an online Instagram web viewer
  • femmeaktiv_no
    Femme
    @femmeaktiv_no

Images by femmeaktiv_no

🤩✨Hurramegrundt for ei fabulous, driftig, vakker, grasiøs, ambisiøs, dyktig, sprudlende og sporty dame som fyller år i dag 🤩✨ Selveste fysioterapeut @cathrinelj ved Femme ❣️ Gratulerer så mye med dagen din ❤️❣️ Nå kan du nyte en velfortjent ferie med din forlovede, etter en hektisk sesong som fysioterapeut i privat praksis, gruppetreningsinstruktør og masterstudent! Du er FANTASTISK! God klem fra dine kolleger på FEMME 😀✨🤩 Psst: skriv gjerne en liten bursdagshilsen i kommentarfeltet, det setter nok jubilanten stor pris på ✨😉
.
.
#jubilant #birthdaygirl #fysioterapeut #masterstudent #superwoman #haenfindag #hurra
🤩✨Hurramegrundt for ei fabulous, driftig, vakker, grasiøs, ambisiøs, dyktig, sprudlende og sporty dame som fyller år i dag 🤩✨ Selveste fysioterapeut @cathrinelj ved Femme ❣️ Gratulerer så mye med dagen din ❤️❣️ Nå kan du nyte en velfortjent ferie med din forlovede, etter en hektisk sesong som fysioterapeut i privat praksis, gruppetreningsinstruktør og masterstudent! Du er FANTASTISK! God klem fra dine kolleger på FEMME 😀✨🤩 Psst: skriv gjerne en liten bursdagshilsen i kommentarfeltet, det setter nok jubilanten stor pris på ✨😉 . . #jubilant  #birthdaygirl  #fysioterapeut  #masterstudent  #superwoman  #haenfindag  #hurra 
Elsker å komme hjem fra ferie med slike mailer ventende i innboksen ☀️🌸 Takk for fine ord og takk for at du hjelper oss å spre det gode budskap, kjære deg 💕
.
.
#minfysiohverdag #gravid #gravidtrening #tilpasning #svangerskap #trondheim #femme #fysioterapi #osteopati #bekkenleddsmerter #friskgraviditet #verdensbestejobb @femmeaktiv_no
Det nærmer seg feriemodus her på Femme, og det betyr den store vikar-uka for oss som holder fortet siste uka før vi tar en aldri så liten sommerferie 🤩
Jeg stepper inn (bokstavelig talt) for Cathrine på Step i morgen kl 11.15, ses vi der? 
Jeg lover god stemning og høy svettefaktor 😅👊🏼💦
#femmeaktiv #femmetrening #steptrening #intervall #høypuls #minfysiohverdag @ingridavelsgaard
Det nærmer seg feriemodus her på Femme, og det betyr den store vikar-uka for oss som holder fortet siste uka før vi tar en aldri så liten sommerferie 🤩 Jeg stepper inn (bokstavelig talt) for Cathrine på Step i morgen kl 11.15, ses vi der? Jeg lover god stemning og høy svettefaktor 😅👊🏼💦 #femmeaktiv  #femmetrening  #steptrening  #intervall  #høypuls  #minfysiohverdag  @ingridavelsgaard
HVORFOR TRENE KONDISJON I GRAVIDITETEN? 
Når du trener kondisjon, øker blodsirkulasjonen og kroppen skiller ut endorfiner. Disse signalstoffene kalles ofte kroppens eget morfin. Endorfinene gir en følelse velbehag og kan redusere smerter. Har du noen gang tenkt over den deilige følelsen du får etter en treningsøkt? Du kan takke de lykkebringende endorfinene!

Det er også kondisjonstreningen som gjør den største jobben med å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning.

En liten kuriositet:
Som gravid har du mer blod i omløp og kan derfor få svært god treningseffekt selv med
forholdsvis lav belastning. Mot slutten av graviditeten er blodvolumet 30–50 prosent høyere
enn normalt. Det betyr at du får samme effekt som toppidrettsutøvere får ved
høydetreningsopphold. Snakk om motivasjonsfaktor!

