an online Instagram web viewer
  • dasha_gorokh
    Dasha Gorokh
    @dasha_gorokh

Images by dasha_gorokh

Happy End!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Ну вот и закончился Чемпионат Мира по футболу 2018 в России!
Все боялись, сомневались, шутили и не верили в успех этого масштабного события, НО по-моему мнению и по мнению @fifaworldcup ☝🏻😌 это был лучший и самый дорогой ЧМ за всю историю и я бы ещё добавила чудесный (от слова ЧУДО) и непредсказуемый!
Этот чемпионат подарил большой праздник для всей страны ⚽️🎉🇷🇺 Весь месяц мы жили эмоциями!
И я счастлива, что смогла ощутить всё это на себе, в своём городе😍
Ух! Круто, классно, незабываемо!
Мы ещё долго будем под впечатлением, я думаю ВСЕ будут... не слышала ещё ни одного негативного отзыва от иностранцев!

Даже грустно, что всё закончилось!
Мы с @torbisha_meow планируем на Евро 2020, думаем тоже будет круто, но уже точно не лучше, чем у нас😜 Спасибо Раша, Наша - Раша! 
Congratulations FRANCE 🇫🇷🏆🎉
It’s a history!
Great team, great games! Bravo👏🏻
#fifa2018 #worldcup2018 #russia #football #emotions #saintpetersburg #russiangirls #dasha_from_russia #zabivaka #young_and_beautiful #france #winner #lovefootball
Happy End!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Ну вот и закончился Чемпионат Мира по футболу 2018 в России! Все боялись, сомневались, шутили и не верили в успех этого масштабного события, НО по-моему мнению и по мнению @fifaworldcup ☝🏻😌 это был лучший и самый дорогой ЧМ за всю историю и я бы ещё добавила чудесный (от слова ЧУДО) и непредсказуемый! Этот чемпионат подарил большой праздник для всей страны ⚽️🎉🇷🇺 Весь месяц мы жили эмоциями! И я счастлива, что смогла ощутить всё это на себе, в своём городе😍 Ух! Круто, классно, незабываемо! Мы ещё долго будем под впечатлением, я думаю ВСЕ будут... не слышала ещё ни одного негативного отзыва от иностранцев! Даже грустно, что всё закончилось! Мы с @torbisha_meow планируем на Евро 2020, думаем тоже будет круто, но уже точно не лучше, чем у нас😜 Спасибо Раша, Наша - Раша! Congratulations FRANCE 🇫🇷🏆🎉 It’s a history! Great team, great games! Bravo👏🏻 #fifa2018  #worldcup2018  #russia  #football  #emotions  #saintpetersburg  #russiangirls  #dasha_from_russia  #zabivaka  #young_and_beautiful  #france  #winner  #lovefootball 
Часто ли вы видите людей, застывших в такой позе? 🤳🏼
Я думаю постоянно!
Мы больше не можем жить без наших телефонов😱 Ужас! Самой себе страшно признаться, но я залипаю в нем 70% своего времени! 
Причем без особо важных действий, разглядывая красивые картинки, читая типа умные статейки и переписываясь с людьми, с которыми могла бы встретиться и поболтать лично 😒
Да, я использую соц.сети как средство передачи и получения информации и это очень удобно👍🏼, НО зачастую это просто бессмысленный залипон, который тратит моё время в пустую!
Что случилось с нашим поколением? Почему мы так от этого зависимы?
Дети-блоггеры, бабушки-блоггеры, собаки -блоггеры! Все хотят быть блоггерами! Выкладывают какую-то чушь, вопросы, опросы.... 🤦🏻‍♀️ А не хотите ли вы для начала стать личностью?
Почему у олимпийских чемпионов, проф. спортсменов или гениальных музыкантов и танцоров меньше подписчиков, чем у блоггеров?!
Не понимаю 🤷🏻‍♀️
Мне грустно, но я тоже являюсь частью этой социальной жизни!
Уже пыталась отказываться от Инстаграмм на неделю или заходить в него только в определённое время, но всё равно возвращалась к одному «бессмысленный залипон»!
