an online Instagram web viewer
  • energyfit_26
    Фитнес Клуб ENERGY-FIT💪🏋🏻‍♀️💪
    @energyfit_26

Images by energyfit_26

ТАКОГО у нас ещё не было!😉😉😉
Мы набираем группы по женскому❗️FIT&BOX!❗️
«Что же это такое???» Спросите вы!🧐🧐🧐
▪️Это быстрый способ избавиться от лишнего веса, сжигание до 1000 калорий за тренировку;
▪️Это коррекция фигуры;
▪️Это возможность получить всю пользу тренировок по боксу без спаррингов и синяков;
▪️Это общее физическое развитие;
▪️Это развитие выносливости и повышение тонуса;
▪️Это нескучный способ заниматься фитнесом;
▪️Это возможность освоить навыки самообороны;
▪️Это способ выплеска негативных эмоций и повышение стрессоустойчивости;
Большинство придерживается мнения, что бокс – мужской вид спорта. ❌❌❌НЕТ
⚠️Фитбокс⚠️, как вид спорта, обошел стороной этот стереотип, заняв свое место в современных видах тренингов. Девушки смело отдают свое предпочтение этому виду спорта.👍🏻👍🏻👍🏻
.
.
.
.
#спортивныедевушки #energyfit_26 #спортивныймихайловск #спортивныйставрополь #спорт #персональнаятренировка спортэтожизнь
#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье
ТАКОГО у нас ещё не было!😉😉😉 Мы набираем группы по женскому❗️FIT&BOX!❗️ «Что же это такое???» Спросите вы!🧐🧐🧐 ▪️Это быстрый способ избавиться от лишнего веса, сжигание до 1000 калорий за тренировку; ▪️Это коррекция фигуры; ▪️Это возможность получить всю пользу тренировок по боксу без спаррингов и синяков; ▪️Это общее физическое развитие; ▪️Это развитие выносливости и повышение тонуса; ▪️Это нескучный способ заниматься фитнесом; ▪️Это возможность освоить навыки самообороны; ▪️Это способ выплеска негативных эмоций и повышение стрессоустойчивости; Большинство придерживается мнения, что бокс – мужской вид спорта. ❌❌❌НЕТ ⚠️Фитбокс⚠️, как вид спорта, обошел стороной этот стереотип, заняв свое место в современных видах тренингов. Девушки смело отдают свое предпочтение этому виду спорта.👍🏻👍🏻👍🏻 . . . . #спортивныедевушки  #energyfit_26  #спортивныймихайловск  #спортивныйставрополь  #спорт  #персональнаятренировка  спортэтожизнь #sport  #sports  #sporty  #sportsday  #instasport  #instasports  #instagramanet  #instatag  #win  #winning  #gametime  #спорт  #спортзал  #спортсмен  #спортэтожизнь  #спортсмены  #спортсила  #спортивноетело  #спортивнаясемья  #спортлайф  #спортклуб  #спортрежим  инстаспорт #инстаграманет  #инстатаг  #здоровье 
💥💥💥Дорогие друзья! Лето заканчивается, но не стоит унывать! 💥💥💥
🌸Ведь EnergyFit Premium🌸 запускает супер-АКЦИЮ ❗️❗️❗️
✅При покупке 2-х ЛЮБЫХ, одинаковых абонементов - 3-ий в ПОДАРОК! ❗️❗️❗️ 🧐Подумай-это ли не шанс, начать тренироваться и направить себя и своё тело в правильно русло!👍🏻👍🏻👍🏻
Акция действует до 20 августа! ✅
———————————————————
*абонемент действует с момента приобретения *заморозка не распространяется *передача третьим лицам запрещена
