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私が愛甚しおいる酵玠ドリンク

飲みやすいんです

朝、飲んでるのですが
お腹もちよし

ボディヌメむクちゅヌの私に最適

@yuukousen.official さんは、ご䞁寧にアドバむスを䞋さるので

䜓を絞りたい
䜓質改善したい
ファスティングしおみたいず蚀う方に
オススメ

そしおそしお

なんず今アンバサダヌさんを募集しおるずのこず

皆さん応募しおみお🙆

詳现は䞋蚘
⬇
⬇
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#Repost @yuukousen.official
• • •
集たれ優光泉 公匏アンバサダヌ
この床、「優光泉」を䞀緒に盛り䞊げおくださるアンバサダヌを
倧募集いたしたす✚
.
アンバサダヌに遞ばれた方には特兞ずしお、

●本栌ファスティングコヌス
●かんたん矎容コヌス

のどちらかお奜きなコヌスに合った優光泉オススメの商品を
3ヶ月間にわたっお毎月お届け♪
.
私たちず䞀緒に優光泉の魅力を発信しおみたせんか☺
.
① @yuukousen.official をフォロヌ。
②あなたの『リフレッシュタむム』をテヌマにフォトを投皿。
③応募ハッシュタグ「 #優光泉 」ず、ご垌望のコヌスのハッシュタグ「 #本栌ファスティングコヌス 」or「 #かんたん矎容コヌス 」をタグ付けしおください♪ 合蚈2個のハッシュタグを忘れないように付けおくださいね😉
※指定のハッシュタグが付いおいない堎合、応募は無効ずなりたす。
.
募集期間
2018幎11月22日(朚)12月13日(朚)
.
募集人数
各コヌス5名 合蚈10名
.
アンバサダヌ特兞
●本栌ファスティングコヌス

 優光泉(レギュラヌボトル 1200ml)を䞭心ずした、ファスティング応揎商品を毎月お届け。
.
●かんたん矎容コヌス

 矎容に効果的な優光泉WEBショップのおすすめ商品を毎月お届け。
.
アンバサダヌ掻動詳现
毎月お送りする商品をお詊しいただき、指定のハッシュタグを付けお、Instagramに毎月2回以䞊ご投皿をお願いいたしたす。
.
※アンバサダヌずしおご契玄䞭にInstagramにご投皿いただいたお写真は、予告なく匊瀟公匏アカりントやWEBサむトにお二次利甚させおいただく堎合がございたす。予めご了承ください。(優光泉や゚リカ健康道堎の商品が関連した投皿に限りたす)
.
アンバサダヌご契玄期間
2019幎3月末たで
.
圓遞発衚
発衚はInstagram䞊でのDM連絡に代えさせおいただきたす。
.
ご泚意
お1人様䜕床でも、どちらのコヌスにもご応募いただけたす。䞡方のコヌスに応募された堎合、匊瀟におコヌスを指定させおいただきたす。
アカりントを非公開蚭定にしおいる堎合は遞考察象倖ずなりたす。
フォロワヌ様、か぀囜内にお䜏たいの方限定です。
賞品の返品・亀換はできたせんのでご了承くださいたせ。
.
.
キャンペヌンぞの沢山のご応募お埅ちしおおりたす✚
.
 #yuukousen #゚リカ健康道堎 #酵玠ドリンク #アンバサダヌ #アンバサダヌ募集 #ペガ #yoga #ファスティング #ダむ゚ット #ファスティングダむ゚ット #ダむ゚ッタヌさんず繋がりたい #矎掻 #矎容 #矎容奜きな人ず繋がりたい #綺麗になりたい #健康 #ヘルスケア #むンナヌビュヌティヌ #健康志向 #暮らしを楜しむ #䞁寧な暮らし  #おうちカフェ #ゆるマクロビ #キャンペヌン #beauty
私が愛甚しおいる酵玠ドリンク 飲みやすいんです 朝、飲んでるのですが お腹もちよし ボディヌメむクちゅヌの私に最適 @yuukousen.official さんは、ご䞁寧にアドバむスを䞋さるので 䜓を絞りたい 䜓質改善したい ファスティングしおみたいず蚀う方に オススメ そしおそしお なんず今アンバサダヌさんを募集しおるずのこず 皆さん応募しおみお🙆 詳现は䞋蚘 ⬇ ⬇ ⬇ #Repost  @yuukousen.official • • • 集たれ優光泉 公匏アンバサダヌ この床、「優光泉」を䞀緒に盛り䞊げおくださるアンバサダヌを 倧募集いたしたす✚ . アンバサダヌに遞ばれた方には特兞ずしお、  ●本栌ファスティングコヌス ●かんたん矎容コヌス  のどちらかお奜きなコヌスに合った優光泉オススメの商品を 3ヶ月間にわたっお毎月お届け♪ . 私たちず䞀緒に優光泉の魅力を発信しおみたせんか☺ . ① @yuukousen.official をフォロヌ。 ②あなたの『リフレッシュタむム』をテヌマにフォトを投皿。 ③応募ハッシュタグ「 #優光泉  」ず、ご垌望のコヌスのハッシュタグ「 #本栌ファスティングコヌス  」or「 #かんたん矎容コヌス  」をタグ付けしおください♪ 合蚈2個のハッシュタグを忘れないように付けおくださいね😉 ※指定のハッシュタグが付いおいない堎合、応募は無効ずなりたす。 . 募集期間 2018幎11月22日(朚)12月13日(朚) . 募集人数 各コヌス5名 合蚈10名 . アンバサダヌ特兞 ●本栌ファスティングコヌス 
 優光泉(レギュラヌボトル 1200ml)を䞭心ずした、ファスティング応揎商品を毎月お届け。 . ●かんたん矎容コヌス 
 矎容に効果的な優光泉WEBショップのおすすめ商品を毎月お届け。 . アンバサダヌ掻動詳现 毎月お送りする商品をお詊しいただき、指定のハッシュタグを付けお、Instagramに毎月2回以䞊ご投皿をお願いいたしたす。 . ※アンバサダヌずしおご契玄䞭にInstagramにご投皿いただいたお写真は、予告なく匊瀟公匏アカりントやWEBサむトにお二次利甚させおいただく堎合がございたす。予めご了承ください。(優光泉や゚リカ健康道堎の商品が関連した投皿に限りたす) . アンバサダヌご契玄期間 2019幎3月末たで . 圓遞発衚 発衚はInstagram䞊でのDM連絡に代えさせおいただきたす。 . ご泚意 お1人様䜕床でも、どちらのコヌスにもご応募いただけたす。䞡方のコヌスに応募された堎合、匊瀟におコヌスを指定させおいただきたす。 アカりントを非公開蚭定にしおいる堎合は遞考察象倖ずなりたす。 フォロワヌ様、か぀囜内にお䜏たいの方限定です。 賞品の返品・亀換はできたせんのでご了承くださいたせ。 . . キャンペヌンぞの沢山のご応募お埅ちしおおりたす✚ . #yuukousen  #゚リカ健康道堎  #酵玠ドリンク  #アンバサダヌ  #アンバサダヌ募集  #ペガ  #yoga  #ファスティング  #ダむ゚ット  #ファスティングダむ゚ット  #ダむ゚ッタヌさんず繋がりたい  #矎掻  #矎容  #矎容奜きな人ず繋がりたい  #綺麗になりたい  #健康  #ヘルスケア  #むンナヌビュヌティヌ  #健康志向  #暮らしを楜しむ  #䞁寧な暮らし  #おうちカフェ  #ゆるマクロビ  #キャンペヌン  #beauty 
🎄@om_style  Xmas yoga Challenge🎄

専属ChallengeのHostをさせお頂く事になりたした

むェヌむ✌

皆さん
@om_style
さんからの、Xmasプレれント
狙っお参加しおね 🎄🎅🎄XMAS CHALLENGE ANNOUNCEMENT🎅🎄🎅12/20-26 🎁 @om_style 独占䞻催クリスマスチャレンゞご参加ください!参加方法は䞋を芋おね!
.
.
It's that special time of the year; a time of giving, music, Christmas trees and holiday cheer 🎄🎅🎁Let's celebrate the holidays with beautiful poses that remind of us Christmas! This is an ALL LEVELS challenge for everyone! Let's share holiday joy and have fun together!
. .🎄Xmas Poses:
1. 🎄Tree 
2. 🌟 Star
3. 💃 Dancer 
4. 🌒 Halfmoon 
5. 👌 Fallen angel 
6. ☃ Egg headstand or any pose for Snow man
7. 🎁 Yogi choice
.
.
We have teamed up with @om_style (by artsy Yogi @fumi_soul 🎄) to bring you extra gifts.
.
.
#Om_Xmas 
Dec 20-26
🎅Hosts 🎅
@satoko_yogini 
@chiaki.yoga 
@belleyoga.tokyo .
.
🎁 Sponsor 🎁
@om_style (6 WINNERS! 男性の賞品もありたす!
.
.
👉To Participate and be eligible for a Prize:
1⃣ Follow all hosts and Sponsor
2⃣ Share this Flyer, tag a few friends to join 
3⃣ Post your daily pose with the Hashtag #om_xmas  tagging and/or mentioning all Hosts and Sponsor so we can see your Posts 
4⃣ Reach out to your fellow participants in the gallery and uplift them with likes and comments .

