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  • die_freudentaenzerin
    🎀 BALANCED LIFESTYLE 🎀
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💋 Some days you have to create your own sunshine! Guten Morgen ! Die Sonne ☀️ lacht und der See 🐠 ruft . Aber erst mal Kaffeezeit. ☕️______________________________________________ #frühstück #breakfast #gesund #healthy #essen #gesundessen #obst #früchte #fruitbowl #kaffee #joy #healthyeating #fitnessfood #chiasamen #lowcarb #vitamine #quinoa #breakfastgoals #sunshine #goodmorning #banane #tassimo #coffee #rezepte #essie #frühstücksliebe #austrianblogger #foodblogger #foodie #fitandfree { enthält Werbung 💋}
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❤️ Die Zeit wenn im Garten 🌾alles reift und man jeden Tag aufs neue überlegt was man mit der Ernte 🍅🌱🌶🍆 zubereiten soll 😍. Heut am Plan : gesunde Gemüsepizza 🍕 mit dem Teig von @fit._.and._.free !🌷Einfach den Teig 👩🏼‍🍳 nach Anweisung vorbereiten, ausrollen und nach Belieben belegen . Ich habe Tomaten, Paprika, Mozarella 🧀, Zwiebel und Kräuter 🌿verwendet - alles bei 160Grad 20Min backen (ist nicht nötig Temperatur zu wechseln oder das Backpapier einzufetten - klappt auch so ☺️) . Ich wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende! ❤️ ______________________________________________  #salat #pizza #fitandfree #gemüse #veggie #lowfat #healthy #gesund #gesundessen #lecker #homemade #kochen #gesundkochen #healthyfood #abendessen #instafood #foodblogger #foodporn #fitnessfood #fitnessmotivation #austrianblogger #blogger_at #austrianinfluencer #foodblog #foodinspiration #musclefood #yummy { enthält WERBUNG }
❤️ Die Zeit wenn im Garten 🌾alles reift und man jeden Tag aufs neue überlegt was man mit der Ernte 🍅🌱🌶🍆 zubereiten soll 😍. Heut am Plan : gesunde Gemüsepizza 🍕 mit dem Teig von @fit._.and._.free !🌷Einfach den Teig 👩🏼‍🍳 nach Anweisung vorbereiten, ausrollen und nach Belieben belegen . Ich habe Tomaten, Paprika, Mozarella 🧀, Zwiebel und Kräuter 🌿verwendet - alles bei 160Grad 20Min backen (ist nicht nötig Temperatur zu wechseln oder das Backpapier einzufetten - klappt auch so ☺️) . Ich wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende! ❤️ ______________________________________________ #salat  #pizza  #fitandfree  #gemüse  #veggie  #lowfat  #healthy  #gesund  #gesundessen  #lecker  #homemade  #kochen  #gesundkochen  #healthyfood  #abendessen  #instafood  #foodblogger  #foodporn  #fitnessfood  #fitnessmotivation  #austrianblogger  #blogger_at  #austrianinfluencer  #foodblog  #foodinspiration  #musclefood  #yummy  { enthält WERBUNG }
Uuuuuuund wieder mal gibt es ein neues REZEPT 💕 - eine ganz easy cheesy gesunde proteinreiche Torte 🎂! Mit dem Vorbereiten inklusive Backen 👩🏼‍🍳 dauert es nur 20 Minuten dieses leckere Prachtstück 💓 zu zaubern . Probiert es doch aus & gerne könnt ihr mich verlinken, damit ich auch eure Kreationen bestaunen kann! Wünsche euch ein gutes Gelingen! 💞______________________________________________REZEPT für die kleine Form : Backofen auf 160 Grad Ober/ Unterhitze vorheizen. In einer Schüssel eine zerdrückte Banane 🍌, 50g Chiasamen, 50g geriebene Nüsse 🥜, 50g Porridge oder Haferflocken und ein Ei 🥚 verrühren und die 20cm Form damit befüllen. Bei 160 Grad 15 Minuten backen . Währenddessen ein paar Zwetschgen (natürlich geht fast jedes Obst 🍇 außer zB. Ananas 🍍 wegen der Gelatine) klein schneiden und 6g Gelatine mit 6EL Wasser in einem Topf erhitzen. 