——————————————————
Всегда ждём Вас по адресу:
Г.Михайловск✅
Ул.Гоголя 60/3✅
.
.
.
#михайловск#ставрополь#спорт#бокс#спортивныйставрополь#boxing #boxer #boxingday #boxerlove #boxinglife #boxersofinstagram #boxing_club_energyfit_26#boxing26#boxinggirl#boxergram#boxingnews #boxerlove @boxing_club_energyfit_26 @energyfit_26#спортивныйставрополь#михайловск#шпаковка#спортивныймихайловск#shpakov_grad#боксер#боксеры#вежливыелюди #mikhailovsk
💥💥💥Дорогие друзья! Лето заканчивается, но не стоит унывать! 💥💥💥 🌸Ведь EnergyFit Premium🌸 запускает супер-АКЦИЮ ❗️❗️❗️ ✅При покупке 2-х ЛЮБЫХ, одинаковых абонементов - 3-ий в ПОДАРОК! ❗️❗️❗️ 🧐Подумай-это ли не шанс, начать тренироваться и направить себя и своё тело в правильно русло!👍🏻👍🏻👍🏻 Акция действует до 20 августа! ✅ ——————————————————— *абонемент действует с момента приобретения *заморозка не распространяется *передача третьим лицам запрещена —————————————————— Всегда ждём Вас по адресу: Г.Михайловск✅ Ул.Гоголя 60/3✅ . . . #михайловск #ставрополь #спорт #бокс #спортивныйставрополь #boxing  #boxer  #boxingday  #boxerlove  #boxinglife  #boxersofinstagram  #boxing_club_energyfit_26 #boxing26 #boxinggirl #boxergram #boxingnews  #boxerlove  @boxing_club_energyfit_26 @energyfit_26#спортивныйставрополь #михайловск #шпаковка #спортивныймихайловск #shpakov_grad #боксер #боксеры #вежливыелюди  #mikhailovsk 
ВНИМАНИЕ!💡💡💡
Ведётся набор в женскую  группу  по новому направлению  Fit&BOX
(бокс с элементами кроссфита )
✍🏻Без возрастных ограничений 👦🏼👱🏻‍♂️👴🏻 Тренер @andrewchuzko 
Все подробности по телефону 89624202823 или у администратора спортивного клуба @energyfit_26 👌🏻👌🏻👌🏻
.
.
.
.
#михайловск#ставрополь#спорт#бокс#спортивныйставрополь#boxing #boxer #boxingday #boxerlove #boxinglife #boxersofinstagram #boxing_club_energyfit_26#boxing26#boxinggirl#boxergram#boxingnews #boxerlove @boxing_club_energyfit_26 @energyfit_26#спортивныйставрополь#михайловск#шпаковка#спортивныймихайловск#shpakov_grad#боксер#боксеры#вежливыелюди
ВНИМАНИЕ!💡💡💡 Ведётся набор в женскую группу по новому направлению Fit&BOX (бокс с элементами кроссфита ) ✍🏻Без возрастных ограничений 👦🏼👱🏻‍♂️👴🏻 Тренер @andrewchuzko Все подробности по телефону 89624202823 или у администратора спортивного клуба @energyfit_26 👌🏻👌🏻👌🏻 . . . . #михайловск #ставрополь #спорт #бокс #спортивныйставрополь #boxing  #boxer  #boxingday  #boxerlove  #boxinglife  #boxersofinstagram  #boxing_club_energyfit_26 #boxing26 #boxinggirl #boxergram #boxingnews  #boxerlove  @boxing_club_energyfit_26 @energyfit_26#спортивныйставрополь #михайловск #шпаковка #спортивныймихайловск #shpakov_grad #боксер #боксеры #вежливыелюди 
В наличии подарочные карты,друзья!
Подари красивое тело и здоровый дух - родным и близким!👌🏻👌🏻👌🏻
.
.
.
.