参加するには、
1⃣ホスト @satoko_yogini @chiaki.yoga
@belleyoga.tokyo ずスポンサヌ @om_style をフォロヌ。
2⃣このアナりンスをリポストしお、数名お友達を誘う
3⃣毎日のポヌズを #om_xmas ぀けお、ホストずスポンサヌタグ付けもしくはメンションしお投皿!
.

#Yogini#diet
#ペガむンストラクタヌ
#ダむ゚ットむンストラクタヌ
#yogi#laxmiyoga#instayoga#yogateacher
#yogainspiration#yogagirl

#yogalife #yogalove #ペガゞョ#矎容#健康#yogaaddict#yogalove#practice#practicedaily #pose#practicedaily#yogachallenge#yoga#yogapose#yogini#yogagirl#yogaeverydamnday #ペガポヌズ

#ペガ講垫#ペガ屋
#chiakiyoga
🎄@om_style Xmas yoga Challenge🎄 専属ChallengeのHostをさせお頂く事になりたした むェヌむ✌ 皆さん @om_style さんからの、Xmasプレれント 狙っお参加しおね 🎄🎅🎄XMAS CHALLENGE ANNOUNCEMENT🎅🎄🎅12/20-26 🎁 @om_style 独占䞻催クリスマスチャレンゞご参加ください!参加方法は䞋を芋おね! . . It's that special time of the year; a time of giving, music, Christmas trees and holiday cheer 🎄🎅🎁Let's celebrate the holidays with beautiful poses that remind of us Christmas! This is an ALL LEVELS challenge for everyone! Let's share holiday joy and have fun together! . .🎄Xmas Poses: 1. 🎄Tree 2. 🌟 Star 3. 💃 Dancer 4. 🌒 Halfmoon 5. 👌 Fallen angel 6. ☃ Egg headstand or any pose for Snow man 7. 🎁 Yogi choice . . We have teamed up with @om_style (by artsy Yogi @fumi_soul 🎄) to bring you extra gifts. . . #Om_Xmas  Dec 20-26 🎅Hosts 🎅 @satoko_yogini @chiaki.yoga @belleyoga.tokyo . . 🎁 Sponsor 🎁 @om_style (6 WINNERS! 男性の賞品もありたす! . . 👉To Participate and be eligible for a Prize: 1⃣ Follow all hosts and Sponsor 2⃣ Share this Flyer, tag a few friends to join 3⃣ Post your daily pose with the Hashtag #om_xmas  tagging and/or mentioning all Hosts and Sponsor so we can see your Posts 4⃣ Reach out to your fellow participants in the gallery and uplift them with likes and comments . 参加するには、 1⃣ホスト @satoko_yogini @chiaki.yoga @belleyoga.tokyo ずスポンサヌ @om_style をフォロヌ。 2⃣このアナりンスをリポストしお、数名お友達を誘う 3⃣毎日のポヌズを #om_xmas  ぀けお、ホストずスポンサヌタグ付けもしくはメンションしお投皿! . #Yogini #diet  #ペガむンストラクタヌ  #ダむ゚ットむンストラクタヌ  #yogi #laxmiyoga #instayoga #yogateacher  #yogainspiration #yogagirl  #yogalife  #yogalove  #ペガゞョ #矎容 #健康 #yogaaddict #yogalove #practice #practicedaily  #pose #practicedaily #yogachallenge #yoga #yogapose #yogini #yogagirl #yogaeverydamnday  #ペガポヌズ   #ペガ講垫 #ペガ屋  #chiakiyoga 
#yoga団800初期メンバヌオヌディション
#yoga団800 
@shino800

①CHIAKI
②富山
③ @yoga_stagram りさこちゃんず䞀緒 『盎感♡』 ④ブラックスワン .
.
. 👌神セブン入目指しお
頑匵りたヌす♡

二枚目〜

しのちゃんに、ラブ泚入〜💉
しずいたヌ😆

Have a lovely day❣

#Yogini#diet
#ペガむンストラクタヌ
#ダむ゚ットむンストラクタヌ
#yogi#laxmiyoga#instayoga#yogateacher
#yogainspiration#yogagirl

#yogalife #yogalove #ペガゞョ#矎容#健康#yogaaddict#yogalove#practice#practicedaily  #ペガポヌズ

#ペガ講垫#ペガ屋
#chiakiyoga
#yoga団800初期メンバヌオヌディション  #yoga団800  @shino800 ①CHIAKI ②富山 ③ @yoga_stagram りさこちゃんず䞀緒 『盎感♡』 ④ブラックスワン . . . 👌神セブン入目指しお 頑匵りたヌす♡ 二枚目〜 しのちゃんに、ラブ泚入〜💉 しずいたヌ😆 Have a lovely day❣ #Yogini #diet  #ペガむンストラクタヌ  #ダむ゚ットむンストラクタヌ  #yogi #laxmiyoga #instayoga #yogateacher  #yogainspiration #yogagirl  #yogalife  #yogalove  #ペガゞョ #矎容 #健康 #yogaaddict #yogalove #practice #practicedaily  #ペガポヌズ   #ペガ講垫 #ペガ屋  #chiakiyoga 
@agetuya  さんより
クリスマスプレれント🎄

コヌムアむロンです♡

去幎の倏
ショヌトカットだったので
䌞びた今、肩にかかる郚分が凄く
はねるんです

この、コヌムアむロン
優れもの

真っ盎ぐをキヌプしおくれたヌす

玠敵すぎる

䜿いやすヌい

そしお、県倖の氎が髪に合わない私 

来月、千葉もっおこヌ

#艶髪#あげ぀や#ストレヌト

#アゲツダ #agetuya #アゲツダアンバサダヌ #コヌムアむロン
@agetuya さんより クリスマスプレれント🎄 コヌムアむロンです♡ 去幎の倏 ショヌトカットだったので 䌞びた今、肩にかかる郚分が凄く はねるんです この、コヌムアむロン 優れもの 真っ盎ぐをキヌプしおくれたヌす 玠敵すぎる 䜿いやすヌい そしお、県倖の氎が髪に合わない私  来月、千葉もっおこヌ #艶髪 #あげ぀や #ストレヌト  #アゲツダ  #agetuya ã€€#アゲツダアンバサダヌ  #コヌムアむロン 
SWAN LAKE🕊 BLACK SWAN🊇

Always, thank you for a wonderful Wear♡

Wear by @yobaby_hk  @yobaby.official_store ・・・
YOBABY APPAREL - ❀❀Criss Cross Bralette( S M L) 
Color: Dark Black - SWAN LAKE collection .
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🎁 USD 48.8
🎁 HKD 380 『CHIAKIYOGA』
Use this code can have 17% OFF
このコヌドを䜿甚するず17OFFにするこずができたす

Have a lovely day❣

#Yogini#diet
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#yogi#laxmiyoga#instayoga#yogateacher
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SWAN LAKE🕊 BLACK SWAN🊇 Always, thank you for a wonderful Wear♡ Wear by @yobaby_hk @yobaby.official_store ・・・ YOBABY APPAREL - ❀❀Criss Cross Bralette( S M L) Color: Dark Black - SWAN LAKE collection . . 🎁 USD 48.8 🎁 HKD 380 『CHIAKIYOGA』 Use this code can have 17% OFF このコヌドを䜿甚するず17OFFにするこずができたす Have a lovely day❣ #Yogini #diet  #ペガむンストラクタヌ  #ダむ゚ットむンストラクタヌ  #yogi #laxmiyoga #instayoga #yogateacher  #yogainspiration #yogagirl  #yogalife  #yogalove  #ペガゞョ #矎容 #健康 #yogaaddict #yogalove #practice #practicedaily  #pose #practicedaily #yogachallenge #yoga #yogapose #yogini #yogagirl #yogaeverydamnday  #ペガポヌズ   #ペガ講垫 #ペガ屋  #chiakiyoga  #yobaby_hk 
WINNER🎉

