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Celebrando un año mas de vida con mi❤ @carisotomayor 
#couplegoals #couple #love #girlfriend #amor
Un día lleno de felicidad, amor y personas que hacen que cada día de mí vida valga la pena.
Gracias a todos los que hicieron parte de este día y organizaron todos estos lindos momentos llenos de buenas experiencias.
#happybirthday #birthday #cumple #love #couplegoals #couple #familia #family
Comenzó la celebración, una tarde en família, lleno de amor y felicidad cómo debe ser.
Gracias @carisotomayor por esta linda sorpresa.
#lafamiliaprimero #familia #amor
Comenzó la celebración, una tarde en família, lleno de amor y felicidad cómo debe ser. Gracias @carisotomayor por esta linda sorpresa. #lafamiliaprimero  #familia  #amor 
Celebrando el cumple de @andresfav.
Que sean muchos más, llenos de felicidad, amigos, buenas cosas y mucho mucho crossfit.
Celebrando el cumple de @andresfav. Que sean muchos más, llenos de felicidad, amigos, buenas cosas y mucho mucho crossfit.
Lucha por lo que quieres lograr y la vida comenzará a tomar sentido.
Photo by @jon_atan 
@crossfit1492bogota #yosoycf1492 #amorxcf1492 #crossfit #crossfitenbogota #bogota #trainwithstyle
Por que junto a ella, sonreír hace parte de mí vida diaria. 
@carisotomayor 
#lovers #love #couplegoals #couple #girlfriend
Entrenando con amigos @andresfav @renecarvajal @alejozar @delso5 
#yosoycf1492 #yoentrenoencf1492 #amorxcf1492 #crossfit
La gente piensa que es fácil, pero la verdad es que no lo es, muchas veces he pensado en dejar de entregarle tanto esfuerzo, tiempo, trabajo, dinero y demás a la búsqueda de encontrar mí mayor potencial, las lesiones, decepciones, las personas cuando te señalan y muchas otras cosas que no se ven, afectan la estabilidad que debes tener para continuar enfocado y concentrado en ese objetivo de llegar cada vez mas lejos; pero siempre que estoy a punto de dejar todo a un lado, recuerdo cuando tenía 24 años y tome la decisión de dedicarme a esto con pasión, no solo a nivel deportivo, a nivel formativo, motivacional, como coach y como amigo.
Es importante hacer todo con amor, así las cosas a pesar de las dificultades fluiran y todo tendra un gran valor, tan significativo que valoraremos cada cosa que logremos, cada momento que vivamos y todo sera como un milagro, grandioso e indescriptible.
Nunca, nunca te rindas y como dice esa frase de cliché "si el plan no funciona, cambia el plan, pero nunca el objetivo"
@crossfit1492bogota #yoentrenoencf1492 #yosoycf1492 #amorxcf1492 #crossfit
La gente piensa que es fácil, pero la verdad es que no lo es, muchas veces he pensado en dejar de entregarle tanto esfuerzo, tiempo, trabajo, dinero y demás a la búsqueda de encontrar mí mayor potencial, las lesiones, decepciones, las personas cuando te señalan y muchas otras cosas que no se ven, afectan la estabilidad que debes tener para continuar enfocado y concentrado en ese objetivo de llegar cada vez mas lejos; pero siempre que estoy a punto de dejar todo a un lado, recuerdo cuando tenía 24 años y tome la decisión de dedicarme a esto con pasión, no solo a nivel deportivo, a nivel formativo, motivacional, como coach y como amigo. Es importante hacer todo con amor, así las cosas a pesar de las dificultades fluiran y todo tendra un gran valor, tan significativo que valoraremos cada cosa que logremos, cada momento que vivamos y todo sera como un milagro, grandioso e indescriptible. Nunca, nunca te rindas y como dice esa frase de cliché "si el plan no funciona, cambia el plan, pero nunca el objetivo" @crossfit1492bogota #yoentrenoencf1492  #yosoycf1492  #amorxcf1492  #crossfit 
Un viaje de paisajes increíbles, en donde no solo tuve la oportunidad de conocer lugares increíbles, también tuve la oportunidad de conocer más a @carisotomayor, gracias por estos momentos tan especiales.
#fitcouple #couplegoals #coupletravel #love #girlfriend #fitness
Dijo nuestra negra Palenquera:
"Ella tiene cuerpo e negra pencua, y tú tiene cuerpo latino ardiente de amor"
Pasando lindos momentos a tu lado @carisotomayor eres lo mas lindo #sumandokilometros #crossfitcouple #summer #couplegoals #playaysol #negros
Claro que duele, pero valdra la pena, cada momento de sudor y dolor.
Photo by @jon_atan
#yosoycf1492 #cf1492 #amorxcf1492 #crossfit #dontquit #crossfitbogota #bogota #training #chapinero #chico #poloclub #polo #calle80 #crossfitcolombia #fitness #comunidadfit #crossfitfriends #crossfitcommunity
Un rato de buena vibra y de mostrarles que los límites lo ponen ustedes 😂😂😂.
#Repost @fun.ning (@get_repost)
・・・
Follow @fun.ning for @coach_chase_cfl2 out here changing lives by teaching Brooke who’s visually impaired, how to deadlift!👍🏽💪🏽👌🏽You my hero for the day bro & close call!😂
#coaching #weightlifting #deadlift #dedication #teacher
Un rato de buena vibra y de mostrarles que los límites lo ponen ustedes 😂😂😂. #Repost  @fun.ning (@get_repost) ・・・ Follow @fun.ning for @coach_chase_cfl2 out here changing lives by teaching Brooke who’s visually impaired, how to deadlift!👍🏽💪🏽👌🏽You my hero for the day bro & close call!😂 #coaching  #weightlifting  #deadlift  #dedication  #teacher 
Hoy quiero desearte un felíz día, gracias por ser mí amiga, amante, confidente, novia y por brindarme tanto amor.
@carisotomayor que sea un día lleno de felcidad.
#fitcouple #couplegoals #diadelamujer
Hoy quiero desearte un felíz día, gracias por ser mí amiga, amante, confidente, novia y por brindarme tanto amor. @carisotomayor que sea un día lleno de felcidad. #fitcouple  #couplegoals  #diadelamujer 
Este jueves 8 de Marzo la cita es en @crossfit1492bogota a las 8 pm, para ver todos en família el auncio del 18.3.

#yosoycf1492 #cf1492 #amorxcf1492 #crossfit #dontquit #crossfitbogota #bogota #training #intensidad #chapinero #chico #poloclub #polo #calle80
Un saludo para esta máquina @nicolas_of19 que siempre se ha caracterizado por su temple y su fuerza.
Te admiro y que alegría volver a verte, eres un ejemplo.
Un saludo para esta máquina @nicolas_of19 que siempre se ha caracterizado por su temple y su fuerza. Te admiro y que alegría volver a verte, eres un ejemplo.
Felíz cumpleaños mi @carisotomayor  que sean muchos más llenos de felicidad, amor y muchas cosas bonitas y esperó ser parte de cada una de esas cosas por muuuuucho tiempo.
Te amo
#couplegoals #happybirthday #mygirl #couple #girlfriend #lovers
Celebrando el cumple de @nataliamontea y la despedida de @noeguevara19 .
Celebrando el cumple de @nataliamontea y la despedida de @noeguevara19 .
Agradecido, con la vida y contigo, y felíz por tener mas momentos así junto a ti.
Te amo @carisotomayor #fitcouple #couplegoals #love #girlfriend