PRINSIPPER
▪️Treningen må tilpasses deg og ditt treningsnivå. Er du sofasliter eller toppidrettsutøver? De fleste er nok et sted midt imellom.
▪️Unngå hard intervalltrening opp mot makspuls.
▪️Du trenger en lengre og mer gradvis oppvarming og nedtrapping på grunn av omstillinger i blodomløpet. Cirka 10–15 minutter er optimalt.
▪️Unngå hopping og løping siste trimester.
▪️Vi anbefaler: gåturer, ellipsemaskin, romaskin, ergometersykkel, kondisjonstrening på fitnessball, gruppetimer og bassengtrening. Finn noe du liker. Morsom og lystbetont trening er alltid å foretrekke.
▪️Drikk godt før, under og etter trening. Unngå å trene der det er for varmt.
▪️En kondisjonsøkt bør vare i maksimalt 60 minutter.
▪️Intensitet: 60-80 % av max. ▪️Unngå overoppheting (spesielt viktig de første to månedene i graviditeten). Dropp intensiv trening i varme omgivelser. 
Prøv vårt tilbud ONLINE helt gratis og få treningen skreddersydd for deg i sommer 💓DINFEMME.no💓Link i bio 💓Vi ønsker deg en aktiv og herlig ferie
HVORFOR TRENE KONDISJON I GRAVIDITETEN? Når du trener kondisjon, øker blodsirkulasjonen og kroppen skiller ut endorfiner. Disse signalstoffene kalles ofte kroppens eget morfin. Endorfinene gir en følelse velbehag og kan redusere smerter. Har du noen gang tenkt over den deilige følelsen du får etter en treningsøkt? Du kan takke de lykkebringende endorfinene! Det er også kondisjonstreningen som gjør den største jobben med å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning. En liten kuriositet: Som gravid har du mer blod i omløp og kan derfor få svært god treningseffekt selv med forholdsvis lav belastning. Mot slutten av graviditeten er blodvolumet 30–50 prosent høyere enn normalt. Det betyr at du får samme effekt som toppidrettsutøvere får ved høydetreningsopphold. Snakk om motivasjonsfaktor! PRINSIPPER ▪️Treningen må tilpasses deg og ditt treningsnivå. Er du sofasliter eller toppidrettsutøver? De fleste er nok et sted midt imellom. ▪️Unngå hard intervalltrening opp mot makspuls. ▪️Du trenger en lengre og mer gradvis oppvarming og nedtrapping på grunn av omstillinger i blodomløpet. Cirka 10–15 minutter er optimalt. ▪️Unngå hopping og løping siste trimester. ▪️Vi anbefaler: gåturer, ellipsemaskin, romaskin, ergometersykkel, kondisjonstrening på fitnessball, gruppetimer og bassengtrening. Finn noe du liker. Morsom og lystbetont trening er alltid å foretrekke. ▪️Drikk godt før, under og etter trening. Unngå å trene der det er for varmt. ▪️En kondisjonsøkt bør vare i maksimalt 60 minutter. ▪️Intensitet: 60-80 % av max. ▪️Unngå overoppheting (spesielt viktig de første to månedene i graviditeten). Dropp intensiv trening i varme omgivelser. Prøv vårt tilbud ONLINE helt gratis og få treningen skreddersydd for deg i sommer 💓DINFEMME.no💓Link i bio 💓Vi ønsker deg en aktiv og herlig ferie
Beaching femmestyle vol 2 ☀️ #malaga #salto #fitball #happy #aktivebarn @mona_femme
Beaching Femmestyle ☀️#malaga #beach #fitball #femme #eva #ferie #timeout  @mona_femme
🌟 Trening i ferien? 🌟
.
Her får du en enkel og effektiv treningsøkt som kan gjøres ute eller inne, selv på ferie uten tilgang på mye treningsutstyr!
.
Gjennomfør 3 serier x 10 repetisjoner, eller kjør øvelsene i en sirkel med 8 x 20 sekunders arbeid på hver øvelse.
.
🌸 Riktig god sommer🌸
.
Pssst... Strikk fås kjøpt hos Femme 👈🏻
.
#femmeaktiv #kvinnehelse #minfysiohverdag #sommertrening
@femmeaktiv @cathrinelj
🌟 Trening i ferien? 🌟 . Her får du en enkel og effektiv treningsøkt som kan gjøres ute eller inne, selv på ferie uten tilgang på mye treningsutstyr! . Gjennomfør 3 serier x 10 repetisjoner, eller kjør øvelsene i en sirkel med 8 x 20 sekunders arbeid på hver øvelse. . 🌸 Riktig god sommer🌸 . Pssst... Strikk fås kjøpt hos Femme 👈🏻 . #femmeaktiv  #kvinnehelse  #minfysiohverdag  #sommertrening  @femmeaktiv @cathrinelj
👩🏼‍⚕️SPØR FYSIOTERAPEUTEN 👩🏼‍⚕️ Hva er trykkbølge? 
Trykkbølge (ESWT) er mekaniske bølger som brukes som behandling på ulike skader. Forskning viser at tilstander som plantarfascitt, tennisalbue og kalkskulder har  god effekt av trykkbølgebehandling. .
Om man slipper unna med øvelser om man benytter seg av trykkbølge, spør du? Nopes 😉😄👏 Trykkbølgen vil kunne starte en tilhelingsprosess, men det vil også være viktig å bygge opp muskelen slik at den blir robust nok til å tåle den belastningen den utsettes for i hverdagen 👊

