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  • eatsmileandbefit
    Aron (😋&😁)
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...und das ist dann aus den frischen Ravioli geworden 😀 Zusammen mit einer leckeren Soße aus Pfifferlingen und vielen Kräutern ein echter Traum 😋
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Heute habe ich wieder was für meine Ausdauer getan - gar nicht so einfach bei dem schwülen Wetter 😃 Und gerade sitze ich am morgigen Artikel für meinen Blog 😃 Soviel sei verraten: Es geht um achtsames Essen 🤗
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Die Zeit rennt und nächste Woche geht es auch schon nach Frankreich in ein buddhistisches Kloster 😊 Ich freue mich wahnsinnig darauf - einerseits auf die intensive Praxis und andererseits endlich meinen besten Freund wiederzusehen 😄 Ich bin gespannt was er von seinem ersten Jahr im Kloster berichtet.. Über meine Zeit dort schreibe ich dann natürlich auch einen Artikel 😉
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#eat #smile #befit #lecker #abnehmen #diät #blogger_de #foodblogger_de #blog #abendessen #happy #yummy #gesundleben #gesundheit #nachhaltig #achtsamkeit #achtsamessen #gesund
...und das ist dann aus den frischen Ravioli geworden 😀 Zusammen mit einer leckeren Soße aus Pfifferlingen und vielen Kräutern ein echter Traum 😋 . Heute habe ich wieder was für meine Ausdauer getan - gar nicht so einfach bei dem schwülen Wetter 😃 Und gerade sitze ich am morgigen Artikel für meinen Blog 😃 Soviel sei verraten: Es geht um achtsames Essen 🤗 . Die Zeit rennt und nächste Woche geht es auch schon nach Frankreich in ein buddhistisches Kloster 😊 Ich freue mich wahnsinnig darauf - einerseits auf die intensive Praxis und andererseits endlich meinen besten Freund wiederzusehen 😄 Ich bin gespannt was er von seinem ersten Jahr im Kloster berichtet.. Über meine Zeit dort schreibe ich dann natürlich auch einen Artikel 😉 . #eat  #smile  #befit  #lecker  #abnehmen  #diät  #blogger_de  #foodblogger_de  #blog  #abendessen  #happy  #yummy  #gesundleben  #gesundheit  #nachhaltig  #achtsamkeit  #achtsamessen  #gesund 
Oh was ein fantastisches Wetter 🤗 Ich hoffe Du genießt die Sonne in vollen Zügen und hast ein wunderbares Wochenende! 😃
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Ich komme gerade vom Gym und schreibe nun auf dem Balkon an einem neuen Blogpost 😎 Natürlich habe ich mich Wassermelone für heute und morgen eingedeckt - könnte ich den ganzen Tag essen 🤣
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...und natürlich frisch zubereitete Ravioli mit einer Parmesan-Zitronen Füllung 😋 Morgen siehst Du hier dann das fertige Ergebnis. Ich sag nur: Pfifferlinge 😍 Schau doch auch auf meinem Blog vorbei, da habe ich letzte Woche ein tolles Rezept für Protein Balls gepostet. Lecker und gesund - ja das geht 😄 Einfach auf den Link in meiner Bio klicken 😊
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#eat #smile #befit #lecker #gesund #kochen #rezepte #blogger_de #foodblogger_de #yummy #gesundleben #abnehmen #diät #healthy #wochenende #abendessen
Oh was ein fantastisches Wetter 🤗 Ich hoffe Du genießt die Sonne in vollen Zügen und hast ein wunderbares Wochenende! 😃 . Ich komme gerade vom Gym und schreibe nun auf dem Balkon an einem neuen Blogpost 😎 Natürlich habe ich mich Wassermelone für heute und morgen eingedeckt - könnte ich den ganzen Tag essen 🤣 . ...und natürlich frisch zubereitete Ravioli mit einer Parmesan-Zitronen Füllung 😋 Morgen siehst Du hier dann das fertige Ergebnis. Ich sag nur: Pfifferlinge 😍 Schau doch auch auf meinem Blog vorbei, da habe ich letzte Woche ein tolles Rezept für Protein Balls gepostet. Lecker und gesund - ja das geht 😄 Einfach auf den Link in meiner Bio klicken 😊 . #eat  #smile  #befit  #lecker  #gesund  #kochen  #rezepte  #blogger_de  #foodblogger_de  #yummy  #gesundleben  #abnehmen  #diät  #healthy  #wochenende  #abendessen 
Neues Rezept auf meinem Blog 😃
-> Vegane Protein Balls (Cookie Dough)
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Wenn Du es liebst zu naschen und Dich eigentlich gesund ernähren willst, solltest Du unbedingt diese kleinen Bällchen probieren. 😀 Sie liefern ordentlich Proteine, Energie und Ballaststoffe und schmecken dabei auch noch super lecker 🤗😍 Die perfekte Kombination also 😉 ...und sie sind auch noch mega schnell zubereitet. Also einfach auf den Link in meiner Bio klicken und ausprobieren 😊
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Ich hoffe Du hast Dein Wochende und die Sonne in vollen Zügen genießen können. Einfach fantastisch so ein Wetter. 😃 Ich war gerade noch am Main und habe die Iron Man Läufer angefeuert. 🤗 Absoluter Wahnsinn was die Mädels und Jungs da abliefern - riesen Respekt! 😎 So und nun wünsche ich Dir noch eine wundervollen Sonntagabend 🤗