250g Magerquark, 250g Naturjoghurt, 2 EL Honig 🍯, 20g Proteinpulver sowie die Zwetschgen dazugeben und alles erhitzen lassen . Gut umrühren. Den zuvor gebackenen Teig mit Marmelade bestreichen und die Topfen/ Quarkcreme darüber geben . Im Kühlschrank auskühlen lassen bis die Creme fest geworden ist . Nach Belieben garnieren und genießen 💕______________________________________________  #protein #eiweiss #lowcarb #lowfat #fitness #fitnessfood #fitnessmotivation #trainhard #eatwell #lecker #gesund #gesundbacken #healthyrecipes #healthylifestyle #balanceisthekey #yummy #proteincake #proteinrecipes #rezept #loseweịght #losefat #helathychoices #selfmade #bodybuilding #fitness #villach #kärnten #foodblog #foodinspiration
Uuuuuuund wieder mal gibt es ein neues REZEPT 💕 - eine ganz easy cheesy gesunde proteinreiche Torte 🎂! Mit dem Vorbereiten inklusive Backen 👩🏼‍🍳 dauert es nur 20 Minuten dieses leckere Prachtstück 💓 zu zaubern . Probiert es doch aus & gerne könnt ihr mich verlinken, damit ich auch eure Kreationen bestaunen kann! Wünsche euch ein gutes Gelingen! 💞______________________________________________REZEPT für die kleine Form : Backofen auf 160 Grad Ober/ Unterhitze vorheizen. In einer Schüssel eine zerdrückte Banane 🍌, 50g Chiasamen, 50g geriebene Nüsse 🥜, 50g Porridge oder Haferflocken und ein Ei 🥚 verrühren und die 20cm Form damit befüllen. Bei 160 Grad 15 Minuten backen . Währenddessen ein paar Zwetschgen (natürlich geht fast jedes Obst 🍇 außer zB. Ananas 🍍 wegen der Gelatine) klein schneiden und 6g Gelatine mit 6EL Wasser in einem Topf erhitzen. 250g Magerquark, 250g Naturjoghurt, 2 EL Honig 🍯, 20g Proteinpulver sowie die Zwetschgen dazugeben und alles erhitzen lassen . Gut umrühren. Den zuvor gebackenen Teig mit Marmelade bestreichen und die Topfen/ Quarkcreme darüber geben . Im Kühlschrank auskühlen lassen bis die Creme fest geworden ist . Nach Belieben garnieren und genießen 💕______________________________________________ #protein  #eiweiss  #lowcarb  #lowfat  #fitness  #fitnessfood  #fitnessmotivation  #trainhard  #eatwell  #lecker  #gesund  #gesundbacken  #healthyrecipes  #healthylifestyle  #balanceisthekey  #yummy  #proteincake  #proteinrecipes  #rezept  #loseweịght  #losefat  #helathychoices  #selfmade  #bodybuilding  #fitness  #villach  #kärnten  #foodblog  #foodinspiration 
🌿MEALPREP DONE . ✔️Abends koche 👩🏼‍🍳ich meist schon für ein zwei Tage vor , was mir Zeit 🕖und auch Geld 💰 erspart. Wichtig dabei ist, dass alles immer abwechslungsreich, ausgewogen 🙆🏼und gesund 💪🏻ist. Gestern zum Beispiel habe ich Süßkartoffel 🍠mit Gemüse 🍅🥕und Hirtenkäse 🧀, sowie Frühstücksmuffins 🍏gemacht. Das Rezept dazu findet ihr wie immer natürlich gleich hier unten! Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in die Woche und die Sonne 🌞lacht mit euch! 