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  • happy.sayaka
    漆川沙弥香
    @happy.sayaka

Images by happy.sayaka

11/17・18で骨盤底筋コラボセミナーを開催しました🌸
テーマは、「性差を考慮した骨盤底筋のみかた」
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五島久美子先生と一緒に、産前産後〜高齢女性まで、ライフステージにおける骨盤底のみかたをお話しました🌸
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ひとつひとつ骨盤底筋と関連があるところを治療&エクササイズしていくことで、最終的には骨盤底筋の働きやすさを実感していただきました✨
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エコーをお借りすることができ、急遽デモンストレーションもしました🌸
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石川県や静岡県、大分県や宮崎県など、各地からお越しくださり🙇‍♀️
出来るだけ多くのものを持って帰っていただけるようお伝えしました🙏
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ご参加下さったみなさま、ありがとうございました✨
11/17・18で骨盤底筋コラボセミナーを開催しました🌸 テーマは、「性差を考慮した骨盤底筋のみかた」 ・ ・ 五島久美子先生と一緒に、産前産後〜高齢女性まで、ライフステージにおける骨盤底のみかたをお話しました🌸 ・ ・ ひとつひとつ骨盤底筋と関連があるところを治療&エクササイズしていくことで、最終的には骨盤底筋の働きやすさを実感していただきました✨ ・ ・ エコーをお借りすることができ、急遽デモンストレーションもしました🌸 ・ ・ 石川県や静岡県、大分県や宮崎県など、各地からお越しくださり🙇‍♀️ 出来るだけ多くのものを持って帰っていただけるようお伝えしました🙏 ・ ・ ご参加下さったみなさま、ありがとうございました✨
今日は、飯塚の
「地域生活リハビリテーション研究会」さまで、尿漏れの理論と実践のお話しをさせていただきました✨
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平日夜にもかかわらず多くの方々にご参加頂きました🙏
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PT.OTからケアマネージャーさん、介護士さん、薬剤師さんと幅広い職種の方にご参加いただきました🌸
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前半は理論、後半は実技の構成で、みなさんで実際に体験するところまでさせていただきました。
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90分という限られた時間の中で、明日から使える要素をできるだけ多く!と思いましたが、、構成の難しさを感じました。
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いかに端的に必要な要素を、しかも多職種の方に理解していただけるか?伝え方をもっと磨かねばとまた次の課題がみえました。
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運営スタッフの方々には色々とご配慮いただき、滞りなく会を進めていくことができました。
ご参加くださったみなさま、運営スタッフのみなさま、ありがとうございました🌸
今日は、飯塚の 「地域生活リハビリテーション研究会」さまで、尿漏れの理論と実践のお話しをさせていただきました✨ ・ ・ 平日夜にもかかわらず多くの方々にご参加頂きました🙏 ・ ・ PT.OTからケアマネージャーさん、介護士さん、薬剤師さんと幅広い職種の方にご参加いただきました🌸 ・ ・ 前半は理論、後半は実技の構成で、みなさんで実際に体験するところまでさせていただきました。 ・ ・ 90分という限られた時間の中で、明日から使える要素をできるだけ多く!と思いましたが、、構成の難しさを感じました。 ・ ・ いかに端的に必要な要素を、しかも多職種の方に理解していただけるか?伝え方をもっと磨かねばとまた次の課題がみえました。 ・ ・ 運営スタッフの方々には色々とご配慮いただき、滞りなく会を進めていくことができました。 ご参加くださったみなさま、運営スタッフのみなさま、ありがとうございました🌸
今日は、今から臨床時代の古巣にて
「産後腰痛のみかた」ってタイトルで勉強会に🌸
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今回のこの開催は、
色々と感慨深いものがあり、
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いつもと違う緊張感╰(*´︶`*)
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想いを込めて伝えてきます♡
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#産後腰痛#産前産後#産後リハビリ#想いを込めて
今日は、今から臨床時代の古巣にて 「産後腰痛のみかた」ってタイトルで勉強会に🌸 ・ ・ 今回のこの開催は、 色々と感慨深いものがあり、 ・ ・ いつもと違う緊張感╰(*´︶`*) ・ ・ 想いを込めて伝えてきます♡ ・ ・ #産後腰痛 #産前産後 #産後リハビリ #想いを込めて 
