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    Flávia Oliveira
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Pensa em alguém feliz ?!
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Quando a @rwbrasil me convidou pra essa entrevista percebi que meu principal objetivo no Instagram , que é inspirar as pessoas a buscar o seu melhor , está sendo alcançado 🙏😊
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Essa semana uma reportagem com o título " correr é o novo MBA" mostrou como ter disciplina referente à alguma atividade física pode dizer muito sobre um pessoa. Precisa ter foco, organização , planejamento , tudo que uma pessoa precisa na vida pessoal e profissional também .
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Bora cada um buscar seu próprio novo MBA 👊🙏💗... o importante é fazer o que te faz feliz ...
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"Popularidade é quando as pessoas te amam
Felicidade é quando você se ama "
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#rwbrasil #corridaderua #instarunner #vidasaudavel #lifestylemedicine #proposito #determinação #foco #mindset #corremulherada #girlpower #força #inspiração #fe #runforlife #runforfun #minhavida #amor #esporteevida #correr
Pensa em alguém feliz ?! ... Quando a @rwbrasil me convidou pra essa entrevista percebi que meu principal objetivo no Instagram , que é inspirar as pessoas a buscar o seu melhor , está sendo alcançado 🙏😊 ... Essa semana uma reportagem com o título " correr é o novo MBA" mostrou como ter disciplina referente à alguma atividade física pode dizer muito sobre um pessoa. Precisa ter foco, organização , planejamento , tudo que uma pessoa precisa na vida pessoal e profissional também . ... Bora cada um buscar seu próprio novo MBA 👊🙏💗... o importante é fazer o que te faz feliz ... ... "Popularidade é quando as pessoas te amam Felicidade é quando você se ama " ... #rwbrasil  #corridaderua  #instarunner  #vidasaudavel  #lifestylemedicine  #proposito  #determinação  #foco  #mindset  #corremulherada  #girlpower  #força  #inspiração  #fe  #runforlife  #runforfun  #minhavida  #amor  #esporteevida  #correr 
#tbt dos dois momentos de maior plenitude na vida ...
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Luck e Pedroca no forno.
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A gestação do Luck foi tensa ... fiquei 9 semanas em repouso ... entrei em trabalho de parto prematuro no meio de um plantão ... tive muito medo ... insegurança ... mas Lucas já veio me ensinando a ter fé e resiliência 🙏
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Depois de 2 anos veio a gestação do Pedroca ... já conhecia meu corpo melhor e consegui levar a gestação de uma maneira mais leve. 🙏
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Tenho saudades dessa barriga ... da sensação de senti-los se mexendo ... é uma relação tão íntima ... algo que só na gestação é possível sentir 💗
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#diadagestante #maternidade #maedeprimeiraviagem  #amor #afeto #filhos #minhafamilia #meusamores #minhavida #carinho #maternidadereal #instafollow #fé #resiliência #saudades #gratidão #blessed
#tbt  dos dois momentos de maior plenitude na vida ... ... Luck e Pedroca no forno. ... A gestação do Luck foi tensa ... fiquei 9 semanas em repouso ... entrei em trabalho de parto prematuro no meio de um plantão ... tive muito medo ... insegurança ... mas Lucas já veio me ensinando a ter fé e resiliência 🙏 ... Depois de 2 anos veio a gestação do Pedroca ... já conhecia meu corpo melhor e consegui levar a gestação de uma maneira mais leve. 🙏 ... Tenho saudades dessa barriga ... da sensação de senti-los se mexendo ... é uma relação tão íntima ... algo que só na gestação é possível sentir 💗 ... #diadagestante  #maternidade  #maedeprimeiraviagem  #amor  #afeto  #filhos  #minhafamilia  #meusamores  #minhavida  #carinho  #maternidadereal  #instafollow  #fé  #resiliência  #saudades  #gratidão  #blessed 
Sábado foi dia de subir a escadaria da Sumaré ... além de mais 8 km 🏃‍♀️
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Foram dias lembrando desses momentos já que a panturrilha não me deixou esquecer 😂
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Adorei a experiência @skechersperformance_br 👊 tênis aprovadissimo ...