💕______________________________________________  REZEPT MUFFINS (10 Stück): Backofen auf 120 Grad vorheizen. In einer Schüssel einen klein geschnittenen Apfel, 250g Magertopfen (Quark), 20g Proteinpulver, 1 TL Zimt, 1 TL Backpulver,1 EL geriebene Nüsse, 2 EL Dinkel Haferflocken, 2 Eier und 2 EL Erdnussbutter verrühren. Die Masse halb hoch in Muffinformen füllen und 25 Minuten backen. ______________________________________________REZEPT PFANNE: Backofen auf 180 Grad vorheizen. Süßkartoffel, Gemüse nach Wahl und Jungzwiebel klein schneiden, mit Olivenöl sowie Salz und Pfeffer verrühren und in eine backofengeeignete Form füllen. Circa 40 Minuten bei Ober/ Unterhitze backen und immer wieder mal umrühren. Den Hirtenkäse und frische Kräuter 15 Minuten vorm Ende erst dazugeben. Viel Spass beim Ausprobieren! ______________________________________________#gesund #essen #gesund #ausgewogen #balanced #balanceisthekey #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #gemüse #selfmade #protein #proteinmuffins #muffins #haferflocken #eiweiss #quark #kochen #backen #foodblogger #foodinspiration #vegetarisch #lowfat #lecker #austrianblogger #blogger_at #cleaneating #homemadefood #healthyrecipes #healthylifestyle
🌿MEALPREP DONE . ✔️Abends koche 👩🏼‍🍳ich meist schon für ein zwei Tage vor , was mir Zeit 🕖und auch Geld 💰 erspart. Wichtig dabei ist, dass alles immer abwechslungsreich, ausgewogen 🙆🏼und gesund 💪🏻ist. Gestern zum Beispiel habe ich Süßkartoffel 🍠mit Gemüse 🍅🥕und Hirtenkäse 🧀, sowie Frühstücksmuffins 🍏gemacht. Das Rezept dazu findet ihr wie immer natürlich gleich hier unten! Ich hoffe ihr hattet alle einen guten Start in die Woche und die Sonne 🌞lacht mit euch! 💕______________________________________________ REZEPT MUFFINS (10 Stück): Backofen auf 120 Grad vorheizen. In einer Schüssel einen klein geschnittenen Apfel, 250g Magertopfen (Quark), 20g Proteinpulver, 1 TL Zimt, 1 TL Backpulver,1 EL geriebene Nüsse, 2 EL Dinkel Haferflocken, 2 Eier und 2 EL Erdnussbutter verrühren. Die Masse halb hoch in Muffinformen füllen und 25 Minuten backen. ______________________________________________REZEPT PFANNE: Backofen auf 180 Grad vorheizen. Süßkartoffel, Gemüse nach Wahl und Jungzwiebel klein schneiden, mit Olivenöl sowie Salz und Pfeffer verrühren und in eine backofengeeignete Form füllen. Circa 40 Minuten bei Ober/ Unterhitze backen und immer wieder mal umrühren. Den Hirtenkäse und frische Kräuter 15 Minuten vorm Ende erst dazugeben. Viel Spass beim Ausprobieren! ______________________________________________#gesund  #essen  #gesund  #ausgewogen  #balanced  #balanceisthekey  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessfood  #gemüse  #selfmade  #protein  #proteinmuffins  #muffins  #haferflocken  #eiweiss  #quark  #kochen  #backen  #foodblogger  #foodinspiration  #vegetarisch  #lowfat  #lecker  #austrianblogger  #blogger_at  #cleaneating  #homemadefood  #healthyrecipes  #healthylifestyle 
🌿 Never stop believing because miracles happen every day! 🕊- So sieht mein perfekter Start in den Tag  aus 🙆🏼 - an freien Tagen liebe 💓ich es auch zu backen 🎂und neue Rezepte zu kreieren . 🌸 Heute gibt es einen PROTEIN - CHOCO - CHEESECAKE 🍫💕 Fertig in nur einer halben Stunde. Dazu noch Kaffee ☕️, Cottage Käse und Lachs 🐠☀️______________________________________________ REZEPT: Backofen auf 180 Grad vorheizen. 