an online Instagram web viewer
  • federicomarassi
    FEDERICO MARASSI
    @federicomarassi

Images by federicomarassi

"Sei la poesia che non ho scritto
La canzone che non esiste
La città che non ho visto
Fai sembrare tutta questa merda meno triste" 
@_alessiapirillo 💘
"Sei la poesia che non ho scritto La canzone che non esiste La città che non ho visto Fai sembrare tutta questa merda meno triste" @_alessiapirillo 💘
Ho scelto questo stile di vita perchè è tutto ciò che ho sempre sognato.
Personal trainer, una figura troppo sottovalutata nella nostra società. Perché imparare a nutrirsi e ad allenarsi per il per resto della vita, quando con una settimana detox mi metto in forma per l'estate. O quasi, forse non proprio in forma ma almeno non faccio cagare come durante tutto l'anno. Però appena vedo quello o quella in forma con un bel fisico che attira gli occhi di tutti compreso il mio moroso o morosa, dico che lui non fa un cazzo tutto l'anno, che lei non ha mai avuto figli o che ha semplicemente il cazzo piccolo. .
Voglio solo far capire a chi si rivolge a me, che non mi importa nulla di fare tanti soldi se poi non miglioro effettivamente la vita dei miei clienti. Questo può avvenire solamente se la persona che vuole farsi seguire da me ha la determinazione di cambiare definitivamente la propria vita in meglio per sempre.
.
Se tu ti senti davvero motivato, se ti senti davvero pronto/a a impegnarti e diventare la persona che avresti sempre voluto vedere in quello specchio. Scrivimi. @federicomarassi_pt 
Ma se non hai le palle e sai solo trovare scuse, non meriti un futuro migliore.
.
IMPEGNO, COSTANZA, PASSIONE.
.
#federicomarassi_pt #fitnessitalia #personaltrainerlife #coachingonline #muscoli #palestra #dieta #fitnesslife #fitnessman #fitnessmen #fitnessgoal #fitnessgoal #malatidipalestra #petto #dorso #bicipiti #esercizi #allenamento #palestratime #italianfitness #motivazione #pesi #sacrifici #addominali #fitnessguy
Ho scelto questo stile di vita perchè è tutto ciò che ho sempre sognato. Personal trainer, una figura troppo sottovalutata nella nostra società. Perché imparare a nutrirsi e ad allenarsi per il per resto della vita, quando con una settimana detox mi metto in forma per l'estate. O quasi, forse non proprio in forma ma almeno non faccio cagare come durante tutto l'anno. Però appena vedo quello o quella in forma con un bel fisico che attira gli occhi di tutti compreso il mio moroso o morosa, dico che lui non fa un cazzo tutto l'anno, che lei non ha mai avuto figli o che ha semplicemente il cazzo piccolo. . Voglio solo far capire a chi si rivolge a me, che non mi importa nulla di fare tanti soldi se poi non miglioro effettivamente la vita dei miei clienti. Questo può avvenire solamente se la persona che vuole farsi seguire da me ha la determinazione di cambiare definitivamente la propria vita in meglio per sempre. . Se tu ti senti davvero motivato, se ti senti davvero pronto/a a impegnarti e diventare la persona che avresti sempre voluto vedere in quello specchio. Scrivimi. @federicomarassi_pt Ma se non hai le palle e sai solo trovare scuse, non meriti un futuro migliore. . IMPEGNO, COSTANZA, PASSIONE. . #federicomarassi_pt  #fitnessitalia  #personaltrainerlife  #coachingonline  #muscoli  #palestra  #dieta  #fitnesslife  #fitnessman  #fitnessmen  #fitnessgoal  #fitnessgoal  #malatidipalestra  #petto  #dorso  #bicipiti  #esercizi  #allenamento  #palestratime  #italianfitness  #motivazione  #pesi  #sacrifici  #addominali  #fitnessguy 
Avrei potuto mettere l'altra foto tutto bello in posa con sguardo fiero. 