E de quebra conheci pessoas muito queridas 😊
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#vadeskechers #skechersgobrasil #corridaderua #mamaefitness #instarunner #dedicação #foco #runforever #hapiness #blessed #escolhiaersaudavel #esporteevida #lifestylemedicine #minhavida #propósito #skechersbrasil #amocorrer #determinaçao #força #corremulherada #rwbrasil #running #wrun #runforlife
Sábado foi dia de subir a escadaria da Sumaré ... além de mais 8 km 🏃‍♀️ ... Foram dias lembrando desses momentos já que a panturrilha não me deixou esquecer 😂 .... Adorei a experiência @skechersperformance_br 👊 tênis aprovadissimo ... E de quebra conheci pessoas muito queridas 😊 ... #vadeskechers  #skechersgobrasil  #corridaderua  #mamaefitness  #instarunner  #dedicação  #foco  #runforever  #hapiness  #blessed  #escolhiaersaudavel  #esporteevida  #lifestylemedicine  #minhavida  #propósito  #skechersbrasil  #amocorrer  #determinaçao  #força  #corremulherada  #rwbrasil  #running  #wrun  #runforlife 
Hoje fui ao programa @bemdaterra falar sobre o surto de sarampo.
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Em 2016 o Brasil havia recebido o certificado de erradicação do sarampo. Porém devido a baixa cobertura vacinal e importação do vírus vindo da Venezuela, novos casos surgiram, mais concentrados em Roraima e Amazonas.
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O sarampo é uma doença viral com altíssima taxa de transmissão . A transmissak ocorre assim como na gripe, através da tosse e secreções de pessoa para pessoa. ...
Os sintomas iniciais são febre alta (acima de 38.5°), tosse, coriza , mal estar, queda do estado geral. As manchas avermelhadas surgem após esse período inicial, primeiro em face e depois evoluindo em direção aos pés. A transmissão ocorre em torno de 5 dias antes e 4 dias após o surgimento do exantema cutâneo. E o período de incubação ocorre em torno de 10 a 15 dias após o contato com uma pessoa doente.
...
O quadro é mais grave nos bebês menores de 1 ano, adolescentes e adultos. Sendo que as principais complicações  são pneumonia , conjuntivite, otite. E em alguns casos pode ocorrer encefalite. Não existe tratamento específico para o sarampo, sendo usados medicamentos sintomáticos ou direcionados para alguma complicação específica.
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A vacina tríplice viral que contempla sarampo, caxumba e rubéola , pode ser aplicada a partir dos 12 meses de idade. A segunda dose é realizada aos 15 meses. Em pessoas até 29 anos é necessária duas doses com intervalo mínimo de 30 dias e entre 30 e 50 anos apenas uma dose. 
Quem já teve sarampo não precisa receber a vacina.
... A campanha nos postos de saúde continua até o dia 30 de agosto. Aproveite a oportunidade e verifique se existe alguma pendência na carteirinha do seu filho .
...
Vacinar não é uma ato individual. Vacinar é um ato de cidadania .
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#sarampo #estudo #draflaviapediatra #draflaviaoliveira #pediatria #medicina #vacina #vacinação #prevenção #maternidade #maternidadereal #infânciafeliz #instafollow #moematem #moematips #lifestylemedicine #propósito
Hoje fui ao programa @bemdaterra falar sobre o surto de sarampo. ... Em 2016 o Brasil havia recebido o certificado de erradicação do sarampo. Porém devido a baixa cobertura vacinal e importação do vírus vindo da Venezuela, novos casos surgiram, mais concentrados em Roraima e Amazonas. ... O sarampo é uma doença viral com altíssima taxa de transmissão . A transmissak ocorre assim como na gripe, através da tosse e secreções de pessoa para pessoa. ... Os sintomas iniciais são febre alta (acima de 38.5°), tosse, coriza , mal estar, queda do estado geral. As manchas avermelhadas surgem após esse período inicial, primeiro em face e depois evoluindo em direção aos pés. A transmissão ocorre em torno de 5 dias antes e 4 dias após o surgimento do exantema cutâneo. E o período de incubação ocorre em torno de 10 a 15 dias após o contato com uma pessoa doente. ... O quadro é mais grave nos bebês menores de 1 ano, adolescentes e adultos. Sendo que as principais complicações são pneumonia , conjuntivite, otite. E em alguns casos pode ocorrer encefalite. Não existe tratamento específico para o sarampo, sendo usados medicamentos sintomáticos ou direcionados para alguma complicação específica. ... A vacina tríplice viral que contempla sarampo, caxumba e rubéola , pode ser aplicada a partir dos 12 meses de idade. A segunda dose é realizada aos 15 meses. Em pessoas até 29 anos é necessária duas doses com intervalo mínimo de 30 dias e entre 30 e 50 anos apenas uma dose. Quem já teve sarampo não precisa receber a vacina. ... A campanha nos postos de saúde continua até o dia 30 de agosto. Aproveite a oportunidade e verifique se existe alguma pendência na carteirinha do seu filho . ... Vacinar não é uma ato individual. Vacinar é um ato de cidadania . ... #sarampo  #estudo  #draflaviapediatra  #draflaviaoliveira  #pediatria  #medicina  #vacina  #vacinação  #prevenção  #maternidade  #maternidadereal  #infânciafeliz  #instafollow  #moematem  #moematips  #lifestylemedicine  #propósito 
Já conversei com vocês anteriormente sobre mindset ... e que ele pode ser de crescimento ou fixo.
