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    CrossFit Elmshorn
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Auch unsere Männer waren bei der @hyroxworld #fitness #challenge gestern in #hamburg vertreten! Eine Handvoll startete gemeinsam um 12:30 in das lange #Workout! Freunde, Trainingspartner und Familienangehörige haben kräftig mit angefeuert, klasse Stimmung und nochmal Glückwunsch zu euren Leistungen! Unser Ingo konnte sich den Sieg in seiner Altersklasse 45+ sichern und hat somit ein Ticket für das Finale bei der fibo in Köln! 💥❗️🏋️‍♂️💯 vielen Dank, dass ihr uns so zahlreich vertreten habt! #crossfitelmshorn #elmshorn #running #crossfit #sled #push #pull #wallballs #lunges #competition #hyroxhamburg2018 #hyrox
Auch unsere Männer waren bei der @hyroxworld #fitness  #challenge  gestern in #hamburg  vertreten! Eine Handvoll startete gemeinsam um 12:30 in das lange #Workout ! Freunde, Trainingspartner und Familienangehörige haben kräftig mit angefeuert, klasse Stimmung und nochmal Glückwunsch zu euren Leistungen! Unser Ingo konnte sich den Sieg in seiner Altersklasse 45+ sichern und hat somit ein Ticket für das Finale bei der fibo in Köln! 💥❗️🏋️‍♂️💯 vielen Dank, dass ihr uns so zahlreich vertreten habt! #crossfitelmshorn  #elmshorn  #running  #crossfit  #sled  #push  #pull  #wallballs  #lunges  #competition  #hyroxhamburg2018  #hyrox 
Eindrücke von unseren #crossfitelmshorn Mädels bei der gestrigen #hyroxhamburg2018 #fitness #challenge! Ein Haufen #laufen und zwischendurch 8 mal Unterbrechung für unterschiedliche #Workouts von #ruderergometer über #sledpush, Ausfallschritte mit Gewichtssack bis hin zu den geliebten #wallballs! Einzel oder als Double, reguläre Gewichte oder mehr Gewichte in einer Pro Divison - tolles Event, sicher nächstes Jahr wieder! Well done, Mädels! Unser Double Fenja und Joy dürfen sich durch ihre Leistung zusätzlich nächstes Jahr in Köln bei den Championships beweisen! 💥🏋️‍♂️🤟 #hyrox #hamburg #crossfit #crossfitgirls #elmshorn #running #burpees #concept2 #hyroxworld
Eindrücke von unseren #crossfitelmshorn  Mädels bei der gestrigen #hyroxhamburg2018  #fitness  #challenge ! Ein Haufen #laufen  und zwischendurch 8 mal Unterbrechung für unterschiedliche #Workouts  von #ruderergometer  über #sledpush , Ausfallschritte mit Gewichtssack bis hin zu den geliebten #wallballs ! Einzel oder als Double, reguläre Gewichte oder mehr Gewichte in einer Pro Divison - tolles Event, sicher nächstes Jahr wieder! Well done, Mädels! Unser Double Fenja und Joy dürfen sich durch ihre Leistung zusätzlich nächstes Jahr in Köln bei den Championships beweisen! 💥🏋️‍♂️🤟 #hyrox  #hamburg  #crossfit  #crossfitgirls  #elmshorn  #running  #burpees  #concept2  #hyroxworld 
No Filter needed! 🕷🧟‍♂️👻 Happy #halloween an alle! Volle Hütte am Vormittag zum #halloweenworkout, vielen Dank den Anblick der tollen Kostüme 🙄😬#crossfitelmshorn #crossfit #elmshorn #fitness #crossfitgermany #crossfitdeutschland
Unsere Fotos der (fast ausschließlich) Mixed-Teams der #crossfit#teamseries18 - ihr wart klasse! Post 2 von 2 mit je sechs Fotos :) #crossfitgermany#crossfitdeutschland #rogueeurope#crossfitelmshorn #teams #teamworkout#mixedgender #crossfitgames #teamseries
Unsere Fotos der (fast ausschließlich) Mixed-Teams der #crossfit #teamseries18 - ihr wart klasse! Post 1 von 2 mit je sechs Fotos :) #crossfitgermany #crossfitdeutschland #rogueeurope #crossfitelmshorn #teams #teamworkout #mixedgender #crossfitgames #teamseries
Abschlussfoto der #crossfit #teamseries18 bis auf eine Handvoll Nachzügler am Sonntag und Montag! Acht #team #Workouts sind für den Großteil unserer 12 Teams absolviert und wir haben durchweg überragende Leistungen gesehen - mit gesundem, sportlichen #Ehrgeiz und noch sehr viel #Spaß ganz nebenbei! Wir sind sehr stolz auf unsere Sportler, jung und jung geblieben, und bedanken uns nochmals herzlichst bei den zahlreichen #Judges und Gästen zum anfeuern! Es folgen noch weitere Beiträge, natürlich auch von den übrigen Ergebnissen! :) #crossfitdeutschland #crossfitgermany #crossfitelmshorn #elmshorn #fitness #community #teamseries #crossfitgames #competition #mixedteams #affenhand #rogueeurope
