an online Instagram web viewer
  • iryna__dorosh
    IRYNA DOROSH
    @iryna__dorosh

Images by iryna__dorosh

Всё будет 👣
Всё будет 👣
Красота в глазах смотрящего 💙
Красота в глазах смотрящего 💙
Матвейка, матвій, мурчик, матео, сладкий, умняш, котя 🤩🤩
А как вы называете своих деток?)
Матвейка, матвій, мурчик, матео, сладкий, умняш, котя 🤩🤩 А как вы называете своих деток?)
Lady in red 💕
Lady in red 💕
Одно лицо👨‍👦
.
Отец в жизни мальчика, однозначно, занимает главную роль. Как важно, что б папа был авторитетом и другом в первую очередь. Ведь от этого будет зависить формирование мужской личности, правильные взгляды на вещи и людей, жизненные ценности, умение решать проблемы и вести себя достойно.
.
 Папа должен быть примером  во всем👆 начиная внешним видом и здоровым образом жизни, заканчивая моральными качествами и мужскими поступками.
.
Сын должен гордится отцом, а отец сыном, по-другому никак 🙅
.
И это не значит что мама не берет участие в воспитании или не близка з сыном, но все же  ПАПА - ЛУЧШИЙ ДРУГ 💙
Одно лицо👨‍👦 . Отец в жизни мальчика, однозначно, занимает главную роль. Как важно, что б папа был авторитетом и другом в первую очередь. Ведь от этого будет зависить формирование мужской личности, правильные взгляды на вещи и людей, жизненные ценности, умение решать проблемы и вести себя достойно. . Папа должен быть примером во всем👆 начиная внешним видом и здоровым образом жизни, заканчивая моральными качествами и мужскими поступками. . Сын должен гордится отцом, а отец сыном, по-другому никак 🙅 . И это не значит что мама не берет участие в воспитании или не близка з сыном, но все же ПАПА - ЛУЧШИЙ ДРУГ 💙
Матвею сегодня 1.4 💕💕💕💕
Матвею сегодня 1.4 💕💕💕💕
Buongiorno amigos😎