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#eat #smile #befit #sonntag #kochen #backen #rezept #abendessen #diät #abnehmen #vegan #yummy #lecker #sonne #wochenende #blogger_de #blog #foodblogger_de #gesundleben
Neues Rezept auf meinem Blog 😃 -> Vegane Protein Balls (Cookie Dough) . Wenn Du es liebst zu naschen und Dich eigentlich gesund ernähren willst, solltest Du unbedingt diese kleinen Bällchen probieren. 😀 Sie liefern ordentlich Proteine, Energie und Ballaststoffe und schmecken dabei auch noch super lecker 🤗😍 Die perfekte Kombination also 😉 ...und sie sind auch noch mega schnell zubereitet. Also einfach auf den Link in meiner Bio klicken und ausprobieren 😊 . Ich hoffe Du hast Dein Wochende und die Sonne in vollen Zügen genießen können. Einfach fantastisch so ein Wetter. 😃 Ich war gerade noch am Main und habe die Iron Man Läufer angefeuert. 🤗 Absoluter Wahnsinn was die Mädels und Jungs da abliefern - riesen Respekt! 😎 So und nun wünsche ich Dir noch eine wundervollen Sonntagabend 🤗 . #eat  #smile  #befit  #sonntag  #kochen  #backen  #rezept  #abendessen  #diät  #abnehmen  #vegan  #yummy  #lecker  #sonne  #wochenende  #blogger_de  #blog  #foodblogger_de  #gesundleben 
Bei so einem Wetter darf es ruhig auch Mal was leichtes zum Mittag geben 🤗 ..und bei so einem Risotto kann ich auch noch wunderbar ein paar Gemüse-Reste der Woche verarbeiten 😊 lecker war's 😍
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Jedes Jahr werden weltweit etwa 1,3 Milliarden Tonnen Lebensmittel weggeworfen. Das entspricht mehr als einem Drittel der weltweit produzierten Lebensmittel. Wie Du im Alltag mehr Lebensmittel verwendest statt verschwendest gibts in meinem neuen Post zu lesen. 😊 Einfach auf den Link in meiner Bio klicken und meinen neuen Post lesen 😀 Viel Spaß und einen sonnigen Sonntagabend 🤗
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#eat #smile #befit #lecker #blog #blogger_de #foodblogger_de #kochen #rezepte #gesund #gesundeernährung #gesundleben #abnehmen #diät #achtsamessen #yummy #healthy
Bei so einem Wetter darf es ruhig auch Mal was leichtes zum Mittag geben 🤗 ..und bei so einem Risotto kann ich auch noch wunderbar ein paar Gemüse-Reste der Woche verarbeiten 😊 lecker war's 😍 . Jedes Jahr werden weltweit etwa 1,3 Milliarden Tonnen Lebensmittel weggeworfen. Das entspricht mehr als einem Drittel der weltweit produzierten Lebensmittel. Wie Du im Alltag mehr Lebensmittel verwendest statt verschwendest gibts in meinem neuen Post zu lesen. 😊 Einfach auf den Link in meiner Bio klicken und meinen neuen Post lesen 😀 Viel Spaß und einen sonnigen Sonntagabend 🤗 . #eat  #smile  #befit  #lecker  #blog  #blogger_de  #foodblogger_de  #kochen  #rezepte  #gesund  #gesundeernährung  #gesundleben  #abnehmen  #diät  #achtsamessen  #yummy  #healthy 
Blogpost 📔
Wie im letzten Post angekündigt geht es heute im neuen Artikel um Lebensmittelverschwendung. 1,3 Mrd. Tonnen Lebensmittel landen jährlich in der Tonne 😶 Jeder von uns wirft durchschnittlich 82kg Lebensmittel pro Jahr weg.. Unvorstellbare Zahlen. Daher gibt es heute neben Zahlen und Fakten auch Tipps von mir weniger Lebensmittel wegzuwerfen 🤗
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Unter anderem sind Smoothies und Suppen eine tolle Möglichkeit etwas älteres Obst und Gemüse zu verarbeiten 😊 Und eine Bananenmilch schmeckt mit reifen Bananen doch eh am besten 😀
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Also klicke einfach auf den Link in meiner Bio und los geht's 😊 Viel Spaß beim lesen und ich freue mich auf Dein Feedback! 😄
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#eat #smile #befit #blog #blogger_de #foodblogger_de #ernährungsumstellung #abnehmen #nachhaltig #kochen #lecker #ökologisch #achtsamkeit #gesundleben #gesund #smoothie #healthy
Blogpost 📔 Wie im letzten Post angekündigt geht es heute im neuen Artikel um Lebensmittelverschwendung. 1,3 Mrd. Tonnen Lebensmittel landen jährlich in der Tonne 😶 Jeder von uns wirft durchschnittlich 82kg Lebensmittel pro Jahr weg.. Unvorstellbare Zahlen. Daher gibt es heute neben Zahlen und Fakten auch Tipps von mir weniger Lebensmittel wegzuwerfen 🤗 . Unter anderem sind Smoothies und Suppen eine tolle Möglichkeit etwas älteres Obst und Gemüse zu verarbeiten 😊 Und eine Bananenmilch schmeckt mit reifen Bananen doch eh am besten 😀 . Also klicke einfach auf den Link in meiner Bio und los geht's 😊 Viel Spaß beim lesen und ich freue mich auf Dein Feedback! 😄 . #eat  #smile  #befit  #blog  #blogger_de  #foodblogger_de  #ernährungsumstellung  #abnehmen  #nachhaltig  #kochen  #lecker  #ökologisch  #achtsamkeit  #gesundleben  #gesund  #smoothie  #healthy 
Einen wunderschönen Sonntagmorgen wünsche ich Dir! 🤗  Ich hoffe es geht Dir super? 
