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Danoninho fit...💟 Receita:⤵️⤵️
300g de ricota
300ml de leite desnatado
1 pacote de suco de morango zero
Bata tudo no liquidificador até ficar bem macio e cremoso leve pra gelar...se quiser pode adoçar com mel ou adoçante da sua preferência caso esteja muito azedinho... Dicas:⤵️⤵️
Se sua ricota estiver bem azedinha, com gosto de queijo, esfarele-a e lave numa peneira.
Se não tiver leite desnatado, use 3 colheres de leite desnatado em pó e 300ml de água filtrada.😉 ‼QUER EMAGRECER EM 7 DIAS?‼ ACESSE O LINK DA BIO

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Danoninho fit...💟 Receita:⤵️⤵️ 300g de ricota 300ml de leite desnatado 1 pacote de suco de morango zero Bata tudo no liquidificador até ficar bem macio e cremoso leve pra gelar...se quiser pode adoçar com mel ou adoçante da sua preferência caso esteja muito azedinho... Dicas:⤵️⤵️ Se sua ricota estiver bem azedinha, com gosto de queijo, esfarele-a e lave numa peneira. Se não tiver leite desnatado, use 3 colheres de leite desnatado em pó e 300ml de água filtrada.😉 ‼QUER EMAGRECER EM 7 DIAS?‼ ACESSE O LINK DA BIO ACESSE: ➡@receitasfemininas⬅ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #receitassaudaveis  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel  #emagrecercerto  #emagrecercomsaude  #emagrecercomendo  #jejumintermitente  #jejum  #dieta  #dietalowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #paodequeijo  #paodequeijolowcarb  #reeducacaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #vidasaudavel 
TORTA DE ARROZ

Ingredientes da massa
2 xícara de de arroz integral cozido
2 xícara de de leite
4 colheres de azeite ou óleo de coco
1 pacote de queijo ralado 
3 ovos
1 xícara de de farinha de arroz
1 colher de fermento

Recheio:
Frango frito na água e desfiado 
1 caixa de milho verde
1 tomate picado
1 cebola picada
1 xícara de molho de tomate caseiro
1/2 copo de requeijão (para colocar depois do recheio)

Como preparar:
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador deixando por último o fermento em pó.
Coloque metade da massa numa forma untada e polvilhada, eu untei com óleo de coco e a farinha de arroz. 
Misture os ingredientes do recheio e coloque sobre a massa. Em seguida coloque o requeijão e por cima coloque o restante da massa, para finalizar eu coloquei queijo coalho ralado. Coloque para assar em forno pré-aquecido. (eu sei quando está boa quando coloco um palito ou a faca e sai limpo). ✔️Redução da fome;
✔️Maior perda de peso;
✔️Redução da pressão sanguínea;
✔️Diminuí doa triglicerídeos;
✔️Redução dos níveis de insulina no sangue;
✔️Melhora do perfil de colesterol.

Para mais receitas acesse: https://linktr.ee/receitasfemininas

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TORTA DE ARROZ Ingredientes da massa 2 xícara de de arroz integral cozido 2 xícara de de leite 4 colheres de azeite ou óleo de coco 1 pacote de queijo ralado 3 ovos 1 xícara de de farinha de arroz 1 colher de fermento Recheio: Frango frito na água e desfiado 1 caixa de milho verde 1 tomate picado 1 cebola picada 1 xícara de molho de tomate caseiro 1/2 copo de requeijão (para colocar depois do recheio) Como preparar: Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador deixando por último o fermento em pó. Coloque metade da massa numa forma untada e polvilhada, eu untei com óleo de coco e a farinha de arroz. Misture os ingredientes do recheio e coloque sobre a massa. Em seguida coloque o requeijão e por cima coloque o restante da massa, para finalizar eu coloquei queijo coalho ralado. Coloque para assar em forno pré-aquecido. (eu sei quando está boa quando coloco um palito ou a faca e sai limpo). ✔️Redução da fome; ✔️Maior perda de peso; ✔️Redução da pressão sanguínea; ✔️Diminuí doa triglicerídeos; ✔️Redução dos níveis de insulina no sangue; ✔️Melhora do perfil de colesterol. Para mais receitas acesse: https://linktr.ee/receitasfemininas #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #receitassaudaveis  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel  #emagrecercerto  #emagrecercomsaude  #emagrecercomendo  #jejumintermitente  #jejum  #dieta  #dietalowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #paodequeijo  #paodequeijolowcarb  #reeducacaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #vidasaudavel 
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