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  • cindy.monette
    Cindy Monette
    @cindy.monette

Images by cindy.monette

Veux-tu savoir pourquoi je partage autant sur les médias sociaux chaque jour? Puisque j’avoue que je me questionnais aussi avant en regardant les femmes faire ce que je fais maintenant et je jugeais sans savoir ce qu’elles faisaient réellement..
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Alors voici, parce que ma business, c’est plus qu’une job... c’est ma vie ❤️ Quand on y pense, on passe plus de 40h par semaine à travailler et courir partout.... et trop souvent on n’aime pas ce que l’on fait et on le fait PARCE QU’ON n’a pas le choix et qu’on doit payer nos factures. Alors je suis heureuse d’avoir pris cette décision et de faire ce que J’ADORE chaque jour avec ma business😍.
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De plus, cette opportunité que j’ai prise en partant ma business à temps partiel au départ a transformé ma vie de A à Z, a transformé ma santé mentale et physiques et a transformé mon mindset sur la vision de la vie. .
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Ma job, qui pourrait être la tienne aussi à temps partiel ou temps plein, m’a permis de rencontrer cette femme qui est maintenant mon amie et ma partenaire de succès. J’ai de la reconnaissance constamment, j’aime ma job, je voyage avec ma job, j’ai des amies et collègues que j’adore, on évolue ensemble et je suis mon propre boss donc je travaille d’où je veux et quand je veux ❤️ Ta job actuelle t’amène tout cela aussi?? Si oui, je suis si contente pour toi!! Si non... je te laisse réfléchir et m’écrire! .
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Et non je n’ai pas eu de chance. Je ne suis PAS chanceuse. HAHA. La vie serait trop facile sinon. J’ai fais de nombreux sacrifices, j’ai mis beaucoup d’heures, j’ai travaillé fort, j’ai décidé de réussir et j’ai décidé qu’il n’y avait plus de plan b... seulement CE PLAN A 🙌🏼.
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Je veux te le partager parce que ça a changé ma vie et je veux que ça change la tienne girl!!!! Cesse de d’envier et de te plaindre... tu es responsable de tes choix alors FONCE 🔥😏.
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La semaine prochaine, je prends 10 filles qui voudront devenir leur boss à temps partiel ou temps plein et qui sont SÉRIEUSES dans leurs démarches afin de les mentorer et les accompagner un à un 😍... Tu veux en faire partie? Écris-moi et on va discuter puisque je dois m’assurer que tu es réellement sérieuse✌🏻.
#entrepreneurlife #girlboss #friends #liberté
Veux-tu savoir pourquoi je partage autant sur les médias sociaux chaque jour? Puisque j’avoue que je me questionnais aussi avant en regardant les femmes faire ce que je fais maintenant et je jugeais sans savoir ce qu’elles faisaient réellement.. . Alors voici, parce que ma business, c’est plus qu’une job... c’est ma vie ❤️ Quand on y pense, on passe plus de 40h par semaine à travailler et courir partout.... et trop souvent on n’aime pas ce que l’on fait et on le fait PARCE QU’ON n’a pas le choix et qu’on doit payer nos factures. Alors je suis heureuse d’avoir pris cette décision et de faire ce que J’ADORE chaque jour avec ma business😍. . De plus, cette opportunité que j’ai prise en partant ma business à temps partiel au départ a transformé ma vie de A à Z, a transformé ma santé mentale et physiques et a transformé mon mindset sur la vision de la vie. . . Ma job, qui pourrait être la tienne aussi à temps partiel ou temps plein, m’a permis de rencontrer cette femme qui est maintenant mon amie et ma partenaire de succès. J’ai de la reconnaissance constamment, j’aime ma job, je voyage avec ma job, j’ai des amies et collègues que j’adore, on évolue ensemble et je suis mon propre boss donc je travaille d’où je veux et quand je veux ❤️ Ta job actuelle t’amène tout cela aussi?? Si oui, je suis si contente pour toi!! Si non... je te laisse réfléchir et m’écrire! . . Et non je n’ai pas eu de chance. Je ne suis PAS chanceuse. HAHA. La vie serait trop facile sinon. J’ai fais de nombreux sacrifices, j’ai mis beaucoup d’heures, j’ai travaillé fort, j’ai décidé de réussir et j’ai décidé qu’il n’y avait plus de plan b... seulement CE PLAN A 🙌🏼. . Je veux te le partager parce que ça a changé ma vie et je veux que ça change la tienne girl!!!! Cesse de d’envier et de te plaindre... tu es responsable de tes choix alors FONCE 🔥😏. . La semaine prochaine, je prends 10 filles qui voudront devenir leur boss à temps partiel ou temps plein et qui sont SÉRIEUSES dans leurs démarches afin de les mentorer et les accompagner un à un 😍... Tu veux en faire partie? Écris-moi et on va discuter puisque je dois m’assurer que tu es réellement sérieuse✌🏻. #entrepreneurlife  #girlboss  #friends  #liberté 
À quel point sommes-nous reconnaissants de ce que nous avons? .
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Trop souvent la vie passe vite et on devient des robots. J’étais comme cela avant. Je me réveillais, go et stressée d’aller travailler ou d’aller à l’école, la journée était occupée et des fois très longue, je courais partout, je revenais à la maison, je travaillais, j’étudiais ou je faisais de la correction, je faisais à souper, un peu de télé, m’entrainais et go dodo pour recommencer le lendemain... .