3 Eier trennen . Das Eiweiß in einer Schüssel steif schlagen . In einer anderen Schüssel das Eigelb mit 250g Magertopfen (Quark), 80g Schokoproteinpulver, 20g Kakaopulver, 20g Dinkel-Mehl und 5g Backpulver cremig mixen. Das Eiweiß unterheben und in eine Form füllen . Himbeeren und Kokosraspeln darüber streuen und bei 180 Grad 20 Minuten backen. ______________________________________________ #frühstück #frühstücksliebe #wochenende #weekend #relax #timeforchange #kaffee #coffee #fitness #fitnessfood #proteincake #protein #proteinfood #proteinrecipes #rezept #gesund #healthyrecipes #healthylifestyle #gesunderezepte #lachs #cottagekäse #balanced #balanceisthekey #enjoylife #austrianblogger #blogger_at #foodblog #highprotein #gymqueen {Werbung} 💕
🌿 Never stop believing because miracles happen every day! 🕊- So sieht mein perfekter Start in den Tag aus 🙆🏼 - an freien Tagen liebe 💓ich es auch zu backen 🎂und neue Rezepte zu kreieren . 🌸 Heute gibt es einen PROTEIN - CHOCO - CHEESECAKE 🍫💕 Fertig in nur einer halben Stunde. Dazu noch Kaffee ☕️, Cottage Käse und Lachs 🐠☀️______________________________________________ REZEPT: Backofen auf 180 Grad vorheizen. 3 Eier trennen . Das Eiweiß in einer Schüssel steif schlagen . In einer anderen Schüssel das Eigelb mit 250g Magertopfen (Quark), 80g Schokoproteinpulver, 20g Kakaopulver, 20g Dinkel-Mehl und 5g Backpulver cremig mixen. Das Eiweiß unterheben und in eine Form füllen . Himbeeren und Kokosraspeln darüber streuen und bei 180 Grad 20 Minuten backen. ______________________________________________ #frühstück  #frühstücksliebe  #wochenende  #weekend  #relax  #timeforchange  #kaffee  #coffee  #fitness  #fitnessfood  #proteincake  #protein  #proteinfood  #proteinrecipes  #rezept  #gesund  #healthyrecipes  #healthylifestyle  #gesunderezepte  #lachs  #cottagekäse  #balanced  #balanceisthekey  #enjoylife  #austrianblogger  #blogger_at  #foodblog  #highprotein  #gymqueen  {Werbung} 💕
💋 Auch wenn sie über dich urteilen oder dich versuchen in eine Schublade zu stecken - lebe dein Leben wie du es für richtig haltest & sei wie du sein willst . Auch wenn man oft Dinge macht die niemand versteht aber DU ❤️weißt wofür das alles gut ist . Und denke nicht immer so viel nach - tu , lerne, liebe, lache und weine .... Denn nur so findest du irgendwann etwas wonach du eigentlich nicht suchen darfst ! #glück ☘️______________________________________________ #quotes #selfie #inked #lucky #blond #inkedwomen #womanwithtattoos #instaselfie #weekend #nightout #piercing #makeup #thinking #austrianblogger #blogger_at #villach #kärnten #beyourself #behappy #selfies #selfiesaturday #instagramers #instalike #nude #partytime #lastnight #throwback #lovequotes #tattoogirl
💋 Auch wenn sie über dich urteilen oder dich versuchen in eine Schublade zu stecken - lebe dein Leben wie du es für richtig haltest & sei wie du sein willst . Auch wenn man oft Dinge macht die niemand versteht aber DU ❤️weißt wofür das alles gut ist . Und denke nicht immer so viel nach - tu , lerne, liebe, lache und weine .... Denn nur so findest du irgendwann etwas wonach du eigentlich nicht suchen darfst ! #glück  ☘️______________________________________________ #quotes  #selfie  #inked  #lucky  #blond  #inkedwomen  #womanwithtattoos  #instaselfie  #weekend  #nightout  #piercing  #makeup  #thinking  #austrianblogger  #blogger_at  #villach  #kärnten  #beyourself  #behappy  #selfies  #selfiesaturday  #instagramers  #instalike  #nude  #partytime  #lastnight  #throwback  #lovequotes  #tattoogirl 
