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    Francesca Rocco
    @frampyfit

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Today’s the third year that you’ve passed over the sky.. you gave me this necklace when you left me.. and from that day I never took it off!! I really miss you. You were my soulmate, my best friend, my favourite big brother.. drugs took you from this world to reach God. I hope you’re next to Jesus in the peace of your soul.. please, when you have time, put your eyes and hands over me, I really need you my angel!! 👼 I miss you and I love you Mimmo ❤️
19/06/2015

#shieldofstrength #missyou #angel #myangel #love #bestfriend 
#jj #instagramhub #iphoneographer #earlybird #iphoneasia #earlybirdlove #iphoneography #instagrammers #iphoneonly #iphoneartists #instagood #bestoftheday #tweegram #igers #instamood
Today’s the third year that you’ve passed over the sky.. you gave me this necklace when you left me.. and from that day I never took it off!! I really miss you. You were my soulmate, my best friend, my favourite big brother.. drugs took you from this world to reach God. I hope you’re next to Jesus in the peace of your soul.. please, when you have time, put your eyes and hands over me, I really need you my angel!! 👼 I miss you and I love you Mimmo ❤️ 19/06/2015 #shieldofstrength  #missyou  #angel  #myangel  #love  #bestfriend  #jj  #instagramhub  #iphoneographer  #earlybird  #iphoneasia  #earlybirdlove  #iphoneography  #instagrammers  #iphoneonly  #iphoneartists  #instagood  #bestoftheday  #tweegram  #igers  #instamood 
Ogni donna che ha finalmente capito il suo valore, ha raccolto le valigie del suo orgoglio, è salita sul volo della libertà, ed è atterrata nella valle del cambiamento.
(Shannon L. Alder)
~Buongiorno~
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#fitness #fitfam #fitgirl #inlovewithfitness #happyfit #motivation #instafit #fitnessaddicted #girlsmotivation #fitnessitalia #fitnessmotivation #love #fitgirlcode #fitaffinity #soretothecore #justdoit #alwaysfit #fitnessmodel #squat #posing #girlswhosquat
Ogni donna che ha finalmente capito il suo valore, ha raccolto le valigie del suo orgoglio, è salita sul volo della libertà, ed è atterrata nella valle del cambiamento. (Shannon L. Alder) ~Buongiorno~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #fitness  #fitfam  #fitgirl  #inlovewithfitness  #happyfit  #motivation  #instafit  #fitnessaddicted  #girlsmotivation  #fitnessitalia  #fitnessmotivation  #love  #fitgirlcode  #fitaffinity  #soretothecore  #justdoit  #alwaysfit  #fitnessmodel  #squat  #posing  #girlswhosquat 
Feeling after gym today 😻 “I’m fabulous” and yess I feel fabulous 😻❤️ love my new workout routine!! Today arms and shoulders 💪 keep on working ☺️ ~
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#fitness #fitfam #fitgirl #inlovewithfitness #happyfit #motivation #instafit #fitnessaddicted #girlsmotivation #fitnessitalia #fitnessmotivation #love #fitgirlcode #fitaffinity #soretothecore #justdoit #alwaysfit #fitnessmodel #squat #posing #girlswhosquat #shoulderworkout #armday #frampyfit
Feeling after gym today 😻 “I’m fabulous” and yess I feel fabulous 😻❤️ love my new workout routine!! Today arms and shoulders 💪 keep on working ☺️ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #fitness  #fitfam  #fitgirl  #inlovewithfitness  #happyfit  #motivation  #instafit  #fitnessaddicted  #girlsmotivation  #fitnessitalia  #fitnessmotivation  #love  #fitgirlcode  #fitaffinity  #soretothecore  #justdoit  #alwaysfit  #fitnessmodel  #squat  #posing  #girlswhosquat  #shoulderworkout  #armday  #frampyfit 
Hi everybody 😎✌️tomorrow I’m going to start my workout diary with all of you!!!
