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  • daisk_tamra
    だいすけ
    @daisk_tamra

Images by daisk_tamra

👓346/365
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膵炎ゴハン日報12月12日(水)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト

晩ゴハン🌃(#セブンイレブン)
#豚骨ラーメン
#オマールエビのビスク
#ひじきと豆腐のサラダ
#おにぎり(梅こんぶ)

ご馳走さまでした🙏
.
今日も朝から☔雨模様☔。午後から日が射して寒さも少しだけ和らいだ茨城県です。

オヤスミナサイ😊💤
.
#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#ラーメン
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓346/365 . 膵炎ゴハン日報12月12日(水)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト  晩ゴハン🌃(#セブンイレブン ) #豚骨ラーメン  #オマールエビのビスク  #ひじきと豆腐のサラダ  #おにぎり (梅こんぶ) ご馳走さまでした🙏 . 今日も朝から☔雨模様☔。午後から日が射して寒さも少しだけ和らいだ茨城県です。 オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #ラーメン  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓345/365
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膵炎ゴハン日報12月11日(火)号

ブランチ🌅☀
#のり弁当
#ヨーグルト

晩ゴハン🌃(#ココス)
#モッツァレラトマトハンバーグ
#ほうれん草のソテー
#ポテトのガーリックマヨチーズ焼き
#生ビール
写真は撮るの忘れてたので食べかけです😅
.
ご馳走さまでした🙏
.
❄雪❄にはなりませんでしたが、冷たい雨。
寒さは相変わらずの茨城県です。

連投スミマセン

オヤスミナサイ😊💤
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#急性膵炎
#外食
#ファミレス
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓345/365 . 膵炎ゴハン日報12月11日(火)号 ブランチ🌅☀ #のり弁当  #ヨーグルト  晩ゴハン🌃(#ココス ) #モッツァレラトマトハンバーグ  #ほうれん草のソテー  #ポテトのガーリックマヨチーズ焼き  #生ビール  写真は撮るの忘れてたので食べかけです😅 . ご馳走さまでした🙏 . ❄雪❄にはなりませんでしたが、冷たい雨。 寒さは相変わらずの茨城県です。 連投スミマセン オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #外食  #ファミレス  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓2018/11/13

はるちゃんの旅2日目~🚙
.
午前中は那須の観光地巡り。
・つつじ吊り橋
・殺生石(せっしょうせき)
・那須温泉神社(ゆぜんじんじゃ)

温泉神社では御朱印帳を持参し忘れる痛恨のミス❗
駐車場へダッシュで取りに戻ったのでした😵
.

午後は那須ハイランドパークへ。
『わんっダフルパス』で園内4種のアトラクションにわんこと一緒に乗れます。

紅葉🍁がスゴくキレイでしたよ~🎵
.

なかなか充実した旅でした🙆
.
#はるちゃん
#旅行
#犬旅
#栃木県
#那須町
#つつじ吊り橋
#殺生石
#温泉神社
#那須ハイランドパーク
#那須ハイ
#ゴールデン
#レトリーバー
#golden
#retriever
#レトリバー
#ゴールデンレトリーバー
#ゴールデンレトリバー
#goldenretriever
#大型犬
#ふわもこ部
#わんこ組
#いぬすたぐらむ
#大型犬の居る暮らし
👓2018/11/13 はるちゃんの旅2日目~🚙 . 午前中は那須の観光地巡り。 ・つつじ吊り橋 ・殺生石(せっしょうせき) ・那須温泉神社(ゆぜんじんじゃ) 温泉神社では御朱印帳を持参し忘れる痛恨のミス❗ 駐車場へダッシュで取りに戻ったのでした😵 . 午後は那須ハイランドパークへ。 『わんっダフルパス』で園内4種のアトラクションにわんこと一緒に乗れます。 紅葉🍁がスゴくキレイでしたよ~🎵 . なかなか充実した旅でした🙆 . #はるちゃん  #旅行  #犬旅  #栃木県  #那須町  #つつじ吊り橋  #殺生石  #温泉神社  #那須ハイランドパーク  #那須ハイ  #ゴールデン  #レトリーバー  #golden  #retriever  #レトリバー  #ゴールデンレトリーバー  #ゴールデンレトリバー  #goldenretriever  #大型犬  #ふわもこ部  #わんこ組  #いぬすたぐらむ  #大型犬の居る暮らし 
👓2018/11/12