🕊Hard work should be rewarded by good food 💕 - Sonne ☀️, Sommer 🐬und gutes Essen - was will man mehr ! ☘️______________________________________________  REZEPT: Backofen vorheizen und den Teig (ich nehme den Dinkelteig von @tantefannyteige ) mit Sauerrahm bestreichen. Gemüse eurer Wahl sowie Kräuter klein schneiden und damit den Teig belegen . Würzen und herausbacken. 💕______________________________________________ #essen #abendessen #gesund #nutrition #healthyrecipes #healthyfood #gesundessen #lecker #soulfood #gemüse #gemüsepizza #pizza #vegetarisch #vegetables #vitamine #foodblogger #foodblogliebe #fitness #fitnessfood #balanced #balancedlife #balanceisthekey #selfmade #cooking #summer #happy #meinmana #mana 🕊 {Werbung @mein.mana Zum Frühstück- swipe nach links für mehr Infos dazu 🔝}
🕊Hard work should be rewarded by good food 💕 - Sonne ☀️, Sommer 🐬und gutes Essen - was will man mehr ! ☘️______________________________________________ REZEPT: Backofen vorheizen und den Teig (ich nehme den Dinkelteig von @tantefannyteige ) mit Sauerrahm bestreichen. Gemüse eurer Wahl sowie Kräuter klein schneiden und damit den Teig belegen . Würzen und herausbacken. 💕______________________________________________ #essen  #abendessen  #gesund  #nutrition  #healthyrecipes  #healthyfood  #gesundessen  #lecker  #soulfood  #gemüse  #gemüsepizza  #pizza  #vegetarisch  #vegetables  #vitamine  #foodblogger  #foodblogliebe  #fitness  #fitnessfood  #balanced  #balancedlife  #balanceisthekey  #selfmade  #cooking  #summer  #happy  #meinmana  #mana  🕊 {Werbung @mein.mana Zum Frühstück- swipe nach links für mehr Infos dazu 🔝}
💕The body achieves what your mind believes. 👑 SWEAT - SMILE - AND REPEAT 💓Schön zu sehen, wie eine ausgewogene Ernährung und Sport 🏃🏼‍♀️den Körper verändern kann. #balanceisthekey 🍉🍏🍌🍟🥂🍹Und dass alles auch ohne Fitnessstudio. Und nicht nur der Körper sondern auch der Geist profitiert davon . 🙏🏻______________________________________________ #fitness #fitnessmotivation #running #sport #instafit #trainhard #eatwell #gesund #healthylifestyle #healthy #balanced #fitnessgirl #motivation #believeinyourself #bikini #summer #sommerzeit #fit #definieren #blogger_at #austrianblogger #fitnessblogger #sportmotivation #inkedwomen #womanwithtattoos #instatattoo
💕The body achieves what your mind believes. 👑 SWEAT - SMILE - AND REPEAT 💓Schön zu sehen, wie eine ausgewogene Ernährung und Sport 🏃🏼‍♀️den Körper verändern kann. #balanceisthekey  🍉🍏🍌🍟🥂🍹Und dass alles auch ohne Fitnessstudio. Und nicht nur der Körper sondern auch der Geist profitiert davon . 🙏🏻______________________________________________ #fitness  #fitnessmotivation  #running  #sport  #instafit  #trainhard  #eatwell  #gesund  #healthylifestyle  #healthy  #balanced  #fitnessgirl  #motivation  #believeinyourself  #bikini  #summer  #sommerzeit  #fit  #definieren  #blogger_at  #austrianblogger  #fitnessblogger  #sportmotivation  #inkedwomen  #womanwithtattoos  #instatattoo 
🐝HONEYBEE - NUTCAKE 🍯🥜 #denndubistwasduisst ☀️ Auch süß kann gesund sein !