Что с этим делать? И почему наш мир так изменился? Я не знаю 🤷🏻‍♀️
#грустьпечаль #хватитзалипать #давай #гулять #творить #любить 
#instagram #iphone #like #dasha_from_russia #young_and_beautiful #followme
Часто ли вы видите людей, застывших в такой позе? 🤳🏼 Я думаю постоянно! Мы больше не можем жить без наших телефонов😱 Ужас! Самой себе страшно признаться, но я залипаю в нем 70% своего времени! Причем без особо важных действий, разглядывая красивые картинки, читая типа умные статейки и переписываясь с людьми, с которыми могла бы встретиться и поболтать лично 😒 Да, я использую соц.сети как средство передачи и получения информации и это очень удобно👍🏼, НО зачастую это просто бессмысленный залипон, который тратит моё время в пустую! Что случилось с нашим поколением? Почему мы так от этого зависимы? Дети-блоггеры, бабушки-блоггеры, собаки -блоггеры! Все хотят быть блоггерами! Выкладывают какую-то чушь, вопросы, опросы.... 🤦🏻‍♀️ А не хотите ли вы для начала стать личностью? Почему у олимпийских чемпионов, проф. спортсменов или гениальных музыкантов и танцоров меньше подписчиков, чем у блоггеров?! Не понимаю 🤷🏻‍♀️ Мне грустно, но я тоже являюсь частью этой социальной жизни! Уже пыталась отказываться от Инстаграмм на неделю или заходить в него только в определённое время, но всё равно возвращалась к одному «бессмысленный залипон»! Что с этим делать? И почему наш мир так изменился? Я не знаю 🤷🏻‍♀️ #грустьпечаль  #хватитзалипать  #давай  #гулять  #творить  #любить  #instagram  #iphone  #like  #dasha_from_russia  #young_and_beautiful  #followme 
Step 1 н-н-ннадо??☝🏻😜 По многочисленным просьбам, специально для вас, мои хорошие
❗️ВОРКШОП STEP 1 ❗️
Всё как обычно, но супер интенсивно:
- базовые шаги и их модификации
- методы составления комбинации
- вариации проведения урока степ 1
- способы управления группой.
Где❓
Фитнес Хаус на Пулковском.
Когда❓
22 июля с 14.00 до 18.00
Зачем❓
Научится грамотно и интересно вести занятие Степ 1. И стать классным инструктором 😎
Стоимость❓
2000 тыс. рублей для всех.( для сотрудников ФХ скидка 30%)
🔹Все участники Воркшопа получат: сертификат, методический материал,обучающий видео материал, классную музыку и немножечко моей супер энергии ⚡️⚡️⚡️
Запись в ЛС! Поторопитесь!!!
#photo from Before Wellness 2018 in Parma, Italy 🇮🇹, by @silviamiglionico_life
#fitnesshouse #team #education #step #dasha_from_russia #italy #parma #energy #lovemyjob #dontstop #saintpetersburg #saintP
Step 1 н-н-ннадо??☝🏻😜 По многочисленным просьбам, специально для вас, мои хорошие ❗️ВОРКШОП STEP 1 ❗️ Всё как обычно, но супер интенсивно: - базовые шаги и их модификации - методы составления комбинации - вариации проведения урока степ 1 - способы управления группой. Где❓ Фитнес Хаус на Пулковском. Когда❓ 22 июля с 14.00 до 18.00 Зачем❓ Научится грамотно и интересно вести занятие Степ 1. И стать классным инструктором 😎 Стоимость❓ 2000 тыс. рублей для всех.( для сотрудников ФХ скидка 30%) 🔹Все участники Воркшопа получат: сертификат, методический материал,обучающий видео материал, классную музыку и немножечко моей супер энергии ⚡️⚡️⚡️ Запись в ЛС! Поторопитесь!!! #photo  from Before Wellness 2018 in Parma, Italy 🇮🇹, by @silviamiglionico_life #fitnesshouse  #team  #education  #step  #dasha_from_russia  #italy  #parma  #energy  #lovemyjob  #dontstop  #saintpetersburg  #saintP 
Наша сборная России по футболу во главе с их сильным и реально крутым тренером, действительно показала, на что они способны!
Ребята реально боролись, играли за свою страну! Играли для нас! ТАКОЙ нашу команду я ещё никогда не видела 😱
Спасибо @teamrussia за этот ЧМ!!! Вы подарили всей стране невероятные эмоции!
Вы подарили нам веру и надежду, что в России футбол жив!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Слезы @artem.dzyuba дорогого стоят 😭 Мы плачем с тобой, но гордимся!