Ich schreibe gerade fleißig an meinem neuen Artikel. Nächsten Sonntag wird es auf meinem Blog um mehr Nachhaltigkeit in unserer Ernährung gehen 😄 Genauer: Lebensmittelverschwendung. Es schockiert mich wie viele Lebensmittel in Deutschland und auf der Welt im Müll landen.. 😶 Nächste Woche dann mehr dazu...
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Wusstest Du, dass die DGE empfiehlt jeden Tag 650g Obst und Gemüse zu essen? 😃 Hast Du Mal darauf geachtet ob Du auf diese Empfehlung tagtäglich kommst? Ist nämlich gar nicht immer so einfach.. 😯 Beobachte nächste Woche doch Dein Essverhalten und schaue ob Du die empfohlenen 650g jeden Tag isst. 🤗 Das macht nicht nur gesund, sondern sättigt auch da ordentlich Volumen in Dein Magen gelangt. Probiere es aus! 😊 .
..und natürlich viel Spaß beim Fußball schauen nachher 🤗
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#eat #smile #befit #abnehmen #diät #gemüse #lecker #kochen #sonntag #wochenende #abendessen #yummy #foodblogger_de #obst #fit #sommer
Einen wunderschönen Sonntagmorgen wünsche ich Dir! 🤗 Ich hoffe es geht Dir super? Ich schreibe gerade fleißig an meinem neuen Artikel. Nächsten Sonntag wird es auf meinem Blog um mehr Nachhaltigkeit in unserer Ernährung gehen 😄 Genauer: Lebensmittelverschwendung. Es schockiert mich wie viele Lebensmittel in Deutschland und auf der Welt im Müll landen.. 😶 Nächste Woche dann mehr dazu... . Wusstest Du, dass die DGE empfiehlt jeden Tag 650g Obst und Gemüse zu essen? 😃 Hast Du Mal darauf geachtet ob Du auf diese Empfehlung tagtäglich kommst? Ist nämlich gar nicht immer so einfach.. 😯 Beobachte nächste Woche doch Dein Essverhalten und schaue ob Du die empfohlenen 650g jeden Tag isst. 🤗 Das macht nicht nur gesund, sondern sättigt auch da ordentlich Volumen in Dein Magen gelangt. Probiere es aus! 😊 . ..und natürlich viel Spaß beim Fußball schauen nachher 🤗 . #eat  #smile  #befit  #abnehmen  #diät  #gemüse  #lecker  #kochen  #sonntag  #wochenende  #abendessen  #yummy  #foodblogger_de  #obst  #fit  #sommer 
Blogpost 📔
Ich melde mich aus der Urlaubspause mit einem leckeren Rezept für Eis zurück 🤗 Die leckeren Smilecreams gibt es aktuell in 3 Varianten. Einmal Erdbeer-Vanille mit Minze, Schoko-Banane und Kokos-Heidelbeere 😋 Himmlisch frisch und sehr, sehr lecker. Einfach auf den Link in der Bio klicken und ausprobieren. Ich freue mich auf Dein Feedback 😄😄
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Nach zwei Wochen ohne Artikel gibt es nun wieder jeden zweiten Sonntag auf meinem Blog was zu lesen 🤗 Neben Gesundheitsthemen werde ich nun verstärkt auch zu Ökologie und Nachhaltigkeit schreiben. Seid gespannt 😉 Auch hier wird es wieder mehr von mir geben. Tipps und Tricks sowie Inspiration zu einem gesunden Leben! 
