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  • chizurukiryu
    chizuru 結央巴
    @chizurukiryu

Images by chizurukiryu

🐟魚飯女子会🐟 ・
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シンガポールの友人が、肉を食べないので魚づくしを
ご馳走になりました😋
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ベジタリアンな訳ではなく…
「肉」が私達の口に入るまでに、
どれだけ
「地球のエネルギーを消費するか」
を考え、
「消費エネルギーの少ない物を選んで食べる」🐟🌽🍅
という理念❣️
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1kgの肉を作るには、大量の穀物🌽が必要で、それに伴うガソリンの消費も半端なく、飼料用の穀物を作るためのトラクター・コンバイン・軽飛行機のガソリンなどなど…🐂🐖🐓
1kgの肉を作るのに、7.58リットルのガソリンが必要だといわれているそうです💦
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シンガポールのWWFで働く彼女は、企業に対し地球の事を考え、煙害のおこる安価なパーム油から「持続可能なパーム油」に切り替える様、働きかけをしています✨
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きちんと地球の事を考えている人に感謝し、少しは考えなければと思います🤗
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#エネルギー問題#魚飯#女子会#香港メンバー#地球環境#WWF#環境問題#肉食女子#魚ごはん#肉好き#感謝
🐟魚飯女子会🐟 ・ ・ シンガポールの友人が、肉を食べないので魚づくしを ご馳走になりました😋 ・ ベジタリアンな訳ではなく… 「肉」が私達の口に入るまでに、 どれだけ 「地球のエネルギーを消費するか」 を考え、 「消費エネルギーの少ない物を選んで食べる」🐟🌽🍅 という理念❣️ ・ 1kgの肉を作るには、大量の穀物🌽が必要で、それに伴うガソリンの消費も半端なく、飼料用の穀物を作るためのトラクター・コンバイン・軽飛行機のガソリンなどなど…🐂🐖🐓 1kgの肉を作るのに、7.58リットルのガソリンが必要だといわれているそうです💦 ・ シンガポールのWWFで働く彼女は、企業に対し地球の事を考え、煙害のおこる安価なパーム油から「持続可能なパーム油」に切り替える様、働きかけをしています✨ ・ きちんと地球の事を考えている人に感謝し、少しは考えなければと思います🤗 ・ ・ ・ ・ #エネルギー問題 #魚飯 #女子会 #香港メンバー #地球環境 #WWF #環境問題 #肉食女子 #魚ごはん #肉好き #感謝 
初「#パンダンリーフ 」のロールケーキ✨
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シンガポールの友人がお土産に持ってきてくれました❣️
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この鮮やかな色のもとの、パンダンリーフには、
消化促進、皮膚の炎症に、整腸作用、解毒作用、血糖値抑制作用、不妊症、老化予防などなど…🤗
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ビタミンやアミノ酸、葉緑素も豊富に含まれ、東南アジアでは割とポピュラーなハーブだそうです❣️
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ほんのり甘い香り、あまりクセがない味でした😋
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#Pandanleaf#rollcake#hearbs#ハーブ#ロールケーキ#カフェ#お土産#シンガポール土産#スウィーツ#カフェ
#デザート
初「#パンダンリーフ  」のロールケーキ✨ ・ シンガポールの友人がお土産に持ってきてくれました❣️ ・ この鮮やかな色のもとの、パンダンリーフには、 消化促進、皮膚の炎症に、整腸作用、解毒作用、血糖値抑制作用、不妊症、老化予防などなど…🤗 ・ ビタミンやアミノ酸、葉緑素も豊富に含まれ、東南アジアでは割とポピュラーなハーブだそうです❣️ ・ ほんのり甘い香り、あまりクセがない味でした😋 ・ ・ #Pandanleaf #rollcake #hearbs #ハーブ #ロールケーキ #カフェ #お土産 #シンガポール土産 #スウィーツ #カフェ  #デザート 
日焼け後や敏感になった肌のケア✨
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普段は丈夫でも、日焼けした後は敏感になっているお肌☀