11月12日(月)~13(火)のコト。
既に1ヶ月経ってますが、はるちゃんと旅行して来ました❗

写真多いのでスライドショーで失礼します🙏
.
初日は昼からエンゼルフォレスト那須白河にどっぷりでした。
.
・50メートル走の専用コース
・ノーリード散歩道
・湿地散策
・水遊び場
・赤ベコ絵付け
・温泉

その他イロイロ。丸1日飽きずに過ごせました✌

2日目の様子は後程…。
.
#はるちゃん
#旅行
#犬旅
#福島県
#羽鳥湖
#エンゼルフォレスト那須白河
#イヌリンピック
#ドッグウォーク
#湿地散策
#水遊び
#赤ベコ
#湖畔のコテージ
#温泉
#バイキング
#ゴールデン
#レトリーバー
#レトリバー
#ゴールデンレトリーバー
#ゴールデンレトリバー
#golden
#retriever
#goldenretriever
#いぬすたぐらむ
#わんこ組
#ふわもこ部
#大型犬
#大型犬の居る暮らし
👓2018/11/12 11月12日(月)~13(火)のコト。 既に1ヶ月経ってますが、はるちゃんと旅行して来ました❗ 写真多いのでスライドショーで失礼します🙏 . 初日は昼からエンゼルフォレスト那須白河にどっぷりでした。 . ・50メートル走の専用コース ・ノーリード散歩道 ・湿地散策 ・水遊び場 ・赤ベコ絵付け ・温泉 その他イロイロ。丸1日飽きずに過ごせました✌ 2日目の様子は後程…。 . #はるちゃん  #旅行  #犬旅  #福島県  #羽鳥湖  #エンゼルフォレスト那須白河  #イヌリンピック  #ドッグウォーク  #湿地散策  #水遊び  #赤ベコ  #湖畔のコテージ  #温泉  #バイキング  #ゴールデン  #レトリーバー  #レトリバー  #ゴールデンレトリーバー  #ゴールデンレトリバー  #golden  #retriever  #goldenretriever  #いぬすたぐらむ  #わんこ組  #ふわもこ部  #大型犬  #大型犬の居る暮らし 
👓344/365
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膵炎ゴハン日報12月10日(月)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト

晩ゴハン🌃(#マクドナルド)
#超グラコロ
#ポテト
#ナゲット
#マッシュルームポタージュ
#エチゴビール・ピルスナー

ご馳走さまでした🙏
.
今日も激寒です。現在気温1℃。
明日は雪が降るかも❗の茨城県です。

オヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#脂質制限
#飲酒制限
#クラフトビール
#エチゴビール
#飯スタグラム
#映えない写真
👓344/365 . 膵炎ゴハン日報12月10日(月)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト  晩ゴハン🌃(#マクドナルド ) #超グラコロ  #ポテト  #ナゲット  #マッシュルームポタージュ  #エチゴビール ・ピルスナー ご馳走さまでした🙏 . 今日も激寒です。現在気温1℃。 明日は雪が降るかも❗の茨城県です。 オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #脂質制限  #飲酒制限  #クラフトビール  #エチゴビール  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓343/365
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こんばんは✨😁❗
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膵炎ゴハン日報12月9日(日)号
昨日のゴハンです。

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト

晩ゴハン🌃(#カスミ)
#寿司
#チョレギサラダ
#ローストチキン
#鯖の塩焼き
#チンゲン菜とキノコの炒め物
#イカとオキアミのおつまみ揚げ
#イチゴ
#エチゴビール・ホワイトエール

ご馳走さまでした🙏
.
昨夜は今シーズン初めて車のガラスが凍りました❗
今日も激寒の茨城県です。
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#脂質制限
#飲酒制限
#クラフトビール
#エチゴビール
#飯スタグラム
#映えない写真
👓343/365 . こんばんは✨😁❗ . 膵炎ゴハン日報12月9日(日)号 昨日のゴハンです。 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト  晩ゴハン🌃(#カスミ ) #寿司  #チョレギサラダ  #ローストチキン  #鯖の塩焼き  #チンゲン菜とキノコの炒め物  #イカとオキアミのおつまみ揚げ  #イチゴ  #エチゴビール ・ホワイトエール ご馳走さまでした🙏 . 昨夜は今シーズン初めて車のガラスが凍りました❗ 今日も激寒の茨城県です。 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #脂質制限  #飲酒制限  #クラフトビール  #エチゴビール  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓342/365
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膵炎ゴハン日報12月8日(土)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト

晩ゴハン🌃(#セブンイレブン)
#エビのパスタサラダ
#ツナと玉子のサラダ
#ビーフシチュー
#オマールエビのビスク

ご馳走さまでした🙏
.
突然の冬将軍到来❗な茨城県です。
急な寒さに体もビックリ。
明日は今日以上に寒いのだとか…。
.
風邪などひかないよう、お気をつけ下さい。

オヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓342/365 . 膵炎ゴハン日報12月8日(土)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト  晩ゴハン🌃(#セブンイレブン ) #エビのパスタサラダ  #ツナと玉子のサラダ  #ビーフシチュー  #オマールエビのビスク  ご馳走さまでした🙏 . 突然の冬将軍到来❗な茨城県です。 急な寒さに体もビックリ。 明日は今日以上に寒いのだとか…。 . 風邪などひかないよう、お気をつけ下さい。 オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓341/365
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膵炎ゴハン日報12月7日(金)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト

晩ゴハン🌃(#ヨークベニマル)
#チキンパエリア
#きりたんぽ鍋
#和風サラダ
#キノコと根菜の炒め物

ご馳走さまでした🙏
.
急性膵炎に襲われたのが5月の末。退院してから今日で半年が経ちました❗
今のところ体調は良好ですが、お酒とアブラは引き続き要注意です。
呑まない飲み会にも随分慣れました。

オヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓341/365 . 膵炎ゴハン日報12月7日(金)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト  晩ゴハン🌃(#ヨークベニマル ) #チキンパエリア  #きりたんぽ鍋  #和風サラダ  #キノコと根菜の炒め物  ご馳走さまでした🙏 . 急性膵炎に襲われたのが5月の末。退院してから今日で半年が経ちました❗ 今のところ体調は良好ですが、お酒とアブラは引き続き要注意です。 呑まない飲み会にも随分慣れました。 オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓340/365
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膵炎ゴハン日報12月6日(木)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト

晩ゴハン🌃
#たまごうどん
#野菜かき揚げ
#納豆オムレツ
#カツオのたたき
#コールスローサラダ

ご馳走さまでした🙏
.
卵10個が今日で賞味期限😱…。6個使って4個は茹でました。
ご利用は計画的に。

空模様は急降下↘↘。冷たい雨☔だった茨城県です。
今夜も温かくして寝ることにします。

オヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#半自炊
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓340/365 . 膵炎ゴハン日報12月6日(木)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト  晩ゴハン🌃 #たまごうどん  #野菜かき揚げ  #納豆オムレツ  #カツオのたたき  #コールスローサラダ  ご馳走さまでした🙏 . 卵10個が今日で賞味期限😱…。6個使って4個は茹でました。 ご利用は計画的に。 空模様は急降下↘↘。冷たい雨☔だった茨城県です。 今夜も温かくして寝ることにします。 オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #半自炊  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓339/365👓
.
膵炎ゴハン日報12月5日(水)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト

晩ゴハン🌃
#キノコ鍋(おでん種入り)
#刺身盛り合わせ
#里芋とイカの煮物
#助六寿司

ご馳走さまでした🙏
.

今日も茨城県は汗ばむ程のお天気でした。
明日から寒くなるそうです。体調管理にお気をつけ下さい。

それではオヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#半自炊
#鍋
#おでん
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓339/365👓 . 膵炎ゴハン日報12月5日(水)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト  晩ゴハン🌃 #キノコ鍋 (おでん種入り) #刺身盛り合わせ  #里芋とイカの煮物  #助六寿司  ご馳走さまでした🙏 . 今日も茨城県は汗ばむ程のお天気でした。 明日から寒くなるそうです。体調管理にお気をつけ下さい。 それではオヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #半自炊  #鍋  #おでん  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓338/365
.
膵炎ゴハン日報12月4日(火)号

ブランチ🌅☀
#ブラック皿うどん
#ヨーグルト
#抹茶プリン
#なめらかたまごプリン(那須のお土産)
. ↑↑
3週間冷蔵庫で寝かしてました❗

晩ゴハン🌃(#はま寿司)
#カツオのたたき
#あんこうの天ぷら
#光り物
#牡蛎クリームコロッケ
#味噌汁(あおさ)
その他5皿程
#瓶ビール

ご馳走さまでした🙏
.

オヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#マルタイ
#皿うどん
#那須御養卵
#プリン
#外食
#回転寿司
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓338/365 . 膵炎ゴハン日報12月4日(火)号 ブランチ🌅☀ #ブラック皿うどん  #ヨーグルト  #抹茶プリン  #なめらかたまごプリン (那須のお土産) . ↑↑ 3週間冷蔵庫で寝かしてました❗ 晩ゴハン🌃(#はま寿司 ) #カツオのたたき  #あんこうの天ぷら  #光り物  #牡蛎クリームコロッケ  #味噌汁 (あおさ) その他5皿程 #瓶ビール  ご馳走さまでした🙏 . オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #マルタイ  #皿うどん  #那須御養卵  #プリン  #外食  #回転寿司  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓337/365
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膵炎ゴハン日報12月2日(日)~3日(月)号

12/2(日)
朝ゴハン🌅
#ヨーグルト
写真忘れました。

晩ゴハン🌃
#焼きうどん
#サラダ
#焼き鳥(モモ・ねぎま・レバー)
#天ぷら(イカ)
#味噌汁(茄子)
#エチゴスタウト
#スパークリングワイン

12/3(月)
朝ゴハン🌅
#バターロール
#ヨーグルト

晩ゴハン🌃
#サラダ
#ピザ(バジルとモッツァレラ)
#チキンカツ
#こしひかり越後ビール

ご馳走さまでした🙏
.
12月とは思えない穏やかな空模様の茨城県です。
ダラダラ過ごしていたらこんな時間に…😅
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#半自炊
#エチゴビール
#クラフトビール
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓337/365 . 膵炎ゴハン日報12月2日(日)~3日(月)号 12/2(日) 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト  写真忘れました。 晩ゴハン🌃 #焼きうどん  #サラダ  #焼き鳥 (モモ・ねぎま・レバー) #天ぷら (イカ) #味噌汁 (茄子) #エチゴスタウト  #スパークリングワイン  12/3(月) 朝ゴハン🌅 #バターロール  #ヨーグルト  晩ゴハン🌃 #サラダ  #ピザ (バジルとモッツァレラ) #チキンカツ  #こしひかり越後ビール  ご馳走さまでした🙏 . 12月とは思えない穏やかな空模様の茨城県です。 ダラダラ過ごしていたらこんな時間に…😅 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #半自炊  #エチゴビール  #クラフトビール  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓335/365
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膵炎ゴハン日報12月1日(土)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト(いちごとブルーベリー)

晩ゴハン🌃(#ヨークベニマル)
#唐揚げのあんかけ弁当
#カツオのたたき
#サラダ
#豚汁

ご馳走さまでした🙏
.
季節外れの暖かさが続きますが、茨城県も12月に突入しました(笑)
.
オヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓335/365 . 膵炎ゴハン日報12月1日(土)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト (いちごとブルーベリー) 晩ゴハン🌃(#ヨークベニマル ) #唐揚げのあんかけ弁当  #カツオのたたき  #サラダ  #豚汁  ご馳走さまでした🙏 . 季節外れの暖かさが続きますが、茨城県も12月に突入しました(笑) . オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓334/365
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膵炎ゴハン日報11月30日(金)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト(いちごとブルーベリー)

晩ゴハン🌃(#セブンイレブン)
#肉蕎麦
#ツナと玉子のサラダ
#肉野菜炒め

ご馳走さまでした🙏
.
今日は#カワチ薬品 の#プレミアムフライデー
#10%OFF でイロイロ買ってきましたよー🎵
.
週末も頑張ろー❗
.
オヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓334/365 . 膵炎ゴハン日報11月30日(金)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト (いちごとブルーベリー) 晩ゴハン🌃(#セブンイレブン ) #肉蕎麦  #ツナと玉子のサラダ  #肉野菜炒め  ご馳走さまでした🙏 . 今日は#カワチ薬品  の#プレミアムフライデー  #10 %OFF でイロイロ買ってきましたよー🎵 . 週末も頑張ろー❗ . オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓333/365
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膵炎ゴハン日報11月29日(木)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト(いちごとブルーベリー)

晩ゴハン🌃
#一人鍋(鱈・豆腐)
#大根サラダ
#トンテキ
.
ご馳走さまでした🙏
.
今日もイイ天気の茨城県でした。
明日は寒くなる🐧予報。
温かくして寝ます。
.
オヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#半自炊
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓333/365 . 膵炎ゴハン日報11月29日(木)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト (いちごとブルーベリー) 晩ゴハン🌃 #一人鍋 (鱈・豆腐) #大根サラダ  #トンテキ  . ご馳走さまでした🙏 . 今日もイイ天気の茨城県でした。 明日は寒くなる🐧予報。 温かくして寝ます。 . オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #半自炊  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓332/365
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膵炎ゴハン日報11月28日(水)号