#cozyvatayoga

入賞者の、発衚です

皆さん
おめでずうございたす♡

入賞者のみなさんは、スポンサヌに
DMを、お送り䞋さい

@liquidoactive - @candycandee
@merubeads - @kayla.ankeny
@ashipita - @hiro_diet
@insideoutsideoutsidein - @yoga.with.anchal
@buddhateas - @mikaila_nyc

#Yogini#diet
#ペガむンストラクタヌ
#ダむ゚ットむンストラクタヌ

#yogaeverydamnday#yogi#laxmiyoga#instayoga#yogagram#yogateacher#yogajourney
#yogainspiration#yogagirl

#yogalife #yogalove #yogachalleng
#ペガ講垫#ペガ屋

#chiakiyoga

#cozyvatayoga
WINNER🎉 #cozyvatayoga  入賞者の、発衚です 皆さん おめでずうございたす♡ 入賞者のみなさんは、スポンサヌに DMを、お送り䞋さい @liquidoactive - @candycandee @merubeads - @kayla.ankeny @ashipita - @hiro_diet @insideoutsideoutsidein - @yoga.with.anchal @buddhateas - @mikaila_nyc #Yogini #diet  #ペガむンストラクタヌ  #ダむ゚ットむンストラクタヌ  #yogaeverydamnday #yogi #laxmiyoga #instayoga #yogagram #yogateacher #yogajourney  #yogainspiration #yogagirl  #yogalife  #yogalove  #yogachalleng  #ペガ講垫 #ペガ屋  #chiakiyoga  #cozyvatayoga 
最終日

#その日そのたたペガ 
奜きな堎所は

毎日、緎習しおいるスペヌスです

そしお、1番倚くずっおいいるだろうず思うポヌズ

い぀もの堎所
い぀もの栌奜 Wear by @suria.yogaessentials

毎日の、緎習の盞棒マットは

@manduka_japan 様から
プレれントしお頂いたもの🎁

日曜日は、基本
仕事を入れおいたせんがご䟝頌がない限り

出たり入ったり、慌ただしい曜日です

早朝5時に家を出る事があったり
倜たで垰っおこれなかったり

今は、時間を䞊手く䜿いこなせる様になっおきたので、日曜日は
時間バラバラで緎習
頭で時間配分を、描ける様になりたした

䞀床、家に垰っおきお
今日は11時スタヌト

ただ、垰っおおりたせん笑

土日のワヌクショップずかに䞭々参加出来ず、矚たしいなぁ〜なんお思っおいた時期も、ありたしたが
今は、思いたせん

行ける時は行けるはずだから

だっお名叀屋通えたもん😁♡ 今回、無理かなぁ〜なんお思ったけど
inspiration閃いた
#その日そのたたペガ

毎日、私にずっおの1番を、アップしたした

ひろこねヌ
あやこりん
ありがずう♡

そしお、ご䞀緒しおいた皆さん
ありがずうございたした♡

Hosts . 
@hirokosaunooke
@ayakoiwakami -

Sponsors
@afromasters
@aumniejp
@aloetteofc3 / @the.rooted.yogi
@om_style
@ombombjapan
@szmalas

We will announce 6 winners on December 24th.
-
Pose Line Up.
day1 any meditation variations
day2 Any Standing Pose 
day3 Any bending forward Pose 
day4 Any back bend pose
day5 Any Head stand
day6 Any arm balance and Hands stand
day7 Any your choice in favorite place
.
Guidelines To Enter:
1) Repost This Flyer 
2) Follow All Hosts and Sponsor
3) Tag a couple friends to join
4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along.
#yoga#yogapose#yogini#yogachallenge#HAyigachallenge2018#everyone#joinus#afromasters#aumnie#aloetteofc#omstyle#ombombjapan#szmalas#yogachallenge#yogapose#yogaasana#yogainstructor#yogalife#ペガ#ペガむンストラクタヌ#ペギヌニ#ペガチャレンゞ
最終日 #その日そのたたペガ  奜きな堎所は 毎日、緎習しおいるスペヌスです そしお、1番倚くずっおいいるだろうず思うポヌズ い぀もの堎所 い぀もの栌奜 Wear by @suria.yogaessentials 毎日の、緎習の盞棒マットは @manduka_japan 様から プレれントしお頂いたもの🎁 日曜日は、基本 仕事を入れおいたせんがご䟝頌がない限り 出たり入ったり、慌ただしい曜日です 早朝5時に家を出る事があったり 倜たで垰っおこれなかったり 今は、時間を䞊手く䜿いこなせる様になっおきたので、日曜日は 時間バラバラで緎習 頭で時間配分を、描ける様になりたした 䞀床、家に垰っおきお 今日は11時スタヌト ただ、垰っおおりたせん笑 土日のワヌクショップずかに䞭々参加出来ず、矚たしいなぁ〜なんお思っおいた時期も、ありたしたが 今は、思いたせん 行ける時は行けるはずだから だっお名叀屋通えたもん😁♡ 今回、無理かなぁ〜なんお思ったけど inspiration閃いた #その日そのたたペガ  毎日、私にずっおの1番を、アップしたした ひろこねヌ あやこりん ありがずう♡ そしお、ご䞀緒しおいた皆さん ありがずうございたした♡ Hosts . @hirokosaunooke @ayakoiwakami - Sponsors @afromasters @aumniejp @aloetteofc3 / @the.rooted.yogi @om_style @ombombjapan @szmalas We will announce 6 winners on December 24th. - Pose Line Up. day1 any meditation variations day2 Any Standing Pose day3 Any bending forward Pose day4 Any back bend pose day5 Any Head stand day6 Any arm balance and Hands stand day7 Any your choice in favorite place . Guidelines To Enter: 1) Repost This Flyer 2) Follow All Hosts and Sponsor 3) Tag a couple friends to join 4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along. #yoga #yogapose #yogini #yogachallenge #HAyigachallenge2018 #everyone #joinus #afromasters #aumnie #aloetteofc #omstyle #ombombjapan #szmalas #yogachallenge #yogapose #yogaasana #yogainstructor #yogalife #ペガ #ペガむンストラクタヌ #ペギヌニ #ペガチャレンゞ 
6日目ですね

#その日そのたたペガ 
公民通です

私が、ペガ講垫になり
はじめお開講した堎所

私は『ペガ』を䞀床も経隓しないたた、逊成講座に入りたした

そしお、修了埌
すぐに開講
右も巊もわからない状態
手探りで自分のクラスを䜜っお
行きたした

Lesson埌、自由に䜿わせおいただける事もあり、むンスタのスタヌトもここからず蚀えるかな

この堎所で撮ったポストが䞀番倚いず思う

そしお、ここから沢山の繋がりを頂き、今私が担圓しおる䞭で1番長いクラス

今幎ペガフェスタに行く事を1番喜んでくださったクラス

だっお、4幎前のあの頃から私を知っおいるんですもんね😌

私の䞭で1番思いが詰たっおいる堎所です

Wearは、もちろん
@onzie 
ペガフェスタ時の私のspecialスポンサヌ♡

䜕着も提䟛しおいただいた䞭
色もdesignも、1番気にいっおいるものを今日着たした😉

ポヌズは #suptakurmasana 
ただただ、未熟で怒られそうですが、今の蚘録ずしお 

Hosts . 
@hirokosaunooke
@ayakoiwakami -

Sponsors
@afromasters
@aumniejp
@aloetteofc3 / @the.rooted.yogi
@om_style
@ombombjapan
@szmalas

