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Es kommen Zeiten, in denen jeder mal an den Punkt kommt. An dem wir feststellen, dass einfach die nötige Motivation fehlt, um die Dinge im Leben zu machen, die eine Zeit lang als notwendig und erforderlich schienen und unseren Alltag bestimmt haben. Und dann kommen diese anderen Momente. Der Tag an dem wir plötzlich aufwachen und merken, dass es wieder losgehen kann.
Es kommen Zeiten, in denen jeder mal an den Punkt kommt. An dem wir feststellen, dass einfach die nötige Motivation fehlt, um die Dinge im Leben zu machen, die eine Zeit lang als notwendig und erforderlich schienen und unseren Alltag bestimmt haben. Und dann kommen diese anderen Momente. Der Tag an dem wir plötzlich aufwachen und merken, dass es wieder losgehen kann.
Offline... Denn es sind die Momente im richtigen Leben, die uns zeigen sollten, wie wunderbar das Leben ist ❤️
Offline... Denn es sind die Momente im richtigen Leben, die uns zeigen sollten, wie wunderbar das Leben ist ❤️
[Werbung|Markennennung] Einen erholsamen Sonntag euch allen ❤️ Noch eine Woche 🙏 dann startet wieder die FitGesund von @intersport.de 😍 Voller Vorfreude heißt es nun durchhalten und auf das kommende Wochenende hin fiebern 🤗 Alle, die sich ebenfalls dafür entschieden haben an diesem, wie ich finde, einzigartigen Event teilzunehmen, sehe ich dann hoffentlich kommenden Sonntag 👍 Alle anderen können gerne meine Erlebnisse über mein Profil hier bei Instagram verfolgen 💪🏼 Für Kurzentschlossene werden auch Tagestickets angeboten 😃 Es wird auf jeden Fall kulinarisch, sportlich und kommunikativ, so viel sei schon mal verraten 🤫 Alles weitere dann ab Sonntag hier auf meinem Profil 👍
[Werbung|Markennennung] Einen erholsamen Sonntag euch allen ❤️ Noch eine Woche 🙏 dann startet wieder die FitGesund von @intersport.de 😍 Voller Vorfreude heißt es nun durchhalten und auf das kommende Wochenende hin fiebern 🤗 Alle, die sich ebenfalls dafür entschieden haben an diesem, wie ich finde, einzigartigen Event teilzunehmen, sehe ich dann hoffentlich kommenden Sonntag 👍 Alle anderen können gerne meine Erlebnisse über mein Profil hier bei Instagram verfolgen 💪🏼 Für Kurzentschlossene werden auch Tagestickets angeboten 😃 Es wird auf jeden Fall kulinarisch, sportlich und kommunikativ, so viel sei schon mal verraten 🤫 Alles weitere dann ab Sonntag hier auf meinem Profil 👍
[Werbung|Markennennung] #unbezahlt Eine wirklich großartige Tour quer durch das wunderschöne Ostfriesland 🙏 Grund dafür war eine private Nachricht hier bei Instagram von der lieben @fit_und_gluecklich 🤗 Schon immer einmal wollte sie gerne eine Rennradtour durch das Flachland an der Küste im Norden Deutschlands machen 🚴‍♀️ Gesagt, getan 👌🏻 So entschieden wir uns ganz spontan am Montag einfach direkt eine gemeinsame Runde zu drehen 😃 Am Ende sind es tatsächlich über 60 km geworden 👍 Natürlich haben wir auch die typischen Hotspots angesteuert und da gilt es auch einen Zwischenstopp in Greetsiel einzulegen 😋 Ein muss für jeden Nicht-Ostfriesen 😉 So negativ Instagram wegen vieler Dinge aktuell auch dastehen mag und ich auch insbesondere in jüngster Vergangenheit oft darüber nachgedacht habe mein Profil hier auf Eis zu legen 🤭 Es sind dann doch wieder diese Momente, die es wert sind, weiterzumachen 🤗 #instaverbindet
