an online Instagram web viewer
  • eenvorkjemeeprikken
    Een Vorkje Meeprikken
    @eenvorkjemeeprikken

Images by eenvorkjemeeprikken

Morning! Even alvast in de sfeer komen hier 😁 #singapore
Morning! Even alvast in de sfeer komen hier 😁 #singapore 
Wat is jouw favoriete comfort food? Bij mij staat #nasi wel echt ergens bovenaan de lijst!😃 Het liefste zelfgemaakt en met veel toppings die iedereen zelf kan kiezen 🍳🥒🌶🥜
Wat is jouw favoriete comfort food? Bij mij staat #nasi  wel echt ergens bovenaan de lijst!😃 Het liefste zelfgemaakt en met veel toppings die iedereen zelf kan kiezen 🍳🥒🌶🥜
Morning! Wil je een kijkje in de keuken van Een Vorkje Meeprikken - zowel privé als werk? Lees vandaag het weekverslag! Via: #linkinbio 🙋🏼‍♀️
Iets met bier&pizza, perfectie, Dag van de Diëtist en een inspirerende naamgenoot 🍕🍺🌅👩🏼‍🌾✨What a week 😄
Morning! Wil je een kijkje in de keuken van Een Vorkje Meeprikken - zowel privé als werk? Lees vandaag het weekverslag! Via: #linkinbio  🙋🏼‍♀️ Iets met bier&pizza, perfectie, Dag van de Diëtist en een inspirerende naamgenoot 🍕🍺🌅👩🏼‍🌾✨What a week 😄
Een goed begin is het halve werk 😄🙌🏻 Hoe start jij de laatste dag voor het weekend?!
Een goed begin is het halve werk 😄🙌🏻 Hoe start jij de laatste dag voor het weekend?!
Lekker, snel, makkelijk, goedkoop én gezond. ‘Dat gaat natuurlijk nooit lukken in 1 gerecht’, hoor ik je denken 💭 Uhm, ja toch wel hoor 🤗 Voorbeeldje hier! ☝🏻 Voedzame salade met rode biet, koolrabi, groene linzen, gekookt ei, wat amandelen en dressing. 💗 Meer over weten? Stel je vraag hieronder! 👇🏻 xx #eenvorkjemeeprikken
Lekker, snel, makkelijk, goedkoop én gezond. ‘Dat gaat natuurlijk nooit lukken in 1 gerecht’, hoor ik je denken 💭 Uhm, ja toch wel hoor 🤗 Voorbeeldje hier! ☝🏻 Voedzame salade met rode biet, koolrabi, groene linzen, gekookt ei, wat amandelen en dressing. 💗 Meer over weten? Stel je vraag hieronder! 👇🏻 xx #eenvorkjemeeprikken 
Gisteren raapte ik wat restjes bij elkaar en ik heb er weer een lievelingsgerecht bij 😄🤤 Ik bakte #bloemkoolrijst met #vega gehakt, wortel, kerriepoeder, komijn en pinda’s🥕🥜 Daarbij wat gemarineerde tomaatjes van de dag ervoor en yummm! Nieuwe favoriet! Restjes op en mega snel aan tafel 👌🏻 Toppertje voor #dondernietwegdag 🤙🏻
Gisteren raapte ik wat restjes bij elkaar en ik heb er weer een lievelingsgerecht bij 😄🤤 Ik bakte #bloemkoolrijst  met #vega  gehakt, wortel, kerriepoeder, komijn en pinda’s🥕🥜 Daarbij wat gemarineerde tomaatjes van de dag ervoor en yummm! Nieuwe favoriet! Restjes op en mega snel aan tafel 👌🏻 Toppertje voor #dondernietwegdag  🤙🏻
Yes! Lievelingsdag! Qua # dan 😉 Want wat is er leuker dan restjes op te maken, daardoor een heerlijke lunch te hebben én niks weg te hoeven gooien!? 🙌🏻 #dondernietwegdag dus! 😃 Vandaag brood met gebakken kip, champignons en aubergine. Wat basilicum erover voor de smaak en aanvallen maar! 🍄🍆🍞 #eenvorkjemeeprikken
Yes! Lievelingsdag! Qua # dan 😉 Want wat is er leuker dan restjes op te maken, daardoor een heerlijke lunch te hebben én niks weg te hoeven gooien!? 🙌🏻 #dondernietwegdag  dus! 😃 Vandaag brood met gebakken kip, champignons en aubergine. Wat basilicum erover voor de smaak en aanvallen maar! 🍄🍆🍞 #eenvorkjemeeprikken 
Vandaag is het de Dag van de Diëtist! 🍴⚡️ Wil je meer weten over mijn rol als diëtist en over #eenvorkjemeeprikken ? Dat kan! Check the story ‘Over mij’ of nieuwe blog via #linkinbio 🙋🏼‍♀️👩🏼‍🍳 Vragen? Laat het altijd even weten! 📬📧 #diëtist #dagvandediëtist #ikbendiëtist @dieetditdieetdat
Precies hetzelfde verhaal als vanmiddag. Kleur is de key! Geen idee waar ik het over heb? Check mijn vorige post! 💗🧡💛 Gegrilde groenten, haloumi en hazelnoten. Met vet lekkere dressing en specerijen! Zal ik binnenkort het recept hiervan delen?! ✨😋