#Sport #Спорт #Fitness #Фитнес #FitnessLife #InstaFitness #GYM #training #тренировка #photo #фото #ставропольскийкрай #stavropol #Ставрополь #Михайловск #energyfit_26
🔍❗️Очень многие  сомневаются в своих способностях, кому то не хватает мотивации, некоторые просто бояться начать!😦
⚠️✅Все это легко решается, дорогие девушки, с помощью отличного тренера и хороших тренировок!☝🏻☝🏻☝🏻
Ваше тело скажет Вам спасибо а результат приятно удивит!
✒️Скорее записывайся в группу по стретчингу
✅Тренер @marigrigoreva_ ✅

Расписание:
✔️вт чт 19:00-20:00
20:00-21:00
✔️сб 17:00-18:00
#фитнесдевушки #шпагат #растяжка #energy #девушкиспорт #спортивныймтхайловск #спортивныйставрополь #sporttime #sportstav #sportgram #sportlife #sporting #fitnessmom #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessforlife #fitnesstraining #fitnesstrainer #crossfit #crossfiter #yourtrainerisfired #energyfit_26 #energy
🔍❗️Очень многие сомневаются в своих способностях, кому то не хватает мотивации, некоторые просто бояться начать!😦 ⚠️✅Все это легко решается, дорогие девушки, с помощью отличного тренера и хороших тренировок!☝🏻☝🏻☝🏻 Ваше тело скажет Вам спасибо а результат приятно удивит! ✒️Скорее записывайся в группу по стретчингу ✅Тренер @marigrigoreva_ ✅ Расписание: ✔️вт чт 19:00-20:00 20:00-21:00 ✔️сб 17:00-18:00 #фитнесдевушки  #шпагат  #растяжка  #energy  #девушкиспорт  #спортивныймтхайловск  #спортивныйставрополь  #sporttime  #sportstav  #sportgram  #sportlife  #sporting  #fitnessmom  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessforlife  #fitnesstraining  #fitnesstrainer  #crossfit  #crossfiter  #yourtrainerisfired  #energyfit_26  #energy 
😎 @energyfit_26 🏆🏆🏆🥇🥇🥇🥊🥊🥊Первое занятие бесплатно 🥊 🏆 🥇 @energyfit_26 🥇 приглашает вас на занятия по боксу . Группы практически полностью сформированы , поторопитесь успеть записаться . #михайловск#ставрополь#спорт#бокс#спортивныйставрополь#boxing #boxer #boxingday #boxerlove #boxinglife #boxersofinstagram #boxing_club_energyfit_26#boxing26#boxinggirl#boxergram#boxingnews #boxerlove @boxing_club_energyfit_26 @energyfit_26#спортивныйставрополь#михайловск#шпаковка#спортивныймихайловск#shpakov_grad#боксер#боксеры#вежливыелюди #mikhailovsk
😎 @energyfit_26 🏆🏆🏆🥇🥇🥇🥊🥊🥊Первое занятие бесплатно 🥊 🏆 🥇 @energyfit_26 🥇 приглашает вас на занятия по боксу . Группы практически полностью сформированы , поторопитесь успеть записаться . #михайловск #ставрополь #спорт #бокс #спортивныйставрополь #boxing  #boxer  #boxingday  #boxerlove  #boxinglife  #boxersofinstagram  #boxing_club_energyfit_26 #boxing26 #boxinggirl #boxergram #boxingnews  #boxerlove  @boxing_club_energyfit_26 @energyfit_26#спортивныйставрополь #михайловск #шпаковка #спортивныймихайловск #shpakov_grad #боксер #боксеры #вежливыелюди  #mikhailovsk 
Выполняя подтягивания в гравитроне, Вы вправе рассчитывать на получение следующих преимуществ:

возможность научиться выполнять подтягивания при любом уровне тренированности;

проработка большого мышечного массива;

реальное/визуальное расширение спины, – создание V-формы;

увеличение силы и мышечного объема;

формирование рельефа/детализация мышц спины;

развитие силы хвата;

развитие выносливости (вариант подтягивания/виса с дополнительным весом); “подсушка” верхней части тела (при определенной схеме выполнения); предотвращение мышечного дисбаланса спины;

формирование прямой осанки

Установите необходимый вес на противовесе (для новичков это может быть 70-80% от своей массы). Взберитесь на тренажер, встав коленями на нижнюю платформу, а руками ухватившись за верхние держатели-ручки. Спину держите ровно, взгляд направьте вверх. Это Ваша исходная позиция.

Вдохните и на выдохе за счет мышц спины начните подтягивать себя вверх до позиции, пока подбородок не займет уровень ручек. В верхней точке произведите пиковое сокращение и сожмите широчайшие. Медленно и подконтрольно распрямляя руки на выдохе вернитесь в ИП. Повторите заданное количество раз.