[Werbung|Markennennung] #unbezahlt  Eine wirklich großartige Tour quer durch das wunderschöne Ostfriesland 🙏 Grund dafür war eine private Nachricht hier bei Instagram von der lieben @fit_und_gluecklich 🤗 Schon immer einmal wollte sie gerne eine Rennradtour durch das Flachland an der Küste im Norden Deutschlands machen 🚴‍♀️ Gesagt, getan 👌🏻 So entschieden wir uns ganz spontan am Montag einfach direkt eine gemeinsame Runde zu drehen 😃 Am Ende sind es tatsächlich über 60 km geworden 👍 Natürlich haben wir auch die typischen Hotspots angesteuert und da gilt es auch einen Zwischenstopp in Greetsiel einzulegen 😋 Ein muss für jeden Nicht-Ostfriesen 😉 So negativ Instagram wegen vieler Dinge aktuell auch dastehen mag und ich auch insbesondere in jüngster Vergangenheit oft darüber nachgedacht habe mein Profil hier auf Eis zu legen 🤭 Es sind dann doch wieder diese Momente, die es wert sind, weiterzumachen 🤗 #instaverbindet 
Drachenbootrennen 2018 💪🏼 Wir haben gekämpft und sind ganz knapp um 15 Millisekunden am Treppchen vorbei gepaddelt 😉 Mit Platz 14 von insgesamt 30 Teams und dem vierten in der Gruppe Sport sind wir dennoch sehr zufrieden 🙏 Schön war es und umso mehr freue ich mich natürlich wieder auf das kommende Jahr 👍 Herzlichen Glückwunsch natürlich auch an alle anderen Teams für ihre Leistung 👌🏻 Ich hoffe wir gehen im kommenden Jahr wieder gemeinsam an den Start 😃 #fitnessworld #fitnessblog #fitnesstime #sportverbindet #sportmachtglücklich #hafenmeile #emderhafenmeile
Drachenbootrennen 2018 💪🏼 Wir haben gekämpft und sind ganz knapp um 15 Millisekunden am Treppchen vorbei gepaddelt 😉 Mit Platz 14 von insgesamt 30 Teams und dem vierten in der Gruppe Sport sind wir dennoch sehr zufrieden 🙏 Schön war es und umso mehr freue ich mich natürlich wieder auf das kommende Jahr 👍 Herzlichen Glückwunsch natürlich auch an alle anderen Teams für ihre Leistung 👌🏻 Ich hoffe wir gehen im kommenden Jahr wieder gemeinsam an den Start 😃 #fitnessworld  #fitnessblog  #fitnesstime  #sportverbindet  #sportmachtglücklich  #hafenmeile  #emderhafenmeile 
[Werbung|Markennennung] Another sunny runday 🏃🏼‍♀️ Kurz und knapp: es war gut 😊 Mehr gibt es auch gar nicht zu sagen 😋 Ich schweige und genieße 🤫 Schließlich muss ja auch nicht alles endlos kommentiert werden, sondern kann auch gut und gerne einfach mal so stehen gelassen werden 😉 Schönen Abend euch allen 🤙🏻#fitnessstephimotiviert
[Werbung|Markennennung] Another sunny runday 🏃🏼‍♀️ Kurz und knapp: es war gut 😊 Mehr gibt es auch gar nicht zu sagen 😋 Ich schweige und genieße 🤫 Schließlich muss ja auch nicht alles endlos kommentiert werden, sondern kann auch gut und gerne einfach mal so stehen gelassen werden 😉 Schönen Abend euch allen 🤙🏻#fitnessstephimotiviert 
[Werbung|Markennennung] Guten Morgen Welt 🤗 Es ist Freitag, die Sonne scheint wieder und auch ich nutze jede Möglichkeit den alltäglichen Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad zu bestreiten 😏 @st_pauli_cat hat es uns gestern bereits vorgemacht und auch ich schließe mich dem Team #mitdemradzurarbeit an 🤗 Wer ist noch im Team? Welche Strecke legt ihr dabei zurück?
[Werbung|Markennennung] Guten Morgen Welt 🤗 Es ist Freitag, die Sonne scheint wieder und auch ich nutze jede Möglichkeit den alltäglichen Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad zu bestreiten 😏 @st_pauli_cat hat es uns gestern bereits vorgemacht und auch ich schließe mich dem Team #mitdemradzurarbeit  an 🤗 Wer ist noch im Team? Welche Strecke legt ihr dabei zurück?