...
Na verdade todos nós temos um pouco dos dois... muitas vezes desencadeados por determinados eventos gatilhos. Uma decepção ... uma crítica ... um desafio não aceito ... os pensamentos de fracasso ... incapacidade podem vir à tona e você se sente julgado e muitas vezes sem força pra enxergar novos  caminhos.
...
O importante é saber conhecer esses gatilhos e sempre que eles surgirem criarmos mecanismos para que nossos pensamentos se direcionem para o mindset de crescimento . Isto quer dizer ... " ok não deu certo ... me esforcei mas não foi o suficiente para conseguir meu objetivo. O que posso fazer pra melhorar ? Mudar a estratégia do esforço ? Buscar novos caminhos ?". ...
Os pais devem direcionar algumas perguntas para que os filhos entendam que podem existir sim limitações , mas que podemos aprender com os erros e evoluir sempre. " o que você aprendeu hoje ? Em que teve de se esforçar mais hoje ? Que erros cometeu que o fizeram aprender alguma coisa ?"
...
#mindset #educar #educaçãoindantil #draflaviaoliveira #draflaviapediatra #medicinaartesanal #moematem #maternidade #maternidadeleve #maedeprimeiraviagem #pediatria #lifestylemedicine #proposito #moematips #estudo #dedicação  #foco
Já conversei com vocês anteriormente sobre mindset ... e que ele pode ser de crescimento ou fixo. ... Na verdade todos nós temos um pouco dos dois... muitas vezes desencadeados por determinados eventos gatilhos. Uma decepção ... uma crítica ... um desafio não aceito ... os pensamentos de fracasso ... incapacidade podem vir à tona e você se sente julgado e muitas vezes sem força pra enxergar novos caminhos. ... O importante é saber conhecer esses gatilhos e sempre que eles surgirem criarmos mecanismos para que nossos pensamentos se direcionem para o mindset de crescimento . Isto quer dizer ... " ok não deu certo ... me esforcei mas não foi o suficiente para conseguir meu objetivo. O que posso fazer pra melhorar ? Mudar a estratégia do esforço ? Buscar novos caminhos ?". ... Os pais devem direcionar algumas perguntas para que os filhos entendam que podem existir sim limitações , mas que podemos aprender com os erros e evoluir sempre. " o que você aprendeu hoje ? Em que teve de se esforçar mais hoje ? Que erros cometeu que o fizeram aprender alguma coisa ?" ... #mindset  #educar  #educaçãoindantil  #draflaviaoliveira  #draflaviapediatra  #medicinaartesanal  #moematem  #maternidade  #maternidadeleve  #maedeprimeiraviagem  #pediatria  #lifestylemedicine  #proposito  #moematips  #estudo  #dedicação  #foco 
Meus meninos 💙💙💙
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Desejo um Feliz Dia dos Pais ... mas acima de tudo independente da presença física ou não ... que todos se lembrem de suas raízes e honrem seus ensinamentos.
...
Desejo muita saúde para juntos compartilhamos momentos e formar memórias ... não é isso que mais importa ?!
...
Na infância sempre tive meu pai muito presente ... da maneira dele ... mas tão intensamente que tenho lembranças muito claras e vivas ... hoje tenho fé pelo melhor 🙏
...