Ich wünsche Dir einen wunderschönen Wochenausklang und morgen einen tollen Start in die neue Woche!! 😁
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#eat #smile #befit #rezept #gesund  #gesundleben #ernährungsumstellung #blog #blogger_de #foodblogger_de #yummy #lecker #glücklich #abnehmen #sonntag #eis #icecream #erdbeeren
Blogpost 📔 Ich melde mich aus der Urlaubspause mit einem leckeren Rezept für Eis zurück 🤗 Die leckeren Smilecreams gibt es aktuell in 3 Varianten. Einmal Erdbeer-Vanille mit Minze, Schoko-Banane und Kokos-Heidelbeere 😋 Himmlisch frisch und sehr, sehr lecker. Einfach auf den Link in der Bio klicken und ausprobieren. Ich freue mich auf Dein Feedback 😄😄 . Nach zwei Wochen ohne Artikel gibt es nun wieder jeden zweiten Sonntag auf meinem Blog was zu lesen 🤗 Neben Gesundheitsthemen werde ich nun verstärkt auch zu Ökologie und Nachhaltigkeit schreiben. Seid gespannt 😉 Auch hier wird es wieder mehr von mir geben. Tipps und Tricks sowie Inspiration zu einem gesunden Leben! Ich wünsche Dir einen wunderschönen Wochenausklang und morgen einen tollen Start in die neue Woche!! 😁 . #eat  #smile  #befit  #rezept  #gesund  #gesundleben  #ernährungsumstellung  #blog  #blogger_de  #foodblogger_de  #yummy  #lecker  #glücklich  #abnehmen  #sonntag  #eis  #icecream  #erdbeeren 
Oh wie lecker 😋 Mit Ziegenkäse überbackenene Birne auf einem Rucola-Bett und gerösteten Pinienkernen 🤗 So lässt es sich definitiv leben 😃😀
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Wie im letzten Post angekündigt gibt es diesen und nächsten Sonntag keine Blogpost von mir. Ich sammele gerade Ideen für Posts in den nächsten Monaten. Wenn Du Wünsche und Themen hast, die Dich interessieren und gerne darüber eine Artikel von mir lesen möchtest - lasse es mich gerne wissen 😄😁 Ich freue mich auf Inspiration 🤗 .
Heute habe ich einfach den Tag und das schöne Wetter genossen 😄 Gut, einen kurzen Abstecher ins Gym hab ich gemacht. Dann ging's aber auch direkt zur Eisdiele 😄 Morgen geht's dann in die letzte Woche #rusu 🙂
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend und morgen einen tollen Start in die Woche! .
#eat #smile #befit #glücklich #lecker #abnehmen #diät #gesund #gesundleben #yummy #kochen #rezepte #gesundessen #ernährungsumstellung #sonntag #abendessen #wochenende
Oh wie lecker 😋 Mit Ziegenkäse überbackenene Birne auf einem Rucola-Bett und gerösteten Pinienkernen 🤗 So lässt es sich definitiv leben 😃😀 . Wie im letzten Post angekündigt gibt es diesen und nächsten Sonntag keine Blogpost von mir. Ich sammele gerade Ideen für Posts in den nächsten Monaten. Wenn Du Wünsche und Themen hast, die Dich interessieren und gerne darüber eine Artikel von mir lesen möchtest - lasse es mich gerne wissen 😄😁 Ich freue mich auf Inspiration 🤗 . Heute habe ich einfach den Tag und das schöne Wetter genossen 😄 Gut, einen kurzen Abstecher ins Gym hab ich gemacht. Dann ging's aber auch direkt zur Eisdiele 😄 Morgen geht's dann in die letzte Woche #rusu  🙂 Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend und morgen einen tollen Start in die Woche! . #eat  #smile  #befit  #glücklich  #lecker  #abnehmen  #diät  #gesund  #gesundleben  #yummy  #kochen  #rezepte  #gesundessen  #ernährungsumstellung  #sonntag  #abendessen  #wochenende 
Hallo ihr lieben, ich melde mich auch mal wieder 😄 In letzter Zeit gab es nicht ganz so viel von mir zu sehen wie sonst.. ich habe einfach Dinge gemacht, die mich mein Handy vergessen haben lassen 😉 Unter anderem bin ich gerade mitten in der #rusu und das braucht einfach sehr viel Zeit...
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Am Sonntag gab es nichtsdestotrotz einen neuen Artikel auf meinem Blog. Link findest Du in meiner Bio 😃 Diesmal geht es um die Post-Workout Mahlzeit beim Krafttraining 😊
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Die nächsten zwei Sonntage wird es keinen Artikel auf meinem Blog geben, da ich mir nach einem dreiviertel Jahr bloggen eine kleine Kreativpause gönne 🙂 Ich möchte mir über neue Themen Gedanken machen und auch mehr in Richtung Nachhaltig und Ökologie schreiben.. 😄 Erste Ideen sind z.B. Ideen zum Plastikfrei leben und reduzieren der Lebensmittelverschwendung. Kommt aber alles. Am 10.Juni gibt es dann wieder wie gewohnt sonntags einen Artikel zum lesen 🤗 Wird auf jeden Fall grandios 😉😁
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#eat #smile #befit #achtsamkeit #meditation #ruhe #blog #blogger #blogger_de #gesundleben #gesundheit #liebe #rusu #teamliebe #glücklich #happy #spa
