an online Instagram web viewer
  • coach_patriciasouza
    Patricia Souza
    @coach_patriciasouza

Images by coach_patriciasouza

Esteja atento a como você utiliza a sua mente! 
Pense: os pensamentos que você tem, o que você se diz, te trazem mais para perto do seu objetivo, te motivam? Ou simplesmente te colocam para baixo e te deixam com cada vez menos recursos para seguir em frente? 
Pense bem na sua resposta! Esse é um passo muito importante para você alcançar o seu sucesso! 
#coach_patriciasouza #palaestrabr #mindset
Esteja atento a como você utiliza a sua mente! Pense: os pensamentos que você tem, o que você se diz, te trazem mais para perto do seu objetivo, te motivam? Ou simplesmente te colocam para baixo e te deixam com cada vez menos recursos para seguir em frente? Pense bem na sua resposta! Esse é um passo muito importante para você alcançar o seu sucesso! #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #mindset 
Nosso tempo é cada vez mais precioso. Alguns filmes até retratam o tempo sendo mais precioso do que o dinheiro (e não é, realmente?) Ouvimos (e dizemos) muitas vezes que não temos tempo para certas coisas. Mas será realmente verdade? Ou será mais uma desculpa que nos damos para não ver a real causa do problema: a falta de priorização das atividades? É mais fácil colocar a culpa no tempo que passa rápido demais do que em si próprio não tendo se organizado ou muitas vezes nem mesmo PENSADO sobre o que queria fazer no seu dia, quanto tempo gostaria de dormir ou com quem gostaria de se encontrar.
Chega de desculpas! Pare de achar justificativas para a sua falta de comprometimento com os assuntos que são importantes para você! Aja! Faça algo para que ao invés de reclamar de falta de tempo, você tenha orgulho do seu dia, do seu mês, da sua vida!
#coach_patriciasouza #palaestrabr #sucesso #orgulho #tempo #organizacao #planejamento #sucesso #objetivo
Nosso tempo é cada vez mais precioso. Alguns filmes até retratam o tempo sendo mais precioso do que o dinheiro (e não é, realmente?) Ouvimos (e dizemos) muitas vezes que não temos tempo para certas coisas. Mas será realmente verdade? Ou será mais uma desculpa que nos damos para não ver a real causa do problema: a falta de priorização das atividades? É mais fácil colocar a culpa no tempo que passa rápido demais do que em si próprio não tendo se organizado ou muitas vezes nem mesmo PENSADO sobre o que queria fazer no seu dia, quanto tempo gostaria de dormir ou com quem gostaria de se encontrar. Chega de desculpas! Pare de achar justificativas para a sua falta de comprometimento com os assuntos que são importantes para você! Aja! Faça algo para que ao invés de reclamar de falta de tempo, você tenha orgulho do seu dia, do seu mês, da sua vida! #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #sucesso  #orgulho  #tempo  #organizacao  #planejamento  #sucesso  #objetivo 
Podem parecer perguntas bobas. Mas você tem certeza de que você realmente sabe a resposta para elas? Até pouco tempo atrás eu não sabia. Todos aqueles dias que passam aparentemente sem sentido, quando você não lembra de nada para se orgulhar... foram vividos plenamente ou passaram em vão? 
E como você vai se preparar para viver todos os seus dias com plenitude se nem sabe o que realmente gostaria de fazer durante esses dias? Como vai planejar para chegar em um lugar que não sabe onde é?
Mude a vida que você tem hoje! Transforme na vida que você DESEJA!