Хочу немного вам рассказать о важности релаксации 🌀
.
Несмотря на нашу занятость и множество дел в течении дня, нам всем обязательно нужно расслабляться 😌  Хотя бы 10 минут в день выкроить время  для релакса.  Это поможет  быстро восстановиться, чтобы дальше вершить дела с утроенной энергией 💪
.
Расскажу несколько техник, которыми пользуюсь сама🤗
. 💆 садитесь поудобнее, закрываете глаза и представляете, что  поднимаетесь над домом, над городом, а потом — и над Землей. Что можешь взлететь так высоко, что наша планета превращается в маленький шар... И какие же маленькие  проблемы с этого расстояния.
. 💆для релакса важно научиться правильно дышать. Если вдруг вы получили какое-то неприятное известие, то просто вдохните несколько раз так глубоко, как позволят легкие. Задержите дыхание и выдохните воздух толчками — повторите это упражнение несколько раз. Вообще, интенсивное дыхание показано при стрессах.
. 💆 если у вас бывает такое что вы непроизвольно зжимаете зубы,то это напряжение обязательно нужно снять. Для этого нужно кончиками указательных пальцев нащупать на челюсти небольшие впадинки на уровне мочек ушей. Надави на эти точки в течение 5 секунд и медленно отпустите. После этого кончиком языка коснитесь неба и останьтесь в таком положении до тех пор, пока не почувствуете, что мускулы челюсти окончательно расслабились.
. 💆если болит голова, сядьте, закройте глаза, пальцами как следует помассируйте кожу головы в течение пяти минут. Круговыми движениями помассируйте виски, потом затылок, постепенно делайте массаж все легче, еле прикасаясь пальцами к коже головы.
. 💆и мое любимое 💔 ванна с ефирными маслами 💔 как по мне - 
лучшие помощники в расслаблении. Недаром их так часто используют восточные практики. Несколько капель масла ванили, лаванды, бергамота или того что вам нравится. Вдыхайте его и отвлекайтесь от дневных проблем 🙏
Buongiorno amigos😎 Хочу немного вам рассказать о важности релаксации 🌀 . Несмотря на нашу занятость и множество дел в течении дня, нам всем обязательно нужно расслабляться 😌 Хотя бы 10 минут в день выкроить время для релакса. Это поможет быстро восстановиться, чтобы дальше вершить дела с утроенной энергией 💪 . Расскажу несколько техник, которыми пользуюсь сама🤗 . 💆 садитесь поудобнее, закрываете глаза и представляете, что поднимаетесь над домом, над городом, а потом — и над Землей. Что можешь взлететь так высоко, что наша планета превращается в маленький шар... И какие же маленькие проблемы с этого расстояния. . 💆для релакса важно научиться правильно дышать. Если вдруг вы получили какое-то неприятное известие, то просто вдохните несколько раз так глубоко, как позволят легкие. Задержите дыхание и выдохните воздух толчками — повторите это упражнение несколько раз. Вообще, интенсивное дыхание показано при стрессах. . 💆 если у вас бывает такое что вы непроизвольно зжимаете зубы,то это напряжение обязательно нужно снять. Для этого нужно кончиками указательных пальцев нащупать на челюсти небольшие впадинки на уровне мочек ушей. Надави на эти точки в течение 5 секунд и медленно отпустите. После этого кончиком языка коснитесь неба и останьтесь в таком положении до тех пор, пока не почувствуете, что мускулы челюсти окончательно расслабились. . 💆если болит голова, сядьте, закройте глаза, пальцами как следует помассируйте кожу головы в течение пяти минут. Круговыми движениями помассируйте виски, потом затылок, постепенно делайте массаж все легче, еле прикасаясь пальцами к коже головы. . 💆и мое любимое 💔 ванна с ефирными маслами 💔 как по мне - лучшие помощники в расслаблении. Недаром их так часто используют восточные практики. Несколько капель масла ванили, лаванды, бергамота или того что вам нравится. Вдыхайте его и отвлекайтесь от дневных проблем 🙏
мамин 🖤
мамин 🖤
Матвей так вырос за этот отдых, стал очень смышлёным и самостоятельным 🤗
А с воды не вылазили бы сутками, купается даже в холодном море и пищит от счастья 😍😍😍
Это такой кайф 🤤
.
И вообще нам здесь очень хорошо 💛
Матвей так вырос за этот отдых, стал очень смышлёным и самостоятельным 🤗 А с воды не вылазили бы сутками, купается даже в холодном море и пищит от счастья 😍😍😍 Это такой кайф 🤤 . И вообще нам здесь очень хорошо 💛
Добрых снов 🌚
Добрых снов 🌚
Made with love 🤗
Made with love 🤗
Красивая набережная и город, но в море мы так и не рискнули искупаться, очень грязно 😒
Красивая набережная и город, но в море мы так и не рискнули искупаться, очень грязно 😒
море всегда пробуждало в ней тягу к какой-то неведомой цели
море всегда пробуждало в ней тягу к какой-то неведомой цели
Доброе утро, Одесса 🏖️ Заканчивай с дождём, я хочу загорать 🍫🍫🍫
Доброе утро, Одесса 🏖️ Заканчивай с дождём, я хочу загорать 🍫🍫🍫
Тащусь от своих кудрях 🤤 
By sister @_.lis._tt 😚😚
Тащусь от своих кудрях 🤤 By sister @_.lis._tt 😚😚
Фраза of the day : "Девушка вы из Израиля?" 😅💙
Фраза of the day : "Девушка вы из Израиля?" 😅💙
Счастье ... самое настоящее счастье 💙
Счастье ... самое настоящее счастье 💙