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SANS me demander pourquoi je le faisais vraiment, 
SANS prendre du temps pour moi réellement, SANS prendre le temps d’apprécier chaque moment, 
SANS prendre le temps de remercier les gens autour de moi et la vie d’être en santé et d’aimer, 
SANS écrire mes pensées et mes rêves.... .
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Tout roulait vite et je ne prenais pas le temps. Ce que j’ai appris avec le temps et le coaching, c’edt qu’il faut se prioriser sinon personne ne le fera à notre place. Ce n’est pas « selfish » de prendre soin de soi, de relaxer, de s’entrainer, de bien manger, de rêver et de prendre un bain tranquille 🙏🏼.
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C’est pour être une meilleure version de toi-même, une meilleure maman, une meilleure étudiante, une meilleure blonde et/ou une meilleure professionnelle ❤️ THAT’S IT. .
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Si toi tu vas bien, que tu es reconnaissante de ce que tu as et accompli au quotidien, que tu prends soin de toi, que tu es positive, que tu changes ton mindset et que tu es en santé... tout le reste ira bien puisque tu seras PRÉSENTE dans toutes les sphères de ta vie et tu seras IMPLIQUÉE à tous les niveaux.. .
Alors sois reconnaissante de ce que tu as au quotidien et portes-y attention 💜.
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 #reconnaissance #gratitude #êtreensanté #entrainement #workoutfromhome #blondhairdontcare #crazycatlady #annielechat #catsofinstagram #catlady #himalayancat #positivevibes
À quel point sommes-nous reconnaissants de ce que nous avons? . . Trop souvent la vie passe vite et on devient des robots. J’étais comme cela avant. Je me réveillais, go et stressée d’aller travailler ou d’aller à l’école, la journée était occupée et des fois très longue, je courais partout, je revenais à la maison, je travaillais, j’étudiais ou je faisais de la correction, je faisais à souper, un peu de télé, m’entrainais et go dodo pour recommencer le lendemain... . . SANS me demander pourquoi je le faisais vraiment, SANS prendre du temps pour moi réellement, SANS prendre le temps d’apprécier chaque moment, SANS prendre le temps de remercier les gens autour de moi et la vie d’être en santé et d’aimer, SANS écrire mes pensées et mes rêves.... . . Tout roulait vite et je ne prenais pas le temps. Ce que j’ai appris avec le temps et le coaching, c’edt qu’il faut se prioriser sinon personne ne le fera à notre place. Ce n’est pas « selfish » de prendre soin de soi, de relaxer, de s’entrainer, de bien manger, de rêver et de prendre un bain tranquille 🙏🏼. . C’est pour être une meilleure version de toi-même, une meilleure maman, une meilleure étudiante, une meilleure blonde et/ou une meilleure professionnelle ❤️ THAT’S IT. . . Si toi tu vas bien, que tu es reconnaissante de ce que tu as et accompli au quotidien, que tu prends soin de toi, que tu es positive, que tu changes ton mindset et que tu es en santé... tout le reste ira bien puisque tu seras PRÉSENTE dans toutes les sphères de ta vie et tu seras IMPLIQUÉE à tous les niveaux.. . Alors sois reconnaissante de ce que tu as au quotidien et portes-y attention 💜. . . . . . . . . #reconnaissance  #gratitude  #êtreensanté  #entrainement  #workoutfromhome  #blondhairdontcare  #crazycatlady  #annielechat  #catsofinstagram  #catlady  #himalayancat  #positivevibes 
Une fille ordinaire de 21 ans a décidé de croire en elle et de rêver plus grand en mai 2015. Et la voilà ici à te dire de CROIRE en toi aussi ❤️.
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Trop souvent on reste ou revient toujours sur cette île si sécuritaire et confortable qu’est notre vie, notre petit cocon de confort. .
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Et si la vie était plus que cette petite île? 🏝.
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Mais qu’il faudrait que tu sortes de ta zone de confort pour cela afin de découvrir le monde au lieu de rester sur celle-ci toute ta vie? .
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Ouff que ces questions me parlent alors je m’imagine pour toi aussi. Si tu me lis et te dis que tu voudrais plus (genre sortir de cette île et foncer dans des opportunités) c’est LE TEMPS. Enough les excuses et la peur. .
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Si j’étais restée sur cette île, je n’aurais jamais découvert cette belle opportunité et je ne partagerais pas ma passion avec vous🙏🏼.
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Crois en toi 💗.
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 #excuses #opportunite #sortirdesazonedeconfort
Une fille ordinaire de 21 ans a décidé de croire en elle et de rêver plus grand en mai 2015. Et la voilà ici à te dire de CROIRE en toi aussi ❤️. . Trop souvent on reste ou revient toujours sur cette île si sécuritaire et confortable qu’est notre vie, notre petit cocon de confort. . . Et si la vie était plus que cette petite île? 🏝. . Mais qu’il faudrait que tu sortes de ta zone de confort pour cela afin de découvrir le monde au lieu de rester sur celle-ci toute ta vie? . . Ouff que ces questions me parlent alors je m’imagine pour toi aussi. Si tu me lis et te dis que tu voudrais plus (genre sortir de cette île et foncer dans des opportunités) c’est LE TEMPS. Enough les excuses et la peur. . . Si j’étais restée sur cette île, je n’aurais jamais découvert cette belle opportunité et je ne partagerais pas ma passion avec vous🙏🏼. . Crois en toi 💗. . . . . . . #excuses  #opportunite  #sortirdesazonedeconfort 
Qu’est-ce qui te retient? 😏.