投稿が前後しますが🙇‍♀️
先週金曜日は、WHHC月経コース③『自律神経と女性ホルモン、自律神経の整え方』でした✨
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自律神経の測定を体験していただきました(*´꒳`*)
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これは、バイオフィードバックでトレーニングもできるやつ✨
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月経パーソナルケアでは、こういった測定からもその方の原因を探って行きます🌸
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セミナーの中では、セルフマネジメントの方法を事例紹介とともに、受講者の皆さんもできるよう月経diaryをお渡ししました🌸
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受講してくださった方が、少しでも健やかで楽しい人生を送れるよう講座を組んでいます(*´꒳`*)
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次は④『栄養素の重要性と食品の選び方』11/23  19:30〜です。
コレも楽しいですー!お楽しみに✨
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#WHHC#月経#自律神経#バランス#栄養の大切さ
投稿が前後しますが🙇‍♀️ 先週金曜日は、WHHC月経コース③『自律神経と女性ホルモン、自律神経の整え方』でした✨ ・ ・ 自律神経の測定を体験していただきました(*´꒳`*) ・ ・ これは、バイオフィードバックでトレーニングもできるやつ✨ ・ ・ 月経パーソナルケアでは、こういった測定からもその方の原因を探って行きます🌸 ・ ・ セミナーの中では、セルフマネジメントの方法を事例紹介とともに、受講者の皆さんもできるよう月経diaryをお渡ししました🌸 ・ ・ 受講してくださった方が、少しでも健やかで楽しい人生を送れるよう講座を組んでいます(*´꒳`*) ・ ・ 次は④『栄養素の重要性と食品の選び方』11/23 19:30〜です。 コレも楽しいですー!お楽しみに✨ ・ ・ #WHHC #月経 #自律神経 #バランス #栄養の大切さ 
今日は、コーヒー持ってお出かけ✨
あー久しぶりにパソコンも仕事道具も持ち歩かない1日♡
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ホントはこんな時間をメリハリできちんと取ることが大切と頭ではわかっていながら、、
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もし隙間時間あったら、パソコン開こう根性が出てしまう…笑
心配性だし
なんかしてないと不安…的な  笑
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今日は紅葉みるんだー🍁
あー楽しみ♡ワクワク✨
お付き合いしてくれる友に感謝🙏
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いってきまーす🚃
今日は、コーヒー持ってお出かけ✨ あー久しぶりにパソコンも仕事道具も持ち歩かない1日♡ ・ ・ ホントはこんな時間をメリハリできちんと取ることが大切と頭ではわかっていながら、、 ・ ・ もし隙間時間あったら、パソコン開こう根性が出てしまう…笑 心配性だし なんかしてないと不安…的な 笑 ・ ・ 今日は紅葉みるんだー🍁 あー楽しみ♡ワクワク✨ お付き合いしてくれる友に感謝🙏 ・ ・ いってきまーす🚃
おはようございます☀
今日は、WHHC月経コース③『自律神経と女性ホルモン、自律神経の整え方』です🌸
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ここの部分は特に私の好きなところでして、私がワクワクしております✨笑
・
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雨もやんでよかったです✨
皆さまお気をつけてお越しください(*´꒳`*)
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#女性ホルモン#自律神経#女性ホルモンと生殖器#女性ホルモンと自律神経#月経サイクルと自律神経#WHHC#ウィメンズヘルス
おはようございます☀ 今日は、WHHC月経コース③『自律神経と女性ホルモン、自律神経の整え方』です🌸 ・ ・ ここの部分は特に私の好きなところでして、私がワクワクしております✨笑 ・ ・ 雨もやんでよかったです✨ 皆さまお気をつけてお越しください(*´꒳`*) ・ ・ #女性ホルモン #自律神経#女性ホルモンと生殖器 #女性ホルモンと自律神経 #月経サイクルと自律神経 #WHHC #ウィメンズヘルス 
紅葉づいてきましたね🍁
秋の色✨
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今日は、産後骨盤ケアのセッションでした。
産後9ヶ月経過しているけど、腰痛が続いておられました。
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その原因がどこからきているのかを探りました。
今回の妊娠出産が原因か?