#diadospais #amor #família #amominhafamilia #afeto #carinho #memorias #meusmeninos #hapiness #resiliencia #gratidão #instafamily #instafollow #alegria #fe
Meus meninos 💙💙💙 ... Desejo um Feliz Dia dos Pais ... mas acima de tudo independente da presença física ou não ... que todos se lembrem de suas raízes e honrem seus ensinamentos. ... Desejo muita saúde para juntos compartilhamos momentos e formar memórias ... não é isso que mais importa ?! ... Na infância sempre tive meu pai muito presente ... da maneira dele ... mas tão intensamente que tenho lembranças muito claras e vivas ... hoje tenho fé pelo melhor 🙏 ... #diadospais  #amor  #família  #amominhafamilia  #afeto  #carinho  #memorias  #meusmeninos  #hapiness  #resiliencia  #gratidão  #instafamily  #instafollow  #alegria  #fe 
Esporte na Infância ...
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Brinco no consultório com os pais que sou uma chata ... pois além de pediatra sou atleta amadora desde meus 4 ... 5 anos ...
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A partir dos 6 meses costumo orientar iniciar 1 x por semana natação ... sendo que normalemnre após os 4 anos pode-se e deve-se iniciar a outras atividades , como judô , balé , futebol. A partir dos 4 anos a criança apresenta uma capacidade maior de se concentrar e aprender um novo esporte.
...
Existem muito poucos dados sobre performance na infância. Mas usar o bom senso é o mais importante . A atividade escolhida deve dar prazer acima de tudo . Além disso, procurar profissionais especializados para conduzir os exercícios de maneira adequada e segura .
...
A partir dos 5 anos o CDC recomenda além de 1 hora ao dia de atividades leves a moderadas ( podemos incluir caminhadas ... brincadeiras na escola por exemplo ) , mais 3 x por semana atividades intensas visando o  fortalecimento muscular. Tais atividades não precisam ser necessariamente estruturadas , ou seja, brincadeiras com saltos , por exemplo, podem ser incluídas.
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Diminuir o tempo de tela é fundamental👈
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Dar o exemplo sempre ... como ouvi na aula de Medicina do Estilo de Vida " Dar o exemplo não é a melhor maneira de ensinar ... é a ÚNICA".
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#lifestylemedicine #proposito #estudo #nutrologiainfantil #esporte #esportenainfancia #vidasaudavel #meusmeninos #draflaviapediatra #draflaviaoliveira #pediatria #medicinaartesanal #moematem #maternidade #maternidadereal #moematips #minhavida
Esporte na Infância ... ... Brinco no consultório com os pais que sou uma chata ... pois além de pediatra sou atleta amadora desde meus 4 ... 5 anos ... ... A partir dos 6 meses costumo orientar iniciar 1 x por semana natação ... sendo que normalemnre após os 4 anos pode-se e deve-se iniciar a outras atividades , como judô , balé , futebol. A partir dos 4 anos a criança apresenta uma capacidade maior de se concentrar e aprender um novo esporte. ... Existem muito poucos dados sobre performance na infância. Mas usar o bom senso é o mais importante . A atividade escolhida deve dar prazer acima de tudo . Além disso, procurar profissionais especializados para conduzir os exercícios de maneira adequada e segura . ... A partir dos 5 anos o CDC recomenda além de 1 hora ao dia de atividades leves a moderadas ( podemos incluir caminhadas ... brincadeiras na escola por exemplo ) , mais 3 x por semana atividades intensas visando o fortalecimento muscular. Tais atividades não precisam ser necessariamente estruturadas , ou seja, brincadeiras com saltos , por exemplo, podem ser incluídas. ... Diminuir o tempo de tela é fundamental👈 ... Dar o exemplo sempre ... como ouvi na aula de Medicina do Estilo de Vida " Dar o exemplo não é a melhor maneira de ensinar ... é a ÚNICA". ... #lifestylemedicine  #proposito  #estudo  #nutrologiainfantil  #esporte  #esportenainfancia  #vidasaudavel  #meusmeninos  #draflaviapediatra  #draflaviaoliveira  #pediatria  #medicinaartesanal  #moematem  #maternidade  #maternidadereal  #moematips  #minhavida 
#tbt da minha 7° meia maratona ...
