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    Gonçalo Adanjo
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Até que és querida quando queres @blondie_blue17
Até que és querida quando queres @blondie_blue17
Morning pancakes
Morning pancakes
Do what you live and you won't have to work a day in your life (kind of) @leomottatrainer
#personaltrainer #holmesplace #holmesplacepalacio #naobrinquemcomopalacio
Após 5h de sono e 13 de trabalho, tive a oportunidade de treinar com o wellness advisor do Holmes Place, campeão nacional de culturismo na wabba e o português melhor classificado no Arnold 2016 em culturismo. Além de um excelente atleta és uma grande pessoa, parabéns por todo o teu sucesso @franciscofitness_athlete
Após 5h de sono e 13 de trabalho, tive a oportunidade de treinar com o wellness advisor do Holmes Place, campeão nacional de culturismo na wabba e o português melhor classificado no Arnold 2016 em culturismo. Além de um excelente atleta és uma grande pessoa, parabéns por todo o teu sucesso @franciscofitness_athlete
#Repost @blondie_blue17
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Depois de alguns meses a tentar aplicar-me no ginásio sem sucesso lá me apareceu uma alma caridosa na vida que gosta de me torturar com demasiadas series (para meu gosto , não passam de 3 ou 4 mas pronto ) mas que lá faço depois de me queixar ( 100x pelo menos é o necessário porque senão não sou eu ) deixando as minhas queixas de lado só  venho aqui dizer que a minha motivação para ir ao ginásio está no auge graças a ele porque obviamente me foi prometido com o meu suor e com a ajuda dele que eu ia ficar fit pra ir de férias ! @goncaloadanjo  é com prazer que te dou 20 valores e que te digo que na sexta há mais e eu vou levar mais energia pra te dar cabelos brancos antes da reforma 😂 !! Obrigada por me aturares e por me mandares beber água e respirar entre os exercícios porque me esqueço 🤭
#Repost  @blondie_blue17 • • • Depois de alguns meses a tentar aplicar-me no ginásio sem sucesso lá me apareceu uma alma caridosa na vida que gosta de me torturar com demasiadas series (para meu gosto , não passam de 3 ou 4 mas pronto ) mas que lá faço depois de me queixar ( 100x pelo menos é o necessário porque senão não sou eu ) deixando as minhas queixas de lado só venho aqui dizer que a minha motivação para ir ao ginásio está no auge graças a ele porque obviamente me foi prometido com o meu suor e com a ajuda dele que eu ia ficar fit pra ir de férias ! @goncaloadanjo é com prazer que te dou 20 valores e que te digo que na sexta há mais e eu vou levar mais energia pra te dar cabelos brancos antes da reforma 😂 !! Obrigada por me aturares e por me mandares beber água e respirar entre os exercícios porque me esqueço 🤭