Hallo ihr lieben, ich melde mich auch mal wieder 😄 In letzter Zeit gab es nicht ganz so viel von mir zu sehen wie sonst.. ich habe einfach Dinge gemacht, die mich mein Handy vergessen haben lassen 😉 Unter anderem bin ich gerade mitten in der #rusu  und das braucht einfach sehr viel Zeit... . Am Sonntag gab es nichtsdestotrotz einen neuen Artikel auf meinem Blog. Link findest Du in meiner Bio 😃 Diesmal geht es um die Post-Workout Mahlzeit beim Krafttraining 😊 . Die nächsten zwei Sonntage wird es keinen Artikel auf meinem Blog geben, da ich mir nach einem dreiviertel Jahr bloggen eine kleine Kreativpause gönne 🙂 Ich möchte mir über neue Themen Gedanken machen und auch mehr in Richtung Nachhaltig und Ökologie schreiben.. 😄 Erste Ideen sind z.B. Ideen zum Plastikfrei leben und reduzieren der Lebensmittelverschwendung. Kommt aber alles. Am 10.Juni gibt es dann wieder wie gewohnt sonntags einen Artikel zum lesen 🤗 Wird auf jeden Fall grandios 😉😁 . #eat  #smile  #befit  #achtsamkeit  #meditation  #ruhe  #blog  #blogger  #blogger_de  #gesundleben  #gesundheit  #liebe  #rusu  #teamliebe  #glücklich  #happy  #spa 
Erstmal was leckeres Essen und dann noch ein bisschen die ☀️ genießen, die sich gerade raus traut 🤗🤗 Ich hoffe Du hattest auch ein bisschen Zeit für Dich selbst um zu entspannen, Sport zu treiben oder einfach ein kleines Nickerchen zu machen?! 🤗 Gönne Dir solche Zeiten immer, jeden Tag 😄 So hältst Du Dich fit und gesund! 😃
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Wenn Du ein wenig Inspiration brauchst was Du vor dem Krafttraining essen kannst schau doch mal auf meinem Blog vorbei 😁 Dort geht es diese Woche genau um dieses Thema! Denn mit grummelnden Magen solltest Du keine Gewichte stemmen 😉 Link in meiner Bio 🙂
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#eat #smile #befit #abendessen #lecker #kochen #diät #abnehmen #gesundessen #gesundeernährung #ernährungsumstellung #pasta #achtsamessen #glücklich #yummy #foodblogger_de
Erstmal was leckeres Essen und dann noch ein bisschen die ☀️ genießen, die sich gerade raus traut 🤗🤗 Ich hoffe Du hattest auch ein bisschen Zeit für Dich selbst um zu entspannen, Sport zu treiben oder einfach ein kleines Nickerchen zu machen?! 🤗 Gönne Dir solche Zeiten immer, jeden Tag 😄 So hältst Du Dich fit und gesund! 😃 . Wenn Du ein wenig Inspiration brauchst was Du vor dem Krafttraining essen kannst schau doch mal auf meinem Blog vorbei 😁 Dort geht es diese Woche genau um dieses Thema! Denn mit grummelnden Magen solltest Du keine Gewichte stemmen 😉 Link in meiner Bio 🙂 . #eat  #smile  #befit  #abendessen  #lecker  #kochen  #diät  #abnehmen  #gesundessen  #gesundeernährung  #ernährungsumstellung  #pasta  #achtsamessen  #glücklich  #yummy  #foodblogger_de 
Blogpost 📔
Letzten Sonntag gab es ein Rezept auf meinem Blog, heute gibt es dafür wieder einen Artikel 🤗 Diesmal erfährst Du alles rund um die Pre-Workout Mahlzeit 😊 Dazu gibt es fünf Essensvorschläge von mir, was Du vor dem Krafttraining essen kannst 😃 Link in meiner Bio!
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Ein tolle Mahlzeit vor dem Training siehst Du zum Beispiel auch hier 😉 Ein Rohkost Salat mit Tofu und einem fantastischen Mango Dressing 😁 Da ist alles drin um Dich satt und fit zu machen 😀 Da kann es nur ein super Training werden! .
Ich wünsche Dir noch einen grandiosen Abend und morgen einen tollen Start in die neue Woche! 😊
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#eat #smile #befit #abnehmen #diät #salat #yummy #lecker #foodblogger_de #blogger_de #blog #achtsamessen #abendessen #wochenende #glücklich #kochen #rezepte
Blogpost 📔 Letzten Sonntag gab es ein Rezept auf meinem Blog, heute gibt es dafür wieder einen Artikel 🤗 Diesmal erfährst Du alles rund um die Pre-Workout Mahlzeit 😊 Dazu gibt es fünf Essensvorschläge von mir, was Du vor dem Krafttraining essen kannst 😃 Link in meiner Bio! . Ein tolle Mahlzeit vor dem Training siehst Du zum Beispiel auch hier 😉 Ein Rohkost Salat mit Tofu und einem fantastischen Mango Dressing 😁 Da ist alles drin um Dich satt und fit zu machen 😀 Da kann es nur ein super Training werden! . Ich wünsche Dir noch einen grandiosen Abend und morgen einen tollen Start in die neue Woche! 😊 . #eat  #smile  #befit  #abnehmen  #diät  #salat  #yummy  #lecker  #foodblogger_de  #blogger_de  #blog  #achtsamessen  #abendessen  #wochenende  #glücklich  #kochen  #rezepte 
Bei sonnigen Wetter liebe ich es Eis zu essen (nuja, wer nicht? 😉) Bei den meisten Eissorten ist nur sehr viel Zucker verarbeitet worden.. Da lacht zwar während dem essen das Herz, aber nach dem Genuss lacht das Eis von der Hüfte zurück 😉
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Daher probiere ich mich gerade an gesunden Eisrezepten 🤗 Hier sehr ihr meine erste Kreation: Banane-Schoko. 😀 Das ganze mit nur vier Zutaten, sehr einfach zuzubereiten und mega lecker 😁 ...und das ganze ohne Industriezucker. Nuja ein wenig Agavendicksaft ist dann schon drin, kommt aber auf die Reife der Bananen an 😁 Heute geht's dann ans nächste Rezept: Erdbeer-Vanille mit Minze. 😋 .