#nofilterneededhere 😉 [Werbung|Markennennung] #unbezahltewerbung | Ein wirklich befreiendes Gefühl, wenn man sich nach wirklich längerer Zeit wieder auf den Weg macht und eine kleine Runde drehen möchte 😏 Aus der geplanten kleinen Runde wurde dann doch ein paar Kilometer mehr und es lief wirklich gut für mich 😊 Seit langem konnte ich den Lauf wieder genießen 😍 Nur gut, dass ich meine kleine Trinkflasche von @miiego.deutschland dabei hatte 🙏 Gerade für solche spontanen Läufe, die doch etwas länger werden als geplant und insbesondere bei diesem Wetter, ist ein wenig Flüssigkeit Gold wert👌🏻 Jetzt genieße ich noch die letzten Stunden des wirklich gelungenen Wochenendes mit @pixel_picker ❤️ Euch allen da draußen einen schönen Rest Sonntag und einen guten Start in die kommende Woche 👍
#nofilterneededhere  😉 [Werbung|Markennennung] #unbezahltewerbung  | Ein wirklich befreiendes Gefühl, wenn man sich nach wirklich längerer Zeit wieder auf den Weg macht und eine kleine Runde drehen möchte 😏 Aus der geplanten kleinen Runde wurde dann doch ein paar Kilometer mehr und es lief wirklich gut für mich 😊 Seit langem konnte ich den Lauf wieder genießen 😍 Nur gut, dass ich meine kleine Trinkflasche von @miiego.deutschland dabei hatte 🙏 Gerade für solche spontanen Läufe, die doch etwas länger werden als geplant und insbesondere bei diesem Wetter, ist ein wenig Flüssigkeit Gold wert👌🏻 Jetzt genieße ich noch die letzten Stunden des wirklich gelungenen Wochenendes mit @pixel_picker ❤️ Euch allen da draußen einen schönen Rest Sonntag und einen guten Start in die kommende Woche 👍
[Werbung|Markennennung] Puh 😅 Ich schwöre euch ☝🏻 Mir ist es momentan echt zu warm zum Laufen 😓 Gestern nach wirklich längerer Abstinenz mal wieder eine Runde gedreht 🏃🏼‍♀️ Nicht schön, ich sag es euch 🤭 Daher werde ich heute wohl am späten Abend das Fitnessstudio aufsuchen 🤗 Aber immerhin konnte ich wieder ein paar Kilometer für #in30tagenumdiewelt sammeln 👌🏻 Wie kommt ihr mit der Wärme bzgl. Sport klar?
[Werbung|Markennennung] Puh 😅 Ich schwöre euch ☝🏻 Mir ist es momentan echt zu warm zum Laufen 😓 Gestern nach wirklich längerer Abstinenz mal wieder eine Runde gedreht 🏃🏼‍♀️ Nicht schön, ich sag es euch 🤭 Daher werde ich heute wohl am späten Abend das Fitnessstudio aufsuchen 🤗 Aber immerhin konnte ich wieder ein paar Kilometer für #in30tagenumdiewelt  sammeln 👌🏻 Wie kommt ihr mit der Wärme bzgl. Sport klar?
[Werbung|Markennennung] Mit einem riesen Sprung in das kommende Wochenende 🤪 Kommt gut rein 🤗
[Werbung|Markennennung] Mit einem riesen Sprung in das kommende Wochenende 🤪 Kommt gut rein 🤗
[Werbung|Markennennung] #unbezahlt Zu warm zum Sporteln?! Für eine Runde mit dem Rad in Kombination mit der frischen Seeluft geht es noch 😏 Was treibt ihr bei dem Wetter da draußen so? Viel lässt sich da kaum machen oder?!
[Werbung|Markennennung] #unbezahlt  Zu warm zum Sporteln?! Für eine Runde mit dem Rad in Kombination mit der frischen Seeluft geht es noch 😏 Was treibt ihr bei dem Wetter da draußen so? Viel lässt sich da kaum machen oder?!