#coach_patriciasouza #palaesbrabr #sucesso #felicidade #objetivo #resultado
Podem parecer perguntas bobas. Mas você tem certeza de que você realmente sabe a resposta para elas? Até pouco tempo atrás eu não sabia. Todos aqueles dias que passam aparentemente sem sentido, quando você não lembra de nada para se orgulhar... foram vividos plenamente ou passaram em vão? E como você vai se preparar para viver todos os seus dias com plenitude se nem sabe o que realmente gostaria de fazer durante esses dias? Como vai planejar para chegar em um lugar que não sabe onde é? Mude a vida que você tem hoje! Transforme na vida que você DESEJA! #coach_patriciasouza  #palaesbrabr  #sucesso  #felicidade  #objetivo  #resultado 
Imaginar (e torcer) que o medo não irá existir é uma ilusão. Situações novas, mudanças, problemas, muitas coisas nos trazem o temido "medo". A diferença entre quem faz acontecer e quem somente imagina o que gostaria de ter mas nunca faz nada é a VITÓRIA sobre o medo!! É encarar de frente as situações, identificar os pontos fracos e buscar a ajuda certa para fortalece-los! O medo estará presente em vários momentos da sua vida, mas o importante é você APRENDER a VENCER ele e principalmente... saber que isso é POSSÍVEL!
Quando você conseguir driblar o seu medo, deixa-lo para trás e conquistar o seu tão sonhado objetivo, sem justificativas, sem rodeios e sem desculpas, vai ter o real poder que você tem!
#coach_patriciasouza #palaestrabr #sucesso #sonhos #realizacao #objetivo #conquistas
Imaginar (e torcer) que o medo não irá existir é uma ilusão. Situações novas, mudanças, problemas, muitas coisas nos trazem o temido "medo". A diferença entre quem faz acontecer e quem somente imagina o que gostaria de ter mas nunca faz nada é a VITÓRIA sobre o medo!! É encarar de frente as situações, identificar os pontos fracos e buscar a ajuda certa para fortalece-los! O medo estará presente em vários momentos da sua vida, mas o importante é você APRENDER a VENCER ele e principalmente... saber que isso é POSSÍVEL! Quando você conseguir driblar o seu medo, deixa-lo para trás e conquistar o seu tão sonhado objetivo, sem justificativas, sem rodeios e sem desculpas, vai ter o real poder que você tem! #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #sucesso  #sonhos  #realizacao  #objetivo  #conquistas 
É muito bom termos pessoas nas quais podemos (e devemos) nos inspirar. Mas temos que também saber ver e gostar dos nossos pontos fortes. Na minha experiência enquanto coach, conheci pessoas que não se sentiam a vontade em reconhecer suas qualidades por acharem que seria falta de humildade. Pois se você também pensa assim, saiba que você pode SIM ficar feliz e orgulhoso das suas qualidades e não por isso deixará de ser humilde, pois esse seu orgulho servirá para deixar você mais alegre e preparado para os desafios do dia a dia e não para humilhar outra pessoa. Inclusive, quem disse que VOCÊ não pode ser o exemplo de alguém? Já pensou nisso? Que as suas atitudes em prol da SUA felicidade podem servir de exemplo para outras pessoas?⠀
#coach_patriciasouza #palaestrabr #felicidade #alegre #qualidades #resultados
É muito bom termos pessoas nas quais podemos (e devemos) nos inspirar. Mas temos que também saber ver e gostar dos nossos pontos fortes. Na minha experiência enquanto coach, conheci pessoas que não se sentiam a vontade em reconhecer suas qualidades por acharem que seria falta de humildade. Pois se você também pensa assim, saiba que você pode SIM ficar feliz e orgulhoso das suas qualidades e não por isso deixará de ser humilde, pois esse seu orgulho servirá para deixar você mais alegre e preparado para os desafios do dia a dia e não para humilhar outra pessoa. Inclusive, quem disse que VOCÊ não pode ser o exemplo de alguém? Já pensou nisso? Que as suas atitudes em prol da SUA felicidade podem servir de exemplo para outras pessoas?⠀ #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #felicidade  #alegre  #qualidades  #resultados 