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On attend toujours le moment parfait pour débuter un projet ou prendre soin de sa santé... Mais il y a-t-il vraiment un moment PARFAIT? Not✌🏻.
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Ce moment idéal n’arrivera peut-être pas... et tu attendras toute ta vie et regarderas tes rêves seulement dans ta tête au lieu de les vivre. .
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Quand j'ai commencé ma business pour devenir coach de bien-être en ligne, j’étais à l’université, je travaillais à temps partiel, je n’avais pas beaucoup de sous et je n’étais pas au top de ma forme. Je n'avais pas confiance en moi et je me comparais constamment. Mais j’ai dit OUI à cette opportunité ❤️Je n'avais aucune idée de ce que je faisais avec ma page Cindy vise la santé, comment gérer les réseaux sociaux ni même comment utiliser Instagram dans ce temps... Je rushais avec l’université et je n’avais pas beaucoup de temps. Mais j’ai quand même d'investir sur moi, ma santé et mon entreprise avec l’université 💪🏻.
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J'avais plusieurs excuses pour ne pas commencer et dire oui à cette opportunité... tout comme toi. 
Je n’avais pas de sous. 
Je n’avais pas de temps. 
Je n’avais pas confiance en moi, j’avais peur et je me comparais.
J’aurais pu attendre que tout cela s’améliore ou change.... .
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Mais si tu le veux vraiment, tu vas trouver une SOLUTION. Tu n’abandonneras pas tes rêves ni ton bonheur. Ça fait peur? Oui. C’est facile? Non. Je suis passionnée, j’adore ma job. Cependant, ce qui me rend heureuse, c’est de penser à mes rêves, ma vision, ma future famille et ma liberté. Je comprends qu’il faut travailler fort et mettre les actions en place et JE SUIS PRÊTE depuis le jour 1. .
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Fonce girl, ne laisse pas personne te voler tes rêves. Tu as le potentiel d’accomplir ce que je veux, tu n’as qu’à croire en toi 💗 .
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#hardwork #entrepreneurlife #dreambig #confiance #blondhair #autumn
Qu’est-ce qui te retient? 😏. . On attend toujours le moment parfait pour débuter un projet ou prendre soin de sa santé... Mais il y a-t-il vraiment un moment PARFAIT? Not✌🏻. . Ce moment idéal n’arrivera peut-être pas... et tu attendras toute ta vie et regarderas tes rêves seulement dans ta tête au lieu de les vivre. . . Quand j'ai commencé ma business pour devenir coach de bien-être en ligne, j’étais à l’université, je travaillais à temps partiel, je n’avais pas beaucoup de sous et je n’étais pas au top de ma forme. Je n'avais pas confiance en moi et je me comparais constamment. Mais j’ai dit OUI à cette opportunité ❤️Je n'avais aucune idée de ce que je faisais avec ma page Cindy vise la santé, comment gérer les réseaux sociaux ni même comment utiliser Instagram dans ce temps... Je rushais avec l’université et je n’avais pas beaucoup de temps. Mais j’ai quand même d'investir sur moi, ma santé et mon entreprise avec l’université 💪🏻. . J'avais plusieurs excuses pour ne pas commencer et dire oui à cette opportunité... tout comme toi. Je n’avais pas de sous. Je n’avais pas de temps. Je n’avais pas confiance en moi, j’avais peur et je me comparais. J’aurais pu attendre que tout cela s’améliore ou change.... . . Mais si tu le veux vraiment, tu vas trouver une SOLUTION. Tu n’abandonneras pas tes rêves ni ton bonheur. Ça fait peur? Oui. C’est facile? Non. Je suis passionnée, j’adore ma job. Cependant, ce qui me rend heureuse, c’est de penser à mes rêves, ma vision, ma future famille et ma liberté. Je comprends qu’il faut travailler fort et mettre les actions en place et JE SUIS PRÊTE depuis le jour 1. . . Fonce girl, ne laisse pas personne te voler tes rêves. Tu as le potentiel d’accomplir ce que je veux, tu n’as qu’à croire en toi 💗 . . . . . . #hardwork  #entrepreneurlife  #dreambig  #confiance  #blondhair  #autumn 
Je ne l’ai pas fait pour toi, ni pour être cool, ni pour la balance, ni pour fitter dans mes jeans... Je l’ai fait pour MOI et simplement MOI. Pour ma santé mentale, pour diminuer mon stress, être plus productive et énergique, plus énergique et pour me sentir BIEN point final ❤️ .
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Si on se concentrait que sur cela chaque jour, nous serions de meilleures personnes bien dans leur peau et oui évidemment l’extérieur changerait aussi par la suite. .
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Je l’ai fait non pas parce que je voulais le faire, mais parce que j’en avais de BESOIN. J’ai pensé au après et à quel point ça change ma journée à tous les niveaux. Et moi qui jugeait l’entrainement de la maison avant... ce 20 minutes a été la meilleure chose dans ma journée 🙌🏼 .
