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  • fernanda_xavier
    Fernanda Xavier 🌞🕊💞🍃🌼💦
    @fernanda_xavier

Images by fernanda_xavier

Seja luz!!! Seja você!!! E, o principal, Seja Feliz... pq, se a gente transmite coisas boas, a gente atrai coisas boas... 😉🕊🙏🏻🍀 #reflexao #ficaadica .

BOMMM DIAAA SABADÃO!!! 🌥🌥🌥
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#bomdia #bomdiasabadão #bomdiavida #sentidodavida #vidalinda #borabora #FefêMotivacional #motivaçãoemfrases #motivation #sejaluz #amese #vivaobem #vemComigo
"... É sobre dançar na chuva de vida que cai sobre nós;
É saber se sentir infinito num universo tão vasto e bonito;
É saber sonhar;
Então, fazer valer a pena cada verso daquele poema sobre acreditar... Por isso eu prefiro os sorrisos e os presentes que a vida trouxe pra perto de mim... " (Trem Bala - Ana Vilela)
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Sempre devemos lembrar☝🏻: Vida!!! #ficaadica #bemisso #permitase .

Boa Noiteeeee Sexta-feiraaa!!! 🤩❇
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#vidalinda #motivation #mood #balançosdavida #positivevibes #estaypositive #boanoite #goodnightworld #minhasposesparafotos #vemComigo #agentetaaquiépracurtir
"... É sobre dançar na chuva de vida que cai sobre nós; É saber se sentir infinito num universo tão vasto e bonito; É saber sonhar; Então, fazer valer a pena cada verso daquele poema sobre acreditar... Por isso eu prefiro os sorrisos e os presentes que a vida trouxe pra perto de mim... " (Trem Bala - Ana Vilela) . Sempre devemos lembrar☝🏻: Vida!!! #ficaadica  #bemisso  #permitase  . Boa Noiteeeee Sexta-feiraaa!!! 🤩❇ . #vidalinda  #motivation  #mood  #balançosdavida  #positivevibes  #estaypositive  #boanoite  #goodnightworld  #minhasposesparafotos  #vemComigo  #agentetaaquiépracurtir 
#DeOntem .

Ahhhh... Os #VideodedançadaFefê voltaram 💃💃💃... Então, musiquita massa pra dar um UP nesse restinho da semana 😅... #mafiosa
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#danca #dancarevida #amodancar #fitdance #voltandoarotinatotal #letsdance #meumundo #vemComigo
BOMMM DIAAA na paz ✌🏻 de quem veio cedoooo😴 agachar o bumbum tam tam e moer as pernocas 💪🏻👊🏻🔥... Sim, #legday e #gluteosday por aqui...
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Nada como terminar a semana endorfinadaaa⚡, e começar o dia cheia de energia é a melhor forma de dizer: Oieeee Sexta-feiraaaa!!! 😉✌🏻 #soudessas .

Simbooora, que o findi já está aí!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Uma ótima sexta, mores!!! #tgif .

#bomdia #bomdiasexta #bomdiavida #maisumdia #FefêMotivacional  #meumundofitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivação #saude #healthlife #estilodevida #corpoemconstrucão #boraficarfortinha #vemComigo
BOMMM DIAAA na paz ✌🏻 de quem veio cedoooo😴 agachar o bumbum tam tam e moer as pernocas 💪🏻👊🏻🔥... Sim, #legday  e #gluteosday  por aqui... . Nada como terminar a semana endorfinadaaa⚡, e começar o dia cheia de energia é a melhor forma de dizer: Oieeee Sexta-feiraaaa!!! 😉✌🏻 #soudessas  . Simbooora, que o findi já está aí!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Uma ótima sexta, mores!!! #tgif  . #bomdia  #bomdiasexta  #bomdiavida  #maisumdia  #FefêMotivacional  #meumundofitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #motivação  #saude  #healthlife  #estilodevida  #corpoemconstrucão  #boraficarfortinha  #vemComigo 
Diannn de #tbt❤️ 🇨🇦 ... Adooooro!!! 😍
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Fuçando aqui minhas "fotchênhas", achei essa de uma viagem maraaa de 2017... Saudades Amiiiiga @nathaliamatos 💕💕💕
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#aindamorena #canada #toronto #viagemmara #querobis #amigalinda #tbt #throwbackthurday #diadetbt #adoooro #meumundo #porai
Treine enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles desistem... E, então,  viva o que eles sonham... #vamosrefletir #vamosatrasdosnossossonhos #vamospersistir .