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Sensação de que o esforço ... a dedicação ... a abdicação ... valem a pena SEMPRE... independentemente do resultado . Aprendi nesses quase 4 anos de corrida que a paciência é a melhor companhia ... e que continue assim 🙏❤
...
Ainda não acredito no que conquistei nessa prova ... pra muitos não importa eu sei , mas pra mim ... pra minha competição interna foi um sonho chegar até aqui .
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32° lugar da categoria entre mais de 1000 mulheres
142° lugar geral feminino entre mais de 3000.
...
#gratidão
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#lifestylemedicine #proposito #wrun #runforlife #runforfun #girlpower #elascorrem #dedicação #pegasus35 #amocorrer #instarunner #foco #determinação #força #resiliencia #runforfun #meutreinowrun #running #vidasaudavel #minhavida
#tbt  da minha 7° meia maratona ... ... Sensação de que o esforço ... a dedicação ... a abdicação ... valem a pena SEMPRE... independentemente do resultado . Aprendi nesses quase 4 anos de corrida que a paciência é a melhor companhia ... e que continue assim 🙏❤ ... Ainda não acredito no que conquistei nessa prova ... pra muitos não importa eu sei , mas pra mim ... pra minha competição interna foi um sonho chegar até aqui . ... 32° lugar da categoria entre mais de 1000 mulheres 142° lugar geral feminino entre mais de 3000. ... #gratidão  ... #lifestylemedicine  #proposito  #wrun  #runforlife  #runforfun  #girlpower  #elascorrem  #dedicação  #pegasus35  #amocorrer  #instarunner  #foco  #determinação  #força  #resiliencia  #runforfun  #meutreinowrun  #running  #vidasaudavel  #minhavida 
Esse fim de semana tive o prazer de conhecer um pouco sobre a Medicina do Estilo de Vida. Foram aulas que me fizeram ter a certeza de que estou no caminho certo e de que posso cada vez mais evoluir.
...
Quando a @dradeniselellis comentou pra mim sobre o assunto senti uma sensação boa, como se sentisse que tinha encontrado no mundo médico o meu lugar😊
...
A Life style Medicine possui 5 pilares 😋 Nutrição
💪 Atividade Física 😊 Felicidade 😪 Sono
😍 Manejo do stress
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E isso pode ser aplicado à qualquer especialidade ... o médico é parceiro do paciente em busca de um caminho para uma vida mais saudável, respeitando a individualidade e as necessidades de cada um.
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Coloquei essas fotos pra exemplificar o que a Life style significa pra mim 🍽 meu lado cozinheira 🏃‍♀️meu lado atleta 😍 Manejo do stress com meus meninos 👭 cultivar boas e verdadeiras amizades @dradeniselellis ...
Muito estudo pela frente e uma vontade enorme de ser uma pessoa e conseqüentemente uma pediatra melhor ...
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#lifestylemedicine #proposito #amor #pediatria #draflaviaoliveira #draflaviapediatra #saude #minhavida #dedicação #foco #hapiness #estudo #medicinaartesanal #moematem #maternidade #maternidadeleve #medicina #nutrição #infância
Esse fim de semana tive o prazer de conhecer um pouco sobre a Medicina do Estilo de Vida. Foram aulas que me fizeram ter a certeza de que estou no caminho certo e de que posso cada vez mais evoluir. ... Quando a @dradeniselellis comentou pra mim sobre o assunto senti uma sensação boa, como se sentisse que tinha encontrado no mundo médico o meu lugar😊 ... A Life style Medicine possui 5 pilares 😋 Nutrição 💪 Atividade Física 😊 Felicidade 😪 Sono 😍 Manejo do stress ... E isso pode ser aplicado à qualquer especialidade ... o médico é parceiro do paciente em busca de um caminho para uma vida mais saudável, respeitando a individualidade e as necessidades de cada um. ... Coloquei essas fotos pra exemplificar o que a Life style significa pra mim 🍽 meu lado cozinheira 🏃‍♀️meu lado atleta 😍 Manejo do stress com meus meninos 👭 cultivar boas e verdadeiras amizades @dradeniselellis ... Muito estudo pela frente e uma vontade enorme de ser uma pessoa e conseqüentemente uma pediatra melhor ... ... #lifestylemedicine  #proposito  #amor  #pediatria  #draflaviaoliveira  #draflaviapediatra  #saude  #minhavida  #dedicação  #foco  #hapiness  #estudo  #medicinaartesanal  #moematem  #maternidade  #maternidadeleve  #medicina  #nutrição  #infância 
Confesso que esses últimos 5 anos foram intensos ... ...