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—>Prochain défi afin de suer de la maison toi aussi le 22 octobre prochain, drop l’emoji 🦄 pour en savoir plus ou va voir mon highlight Shift ta vie 👇🏻.
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 #shifttavie #workoutfromhome #sweatbabysweat #girlsjustwannahavefun #biendanssapeau
Je ne l’ai pas fait pour toi, ni pour être cool, ni pour la balance, ni pour fitter dans mes jeans... Je l’ai fait pour MOI et simplement MOI. Pour ma santé mentale, pour diminuer mon stress, être plus productive et énergique, plus énergique et pour me sentir BIEN point final ❤️ . . Si on se concentrait que sur cela chaque jour, nous serions de meilleures personnes bien dans leur peau et oui évidemment l’extérieur changerait aussi par la suite. . . Je l’ai fait non pas parce que je voulais le faire, mais parce que j’en avais de BESOIN. J’ai pensé au après et à quel point ça change ma journée à tous les niveaux. Et moi qui jugeait l’entrainement de la maison avant... ce 20 minutes a été la meilleure chose dans ma journée 🙌🏼 . . —>Prochain défi afin de suer de la maison toi aussi le 22 octobre prochain, drop l’emoji 🦄 pour en savoir plus ou va voir mon highlight Shift ta vie 👇🏻. . . . . . . . #shifttavie  #workoutfromhome  #sweatbabysweat  #girlsjustwannahavefun  #biendanssapeau 
Omg mon précieux shake que je prends depuis octobre 2014, donc 4 ans déja every day... sortira à la citrouille épicée demain matin en quantité limitée et il goûte LE CIEL 🎃 .
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J’étais tellement pas une fille de shake avant et encore à cet instant SAUF pour celui-ci parce que je sais qu’il est de qualité et 100% naturel 🧡 Je le prends chaque jour depuis 4 ans déjà et il est le meilleur pour ma santé ❤️#true .
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Dire que j’ai hésité à le prendre parce que je le jugeais et ne le connaissais pas! Une chance je me suis informée 🙌🏼 .
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Bref, si tu es une fan comme moi des cafés à la citrouille ou tout de cette saveur, it’s for you 😏.
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#pumpkinlatte #smoothie #lattealacitrouille #citrouille #shake #healthyshake
Omg mon précieux shake que je prends depuis octobre 2014, donc 4 ans déja every day... sortira à la citrouille épicée demain matin en quantité limitée et il goûte LE CIEL 🎃 . . J’étais tellement pas une fille de shake avant et encore à cet instant SAUF pour celui-ci parce que je sais qu’il est de qualité et 100% naturel 🧡 Je le prends chaque jour depuis 4 ans déjà et il est le meilleur pour ma santé ❤️#true  . . Dire que j’ai hésité à le prendre parce que je le jugeais et ne le connaissais pas! Une chance je me suis informée 🙌🏼 . . Bref, si tu es une fan comme moi des cafés à la citrouille ou tout de cette saveur, it’s for you 😏. . . . . . #pumpkinlatte  #smoothie  #lattealacitrouille  #citrouille  #shake  #healthyshake 
Si on m’avait demandé ce que représentait cette opportunité en soi il y a 3 ans, j’en aurais eu aucune idée. Tout était nouveau pour moi alors je comprends que tu te questionnes sur cette opportunité que je parle toujours. Maintenant, ce que je peux te dire: même si ça fait peur FONCE parce que tu ne sais jamais si ta vie changera à tout jamais ou pas. En quelques mots, je vais te décrire cette job qui me rend si heureuse: .
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C’est une communauté de femmes ambitieuses et rêveuses qui se soutiennent. C’est aussi des femmes qui changent leur vie et celles des autres femmes afin de retrouver confiance en elles et vibrer de nouveau afin de sourire à la vie. C’est aussi une solution qui fonctionne pour nous toutes et qui a aidé des milliers de personnes aussi😍 C’est aussi ressourçant et positif d’être entourée de femmes si belles autant à l’intérieur qu’à l’extérieur🙏🏼 C’est aussi une liberté à plusieurs niveaux selon tes objectifs et ton travail ❤️ C’est aussi de la joie, des fous rires, du travail et de l’entraide. C’est aussi de la créativité, de l’autonomie, des moments difficiles, des expériences, des apprentissages et de la constance. C’est aussi du courage et de la détermination de vouloir toujours aller plus loin.
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Je n’aurais jamais connu ces merveilleuses femmes, partenaires et amies sans cette opportunité... c’est fou! Nous avons toutes des réalités différentes et pourtant, nous avons toutes du succès à notre façon. Alors, tu peux faire et accomplir ce que tu veux girl.Si tu veux vraiment réussir, tu mettras les actions en place pour changer ta vie à long terme, sinon rien de changera. Tu dois travailler fort girl, mais ça en vaut la peine 🙌🏼.
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Merci à vous mes amies. Merci à mon chum de me soutenir. Merci à ma famille de m’appuyer. Et merci gang de me suivre, j’apprécie tellement. . C’est un peu grâce à vous tout ça. J’aime vous partager mon quotidien et vous inspirer à ma façon.. Comme j’ai déjà dit à mon père, j’adore ma job parce que c’est ma façon de changer le monde petit à petit ❤️ Tu peux vivre ta vie de rêves aussi, il suffit de foncer et de mettre les actions chaque jour ❤️.