Abschlussfoto der #crossfit  #teamseries18  bis auf eine Handvoll Nachzügler am Sonntag und Montag! Acht #team  #Workouts  sind für den Großteil unserer 12 Teams absolviert und wir haben durchweg überragende Leistungen gesehen - mit gesundem, sportlichen #Ehrgeiz  und noch sehr viel #Spaß  ganz nebenbei! Wir sind sehr stolz auf unsere Sportler, jung und jung geblieben, und bedanken uns nochmals herzlichst bei den zahlreichen #Judges  und Gästen zum anfeuern! Es folgen noch weitere Beiträge, natürlich auch von den übrigen Ergebnissen! :) #crossfitdeutschland  #crossfitgermany  #crossfitelmshorn  #elmshorn  #fitness  #community  #teamseries  #crossfitgames  #competition  #mixedteams  #affenhand  #rogueeurope 
When your #legs give in with 3 more kilos in the #teamseries18 - you‘ll try again in #teamseries19 😇🏋️‍♂️😎 - @lilly.gsl with 61kg on the #barbell #roguefitness #rogueeurope #crossfit #crossfitdeutschland #crossfitgermany #crossfitteens #crossfitgames #weightlifting #hangclean #squat
12 #Teams #strong in the #teamseries18 🏋️‍♂️🤜👌#crossfitelmshorn #crossfitdeutschland #crossfit #team #crossfitgermany #crossfitgames #handstand #elmshorn #fitness @crossfitgames @crossfitdeutschland @crossfit
Der 18. #Stadtlauf in #elmshorn ist geschafft und es gab (teilweise trotz der #teamseries18 #Competition #Workouts an den Tagen zuvor) neue #Bestwerte für unsere Mitglieder beim #5km #Lauf!
Alle in den Top 10 ihrer Altersklasse! :) Der Reihe nach von links nach rechts: 
Marvin M35+ knapp unter 22min, Birgit W45+ neue Bestzeit 25:40, Daniel 24:08 ebenfalls M35+, Nadja mit ernanntem Ziel unter 30min bei sogar 27:54! Well done! Der Coach M30+ hat zum Vorjahr mit 20:53 nachgelassen :X :-)! Nicht mit auf dem Bild, aber vor Beginn mit am Start: Scherin mit einer Zeit von 24:30!

Nächstes Jahr gleiches Spiel: Stadtlauf im Sommer in #Barmstedt wieder als Gruppe! :) #dieschönstewandderstadt #crossfitelmshorn #crossfit #run #running #laufen #5k #benchmark #weliftweightsfasterforcardio
Der 18. #Stadtlauf  in #elmshorn  ist geschafft und es gab (teilweise trotz der #teamseries18  #Competition  #Workouts  an den Tagen zuvor) neue #Bestwerte  für unsere Mitglieder beim #5km  #Lauf ! Alle in den Top 10 ihrer Altersklasse! :) Der Reihe nach von links nach rechts: 
Marvin M35+ knapp unter 22min, Birgit W45+ neue Bestzeit 25:40, Daniel 24:08 ebenfalls M35+, Nadja mit ernanntem Ziel unter 30min bei sogar 27:54! Well done! Der Coach M30+ hat zum Vorjahr mit 20:53 nachgelassen :X :-)! Nicht mit auf dem Bild, aber vor Beginn mit am Start: Scherin mit einer Zeit von 24:30! Nächstes Jahr gleiches Spiel: Stadtlauf im Sommer in #Barmstedt  wieder als Gruppe! :) #dieschönstewandderstadt  #crossfitelmshorn  #crossfit  #run  #running  #laufen  #5k  #benchmark  #weliftweightsfasterforcardio 
Gruppenfotos mit #Judges, #zuschauern und den Teilnehmern von Woche 1 der @crossfit @crossfitgames #teamseries18! Klasse Stimmung an beiden Tagen! 🤗😎👌 Wie auch letztes Jahr fast alles #mixedgender #teams und von Jung bis jung geblieben wieder alle mit dabei - wir sind stolz auf die Leistungen und die wie immer tolle #Gemeinschaft! Nächstes Wochenende Part 2! #crossfitelmshorn #teamseries18 #crossfitdeutschland #crossfit #teamworkout #fitness #elmshorn #crossfitgermany
Gruppenfotos mit #Judges , #zuschauern  und den Teilnehmern von Woche 1 der @crossfit @crossfitgames #teamseries18 ! Klasse Stimmung an beiden Tagen! 🤗😎👌 Wie auch letztes Jahr fast alles #mixedgender  #teams  und von Jung bis jung geblieben wieder alle mit dabei - wir sind stolz auf die Leistungen und die wie immer tolle #Gemeinschaft ! Nächstes Wochenende Part 2! #crossfitelmshorn  #teamseries18  #crossfitdeutschland  #crossfit  #teamworkout  #fitness  #elmshorn  #crossfitgermany 
Ende der Woche nehmen wir wieder an den #crossfit #teamseries18 teil! 13 #Teams a 2 Personen, 11 davon Mixed Gender M/W, von jungen 16 Jahren bis hin zu junggebliebenen Mitt-Fünfzigern alle dabei!👌🏋️‍♂️ #competition #muchfun #teamworkout #teamwod #crossfitelmshorn #elmshorn #fitness #crossfitdeutschland #wemakeup5percent #europeregion #europe #regional @crossfitgames @crossfitdeutschland
Seit kurzem sind wir als #qualitrain Verbundpartner gelistet. Dies ermöglicht Dir, sofern dein #Arbeitgeber denn teilnimmt 😊, bei uns zu trainieren und ein Großteil der Kosten wird vom Arbeitgeber übernommen. Fittere und gesündere Angestellte bedeutet: weniger Fehlzeiten, produktivere und entspanntere Mitarbeiter, uvm. 😇🙌 #fitness #firmenfitness #elmshorn #crossfit #crossfitelmshorn #sport
Eine weitere Vorstellung haben wir noch! Komplettes Video wie gehabt über die Bio, #youtube oder #facebook :-) Ursprünglich als #Triathlet unterwegs, trainiert Detlef (59) nun mehrfach die Woche bei #crossfitelmshorn. Ihm gefällt das #Training unter Anleitung, die #Gemeinschaft und Vielfältigkeit des #Sports.