Wenn das ganze auch schmeckt gibt's Ende des Monats drei leckere Smilecream Rezepte auf meinem Blog 😃 Freut euch drauf, das wird lecker 😉
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Falls Du grünen Spargel magst, schau doch mal auf dem Link in meiner Bio vorbei. Dort findest Du ein tolles Spargelsuppen-Rezept ohne Sahne, Sauerrahm etc. 😊 Yummy! .
#eat #smile #befit #lecker #icecream #eis #sommer #rezepte #kochen #abnehmen #sonne #diät #achtsamessen #feiertag #yummy #gesundleben #gesund #foodblogger_de
Bei sonnigen Wetter liebe ich es Eis zu essen (nuja, wer nicht? 😉) Bei den meisten Eissorten ist nur sehr viel Zucker verarbeitet worden.. Da lacht zwar während dem essen das Herz, aber nach dem Genuss lacht das Eis von der Hüfte zurück 😉 . Daher probiere ich mich gerade an gesunden Eisrezepten 🤗 Hier sehr ihr meine erste Kreation: Banane-Schoko. 😀 Das ganze mit nur vier Zutaten, sehr einfach zuzubereiten und mega lecker 😁 ...und das ganze ohne Industriezucker. Nuja ein wenig Agavendicksaft ist dann schon drin, kommt aber auf die Reife der Bananen an 😁 Heute geht's dann ans nächste Rezept: Erdbeer-Vanille mit Minze. 😋 . Wenn das ganze auch schmeckt gibt's Ende des Monats drei leckere Smilecream Rezepte auf meinem Blog 😃 Freut euch drauf, das wird lecker 😉 . Falls Du grünen Spargel magst, schau doch mal auf dem Link in meiner Bio vorbei. Dort findest Du ein tolles Spargelsuppen-Rezept ohne Sahne, Sauerrahm etc. 😊 Yummy! . #eat  #smile  #befit  #lecker  #icecream  #eis  #sommer  #rezepte  #kochen  #abnehmen  #sonne  #diät  #achtsamessen  #feiertag  #yummy  #gesundleben  #gesund  #foodblogger_de 
Gestern wollte ich mir eigentlich was schnelles kochen, da meine Freundin nicht da war.. Dann war ich im Supermarkt und hab doch Lust auf kochen und etwas gesundes bekommen 🤗🤗 20min später habe ich mich in der Küche wiedergefunden und habe einen Salat mit diversen Einlagen + ein frisches Mango Dressing zubereitet 😀😁 Früher hätte ich mir wohl einfach ne TK Pizza gemacht 😉😉
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Probiere doch auch Mal meine leckere Grüne Spargel Suppe aus - ohne Sahne etc. 🤗 Einfach auf den Link in meiner Bio klicken! Ich freue mich auf Dein Feedback! 😋😋
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#eat #smile #befit #salat #kochen #lecker #abnehmen #diät #achtsamessen #rezept #foodblogger_de #blogger_de #abendessen #yummy #gesund #gesundleben #gesundessen
Gestern wollte ich mir eigentlich was schnelles kochen, da meine Freundin nicht da war.. Dann war ich im Supermarkt und hab doch Lust auf kochen und etwas gesundes bekommen 🤗🤗 20min später habe ich mich in der Küche wiedergefunden und habe einen Salat mit diversen Einlagen + ein frisches Mango Dressing zubereitet 😀😁 Früher hätte ich mir wohl einfach ne TK Pizza gemacht 😉😉 . Probiere doch auch Mal meine leckere Grüne Spargel Suppe aus - ohne Sahne etc. 🤗 Einfach auf den Link in meiner Bio klicken! Ich freue mich auf Dein Feedback! 😋😋 . #eat  #smile  #befit  #salat  #kochen  #lecker  #abnehmen  #diät  #achtsamessen  #rezept  #foodblogger_de  #blogger_de  #abendessen  #yummy  #gesund  #gesundleben  #gesundessen 
Ich bin euch ja noch was von gestern schuldig 😉
🥁🥁 Es ist eine Spargelsuppe geworden!! 😁😁 Und nach ein bisschen rumprobieren war sie auch noch sehr lecker 😋
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Insbesondere der etwas säuerliche Geschmack hat mich anfangs gestört, da ich die Suppe ohne Sahne o.ä. zubereiten wollte 😯 Nach etwas herumprobieren habe ich mich auf Agavendicksaft festgelegt. Schmeckt einfach Klasse 😍 ...und auch sehr einfach zuzubereiten + gesund 💪