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 #takeaction #family #community #girlpower #entrepreneurlife #
Si on m’avait demandé ce que représentait cette opportunité en soi il y a 3 ans, j’en aurais eu aucune idée. Tout était nouveau pour moi alors je comprends que tu te questionnes sur cette opportunité que je parle toujours. Maintenant, ce que je peux te dire: même si ça fait peur FONCE parce que tu ne sais jamais si ta vie changera à tout jamais ou pas. En quelques mots, je vais te décrire cette job qui me rend si heureuse: . . C’est une communauté de femmes ambitieuses et rêveuses qui se soutiennent. C’est aussi des femmes qui changent leur vie et celles des autres femmes afin de retrouver confiance en elles et vibrer de nouveau afin de sourire à la vie. C’est aussi une solution qui fonctionne pour nous toutes et qui a aidé des milliers de personnes aussi😍 C’est aussi ressourçant et positif d’être entourée de femmes si belles autant à l’intérieur qu’à l’extérieur🙏🏼 C’est aussi une liberté à plusieurs niveaux selon tes objectifs et ton travail ❤️ C’est aussi de la joie, des fous rires, du travail et de l’entraide. C’est aussi de la créativité, de l’autonomie, des moments difficiles, des expériences, des apprentissages et de la constance. C’est aussi du courage et de la détermination de vouloir toujours aller plus loin. . Je n’aurais jamais connu ces merveilleuses femmes, partenaires et amies sans cette opportunité... c’est fou! Nous avons toutes des réalités différentes et pourtant, nous avons toutes du succès à notre façon. Alors, tu peux faire et accomplir ce que tu veux girl.Si tu veux vraiment réussir, tu mettras les actions en place pour changer ta vie à long terme, sinon rien de changera. Tu dois travailler fort girl, mais ça en vaut la peine 🙌🏼. . Merci à vous mes amies. Merci à mon chum de me soutenir. Merci à ma famille de m’appuyer. Et merci gang de me suivre, j’apprécie tellement. . C’est un peu grâce à vous tout ça. J’aime vous partager mon quotidien et vous inspirer à ma façon.. Comme j’ai déjà dit à mon père, j’adore ma job parce que c’est ma façon de changer le monde petit à petit ❤️ Tu peux vivre ta vie de rêves aussi, il suffit de foncer et de mettre les actions chaque jour ❤️. . #takeaction  #family  #community  #girlpower  #entrepreneurlife  #
Est-ce que des fois je veux des abdos? Oui ça m’arrive. Mais est-ce que je veux aussi profiter des bonnes choses et manger de bons repas de grand-maman et de la bonne bouffe? OH QUE OUI. #thebest .
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Est-ce je pourrais avoir des abdos de feu? Oui et toi aussi. Mais, à quel prix mental et physique? Tu dois connaître ce qui est le plus important pour toi. .
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Est-ce que tu veux des abdos juste pour dire que tu en as et que les gens te remarquent? Ou bien veux-tu être capable de manger ce que tu aimes (dont le pâté chinois de ta maman) de façon équilibrée sans capoter? Ou veux-tu ne jamais profiter de la bonne bouffe et focuser que sur tes abdos? Ou bien, travailler fort pour être bien dans ta peau, enjoyer la vie et être en santé mentale et physique?🙊.
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Personnellement, je penche sur cette option: équilibre entre la bonne bouffe trop miam, manger santé et sa coche aussi, bouger et être bien dans ma tête et mon mindset ✌🏻.
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Quand je me tourne sur l’aspect plus physique de mon corps et non mon bien-être global, je me rappelle ceci: Les abdos ne te définissent pas Cin, mais bien ton mode de vie sain et équilibré qui t’apporte de la confiance et bien dans ta peau point final 🙏🏼 Les abdos sont que physiques, ton mode de vie lui est pour la VIE et pas que physique ❤️.
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Ton corps est magnifique peu importe sa forme girl. Ton but et mon but devrait toujours être de t’entrainer ou bouger régulièrement et manger santé 80% du temps et manger ce que tu aimes malgré que ce ne soit pas sa coche 20% du temps simplement pour profiter de la vie, sinon ce n’est pas une vie selon moi 👌🏻.
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Je le dis et redis, ton corps est une machine extraordinaire et un cadeau de la vie. Mais VIVRE dedans représente le pourquoi que tu es ici. Et non les abdos. Donc, abdos ou pas, trouve ce qui te rend heureuse et équilibrée 💗 .
