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  • guriasvencedoras
    Emagrecimento -Ex Gorda
    @guriasvencedoras

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😱😱Sim 500g  a 4 kg em 3 dias 😱😱
Próximas turmas do WhatsApp dia 23/07 reserve a sua vaga e saia do efeito platô . Valor R$30,00
Com as receitas do ebook diferenciaras que você irá emagrecer muito mais fácil e com saúde !!
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E ai o que é pior pra vc?? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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A @neiadias27 motiva várias pessoas que desejam mudar os hábitos, ela emagreceu fazendo reeducação alimentar e atividade física. Lá no ig dela você encontra dicas de treinos, alimentação, rotina e muito mais!
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27
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#dieta  #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #crossfitwod #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
A @neiadias27 motiva várias pessoas que desejam mudar os hábitos, ela emagreceu fazendo reeducação alimentar e atividade física. Lá no ig dela você encontra dicas de treinos, alimentação, rotina e muito mais! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇 Sigam 👇 -------------------------------------------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 -------------------------------------------------------- . #dieta   #reeducaçãoalimentar  #comidafit  #secar  #emagrecer  #regime  #fitness  #comidasaudavel  #crossfitwod  #receitasfit  #comidadeverdade  #gym  #musculaçao  #dicasdereceitas  #wod  #frangocombatatadoce  #partiu  #mundofit  #proteina  #qualidadedevida  #projetoverao  #foco  #dietasemsofrer  #estilodevida  #exgordinha  #focanadieta  #focanameta  #maispertoqueontem  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade 
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A @neiadias27 motiva várias pessoas que desejam mudar os hábitos, ela emagreceu fazendo reeducação alimentar e atividade física. Lá no ig dela você encontra dicas de treinos, alimentação, rotina e muito mais! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇 Sigam 👇 -------------------------------------------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@neiadias27 -------------------------------------------------------- . #dieta   #reeducaçãoalimentar  #comidafit  #secar  #emagrecer  #regime  #fitness  #comidasaudavel  #crossfitwod  #receitasfit  #comidadeverdade  #gym  #musculaçao  #dicasdereceitas  #wod  #frangocombatatadoce  #partiu  #mundofit  #proteina  #qualidadedevida  #projetoverao  #foco  #dietasemsofrer  #estilodevida  #exgordinha  #focanadieta  #focanameta  #maispertoqueontem  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade 
QUER MUDAR DE VIDA!
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@projetosereiaariel já eliminou 46kg no total 😱 apenas com reeducação alimentar e atividade física!
Após sofrer muito bullying decidiu mudar de vida e criar o @projetosereiaariel para compartilhar e ajudar outras pessoas que como ela sofreram/sofrem por ter excesso de peso.
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Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas motivacionais e emagrecimento ... .
⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ .
. 🍒@projetosereiaariel 🍍@projetosereiaariel
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#vidasaudavel #comidadeverdade
#divulgação #instafitness #folowforfolow #projetosereiaariel #reeducaçãoalimentar
#emagrecimento #foco #força #saude #determinação #atividadefisica #perderpeso #instafit  #lifestyle #healthy #fitness #receitasfit #ficaadica #diarioalimentar #motivação #dieta #nutricao #atitudeboaforma  #workout #maromba #brasil
QUER MUDAR DE VIDA! . @projetosereiaariel já eliminou 46kg no total 😱 apenas com reeducação alimentar e atividade física! Após sofrer muito bullying decidiu mudar de vida e criar o @projetosereiaariel para compartilhar e ajudar outras pessoas que como ela sofreram/sofrem por ter excesso de peso. . . Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas motivacionais e emagrecimento ... . ⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ . . 🍒@projetosereiaariel 🍍@projetosereiaariel . . . #vidasaudavel  #comidadeverdade  #divulgação  #instafitness  #folowforfolow  #projetosereiaariel  #reeducaçãoalimentar  #emagrecimento  #foco  #força  #saude  #determinação  #atividadefisica  #perderpeso  #instafit  #lifestyle  #healthy  #fitness  #receitasfit  #ficaadica  #diarioalimentar  #motivação  #dieta  #nutricao  #atitudeboaforma  #workout  #maromba  #brasil 
Considerado um IG de bastante motivação onde a Cláu Olliveira @olliveiraclau, posta sua rotina de treinos, receitas fit e dicas para ajudar as pessoas a mudarem suas vidas através  da reeducação  alimentar, e assim ela  eliminou 60 Kgs. 
Vejam essa história de superação, de Obesa Mórbida à Meia Maratonista.
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Segue lá👇👇
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🔸@olliveiraclau 🔸@olliveiraclau 🔸@olliveiraclau . .
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Considerado um IG de bastante motivação onde a Cláu Olliveira @olliveiraclau, posta sua rotina de treinos, receitas fit e dicas para ajudar as pessoas a mudarem suas vidas através da reeducação alimentar, e assim ela eliminou 60 Kgs. Vejam essa história de superação, de Obesa Mórbida à Meia Maratonista. ⠀ Segue lá👇👇 ⠀ 🔸@olliveiraclau 🔸@olliveiraclau 🔸@olliveiraclau . . ⠀ #desafio30diasdrbarakat  #antesedepois  #exobesos  #exgordos  #meiamaratonista  #gym  #fit  #fitness  #antesedepoisreal  #drbarakat  #bemestar  #emagrecer  #healthylifestyle  #comidadeverdade  #lowcarb 
Considerado um IG de bastante motivação onde a Cláu Olliveira @olliveiraclau, posta sua rotina de treinos, receitas fit e dicas para ajudar as pessoas a mudarem suas vidas através  da reeducação  alimentar, e assim ela  eliminou 60 Kgs. 