______________________________________________ REZEPT für kleine (Durchmesser 15cm) Backform: Backofen auf 180 Grad vorheizen. Verrührt 2 zerdrückte Bananen🍌 , 4EL geriebene Nüsse 🥜, 1 EL Chiasamen, 3EL Porridgeflocken oder Haferflocken und gebt die Masse in die Backform. 15min backen und auskühlen lassen . Nun 250g Magertopfen (Quark🇩🇪), 200g Joghurt, 1 EL Honig 🍯, etwas Zimt und 1 EL Flohsamenschalen (ballaststoffreiche Alternative zu Gelatine - zum verdicken) vermixen und in die Backform geben. 1-2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen und nach Belieben garnieren . ❤️ {Werbung: Die Blütenpollen sind bei @beegut.de erhältlich und mit dem Code "die_freudentaenzerin" spart ihr 10%} 💋Viel Spaß beim Nachbacken! 👩🏼‍🍳______________________________________________ #frühstück #breakfast #lunch #mittagessen #beegut #honig #kuchen #proteinkuchen #healthy #gesund #gesundleben #gesundessen #nüsse #quark #healthyrecipes #balanced #cake #honey #homemade #instafood #blogger_at #foodblogger #lecker #essen #backen #gesundbacken #frühstücksliebe #sommer
🐝HONEYBEE - NUTCAKE 🍯🥜 #denndubistwasduisst  ☀️ Auch süß kann gesund sein ! ______________________________________________ REZEPT für kleine (Durchmesser 15cm) Backform: Backofen auf 180 Grad vorheizen. Verrührt 2 zerdrückte Bananen🍌 , 4EL geriebene Nüsse 🥜, 1 EL Chiasamen, 3EL Porridgeflocken oder Haferflocken und gebt die Masse in die Backform. 15min backen und auskühlen lassen . Nun 250g Magertopfen (Quark🇩🇪), 200g Joghurt, 1 EL Honig 🍯, etwas Zimt und 1 EL Flohsamenschalen (ballaststoffreiche Alternative zu Gelatine - zum verdicken) vermixen und in die Backform geben. 1-2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen und nach Belieben garnieren . ❤️ {Werbung: Die Blütenpollen sind bei @beegut.de erhältlich und mit dem Code "die_freudentaenzerin" spart ihr 10%} 💋Viel Spaß beim Nachbacken! 👩🏼‍🍳______________________________________________ #frühstück  #breakfast  #lunch  #mittagessen  #beegut  #honig  #kuchen  #proteinkuchen  #healthy  #gesund  #gesundleben  #gesundessen  #nüsse  #quark  #healthyrecipes  #balanced  #cake  #honey  #homemade  #instafood  #blogger_at  #foodblogger  #lecker  #essen  #backen  #gesundbacken  #frühstücksliebe  #sommer 
• RUN OFTEN - RUN LONG - BUT NEVER OUTRUN YOUR JOY OF RUNNING • ❤️Wenn Laufen 🏃 zur Leidenschaft wird . Immer schneller - immer weiter 💪🏻 #stayfocused und mit guter Musik 🎶 perfekt um abzuschalten. 💋Ganz nach dem Motto: EAT WELL and TRAIN HARD 🔝☀️______________________________________________ #frühstück #breakfesttime #breakfast #gesund #healthylifestyle #healthy #fitness #fitnessfood #gesundessen #gesundleben #vitamine #balanced #chiasamen #porridge #instafit #trainhard #eatclean #eatwell #blogger_at #austrianblogger #villach #waltz7duschbombe #duschbombe #waltz7boooom #waltz7com #keinewannekeinproblem #macheduschenzumerlebnis #limettemint #freshmango { Werbung - bei Bipa, DM und Spar 🇦🇹ab jetzt wieder zwei neue Sorten von @waltz_7 erhältlich } ❤️