[Werbung|Markennennung] Das war die #fitgesund17 🙏 Auch in diesem Jahr findet dieses sportliche Event von @intersport.de wieder statt und auch ich werde wieder dabei sein 😍 Vom 02.09.-07.09. heißt es wieder schwitzen was das Zeug hält 😋 Im letzten Jahr noch an der Ostsee wird die #fitgesund18 diesmal im wunderschönen Österreich stattfinden, genauer in Saalfelden ❤️ Es erwarten uns wieder eine Menge Kursangebote wie Langhanteltraining, Faszien- und Yogakurse und natürlich auch regionaltypische Kurse wie das Mountainbiken und das Trailrunning 👏🏻 Zwei Kurse auf die ich mich insbesondere sehr freue und zu denen ich mich natürlich sofort angemeldet habe 🙏 Seid auch ihr interessiert an einer erlebnisreichen Woche mit viel Programm, gutem Essen und netten neuen Bekanntschaften? Dann melde dich noch heute unter www.intersport-fitgesund.de an und nutze einmalig den Gutscheincode FG18FS und spare satte 10% 😊 Ich bin schon sehr gespannt, wen ich von euch in diesem Jahr wiedersehen oder dort zum ersten Mal antreffen werde 🤗 Habt noch einen tollen Sonntag ❤️
[Werbung|Markennennung] Das war die #fitgesund17  🙏 Auch in diesem Jahr findet dieses sportliche Event von @intersport.de wieder statt und auch ich werde wieder dabei sein 😍 Vom 02.09.-07.09. heißt es wieder schwitzen was das Zeug hält 😋 Im letzten Jahr noch an der Ostsee wird die #fitgesund18  diesmal im wunderschönen Österreich stattfinden, genauer in Saalfelden ❤️ Es erwarten uns wieder eine Menge Kursangebote wie Langhanteltraining, Faszien- und Yogakurse und natürlich auch regionaltypische Kurse wie das Mountainbiken und das Trailrunning 👏🏻 Zwei Kurse auf die ich mich insbesondere sehr freue und zu denen ich mich natürlich sofort angemeldet habe 🙏 Seid auch ihr interessiert an einer erlebnisreichen Woche mit viel Programm, gutem Essen und netten neuen Bekanntschaften? Dann melde dich noch heute unter www.intersport-fitgesund.de an und nutze einmalig den Gutscheincode FG18FS und spare satte 10% 😊 Ich bin schon sehr gespannt, wen ich von euch in diesem Jahr wiedersehen oder dort zum ersten Mal antreffen werde 🤗 Habt noch einen tollen Sonntag ❤️
[Werbung|Markennennung] Und das Abenteuer hat leider ein Ende 😢 Dafür stand gestern nochmal eine schöne Runde über die Berge des Hochsauerlandes an 🚵‍♀️ Dabei kamen wir auch an dieser überdimensional großen Bank vorbei 😋 Perfekt für eine kleine Pause und um die wunderbare Aussicht über das Sauerland zu genießen 😊 Heute heißt es wieder Abschied nehmen, aber wir kommen wieder 😍 Das ist gewiss ❤️
[Werbung|Markennennung] Und das Abenteuer hat leider ein Ende 😢 Dafür stand gestern nochmal eine schöne Runde über die Berge des Hochsauerlandes an 🚵‍♀️ Dabei kamen wir auch an dieser überdimensional großen Bank vorbei 😋 Perfekt für eine kleine Pause und um die wunderbare Aussicht über das Sauerland zu genießen 😊 Heute heißt es wieder Abschied nehmen, aber wir kommen wieder 😍 Das ist gewiss ❤️