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#beyoutiful #tuesbelle #confiance #acceptation #régime #abdos #équilibre
Est-ce que des fois je veux des abdos? Oui ça m’arrive. Mais est-ce que je veux aussi profiter des bonnes choses et manger de bons repas de grand-maman et de la bonne bouffe? OH QUE OUI. #thebest  . . Est-ce je pourrais avoir des abdos de feu? Oui et toi aussi. Mais, à quel prix mental et physique? Tu dois connaître ce qui est le plus important pour toi. . . Est-ce que tu veux des abdos juste pour dire que tu en as et que les gens te remarquent? Ou bien veux-tu être capable de manger ce que tu aimes (dont le pâté chinois de ta maman) de façon équilibrée sans capoter? Ou veux-tu ne jamais profiter de la bonne bouffe et focuser que sur tes abdos? Ou bien, travailler fort pour être bien dans ta peau, enjoyer la vie et être en santé mentale et physique?🙊. . Personnellement, je penche sur cette option: équilibre entre la bonne bouffe trop miam, manger santé et sa coche aussi, bouger et être bien dans ma tête et mon mindset ✌🏻. . Quand je me tourne sur l’aspect plus physique de mon corps et non mon bien-être global, je me rappelle ceci: Les abdos ne te définissent pas Cin, mais bien ton mode de vie sain et équilibré qui t’apporte de la confiance et bien dans ta peau point final 🙏🏼 Les abdos sont que physiques, ton mode de vie lui est pour la VIE et pas que physique ❤️. . Ton corps est magnifique peu importe sa forme girl. Ton but et mon but devrait toujours être de t’entrainer ou bouger régulièrement et manger santé 80% du temps et manger ce que tu aimes malgré que ce ne soit pas sa coche 20% du temps simplement pour profiter de la vie, sinon ce n’est pas une vie selon moi 👌🏻. . Je le dis et redis, ton corps est une machine extraordinaire et un cadeau de la vie. Mais VIVRE dedans représente le pourquoi que tu es ici. Et non les abdos. Donc, abdos ou pas, trouve ce qui te rend heureuse et équilibrée 💗 . . . . . . #beyoutiful  #tuesbelle  #confiance  #acceptation  #régime  #abdos  #équilibre 
Je ne pensais jamais dire cela si on recule en mai 2015, mais il n’existe AUCUNE limite dans la vie ❤️ AUCUNE. .
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Même si on pense qu’il en a, c’est souvent dans notre tête ou ce que la société nous fait croire. On peut tellement accomplir PLUS. .
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Pourquoi se restreindre à ce qu’on a quand on espère et veut plus? Pourquoi se contenter de peu quand om veut plus? Pourquoi juste rêver au lieu de vivre ses rêves? .
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Parce que ÇA FAIT PEUR! Genre vraiment et je te comprends. On est bien dans notre petite zone de confort et sortir de celle-ci signifie la nouveauté, le néant, le mystère, le hard work, le jugement et le questionnement. MAIS tu peux y arriver! .
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Si j’y suis arrivée (la fille avec peu de confiance qui avait peur de ce que les gens allaient dire et peur d’échouer) TU peux aussi y arriver 🙌🏼 Tout débute par y croire soi-même, le reste suivra 😍.
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 #lasvegas #leadership #entrepreneurlife #girlsjustwannahavefun #believeinyou #croire #rêver #girlpower
Je ne pensais jamais dire cela si on recule en mai 2015, mais il n’existe AUCUNE limite dans la vie ❤️ AUCUNE. . . Même si on pense qu’il en a, c’est souvent dans notre tête ou ce que la société nous fait croire. On peut tellement accomplir PLUS. . . Pourquoi se restreindre à ce qu’on a quand on espère et veut plus? Pourquoi se contenter de peu quand om veut plus? Pourquoi juste rêver au lieu de vivre ses rêves? . . Parce que ÇA FAIT PEUR! Genre vraiment et je te comprends. On est bien dans notre petite zone de confort et sortir de celle-ci signifie la nouveauté, le néant, le mystère, le hard work, le jugement et le questionnement. MAIS tu peux y arriver! . . Si j’y suis arrivée (la fille avec peu de confiance qui avait peur de ce que les gens allaient dire et peur d’échouer) TU peux aussi y arriver 🙌🏼 Tout débute par y croire soi-même, le reste suivra 😍. . . . . . . #lasvegas  #leadership  #entrepreneurlife  #girlsjustwannahavefun  #believeinyou  #croire  #rêver  #girlpower 
Mon bureau de l’après-midi avant de partir de Las Vegas ✌🏻 .
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Parce que je peux travailler d’où je veux et je continue de développer ma business quand bien même 😍 .
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Regarde le INSTAGRAM VS REALITY 😂 #truestory SWIPE vers la gauche pour voir 👈🏼.
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 #instagramvsreality #entrepreneurlife #workhard #girlboss #liberté #workfromthepool #lasvegas @ Las Vegas, Nevada
Pendant l’entrainement d’hier 💪🏻 Ce programme me fait CA-PO-TER et j’ai hâte de le faire avec ma gang du défi santé le 22 octobre 😍 #workoutfromhome
Pendant l’entrainement d’hier 💪🏻 Ce programme me fait CA-PO-TER et j’ai hâte de le faire avec ma gang du défi santé le 22 octobre 😍 #workoutfromhome 
Non mais , WE DID IT. Mon équipe et moi avons réussi un objectif vraiment BIG et je suis ici pour les représenter à Las Vegas. Ici à apprendre des meilleurs, passer du bon temps et grandir en tant que leader ❤️ .
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Et on ne s’arrête pas là, on vise déjà un objectif encore plus BIG et on y arrivera je n’en doute même pas. Notre équipe grandit à vue d’oeil et les filles veulent constamment grandir et s’améliorer tant dans leur business que leur fitness 💪🏻 .