• RUN OFTEN - RUN LONG - BUT NEVER OUTRUN YOUR JOY OF RUNNING • ❤️Wenn Laufen 🏃 zur Leidenschaft wird . Immer schneller - immer weiter 💪🏻 #stayfocused  und mit guter Musik 🎶 perfekt um abzuschalten. 💋Ganz nach dem Motto: EAT WELL and TRAIN HARD 🔝☀️______________________________________________ #frühstück  #breakfesttime  #breakfast  #gesund  #healthylifestyle  #healthy  #fitness  #fitnessfood  #gesundessen  #gesundleben  #vitamine  #balanced  #chiasamen  #porridge  #instafit  #trainhard  #eatclean  #eatwell  #blogger_at  #austrianblogger  #villach  #waltz7duschbombe  #duschbombe  #waltz7boooom  #waltz7com  #keinewannekeinproblem  #macheduschenzumerlebnis  #limettemint  #freshmango  { Werbung - bei Bipa, DM und Spar 🇦🇹ab jetzt wieder zwei neue Sorten von @waltz_7 erhältlich } ❤️
🍃In den kleinsten Dingen zeigt die Natur ihre größten Wunder! 🌾 - Guten Morgen mein schönes Kärnten 🇦🇹und hallo Sonne ☀️ ich habe dich schon vermisst ! ❤️ Nach einem leckeren Frühstück 🍳 braucht man nicht mehr als meine Freundin, die Hundis 🐶 und Berge! 🌲#glücklich Und die schöne Aussicht macht alles nur noch zehn mal besser ! ❤️🍀______________________________________________ #whataview #kärntenbloggt #kärnten #carinthia #villach #ossiachersee #sonne #sommer #bewegung #wandern #dog #sport #fitness #happy #niceday #instaselfie #inkedwomen #inkedgirls #frühstück #gesund #gesundleben #healthy #healthylifestyle #blogger_at #austrianblogger #influencer #natur #berge #instalike
🍃In den kleinsten Dingen zeigt die Natur ihre größten Wunder! 🌾 - Guten Morgen mein schönes Kärnten 🇦🇹und hallo Sonne ☀️ ich habe dich schon vermisst ! ❤️ Nach einem leckeren Frühstück 🍳 braucht man nicht mehr als meine Freundin, die Hundis 🐶 und Berge! 🌲#glücklich  Und die schöne Aussicht macht alles nur noch zehn mal besser ! ❤️🍀______________________________________________ #whataview  #kärntenbloggt  #kärnten  #carinthia  #villach  #ossiachersee  #sonne  #sommer  #bewegung  #wandern  #dog  #sport  #fitness  #happy  #niceday  #instaselfie  #inkedwomen  #inkedgirls  #frühstück  #gesund  #gesundleben  #healthy  #healthylifestyle  #blogger_at  #austrianblogger  #influencer  #natur  #berge  #instalike 
🌸 yesterday is gone - tomorrow is mystery- today is blessing 💕 GUTEN MORGEN wünsche ich euch ! Zum Glück 🍀 habe ich heute noch frei ! Jetzt gibt es aber erst mal was gutes zum Essen 🍽und dann zum Sport. 🏃🏼‍♀️Und weils gestern so gut war - heut noch einmal das gleiche: Eierkuchen 🍳 , Porridge und Obst 🍎. Ich hoffe ihr habt einen schönen Tag ! 🌤______________________________________________REZEPT: Für den Eierkuchen 4 Eier, 1 EL Dinkel/Vollkornmehl, eine Prise Salz und Pfeffer verrühren und in eine geben. Eine Tomate 🍅 sowie Kräuter 🌿 kleinschneiden und dazugeben . Bei mittlerer Stufe herausbacken . 🎛______________________________________________ #frühstück #breakfasttime #breakfast #healthy #gesund #proteine #porridge #obst #fruits #kaffee #essen #gesundessen #healthyeating #healthyfood #blumen #gutenmorgen #instafood #instablogger #blogger_at #austrianblogger #kärntenbloggt #lowcarb #highprotein #lecker #fitnessfood #balanced #balancedlife #foodporn {Werbung}