朝ゴハン🌅
#ヨーグルト(いちごとブルーベリー)

晩ゴハン🌃(#マクドナルド)
#ダブルチーズバーガー
#ポテト
#ナゲット
🍔🍟
.
ご馳走さまでした🙏
.
茨城県は雨予報から一転、ポカポカ陽気☀でした。
明日も晴れ予報。イイ事あるかな~?
.
オヤスミナサイ😊💤
.

#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓332/365 . 膵炎ゴハン日報11月28日(水)号 朝ゴハン🌅 #ヨーグルト (いちごとブルーベリー) 晩ゴハン🌃(#マクドナルド ) #ダブルチーズバーガー  #ポテト  #ナゲット  🍔🍟 . ご馳走さまでした🙏 . 茨城県は雨予報から一転、ポカポカ陽気☀でした。 明日も晴れ予報。イイ事あるかな~? . オヤスミナサイ😊💤 . #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓331/365

こんばんは🌙☺❗
.
ご無沙汰してます😅💦
.
随分と投稿サボってました(´・ω・`)
体調は良好ですよ~❗ 元気です🌟
.
膵炎ゴハン日報まとめ号
11月16日(金)〜27日(火)のゴハンです。

朝ゴハンは定番のヨーグルト。

晩ゴハンは…。
.
中食と半自炊が半々でした。

今日の晩ゴハンはジョイフル。
#豚みぞれ朝食 を頂きました。
12月3日(月)に閉店してしまうそうです。

何かと忙しくて……言い訳です。

ご馳走さまでした🙏
.

#急性膵炎
#外食
#ジョイフル
#納豆
#豚汁
#中食
#半自炊
#お家ゴハン
#ヨーグルト
#クラフトビール
#エチゴビール
#京都ビール
#京都麦酒
#ボージョレヌーボー
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓331/365 こんばんは🌙☺❗ . ご無沙汰してます😅💦 . 随分と投稿サボってました(´・ω・`) 体調は良好ですよ~❗ 元気です🌟 . 膵炎ゴハン日報まとめ号 11月16日(金)〜27日(火)のゴハンです。 朝ゴハンは定番のヨーグルト。 晩ゴハンは…。 . 中食と半自炊が半々でした。 今日の晩ゴハンはジョイフル。 #豚みぞれ朝食  を頂きました。 12月3日(月)に閉店してしまうそうです。 何かと忙しくて……言い訳です。 ご馳走さまでした🙏 . #急性膵炎  #外食  #ジョイフル  #納豆  #豚汁  #中食  #半自炊  #お家ゴハン  #ヨーグルト  #クラフトビール  #エチゴビール  #京都ビール  #京都麦酒  #ボージョレヌーボー  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真 
👓318/365

おはようございます☀🙋❗
昨日のゴハンです。
.
膵炎ゴハン日報11月15日(木)号

朝ゴハン🌅.
#ヨーグルト(いちごとブルーベリー)

晩ゴハン🌃.
#エビピラフ
#シーザーサラダ
#ロールキャベツ
#ローストビーフ
#レンチン蒸し野菜

ご馳走さまでした🙏
.

朝晩の冷え込みが一気に進んだ茨城県です。
今日も頑張るぞ~💨
.
素敵な1日を~🎵
.

#頑張ろう北海道
#頑張ろう西日本

#急性膵炎
#お家ゴハン
#中食
#脂質制限
#飲酒制限
#飯スタグラム
#映えない写真
👓318/365 おはようございます☀🙋❗ 昨日のゴハンです。 . 膵炎ゴハン日報11月15日(木)号 朝ゴハン🌅. #ヨーグルト (いちごとブルーベリー) 晩ゴハン🌃. #エビピラフ  #シーザーサラダ  #ロールキャベツ  #ローストビーフ  #レンチン蒸し野菜  ご馳走さまでした🙏 . 朝晩の冷え込みが一気に進んだ茨城県です。 今日も頑張るぞ~💨 . 素敵な1日を~🎵 . #頑張ろう北海道  #頑張ろう西日本  #急性膵炎  #お家ゴハン  #中食  #脂質制限  #飲酒制限  #飯スタグラム  #映えない写真