元々のものもあるのか?
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骨盤底の問題の場合、
骨盤底筋自体の問題か?
骨盤底筋が働きにくい環境があるのか?
などなど。
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最後は、体の使い方をしっかりお伝えして🌸
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やっぱりセッションした方の笑顔がみられるって、とても嬉しいと感じた日でした✨
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#産前産後#産後骨盤ケア#産後腰痛#産後尿もれ#理学療法#理学療法士#骨盤底筋エクササイズ#骨盤底筋群#骨盤底筋トレーニング#WHHC
紅葉づいてきましたね🍁 秋の色✨ ・ ・ 今日は、産後骨盤ケアのセッションでした。 産後9ヶ月経過しているけど、腰痛が続いておられました。 ・ ・ その原因がどこからきているのかを探りました。 今回の妊娠出産が原因か? 元々のものもあるのか? ・ ・ 骨盤底の問題の場合、 骨盤底筋自体の問題か? 骨盤底筋が働きにくい環境があるのか? などなど。 ・ ・ 最後は、体の使い方をしっかりお伝えして🌸 ・ ・ やっぱりセッションした方の笑顔がみられるって、とても嬉しいと感じた日でした✨ ・ ・ #産前産後 #産後骨盤ケア #産後腰痛 #産後尿もれ #理学療法 #理学療法士 #骨盤底筋エクササイズ #骨盤底筋群 #骨盤底筋トレーニング #WHHC 
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みてきた📽
* * みてきた📽
クリスマス前に
キレイなデリケートゾーンと、
美しいランジェリーを💖
・
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毎日のランジェリー選び、楽しんでいますか?
何色にしようかな?
どのデザインにしようかな?
・
そんな日常のランジェリー選びは、女性である私たちの心をときめかせます✨
そしてその心理学は、科学的にも証明されています。
・
・
女性にとって大切な場所*デリケートゾーン🌸
そのケアとランジェリー選びは、
女性に喜びを与えてくれるものと信じています✨
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・
女性が自分を大切にし、幸せになるために✨
『女性のためのデイリーケアセミナー』
・
お待ちしています🌸
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#デリケートゾーンケア#ランジェリー#ランジェリースタイリスト#女性#幸せ#happy
クリスマス前に キレイなデリケートゾーンと、 美しいランジェリーを💖 ・ ・ 毎日のランジェリー選び、楽しんでいますか? 何色にしようかな? どのデザインにしようかな? ・ そんな日常のランジェリー選びは、女性である私たちの心をときめかせます✨ そしてその心理学は、科学的にも証明されています。 ・ ・ 女性にとって大切な場所*デリケートゾーン🌸 そのケアとランジェリー選びは、 女性に喜びを与えてくれるものと信じています✨ ・ ・ 女性が自分を大切にし、幸せになるために✨ 『女性のためのデイリーケアセミナー』 ・ お待ちしています🌸 ・ ・ #デリケートゾーンケア #ランジェリー #ランジェリースタイリスト #女性 #幸せ #happy 
最近の菌活♡
お久しぶりの醤油麹さん✨
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毎日「美味しくなぁれ」と声かけしながら混ぜまぜする🙂💕
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今月は25日にヘンプ味噌講座を開催♡
来年新春は、なでしこ味噌講座を受講♡
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楽しみー🌸
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#菌活が止まらない#ロマンティックが止まらない 笑#醤油麹さんには、たまに歌も歌ってあげる#菌活#腸活#発酵
いよいよ今月となりました🌸
「性差を考慮した骨盤底筋群のみかた」
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骨盤底筋群は、産前産後(産直後)のみならず、年齢を重ねた高齢女性にも大切な部分です。
尿漏れ、骨盤臓器脱などの症状がある方はもちろんのこと、
運動器疾患の方でも骨盤底筋の影響が出てくるケースがあります。
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妊娠出産の経験がどのような影響を及ぼすのか?
そして、実際に高齢女性にどのような介入をしているのか?