🌸 yesterday is gone - tomorrow is mystery- today is blessing 💕 GUTEN MORGEN wünsche ich euch ! Zum Glück 🍀 habe ich heute noch frei ! Jetzt gibt es aber erst mal was gutes zum Essen 🍽und dann zum Sport. 🏃🏼‍♀️Und weils gestern so gut war - heut noch einmal das gleiche: Eierkuchen 🍳 , Porridge und Obst 🍎. Ich hoffe ihr habt einen schönen Tag ! 🌤______________________________________________REZEPT: Für den Eierkuchen 4 Eier, 1 EL Dinkel/Vollkornmehl, eine Prise Salz und Pfeffer verrühren und in eine geben. Eine Tomate 🍅 sowie Kräuter 🌿 kleinschneiden und dazugeben . Bei mittlerer Stufe herausbacken . 🎛______________________________________________ #frühstück  #breakfasttime  #breakfast  #healthy  #gesund  #proteine  #porridge  #obst  #fruits  #kaffee  #essen  #gesundessen  #healthyeating  #healthyfood  #blumen  #gutenmorgen  #instafood  #instablogger  #blogger_at  #austrianblogger  #kärntenbloggt  #lowcarb  #highprotein  #lecker  #fitnessfood  #balanced  #balancedlife  #foodporn  {Werbung}
🌼 KEEP CALM - iT'S MY BiRTHDAY! 🥂 Wie schnell doch ein Jahr vergeht 🙊. Bin schon gespannt was mich im Kommendem noch alles erwarten wird! 😍 #positivthinking Ich wünsche euch einen schönen Tag! ❤️( Tee von @diebestenbiotees ) ______________________________________________ #gutenmorgen #frühstück #muffins #schokolade #obst #tee #bio #fruits #gesund #healthy #birthday #happyme #geburtstag #essen #lecker #goodmorning #instafood #instablogger #austrianblogger #foodblog #healthyfood #celebrate #yummy #niceday #flowers #blumen #seventeaone #breakfastgoals
🌼 KEEP CALM - iT'S MY BiRTHDAY! 🥂 Wie schnell doch ein Jahr vergeht 🙊. Bin schon gespannt was mich im Kommendem noch alles erwarten wird! 😍 #positivthinking  Ich wünsche euch einen schönen Tag! ❤️( Tee von @diebestenbiotees ) ______________________________________________ #gutenmorgen  #frühstück  #muffins  #schokolade  #obst  #tee  #bio  #fruits  #gesund  #healthy  #birthday  #happyme  #geburtstag  #essen  #lecker  #goodmorning  #instafood  #instablogger  #austrianblogger  #foodblog  #healthyfood  #celebrate  #yummy  #niceday  #flowers  #blumen  #seventeaone  #breakfastgoals 
❤️ Um dich geliebt zu fühlen, musst du zuerst dich selbst lieben. 🌹______________________________________________ #love #loveyourself #befree #lucky #glück #instawoman #inked #inkedwomen #smile #blondie #tattoos #tattooedgirls #instaselfie #instalike #instablogger #gesund #fitness #healthy #austrianblogger #austria #villach #gutenmorgen #lachen #glücklich #piercings #bodymodification #training