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油断するとすぐ焼けてヒリヒリしてしまう、
そんな時には…
WiQoクリーム❣️
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保湿作用が優れ、外的刺激から守り、お肌がもつヒアルロン酸の分解を防ぎ、抗炎症作用もあるので、
日焼け後や、乾燥の気になる時にもお勧めの保湿栄養クリーム✨
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イタリア製🇮🇹で、
ピーリング後のアフターケアとして販売され、
美容皮膚科などでも取扱いがあります✨
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美しい友人に頂いて以来リピート中🤗
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#wiqo#wiqocream#aftersunburn #skincare#日焼け後のケア #乾燥対策#保湿クリーム#スキンケア#アラフォー美容#大人の美容#美容皮膚科#美肌ケア #保湿ケア#スキンクリーム#ピーリング#自転車乗り#日焼け対策#美容
#リピートコスメ#お気に入りコスメ#お助けコスメ#美肌
日焼け後や敏感になった肌のケア✨ ・ 普段は丈夫でも、日焼けした後は敏感になっているお肌☀ ・ 油断するとすぐ焼けてヒリヒリしてしまう、 そんな時には… WiQoクリーム❣️ ・ 保湿作用が優れ、外的刺激から守り、お肌がもつヒアルロン酸の分解を防ぎ、抗炎症作用もあるので、 日焼け後や、乾燥の気になる時にもお勧めの保湿栄養クリーム✨ ・ イタリア製🇮🇹で、 ピーリング後のアフターケアとして販売され、 美容皮膚科などでも取扱いがあります✨ ・ 美しい友人に頂いて以来リピート中🤗 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #wiqo #wiqocream #aftersunburn  #skincare #日焼け後のケア  #乾燥対策 #保湿クリーム #スキンケア #アラフォー美容 #大人の美容 #美容皮膚科 #美肌ケア  #保湿ケア #スキンクリーム #ピーリング #自転車乗り #日焼け対策 #美容  #リピートコスメ #お気に入りコスメ #お助けコスメ #美肌 
世界一美味しいインスタントラーメン🍜✨
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マレーシアのお土産でいただいた、
#ペナンホワイトカレーヌードル は、日本のラーメンをおさえ、『世界一美味しいインスタントラーメン 』に選ばれたそう❣️
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まずはそのものの味を…と、具無しで作ってみました🤗
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辛いけれどほんのりココナッツミルクの甘みもある、
担々麺の様なスープが美味しい❣️
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ホワイトカレーなはずなのに、何故か赤いスープには、
海老やパクチー、たくさん野菜を入れたら美味しそう😋
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#世界一美味しいインスタントラーメン#マレーシア#お土産#マレーシアのラーメン#パクチー#海老#美味しいラーメン#ラーメン好き#グルテンフリーどこいった#チート週間 #インスタントラーメン#whitecurrynoodle#souvenir#instafood#ramen
世界一美味しいインスタントラーメン🍜✨ ・ マレーシアのお土産でいただいた、 #ペナンホワイトカレーヌードル  は、日本のラーメンをおさえ、『世界一美味しいインスタントラーメン 』に選ばれたそう❣️ ・ まずはそのものの味を…と、具無しで作ってみました🤗 ・ 辛いけれどほんのりココナッツミルクの甘みもある、 担々麺の様なスープが美味しい❣️ ・ ホワイトカレーなはずなのに、何故か赤いスープには、 海老やパクチー、たくさん野菜を入れたら美味しそう😋 ・ ・ ・ #世界一美味しいインスタントラーメン #マレーシア #お土産 #マレーシアのラーメン #パクチー #海老 #美味しいラーメン #ラーメン好き #グルテンフリーどこいった #チート週間  #インスタントラーメン #whitecurrynoodle #souvenir #instafood #ramen 
日本一のパンケーキ✨を食べに😋
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リコッタチーズのパンケーキは、ふわふわで柔らかくて
しっとり😍