を事例を通してお伝えします。
実技までたっぷり♡
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1日目の終わりには、懇親会も予定しています🍻
みなさんと情報交換できたら嬉しいです😊
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お待ちしてます✨
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お問合せ
whh.company2017@gmail.com
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#性差医療#骨盤底筋#骨盤底筋トレーニング#インナーユニット#姿勢制御#運動器疾患
いよいよ今月となりました🌸 「性差を考慮した骨盤底筋群のみかた」 ・ ・ 骨盤底筋群は、産前産後(産直後)のみならず、年齢を重ねた高齢女性にも大切な部分です。 尿漏れ、骨盤臓器脱などの症状がある方はもちろんのこと、 運動器疾患の方でも骨盤底筋の影響が出てくるケースがあります。 ・ ・ 妊娠出産の経験がどのような影響を及ぼすのか? そして、実際に高齢女性にどのような介入をしているのか? を事例を通してお伝えします。 実技までたっぷり♡ ・ ・ 1日目の終わりには、懇親会も予定しています🍻 みなさんと情報交換できたら嬉しいです😊 ・ ・ お待ちしてます✨ ・ ・ お問合せ whh.company2017@gmail.com ・ ・ #性差医療 #骨盤底筋 #骨盤底筋トレーニング #インナーユニット #姿勢制御 #運動器疾患 
今日は、
@cherry.co.pilates の美穂さんのご紹介で、
@smile_mama_fukuoka さんにて、
ママ向け講座をさせていただきました🌸
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産前産後の女性ホルモンと、骨盤底筋の変化について。
そしてそのケアの方法についてを中心にお話しました✨
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約2時間の講座なのに、ベビちゃんたちもおりこうさんで👶
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ママさんたちからもたくさん質問をいただきました🌸
みなさんとても熱心に聞いてくださいました🙏
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お声かけいただいた美穂さん
運営の北村さん、原口さん
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました🌸
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#デリケートゾーンケア#骨盤底筋群#産前産後#女性ホルモン#骨盤底筋体操#産後骨盤ケア
今日は、 @cherry.co.pilates の美穂さんのご紹介で、 @smile_mama_fukuoka さんにて、 ママ向け講座をさせていただきました🌸 ・ ・ 産前産後の女性ホルモンと、骨盤底筋の変化について。 そしてそのケアの方法についてを中心にお話しました✨ ・ ・ 約2時間の講座なのに、ベビちゃんたちもおりこうさんで👶 ・ ・ ママさんたちからもたくさん質問をいただきました🌸 みなさんとても熱心に聞いてくださいました🙏 ・ ・ お声かけいただいた美穂さん 運営の北村さん、原口さん ご参加くださったみなさま ありがとうございました🌸 ・ ・ #デリケートゾーンケア #骨盤底筋群 #産前産後 #女性ホルモン #骨盤底筋体操 #産後骨盤ケア 
111の朝☀️1は、始まりの意味があるそうです。
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とても清々しいお参りの朝⛩✨
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今日は
@smile_mama_fukuoka さんにて
産後ママ向けの講座をさせていただきます🌸
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楽しみです♡
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#産前産後#産後ママ#デリケートゾーン#女性ホルモン#骨盤底筋群#産後骨盤ケア#理学療法士#ウィメンズヘルス#ウィメンズヘルス理学療法
今日は、
ヨガ🧘‍♀️ピラティスインストラクターさん向け骨盤底筋セミナーでした🌸
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体幹が安定しないのは、腹横筋が原因?はたまた骨盤底筋?