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Je suis tellement reconnaissante d’être ici et que nous y soyons arriver ENSEMBLE en équipe, en famille et en communauté 💗 C’est fou de penser que tout a débuté par un petit OUI en mai 2015 afin de construire cette business en focusant sur moi en premier pour ensuite aider le plus de femmes possible dans ce mode de de vie sain 😍 .
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Cette business qui OUI prend énormément de travail, mais qui fait tant de bien et de changements positifs sur son chemin avec le temps 👌🏻 .
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On a tous un jour 1 et je suis reconnaissante de partager cette belle aventure avec de superbes femmes qui veulent avoir aussi leur jour 1. OUI travailler fort, mais avoir elles aussi leur jour 1 dans leur business et faire une DIFFÉRENCE dans leur vie et celles des autres femmes ❤️.
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 #believeinyou #entrepreneurlife #smile #proud #lasvegas #leader
Non mais , WE DID IT. Mon équipe et moi avons réussi un objectif vraiment BIG et je suis ici pour les représenter à Las Vegas. Ici à apprendre des meilleurs, passer du bon temps et grandir en tant que leader ❤️ . . Et on ne s’arrête pas là, on vise déjà un objectif encore plus BIG et on y arrivera je n’en doute même pas. Notre équipe grandit à vue d’oeil et les filles veulent constamment grandir et s’améliorer tant dans leur business que leur fitness 💪🏻 . . Je suis tellement reconnaissante d’être ici et que nous y soyons arriver ENSEMBLE en équipe, en famille et en communauté 💗 C’est fou de penser que tout a débuté par un petit OUI en mai 2015 afin de construire cette business en focusant sur moi en premier pour ensuite aider le plus de femmes possible dans ce mode de de vie sain 😍 . . Cette business qui OUI prend énormément de travail, mais qui fait tant de bien et de changements positifs sur son chemin avec le temps 👌🏻 . . On a tous un jour 1 et je suis reconnaissante de partager cette belle aventure avec de superbes femmes qui veulent avoir aussi leur jour 1. OUI travailler fort, mais avoir elles aussi leur jour 1 dans leur business et faire une DIFFÉRENCE dans leur vie et celles des autres femmes ❤️. . . . . . . . #believeinyou  #entrepreneurlife  #smile  #proud  #lasvegas  #leader 
Il y a de l’inspiration partout ici❤️ Ça me fait capoter de penser à ma vie sans le coaching.... genre really! .
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Est-ce que j’y mets du temps... beaucoup de temps? Oui! .
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Est-ce que ma vision et mon why ont changé avec le temps? Oui et beaucoup même! 
Je regarde maintenant vers l’avant et même plus loin. Je rêve plus grand et m’aperçois que tout est possible avec du hard work, de la passion et une opportunité en or comme le coaching 💗.
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Je vois les visages des coachs ici de tous les âges, grandeurs, formes, nationalités qui ont des ÉTOILES dans les yeux grâce à cette opportunité ✨ Leurs vies ont été changé à tout jamais grâce à ce petit OUI JE FONCE il y a quelques mois et années tout comme moi. Ils ont tous du succès à plusieurs niveaux et je capote 😍Crazy non? Quand on veut, on peut! .
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Qu’est-ce nous avons en commun afin de réussir malgré nos différences? Nous avons et croyons tous en la même mission... Aider le plus de femmes à croire en elles, retrouver leur confiance, perdre du poids ou tout simplement être bien dans leur peau et dans leur tête 😍.
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#lasvegas #lasvegastrip #loveyourbody #loveyourlife #livebigger #dreambigger #blondhair #biendanssoncorps
Il y a de l’inspiration partout ici❤️ Ça me fait capoter de penser à ma vie sans le coaching.... genre really! . . Est-ce que j’y mets du temps... beaucoup de temps? Oui! . . Est-ce que ma vision et mon why ont changé avec le temps? Oui et beaucoup même! Je regarde maintenant vers l’avant et même plus loin. Je rêve plus grand et m’aperçois que tout est possible avec du hard work, de la passion et une opportunité en or comme le coaching 💗. . Je vois les visages des coachs ici de tous les âges, grandeurs, formes, nationalités qui ont des ÉTOILES dans les yeux grâce à cette opportunité ✨ Leurs vies ont été changé à tout jamais grâce à ce petit OUI JE FONCE il y a quelques mois et années tout comme moi. Ils ont tous du succès à plusieurs niveaux et je capote 😍Crazy non? Quand on veut, on peut! . . Qu’est-ce nous avons en commun afin de réussir malgré nos différences? Nous avons et croyons tous en la même mission... Aider le plus de femmes à croire en elles, retrouver leur confiance, perdre du poids ou tout simplement être bien dans leur peau et dans leur tête 😍. . . . . . . . . #lasvegas  #lasvegastrip  #loveyourbody  #loveyourlife  #livebigger  #dreambigger  #blondhair  #biendanssoncorps 
Cette ville me fait réaliser qu’on ne devrait pas s’imposer de limites ❤️ .
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Aucune. Aucune. Aucune. .
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La vie est trop courte pour se restreindre et se contenter de ce qu’on a. Si tu veux plus, va chercher ce plus malgré ce que les gens vont dire ✌🏻 .
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C’est fou de penser que je suis ici parce que mon équipe et moi on le mérite... Je CA-PO-TE d’être ici avec le top 1% de la compagnie... On a réussi les girls ❤️ Je suis fière de nous et l’an prochain on sera plusieurs de l’équipe 💪🏻 .