#Sport #Спорт #Fitness #Фитнес #FitnessLife #InstaFitness #GYM #training #тренировка #ставропольскийкрай #stavropol #Ставрополь #Михайловск #energyfit_26
Выполняя подтягивания в гравитроне, Вы вправе рассчитывать на получение следующих преимуществ: возможность научиться выполнять подтягивания при любом уровне тренированности; проработка большого мышечного массива; реальное/визуальное расширение спины, – создание V-формы; увеличение силы и мышечного объема; формирование рельефа/детализация мышц спины; развитие силы хвата; развитие выносливости (вариант подтягивания/виса с дополнительным весом); “подсушка” верхней части тела (при определенной схеме выполнения); предотвращение мышечного дисбаланса спины; формирование прямой осанки Установите необходимый вес на противовесе (для новичков это может быть 70-80% от своей массы). Взберитесь на тренажер, встав коленями на нижнюю платформу, а руками ухватившись за верхние держатели-ручки. Спину держите ровно, взгляд направьте вверх. Это Ваша исходная позиция. Вдохните и на выдохе за счет мышц спины начните подтягивать себя вверх до позиции, пока подбородок не займет уровень ручек. В верхней точке произведите пиковое сокращение и сожмите широчайшие. Медленно и подконтрольно распрямляя руки на выдохе вернитесь в ИП. Повторите заданное количество раз. #Sport  #Спорт  #Fitness  #Фитнес  #FitnessLife  #InstaFitness  #GYM  #training  #тренировка  #ставропольскийкрай  #stavropol  #Ставрополь  #Михайловск  #energyfit_26 
Тяга нижнего блока

Упражнение нацелено на развитие мышц спины и является одним из лучших для увеличения силы и мощности верхней части тела. Оно позволяет придать торсу V-образный вид и создать иллюзию тонкой талии

Секреты и тонкости выполнения

Несмотря на всю свою простоту, необходимо помнить про следующие технические особенности:

в конечной точке траектории максимально сожмите лопатки и подержите такое напряжение 1-2секунды;

не выпрямляйте полностью ноги, оставляя их немного пружинящими;

классический вариант не терпит увлекания корпуса за весом вперед (растяжение) и назад (сокращение), однако такой вариант также имеет место быть;

подтягивайте рукоять к себе не за счет рук, а за счет широчайших, вследствие изолированного отведения локтей назад и сжатия лопаток;

не кидайте вес, а плавно возвращайте в исходное положение;

во время тяги держите локти максимально близко к корпусу;

при выход на большие веса допустим небольшой читинг путем отклонения корпуса назад;

лямки помогут удержать большой вес, поэтому оборачивайте ими ручки рукояти.

Какая рукоять лучше: широкая или V-образная узкая?

Обычно тягу нижнего блока проводят узким хватом и забивают на вариант с широким. В таком случае мышцы спины получает постоянную однобокую нагрузку, в частности, прорабатывается середина. Широкий хват позволяет больше сместить акцент на верх трапециевидных/ромбовидных, задние дельты, в таком случае руки должны быть параллельны полу, а гриф подтягиваться к низу грудной мышцы. При узком хвате акцент смещается на средние/нижние отделы спины и сильнее включаются широчайшие. Крылья сильнее других спинных мышц, поэтому узкий вариант хвата позволит использовать большие веса и как следствие дать лучший стимул к росту.

Вывод – чтобы тотально развить спину (каждый ее отдел и сегмент) нужно использовать различные хваты и варианты рукоятей.