Você sabe o que significa essa tal flexibilidade de que tanto se fala atualmente?⠀
Os cenários mudam constantemente. O que era tendência ontem, hoje já está ultrapassado. Essa velocidade na qual o mundo muda atualmente traz consigo riscos, mas também MUITAS oportunidades. Quando somos flexíveis, estamos abertos para visualizar essas oportunidades, ao invés de só pensarmos nos riscos que alguma mudança pode ter. Obviamente que temos que ponderar os riscos, mas minha pergunta para você hoje é: Você tem ponderado os riscos ou deixado que eles te impeçam e virem desculpas que você se diz o tempo todo?⠀
Seja flexível! Esteja aberto para novas possiblidades! Elas estão na sua frente o tempo todo!⠀
#coach_patriciasouza #palaestrabr #sucesso #oportunidades #futuro #flexibilidade #resultado #mindset
Você sabe o que significa essa tal flexibilidade de que tanto se fala atualmente?⠀ Os cenários mudam constantemente. O que era tendência ontem, hoje já está ultrapassado. Essa velocidade na qual o mundo muda atualmente traz consigo riscos, mas também MUITAS oportunidades. Quando somos flexíveis, estamos abertos para visualizar essas oportunidades, ao invés de só pensarmos nos riscos que alguma mudança pode ter. Obviamente que temos que ponderar os riscos, mas minha pergunta para você hoje é: Você tem ponderado os riscos ou deixado que eles te impeçam e virem desculpas que você se diz o tempo todo?⠀ Seja flexível! Esteja aberto para novas possiblidades! Elas estão na sua frente o tempo todo!⠀ #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #sucesso  #oportunidades  #futuro  #flexibilidade  #resultado  #mindset 
Dia do maridón relembrar a época de dançar no CTG 😍😍
Dia do maridón relembrar a época de dançar no CTG 😍😍
Mulheres são guerreiras naturais. Lutam para dar a vida a seus filhos, lutam para cria-los em segurança, lutam para conquistar seu espaço... isso tudo desde os tempos mais remotos. ⠀
Engana-se quem pensa que hoje não é diferente. O que está diferente hoje é a conscientização das mulheres sobre o que elas PODEM fazer. Temos exemplos de mulheres que ultrapassaram obstáculos físicos e culturais para conquistarem o seu espaço. E não estou falando só de pessoas famosas. Se você olhar ao seu redor, irá encontrar essas mulheres também!⠀
Use elas como inspiração para que você também tenha forças para lutar e encontrar o seu lugar de destaque. Leia, procure saber as suas histórias e veja como elas fizeram para não serem bloqueadas pelas dificuldades que tiveram, mas conseguiram formas de continuar e conquistar o que desejavam! VOCÊ TAMBÉM PODE!!!⠀
Eu acredito em você! E você?⠀
#coach_patriciasouza #palaestrabr #confianca #determinacao #sucesso #orgulho #womenmindset
Mulheres são guerreiras naturais. Lutam para dar a vida a seus filhos, lutam para cria-los em segurança, lutam para conquistar seu espaço... isso tudo desde os tempos mais remotos. ⠀ Engana-se quem pensa que hoje não é diferente. O que está diferente hoje é a conscientização das mulheres sobre o que elas PODEM fazer. Temos exemplos de mulheres que ultrapassaram obstáculos físicos e culturais para conquistarem o seu espaço. E não estou falando só de pessoas famosas. Se você olhar ao seu redor, irá encontrar essas mulheres também!⠀ Use elas como inspiração para que você também tenha forças para lutar e encontrar o seu lugar de destaque. Leia, procure saber as suas histórias e veja como elas fizeram para não serem bloqueadas pelas dificuldades que tiveram, mas conseguiram formas de continuar e conquistar o que desejavam! VOCÊ TAMBÉM PODE!!!⠀ Eu acredito em você! E você?⠀ #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #confianca  #determinacao  #sucesso  #orgulho  #womenmindset 