もしくは胸郭?股関節?などなど
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パーソナルレッスンの際により細かく身体がみれるような内容をお伝えしました(*´꒳`*)
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・
エコーを使用して、骨盤底筋の働きをみたり、
ご自身の身体を見直す機会ともなったようでした🌸
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ご参加くださったみなさま、ありがとうございました✨
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#WHHC#骨盤底筋#腹横筋#横隔膜#胸郭#骨盤#産前産後#骨盤ケア
今日は、 ヨガ🧘‍♀️ピラティスインストラクターさん向け骨盤底筋セミナーでした🌸 ・ ・ 体幹が安定しないのは、腹横筋が原因?はたまた骨盤底筋? もしくは胸郭?股関節?などなど ・ ・ パーソナルレッスンの際により細かく身体がみれるような内容をお伝えしました(*´꒳`*) ・ ・ エコーを使用して、骨盤底筋の働きをみたり、 ご自身の身体を見直す機会ともなったようでした🌸 ・ ・ ご参加くださったみなさま、ありがとうございました✨ ・ ・ #WHHC #骨盤底筋 #腹横筋 #横隔膜 #胸郭 #骨盤 #産前産後 #骨盤ケア 
今日は、
ピラティス、ヨガインストラクターさん🧘‍♀️ボディワーカーさん向けの骨盤底筋セミナーです🍁
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どのライフステージにおいてもボディワークは本当に大事だと実感します。みなさんにやって欲しい♡(自戒もこめて 笑)
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その専門家の方々に、
今回は産前産後に特化して、
産前産後における解剖学的変化と症状、そしてそれらを踏まえた段階的エクササイズをお伝えします🙏
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少しでも日頃のレッスンのお役に立てればと思います🌸
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#産前産後#ヨガインストラクター#ピラティスインストラクター#産後尿もれ#インナーユニット#理学療法士#骨盤底筋群
今日は、 ピラティス、ヨガインストラクターさん🧘‍♀️ボディワーカーさん向けの骨盤底筋セミナーです🍁 ・ ・ どのライフステージにおいてもボディワークは本当に大事だと実感します。みなさんにやって欲しい♡(自戒もこめて 笑) ・ ・ その専門家の方々に、 今回は産前産後に特化して、 産前産後における解剖学的変化と症状、そしてそれらを踏まえた段階的エクササイズをお伝えします🙏 ・ ・ 少しでも日頃のレッスンのお役に立てればと思います🌸 ・ ・ #産前産後 #ヨガインストラクター #ピラティスインストラクター #産後尿もれ #インナーユニット #理学療法士 #骨盤底筋群 
昨夜は、
WHHC月経コースセミナー②
「月経サイクルとPMS症状」でした🌸
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月経痛を緩和するセルフケア方法は、
*自律神経
*アライメント
*栄養
*身に付けるもの
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などなどいくつかありますが、
今日は、その中の1つ☝️
アライメントについて体感していただく時間を設けました✨
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次回は、自律神経ー!
事例紹介や自律神経の測定体験など
濃い内容になりそうです✨
今からワクワク✨
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11/9ご興味ある方、お待ちしてます♡
お問合せは、whh.company2017@gmail.comまで💫
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第4回目(11/23)は、栄養のお話ですが、それに先立ち素敵なチョコレートの差入れ🍫をいただきました♡
めちゃ嬉しい♡どんな食べ物を選んだらいいか?そんなお話もします!
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#WHHC#月経#自律神経#アライメント#月経痛#PMS#月経困難症#女性
昨夜は、 WHHC月経コースセミナー② 「月経サイクルとPMS症状」でした🌸 ・ ・ 月経痛を緩和するセルフケア方法は、 *自律神経 *アライメント *栄養 *身に付けるもの ・ ・ などなどいくつかありますが、 今日は、その中の1つ☝️ アライメントについて体感していただく時間を設けました✨ ・ ・ 次回は、自律神経ー! 事例紹介や自律神経の測定体験など 濃い内容になりそうです✨ 今からワクワク✨ ・ ・ 11/9ご興味ある方、お待ちしてます♡ お問合せは、whh.company2017@gmail.comまで💫 ・ ・ 第4回目(11/23)は、栄養のお話ですが、それに先立ち素敵なチョコレートの差入れ🍫をいただきました♡ めちゃ嬉しい♡どんな食べ物を選んだらいいか?そんなお話もします! ・ ・ #WHHC #月経 #自律神経 #アライメント #月経痛 #PMS #月経困難症 #女性 
今日は、
WHHC月経コースセミナー②
「月経サイクルとPMS症状」です🎗
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恒例の神社参りも
秋の色になってきました🍁
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今夜は雨模様☂️
みなさまお気をつけてお越しください✨
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#WHHC#月経#PMS#子宮内膜症#子宮筋腫#月経痛#月経サイクル#女性#ウィメンズヘルス#理学療法#理学療法士
大切な方とLunchしたあとは、
アーシングに大好きな神社に⛩✨
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お天気がよくて
とても気持ちがいい🌸
大切な方とLunchしたあとは、 アーシングに大好きな神社に⛩✨ ・ ・ お天気がよくて とても気持ちがいい🌸