Vejam essa história de superação, de Obesa Mórbida à Meia Maratonista.
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Considerado um IG de bastante motivação onde a Cláu Olliveira @olliveiraclau, posta sua rotina de treinos, receitas fit e dicas para ajudar as pessoas a mudarem suas vidas através da reeducação alimentar, e assim ela eliminou 60 Kgs. Vejam essa história de superação, de Obesa Mórbida à Meia Maratonista. ⠀ Segue lá👇👇 ⠀ 🔸@olliveiraclau 🔸@olliveiraclau 🔸@olliveiraclau . . ⠀ #desafio30diasdrbarakat  #antesedepois  #exobesos  #exgordos  #meiamaratonista  #gym  #fit  #fitness  #antesedepoisreal  #drbarakat  #bemestar  #emagrecer  #healthylifestyle  #comidadeverdade  #lowcarb 
Moral da história: todos alimentos podem entrar no plano alimentar  seja para hipertrofia ou emagrecimento. O que muda?? A quantidade e proporção entre eles, conforme o objetivo a ser alcançando! Portanto, não tenha pensamentos do tipo "esse alimento serve para quem deseja emagrecer...aquele para quem deseja hipertrofia". Pense grande: 1) calcule a quantidade calórica segundo o objetivo (Hipertrofia ou emagrecimento) 2) faça a distribuição dos nutrientes 3) escolha alimentos saudáveis! Isso garante o sucesso do trabalho! Fazendo assim, a batata pode entrar na dieta de hipertrofia ou emagrecimento, o que muda será a quantidade  de uma proposta para a outra!
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Repost @joaoalfredo.pedroso
Moral da história: todos alimentos podem entrar no plano alimentar seja para hipertrofia ou emagrecimento. O que muda?? A quantidade e proporção entre eles, conforme o objetivo a ser alcançando! Portanto, não tenha pensamentos do tipo "esse alimento serve para quem deseja emagrecer...aquele para quem deseja hipertrofia". Pense grande: 1) calcule a quantidade calórica segundo o objetivo (Hipertrofia ou emagrecimento) 2) faça a distribuição dos nutrientes 3) escolha alimentos saudáveis! Isso garante o sucesso do trabalho! Fazendo assim, a batata pode entrar na dieta de hipertrofia ou emagrecimento, o que muda será a quantidade de uma proposta para a outra! . . . Repost @joaoalfredo.pedroso
Resultado do nosso desafio , participe da próxima turma que começa dia 23/07.
Esse desafio ajuda você ativar o Metabolismo e sair do efeito platô .
Informações por direct !!
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Conheça a @projetotatipimentel ela emagreceu 20 kg em 5 meses 👊🏾👊🏾👊🏾 e continua emagrecendo e fazendo a dieta low carb!
@projetotatipimentel fez também o desafio do ovo conosco . Mude a sua vida como a @projetotatipimentel e tenha certeza que você consegue também !!
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🥦Siga @projetotatipimentel 🧀Siga @projetotatipimentel -
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Conheça a @projetotatipimentel ela emagreceu 20 kg em 5 meses 👊🏾👊🏾👊🏾 e continua emagrecendo e fazendo a dieta low carb! @projetotatipimentel fez também o desafio do ovo conosco . Mude a sua vida como a @projetotatipimentel e tenha certeza que você consegue também !! - - 🥦Siga @projetotatipimentel 🧀Siga @projetotatipimentel - - - #foconotreino  #30workoutsforanewmum  #desafiodoovo  #lowcarbbrasil  #vidaleve  #vidalowcarb  #empoderamentofeminino  #gymfit  ##empowering  #empoweredwomen  #entrepreneur  #entrepreneurlife  #stronger  #together  #team  #support 
😱😱31 kg 😱😱@afonsakelly  tem 42  anos emagreceu fazendo dieta e atividade física,  acompanhe sua rotina .
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No ig @afonsakelly você irá encontrar muita motivação ,receitas e desafios, a Afonsa é uma simpatia, super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo!
👉 Confira 🍎@afonsakelly
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😱😱31 kg 😱😱@afonsakelly tem 42 anos emagreceu fazendo dieta e atividade física, acompanhe sua rotina . - - - No ig @afonsakelly você irá encontrar muita motivação ,receitas e desafios, a Afonsa é uma simpatia, super atenciosa , sempre postando informações com muito conteúdo! 👉 Confira 🍎@afonsakelly 🥗@afonsakelly 🍓@afonsakelly . . . #maispertoqueontem  #estilodevida  #emagrecimento  ##linda  #compulsao  #basta  #autoestima  #empoderamento  #mulher  #exgorda  #vidaleve  #gymmotivation  #antesedepoisemagrecimento