#Sport #Спорт #Fitness #Фитнес #FitnessLife #InstaFitness #GYM #training #тренировка #photo #фото #ставропольскийкрай #stavropol #Ставрополь #Михайловск #energyfit_26
Тяга нижнего блока Упражнение нацелено на развитие мышц спины и является одним из лучших для увеличения силы и мощности верхней части тела. Оно позволяет придать торсу V-образный вид и создать иллюзию тонкой талии Секреты и тонкости выполнения Несмотря на всю свою простоту, необходимо помнить про следующие технические особенности: в конечной точке траектории максимально сожмите лопатки и подержите такое напряжение 1-2секунды; не выпрямляйте полностью ноги, оставляя их немного пружинящими; классический вариант не терпит увлекания корпуса за весом вперед (растяжение) и назад (сокращение), однако такой вариант также имеет место быть; подтягивайте рукоять к себе не за счет рук, а за счет широчайших, вследствие изолированного отведения локтей назад и сжатия лопаток; не кидайте вес, а плавно возвращайте в исходное положение; во время тяги держите локти максимально близко к корпусу; при выход на большие веса допустим небольшой читинг путем отклонения корпуса назад; лямки помогут удержать большой вес, поэтому оборачивайте ими ручки рукояти. Какая рукоять лучше: широкая или V-образная узкая? Обычно тягу нижнего блока проводят узким хватом и забивают на вариант с широким. В таком случае мышцы спины получает постоянную однобокую нагрузку, в частности, прорабатывается середина. Широкий хват позволяет больше сместить акцент на верх трапециевидных/ромбовидных, задние дельты, в таком случае руки должны быть параллельны полу, а гриф подтягиваться к низу грудной мышцы. При узком хвате акцент смещается на средние/нижние отделы спины и сильнее включаются широчайшие. Крылья сильнее других спинных мышц, поэтому узкий вариант хвата позволит использовать большие веса и как следствие дать лучший стимул к росту. Вывод – чтобы тотально развить спину (каждый ее отдел и сегмент) нужно использовать различные хваты и варианты рукоятей. #Sport  #Спорт  #Fitness  #Фитнес  #FitnessLife  #InstaFitness  #GYM  #training  #тренировка  #photo  #фото  #ставропольскийкрай  #stavropol  #Ставрополь  #Михайловск  #energyfit_26 
Наши танцующие тигры ) ‭ 😎 @energyfit_26 🏆🏆🏆🥇🥇🥇🥊🥊🥊Первое занятие бесплатно 🥊 🏆 🥇 @energyfit_26 🥇 приглашает вас на занятия по боксу . Группы практически полностью сформированы , поторопитесь успеть записаться . #михайловск#ставрополь#спорт#бокс#спортивныйставрополь#boxing #boxer #boxingday #boxerlove #boxinglife #boxersofinstagram #boxing_club_energyfit_26#boxing26#boxinggirl#boxergram#boxingnews #boxerlove @boxing_club_energyfit_26 @energyfit_26#спортивныйставрополь#михайловск#шпаковка#спортивныймихайловск#shpakov_grad#боксер#боксеры#вежливыелюди #mikhailovsk
Наши танцующие тигры ) ‭ 😎 @energyfit_26 🏆🏆🏆🥇🥇🥇🥊🥊🥊Первое занятие бесплатно 🥊 🏆 🥇 @energyfit_26 🥇 приглашает вас на занятия по боксу . Группы практически полностью сформированы , поторопитесь успеть записаться . #михайловск #ставрополь #спорт #бокс #спортивныйставрополь #boxing  #boxer  #boxingday  #boxerlove  #boxinglife  #boxersofinstagram  #boxing_club_energyfit_26 #boxing26 #boxinggirl #boxergram #boxingnews  #boxerlove  @boxing_club_energyfit_26 @energyfit_26#спортивныйставрополь #михайловск #шпаковка #спортивныймихайловск #shpakov_grad #боксер #боксеры #вежливыелюди  #mikhailovsk 
Детская акробатика с 
@frolova_vika_sanodze_ 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️
Хотите ,чтоб Ваш ребёнок научился так же ?🤔
Тогда ждём Вас по адресу г.Михайловск, ул Гоголя 60/3🤗
#спортивныймихайловск# #спортивныйставрополь #sporttime #sportstav #sportgram #sportlife #sporting #fitnessmom #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessforlife #fitnesstraining #fitnesstrainer #sport#sportclub#energyfit_26 #energy
Детская акробатика с @frolova_vika_sanodze_ 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️ Хотите ,чтоб Ваш ребёнок научился так же ?🤔 Тогда ждём Вас по адресу г.Михайловск, ул Гоголя 60/3🤗 #спортивныймихайловск # #спортивныйставрополь  #sporttime  #sportstav  #sportgram  #sportlife  #sporting  #fitnessmom  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessforlife  #fitnesstraining  #fitnesstrainer  #sport #sportclub #energyfit_26  #energy 
А у нас хорошие новости!🌸
Спешим порадовать Вас большим поступлением от @bombbar!💥💥💥
—————————————————————
Теперь в наличии не только, всеми любимые протеиновые батончики, но и ⭕️протеин с разными вкусами, ⭕️рисовые шарики с сывороточным белком, на завтрак
⭕️ и безумно вкусная арахисовая паста
—————————————————————
Спешите!
А у нас хорошие новости!🌸 Спешим порадовать Вас большим поступлением от @bombbar!💥💥💥 ————————————————————— Теперь в наличии не только, всеми любимые протеиновые батончики, но и ⭕️протеин с разными вкусами, ⭕️рисовые шарики с сывороточным белком, на завтрак ⭕️ и безумно вкусная арахисовая паста ————————————————————— Спешите!
Кому тренировки по W-crossfit?😏✅
Девочки, открыт набор на групповые тренировки #Super Sculpt😎💪🏼 к @elena.energyfit26 🏋🏼‍♀️ Чего Вам ждать от подобных тренировок?🤔🤔🤔 пффф да полного треша🙄🙄
✅Вы превратитесь в #wonderwoman
✅взрывная сила🔥🔥🔥
✅выносливость💪🏼💪🏼💪🏼 и
✅зависть подруг 😱 Вам обеспечена 💁🏻
.
‼️Нужно просушить ноги 👉🏻 тебе на crossfit 💥
‼️Не довольна жирком на боках 👉🏻тебе на crossfit 💥
‼️Хочется адреналина и полного треша👉🏻тебе на crossfit 💥