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Jetzt gibt's das Rezept auf meinem Blog nachzulesen. Einfach auf den Link in meiner Bio klicken und auch ausprobieren 🤗 Ich freue mich auf Dein Feedback und hab ein schönen Abend 😄
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#eat #smile #befit #kochen #abnehmen #lecker #achtsamkeit #vegan #veggie #rezepte #blogger_de #foodblogger_de #gesund #gesundleben #ernährungsumstellung #genießen #yummy #glücklich
Ich bin euch ja noch was von gestern schuldig 😉 🥁🥁 Es ist eine Spargelsuppe geworden!! 😁😁 Und nach ein bisschen rumprobieren war sie auch noch sehr lecker 😋 . Insbesondere der etwas säuerliche Geschmack hat mich anfangs gestört, da ich die Suppe ohne Sahne o.ä. zubereiten wollte 😯 Nach etwas herumprobieren habe ich mich auf Agavendicksaft festgelegt. Schmeckt einfach Klasse 😍 ...und auch sehr einfach zuzubereiten + gesund 💪 . Jetzt gibt's das Rezept auf meinem Blog nachzulesen. Einfach auf den Link in meiner Bio klicken und auch ausprobieren 🤗 Ich freue mich auf Dein Feedback und hab ein schönen Abend 😄 . #eat  #smile  #befit  #kochen  #abnehmen  #lecker  #achtsamkeit  #vegan  #veggie  #rezepte  #blogger_de  #foodblogger_de  #gesund  #gesundleben  #ernährungsumstellung  #genießen  #yummy  #glücklich 
Na, erkennst Du an den Zutaten was ich heute Abend koche? 🤔😊 Ich probiere mich an neuen Rezepten - wenn es gut wird, gibt es das Rezept dann auf meinem Blog 🙂🙂 Also Daumen drücken 😉😉
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Nach einem tollen Frühstück und einer kleinen Mediation ging es heute erstmal ins Gym 😁 Nun ziemlich ausgepowert genieße ich heute einfach den Tag und das fantastische Wetter! 🙂🙂
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Bewegung, pflanzliche Ernährung, Gelassenheit, Sinn im Leben - das sind einige der Zutaten für ein langes Leben 🙂🤗 Was wir von Hundertjährigen lernen? Eine ganze Menge. Nachzulesen auf meinem Blog -> Link in meiner Bio 🙂
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#eat #smile #befit #rezepte #kochen #abnehmen #diät #ernährungsumstellung #gesundleben #gesund #achtsamkeit #sonne #wochenende #abendessen #lecker #spargel #abendessen
Na, erkennst Du an den Zutaten was ich heute Abend koche? 🤔😊 Ich probiere mich an neuen Rezepten - wenn es gut wird, gibt es das Rezept dann auf meinem Blog 🙂🙂 Also Daumen drücken 😉😉 . Nach einem tollen Frühstück und einer kleinen Mediation ging es heute erstmal ins Gym 😁 Nun ziemlich ausgepowert genieße ich heute einfach den Tag und das fantastische Wetter! 🙂🙂 . Bewegung, pflanzliche Ernährung, Gelassenheit, Sinn im Leben - das sind einige der Zutaten für ein langes Leben 🙂🤗 Was wir von Hundertjährigen lernen? Eine ganze Menge. Nachzulesen auf meinem Blog -> Link in meiner Bio 🙂 . #eat  #smile  #befit  #rezepte  #kochen  #abnehmen  #diät  #ernährungsumstellung  #gesundleben  #gesund  #achtsamkeit  #sonne  #wochenende  #abendessen  #lecker  #spargel  #abendessen 
Ich wünsche Dir einen wunderschönen Feiertag 🤗 Hier siehst Du eine Eigenkreation eines Burritos. War auf jeden Fall sehr lecker. 😋😋
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Ich hoffe Du konntest heute das schöne Wetter genießen, die Zeit mit Freunden verbringen und einfach mal ein wenig ausspannen 😊😊
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Das Beste daran ist, dass das gerade alles Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen waren 😃 Sie sind viel an der frischen Luft und bewegen sich, verbringen viel Zeit bei Freunden und der Familie und sorgen sich nicht.. 🤗 Wenn Du mehr über die Gewohnheiten von Hundertjährigen erfahren möchtest klicke einfach auf den Link in meiner Bio und lese meinen neuesten Post auf meinem Blog 🙂 Von diesen Menschen können wir alle noch sehr viel lernen 😄 .