#superioresday AND #abdsday , por aqui, concluídos com sucesso 💪🏻💪🏻💪🏻... Então, a energia boaaa desse dia chuvoso já está garantida 😁😉⚡
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MORNING Quinta-feira!!! ✌🏻🍀
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#bomdia #bomdiavida #bomdiaquinta #FefêMotivacional #endorfinada #meumundofitness #mulheresquetreinam #boraficarfortinha #corpoemconstrução #motivation #saude #estilodevida #vemComigo #TeamRibas
Treine enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles desistem... E, então, viva o que eles sonham... #vamosrefletir  #vamosatrasdosnossossonhos  #vamospersistir  . #superioresday  AND #abdsday  , por aqui, concluídos com sucesso 💪🏻💪🏻💪🏻... Então, a energia boaaa desse dia chuvoso já está garantida 😁😉⚡ . MORNING Quinta-feira!!! ✌🏻🍀 . #bomdia  #bomdiavida  #bomdiaquinta  #FefêMotivacional  #endorfinada  #meumundofitness  #mulheresquetreinam  #boraficarfortinha  #corpoemconstrução  #motivation  #saude  #estilodevida  #vemComigo  #TeamRibas 
Algum dia encontraremos o que estamos buscando... Ou não... Talvez, encontraremos algo MUITO MELHOR... #permitase #sejavocê #sejafeliz
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Boa Noiteee Lindezas!!! 🙌🏻❇
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#boanoite #goodnight #buenasnoches #goodnightworld #motivaçãoemfrases #lookdodia #looktrabalhistico #vamosquevamos
Sobre o treino maraaa de inferiores de hoje bemmm cedinho🔥🔥🔥... #legday #gluteosday @leoaldirsteam
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#VídeodeTreinosdaFefê .
#suadeira #boraficarfortinha #meumundofitness #mulheresquetreinam #LifeStyle #motivation #fitnessmotivation #FefêMotivacional #vemComigo
Bommm Dia na Paz✌🏻e com aquele sorrisão😄 no rosto de quem já colocou as pernocas e o bumbum pra fritar logo cedoooo 😅💪🏻💥
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Simmm, pode vir quarta-feira que, por aqui, já somos endorfina pura⚡... Dia de #legday #gluteosday #cardiododia + Prof @leoaldirsteam animado = 🔥🔥🔥🔥🔥
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E hoje vai ter vídeo e stories de partes do meu treinoooo 💪🏻💪🏻💪🏻, pq faz tempo que não compartilho aqui c vcs, não é mesmo?!?! .