Во мне вулкан эмоций🌋
Я от всей души выражаю благодарность ребятам!Вы лучшие! СПАСИБО! 
Сейчас я не собираюсь перекидываться на другую команду и поддерживать ее!
Моя сборная - ЭТО СБОРНАЯ РОССИИ 🇷🇺⚽️❤️
@torbisha_meow мы с тобой крутые!!!
А Стас - Космос 🚀 думаю все это понимают!
P.S. А супер критикам и комментаторам попрошу не лезть! Обидно, что вы такие с... и ищете повод все засрать 😏
#worldcup2018 #fifa2018 #russia #football #russian #team #love #my #team #emotions #game #nevergiveup #support #friends #saintpetersburg #lovefootball
Наша сборная России по футболу во главе с их сильным и реально крутым тренером, действительно показала, на что они способны! Ребята реально боролись, играли за свою страну! Играли для нас! ТАКОЙ нашу команду я ещё никогда не видела 😱 Спасибо @teamrussia за этот ЧМ!!! Вы подарили всей стране невероятные эмоции! Вы подарили нам веру и надежду, что в России футбол жив!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Слезы @artem.dzyuba дорогого стоят 😭 Мы плачем с тобой, но гордимся! Во мне вулкан эмоций🌋 Я от всей души выражаю благодарность ребятам!Вы лучшие! СПАСИБО! Сейчас я не собираюсь перекидываться на другую команду и поддерживать ее! Моя сборная - ЭТО СБОРНАЯ РОССИИ 🇷🇺⚽️❤️ @torbisha_meow мы с тобой крутые!!! А Стас - Космос 🚀 думаю все это понимают! P.S. А супер критикам и комментаторам попрошу не лезть! Обидно, что вы такие с... и ищете повод все засрать 😏 #worldcup2018  #fifa2018  #russia  #football  #russian  #team  #love  #my  #team  #emotions  #game  #nevergiveup  #support  #friends  #saintpetersburg  #lovefootball 
Кое-что интересное намечается🔥🔥🔥
🎁ДАРИМ ДВА ПОДАРКА СТОИМОСТЬЮ 2000₽ 🎯Друзья! В честь заключительного мероприятия сезона 29 июля мы приготовили подарки для вас! 
Для тех, кто предварительно запишется и придёт на мастер классы от именитых презентеров, мы БЕСПЛАТНО предоставляем возможность посетить:
1. Самый популярный конкурс тренеров групповых программ в России IFO. ( 500₽ )
2. Лекцию "Как стать презентером и зарабатывать на любимом деле" от Александра Фомина. ( 1500₽) 📈Ваша выгода приобретая билет на мероприятие или участие в конкурсе составляет 2000₽!
Такое предложение нельзя пропустить! ➡️Если ты тренер:
Приходи на мастер классы, лекцию и обязательно участвуй в конкурсе IFO. Победителю оплачиваем поездку на конкурс в Италию и приглашаем выступать на российских конвенциях. ➡️Если ты гость фитнес клуба:
Приходи на мастер классы, лекцию и обязательно останься посмотреть конкурс IFO ⏱Когда? 29 июля в 13:00
🏠Где? Крыленко 14. Fitness House. 📝Как записаться? Или задать интересующий вопрос?
Написать или позвонить Дмитрию:
https://vk.com/bezuevsky
@bezuevsky
89215566882 🎁Обязательно оставь сообщение под постом, что идёшь и получи в подарок лекцию и посещение конкурса!☝️
#фитнесдни_спб #fitness #step #dance #sport #russian #team #friends #convention #contest #fire #lovemyjob #young_and_beautiful #dasha_from_russia #saintpetersburg #saintP
Кое-что интересное намечается🔥🔥🔥 🎁ДАРИМ ДВА ПОДАРКА СТОИМОСТЬЮ 2000₽ 🎯Друзья! В честь заключительного мероприятия сезона 29 июля мы приготовили подарки для вас! Для тех, кто предварительно запишется и придёт на мастер классы от именитых презентеров, мы БЕСПЛАТНО предоставляем возможность посетить: 1. Самый популярный конкурс тренеров групповых программ в России IFO. ( 500₽ ) 2. Лекцию "Как стать презентером и зарабатывать на любимом деле" от Александра Фомина. ( 1500₽) 📈Ваша выгода приобретая билет на мероприятие или участие в конкурсе составляет 2000₽! Такое предложение нельзя пропустить! ➡️Если ты тренер: Приходи на мастер классы, лекцию и обязательно участвуй в конкурсе IFO. Победителю оплачиваем поездку на конкурс в Италию и приглашаем выступать на российских конвенциях. ➡️Если ты гость фитнес клуба: Приходи на мастер классы, лекцию и обязательно останься посмотреть конкурс IFO ⏱Когда? 29 июля в 13:00 🏠Где? Крыленко 14. Fitness House. 📝Как записаться? Или задать интересующий вопрос? Написать или позвонить Дмитрию: https://vk.com/bezuevsky @bezuevsky 89215566882 🎁Обязательно оставь сообщение под постом, что идёшь и получи в подарок лекцию и посещение конкурса!☝️ #фитнесдни_спб  #fitness  #step  #dance  #sport  #russian  #team  #friends  #convention  #contest  #fire  #lovemyjob  #young_and_beautiful  #dasha_from_russia  #saintpetersburg  #saintP 
Аааааааа!!!!!