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口の中で溶けるような軽い感じは、卵白のメレンゲを焼く直前に混ぜ合わせるのだそう❣️
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上にかかったクリームは背徳の甘さ…🤤
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日本一とうたうだけある美味しさでした😋💕
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#食欲の秋#ご褒美#パンケーキ#カフェ#高倉町珈琲 #リコッタチーズパンケーキ #日本一のパンケーキ#リコッタチーズ#珈琲店#東京カフェ#カフェ巡り#スウィーツ#甘党
日本一のパンケーキ✨を食べに😋 ・ リコッタチーズのパンケーキは、ふわふわで柔らかくて しっとり😍 ・ 口の中で溶けるような軽い感じは、卵白のメレンゲを焼く直前に混ぜ合わせるのだそう❣️ ・ 上にかかったクリームは背徳の甘さ…🤤 ・ 日本一とうたうだけある美味しさでした😋💕 ・ ・ ・ #食欲の秋 #ご褒美 #パンケーキ #カフェ #高倉町珈琲  #リコッタチーズパンケーキ  #日本一のパンケーキ #リコッタチーズ #珈琲店 #東京カフェ #カフェ巡り #スウィーツ #甘党 
もうすぐ紅葉の季節🍁
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「7度かまどに入れても燃え尽きない」ほど硬い木、ということが名前の由来のナナカマド🤗
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西洋ではナナカマドで十字架を作り魔除けにするそう❣️
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赤い実がとても鮮やかで綺麗でした✨
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#ナナカマド#紅葉#秋#十字架#魔除け#赤い実のなる木
もうすぐ紅葉の季節🍁 ・ 「7度かまどに入れても燃え尽きない」ほど硬い木、ということが名前の由来のナナカマド🤗 ・ 西洋ではナナカマドで十字架を作り魔除けにするそう❣️ ・ 赤い実がとても鮮やかで綺麗でした✨ ・ ・ ・ ・ #ナナカマド #紅葉 #秋 #十字架 #魔除け #赤い実のなる木 
曇りの日、日焼け止めを塗っていても半日外に居たら、焼けてヒリヒリ💦
・
そんな時はアフターケアをしっかり✨
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#とうふ洗顔
まるでお豆腐のようなトゥルントゥルンのクリームで撫でるように優しく洗顔🤗
泡だてない洗顔料なので、濡れた手にとりくるくると✨
余分な角質を肌に負担をかけずやさしく取るとくすみが少なくなります❣️
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その後は冷蔵庫で冷たく冷やした
#sk2 のマスクで冷却❄️
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日焼けで『日光皮膚炎』炎症を起こしている肌はとにかく冷やして保湿が大切だそうです🤗✨
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#日焼けケア#曇りの日#日焼け後#美白#美肌ケア#pdc #ワフードメイド #wafoodmade #とうふ洗顔 #フェイスパック#フェイスマスク#シートマスク#リピートコスメ#お助けコスメ #pdc #ワフードメイド#美容マニア#美容好き #wafoodmade 
#sk2whiteningsourcedermrevivalmask
曇りの日、日焼け止めを塗っていても半日外に居たら、焼けてヒリヒリ💦 ・ そんな時はアフターケアをしっかり✨ ・ #とうふ洗顔  まるでお豆腐のようなトゥルントゥルンのクリームで撫でるように優しく洗顔🤗 泡だてない洗顔料なので、濡れた手にとりくるくると✨ 余分な角質を肌に負担をかけずやさしく取るとくすみが少なくなります❣️ ・ その後は冷蔵庫で冷たく冷やした #sk2  のマスクで冷却❄️ ・ 日焼けで『日光皮膚炎』炎症を起こしている肌はとにかく冷やして保湿が大切だそうです🤗✨ ・ ・ ・ #日焼けケア #曇りの日 #日焼け後 #美白 #美肌ケア #pdc  #ワフードメイド  #wafoodmade  #とうふ洗顔  #フェイスパック #フェイスマスク #シートマスク #リピートコスメ #お助けコスメ  #pdc  #ワフードメイド #美容マニア #美容好き  #wafoodmade  #sk2whiteningsourcedermrevivalmask 
おすそ分けいただいた松茸で、初めての
#松茸ご飯 作り❣️
・
キノコ類は基本洗いしませんが、
松茸は土や汚れを落とすためにさっとだけ洗います。
濡らして絞った布巾で優しく汚れを取るだけでも。
・