Весь мир занимается crossfite 🔥🔥🔥 ☝🏻Тумбы
☝🏻Цепи
☝🏻Канаты
☝🏻Гири
☝🏻Штанги ‼️‼️‼️Ты попробуешь ВСЕ‼️ и тебе это понравится 💪🏻❤
Огромный комплекс упражнений 🤸🏼‍♂с самым разнообразным инвентарем🏋🏼‍♀уже ждёт именно тебя в @energyfit_26 ( ул. Гоголя, 60/3 .✅✅✅ ‼️‼️‼️Успей записаться и поймать тренировочный кайф✔ 🔥🔥🔥#спортивныймихайловск# #спортивныйставрополь #sporttime #sportstav #sportgram #sportlife #sporting #fitnessmom #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessforlife #fitnesstraining #fitnesstrainer #sport#sportclub#personaltrainer#stav#26
#sportgirls#body#crossfit #crossfiter #yourtrainerisfired#sportbody# #energyfit_26 #energy
Кому тренировки по W-crossfit?😏✅ Девочки, открыт набор на групповые тренировки #Super  Sculpt😎💪🏼 к @elena.energyfit26 🏋🏼‍♀️ Чего Вам ждать от подобных тренировок?🤔🤔🤔 пффф да полного треша🙄🙄 ✅Вы превратитесь в #wonderwoman  ✅взрывная сила🔥🔥🔥 ✅выносливость💪🏼💪🏼💪🏼 и ✅зависть подруг 😱 Вам обеспечена 💁🏻 . ‼️Нужно просушить ноги 👉🏻 тебе на crossfit 💥 ‼️Не довольна жирком на боках 👉🏻тебе на crossfit 💥 ‼️Хочется адреналина и полного треша👉🏻тебе на crossfit 💥 Весь мир занимается crossfite 🔥🔥🔥 ☝🏻Тумбы ☝🏻Цепи ☝🏻Канаты ☝🏻Гири ☝🏻Штанги ‼️‼️‼️Ты попробуешь ВСЕ‼️ и тебе это понравится 💪🏻❤ Огромный комплекс упражнений 🤸🏼‍♂с самым разнообразным инвентарем🏋🏼‍♀уже ждёт именно тебя в @energyfit_26 ( ул. Гоголя, 60/3 .✅✅✅ ‼️‼️‼️Успей записаться и поймать тренировочный кайф✔ 🔥🔥🔥#спортивныймихайловск # #спортивныйставрополь  #sporttime  #sportstav  #sportgram  #sportlife  #sporting  #fitnessmom  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessforlife  #fitnesstraining  #fitnesstrainer  #sport #sportclub #personaltrainer #stav #26  #sportgirls #body #crossfit  #crossfiter  #yourtrainerisfired #sportbody # #energyfit_26  #energy 
Первое занятие БЕСПЛАТНО❗️Идёт набор групп по боксу 🥊  с 5 лет✅ 
Тренер @andrewchuzko  Мастер спорта по боксу, 🏆🥇призёр первенства России 🏅бывший участник сборной страны. 😱Участник международных турниров. образование: ‼️педагог- психолог, тренер-преподаватель. ‼️Стаж работы с детьми  6 лет. Стоимость Абонемента на месяц 2000₽‼️ спешите места ограничены‼️
📌
📌
#спортивныйставрополь #sporttime #sportstav #sportgram #sportlife #sporting #fitnessmom #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessforlife #fitnesstraining #fitnesstrainer #crossfit #crossfiter #yourtrainerisfired #energyfit_26 #energy
Первое занятие БЕСПЛАТНО❗️Идёт набор групп по боксу 🥊 с 5 лет✅ Тренер @andrewchuzko Мастер спорта по боксу, 🏆🥇призёр первенства России 🏅бывший участник сборной страны. 😱Участник международных турниров. образование: ‼️педагог- психолог, тренер-преподаватель. ‼️Стаж работы с детьми 6 лет. Стоимость Абонемента на месяц 2000₽‼️ спешите места ограничены‼️ 📌 📌 #спортивныйставрополь  #sporttime  #sportstav  #sportgram  #sportlife  #sporting  #fitnessmom  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessforlife  #fitnesstraining  #fitnesstrainer  #crossfit  #crossfiter  #yourtrainerisfired  #energyfit_26  #energy 
В наличии батончики Bombbar🍫🍫🍫😍😍😍
❗️BombBar идеально подходят для тех, кто следит за собой и не желает отказываться от сладкого. Это здоровый, сбалансированный протеиновый батончик для поддержания идеальной фигуры, он отлично усваивается и помогает не только утолить голод, но и нарастить мышечную массу за счет высокого содержания белка, в BombBar содержится сывороточный протеин, который отвечает за поддержание и рост мышечной массы. Также BombBar содержит 20 грамм клетчатки, полезной для пищеварения. ✅✅✅ 📍Гоголя 60/3 #спорт #спортпит #спортдевушки #протеиновыйбатончик #пп #зож #фитнес #спортклуб #спортдлявсех #спортзож #фитнесдевушки