Har du spørsmål angående trykkbølge, så send oss gjerne en mail på kontakt@femmeaktiv.no 👩🏼‍⚕️
#spørfysioterapeuten #klinikkfemme #fysioterapi #osteopati #trykkbølge @femmeaktiv_no
👩🏼‍⚕️SPØR FYSIOTERAPEUTEN 👩🏼‍⚕️ Hva er trykkbølge? Trykkbølge (ESWT) er mekaniske bølger som brukes som behandling på ulike skader. Forskning viser at tilstander som plantarfascitt, tennisalbue og kalkskulder har god effekt av trykkbølgebehandling. . Om man slipper unna med øvelser om man benytter seg av trykkbølge, spør du? Nopes 😉😄👏 Trykkbølgen vil kunne starte en tilhelingsprosess, men det vil også være viktig å bygge opp muskelen slik at den blir robust nok til å tåle den belastningen den utsettes for i hverdagen 👊 Har du spørsmål angående trykkbølge, så send oss gjerne en mail på kontakt@femmeaktiv.no 👩🏼‍⚕️ #spørfysioterapeuten  #klinikkfemme  #fysioterapi  #osteopati  #trykkbølge  @femmeaktiv_no
LEDIG STILLING GYNEKOLOG

Har du en gründerspire i magen og har lyst til å utvikle din egen bedrift i samarbeid med Femme Kvinnehelsesenter?

Vi ser etter en gynekolog som:
▪️ Jobber selvstendig
▪️ Har god omsorgsevne
▪️ Er faglig dyktig
▪️ Er kreativ og kan bidra med markedsføring og videreutvikling av Femme Kvinnehelsesenter
▪️ Er et arbeidsjern som er vant til å jobbe effektivt uten at dette går utover kvalitet på arbeidet og omsorgsevnen til sine pasienter
▪️ Er en hyggelig kollega som ønsker å bidra i fellesskapet

Mer om stillingen finner på: femmeaktiv.no/ledig-stilling 
Er dette din store drøm? Ta kontakt med oss på kontakt@femmeaktiv.no
Send gjerne din søknad i dag! Vi vil fortløpende vurdere aktuelle kandidater.

Sprek hilsen, Mona Rygvold og Simone Anzjøn Holbø 
#ledigstilling #gynekolog #kvinnehelse
LEDIG STILLING GYNEKOLOG Har du en gründerspire i magen og har lyst til å utvikle din egen bedrift i samarbeid med Femme Kvinnehelsesenter? Vi ser etter en gynekolog som: ▪️ Jobber selvstendig ▪️ Har god omsorgsevne ▪️ Er faglig dyktig ▪️ Er kreativ og kan bidra med markedsføring og videreutvikling av Femme Kvinnehelsesenter ▪️ Er et arbeidsjern som er vant til å jobbe effektivt uten at dette går utover kvalitet på arbeidet og omsorgsevnen til sine pasienter ▪️ Er en hyggelig kollega som ønsker å bidra i fellesskapet Mer om stillingen finner på: femmeaktiv.no/ledig-stilling Er dette din store drøm? Ta kontakt med oss på kontakt@femmeaktiv.no Send gjerne din søknad i dag! Vi vil fortløpende vurdere aktuelle kandidater. Sprek hilsen, Mona Rygvold og Simone Anzjøn Holbø #ledigstilling  #gynekolog  #kvinnehelse 
Å kjære sydenland, så digg det har vært å besøke deg 💓☀️#Bella 🦄
.