Precies hetzelfde verhaal als vanmiddag. Kleur is de key! Geen idee waar ik het over heb? Check mijn vorige post! 💗🧡💛 Gegrilde groenten, haloumi en hazelnoten. Met vet lekkere dressing en specerijen! Zal ik binnenkort het recept hiervan delen?! ✨😋
Lunch met kleur! 💚💜💛💙 Niet alleen mijn bord, maar ook hetgeen óp mijn bord. Ik had trek in vega paté en kaas & hummus. Om dat wat ‘op te leuken’, keek ik even om me heen en het geheel werd aangekleed met pompoenpitten, komkommer en dille 🧀🥒 Meer kleur = meer variatie = meer variatie in vitamines en mineralen = meer variatie in vetsoorten, etc. = meer soorten vezels = een gebalanceerde maaltijd. Even wat maandag wijsheden 🤓 Waarmee varieer jij het liefst?! 🌈
Lunch met kleur! 💚💜💛💙 Niet alleen mijn bord, maar ook hetgeen óp mijn bord. Ik had trek in vega paté en kaas & hummus. Om dat wat ‘op te leuken’, keek ik even om me heen en het geheel werd aangekleed met pompoenpitten, komkommer en dille 🧀🥒 Meer kleur = meer variatie = meer variatie in vitamines en mineralen = meer variatie in vetsoorten, etc. = meer soorten vezels = een gebalanceerde maaltijd. Even wat maandag wijsheden 🤓 Waarmee varieer jij het liefst?! 🌈
Wil je een kijkje in de keuken van Een Vorkje Meeprikken - zowel privé als werk? Lees vandaag het weekverslag! Via: #linkinbio 🙋🏼‍♀️
Iets met sinaasappeljam, Trek, een PT en weer heerlijk veel koken 🍊🍲🏋🏼‍♂️🥘 What a week 😄
Wil je een kijkje in de keuken van Een Vorkje Meeprikken - zowel privé als werk? Lees vandaag het weekverslag! Via: #linkinbio  🙋🏼‍♀️ Iets met sinaasappeljam, Trek, een PT en weer heerlijk veel koken 🍊🍲🏋🏼‍♂️🥘 What a week 😄
Gooooedemorgen! ☀️ Is jouw week ook zo omgevlogen? Ik ga nu nog even proberen alles wat ik wil doen in deze 2 dagen proppen 🤪 Fijne donderdag!
Gooooedemorgen! ☀️ Is jouw week ook zo omgevlogen? Ik ga nu nog even proberen alles wat ik wil doen in deze 2 dagen proppen 🤪 Fijne donderdag!
Kookdagen, I luv it! Vooral omdat daarna mijn klanten weer een week of 2 vooruit kunnen. De juiste calorieën hebben, genoeg eiwitten, lekker veel vezels en bovenal: een lekkere maaltijd met veel smaak en kleur. Ook trek gekregen en vaker geen zin om te koken dan wel... let me know! 📩📬📲📠☎️ #eenvorkjemeeprikken #maaltijdenservice
Kookdagen, I luv it! Vooral omdat daarna mijn klanten weer een week of 2 vooruit kunnen. De juiste calorieën hebben, genoeg eiwitten, lekker veel vezels en bovenal: een lekkere maaltijd met veel smaak en kleur. Ook trek gekregen en vaker geen zin om te koken dan wel... let me know! 📩📬📲📠☎️ #eenvorkjemeeprikken  #maaltijdenservice 
Vanavond aten we couscous!✨ Top recept om eerder voor te bereiden en de volgende dag nog eens te eten (voor lunch)💫. Wist je dat couscous al binnen een paar minuten klaar is?! (Nouja... niet de glutenvrije versie, hihi. Maar dat doet er nu even niet toe🙃) Wat aten jullie vandaag? 💛
Vanavond aten we couscous!✨ Top recept om eerder voor te bereiden en de volgende dag nog eens te eten (voor lunch)💫. Wist je dat couscous al binnen een paar minuten klaar is?! (Nouja... niet de glutenvrije versie, hihi. Maar dat doet er nu even niet toe🙃) Wat aten jullie vandaag? 💛
Lunch inspiratie! Vandaag een salade met vis! 🐟💛 Veldsla, paprika, avocado, bosui, sesamzaad, sojasaus, olijfolie, limoensap en kibbeling 🥑🍋 (de glutenvrije versie van de sojasaus en kibbeling voor mij)
Lunch inspiratie! Vandaag een salade met vis! 🐟💛 Veldsla, paprika, avocado, bosui, sesamzaad, sojasaus, olijfolie, limoensap en kibbeling 🥑🍋 (de glutenvrije versie van de sojasaus en kibbeling voor mij)
Oehhh en deze avocado brownie 🤩 Lekker kleverig met knapperige buitenkant, precies hoe die hoort 🥑🍫 En dan nog #vegan en #glutenvrij ook 🙌🏻
Oehhh en deze avocado brownie 🤩 Lekker kleverig met knapperige buitenkant, precies hoe die hoort 🥑🍫 En dan nog #vegan  en #glutenvrij  ook 🙌🏻