Vamos que vamos e um ótimo diaaaa pra genteee 🌞🕊🍀⚘
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Como já sei q vão me perguntar, esse top deuso muso 😍 é da @azionefitness 😉💃
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 #bomdia #bomdiavida #bomdiaquartafeira  #FefêMotivacional #felizdavida #meumundofitness #mulheresquetreinam #corpoemconstrução #boramexeroesqueleto #powergirl #fitness #fit #boraficarfortinha #agachaqueobumbumlevanta #saude #LifeStyle #estilodevida #vemComigo
Bommm Dia na Paz✌🏻e com aquele sorrisão😄 no rosto de quem já colocou as pernocas e o bumbum pra fritar logo cedoooo 😅💪🏻💥 . Simmm, pode vir quarta-feira que, por aqui, já somos endorfina pura⚡... Dia de #legday  #gluteosday  #cardiododia  + Prof @leoaldirsteam animado = 🔥🔥🔥🔥🔥 . E hoje vai ter vídeo e stories de partes do meu treinoooo 💪🏻💪🏻💪🏻, pq faz tempo que não compartilho aqui c vcs, não é mesmo?!?! . Vamos que vamos e um ótimo diaaaa pra genteee 🌞🕊🍀⚘ . Como já sei q vão me perguntar, esse top deuso muso 😍 é da @azionefitness 😉💃 . #bomdia  #bomdiavida  #bomdiaquartafeira  #FefêMotivacional  #felizdavida  #meumundofitness  #mulheresquetreinam  #corpoemconstrução  #boramexeroesqueleto  #powergirl  #fitness  #fit  #boraficarfortinha  #agachaqueobumbumlevanta  #saude  #LifeStyle  #estilodevida  #vemComigo 
SEMANA 5 PÓS DESAFIO .
#PosdesafioeviagemdaFefê
#Fefêsendooitoeoitenta
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Enfim, concluído o meu período pós desafio 🙌🏻... Depois de 53 dias de uma dieta mega restrita, tivemos aí 5 Semanas de Pós Desafio (a mesma dieta restrita, com algumas adaptações e com furos🙈😭), com uma viagem de 10 dias no meio, até o início de um novo protocolo, uma nova estratégia, pq o objetivo agooora é definição corporal🎯...
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Entaummm, para o início do novo protocolo, já fomos, ontem, na @clínicareviv para registro do peso e medidas... Pq, neste protocolo, tb teremos o acompanhamento semanal na Clínica 😬😁... .
Atendendo a pedidos, continuarei compartilhando com vcs, aqui, as respostas do meu corpo a esse novo desafio... Assim, tb teremos o acompanhamento semanal de pesos e medidas na Clínica AND "fotchênhasss"... Então, haverá, sim, os posts semanais💪🏻👊🏻💥... Já tirei foto, ontem, da Semana 1 do novo objetivo para fazer a comparação na próxima semana 😬😬😬... .
Masss, como o post de hj é do Período Pós Desafio, voltemos a ele...
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Hoje, são 2 "Fotchênhas"... uma, com o comparativo Dia 53/53 do #DesafiodaFefê50dias💪🏻👊🏻💥 (05/07) X Semana 5 Pós Desafio (13/08)... a outra, Semana 4 Pós Desafio (recém chegada de viagem - 06/08) X Semana 5 Pós Desafio (13/08)...
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🔷️Peso: 05/07 - 48,4kg
🔶️Peso: 13/07 - 47,8Kg
🔷️Peso: 20/07 - 48,2Kg
🔶️Peso: 26/07 - 48,6kg
🔷️Peso: 06/08 - 50,6kg
🔶️Peso: 13/08 - 50,2kg
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E, assim, fechamos o período pós desafio com mtaaa alegriaaa, pq, a gente sair um pouco do foco com consciência e sendo feliz é mto bommmm tambémmm... Até pq, agora, o gostinho de "vou atrás do meu melhor" fica mais motivador aindaaa👏🏻👏🏻👏🏻😂😂😂
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Bommm Diaaa Terça-feiraaaa!!!
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#FefêMotivacional #mybody #motivation #amandoaideia #corpoemconstrução #meumundo #mulheresquetreinam #fitnessgirl #fitnessmotivation #saude #estilodevida #LifeStyle #antesedepois #beforeandafter #vemComigo #TeamRibas
SEMANA 5 PÓS DESAFIO . #PosdesafioeviagemdaFefê  #Fefêsendooitoeoitenta  . Enfim, concluído o meu período pós desafio 🙌🏻... Depois de 53 dias de uma dieta mega restrita, tivemos aí 5 Semanas de Pós Desafio (a mesma dieta restrita, com algumas adaptações e com furos🙈😭), com uma viagem de 10 dias no meio, até o início de um novo protocolo, uma nova estratégia, pq o objetivo agooora é definição corporal🎯... . Entaummm, para o início do novo protocolo, já fomos, ontem, na @clínicareviv para registro do peso e medidas... Pq, neste protocolo, tb teremos o acompanhamento semanal na Clínica 😬😁... . Atendendo a pedidos, continuarei compartilhando com vcs, aqui, as respostas do meu corpo a esse novo desafio... Assim, tb teremos o acompanhamento semanal de pesos e medidas na Clínica AND "fotchênhasss"... Então, haverá, sim, os posts semanais💪🏻👊🏻💥... Já tirei foto, ontem, da Semana 1 do novo objetivo para fazer a comparação na próxima semana 😬😬😬... . Masss, como o post de hj é do Período Pós Desafio, voltemos a ele... . Hoje, são 2 "Fotchênhas"... uma, com o comparativo Dia 53/53 do #DesafiodaFefê50dias 💪🏻👊🏻💥 (05/07) X Semana 5 Pós Desafio (13/08)... a outra, Semana 4 Pós Desafio (recém chegada de viagem - 06/08) X Semana 5 Pós Desafio (13/08)... . 