Men nå kribler det i hele kroppen etter å komme tilbake på Femme og fortsette jobben med Kvinnehelsesenteret. Det er helt uvirkelig hva som er i ferd med å skje, kan nesten ikke tro det er virkelig 🙌🏻Vi gleder oss MASSE til å fortelle dere mye mye mer, aller mest gleder vi oss til å avsløre flere av de fantastiske kvinnene som vil være med å utvikle Femme Kvinnehelsesenter sammen med oss 💖
.
#femmeaktiv #kvinnehelse .
Psst: Bella og jeg lover å ta med oss solen tilbake til Trøndelag 💛
Å kjære sydenland, så digg det har vært å besøke deg 💓☀️#Bella  🦄 . Men nå kribler det i hele kroppen etter å komme tilbake på Femme og fortsette jobben med Kvinnehelsesenteret. Det er helt uvirkelig hva som er i ferd med å skje, kan nesten ikke tro det er virkelig 🙌🏻Vi gleder oss MASSE til å fortelle dere mye mye mer, aller mest gleder vi oss til å avsløre flere av de fantastiske kvinnene som vil være med å utvikle Femme Kvinnehelsesenter sammen med oss 💖 . #femmeaktiv  #kvinnehelse  . Psst: Bella og jeg lover å ta med oss solen tilbake til Trøndelag 💛
Er du fødeklar? 👶🏼
Dette er triksene som hjelper deg til en lettere fødsel:
🌸 Stol på at kroppen din klarer denne oppgaven. Ikke kjemp mot fødselskreftene. En avspent kropp har høyere toleranse for smerter enn en anspent kropp.
🌸 Tenk at smertene er positive - dette er jo det som skal til for at du får premien du har ventet så lenge på.
🌸 Øv deg på pusteteknikker før fødsel. Å være avspent klare å holde fokus på dette gjennom fødsel kan redusere smerteintensiteten.
🌸 Bruk avledningsteknikker for det det er verdt! Massasje, TENS, eller en kald klut som strykes over smertefulle områder gir smertesignalet konkurranse og kan dermed dempe smerten. 🌸 Vær i bevegelse når du kan. Tyngdekraften vil hjelpe barnet lenger ned i fødselskanalen. Når du beveger deg vil babyen i tillegg lirkes og lures lenger og lenger ned, og pressefasen er nærmere enn noen gang før! 🌸 Flere fødetips og informasjon om fødestillinger kan du lese om i  boka vår Frisk graviditet - bestilles på gravidbok.no eller kjøpes i resepsjonen på Femme 🌸 Femme tilbyr også fødselsforberedende samtale for deg og din partner - 40 min konsultasjon for kun 520 kr 🌸

#gravid #fødsel #fødetips #svangerskap #svangerskapsforberedelser #tips #råd #kunnskap #kvinnehelse #friskgraviditet #klinikkfemme @friskforlag
Er du fødeklar? 👶🏼 Dette er triksene som hjelper deg til en lettere fødsel: 🌸 Stol på at kroppen din klarer denne oppgaven. Ikke kjemp mot fødselskreftene. En avspent kropp har høyere toleranse for smerter enn en anspent kropp. 🌸 Tenk at smertene er positive - dette er jo det som skal til for at du får premien du har ventet så lenge på. 🌸 Øv deg på pusteteknikker før fødsel. Å være avspent klare å holde fokus på dette gjennom fødsel kan redusere smerteintensiteten. 🌸 Bruk avledningsteknikker for det det er verdt! Massasje, TENS, eller en kald klut som strykes over smertefulle områder gir smertesignalet konkurranse og kan dermed dempe smerten. 🌸 Vær i bevegelse når du kan. Tyngdekraften vil hjelpe barnet lenger ned i fødselskanalen. Når du beveger deg vil babyen i tillegg lirkes og lures lenger og lenger ned, og pressefasen er nærmere enn noen gang før! 🌸 Flere fødetips og informasjon om fødestillinger kan du lese om i boka vår Frisk graviditet - bestilles på gravidbok.no eller kjøpes i resepsjonen på Femme 🌸 Femme tilbyr også fødselsforberedende samtale for deg og din partner - 40 min konsultasjon for kun 520 kr 🌸 #gravid  #fødsel  #fødetips  #svangerskap  #svangerskapsforberedelser  #tips  #råd  #kunnskap  #kvinnehelse  #friskgraviditet  #klinikkfemme  @friskforlag
Julie og lillekula er klare for morgendagens FemmeTabata - er du? Vi lover godt trykk og god stemning 🙌 💛 Her legger vi treningen tilrette enten du er høygravid eller har trent i flere måneder etter fødsel! Vi gleder oss 👶👱‍♀️💪💥 #femmetrening #femmetabata #kondisjon #styrke #morogbarn #mammatrening #gravidtrening @femmeaktiv_no
LEDIG STILLING GRUPPEINSTRUKTØR 🙌🏻
. 
Er du en energisk og glad person som elsker å lede gruppetimer? Vi søker en ny GRUPPEINSTRUKTØR som har muligheten til å bygge seg opp gradvis. Femme er i enorm vekst, og vil SNART åpne Femme Kvinnehelsesenter, der vi har stort behov for enda flere timer 💓 I første omgang gjelder det vår treningstime StepSlynge søndagskveld kl. 19.30 og FemmeLiten (gjelder 3 grupper etter hverandre, 4 lørdager pr. halvår). Oppstart august/september 2018. .