(輸入ものの松茸は法律で洗浄する決まりになっているため、風味や香りがガクリと落ちてしまうそうです。
輸入ものの場合は、割いた後で日本酒をふって5分置くと香りが復活するそう🤗)
・
手で大胆に割き、昆布だしで炊いた松茸ごはん、
大成功でした😋🍄
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#食欲の秋#松茸ごはん作り#秋の味覚#まつたけ#おすそ分け#幸せの味#キノコは洗わない
おすそ分けいただいた松茸で、初めての #松茸ご飯  作り❣️ ・ キノコ類は基本洗いしませんが、 松茸は土や汚れを落とすためにさっとだけ洗います。 濡らして絞った布巾で優しく汚れを取るだけでも。 ・ (輸入ものの松茸は法律で洗浄する決まりになっているため、風味や香りがガクリと落ちてしまうそうです。 輸入ものの場合は、割いた後で日本酒をふって5分置くと香りが復活するそう🤗) ・ 手で大胆に割き、昆布だしで炊いた松茸ごはん、 大成功でした😋🍄 ・ ・ ・ ・ #食欲の秋 #松茸ごはん作り #秋の味覚 #まつたけ #おすそ分け #幸せの味 #キノコは洗わない 
この黒い塊は…💎🍄✨
・
10月合同お誕生日焼肉会で特別に“#黒いダイヤモンド”
を追加してもらいました❣️
・
ただでさえ美味しいすき焼き肉を、卵の黄身とトリュフ
たっぷりで✨卵とトリュフが合うのは知ってはいましたが、お肉のタレのからまった残りの卵をかけたごはん、
本当に美味しすぎました😍
・
年々誕生日が嬉しくなくなるお年頃ですが🤗
楽しく、美味しいものを一緒に楽しめる素敵な仲間に
感謝です❣️
・
なかなか食べる機会はありませんが、トリュフは美肌効果も高いそう✨
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#ケーキより肉#焼肉誕生日会 #焼肉#グルメ#泡好き#トリュフ#すき焼き#贅沢誕生日会#感謝#美容#美肌
この黒い塊は…💎🍄✨ ・ 10月合同お誕生日焼肉会で特別に“#黒いダイヤモンド ” を追加してもらいました❣️ ・ ただでさえ美味しいすき焼き肉を、卵の黄身とトリュフ たっぷりで✨卵とトリュフが合うのは知ってはいましたが、お肉のタレのからまった残りの卵をかけたごはん、 本当に美味しすぎました😍 ・ 年々誕生日が嬉しくなくなるお年頃ですが🤗 楽しく、美味しいものを一緒に楽しめる素敵な仲間に 感謝です❣️ ・ なかなか食べる機会はありませんが、トリュフは美肌効果も高いそう✨ ・ ・ ・ #ケーキより肉 #焼肉誕生日会  #焼肉 #グルメ #泡好き #トリュフ #すき焼き #贅沢誕生日会 #感謝 #美容 #美肌 
秋の味覚、栗 🌰✨
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栗は食物繊維、カリウム、葉酸など栄養が豊富🤗
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いつも捨ててしまっている栗の渋皮の部分には、
#タンニン というポリフェノールが含まれ、
強い抗酸化作用があります✨
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・活性化酸素を除去し、若返りを促してくれたり、
ガン予防にも役立つそう✨
・悪玉コレステロール排出を助け、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防にも✨
・さらに、メラニンを抑制し、シミを防ぐ役割や、
毛穴を引き締める美肌効果もあるそう❣️
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もし栗を料理する時にはぜひ渋皮を捨てず
活用してみては🤗
天日干しした後に軽く炒った『渋皮茶 』がオススメです❣️
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#栗#栗の栄養#渋皮煮#秋の味覚#食欲の秋#栄養豊富#ポリフェノール#活性酸素除去#アンチエイジング#美肌#美容食材#美容#栗の渋皮
秋の味覚、栗 🌰✨ ・ 栗は食物繊維、カリウム、葉酸など栄養が豊富🤗 ・ いつも捨ててしまっている栗の渋皮の部分には、 #タンニン  というポリフェノールが含まれ、 強い抗酸化作用があります✨ ・ ・活性化酸素を除去し、若返りを促してくれたり、 ガン予防にも役立つそう✨ ・悪玉コレステロール排出を助け、動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防にも✨ ・さらに、メラニンを抑制し、シミを防ぐ役割や、 毛穴を引き締める美肌効果もあるそう❣️ ・ もし栗を料理する時にはぜひ渋皮を捨てず 活用してみては🤗 天日干しした後に軽く炒った『渋皮茶 』がオススメです❣️ ・ ・ #栗 #栗の栄養 #渋皮煮 #秋の味覚 #食欲の秋 #栄養豊富 #ポリフェノール #活性酸素除去 #アンチエイジング #美肌 #美容食材 #美容 #栗の渋皮 
インテリアブランド #LOWYA party✨