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#dreambig #nolimits #believe #lasvegas
Cette ville me fait réaliser qu’on ne devrait pas s’imposer de limites ❤️ . . Aucune. Aucune. Aucune. . . La vie est trop courte pour se restreindre et se contenter de ce qu’on a. Si tu veux plus, va chercher ce plus malgré ce que les gens vont dire ✌🏻 . . C’est fou de penser que je suis ici parce que mon équipe et moi on le mérite... Je CA-PO-TE d’être ici avec le top 1% de la compagnie... On a réussi les girls ❤️ Je suis fière de nous et l’an prochain on sera plusieurs de l’équipe 💪🏻 . . . . . . . . . #dreambig  #nolimits  #believe  #lasvegas 
Personne n’a besoin de croire en tes rêves excepté TOI 💗.
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Et si quelqu’un ose te dire que tes rêves sont irréalistes et fous... rappelle-toi que tu le fais pour TOI et que rêver ne coûte rien et apporte un sentiment de bien-être. .
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De plus, rappelle-toi que chaque personne à succès qui ont réalisé leurs rêves se sont faits dire la MÊME chose par leur entourage et une mautadine de chance qu’ils ont continué de croire en leurs rêves quand bien même ✌🏻 .
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Ah et rappelle-toi que l’inventeur des nouilles de piscine s’est fait dire qu’ils étaient fou de penser que cette invention fonctionnerait et lui ferait vivre ses rêves 😉 .
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#croireensoi #rêver #dreambigger #believeinyourself #gogirl #girlpower
Personne n’a besoin de croire en tes rêves excepté TOI 💗. . Et si quelqu’un ose te dire que tes rêves sont irréalistes et fous... rappelle-toi que tu le fais pour TOI et que rêver ne coûte rien et apporte un sentiment de bien-être. . . De plus, rappelle-toi que chaque personne à succès qui ont réalisé leurs rêves se sont faits dire la MÊME chose par leur entourage et une mautadine de chance qu’ils ont continué de croire en leurs rêves quand bien même ✌🏻 . . Ah et rappelle-toi que l’inventeur des nouilles de piscine s’est fait dire qu’ils étaient fou de penser que cette invention fonctionnerait et lui ferait vivre ses rêves 😉 . . . . . . . . #croireensoi  #rêver  #dreambigger  #believeinyourself  #gogirl  #girlpower 
Première soirée ici à explorer avec l’amour de ma vie, je ne pourrais pas demander rien de mieux ❤️ #lovehim #bestboyfriend #lasvegas
Me first même en voyage à Las Vegas 💪🏻 .
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Oufff! En entrant dans le gym, j’ai compris pourquoi j’aime m’entrainer de la maison: être seule, ne pas avoir peur de suer comme une 🐷, aucun jugement et encore plus dans ma bulle❤️ .
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Je me suis mise dans un petit coin et mon chum est resté près pour que je me sente bien MAIS JE L’AI FAIT et je suis fière 🙋🏼 .
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#proudofme #workoutdone #vegasworkout #sweatbabysweat
Me first même en voyage à Las Vegas 💪🏻 . . Oufff! En entrant dans le gym, j’ai compris pourquoi j’aime m’entrainer de la maison: être seule, ne pas avoir peur de suer comme une 🐷, aucun jugement et encore plus dans ma bulle❤️ . . Je me suis mise dans un petit coin et mon chum est resté près pour que je me sente bien MAIS JE L’AI FAIT et je suis fière 🙋🏼 . . . . . . . #proudofme  #workoutdone  #vegasworkout  #sweatbabysweat 
Notre 4e voyage cette année ensemble ❤️ On adore voyager ensemble et on fera notre premier voyage sac à dos en février prochain 😍 .
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Cette liberté de voyager sans soucis et sans endettement, on la savoure chaque fois. On s’envole pour Las Vegas pour une retraite de conférences organisée par ma compagnie d’amour pour les leaders qui se sont mérités cette conférence. Je serai avec le 1% des top leaders et je n’en reviens pas encore 😍.
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J’ai mérité CETTE place... moi Cindy Monette... une fille bien ordinaire qui a suffisament cru en elle pour se lancer dans cette aventure qui me fait maintenant vivre mes rêves 😍.
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Quelle est ta prochaine destination toi? ✈️.
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#lasvegas #vegas #trip #liberté #voyage #entrepreneurlife
Notre 4e voyage cette année ensemble ❤️ On adore voyager ensemble et on fera notre premier voyage sac à dos en février prochain 😍 . . Cette liberté de voyager sans soucis et sans endettement, on la savoure chaque fois. On s’envole pour Las Vegas pour une retraite de conférences organisée par ma compagnie d’amour pour les leaders qui se sont mérités cette conférence. Je serai avec le 1% des top leaders et je n’en reviens pas encore 😍. . J’ai mérité CETTE place... moi Cindy Monette... une fille bien ordinaire qui a suffisament cru en elle pour se lancer dans cette aventure qui me fait maintenant vivre mes rêves 😍. . Quelle est ta prochaine destination toi? ✈️. . . . . . #lasvegas  #vegas  #trip  #liberté  #voyage  #entrepreneurlife