🔷️Peso: 05/07 - 48,4kg 🔶️Peso: 13/07 - 47,8Kg 🔷️Peso: 20/07 - 48,2Kg 🔶️Peso: 26/07 - 48,6kg 🔷️Peso: 06/08 - 50,6kg 🔶️Peso: 13/08 - 50,2kg . E, assim, fechamos o período pós desafio com mtaaa alegriaaa, pq, a gente sair um pouco do foco com consciência e sendo feliz é mto bommmm tambémmm... Até pq, agora, o gostinho de "vou atrás do meu melhor" fica mais motivador aindaaa👏🏻👏🏻👏🏻😂😂😂 . Bommm Diaaa Terça-feiraaaa!!! . #FefêMotivacional  #mybody  #motivation  #amandoaideia  #corpoemconstrução  #meumundo  #mulheresquetreinam  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #saude  #estilodevida  #LifeStyle  #antesedepois  #beforeandafter  #vemComigo  #TeamRibas 
BOMMM DIAAA Segundonaaaa, com dose extra de motivação pq hoje é dia de dieta nova💃👊🏻😍💥
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Então, as gordices ficarão de lado novamente (só que dessa vez,  sem mta restrição😅)... e nada de roubar a cobertura do bolo mais... Hahahaha... 😉
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📸 Sarah Stédile @nuanacapital_
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Que comece o jogo 😄😜.... Quem vem comigo???✌🏻
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Mais tarde, o post semanal do Período Pós Desafio...
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Que a nossa semana seja incrível 🙌🏻🕊🍀
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#bomdia #bomdiavida #bomdiasegundona #FefêMotivacional #Fefêsendooitoeoitenta #umasemanaincrivel #umaotimasemana #dietasemsofrer #dietanova #felizdavida #motivação #motivation #photography #photo #nuanacapital #sarahstedile #meumundo #MondayMotivation #minhavida #vemComigo
BOMMM DIAAA Segundonaaaa, com dose extra de motivação pq hoje é dia de dieta nova💃👊🏻😍💥 . Então, as gordices ficarão de lado novamente (só que dessa vez, sem mta restrição😅)... e nada de roubar a cobertura do bolo mais... Hahahaha... 😉 . 📸 Sarah Stédile @nuanacapital_ . Que comece o jogo 😄😜.... Quem vem comigo???✌🏻 . Mais tarde, o post semanal do Período Pós Desafio... . Que a nossa semana seja incrível 🙌🏻🕊🍀 . #bomdia  #bomdiavida  #bomdiasegundona  #FefêMotivacional  #Fefêsendooitoeoitenta  #umasemanaincrivel  #umaotimasemana  #dietasemsofrer  #dietanova  #felizdavida  #motivação  #motivation  #photography  #photo  #nuanacapital  #sarahstedile  #meumundo  #MondayMotivation  #minhavida  #vemComigo 
E, hoje, é o dia dessa Amiga lindaaa por dentro e por fora❤ @erika.faria ... Pensaaa numa pessoa doce, parceira, amiga, carismática, tranquila, suuuper da paz e do bem... Erikinhaaaa, minha amiga Nêga Lôra, muitoooo bom ter você por perto sempre... Foi um grande presente q a vida me deu... e vc não veio só, né?!?! Foi tipo um combo (😂): Kinha, maridon (vulgo Patinha), filhotas lindaaasss e sua família... tooodos especiais...
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Amiga, desejo a você tuuudo de bom e maravilhoso que a vida tem a oferecer... Que você continue com essa luz, espalhando alegria, carisma, energia boa pra todos que estão ao seu redor... Um Super Aniversáriooooo!!! Parabéns, parabéns, parabéns!!! 😍😍😘😘
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Foi difícil escolher as nossas fotos p o post... São tantas... 😂😂😂... Num achei uma c a Lulu p por aí tb... mas, providenciarei p o próximo niver 😂😂😂...
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Bjuxxxxxx😘
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#parabéns #felizaniversario #amigado❤️ #elaélinda #amo❤ #amizadeboa #tudodebom
E, hoje, é o dia dessa Amiga lindaaa por dentro e por fora❤ @erika.faria ... Pensaaa numa pessoa doce, parceira, amiga, carismática, tranquila, suuuper da paz e do bem... Erikinhaaaa, minha amiga Nêga Lôra, muitoooo bom ter você por perto sempre... Foi um grande presente q a vida me deu... e vc não veio só, né?!?! Foi tipo um combo (😂): Kinha, maridon (vulgo Patinha), filhotas lindaaasss e sua família... tooodos especiais... . Amiga, desejo a você tuuudo de bom e maravilhoso que a vida tem a oferecer... Que você continue com essa luz, espalhando alegria, carisma, energia boa pra todos que estão ao seu redor... Um Super Aniversáriooooo!!! Parabéns, parabéns, parabéns!!! 😍😍😘😘 . Foi difícil escolher as nossas fotos p o post... São tantas... 😂😂😂... Num achei uma c a Lulu p por aí tb... mas, providenciarei p o próximo niver 😂😂😂... . Bjuxxxxxx😘 . #parabéns  #felizaniversario  #amigado ❤️ #elaélinda  #amo ❤ #amizadeboa  #tudodebom 
Domingão!!! Dia de parqueeee🌞... Já q ñ teve atividade ontem, e, hj, tem almoçãooo de Dia dos Pais, viemos cedooo garantir a suadeira do diaaa💦... .