Россияяяяяяя!!!!
Это фантастика!!!!!
Выиграть у сборной Испании!!!!
Просто без слов! 
Спасибо ребята! Мы вас любим! И будем продолжать верить!
Всё! Сегодня официальный национальный праздник во всей стране! Ура 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 @teamrussia @fifaworldcup 
EMOTIONS!!!!! Russiaaaaaa!!!
My team! We are proud of you!!!!
Good bye Spain....👋🏼
#fifa2018 #worldcup2018 #russia #football #winner #emotions #team #fan #support #friends #love
Аааааааа!!!!! Россияяяяяяя!!!! Это фантастика!!!!! Выиграть у сборной Испании!!!! Просто без слов! Спасибо ребята! Мы вас любим! И будем продолжать верить! Всё! Сегодня официальный национальный праздник во всей стране! Ура 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 @teamrussia @fifaworldcup EMOTIONS!!!!! Russiaaaaaa!!! My team! We are proud of you!!!! Good bye Spain....👋🏼 #fifa2018  #worldcup2018  #russia  #football  #winner  #emotions  #team  #fan  #support  #friends  #love 
Выложу-ка я свой Step class, а то подумаете, что совсем загуляла и не работаю летом 😆😜 Тем более давненько не было видосов с моего клуба ФХ на Пулковском)) @fitnesshouse
#fitness #step #choreo #dasha_from_russia #young_and_beautiful #energy #sport #russiangirls #music #hot #fun #nicepeople #lovemyjob #saintpetersburg #saintP
А теперь немножко о сегодняшней игре... Россия - Уругвай 0:3

Ну да, наши проиграли! И что?
Все прекрасно знают, что Сборная России по футболу не самая сильная. Но это ведь не повод их не поддерживать!
Ребята борются и играют как могут🤷🏻‍♀️ И они уже молодцы, что хотя бы вышли из группы👏🏻
Да, обидно проигрывать! Но как сказал однажды Аршавин «Если мы не оправдали ваших ожиданий, то это ваши проблемы». Немножко некрасиво конечно,согласна, но ведь правда! Ну не рождены мы в Испании, Португалии, Бразилии ... мы русские, поэтому 
Давайте радоваться тому, что есть и болеть за нашу команду и может быть верить в чудо 🙏🏻😂 Я кстати crazy fan , не стесняюсь выражать эмоции и комментировать происходящее 😂😂
Вот @faber_ev поймал меня именно в этот момент 👍🏼
#worldcup2018 #fifa2018 #football #fanfest #fan #russia #russiangirls #dasha_from_russia #emotions #support #my #team #young_and_beautiful #russiangirls #energy #sport #atmosphere #saintpetersburg #saintP
А теперь немножко о сегодняшней игре... Россия - Уругвай 0:3 Ну да, наши проиграли! И что? Все прекрасно знают, что Сборная России по футболу не самая сильная. Но это ведь не повод их не поддерживать! Ребята борются и играют как могут🤷🏻‍♀️ И они уже молодцы, что хотя бы вышли из группы👏🏻 Да, обидно проигрывать! Но как сказал однажды Аршавин «Если мы не оправдали ваших ожиданий, то это ваши проблемы». Немножко некрасиво конечно,согласна, но ведь правда! Ну не рождены мы в Испании, Португалии, Бразилии ... мы русские, поэтому Давайте радоваться тому, что есть и болеть за нашу команду и может быть верить в чудо 🙏🏻😂 Я кстати crazy fan , не стесняюсь выражать эмоции и комментировать происходящее 😂😂 Вот @faber_ev поймал меня именно в этот момент 👍🏼 #worldcup2018  #fifa2018  #football  #fanfest  #fan  #russia  #russiangirls  #dasha_from_russia  #emotions  #support  #my  #team  #young_and_beautiful  #russiangirls  #energy  #sport  #atmosphere  #saintpetersburg  #saintP 
Чемпионат Мира по Футболу 2018 в моей стране в моем городе 🇷🇺⚽️ ОФИГЕТЬ!!!