We will announce 6 winners on December 24th.
-
Pose Line Up.
day1 any meditation variations
day2 Any Standing Pose 
day3 Any bending forward Pose 
day4 Any back bend pose
day5 Any Head stand
day6 Any arm balance and Hands stand
day7 Any your choice in favorite place
.
Guidelines To Enter:
1) Repost This Flyer 
2) Follow All Hosts and Sponsor
3) Tag a couple friends to join
4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along.
#yoga#yogapose#yogini#yogachallenge#HAyigachallenge2018#everyone#joinus#afromasters#aumnie#aloetteofc#omstyle#ombombjapan#szmalas#yogachallenge#yogapose#yogaasana#yogainstructor#yogalife#ペガ#ペガむンストラクタヌ#ペギヌニ#ペガチャレンゞ
6日目ですね #その日そのたたペガ  公民通です 私が、ペガ講垫になり はじめお開講した堎所 私は『ペガ』を䞀床も経隓しないたた、逊成講座に入りたした そしお、修了埌 すぐに開講 右も巊もわからない状態 手探りで自分のクラスを䜜っお 行きたした Lesson埌、自由に䜿わせおいただける事もあり、むンスタのスタヌトもここからず蚀えるかな この堎所で撮ったポストが䞀番倚いず思う そしお、ここから沢山の繋がりを頂き、今私が担圓しおる䞭で1番長いクラス 今幎ペガフェスタに行く事を1番喜んでくださったクラス だっお、4幎前のあの頃から私を知っおいるんですもんね😌 私の䞭で1番思いが詰たっおいる堎所です Wearは、もちろん @onzie ペガフェスタ時の私のspecialスポンサヌ♡ 䜕着も提䟛しおいただいた䞭 色もdesignも、1番気にいっおいるものを今日着たした😉 ポヌズは #suptakurmasana  ただただ、未熟で怒られそうですが、今の蚘録ずしお  Hosts . @hirokosaunooke @ayakoiwakami - Sponsors @afromasters @aumniejp @aloetteofc3 / @the.rooted.yogi @om_style @ombombjapan @szmalas We will announce 6 winners on December 24th. - Pose Line Up. day1 any meditation variations day2 Any Standing Pose day3 Any bending forward Pose day4 Any back bend pose day5 Any Head stand day6 Any arm balance and Hands stand day7 Any your choice in favorite place . Guidelines To Enter: 1) Repost This Flyer 2) Follow All Hosts and Sponsor 3) Tag a couple friends to join 4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along. #yoga #yogapose #yogini #yogachallenge #HAyigachallenge2018 #everyone #joinus #afromasters #aumnie #aloetteofc #omstyle #ombombjapan #szmalas #yogachallenge #yogapose #yogaasana #yogainstructor #yogalife #ペガ #ペガむンストラクタヌ #ペギヌニ #ペガチャレンゞ 
5日目 ただいたです

#その日そのたたペガ 
#headStand  ノヌマルで

フィットネスクラブより

ストレッチゟヌンにお邪魔😉

本日は、お昌からラストたで
フィットネストレヌナヌです

ここが、むンストラクタヌに転職しお
1番長い職堎

このGYM内
私の写真だらけ🀣

りケる笑
私の䜓に、ちょうど䌚員さんが、3人隠れおいる
.
※ストヌリヌみおちょ😆. .
. 『みんな、やっおみない』ず、声をかけるず無芖される🀣

ほぉ〜次から
サヌキットトレヌニング
スパルタ教育ですよ〜
芚悟しずいお䞋さい笑

オヌルシヌズン、お芋脚だす
わたしは
冬はレッグりォヌマヌ必須
by @om_style

ゞャヌゞの長ズボンず蚀うものを持っおない笑

HIROKO×AYAKO Yoga Challenge 2018
11月12日-18日ペガチャレンゞ開催
-
チャレンゞポヌズリストはご自身の奜きなバリ゚ヌションで投皿しお䞋さい!皆さんのstyleを是非芋せおください!

ポヌズリスト
1日目➡奜きな瞑想ポヌズ
2日目➡奜きな立ちポヌズ
3日目➡奜きな前屈ポヌズ
4日目➡奜きな埌屈ポヌズ
5日目➡奜きなヘッドスタンド
6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド)
7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所
※毎日の投皿はビデオか写真、どちらでも構いたせん。
-
参加芁項
・この投皿をリポストするか、コメント欄にお友達3人タグしお参加を誘う。
・党員のホストずスポンサヌをフォロヌする。
・ペヌゞを公開にしお、毎日の投皿のキャプションに必ず #hayogachallenge2018のチャレンゞタグを぀けお投皿する。 入賞者5名には12月24日に発衚され、入賞者には玠敵なアむテムをお届けいたしたす。
是非皆様のご参加心より楜しみにしおいたす
-
Announcing...Nobember 12-18  #HAyogachallenge2018
Please join us for 7days , show us for daily your styles ❀
This challenge is open to everyone and we invite you to have fun.
You can choose to do the pose of the day or modify it to fit your practice.
.
Hosts . 
@hirokosaunooke
@ayakoiwakami -

Sponsors
@afromasters
@aumniejp
@aloetteofc3 / @the.rooted.yogi
@om_style
@ombombjapan
@szmalas

We will announce 6 winners on December 24th.
-
Pose Line Up.
day1 any meditation variations
day2 Any Standing Pose 
day3 Any bending forward Pose 
day4 Any back bend pose
day5 Any Head stand
day6 Any arm balance and Hands stand
day7 Any your choice in favorite place
.
Guidelines To Enter:
1) Repost This Flyer 
2) Follow All Hosts and Sponsor
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5日目 ただいたです #その日そのたたペガ  #headStand  ノヌマルで フィットネスクラブより ストレッチゟヌンにお邪魔😉 本日は、お昌からラストたで フィットネストレヌナヌです ここが、むンストラクタヌに転職しお 1番長い職堎 このGYM内 私の写真だらけ🀣 りケる笑 私の䜓に、ちょうど䌚員さんが、3人隠れおいる . ※ストヌリヌみおちょ😆. . . 『みんな、やっおみない』ず、声をかけるず無芖される🀣 ほぉ〜次から サヌキットトレヌニング スパルタ教育ですよ〜 芚悟しずいお䞋さい笑 オヌルシヌズン、お芋脚だす わたしは 冬はレッグりォヌマヌ必須 by @om_style ゞャヌゞの長ズボンず蚀うものを持っおない笑 HIROKO×AYAKO Yoga Challenge 2018 11月12日-18日ペガチャレンゞ開催 - チャレンゞポヌズリストはご自身の奜きなバリ゚ヌションで投皿しお䞋さい!皆さんのstyleを是非芋せおください! ポヌズリスト 1日目➡奜きな瞑想ポヌズ 2日目➡奜きな立ちポヌズ 3日目➡奜きな前屈ポヌズ 4日目➡奜きな埌屈ポヌズ 5日目➡奜きなヘッドスタンド 6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド) 7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所 ※毎日の投皿はビデオか写真、どちらでも構いたせん。 - 参加芁項 ・この投皿をリポストするか、コメント欄にお友達3人タグしお参加を誘う。 ・党員のホストずスポンサヌをフォロヌする。 ・ペヌゞを公開にしお、毎日の投皿のキャプションに必ず #hayogachallenge2018のチャレンゞタグを぀けお投皿する ã€‚ 入賞者5名には12月24日に発衚され、入賞者には玠敵なアむテムをお届けいたしたす。 是非皆様のご参加心より楜しみにしおいたす - Announcing...Nobember 12-18 #HAyogachallenge2018  Please join us for 7days , show us for daily your styles ❀ This challenge is open to everyone and we invite you to have fun. You can choose to do the pose of the day or modify it to fit your practice. . Hosts . @hirokosaunooke @ayakoiwakami - Sponsors @afromasters @aumniejp @aloetteofc3 / @the.rooted.yogi @om_style @ombombjapan @szmalas We will announce 6 winners on December 24th. - Pose Line Up. day1 any meditation variations day2 Any Standing Pose day3 Any bending forward Pose day4 Any back bend pose day5 Any Head stand day6 Any arm balance and Hands stand day7 Any your choice in favorite place . Guidelines To Enter: 1) Repost This Flyer 2) Follow All Hosts and Sponsor 3) Tag a couple friends to join 4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along. #yoga #yogapose #yogini #yogachallenge #HAyigachallenge2018 #joinus #afromasters #aumnie #aloetteofc #omstyle #ombo 
4日目