В наличии батончики Bombbar🍫🍫🍫😍😍😍 ❗️BombBar идеально подходят для тех, кто следит за собой и не желает отказываться от сладкого. Это здоровый, сбалансированный протеиновый батончик для поддержания идеальной фигуры, он отлично усваивается и помогает не только утолить голод, но и нарастить мышечную массу за счет высокого содержания белка, в BombBar содержится сывороточный протеин, который отвечает за поддержание и рост мышечной массы. Также BombBar содержит 20 грамм клетчатки, полезной для пищеварения. ✅✅✅ 📍Гоголя 60/3 #спорт  #спортпит  #спортдевушки  #протеиновыйбатончик  #пп  #зож  #фитнес  #спортклуб  #спортдлявсех  #спортзож  #фитнесдевушки 
Ждем тебя по адресу:
Спортивный клуб 💯Energy-Fit Premium 💪💪💪Наш адрес ул. Гоголя 60/3📍
----------------------------------------------------Телефон для справок☎️ 8-918-800-02-08‼️‼️
----------------------------------------------------
Режим работы✅: Пн-Сб. 8:00-22:00,  Вс. 11:00-19:00✔️✔️✔️-------------------------------
#спортивныедевушки #energyfit_26 #спортивныймихайловск #спортивныйставрополь #спорт #персональнаятренировка спортэтожизнь
#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье
Ждем тебя по адресу: Спортивный клуб 💯Energy-Fit Premium 💪💪💪Наш адрес ул. Гоголя 60/3📍 ----------------------------------------------------Телефон для справок☎️ 8-918-800-02-08‼️‼️ ---------------------------------------------------- Режим работы✅: Пн-Сб. 8:00-22:00, Вс. 11:00-19:00✔️✔️✔️------------------------------- #спортивныедевушки  #energyfit_26  #спортивныймихайловск  #спортивныйставрополь  #спорт  #персональнаятренировка  спортэтожизнь #sport  #sports  #sporty  #sportsday  #instasport  #instasports  #instagramanet  #instatag  #win  #winning  #gametime  #спорт  #спортзал  #спортсмен  #спортэтожизнь  #спортсмены  #спортсила  #спортивноетело  #спортивнаясемья  #спортлайф  #спортклуб  #спортрежим  инстаспорт #инстаграманет  #инстатаг  #здоровье 
----------------------------------------------------Спортивный клуб 💯Energy-Fit Premium 💪💪💪Наш адрес ул. Гоголя 60/3📍
----------------------------------------------------Телефон для справок☎️ 8-918-800-02-08‼️‼️
----------------------------------------------------
Режим работы✅: Пн-Сб. 8:00-22:00,  Вс. 11:00-19:00✔️✔️✔️-------------------------------
#спортивныедевушки #energyfit_26 #спортивныймихайловск #спортивныйставрополь #спорт #персональнаятренировка спортэтожизнь
#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье
----------------------------------------------------Спортивный клуб 💯Energy-Fit Premium 💪💪💪Наш адрес ул. Гоголя 60/3📍 ----------------------------------------------------Телефон для справок☎️ 8-918-800-02-08‼️‼️ ---------------------------------------------------- Режим работы✅: Пн-Сб. 8:00-22:00, Вс. 11:00-19:00✔️✔️✔️------------------------------- #спортивныедевушки  #energyfit_26  #спортивныймихайловск  #спортивныйставрополь  #спорт  #персональнаятренировка  спортэтожизнь #sport  #sports  #sporty  #sportsday  #instasport  #instasports  #instagramanet  #instatag  #win  #winning  #gametime  #спорт  #спортзал  #спортсмен  #спортэтожизнь  #спортсмены  #спортсила  #спортивноетело  #спортивнаясемья  #спортлайф  #спортклуб  #спортрежим  инстаспорт #инстаграманет  #инстатаг  #здоровье 