Me impressiona a quantidade de pessoas as quais atendo e que não sabem exatamente o que é importante para elas, ou o que elas querem de verdade da sua vida. Você tem certeza do que você deseja para você? De onde você quer chegar e de como/o que vai fazer para chegar lá? Se você não sabe, seja uma das pessoas que saem do processo de coaching sabendo!! Afinal, como você vai chegar onde você nem sabe?? #coach_patriciasouza #palaestra #resultado #sonho #futuro
Me impressiona a quantidade de pessoas as quais atendo e que não sabem exatamente o que é importante para elas, ou o que elas querem de verdade da sua vida. Você tem certeza do que você deseja para você? De onde você quer chegar e de como/o que vai fazer para chegar lá? Se você não sabe, seja uma das pessoas que saem do processo de coaching sabendo!! Afinal, como você vai chegar onde você nem sabe?? #coach_patriciasouza  #palaestra  #resultado  #sonho  #futuro 
No que você tem gasto os seus dias? No que você tem focado os seus esforços? São seus sonhos reais ou somente pequenos desejos?⠀
Quantas vezes você desistiu de algo na metade? Será que esse era realmente o seu sonho? Ou um desejo que na primeira dificuldade já perdeu a força?⠀
Você já identificou quais são os seus REAIS sonhos? Aquilo pelo qual você tem forças para lutar? Se você não tem uma visão clara deles, como vai estar preparado para lutar por isso? Como vai se manter motivado?⠀
Vamos identificar os seus reais sonhos juntos?⠀
#coach_patriciasouza #palaestrabr #sonhos #felicidade #sucesso #resultado
No que você tem gasto os seus dias? No que você tem focado os seus esforços? São seus sonhos reais ou somente pequenos desejos?⠀ Quantas vezes você desistiu de algo na metade? Será que esse era realmente o seu sonho? Ou um desejo que na primeira dificuldade já perdeu a força?⠀ Você já identificou quais são os seus REAIS sonhos? Aquilo pelo qual você tem forças para lutar? Se você não tem uma visão clara deles, como vai estar preparado para lutar por isso? Como vai se manter motivado?⠀ Vamos identificar os seus reais sonhos juntos?⠀ #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #sonhos  #felicidade  #sucesso  #resultado 
Durante o processo de coaching, nós temos muitas ferramentas para manter o coachee (nosso cliente) em movimento. Uma delas é perguntar como fazer algo e assim evitar pensamentos como "eu não consigo". Quando você pensa que não consegue fazer algo, você trava. Pára de pensar nas possibilidades e começa a visualizar todas as dificuldades. Quando você pensa "como posso fazer isso" você procura oportunidades, procura meios para chegar onde você quer.
Qual estímulo você tem dado a sua mente? Qual estímulo você quer dar daqui para frente? Um que te mantenha em movimento ou um que te paralise? 
#coach_patriciasouza #palaestrabr #movimento #sonho #sucesso #resultado
Durante o processo de coaching, nós temos muitas ferramentas para manter o coachee (nosso cliente) em movimento. Uma delas é perguntar como fazer algo e assim evitar pensamentos como "eu não consigo". Quando você pensa que não consegue fazer algo, você trava. Pára de pensar nas possibilidades e começa a visualizar todas as dificuldades. Quando você pensa "como posso fazer isso" você procura oportunidades, procura meios para chegar onde você quer. Qual estímulo você tem dado a sua mente? Qual estímulo você quer dar daqui para frente? Um que te mantenha em movimento ou um que te paralise? #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #movimento  #sonho  #sucesso  #resultado 
O que VOCÊ quer para você?
Do que VOCÊ gosta?
O que gosta de ler, que filmes gosta de ver, que hobbies gostaria de ter? Você já tirou um tempo para falar consigo e entender o que você tem feito da sua vida que te leve para onde VOCÊ quer? Ou você tem perdido tempo ouvindo e pensando somente no que os outros esperam de você?
Faz sentido você viver a SUA vida tentando satisfazer outra pessoa? Pense nisso! E tome as rédeas da sua vida!! Não imagina como fazer isso? Então venha falar conosco na @palaestrabr e entenda o processo e coaching e PNL!