Femmes ønskeliste: ▪️Grunnleggende kunnskap om gruppetrening (som aerobic/step). Det er ikke et krav at du er fysioterapeut, alle aktulle kandidater vil bli vurdert. (Fysioterapeut/turnusfysioterapeut/fysioterapeutstudent kan også begynne å bygge opp pasienter/massasjekunder på helg da vi har stor pågang i klinikken). ▪️Digger barn ☀️▪️Massevis av positiv energi 💪🏻
.
Les mer om stillingen: femmeaktiv.no/ledig-stilling
.
Søknad/spørsmål om stillingen: kontakt@femmeaktiv.no
.
#ledigstilling #gruppeinstruktør #femmeaktiv
LEDIG STILLING GRUPPEINSTRUKTØR 🙌🏻 . Er du en energisk og glad person som elsker å lede gruppetimer? Vi søker en ny GRUPPEINSTRUKTØR som har muligheten til å bygge seg opp gradvis. Femme er i enorm vekst, og vil SNART åpne Femme Kvinnehelsesenter, der vi har stort behov for enda flere timer 💓 I første omgang gjelder det vår treningstime StepSlynge søndagskveld kl. 19.30 og FemmeLiten (gjelder 3 grupper etter hverandre, 4 lørdager pr. halvår). Oppstart august/september 2018. . Femmes ønskeliste: ▪️Grunnleggende kunnskap om gruppetrening (som aerobic/step). Det er ikke et krav at du er fysioterapeut, alle aktulle kandidater vil bli vurdert. (Fysioterapeut/turnusfysioterapeut/fysioterapeutstudent kan også begynne å bygge opp pasienter/massasjekunder på helg da vi har stor pågang i klinikken). ▪️Digger barn ☀️▪️Massevis av positiv energi 💪🏻 . Les mer om stillingen: femmeaktiv.no/ledig-stilling . Søknad/spørsmål om stillingen: kontakt@femmeaktiv.no . #ledigstilling  #gruppeinstruktør  #femmeaktiv 
Sprek frøken på dagens UTE-Gruppe 🤗✨ Termin i morgen 🤗🤩 Vi ønsker henne alle lykke lykke til med innspurten 🌸 
#gravid #mamma #gravidtrening #mammatrening #utetrening #lade #sirkusparken @sprekinspirasjon @femmeaktiv_no
✨Iselin Abelsen, osteopat D.O MNOF✨ -

Iselin har spesialkompetanse på kvinnehelse og barn. Hun har lang erfaring med behandling av generelle muskel og skjelettplager som: nakke/rygg- og bekkenplager, stressrelaterte plager og hodepine. Iselin får svært gode tilbakemeldinger fra pasienter i alle aldre og sprer kunnskap og glede her på klinikken. -

Har du plager og ønsker å få bukt med disse før ferien? Iselin har noen ledige timer igjen de neste to ukene. -