Ma questa è molto più divertente (inquietante). 😁
-
#italianman #italianguy #fashionmen #streetwear #streetstyle #italianboy #turin #streetfashion #italianfashion #menstyle #mensstyle #streetstyled #outfitinspiration #outfitideas #outfitstyle #outfitshot #menstreetstyle #menstreetwear #menwithstyle #menwith #smiley
They tryna to kill me but they can't do it
I bounce back
To get through it I go through it
No losing, just learning.
@russ -
#italianman #italianguy #fashionmen #streetwear #streetstyle #italianboy #turin #streetfashion #italianfashion #menstyle #mensstyle #streetstyled #outfitinspiration #outfitideas #outfitstyle #outfitshot #menstreetstyle #menstreetwear #menwithstyle #menwith
➡️@federicomarassi_pt⬅️
🔥COACHING ONLINE 🔥
✔️Schede di Allenamento Personalizzate
✔️Consigli Nutrizionali su Misura
✔️Supporto 24/7 via WhatsApp
✔️Consigli su integrazione
✔️Feedback ed aggiornamenti settimanali
-
#allenamento #palestra #addominali #pesi #motivazione #fitnessmotivation #italianfitness #italiangirl #abs #fitnessitalia #bicipiti #fitnessgirl #fitnesslife #trasformazione #italianguy #italianboy #addominali #fitnessgoal #manphysique #italianman #federicomarassi_pt 
#personaltrainerlife #petto
➡️@federicomarassi_pt⬅️ 🔥COACHING ONLINE 🔥 ✔️Schede di Allenamento Personalizzate ✔️Consigli Nutrizionali su Misura ✔️Supporto 24/7 via WhatsApp ✔️Consigli su integrazione ✔️Feedback ed aggiornamenti settimanali - #allenamento  #palestra  #addominali  #pesi  #motivazione  #fitnessmotivation  #italianfitness  #italiangirl  #abs  #fitnessitalia  #bicipiti  #fitnessgirl  #fitnesslife  #trasformazione  #italianguy  #italianboy  #addominali  #fitnessgoal  #manphysique  #italianman  #federicomarassi_pt  #personaltrainerlife  #petto 
Prima volta di Sushi #allyoucaneat per me🍣
Tutto molto buono, ci tornerò sicuramente. 👌
Ma mi spiace preferisco sempre una bella pizza 🍕😁
-
#menstyle #italianboy #italianguy #italianman #fashionmen #menfashion #streetstyle #streetwear #menstreetstyle #menswear #menstuff #mensstyle #sushiko #allyoucaneatsushi #sushi #sushi🍣 #sushitime #sushiroll #sashimi
🔥ANNUNCIO IMPORTANTE🔥
Con questo bel faccino vi annuncio che questo Sabato alle 16 partirà un CONTEST-GIVEWAY che terminerà Lunedì sera sul mio secondo profilo @federicomarassi_pt 💪
-
In palio ci saranno:
• 1 Vestiario da palestra 🎽
• 1 Integratore 💊
-
Se non volete perdervelo potete attivare le notifiche relative ai post sul mio profilo e guardare le storie dei prossimi giorni per qualche spoilerino. 😉✌️
@federicomarassi_pt
-
#federicomarassi_pt #fitnessitalia #personaltrainerlife #muscoli #palestra #dieta #fitnesslife #fitmessman #fitnessmen #fitnessboy  #dorso #bicipiti #allenamento #palestratime #italianfitness #motivazione #pesi #sacrifici #contest #contestgiveaway
#italianboy #italianguy #itaiamman #contest #contestgiveaway  #streetstyle #streetwear
🔥ANNUNCIO IMPORTANTE🔥 Con questo bel faccino vi annuncio che questo Sabato alle 16 partirà un CONTEST-GIVEWAY che terminerà Lunedì sera sul mio secondo profilo @federicomarassi_pt 💪 - In palio ci saranno: • 1 Vestiario da palestra 🎽 • 1 Integratore 💊 - Se non volete perdervelo potete attivare le notifiche relative ai post sul mio profilo e guardare le storie dei prossimi giorni per qualche spoilerino. 😉✌️ @federicomarassi_pt - #federicomarassi_pt  #fitnessitalia  #personaltrainerlife  #muscoli  #palestra  #dieta  #fitnesslife  #fitmessman  #fitnessmen  #fitnessboy  #dorso  #bicipiti  #allenamento  #palestratime  #italianfitness  #motivazione  #pesi  #sacrifici  #contest  #contestgiveaway  #italianboy  #italianguy  #itaiamman  #contest  #contestgiveaway  #streetstyle  #streetwear 