[Werbung|Markennennung] Wer sein Rad liebt der schiebt 😜 Was bitte war denn das gestern? 😱 Eigentlich sollte es eine ‚kleine Runde‘ werden ☝🏻Am Ende wurden es 6 km mehr als geplant dank unmöglich zu befahrener Wege 😡 Fahren war an vielerlei Stellen gar nicht möglich 😵 Zu viele ausgewurzelte Bäume 🌳 Ein Weg kaum erkennbar 🙄 Da blieb uns nur noch die Möglichkeit das geliebte Rad den Berg hochzuschieben 🤫 Ein Ergebnis, dass ich erstmal nicht nochmal wiederholen muss, denn richtige Trails fahren macht da doch weitaus mehr Spaß 🤗 Vielleicht klappt es ja heute nochmal bevor es dann leider schon wieder zurück in die Heimat geht 😢
[Werbung|Markennennung] Wer sein Rad liebt der schiebt 😜 Was bitte war denn das gestern? 😱 Eigentlich sollte es eine ‚kleine Runde‘ werden ☝🏻Am Ende wurden es 6 km mehr als geplant dank unmöglich zu befahrener Wege 😡 Fahren war an vielerlei Stellen gar nicht möglich 😵 Zu viele ausgewurzelte Bäume 🌳 Ein Weg kaum erkennbar 🙄 Da blieb uns nur noch die Möglichkeit das geliebte Rad den Berg hochzuschieben 🤫 Ein Ergebnis, dass ich erstmal nicht nochmal wiederholen muss, denn richtige Trails fahren macht da doch weitaus mehr Spaß 🤗 Vielleicht klappt es ja heute nochmal bevor es dann leider schon wieder zurück in die Heimat geht 😢
[Werbung|Markennennung] Zweiter Tag, nächste Steigerung 😋 Im vergangenen Jahr noch sehr jungfräulich an das Mountainbiken rangegangen 🤭 Bei einer Tour von rund 90 km 😶 und 2.000 Höhenmetern 😱 völlig aus dem Leben geschossen, gehen wir diesen Urlaub nun entspannter an 🙏 Aus Fehlern lernt man, ich tatsächlich auch 😉 und so kamen wir am Ende auf knapp über 40 km, knapp 1.000 hm und 32 Grad Sonnenschein ☀️ Herausfordernd, teils bis zu 16% Steigung und dem ein oder anderen kleineren Ausraster 🤫 Wahnsinns Ausblicke über das Sauerland und schöne Singletrails 🙏 Eine mehr als gelungene Tour rund um Brilon und Willingen 🤗 Dabei musste auf jeden Fall auch ein Stück vom Rothaarsteig gefahren werden 👍 Ob ich das Sauerland als Urlaubsregion empfehlen würde? Auf jeden Fall! Heute steht ein Tag Pause auf dem Plan 🙏 Regeneration ☝🏻 #fitnessstephimotiviert
[Werbung|Markennennung] Zweiter Tag, nächste Steigerung 😋 Im vergangenen Jahr noch sehr jungfräulich an das Mountainbiken rangegangen 🤭 Bei einer Tour von rund 90 km 😶 und 2.000 Höhenmetern 😱 völlig aus dem Leben geschossen, gehen wir diesen Urlaub nun entspannter an 🙏 Aus Fehlern lernt man, ich tatsächlich auch 😉 und so kamen wir am Ende auf knapp über 40 km, knapp 1.000 hm und 32 Grad Sonnenschein ☀️ Herausfordernd, teils bis zu 16% Steigung und dem ein oder anderen kleineren Ausraster 🤫 Wahnsinns Ausblicke über das Sauerland und schöne Singletrails 🙏 Eine mehr als gelungene Tour rund um Brilon und Willingen 🤗 Dabei musste auf jeden Fall auch ein Stück vom Rothaarsteig gefahren werden 👍 Ob ich das Sauerland als Urlaubsregion empfehlen würde? Auf jeden Fall! Heute steht ein Tag Pause auf dem Plan 🙏 Regeneration ☝🏻 #fitnessstephimotiviert 
[Werbung|Markennennung] Erstes ‚Einrollen‘ am Tag der Anreise 🤗 Zum wieder reinkommen war diese Tour mit knapp über 300 hm vollkommen ausreichend 🤪 Immer wieder beeindruckend, wie sich das Rennradfahren zum MTB in den Bergen unterscheidet 🤭 Denn hier kommt es nicht auf die Gesamtdistanz oder die Pace an 🤫 Zumindest nicht bei mir 😏 Mich beeindrucken am Ende die gefahrenen Höhenmeter 💪🏼 Und zum Einschwingen perfekt 👌🏻 Ich freue mich schon auf die kommenden noch anstehenden Touren durch das Sauerland ❤️ und halte euch in meiner Story gerne auf dem Laufenden 👍 Kommt gut in die Woche 🤗 #fitnessstephimotiviert