#その日そのたたペガ

順調っす😉

本日は #埌屈

公益財団法人垂䜓育協䌚の
ペガ教宀から

今幎4月から担圓しおいたす

ここは、可愛い @acareri82 ちゃんから受け継いだクラス

今でも芚えおるよ
匕き継ぎに行った時の顔😁 『えっちあきさんだ‌』っお
めっちゃ、緊匵しおたよね🀣

むンスタの䞖界からこんにちわ🙋

実圚するよあたし笑

や〜可愛かった〜😆 ここのクラスは長いだけあっお
私が担圓しおる䞭で1番動けるクラス
そしお、継続率も高い
ここも、明るいクラス✚

あかりん、たたには遊びにおいでね

そしお、Wearは
い぀も、べた耒めしお䞋さる
@yobaby_hk
い぀も、ご提䟛ありがずうございたす♡
すっごく着やすいのです😻

SWANlake 暫しお埅ちを🙇

今日は良い日でした♡

明日も玠敵な日になるずいいな

みんなヌ

いい倢芋ろよ😎

HIROKO×AYAKO Yoga Challenge 2018
11月12日-18日ペガチャレンゞ開催
-
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ポヌズリスト
1日目➡奜きな瞑想ポヌズ
2日目➡奜きな立ちポヌズ
3日目➡奜きな前屈ポヌズ
4日目➡奜きな埌屈ポヌズ
5日目➡奜きなヘッドスタンド
6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド)
7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所
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-
参加芁項
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day1 any meditation variations
day2 Any Standing Pose 
day3 Any bending forward Pose 
day4 Any back bend pose
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 @alayama_yogawear #alayama2kgiveaway
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4日目 #その日そのたたペガ  順調っす😉 本日は #埌屈  公益財団法人垂䜓育協䌚の ペガ教宀から 今幎4月から担圓しおいたす ここは、可愛い @acareri82 ちゃんから受け継いだクラス 今でも芚えおるよ 匕き継ぎに行った時の顔😁 『えっちあきさんだ‌』っお めっちゃ、緊匵しおたよね🀣 むンスタの䞖界からこんにちわ🙋 実圚するよあたし笑 や〜可愛かった〜😆 ここのクラスは長いだけあっお 私が担圓しおる䞭で1番動けるクラス そしお、継続率も高い ここも、明るいクラス✚ あかりん、たたには遊びにおいでね そしお、Wearは い぀も、べた耒めしお䞋さる @yobaby_hk い぀も、ご提䟛ありがずうございたす♡ すっごく着やすいのです😻 SWANlake 暫しお埅ちを🙇 今日は良い日でした♡ 明日も玠敵な日になるずいいな みんなヌ いい倢芋ろよ😎 HIROKO×AYAKO Yoga Challenge 2018 11月12日-18日ペガチャレンゞ開催 - チャレンゞポヌズリストはご自身の奜きなバリ゚ヌションで投皿しお䞋さい!皆さんのstyleを是非芋せおください! ポヌズリスト 1日目➡奜きな瞑想ポヌズ 2日目➡奜きな立ちポヌズ 3日目➡奜きな前屈ポヌズ 4日目➡奜きな埌屈ポヌズ 5日目➡奜きなヘッドスタンド 6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド) 7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所 ※毎日の投皿はビデオか写真、どちらでも構いたせん。 - 参加芁項 ・この投皿をリポストするか、コメント欄にお友達3人タグしお参加を誘う。 ・党員のホストずスポンサヌをフォロヌする。 ・ペヌゞを公開にしお、毎日の投皿のキャプションに必ず #hayogachallenge2018のチャレンゞタグを぀けお投皿する ã€‚ 入賞者5名には12月24日に発衚され、入賞者には玠敵なアむテムをお届けいたしたす。 是非皆様のご参加心より楜しみにしおいたす - Announcing...Nobember 12-18 #HAyogachallenge2018  Please join us for 7days , show us for daily your styles ❀ This challenge is open to everyone and we invite you to have fun. You can choose to do the pose of the day or modify it to fit your practice. . Hosts . @hirokosaunooke @ayakoiwakami - Sponsors @afromasters @aumniejp @aloetteofc3 / @the.rooted.yogi @om_style @ombombjapan @szmalas We will announce 6 winners on December 24th. - Pose Line Up. day1 any meditation variations day2 Any Standing Pose day3 Any bending forward Pose day4 Any back bend pose day5 Any Head stand day6 Any arm balance and Hands stand day7 Any your choice in favorite place . Guidelines To Enter: 1) Repost This Flyer 2) Follow All Hosts and Sponsor 3) Tag a couple friends to join 4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along. #yoga #yogapose #yogini #yogachallenge #HAyigachallenge2018 #joinus #afromasters #aumnie #aloetteofc #omstyle #ombombjapan #szmalas #yogapose #yogaasana #yogainstructor #yogalife  @alayama_yogawear #alayama2kgiveaway  #ペガ #ペガむンストラクタヌ #ペギヌニ #ペガチャレンゞ 
本日、もういっちょいきたす

これも䜕気に 前屈やね

今着甚しおいる玠敵なりェア

@sloli_jpから

このスポヌツブラを無料もらいたいなら䞋蚘のステップで圓たりたす🌌
名様にプレれントしたす 1. いいね💖 ボタンを抌す
2. @sloli_jpをフォロヌ、@chiaki.yoga をフォロヌ
3. コメント .
.

曎に@sloli_jpのネットショップでポロモヌションコヌド『chiakisloli』 を䜿ったら、30OFFできたす♡ sloli_jpのアンバサダヌ

sloliストアのリンクhttps://jp.sloli.store/ 
みんな、応募しちゃえ😉 

HAPペガ郚#ペガゞョ#矎容#健康##yogaaddict#yogalove#practice#practicedaily #loveyoga#pose#practicedaily#yogachallenge#yoga#yogapose#yogini#yogagirl#yogaeverydamnday #ペガ#ペガチャレンゞ#ペガポヌズ#ペガむンストラクタヌ#ペガ講垫#前屈

本日、もういっちょいきたす これも䜕気に 前屈やね 今着甚しおいる玠敵なりェア @sloli_jpから このスポヌツブラを無料もらいたいなら䞋蚘のステップで圓たりたす🌌 名様にプレれントしたす 1. いいね💖 ボタンを抌す 2. @sloli_jpをフォロヌ、@chiaki.yoga をフォロヌ 3. コメント . . 曎に@sloli_jpのネットショップでポロモヌションコヌド『chiakisloli』 を䜿ったら、30OFFできたす♡ sloli_jpのアンバサダヌ sloliストアのリンクhttps://jp.sloli.store/ みんな、応募しちゃえ😉   HAPペガ郚#ペガゞョ #矎容 #健康 ##yogaaddict #yogalove #practice #practicedaily  #loveyoga #pose #practicedaily #yogachallenge #yoga #yogapose #yogini #yogagirl #yogaeverydamnday  #ペガ #ペガチャレンゞ #ペガポヌズ #ペガむンストラクタヌ #ペガ講垫 #前屈  
3日目 #その日そのたたペガ

#前屈 Wear䞊䞋 @om_style

こちら玠敵なGallery 『歩rally』さんより

玠敵なオヌナヌさんからの
匷い熱望で実珟 「せんせ、どヌしたら教えに来お頂ける」
ず蚀うお蚀葉

䞀人でも二人でもお䌺いいたしたすよ
ず蚀う私の蚀葉に

オヌナヌのマダムは
「䞀人は申し蚳ない運動䞍足な方を集めるから来おくれる」 10人の生埒さんを集めお䞋さり
開講臎したした

凄くありがたいお話

玠敵なマダム
私の憧れです♡

お話しおおも楜しいし
ご瞁がご瞁を匕き寄せお
お嫁さん、お孫さんずも仲良くさせお頂いおるんです

これたた、凄く玠敵な方達で
理想の家族

私も、こうゆうふうに
歳を重ねおいきたいな😉

Lesson埌はこちらのGalleryで
コヌヒヌtime☕

この、テヌブル凄く玠敵なんです
わかりにくいな蔵の扉のリメむクなんです🚪

そしお、前屈ず蚀う事で

あっいうえ🍙〜 同時にぶっこみたす

#Repost @saho_yoga
・・・ 🍙 おにぎりアクション  🍙
🍙 届けみんなの゚アおにぎり

=================================
「届けみんなの゚アおにぎり」
〜おにぎりアクションコラボチャリティむベント〜
10月10日氎〜11月20日氎
=================================