Con quel sorriso che mi da la forza di superare ogni ostacolo 💘
7 mesi @_alessiapirillo 💕
Con quel sorriso che mi da la forza di superare ogni ostacolo 💘 7 mesi @_alessiapirillo 💕
L'estate più bella della mia vita. 💘
#ilmegliodeveancoravenire #estate2018 #tiamo
Oggi festeggiamo 6 mesi dopo aver passato questo mese di vacanza assieme. Non avevo mai passato così tanto tempo costantemente con una ragazza, è stata un esperienza fantastica e sono felice di averla condivisa con te. Abbiamo già un sacco di progetti e posti da visitare per l'anno avvenire e non vedo l'ora di riiniziare ad allenarci assieme🏋️ Il meglio deve ancora venire piccola. Ti amo @_alessiapirillo 💘
Oggi festeggiamo 6 mesi dopo aver passato questo mese di vacanza assieme. Non avevo mai passato così tanto tempo costantemente con una ragazza, è stata un esperienza fantastica e sono felice di averla condivisa con te. Abbiamo già un sacco di progetti e posti da visitare per l'anno avvenire e non vedo l'ora di riiniziare ad allenarci assieme🏋️ Il meglio deve ancora venire piccola. Ti amo @_alessiapirillo 💘
❗Seguitemi su @federicomarassi_pt presto arriveranno un sacco di post informativi/tutorial su allenamento e nutrizione💪
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🏋️PERSONAL TRAINER ONLINE
Non aspettare l'anno nuovo per cominciare la tua trasformazione! 
Settembre è alle porte, questa è un ottima occasione per mettersi a lavoro dopo la pausa delle vacanze estive.
Scrivimi e pianificheremo assieme come ottenere il tuo fisico ideale!
Disponibili pacchetti da 3-6-12 mesi 👌
❗Seguitemi su @federicomarassi_pt presto arriveranno un sacco di post informativi/tutorial su allenamento e nutrizione💪 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🏋️PERSONAL TRAINER ONLINE Non aspettare l'anno nuovo per cominciare la tua trasformazione! Settembre è alle porte, questa è un ottima occasione per mettersi a lavoro dopo la pausa delle vacanze estive. Scrivimi e pianificheremo assieme come ottenere il tuo fisico ideale! Disponibili pacchetti da 3-6-12 mesi 👌
2015 vs 2018
3 anni fa lasciavo il calcio e mettevo piede per la prima volta in una palestra. Ero motivato a cambiare il mio fisico, a stare meglio, volevo ciò che vedevo in molti altri. Certo è stato difficile mettere da parte le mie insicurezze, lì in mezzo a gente che era il triplo di me mi sentivo davvero ridicolo. Ma un albero il cui tronco si può a malapena abbracciare nasce da un minuscolo germoglio. Sono stati 3 anni molto discontinui in cui ho imparato dagli errori che ho fatto, ed ho capito che la chiave per raggiungere ogni obiettivo è la costanza. Quando ho riguardato la prima foto quasi mi sono spaventato per quanto ero magro. Essendo la trasformazione graduale nel tempo non mi rendo conto di quanto abbia ottenuto. Ancora non sono soddisfatto, anzi sono ancora piu determinato a migliorare il mio corpo ed imparare nuove importanti lezioni sull'allenamento e la nutrizione. Studiate, sperimentate, sbagliate ed imparate. Non c'è niente di più bello che accrescere il proprio sapere tramite l'esperienza diretta.