[Werbung|Markennennung] Erstes ‚Einrollen‘ am Tag der Anreise 🤗 Zum wieder reinkommen war diese Tour mit knapp über 300 hm vollkommen ausreichend 🤪 Immer wieder beeindruckend, wie sich das Rennradfahren zum MTB in den Bergen unterscheidet 🤭 Denn hier kommt es nicht auf die Gesamtdistanz oder die Pace an 🤫 Zumindest nicht bei mir 😏 Mich beeindrucken am Ende die gefahrenen Höhenmeter 💪🏼 Und zum Einschwingen perfekt 👌🏻 Ich freue mich schon auf die kommenden noch anstehenden Touren durch das Sauerland ❤️ und halte euch in meiner Story gerne auf dem Laufenden 👍 Kommt gut in die Woche 🤗 #fitnessstephimotiviert 
#throwback 😍 Ich vermisse dieses klare Wasser schon etwas 🤫 Die Nordsee direkt vor der Haustür lässt mich immer wieder an die schönen Momente auf Sardinien denken 🙏 Wenn da nicht die unterschiedliche Wasserfarbe wäre 🤪 Mit ein bisschen Fantasie und Vorstellungskraft zaubere ich mir einfach das Mittelmeer vor die eigene Haustür 💥 Oder ich Reise einfach nochmal dort hin 🧐 Aber zweimal an einen Ort? Die Welt ist noch so groß 🌎 Wie sieht es da bei euch aus? Reist ihr gerne wieder an den gleichen Ort, wenn es euch dort so gut gefallen hat? Ich werde gleich auf jeden Fall aufbrechen und meine nächste Reise antreten 🤗 Eine Woche Biken im Sauerland 🚵‍♀️ Letztes Jahr im Harz hat mir so gut gefallen, da musste es in diesem Jahr unbedingt wieder in einen Bikerurlaub gehen 💪🏼 Ein paar Eindrücke werdet ihr in den kommenden Tagen dann auf meinem Profil finden ❤️ Bis dahin wünsche ich euch einen tollen Sonntag 😊
#throwback  😍 Ich vermisse dieses klare Wasser schon etwas 🤫 Die Nordsee direkt vor der Haustür lässt mich immer wieder an die schönen Momente auf Sardinien denken 🙏 Wenn da nicht die unterschiedliche Wasserfarbe wäre 🤪 Mit ein bisschen Fantasie und Vorstellungskraft zaubere ich mir einfach das Mittelmeer vor die eigene Haustür 💥 Oder ich Reise einfach nochmal dort hin 🧐 Aber zweimal an einen Ort? Die Welt ist noch so groß 🌎 Wie sieht es da bei euch aus? Reist ihr gerne wieder an den gleichen Ort, wenn es euch dort so gut gefallen hat? Ich werde gleich auf jeden Fall aufbrechen und meine nächste Reise antreten 🤗 Eine Woche Biken im Sauerland 🚵‍♀️ Letztes Jahr im Harz hat mir so gut gefallen, da musste es in diesem Jahr unbedingt wieder in einen Bikerurlaub gehen 💪🏼 Ein paar Eindrücke werdet ihr in den kommenden Tagen dann auf meinem Profil finden ❤️ Bis dahin wünsche ich euch einen tollen Sonntag 😊
Laufen verbindet 🤗 Und was gibt es schöneres, als die eigenen Hobbies mit dem Lieblingsmenschen teilen zu dürfen? ❤️ Throwback an einen wunderbaren Lauf auf einer der schönsten Inseln im Mittelmeer 😍 Sardinien, wir kommen wieder 🙏 Teilt ihr eure Hobbies auch gerne mit euren Liebsten?
Laufen verbindet 🤗 Und was gibt es schöneres, als die eigenen Hobbies mit dem Lieblingsmenschen teilen zu dürfen? ❤️ Throwback an einen wunderbaren Lauf auf einer der schönsten Inseln im Mittelmeer 😍 Sardinien, wir kommen wieder 🙏 Teilt ihr eure Hobbies auch gerne mit euren Liebsten?