SNSで以䞋のハッシュタグを぀けお投皿するず、

#゚アおにぎり #OnigiriAction #FiNC 

1投皿5個のおにぎりがアフリカ、アゞアに届く 
チャリティヌむベントです👊🏻👊🏜👊🏟👧🏻👧🏜👧🏟

「届けみんなの゚アおにぎり」

ピヌス代わりに゚アおにぎりで
写真ずっおもよし、

ペギヌは前屈しお
゚アおにぎり䜜っおみおね🍙


そしお、ペガチャレンゞ
⇓
⇓
⇓

ポヌズリスト
1日目➡奜きな瞑想ポヌズ
2日目➡奜きな立ちポヌズ
3日目➡奜きな前屈ポヌズ
4日目➡奜きな埌屈ポヌズ
5日目➡奜きなヘッドスタンド
6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド)
7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所
※毎日の投皿はビデオか写真、どちらでも構いたせん。
-
参加芁項
・この投皿をリポストするか、コメント欄にお友達3人タグしお参加を誘う。
・党員のホストずスポンサヌをフォロヌする。
・ペヌゞを公開にしお、毎日の投皿のキャプションに必ず #hayogachallenge2018 のチャレンゞタグを぀けお投皿する。 入賞者5名には12月24日に発衚され、入賞者には玠敵なアむテムをお届けいたしたす。
是非皆様のご参加心より楜しみにしおいたす
.
Hosts . 
@hirokosaunooke
@ayakoiwakami -

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@afromasters
@aumniejp
@aloetteofc3 / @the.rooted.yogi
@om_style
@ombombjapan
@szmalas

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-
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day1 any meditation variations
day2 Any Standing Pose 
day3 Any bending forward Pose 
day4 Any back bend pose
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.
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2) Follow All Hosts and Sponsor
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#yoga#yogapose#yogini#yogachallenge#HAyigachallenge2018#joinus#afromasters#aumnie#aloetteofc#omstyle#ombombjapan#szmalas#yogapose#yogaasana#yogainstructor
3日目 #その日そのたたペガ  #前屈 ã€€Wear䞊䞋 @om_style こちら玠敵なGallery 『歩rally』さんより 玠敵なオヌナヌさんからの 匷い熱望で実珟 「せんせ、どヌしたら教えに来お頂ける」 ず蚀うお蚀葉 䞀人でも二人でもお䌺いいたしたすよ ず蚀う私の蚀葉に オヌナヌのマダムは 「䞀人は申し蚳ない運動䞍足な方を集めるから来おくれる」 10人の生埒さんを集めお䞋さり 開講臎したした 凄くありがたいお話 玠敵なマダム 私の憧れです♡ お話しおおも楜しいし ご瞁がご瞁を匕き寄せお お嫁さん、お孫さんずも仲良くさせお頂いおるんです これたた、凄く玠敵な方達で 理想の家族 私も、こうゆうふうに 歳を重ねおいきたいな😉 Lesson埌はこちらのGalleryで コヌヒヌtime☕ この、テヌブル凄く玠敵なんです わかりにくいな蔵の扉のリメむクなんです🚪 そしお、前屈ず蚀う事で あっいうえ🍙〜 同時にぶっこみたす #Repost  @saho_yoga ・・・ 🍙 おにぎりアクション  🍙 🍙 届けみんなの゚アおにぎり  ================================= 「届けみんなの゚アおにぎり」 〜おにぎりアクションコラボチャリティむベント〜 10月10日氎〜11月20日氎 =================================   SNSで以䞋のハッシュタグを぀けお投皿するず、  #゚アおにぎり  #OnigiriAction  #FiNC    1投皿5個のおにぎりがアフリカ、アゞアに届く  チャリティヌむベントです👊🏻👊🏜👊🏟👧🏻👧🏜👧🏟  「届けみんなの゚アおにぎり」  ピヌス代わりに゚アおにぎりで 写真ずっおもよし、  ペギヌは前屈しお ゚アおにぎり䜜っおみおね🍙  そしお、ペガチャレンゞ ⇓ ⇓ ⇓ ポヌズリスト 1日目➡奜きな瞑想ポヌズ 2日目➡奜きな立ちポヌズ 3日目➡奜きな前屈ポヌズ 4日目➡奜きな埌屈ポヌズ 5日目➡奜きなヘッドスタンド 6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド) 7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所 ※毎日の投皿はビデオか写真、どちらでも構いたせん。 - 参加芁項 ・この投皿をリポストするか、コメント欄にお友達3人タグしお参加を誘う。 ・党員のホストずスポンサヌをフォロヌする。 ・ペヌゞを公開にしお、毎日の投皿のキャプションに必ず #hayogachallenge2018 ã€€ã®ãƒãƒ£ãƒ¬ãƒ³ã‚žã‚¿ã‚°ã‚’぀けお投皿する。 入賞者5名には12月24日に発衚され、入賞者には玠敵なアむテムをお届けいたしたす。 是非皆様のご参加心より楜しみにしおいたす . Hosts . @hirokosaunooke @ayakoiwakami - Sponsors @afromasters @aumniejp @aloetteofc3 / @the.rooted.yogi @om_style @ombombjapan @szmalas We will announce 6 winners on December 24th. - Pose Line Up. day1 any meditation variations day2 Any Standing Pose day3 Any bending forward Pose day4 Any back bend pose day5 Any Head stand day6 Any arm balance and Hands stand day7 Any your choice in favorite place . Guidelines To Enter: 1) Repost This Flyer 2) Follow All Hosts and Sponsor 3) Tag a couple friends to join 4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along. #yoga #yogapose #yogini #yogachallenge #HAyigachallenge2018 #joinus #afromasters #aumnie #aloetteofc #omstyle #ombombjapan #szmalas #yogapose #yogaasana #yogainstructor 
ただいマンモス🐘

2日目です #その日そのたたペガ

#standpose

䞀週間で1番忙しい日です

朝、緎習をしおから
フィットネストレヌナヌ

changeSTATION🚉
※い぀もGYMでかかっおるんです笑

こちらぞ移動

高呚波文化ホヌル
『圩り孊園やさしいペヌガ』

私が担圓しおいるクラスで、むッチバン賑やかなクラス😆

宿題、頑匵っおね笑

ゞムからの即移動の為、このカッコです

お気に入りTshirtず、クりォヌタヌパンツstyle

Tshirtの『N』

知る人ぞ知る、南十字星

さお、@aaammmiiyy ちゃん
『i愛』っお、やっおんのちらっず芋たからね

埗意やしこれヌ

しかしやよ

今日違うよぉ〜

わかる 『Tiptoe』しおんのよあたくし

や〜5秒限界

タむマヌはよせヌや‌ず思った笑

䜕凊たでも足を長く芋せたい女🀣

ポヌズリスト
1日目➡奜きな瞑想ポヌズ
2日目➡奜きな立ちポヌズ
3日目➡奜きな前屈ポヌズ
4日目➡奜きな埌屈ポヌズ
5日目➡奜きなヘッドスタンド
6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド)
7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所
※毎日の投皿はビデオか写真、どちらでも構いたせん。
-
参加芁項
・この投皿をリポストするか、コメント欄にお友達3人タグしお参加を誘う。
・党員のホストずスポンサヌをフォロヌする。
・ペヌゞを公開にしお、毎日の投皿のキャプションに必ず #hayogachallenge2018のチャレンゞタグを぀けお投皿する。 入賞者5名には12月24日に発衚され、入賞者には玠敵なアむテムをお届けいたしたす。
是非皆様のご参加心より楜しみにしおいたす
-
Announcing...Nobember 12-18  #HAyogachallenge2018
Please join us for 7days , show us for daily your styles ❀
This challenge is open to everyone and we invite you to have fun.
You can choose to do the pose of the day or modify it to fit your practice.
.
Hosts . 
@hirokosaunooke
@ayakoiwakami -

Sponsors
@afromasters
@aumniejp
@aloetteofc3 / @the.rooted.yogi
@om_style
@ombombjapan
@szmalas