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スペシャルゲストは @taylor_hill ❣️
次元が違う可愛いらしさ😍
ウォーキングも美しすぎ👠✨
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天使の笑顔のおすそ分けです(スワイプ✈︎✈︎)💕
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家具だけでなく、素敵なホームウェアもありました🤗
@lowya_official ・
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#lowya#ロウヤ #テイラーヒル#ファストインテリア#インテリア#ヴィクシーモデル#ヴィクシーエンジェル#ヴィクトリアシークレット#モデル#ウォーキング#天使の笑顔#スタイル抜群#美脚#スーパーモデル#天使#ホームウェア#オンラインショップ #supermodel#taylorhill#victoriassecret#model#party#angel
インテリアブランド #LOWYA  party✨ ・ スペシャルゲストは @taylor_hill ❣️ 次元が違う可愛いらしさ😍 ウォーキングも美しすぎ👠✨ ・ 天使の笑顔のおすそ分けです(スワイプ✈︎✈︎)💕 ・ ・ 家具だけでなく、素敵なホームウェアもありました🤗 @lowya_official ・ ・ ・ ・ ・ ・ #lowya #ロウヤ  #テイラーヒル #ファストインテリア #インテリア #ヴィクシーモデル #ヴィクシーエンジェル #ヴィクトリアシークレット #モデル #ウォーキング #天使の笑顔 #スタイル抜群 #美脚 #スーパーモデル #天使 #ホームウェア #オンラインショップ  #supermodel #taylorhill #victoriassecret #model #party #angel 
秋の味覚大満喫😋
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秋刀魚と、サンマと見間違うほど立派なイワシを食べる会に🐟🔥
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サンマやイワシには
・貧血防止の鉄分✨
・粘膜を丈夫にするビタミンA✨
・カルシウムとその吸収を助けるビタミンD✨
・脳を活性化させ頭が良くなるとわれるDHA✨
(中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果が❣️)
良質なタンパク質で、栄養がたくさん🤗
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身を食べた後のサンマの骨をカリッと焼いた『骨せんべい』はおつまみに最高でした❣️
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#秋刀魚#鰯#イワシ#サンマ#秋の味覚#食欲の秋#ホームパーティー #炭火焼き#骨せんべい#青魚#美容#健康#ダイエット#魚の栄養#松茸#焼きおにぎり
秋の味覚大満喫😋 ・ ・ 秋刀魚と、サンマと見間違うほど立派なイワシを食べる会に🐟🔥 ・ サンマやイワシには ・貧血防止の鉄分✨ ・粘膜を丈夫にするビタミンA✨ ・カルシウムとその吸収を助けるビタミンD✨ ・脳を活性化させ頭が良くなるとわれるDHA✨ (中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果が❣️) 良質なタンパク質で、栄養がたくさん🤗 ・ ・ 身を食べた後のサンマの骨をカリッと焼いた『骨せんべい』はおつまみに最高でした❣️ ・ ・ ・ #秋刀魚 #鰯 #イワシ #サンマ #秋の味覚 #食欲の秋 #ホームパーティー  #炭火焼き #骨せんべい #青魚 #美容 #健康 #ダイエット #魚の栄養 #松茸 #焼きおにぎり 
テラスでのホームパーティー🥂
お天気心配でしたが、徐々に晴れ気持ちの良い夕暮れに✨
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今日はワイン通に、初めての「丹波ワイン」を紹介してもらいました🍷
軽く冷やしたさっぱりした赤が、お魚にぴったり😍💕
和をイメージしたエチケットで、外国の友人へのプレゼントにも良さそう🎁❣️(3枚目スワイプ✈︎)
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#テラス#ホームパーティー#乾杯#気持ちの良い時間#海辺のテラス#魚を食べる会#秋刀魚#イワシ#魚に合う赤ワイン#国産ワイン#丹波ワイン#dos #マスカットべリーa#ブラッククイーン#赤ワイン#晴れ女#健康食#食欲の秋#japanesewine#redwine#homeparty#cava