Avrei potuto dire molto di più ma sono convinto che la vera motivazione la dobbiate cercare dentro voi stessi. Quindi prendetevi un po' di tempo da soli e chiedeteci: "Io cosa voglio?"
Avrete fatto il primo passo verso il vostro obiettivo.

P.s. Ho voluto tenere la stessa luce della foto precedente senza modificare in nulla quello attuale per rendere più veritiero il confronto. Anche se mi sono dovuto rimpicciolire perché non ci stavo nell'inquadratura 😂
••••••••••••••••••••••••••••••••••
🏋️PERSONAL TRAINER ONLINE
Non aspettare l'anno nuovo per cominciare la tua trasformazione! 
Settembre è alle porte, questa è un ottima occasione per mettersi a lavoro dopo la pausa delle vacanze estive.
Scrivimi e pianificheremo assieme come ottenere il tuo fisico ideale!
Disponibili pacchetti da 3-6-12 mesi 👌
2015 vs 2018 3 anni fa lasciavo il calcio e mettevo piede per la prima volta in una palestra. Ero motivato a cambiare il mio fisico, a stare meglio, volevo ciò che vedevo in molti altri. Certo è stato difficile mettere da parte le mie insicurezze, lì in mezzo a gente che era il triplo di me mi sentivo davvero ridicolo. Ma un albero il cui tronco si può a malapena abbracciare nasce da un minuscolo germoglio. Sono stati 3 anni molto discontinui in cui ho imparato dagli errori che ho fatto, ed ho capito che la chiave per raggiungere ogni obiettivo è la costanza. Quando ho riguardato la prima foto quasi mi sono spaventato per quanto ero magro. Essendo la trasformazione graduale nel tempo non mi rendo conto di quanto abbia ottenuto. Ancora non sono soddisfatto, anzi sono ancora piu determinato a migliorare il mio corpo ed imparare nuove importanti lezioni sull'allenamento e la nutrizione. Studiate, sperimentate, sbagliate ed imparate. Non c'è niente di più bello che accrescere il proprio sapere tramite l'esperienza diretta. Avrei potuto dire molto di più ma sono convinto che la vera motivazione la dobbiate cercare dentro voi stessi. Quindi prendetevi un po' di tempo da soli e chiedeteci: "Io cosa voglio?" Avrete fatto il primo passo verso il vostro obiettivo. P.s. Ho voluto tenere la stessa luce della foto precedente senza modificare in nulla quello attuale per rendere più veritiero il confronto. Anche se mi sono dovuto rimpicciolire perché non ci stavo nell'inquadratura 😂 •••••••••••••••••••••••••••••••••• 🏋️PERSONAL TRAINER ONLINE Non aspettare l'anno nuovo per cominciare la tua trasformazione! Settembre è alle porte, questa è un ottima occasione per mettersi a lavoro dopo la pausa delle vacanze estive. Scrivimi e pianificheremo assieme come ottenere il tuo fisico ideale! Disponibili pacchetti da 3-6-12 mesi 👌
Onde nel mare, alti e bassi nella vita, non ho bisogno di un ancora ma di una compagna di avventura. Nei tuoi occhi si riflette l'immagine del mio orizzonte. Sarà un viaggio bellissimo.
Onde nel mare, alti e bassi nella vita, non ho bisogno di un ancora ma di una compagna di avventura. Nei tuoi occhi si riflette l'immagine del mio orizzonte. Sarà un viaggio bellissimo.
👈SWIPE LEFT 👈
Life is the most difficult exam.
Many people fail because they try to copy each others, not realizing that everyone has a different question paper.
👈SWIPE LEFT 👈 Life is the most difficult exam. Many people fail because they try to copy each others, not realizing that everyone has a different question paper.