So you can relate with me about what kind of exercises I do, ask me questions, or I could ask you some advice to improve my workout 😊 I’m going to post daily photos, videos or stories here on Instagram!! Enjoy my workout journey 😎✌️ and let’s start my new hashtag #Frampyfit 🤣
If you want to challenge me, just let me know 🤔
-🇮🇹
Salve a tutti 😎✌️da domani inizierò a tenere un diario sui miei allenamenti con tutti voi!!! Potrete vedere che tipo di esercizi faccio, farmi domande, oppure potrei chiedervi qualche consiglio per migliorare i miei allenamenti 😊 Posterò foto, video o storie qui su Instagram! Godiamoci questo viaggio! E diamo anche inizio al mio nuovo hashtag #Frampyfit 🤣
Se in qualche modo volete propormi delle sfide o anche partecipare ai miei allenamenti, fatemelo sapere! 🤔 Anche per allenarsi insieme (questo non l’ho scritto in English 😹)
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#fitness #fitfam #fitgirl #inlovewithfitness #happyfit #motivation #instafit #fitnessaddicted #girlsmotivation #fitnessitalia #fitnessmotivation #love #fitgirlcode #fitaffinity #soretothecore #justdoit #alwaysfit #fitnessmodel #squat #posing #girlswhosquat #fitnessjourney #workoutjourney #Frampyfit
Hi everybody 😎✌️tomorrow I’m going to start my workout diary with all of you!!! So you can relate with me about what kind of exercises I do, ask me questions, or I could ask you some advice to improve my workout 😊 I’m going to post daily photos, videos or stories here on Instagram!! Enjoy my workout journey 😎✌️ and let’s start my new hashtag #Frampyfit  🤣 If you want to challenge me, just let me know 🤔 -🇮🇹 Salve a tutti 😎✌️da domani inizierò a tenere un diario sui miei allenamenti con tutti voi!!! Potrete vedere che tipo di esercizi faccio, farmi domande, oppure potrei chiedervi qualche consiglio per migliorare i miei allenamenti 😊 Posterò foto, video o storie qui su Instagram! Godiamoci questo viaggio! E diamo anche inizio al mio nuovo hashtag #Frampyfit  🤣 Se in qualche modo volete propormi delle sfide o anche partecipare ai miei allenamenti, fatemelo sapere! 🤔 Anche per allenarsi insieme (questo non l’ho scritto in English 😹) ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #fitness  #fitfam  #fitgirl  #inlovewithfitness  #happyfit  #motivation  #instafit  #fitnessaddicted  #girlsmotivation  #fitnessitalia  #fitnessmotivation  #love  #fitgirlcode  #fitaffinity  #soretothecore  #justdoit  #alwaysfit  #fitnessmodel  #squat  #posing  #girlswhosquat  #fitnessjourney  #workoutjourney  #Frampyfit 
That’s not a big thing...but, for me, it’s a really really really BIG RESULT to have that flat belly again! Soooo happy me 😻😻
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#fitness #fitfam #fitgirl #inlovewithfitness #happyfit #motivation #instafit #fitnessaddicted #girlsmotivation #fitnessitalia #fitnessmotivation #love #fitgirlcode #fitaffinity #soretothecore #justdoit #alwaysfit #fitnessmodel #squat #posing #girlswhosquat #abs #solocosebelle #addominali #fitnessresults #frampyfit
That’s not a big thing...but, for me, it’s a really really really BIG RESULT to have that flat belly again! Soooo happy me 😻😻 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #fitness  #fitfam  #fitgirl  #inlovewithfitness  #happyfit  #motivation  #instafit  #fitnessaddicted  #girlsmotivation  #fitnessitalia  #fitnessmotivation  #love  #fitgirlcode  #fitaffinity  #soretothecore  #justdoit  #alwaysfit  #fitnessmodel  #squat  #posing  #girlswhosquat  #abs  #solocosebelle  #addominali  #fitnessresults  #frampyfit 
Just a little bit of posing! 💃 I’ve got a lot to learn, but it’s only the beginning 🏋️‍♀️❤️
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Possiamo fare una puntata di 24 ore in pronto soccorso!! E #realTime ci fa un baffo 😹😹 #solocosebelle #nonProprio #poveroAngelo #chiamateunInfermiere #quilaGenteStaMale #questoCiPassaAvanti #shCheSentoCosaDice 
Hashtag della serata/nottata whit da sistah
Ore 01:35- Dai che fra 11 numeri tocca a noi!
-Sì ma anche alle 20 quando siamo arrivati, dopo 11 numeri toccava a noi!! 😹😅😭🙈
Almeno ci facciamo compagnia 💞
3rd day and I already feel my body burn 🔥 yeeeeessaaa !!!! Grassssie @ilmiopersonaltrainer 😻😻 #fitness #fitfam #fitgirl #inlovewithfitness #happyfit #motivation #instafit #fitnessaddicted #girlsmotivation #fitnessitalia #fitnessmotivation #love #fitgirlcode #fitaffinity #soretothecore #justdoit #alwaysfit
Direzione la fiera!! 😹🔝 #fieradiVicenza #mondomotori @mattia_zanarella sto arrivandoooo !!! #cicliPizeta #top #solocosebelle #evviva ❤️