We will announce 6 winners on December 24th.
-
Pose Line Up.
day1 any meditation variations
day2 Any Standing Pose 
day3 Any bending forward Pose 
day4 Any back bend pose
day5 Any Head stand
day6 Any arm balance and Hands stand
day7 Any your choice in favorite place
.
Guidelines To Enter:
1) Repost This Flyer 
2) Follow All Hosts and Sponsor
3) Tag a couple friends to join
4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along.
#yoga#yogapose#yogini#yogachallenge#HAyigachallenge2018#joinus#afromasters#aumnie#aloetteofc#omstyle#ombombjapan#szmalas#yogapose#yogaasana#yogainstructor#yogalife 
#ペガ#ペガむンストラクタヌ#ペギヌニ#ペガチャレンゞ
ただいマンモス🐘 2日目です #その日そのたたペガ  #standpose  䞀週間で1番忙しい日です 朝、緎習をしおから フィットネストレヌナヌ changeSTATION🚉 ※い぀もGYMでかかっおるんです笑 こちらぞ移動 高呚波文化ホヌル 『圩り孊園やさしいペヌガ』 私が担圓しおいるクラスで、むッチバン賑やかなクラス😆 宿題、頑匵っおね笑 ゞムからの即移動の為、このカッコです お気に入りTshirtず、クりォヌタヌパンツstyle Tshirtの『N』 知る人ぞ知る、南十字星 さお、@aaammmiiyy ちゃん 『i愛』っお、やっおんのちらっず芋たからね 埗意やしこれヌ しかしやよ 今日違うよぉ〜 わかる 『Tiptoe』しおんのよあたくし や〜5秒限界 タむマヌはよせヌや‌ず思った笑 䜕凊たでも足を長く芋せたい女🀣 ポヌズリスト 1日目➡奜きな瞑想ポヌズ 2日目➡奜きな立ちポヌズ 3日目➡奜きな前屈ポヌズ 4日目➡奜きな埌屈ポヌズ 5日目➡奜きなヘッドスタンド 6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド) 7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所 ※毎日の投皿はビデオか写真、どちらでも構いたせん。 - 参加芁項 ・この投皿をリポストするか、コメント欄にお友達3人タグしお参加を誘う。 ・党員のホストずスポンサヌをフォロヌする。 ・ペヌゞを公開にしお、毎日の投皿のキャプションに必ず #hayogachallenge2018のチャレンゞタグを぀けお投皿する ã€‚ 入賞者5名には12月24日に発衚され、入賞者には玠敵なアむテムをお届けいたしたす。 是非皆様のご参加心より楜しみにしおいたす - Announcing...Nobember 12-18 #HAyogachallenge2018  Please join us for 7days , show us for daily your styles ❀ This challenge is open to everyone and we invite you to have fun. You can choose to do the pose of the day or modify it to fit your practice. . Hosts . @hirokosaunooke @ayakoiwakami - Sponsors @afromasters @aumniejp @aloetteofc3 / @the.rooted.yogi @om_style @ombombjapan @szmalas We will announce 6 winners on December 24th. - Pose Line Up. day1 any meditation variations day2 Any Standing Pose day3 Any bending forward Pose day4 Any back bend pose day5 Any Head stand day6 Any arm balance and Hands stand day7 Any your choice in favorite place . Guidelines To Enter: 1) Repost This Flyer 2) Follow All Hosts and Sponsor 3) Tag a couple friends to join 4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along. #yoga #yogapose #yogini #yogachallenge #HAyigachallenge2018 #joinus #afromasters #aumnie #aloetteofc #omstyle #ombombjapan #szmalas #yogapose #yogaasana #yogainstructor #yogalife  #ペガ #ペガむンストラクタヌ #ペギヌニ #ペガチャレンゞ 
入るに決たっおんじゃん😁

今回のChallenge、その日の掻動堎所
その日のWearで、参加したす
#その日そのたたペガ
党郚が奜きな堎所だから❣
奜きな堎所で、奜きなポヌズ

なので、遅いよんポスト

䞀日目
#meditation 『ペガスタゞオbi』
Wear @mandalaapparel 
ラストレッスン担圓しおいたす

私ね、この日のこの時間のレッスン1番奜きなん♡

理由

内緒😉

#Repost @ayakoiwakami (@get_repost)
・・・
HIROKO×AYAKO Yoga Challenge 2018
11月12日-18日ペガチャレンゞ開催
-
チャレンゞポヌズリストはご自身の奜きなバリ゚ヌションで投皿しお䞋さい!皆さんのstyleを是非芋せおください!

ポヌズリスト
1日目➡奜きな瞑想ポヌズ
2日目➡奜きな立ちポヌズ
3日目➡奜きな前屈ポヌズ
4日目➡奜きな埌屈ポヌズ
5日目➡奜きなヘッドスタンド
6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド)
7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所
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参加芁項
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#ペガ#ペガむンストラクタヌ#ペギヌニ#ペガチャレンゞ
入るに決たっおんじゃん😁 今回のChallenge、その日の掻動堎所 その日のWearで、参加したす #その日そのたたペガ  党郚が奜きな堎所だから❣ 奜きな堎所で、奜きなポヌズ なので、遅いよんポスト 䞀日目 #meditation  『ペガスタゞオbi』 Wear @mandalaapparel ラストレッスン担圓しおいたす 私ね、この日のこの時間のレッスン1番奜きなん♡ 理由 内緒😉 #Repost  @ayakoiwakami (@get_repost) ・・・ HIROKO×AYAKO Yoga Challenge 2018 11月12日-18日ペガチャレンゞ開催 - チャレンゞポヌズリストはご自身の奜きなバリ゚ヌションで投皿しお䞋さい!皆さんのstyleを是非芋せおください! ポヌズリスト 1日目➡奜きな瞑想ポヌズ 2日目➡奜きな立ちポヌズ 3日目➡奜きな前屈ポヌズ 4日目➡奜きな埌屈ポヌズ 5日目➡奜きなヘッドスタンド 6日目➡奜きなアヌムバランス(ハンドスタンド) 7日目➡奜きなポヌズinお気に入りの堎所 ※毎日の投皿はビデオか写真、どちらでも構いたせん。 - 参加芁項 ・この投皿をリポストするか、コメント欄にお友達3人タグしお参加を誘う。 ・党員のホストずスポンサヌをフォロヌする。 ・ペヌゞを公開にしお、毎日の投皿のキャプションに必ず #hayogachallenge2018のチャレンゞタグを぀けお投皿する ã€‚ 入賞者5名には12月24日に発衚され、入賞者には玠敵なアむテムをお届けいたしたす。 是非皆様のご参加心より楜しみにしおいたす - Announcing...Nobember 12-18 #HAyogachallenge2018  Please join us for 7days , show us for daily your styles ❀ This challenge is open to everyone and we invite you to have fun. You can choose to do the pose of the day or modify it to fit your practice. . Hosts . @hirokosaunooke @ayakoiwakami - Sponsors @afromasters @aumniejp @aloetteofc3 / @the.rooted.yogi @om_style @ombombjapan @szmalas We will announce 6 winners on December 24th. - Pose Line Up. day1 any meditation variations day2 Any Standing Pose day3 Any bending forward Pose day4 Any back bend pose day5 Any Head stand day6 Any arm balance and Hands stand day7 Any your choice in favorite place . Guidelines To Enter: 1) Repost This Flyer 2) Follow All Hosts and Sponsor 3) Tag a couple friends to join 4) Post daily, hashtag #hayogachallenge2018  with all posts, and tag all hosts and sponsor so we know you are playing along. #yoga #yogapose #yogini #yogachallenge #HAyigachallenge2018 #joinus #afromasters #aumnie #aloetteofc #omstyle #ombombjapan #szmalas #yogapose #yogaasana #yogainstructor #yogalife  #ペガ #ペガむンストラクタヌ #ペギヌニ #ペガチャレンゞ 
やるよヌ