#Gesund bleiben, kräftiger werden und auch die Verbesserung der #Beweglichkeit sind das primäre Ziel - da werden die #Pistols (einbeinige Kniebeugen) sicherlich nicht mehr lang auf sich warten lassen! :-) Vielen Dank an Kameramann Rouven Kellermann @360degreespictures für die großartigen Aufnahmen und die Zusammenarbeit! #crossfitdeutschland #crossfit #elmshorn #crossfitmasters #fitness #ageisjustanumber #unicornshirt #crossfit #interview #crossfitfamily @crossfit @crossfitdeutschland
Eine weitere Vorstellung haben wir noch! Komplettes Video wie gehabt über die Bio, #youtube  oder #facebook  :-) Ursprünglich als #Triathlet  unterwegs, trainiert Detlef (59) nun mehrfach die Woche bei #crossfitelmshorn . Ihm gefällt das #Training  unter Anleitung, die #Gemeinschaft  und Vielfältigkeit des #Sports . #Gesund  bleiben, kräftiger werden und auch die Verbesserung der #Beweglichkeit  sind das primäre Ziel - da werden die #Pistols  (einbeinige Kniebeugen) sicherlich nicht mehr lang auf sich warten lassen! :-) Vielen Dank an Kameramann Rouven Kellermann @360degreespictures für die großartigen Aufnahmen und die Zusammenarbeit! #crossfitdeutschland  #crossfit  #elmshorn  #crossfitmasters  #fitness  #ageisjustanumber  #unicornshirt  #crossfit  #interview  #crossfitfamily  @crossfit @crossfitdeutschland
Zusammen #fit: in diesem #Video stellen wir euch noch Yvonne (27) & Flo (28) vor. Sie trainieren seit #Heiligabend 2015 in unserer Box und gehören somit zum Urgestein! 
Auch sie berichten von ihren Erfahrungen bei unserem #Training und freuen sich seither über das gemeinsame #Hobby, geknüpfte #Freundschaften und ein verbessertes #Wohlbefinden, wie z.B. weniger #Rückenbeschwerden. @vonhachtyvonne unterstützt unser Team vor Ort obendrein seit einigen Wochen als #Physiotherapeutin! Das komplette Video findet ihr über unsere Bio bei #youtube und bei #facebook!

Vielen Dank an Kameramann Rouven Kellermann (@360degreespictures) für die großartigen Aufnahmen und die Zusammenarbeit! #crossfitelmshorn #crossfitdeutschland #crossfitgermany #crossfit #elmshorn #fittogether #couplefitness #fitness #interview @crossfit @crossfitdeutschland
Zusammen #fit : in diesem #Video  stellen wir euch noch Yvonne (27) & Flo (28) vor. Sie trainieren seit #Heiligabend  2015 in unserer Box und gehören somit zum Urgestein! Auch sie berichten von ihren Erfahrungen bei unserem #Training  und freuen sich seither über das gemeinsame #Hobby , geknüpfte #Freundschaften  und ein verbessertes #Wohlbefinden , wie z.B. weniger #Rückenbeschwerden . @vonhachtyvonne unterstützt unser Team vor Ort obendrein seit einigen Wochen als #Physiotherapeutin ! Das komplette Video findet ihr über unsere Bio bei #youtube  und bei #facebook ! Vielen Dank an Kameramann Rouven Kellermann (@360degreespictures) für die großartigen Aufnahmen und die Zusammenarbeit! #crossfitelmshorn  #crossfitdeutschland  #crossfitgermany  #crossfit  #elmshorn  #fittogether  #couplefitness  #fitness  #interview  @crossfit @crossfitdeutschland