Confesso que muitas vezes achei que não daria conta (algumas vezes tinha razão 😂)...
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Confesso que muitas vezes achava que o amor não poderia aumentar ...
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Confesso que sempre quis dar um irmão para o Luck ... que ele fosse companheiro ... seu melhor amigo ...
...
São 5 anos e sei que é só o começo ... e que bom saber disso ... que bom que sei que o amor sim é infinito ...
...
Pedroca cara de pipoca como vc mesmo fala ... desejamos que a vida seja tão leve .. tão divertida ... tão carinhosa quanto você é ... e quando não for saiba que estaremos ao seu lado ...❤
Mamãe... Papai ... Luck
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#pedroca5anos #amor #afeto #filhos #minhavida #familia #familiaetudo #alegria #hapiness #blessed #festa #aniversario #meusfilhos #maternidade #maternidadereal
Confesso que esses últimos 5 anos foram intensos ... ... Confesso que muitas vezes achei que não daria conta (algumas vezes tinha razão 😂)... ... Confesso que muitas vezes achava que o amor não poderia aumentar ... ... Confesso que sempre quis dar um irmão para o Luck ... que ele fosse companheiro ... seu melhor amigo ... ... São 5 anos e sei que é só o começo ... e que bom saber disso ... que bom que sei que o amor sim é infinito ... ... Pedroca cara de pipoca como vc mesmo fala ... desejamos que a vida seja tão leve .. tão divertida ... tão carinhosa quanto você é ... e quando não for saiba que estaremos ao seu lado ...❤ Mamãe... Papai ... Luck ... #pedroca5anos  #amor  #afeto  #filhos  #minhavida  #familia  #familiaetudo  #alegria  #hapiness  #blessed  #festa  #aniversario  #meusfilhos  #maternidade  #maternidadereal 
Amamentei meus 2 meninos ... Lucas por 7 meses e Pedro por 10 meses. 
Assim como a vida ... nem tudo foi um mar de rosas. ...
Senti dor, desânimo ... me questionei se precisava passar por aquilo ... e sei que muitas mães sentem o mesmo.
...
Mas a sensação do contato ... ouvir a respiraçãozinha deles ... sentir eles adormecendo enquanto mamavam ... a carinha de satisfação e aconchego ... o calor ... a cumplicidade de um momento tão íntimo.. a troca ... me fizeram seguir em frente o quanto foi possível para nós. Afinal, amamentar é algo que depende da dupla mãe e bebê. A "decisão" de continuar ou não deve ser algo mútuo.
...
Sei que muitas mães não conseguem amamentar o quanto gostariam ... se culpam por isso, se sentem julgadas pelas pessoas, às
 vezes a pressão é tão grande que se sentem menos mães. Digo sempre que cada uma de nós sabe até onde pode ir, até onde o corpo pode chegar... ninguém tem o direito de dizer que amamentar ou não está certo ou errado.
...
Se cerque de pessoas que te apoiem a seguir o melhor caminho. Faça sua escolha com o coração 😍
...
Amamentar... AMAR...TENTAR... ...
Não é apenas uma questão de querer ... mas também de poder... ...