テラスでのホームパーティー🥂 お天気心配でしたが、徐々に晴れ気持ちの良い夕暮れに✨ ・ 今日はワイン通に、初めての「丹波ワイン」を紹介してもらいました🍷 軽く冷やしたさっぱりした赤が、お魚にぴったり😍💕 和をイメージしたエチケットで、外国の友人へのプレゼントにも良さそう🎁❣️(3枚目スワイプ✈︎) ・ ・ ・ #テラス #ホームパーティー #乾杯 #気持ちの良い時間 #海辺のテラス #魚を食べる会 #秋刀魚 #イワシ #魚に合う赤ワイン #国産ワイン #丹波ワイン #dos  #マスカットべリーa #ブラッククイーン #赤ワイン #晴れ女 #健康食 #食欲の秋 #japanesewine #redwine #homeparty #cava 
今年も大好きなお友達がお祝いしてくれました✨
落ち着きすぎて、気づいたらあっという間の5時間半🤗
いつもありがとう💕
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#いつもの場所#落ち着くお店#kichiri#birthdayplate#進化するメニュー#バースデープレート#シャンパン#美女友達#感謝#女子会#定例会#お祝い
満足時短ケア✨
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エステティックのTBCのオールインワンジェル🤗
夜遅く帰ってきたり、疲れていても、
これ一つで目元からネックケア、デコルテケアまで10もの役割がある優れもの❣️
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・ #化粧水
・ #美容液
・ #乳液
・ #クリーム
・ #パック
・ #マッサージクリーム
・ #アイクリーム
・ #ネッククリーム
・ #デコルテクリーム
・ #化粧下地
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オールインワンにありがちな物足りなさは無く、
黄色い粒がつぶれるまですーっとマッサージしながら浸透させると、しっかり保湿されます✨
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10の役割があるのにコスパは抜群❣️
忙しい時でも、手抜き無しで頼れる味方です🤗
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#tbc#オールインワンジェル#美容#コスメ#時短美容#美容好き#コスメ好き#ネックケア#デコルテケア #目元ケア#エステティック#エステ#美顔#美白#美肌ケア #スキンケア #ハリツヤ肌 #美容好きな人と繋がりたい#tbcgroup
満足時短ケア✨ ・ エステティックのTBCのオールインワンジェル🤗 夜遅く帰ってきたり、疲れていても、 これ一つで目元からネックケア、デコルテケアまで10もの役割がある優れもの❣️ ・ ・ #化粧水  ・ #美容液  ・ #乳液  ・ #クリーム  ・ #パック  ・ #マッサージクリーム  ・ #アイクリーム  ・ #ネッククリーム  ・ #デコルテクリーム  ・ #化粧下地  ・ オールインワンにありがちな物足りなさは無く、 黄色い粒がつぶれるまですーっとマッサージしながら浸透させると、しっかり保湿されます✨ ・ 10の役割があるのにコスパは抜群❣️ 忙しい時でも、手抜き無しで頼れる味方です🤗 ・ ・ ・ #tbc #オールインワンジェル #美容 #コスメ #時短美容 #美容好き #コスメ好き #ネックケア #デコルテケア  #目元ケア #エステティック #エステ #美顔 #美白 #美肌ケア  #スキンケア  #ハリツヤ肌  #美容好きな人と繋がりたい #tbcgroup 
pullman ART NIGHT✨
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10月オープンのホテル『#プルマン東京田町 』のレセプションに✨
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アーティスト#whole9 のライブペインティングや、マジシャンがいたり🤗皆で楽しめました🍷
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9階ルーフトップバーからは眼下に新幹線が🚅❣️
田町駅直結でとっても便利で素敵なホテルでした✨
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#pullmantokyotamachi#hotel#newopen#プルマン#田町#東京ホテル#オープン#TOKYOHOTEL
pullman ART NIGHT✨ ・ 10月オープンのホテル『#プルマン東京田町  』のレセプションに✨ ・ アーティスト#whole9  のライブペインティングや、マジシャンがいたり🤗皆で楽しめました🍷 ・ 9階ルーフトップバーからは眼下に新幹線が🚅❣️ 田町駅直結でとっても便利で素敵なホテルでした✨ ・ ・ ・ #pullmantokyotamachi #hotel #newopen #プルマン #田町 #東京ホテル #オープン #TOKYOHOTEL