Я до сих пор в шоке от радости.

Мало кто знает, но я прекрасно разбираюсь в футболе, причём с детства! Даже помню финал ЧМ 2002 года. Раньше я была активной болельщицей, вплоть до того, что знала рост игроков и их знак зодиака 😌 (ну не всех естессно). Конечно же я болела за нашу сборную, а потом...😆 наслаждалась играми других Топовых команд. 
Сейчас я не менее активный болельщик, но немножко поспокойнее стала... наверное выросла😂 и не так много внимание уделяю футболу!
☝🏻НО такой праздник как Чемпионат Мира, который проходит в России , ещё и в моем городе, пропустить Нельзя!!!🇷🇺⚽️🎉
Я в восторге, от того, что творится в Питере😍 Атмосферу и уровень организации не описать словами👏🏻👏🏻👏🏻 Буря эмоций, которую невозможно сдержать, круто, классно, супер!
Футбол объединяет!
Футбол делает людей счастливее!!!
#fifa #worldcup2018 #russia #football #fans #international #people #fifafanfest #lovefootball #sport #energy #emotions #dasha_from_russia #russiangirls #saintpetersburg
Чемпионат Мира по Футболу 2018 в моей стране в моем городе 🇷🇺⚽️ ОФИГЕТЬ!!! Я до сих пор в шоке от радости. Мало кто знает, но я прекрасно разбираюсь в футболе, причём с детства! Даже помню финал ЧМ 2002 года. Раньше я была активной болельщицей, вплоть до того, что знала рост игроков и их знак зодиака 😌 (ну не всех естессно). Конечно же я болела за нашу сборную, а потом...😆 наслаждалась играми других Топовых команд. Сейчас я не менее активный болельщик, но немножко поспокойнее стала... наверное выросла😂 и не так много внимание уделяю футболу! ☝🏻НО такой праздник как Чемпионат Мира, который проходит в России , ещё и в моем городе, пропустить Нельзя!!!🇷🇺⚽️🎉 Я в восторге, от того, что творится в Питере😍 Атмосферу и уровень организации не описать словами👏🏻👏🏻👏🏻 Буря эмоций, которую невозможно сдержать, круто, классно, супер! Футбол объединяет! Футбол делает людей счастливее!!! #fifa  #worldcup2018  #russia  #football  #fans  #international  #people  #fifafanfest  #lovefootball  #sport  #energy  #emotions  #dasha_from_russia  #russiangirls  #saintpetersburg 
Рубрика «Заметки экскурсовода» Прага. Чешская Республика 🇨🇿🤓
Не скажу, что я прям влюбилась в Прагу, наверное нет. Но мне понравилось👍🏼
Здесь очень атмосферно, душевно, колоритно, как в принципе и в любом старо-европейском городе, где есть главная площадь, Ратуша или Собор, старинный мост и повсюду брусчатка🏰! Но☝🏻 есть конечно же свои местные штучки, которые не просто привлекают, а прямо сводят с ума🙈 Например свеже свареное пиво🍺 Этот напиток здесь просто магический. Без комментариев, это надо пробовать! Туда же и рулька! Жирно, сочно, но восхитительно вкусно 🤤🤤Также есть местная сладость под названием Тредельник. Это большая горячая засахаренная слоенная булка с двумя огромными отверстиями по краям, а внутри какая-то начинка (шоколад, крем, карамель). Тоже вкусно, но очень сытно и сладко.
Глядя на такую кухню не удивляешься, почему Чехи такие спокойные, малоподвижные, ленивые... И в основном почему-то в городе преобладают мужские компании🤷🏻‍♀️ Девочки, видимо, где-то прячутся.