Hoje foi dia de corridinha (6km) pra dar aquela endorfinada nexxxte Domingo lindo!!!
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Um ótimo domingoooo....
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#domigao #corridaboa #corridanoparque #parquedeaguasclaras #meumundofitness #Fefêsendooitoeoitenta #FefêMotivacional #LifeStyle #estilodevida #mulheresquetreinam #vemComigo
Feliz Dia dos Pais a tooodos os Papais!! 💙💙💙
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Em especial, ao MEU PAI!!! 😍
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#felizdiadospais #diafeliz #meuvelho #pai #amo❤
Dia de Comemorar a VIDAAA!!! @erika.faria .
Minha Amiga Nêga Lôra do coraçaummmn❤❤❤... hj é só a comemoração, amanhã q é o dia, q vai o post oficial de niver😜😜😜😂😂😂...
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#comemorandoavida #amigalinda #amigado❤️ #amigasdo❤ #amanhãéodia #Parabéns #agentetaaquiépracurtir #minhas #BabyXará
Muitos daqueles que te acham louca, sonham em ter a sua coragem e determinação... .

Mas, e daí??? Vamos continuar assim mesmo, pq a vida não espera e viver é o que interessa, né nón?!?! Então, VIVA mexxxmooo... #vidalinda #agentetáaquiépracurtir .

BOMMM DIAAA Sabadão!!! 🌞🌞🌞
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Um lindo dia e um ótimo findiii Lindezas!!! 🙌🏻✌🏻😉
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#hellofinaldesemana #bomdiasabadão #bomdiavida #nessavidaeuvimpramedivertir #vida #frasesdemotivacao #FefêMotivacional #vamosquevamos #vamosvoar #sejavocê #sejaluz #positivevibes #vemComigo #meumundo
Muitos daqueles que te acham louca, sonham em ter a sua coragem e determinação... . Mas, e daí??? Vamos continuar assim mesmo, pq a vida não espera e viver é o que interessa, né nón?!?! Então, VIVA mexxxmooo... #vidalinda  #agentetáaquiépracurtir  . BOMMM DIAAA Sabadão!!! 🌞🌞🌞 . Um lindo dia e um ótimo findiii Lindezas!!! 🙌🏻✌🏻😉 . #hellofinaldesemana  #bomdiasabadão  #bomdiavida  #nessavidaeuvimpramedivertir  #vida  #frasesdemotivacao  #FefêMotivacional  #vamosquevamos  #vamosvoar  #sejavocê  #sejaluz  #positivevibes  #vemComigo  #meumundo