#coach_patriciasouza #palaestrabr #sonhos #vida #feliciadade #plenitude #resultado #sucesso
O que VOCÊ quer para você? Do que VOCÊ gosta? O que gosta de ler, que filmes gosta de ver, que hobbies gostaria de ter? Você já tirou um tempo para falar consigo e entender o que você tem feito da sua vida que te leve para onde VOCÊ quer? Ou você tem perdido tempo ouvindo e pensando somente no que os outros esperam de você? Faz sentido você viver a SUA vida tentando satisfazer outra pessoa? Pense nisso! E tome as rédeas da sua vida!! Não imagina como fazer isso? Então venha falar conosco na @palaestrabr e entenda o processo e coaching e PNL! #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #sonhos  #vida  #feliciadade  #plenitude  #resultado  #sucesso 
Começou a Semana da Influência!
Você tem que aproveitar o super conteúdo que o @paixao_marcelo preparou junto com a nossa equipe da @palaestrabr !
Você vai entender como a influência é usada e principalmente.. Como usar ela a SEU favor! 
Link para inscrição na minha BIO!
Começou a Semana da Influência! Você tem que aproveitar o super conteúdo que o @paixao_marcelo preparou junto com a nossa equipe da @palaestrabr ! Você vai entender como a influência é usada e principalmente.. Como usar ela a SEU favor! Link para inscrição na minha BIO!
Sempre digo aos meus coachees que temos que ter a visão clara do nosso objetivo e mantê-lo sempre ao alcance da nossa visão.⠀
Mesmo assim, nada nos impede que durante a caminhada rumo ao que tanto desejamos, a gente possa parar e visualizar tudo que já conquistamos e sermos gratos por isso. Lembre-se, é sua responsabilidade deixar a sua vida mais leve! A gratidão te ajuda a trazer essa leveza e a trilhar o caminho rumo ao sucesso de forma mais feliz e satisfatória!⠀
#coach_patriciasouza #palaestrabr #gratidao #sucesso #caminho #felicidade #resultado #foco
Sempre digo aos meus coachees que temos que ter a visão clara do nosso objetivo e mantê-lo sempre ao alcance da nossa visão.⠀ Mesmo assim, nada nos impede que durante a caminhada rumo ao que tanto desejamos, a gente possa parar e visualizar tudo que já conquistamos e sermos gratos por isso. Lembre-se, é sua responsabilidade deixar a sua vida mais leve! A gratidão te ajuda a trazer essa leveza e a trilhar o caminho rumo ao sucesso de forma mais feliz e satisfatória!⠀ #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #gratidao  #sucesso  #caminho  #felicidade  #resultado  #foco 
Confiar em si mesmo é algo que para algumas pessoas pode parecer um desafio. Como algumas pessoas fazem para confiar nelas mesmas e outras pessoas parecem não ter essa capacidade? Pois saiba que com a capacitação necessária e o mindset correto, você é capaz de confiar em si mesmo e de fazer grandes coisas! Acredite em você! Dê o primeiro passo e procure os profissionais da @palaestrabr para mudar o rumo da sua vida e a forma como você se enxerga! Não perca mais tempo! Nos procure hoje mesmo!⠀
#coach_patriciasouza #palaestrabr #sucesso #confiancaetudo #resultado #futuro
Confiar em si mesmo é algo que para algumas pessoas pode parecer um desafio. Como algumas pessoas fazem para confiar nelas mesmas e outras pessoas parecem não ter essa capacidade? Pois saiba que com a capacitação necessária e o mindset correto, você é capaz de confiar em si mesmo e de fazer grandes coisas! Acredite em você! Dê o primeiro passo e procure os profissionais da @palaestrabr para mudar o rumo da sua vida e a forma como você se enxerga! Não perca mais tempo! Nos procure hoje mesmo!⠀ #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #sucesso  #confiancaetudo  #resultado  #futuro 
Tarana Burke é uma ativista afro-americana que fundou o movimento Me Too. Em 2006, Burke começou a usar a frase "Me Too" ("Eu também") para aumentar a conscientização sobre a disseminação de abuso e agressão sexual na sociedade.  A Revista Time denominou Burke, entre um grupo de outros ativistas proeminentes apelidados de "quebradores de silêncio". Algumas mulheres estão acostumadas a ouvir coisas e relevar coisas diariamente, pensando que são meras coadjuvantes em suas vidas. Pois saiba que você pode ser MAIS do que isso! Você pode SIM mudar a SUA vida e a das pessoas que estão a sua volta! Reconheça o poder que há dentro de você! Se levante! Faça algo pelo seu futuro e pelo futuro daqueles que você ama! Você pode e deve ser a protagonista da sua vida!