Book time til: kontakt@femmeaktiv.no/ iselin@femmeaktiv.no OBS! Timene forsvinner raskt #osteopat #osteopati #kvinnehelse #barn #muskelogskjelettplager #ledigtime #femme #trondheim @femmeaktiv_no @sprekinspirasjon
✨Iselin Abelsen, osteopat D.O MNOF✨ - Iselin har spesialkompetanse på kvinnehelse og barn. Hun har lang erfaring med behandling av generelle muskel og skjelettplager som: nakke/rygg- og bekkenplager, stressrelaterte plager og hodepine. Iselin får svært gode tilbakemeldinger fra pasienter i alle aldre og sprer kunnskap og glede her på klinikken. - Har du plager og ønsker å få bukt med disse før ferien? Iselin har noen ledige timer igjen de neste to ukene. - Book time til: kontakt@femmeaktiv.no/ iselin@femmeaktiv.no OBS! Timene forsvinner raskt #osteopat  #osteopati  #kvinnehelse  #barn  #muskelogskjelettplager  #ledigtime  #femme  #trondheim  @femmeaktiv_no @sprekinspirasjon
🙋🏼‍♀️ Frem med bløtkaka, folkens! 🎂 #trøndervær #trondheim #byebyediett #brrr #sommer
Pjoh! For en uke! 🤩💦💪🏼 Stort trykk i klinikken, koselige tilbakemeldinger og mange herlige gruppetimer! 🙌🏼 💛
Avslutter uka med en hoppende glad sjølfie i skog og mark 🤸🏻‍♀️ 🌸 God helg 🌸
#femmeaktiv #kvinnehelse #minfysiohverdag @cathrinelj
Pjoh! For en uke! 🤩💦💪🏼 Stort trykk i klinikken, koselige tilbakemeldinger og mange herlige gruppetimer! 🙌🏼 💛 Avslutter uka med en hoppende glad sjølfie i skog og mark 🤸🏻‍♀️ 🌸 God helg 🌸 #femmeaktiv  #kvinnehelse  #minfysiohverdag  @cathrinelj
✨🤩SÅÅÅ glade blir vi av slike gode, rørende og hyggelige mailer ✨🤩 Ingenting gleder oss mer enn oppdateringer av at babyen har kommet trygt til verden og at mammaen har hatt et fint svangerskap hos oss 🤩✨
«Jeg fødte ei jente natt til 10. Juni, overraskende 14 dager før termin. Fødselen gikk greit og jeg tror det skyldes jevnlige treninger hos dere gjennom svangerskapet.

Jeg har virkelig elsket å trene på Femme med de gode og varierte øktene, motiverende instruktørene og generelt det positive miljøet dere skaper. Opplevelsen av å være på en arena med damer i samme situasjon var akkurat det jeg trengte.» ✨Ønsker du å trene med denne halvgærne gjengen? Bli med allerede i kveld på FemmeBall klokken 19.30 🙌🏻 For både gravide og mammaer 🤩 Psst: ☀️🌸 Sommerkampanje: tren for 249,- frem til 12. august ☀️🌸 #verdensbestejobb #loveourjob #fysioterapi #osteopati #trondheim #femme #kvinnehelse #gravid #mamma #gravidtrening #mammatrening #morogbarn #fitball #happy #minfysiohverdag @cathrinelj @ingridavelsgaard @iselinab @julie_femme @simone_femme @mona_femme
✨🤩SÅÅÅ glade blir vi av slike gode, rørende og hyggelige mailer ✨🤩 Ingenting gleder oss mer enn oppdateringer av at babyen har kommet trygt til verden og at mammaen har hatt et fint svangerskap hos oss 🤩✨ «Jeg fødte ei jente natt til 10. Juni, overraskende 14 dager før termin. Fødselen gikk greit og jeg tror det skyldes jevnlige treninger hos dere gjennom svangerskapet. Jeg har virkelig elsket å trene på Femme med de gode og varierte øktene, motiverende instruktørene og generelt det positive miljøet dere skaper. Opplevelsen av å være på en arena med damer i samme situasjon var akkurat det jeg trengte.» ✨Ønsker du å trene med denne halvgærne gjengen? Bli med allerede i kveld på FemmeBall klokken 19.30 🙌🏻 For både gravide og mammaer 🤩 Psst: ☀️🌸 Sommerkampanje: tren for 249,- frem til 12. august ☀️🌸 #verdensbestejobb  #loveourjob  #fysioterapi  #osteopati  #trondheim  #femme  #kvinnehelse  #gravid  #mamma  #gravidtrening  #mammatrening  #morogbarn  #fitball  #happy  #minfysiohverdag  @cathrinelj @ingridavelsgaard @iselinab @julie_femme @simone_femme @mona_femme