Также привлекают внимание не традиционные достопримечательности, такие как висящий с крыши Фрейд, памятник Кафки, узкая улица 70 см, водяная мельница и др.
Много слышала о Пражской секс индустрии 🔞, но ничего особенного кроме музея и обычных эро шопов и баров не нашла. Я как бы и не особо искала, но ждала какого-то экшена!
В целом всё круто, наверное я просто избалованный турист, ещё и погода совсем не айс 🌧☔️🌪
НО в общем, хочу одним словом описать свой #weekend в городе Прага - ХО РО ШЕ Ч НО !!!😌
#prague #chezhrepublic #weekend #fun #young_and_beautiful #dasha_from_russia #russiangirls #travel #beer #food #style #guess #relax #дашапутешественница
Рубрика «Заметки экскурсовода» Прага. Чешская Республика 🇨🇿🤓 Не скажу, что я прям влюбилась в Прагу, наверное нет. Но мне понравилось👍🏼 Здесь очень атмосферно, душевно, колоритно, как в принципе и в любом старо-европейском городе, где есть главная площадь, Ратуша или Собор, старинный мост и повсюду брусчатка🏰! Но☝🏻 есть конечно же свои местные штучки, которые не просто привлекают, а прямо сводят с ума🙈 Например свеже свареное пиво🍺 Этот напиток здесь просто магический. Без комментариев, это надо пробовать! Туда же и рулька! Жирно, сочно, но восхитительно вкусно 🤤🤤Также есть местная сладость под названием Тредельник. Это большая горячая засахаренная слоенная булка с двумя огромными отверстиями по краям, а внутри какая-то начинка (шоколад, крем, карамель). Тоже вкусно, но очень сытно и сладко. Глядя на такую кухню не удивляешься, почему Чехи такие спокойные, малоподвижные, ленивые... И в основном почему-то в городе преобладают мужские компании🤷🏻‍♀️ Девочки, видимо, где-то прячутся. Также привлекают внимание не традиционные достопримечательности, такие как висящий с крыши Фрейд, памятник Кафки, узкая улица 70 см, водяная мельница и др. Много слышала о Пражской секс индустрии 🔞, но ничего особенного кроме музея и обычных эро шопов и баров не нашла. Я как бы и не особо искала, но ждала какого-то экшена! В целом всё круто, наверное я просто избалованный турист, ещё и погода совсем не айс 🌧☔️🌪 НО в общем, хочу одним словом описать свой #weekend  в городе Прага - ХО РО ШЕ Ч НО !!!😌 #prague  #chezhrepublic  #weekend  #fun  #young_and_beautiful  #dasha_from_russia  #russiangirls  #travel  #beer  #food  #style  #guess  #relax  #дашапутешественница 
Как так? Ты же тренер? А как же ЗОЖ?
Так, стопэ, ребятки ✋🏼
Да, я тренер и да я пропагандирую и соблюдаю здоровый образ жизни!
НО есть моменты, когда я могу позволить себе расслабиться, как и все обычные и нормальные люди! Я не ухожу в запои и зажоры, я просто позволяю себе немного ВСЕГО 😂
Июнь месяц для меня #relax ☀️
Ну и как, простите, быть в Чехии и не насладиться местным свеже сваренным и особенным пивом #staropramen 🍺 или божественной рулькой?🤤
Вот и я думаю никак 🤷🏻‍♀️
Так что, ещё неделька заслуженного отдыха, а потом снова в строй и режим 💪🏼💪🏼💪🏼 #mysummer #dasha_from_russia #prague #czechrepublic #young_and_beautiful #beer #meat #tasty #food #holidays #weekend #fun #russiangirls #staropramen #travel #дашапутешественница #молодостьвсепростит
Как так? Ты же тренер? А как же ЗОЖ? Так, стопэ, ребятки ✋🏼 Да, я тренер и да я пропагандирую и соблюдаю здоровый образ жизни! НО есть моменты, когда я могу позволить себе расслабиться, как и все обычные и нормальные люди! Я не ухожу в запои и зажоры, я просто позволяю себе немного ВСЕГО 😂 Июнь месяц для меня #relax  ☀️ Ну и как, простите, быть в Чехии и не насладиться местным свеже сваренным и особенным пивом #staropramen  🍺 или божественной рулькой?🤤 Вот и я думаю никак 🤷🏻‍♀️ Так что, ещё неделька заслуженного отдыха, а потом снова в строй и режим 💪🏼💪🏼💪🏼 #mysummer  #dasha_from_russia  #prague  #czechrepublic  #young_and_beautiful  #beer  #meat  #tasty  #food  #holidays  #weekend  #fun  #russiangirls  #staropramen  #travel  #дашапутешественница  #молодостьвсепростит 
#lifephotos from Prague 🇨🇿☔️🌧✌🏼 адекватное фото тут сделать вряд ли получится 😜
#weekend #prague #czechrepublic #oldtown #emotions #fun #relax #dasha_from_russia #young_and_beautiful #friends #travel #russiangirls #style #mysummer #rain #umbrella
Есть люди, которые недооценивают свои способности!🤷🏻‍♀️
Зачем? Просто поверьте в себя))
Я поверила, наша сборная поверила 🇷🇺⚽️ и у вас получится😌

Жду сегодня на Step 3 в ФХ на Пулковском 20.00!