#eat #smile #befit #feiertag #diät #abnehmen #glücklich #blog #blogger_de #foodblogger_de #lecker #kochen #achtsamkeit #achtsamessen #genießen #gesundleben #gesundheit
Ich wünsche Dir einen wunderschönen Feiertag 🤗 Hier siehst Du eine Eigenkreation eines Burritos. War auf jeden Fall sehr lecker. 😋😋 . Ich hoffe Du konntest heute das schöne Wetter genießen, die Zeit mit Freunden verbringen und einfach mal ein wenig ausspannen 😊😊 . Das Beste daran ist, dass das gerade alles Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen waren 😃 Sie sind viel an der frischen Luft und bewegen sich, verbringen viel Zeit bei Freunden und der Familie und sorgen sich nicht.. 🤗 Wenn Du mehr über die Gewohnheiten von Hundertjährigen erfahren möchtest klicke einfach auf den Link in meiner Bio und lese meinen neuesten Post auf meinem Blog 🙂 Von diesen Menschen können wir alle noch sehr viel lernen 😄 . #eat  #smile  #befit  #feiertag  #diät  #abnehmen  #glücklich  #blog  #blogger_de  #foodblogger_de  #lecker  #kochen  #achtsamkeit  #achtsamessen  #genießen  #gesundleben  #gesundheit 
Blogpost 📔
"Wir sterben heutzutage an Krankheiten, an denen wir nicht sterben müssten, zu Zeitpunkten an denen wir nicht sterben müssten."
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Nachdem ich letzte Woche auf dem 97. Geburtstag von meinem Opa war, habe ich mich die Woche mit der Frage beschäftigt: Wie wird man nur so alt? 🤔
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Nachdem ich Artikel gelesen und Videos über Hundertjährige angeschaut habe, bin ich zu folgendem Schluss gekommen: Es liegt an unseren Lebensgewohnheiten - denn nur ca. 10 Prozent ist unser Alter von der Genetik abhängig.. 😯
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Und diese Gewohnheiten sind sehr unterschiedlich. Von pflanzlicher Ernährung bis lebenslangen Freundschaften ist alles dabei.. 😊 Wenn es Dich interessiert, welche Lebensgewohnheiten Hundertjährige so haben, dann klicke auf den Link in meiner Bio. Viel Spaß beim lesen! 😃 Und wie immer freue ich mich auf Dein Feedback! 🙂
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#eat #smile #befit #glücklich #wochenende #blogger_de #blog #blogger #sonntag #post #gesundleben #achtsamkeit #happy #sonne #gesundheit #gewohnheit #alter
Blogpost 📔 "Wir sterben heutzutage an Krankheiten, an denen wir nicht sterben müssten, zu Zeitpunkten an denen wir nicht sterben müssten." . Nachdem ich letzte Woche auf dem 97. Geburtstag von meinem Opa war, habe ich mich die Woche mit der Frage beschäftigt: Wie wird man nur so alt? 🤔 . Nachdem ich Artikel gelesen und Videos über Hundertjährige angeschaut habe, bin ich zu folgendem Schluss gekommen: Es liegt an unseren Lebensgewohnheiten - denn nur ca. 10 Prozent ist unser Alter von der Genetik abhängig.. 😯 . Und diese Gewohnheiten sind sehr unterschiedlich. Von pflanzlicher Ernährung bis lebenslangen Freundschaften ist alles dabei.. 😊 Wenn es Dich interessiert, welche Lebensgewohnheiten Hundertjährige so haben, dann klicke auf den Link in meiner Bio. Viel Spaß beim lesen! 😃 Und wie immer freue ich mich auf Dein Feedback! 🙂 . #eat  #smile  #befit  #glücklich  #wochenende  #blogger_de  #blog  #blogger  #sonntag  #post  #gesundleben  #achtsamkeit  #happy  #sonne  #gesundheit  #gewohnheit  #alter 
Blogpost 📔
 Puh.. Was eine anstrengende Woche 😯 Bei der Arbeit ordentlich zu tun, jeden Abend unterwegs, Gym.. Da freue ich mich heute Abend einfach die Sonne zu genießen 😆 (und vielleicht ein Eis zu essen 😉😉)
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Trotz des ganzen Trubels gab es natürlich diese Woche auch einen Blogpost von mir zu lesen. 😊 Wie das Bild schon vermuten lässt, geht es diesmal um Tiefkühlkost. 😁 Immer wieder lese ich die Frage, was denn nun besser ist: Frisch oder aus dem Tiefkühler? 🤔 Ich bevorzuge tendenziell eher die frische Variante. Wie ist das bei dir? Lass mir doch ein Kommentar auf meinem Blog da! 😊 Link zum Post in meiner Bio 😃 Ich freue mich darauf!
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Blogpost 📔 Puh.. Was eine anstrengende Woche 😯 Bei der Arbeit ordentlich zu tun, jeden Abend unterwegs, Gym.. Da freue ich mich heute Abend einfach die Sonne zu genießen 😆 (und vielleicht ein Eis zu essen 😉😉) . Trotz des ganzen Trubels gab es natürlich diese Woche auch einen Blogpost von mir zu lesen. 😊 Wie das Bild schon vermuten lässt, geht es diesmal um Tiefkühlkost. 😁 Immer wieder lese ich die Frage, was denn nun besser ist: Frisch oder aus dem Tiefkühler? 🤔 Ich bevorzuge tendenziell eher die frische Variante. Wie ist das bei dir? Lass mir doch ein Kommentar auf meinem Blog da! 😊 Link zum Post in meiner Bio 😃 Ich freue mich darauf! . #eat  #smile  #befit  #blogger_de  #abnehmen  #foodblogger_de  #diät  #lecker  #frisch  #kochen  #gesundleben  #gemüse  #abendessen  #achtsamkeit  #achtsamessen  #ernährungsumstellung  #gesund  #glücklich