#coach_patriciasouza #palaestrabr #mulheres #womenmindset #mulheres #mindset #sucesso #felicadede #metoo
Tarana Burke é uma ativista afro-americana que fundou o movimento Me Too. Em 2006, Burke começou a usar a frase "Me Too" ("Eu também") para aumentar a conscientização sobre a disseminação de abuso e agressão sexual na sociedade. A Revista Time denominou Burke, entre um grupo de outros ativistas proeminentes apelidados de "quebradores de silêncio". Algumas mulheres estão acostumadas a ouvir coisas e relevar coisas diariamente, pensando que são meras coadjuvantes em suas vidas. Pois saiba que você pode ser MAIS do que isso! Você pode SIM mudar a SUA vida e a das pessoas que estão a sua volta! Reconheça o poder que há dentro de você! Se levante! Faça algo pelo seu futuro e pelo futuro daqueles que você ama! Você pode e deve ser a protagonista da sua vida! #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #mulheres  #womenmindset  #mulheres  #mindset  #sucesso  #felicadede  #metoo 
Você já teve aquele dia no qual parece que você não fez nada de útil? Não realizou nada, não fez nenhuma tarefa... Perguntas:
1 - será que REALMENTE você não fez NADA? Ou é uma percepção que você está tendo sobre você (e que está te tirando recursos)
2 - Se você tivesse planejado o seu dia, suas atividades, será que você saberia o que tinha feito e o que ainda faltava? Seria mais fácil continuar amanhã?
O planejamento é muito importante para o seu sucesso! Seja em qual área for! Te ajuda a manter o foco e uma visão clara do que está pela frente ou do que você deixou para trás.
Vamos planejar o seu futuro juntos?
Vem para a Palaestra e vamos mudar esse comportamento!
#coach_patriciasouza #palaestrabr #comportamento #futuro #sucesso #planejamento #objetivos
Você já teve aquele dia no qual parece que você não fez nada de útil? Não realizou nada, não fez nenhuma tarefa... Perguntas: 1 - será que REALMENTE você não fez NADA? Ou é uma percepção que você está tendo sobre você (e que está te tirando recursos) 2 - Se você tivesse planejado o seu dia, suas atividades, será que você saberia o que tinha feito e o que ainda faltava? Seria mais fácil continuar amanhã? O planejamento é muito importante para o seu sucesso! Seja em qual área for! Te ajuda a manter o foco e uma visão clara do que está pela frente ou do que você deixou para trás. Vamos planejar o seu futuro juntos? Vem para a Palaestra e vamos mudar esse comportamento! #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #comportamento  #futuro  #sucesso  #planejamento  #objetivos 
Finais de semana trabalhando, noites estudando, faltas em happy hours e outras festividades. Tudo isso faz parte de um período no qual precisamos de foco para chegarmos onde queremos. Equilíbrio em nossa vida é algo primordial, mas sem foco e perseverança para obtermos o sucesso, ele não chegará como um passe de mágica. Se você quer um resultado extraordinário, prepare-se para esforços extraordinários.⠀
#coach_patriciasouza #palaestrabr #sonhos #resultado #performance #work
Finais de semana trabalhando, noites estudando, faltas em happy hours e outras festividades. Tudo isso faz parte de um período no qual precisamos de foco para chegarmos onde queremos. Equilíbrio em nossa vida é algo primordial, mas sem foco e perseverança para obtermos o sucesso, ele não chegará como um passe de mágica. Se você quer um resultado extraordinário, prepare-se para esforços extraordinários.⠀ #coach_patriciasouza  #palaestrabr  #sonhos  #resultado  #performance  #work