Nice moments on JTB stage @mauriziojtb / Rimini Wellness 2018 🇮🇹
Photos by @silviamiglionico_life 😘
#riminiwellness2018 #italy #fitness #step #dasha_from_russia #russiangirls #young_and_beautiful #energy #sport #dance #fun #style #body #jtb #emotions #travel #lovemyjob #beliveinyourself
Есть люди, которые недооценивают свои способности!🤷🏻‍♀️ Зачем? Просто поверьте в себя)) Я поверила, наша сборная поверила 🇷🇺⚽️ и у вас получится😌 Жду сегодня на Step 3 в ФХ на Пулковском 20.00! Nice moments on JTB stage @mauriziojtb / Rimini Wellness 2018 🇮🇹 Photos by @silviamiglionico_life 😘 #riminiwellness2018  #italy  #fitness  #step  #dasha_from_russia  #russiangirls  #young_and_beautiful  #energy  #sport  #dance  #fun  #style  #body  #jtb  #emotions  #travel  #lovemyjob  #beliveinyourself 
Step class on JTB stage/ Rimini Wellness 2018 🇮🇹
Nice memories 🤩

А уже завтра я буду делиться своей энергией с вами! Step 3 - Fitness House на Пулковском, вы готовы?😜
#fitnesshouse #team #step #riminiwellness #italy #music #russiangirls #dasha_from_russia #young_and_beautiful #dance #sport #jtb #style #travel #lovemyjob
Всё, отпуск закончился, можно и на массу 🥐😂😜
Шучу.
А если серьёзно, то организму действительно нужно давать расслабляться! Не загоняйтесь! Позвольте себе пару дней отдыха или полноценный заслуженный отпуск. Это просто необходимо для дальнейшей продуктивной работы и хорошего настроения))
А теперь встречайте бодрую, заряжённую и отдохнувшую Дашку Горох 😎
Я снова готова дарить #счастьерадость ☀️
#young_and_beautiful #dasha_from_russia #holidays #italy #rimini #riminiwellness2018 #fitness #food #tasty #omnomnom #russiangirls #forfun #travel #emotions #guess #lovemyjob
Всё, отпуск закончился, можно и на массу 🥐😂😜 Шучу. А если серьёзно, то организму действительно нужно давать расслабляться! Не загоняйтесь! Позвольте себе пару дней отдыха или полноценный заслуженный отпуск. Это просто необходимо для дальнейшей продуктивной работы и хорошего настроения)) А теперь встречайте бодрую, заряжённую и отдохнувшую Дашку Горох 😎 Я снова готова дарить #счастьерадость  ☀️ #young_and_beautiful  #dasha_from_russia  #holidays  #italy  #rimini  #riminiwellness2018  #fitness  #food  #tasty  #omnomnom  #russiangirls  #forfun  #travel  #emotions  #guess  #lovemyjob 
Я делаю это с любовью...
With love #dasha_from_russia 💖

Photo by @silviamiglionico_life 👍🏼
Before Wellness in Parma 🇮🇹
#italy #fitness #aerobic #emotions #action #friends #young_and_beautiful #team #sport #russiangirls #travel #lovemyjob #dontstop
Неважно где ты, важно с кем!
#friends 😜

#italy🇮🇹 #parma #rimini #fitness #friends #riminiwellness #together #fun #smile #young_and_beautiful #dasha_from_russia #girls #sport #travel #lovemyjob