#semanamundialamamentacao #amamentacaosaudavel #nutrição #nutrologiainfantil  #pediatrianamesa #draflaviapediatra #draflaviaoliveira #medicina #moematips #moematem #maternidade #maternidadereal #infanciafeliz #medicinaartesanal #pediatria #gratidão #maedeprimeiraviagem #paisefilhos
Amamentei meus 2 meninos ... Lucas por 7 meses e Pedro por 10 meses. Assim como a vida ... nem tudo foi um mar de rosas. ... Senti dor, desânimo ... me questionei se precisava passar por aquilo ... e sei que muitas mães sentem o mesmo. ... Mas a sensação do contato ... ouvir a respiraçãozinha deles ... sentir eles adormecendo enquanto mamavam ... a carinha de satisfação e aconchego ... o calor ... a cumplicidade de um momento tão íntimo.. a troca ... me fizeram seguir em frente o quanto foi possível para nós. Afinal, amamentar é algo que depende da dupla mãe e bebê. A "decisão" de continuar ou não deve ser algo mútuo. ... Sei que muitas mães não conseguem amamentar o quanto gostariam ... se culpam por isso, se sentem julgadas pelas pessoas, às vezes a pressão é tão grande que se sentem menos mães. Digo sempre que cada uma de nós sabe até onde pode ir, até onde o corpo pode chegar... ninguém tem o direito de dizer que amamentar ou não está certo ou errado. ... Se cerque de pessoas que te apoiem a seguir o melhor caminho. Faça sua escolha com o coração 😍 ... Amamentar... AMAR...TENTAR... ... Não é apenas uma questão de querer ... mas também de poder... ... #semanamundialamamentacao  #amamentacaosaudavel  #nutrição  #nutrologiainfantil  #pediatrianamesa  #draflaviapediatra  #draflaviaoliveira  #medicina  #moematips  #moematem  #maternidade  #maternidadereal  #infanciafeliz  #medicinaartesanal  #pediatria  #gratidão  #maedeprimeiraviagem  #paisefilhos 
Prova com gosto especial ... ...
2016 corri no sacrifício com dor do começo ao fim ... 2 h 04..
...
2017 lesão na bacia ... não corri 😔... e prometi que não iria mais me inscrever pra essa prova ...
...
2018 ... não resisti ... decidi que ia tirar essa uruca ... a ansiedade bateu ... a 23 de maio bateu ... os túneis então 🤢 ... mas fechei meu melhor tempo ... algo inimaginável pra mim há 1 ano ... não só o pace ... mas o conjunto da obra ... todo amadurecimento mental envolvido ...
...
1h 47 curtindo cada pedaço de Sampa ... vencendo cada fantasma interno ... mas ainda com a vontade de ir cada vez mais além ...
...
E como diz meu coach @coachvagnerjuliano #nuncalargamossozinhos .. é só o começo ...
@wcassessoria pelos 5 anos de parceria ...
@jafetnutricao por ter mudado minha visão da nutrição esportiva e de quebra ser atleta inspiração 👊
...
@brubs_assis
@jahque.costa pilates é vida 🙏
...
@francolatini @care.club por todo suporte em tantos momentos críticos 😊
...
@thiagoalbinofisio por ser meu martelinho de ouro 🔨
...
Meus pais  e @drmuriloccp ... meus filhos ... 😍😍😍
...
#meiamaratona #borntorun #instarunner  #amocorrer #dedicação #foco #hapiness #força #resiliencia #proposito #runforfun  #lifestylemedicine #minhavida #escolhiaersaudavel #escolhiserfeliz #girlpower  #elascorrem #rwbrasil  #wrun
Prova com gosto especial ... ... 2016 corri no sacrifício com dor do começo ao fim ... 2 h 04.. ... 2017 lesão na bacia ... não corri 😔... e prometi que não iria mais me inscrever pra essa prova ... ... 2018 ... não resisti ... decidi que ia tirar essa uruca ... a ansiedade bateu ... a 23 de maio bateu ... os túneis então 🤢 ... mas fechei meu melhor tempo ... algo inimaginável pra mim há 1 ano ... não só o pace ... mas o conjunto da obra ... todo amadurecimento mental envolvido ... ... 1h 47 curtindo cada pedaço de Sampa ... vencendo cada fantasma interno ... mas ainda com a vontade de ir cada vez mais além ... ... E como diz meu coach @coachvagnerjuliano #nuncalargamossozinhos  .. é só o começo ... @wcassessoria pelos 5 anos de parceria ... @jafetnutricao por ter mudado minha visão da nutrição esportiva e de quebra ser atleta inspiração 👊 ... @brubs_assis @jahque.costa pilates é vida 🙏 ... @francolatini @care.club por todo suporte em tantos momentos críticos 😊 ... @thiagoalbinofisio por ser meu martelinho de ouro 🔨 ... Meus pais e @drmuriloccp ... meus filhos ... 😍😍😍 ... #meiamaratona  #borntorun  #instarunner  #amocorrer  #dedicação  #foco  #hapiness  #força  #resiliencia  #proposito  #runforfun  #lifestylemedicine  #minhavida  #escolhiaersaudavel  #escolhiserfeliz  #girlpower  #elascorrem  #rwbrasil  #wrun