😻Наша гордость!
Подопечная нашего замечательного тренера @frolova_vika_sanodze_ 👧🏼
————————————————-С каждым днём успехи наших акробатов -  все больше и больше! ✔️
Занятия акробатикой не только потрясающе красиво выглядят со стороны, но и очень полезны для физического и психического развития ребенка, гарантируют определенный, правильный круг его общения и чувство уверенности в себе.👌🏻👌🏻👌🏻
Занятия акробатикой не только потрясающе красиво выглядят со стороны, но и очень полезны для физического и психического развития ребенка, 💡💡💡гарантируют определенный, правильный круг его общения и чувство уверенности в себе.👍🏻👍🏻👍🏻
.
.
.
.
#спортивныймихайловск #спортивныйставрополь #спорт #персональнаятренировка #спортэтожизнь
#кач #sport #sports #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание#фитнес#фитнесмама#мамавделе
😻Наша гордость! Подопечная нашего замечательного тренера @frolova_vika_sanodze_ 👧🏼 ————————————————-С каждым днём успехи наших акробатов - все больше и больше! ✔️ Занятия акробатикой не только потрясающе красиво выглядят со стороны, но и очень полезны для физического и психического развития ребенка, гарантируют определенный, правильный круг его общения и чувство уверенности в себе.👌🏻👌🏻👌🏻 Занятия акробатикой не только потрясающе красиво выглядят со стороны, но и очень полезны для физического и психического развития ребенка, 💡💡💡гарантируют определенный, правильный круг его общения и чувство уверенности в себе.👍🏻👍🏻👍🏻 . . . . #спортивныймихайловск  #спортивныйставрополь  #спорт  #персональнаятренировка  #спортэтожизнь  #кач  #sport  #sports  #спортсмен  #спортэтожизнь  #спортсмены  #спортсила  #спортивноетело  #спортивнаясемья  #спортлайф  #спортклуб  #спортрежим  #инстаспорт  #инстаграманет  #инстатаг  #здоровье  #здоровоепитание #фитнес #фитнесмама #мамавделе 
✔️-------------------------------------------——-Выполняя силовые тренировки, многие забывают о том, что гибкость необходимо тренировать также. 🤔🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️Растяжка мышц помогает не только в снижении риска травмы и улучшении восстановления, 👍🏼но и позволяет со временем (с годами) не потерять вашему телу гибкость💪🏼. Которая будет не лишней не только при выполнении физических упражнений, но и в повседневной жизни.🙌🏼
#Sport #Спорт #Fitness #Фитнес #Bodybuilding #Health #FitnessLife #InstaFitness #GYM #Тренировка #Stavropol #Ставрополь #Mihailovsk #Михайловск #ФункциональныйТренинг #Functional #Training #CrossFit #Кроссфит #energyfit_26
✔️-------------------------------------------——-Выполняя силовые тренировки, многие забывают о том, что гибкость необходимо тренировать также. 🤔🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️Растяжка мышц помогает не только в снижении риска травмы и улучшении восстановления, 👍🏼но и позволяет со временем (с годами) не потерять вашему телу гибкость💪🏼. Которая будет не лишней не только при выполнении физических упражнений, но и в повседневной жизни.🙌🏼 #Sport  #Спорт  #Fitness  #Фитнес  #Bodybuilding  #Health  #FitnessLife  #InstaFitness  #GYM  #Тренировка  #Stavropol  #Ставрополь  #Mihailovsk  #Михайловск  #ФункциональныйТренинг  #Functional  #Training  #CrossFit  #Кроссфит  #energyfit_26