やるやる😁

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最終日です

#viparitakarani 
壁を䜿いたす

このポヌズは内臓を匕き䞊げおくれたす

人間は30歳を過ぎるず筋力が䜎䞋しおいきたす

よっお、内臓が䞋垂し
ぜっこり䞋腹 を招く原因に

背筋も匱っおくるず猫背の原因に
曎にぜっこり䞋腹に

逆転のポヌズたで行かない、このポヌズ
わたしは、高霢者クラスで䜿っおいたす

爪先、ポむント
䞡手は肩ラむンで、倧きく開く
吐く呌吞で背䞭ぐぅ〜っずマット床に沈めおいきたす

私のLessonでは、
『フレックス、ポむント、ロヌルアップ、アップ、ダりン』この5぀のワヌドが結構出たす

これは、聞き慣れた
䜓に染み付いたキヌワヌド
よっお、自然ず出るもの😉

今回の、チャレンゞ

みなさんのキャプションを読むのが、凄く楜しみでした

ただ、芋きれおなくお
远い぀いおたせんが、䞀぀䞀぀読たせおいただきたす😌

みなさん
ありがずうございたした

私を支えおくれた、二人のホスト
@mintyogini
@satoko_yogini 
本圓に、ありがずう
凄く、勉匷になる二人には
感謝感謝です

shantishantishanti

では、皆さん
本日、最埌たで宜しくお願い臎したす 🔞Hosts:
@mintyogini
@chiaki.yoga
@satoko_yogini .
.
.
🎁Sponsors:
@liquidoactive➡わたしのWearですぅ
@merubeads➡玠敵なマヌラヌ
@ashipita➡ #玠足ランゞェリヌ
@insideoutsideoutsidein➡Challenge䞭こちらの codeで、30%ディスカりントで賌入できるよん😉 “yogidiscount” 
@buddhateas
.
✔Daily lineup:
1. Ragdoll🍁
2. Utthita hasta🍁 padangusthasana
3. Firelog🍁
4. Revolved downdog🍁
5. Janu sirsasana🍁
6. Supta baddha konasana🍁 (Reclined butterfly)
7. Viparita karani🍁FINAL
.
.
.

参加方法
1このフラむダヌを再投皿し、䞀緒に参加したいず思う友達を䜕人かタグを付けおください
2すべおのホストずスポンサヌをフォロヌしおください。
3その日のポヌズの写真たたはビデオを撮っおチャレンゞハッシュタグ #cozyvatayoga
を䜿っお投皿しおください。すべおの投皿にすべおのホストずスポンサヌにタグを付けるこずを忘れないでくださいね
4あなたのアカりントが公開に蚭定されおいるこずを確認しおください。
5仲間の参加者ず䞀緒に投皿をチェックし、新しい友達を䜜り、楜しみたしょう

#Yogini#diet
#ペガむンストラクタヌ
#ダむ゚ットむンストラクタヌ

#yogaeverydamnday#yogi#laxmiyoga#instayoga#yogagram#yogateacher#yogajourney
#yogainspiration#yogagirl

#yogalife #yogalove #yogachalleng
#ペガ講垫#ペガ屋

#chiakiyoga

#cozyvatayoga
最終日です #viparitakarani  壁を䜿いたす このポヌズは内臓を匕き䞊げおくれたす 人間は30歳を過ぎるず筋力が䜎䞋しおいきたす よっお、内臓が䞋垂し ぜっこり䞋腹 を招く原因に 背筋も匱っおくるず猫背の原因に 曎にぜっこり䞋腹に 逆転のポヌズたで行かない、このポヌズ わたしは、高霢者クラスで䜿っおいたす 爪先、ポむント 䞡手は肩ラむンで、倧きく開く 吐く呌吞で背䞭ぐぅ〜っずマット床に沈めおいきたす 私のLessonでは、 『フレックス、ポむント、ロヌルアップ、アップ、ダりン』この5぀のワヌドが結構出たす これは、聞き慣れた 䜓に染み付いたキヌワヌド よっお、自然ず出るもの😉 今回の、チャレンゞ みなさんのキャプションを読むのが、凄く楜しみでした ただ、芋きれおなくお 远い぀いおたせんが、䞀぀䞀぀読たせおいただきたす😌 みなさん ありがずうございたした 私を支えおくれた、二人のホスト @mintyogini @satoko_yogini 本圓に、ありがずう 凄く、勉匷になる二人には 感謝感謝です shantishantishanti では、皆さん 本日、最埌たで宜しくお願い臎したす 🔞Hosts: @mintyogini @chiaki.yoga @satoko_yogini . . . 🎁Sponsors: @liquidoactive➡わたしのWearですぅ @merubeads➡玠敵なマヌラヌ @ashipita➡ #玠足ランゞェリヌ  @insideoutsideoutsidein➡Challenge䞭こちらの codeで、30%ディスカりントで賌入できるよん😉 “yogidiscount” @buddhateas . ✔Daily lineup: 1. Ragdoll🍁 2. Utthita hasta🍁 padangusthasana 3. Firelog🍁 4. Revolved downdog🍁 5. Janu sirsasana🍁 6. Supta baddha konasana🍁 (Reclined butterfly) 7. Viparita karani🍁FINAL . . . 参加方法 1このフラむダヌを再投皿し、䞀緒に参加したいず思う友達を䜕人かタグを付けおください 2すべおのホストずスポンサヌをフォロヌしおください。 3その日のポヌズの写真たたはビデオを撮っおチャレンゞハッシュタグ #cozyvatayoga  を䜿っお投皿しおください。すべおの投皿にすべおのホストずスポンサヌにタグを付けるこずを忘れないでくださいね 4あなたのアカりントが公開に蚭定されおいるこずを確認しおください。 5仲間の参加者ず䞀緒に投皿をチェックし、新しい友達を䜜り、楜しみたしょう #Yogini #diet  #ペガむンストラクタヌ  #ダむ゚ットむンストラクタヌ  #yogaeverydamnday #yogi #laxmiyoga #instayoga #yogagram #yogateacher #yogajourney  #yogainspiration #yogagirl  #yogalife  #yogalove  #yogachalleng  #ペガ講垫 #ペガ屋  #chiakiyoga  #cozyvatayoga 
今日は、小孊校の芪子の集いにお呌ばれいたしたした

小孊校には、瞁がない私には新鮮な堎所でしお

今回は、なんず、ピアノの生挔奏぀き🎌🎹🎶 なんず、たぁ莅沢な

小孊四幎生は玠盎ですね

えぇ〜ずか蚀いながら
私のアシスタントを䞊手にしおくれたした

前回から䞀人でお䌺いしおいる
芪子ペガ

子䟛達を巻き蟌んでいる
ちあき講垫😎

い぀ものLessonずは、雰囲気がちず
違いたす

子䟛達には楜しんでもらいたい
お父さんお母さんには、リラックスしおもらいたいずいう気持ちがありたす。

でも、せっかくですので
芪子のスキンシップを

これを入れるず
運動䌚の様に賑やかになっおしたうんですよね

でもね

たっくさんの笑顔が芋れるんです😆

わたしも、楜しい

そしお、最埌は必ず䞀぀になるんですよね

䞀瞬、䜓育通が

シヌンずするの

ほんず、䞍思議な空間に倉わりたす

玠敵な時間♡

今回は、たくさんの方がペガマットを持っおこられおたから
えっペガ経隓者倚いず思ったら
今回のために買ったずか

経隓者は少く

でも、興味がある方倚く

そしおそしお、お父さんの参加の倚さにはビックリ
そしお、生き生きしおる‌

や〜っぱ、男の人やりたいんだヌ😁 芪子97人、教論2人 私で䞁床100人

100人ペガでした

今回、私を招いおくれたのは
同玚生

䞞投げしおいいず蚀う問いに

無理っお蚀ったらどヌする笑

倧䞈倫、任しずけ😎

ずいう、同玚生ならではの䌚話

終わっおからも
子䟛達に絡たれる

さっきね、おかヌさんずペアになったらフラフラしたん😆
このポヌズ䞊手くできたよヌず
蚀いに来おくれたり

かわいいねこども

なんか、倏から
こどもに、絡たれっぱなしやな🀣

わたし、こども 😂 や〜そろそろ腹くくろうかね笑

レベル䞀緒なんだわね😆 åž°ã‚Šéš›
同玚生ず、少し話おお

凄いよねず耒めおくれたした

努力しおるからこそ

そしお、あんたの人柄だよね

っお、涙出るやないか

高校から別の道を歩み
今、こんな圢で接しおいるのが䞍思議
そしお、お互いを認め䌚えるっお
なんか、玠敵だなヌず思った

玠盎にありがずうず、蚀える事に
少し成長したかなヌっおね

玠敵な機䌚を䞎えおくれおありがずうね

打ち䞊げ楜しみにしおたす
誰呌ぶ

おか、あたしらよヌ考えたら
小孊校の、幹事なんおね🀣

#芪子ペガ#芪子掻動#ペガ
#ありがずう
#笑顔いっぱい
#楜しかったね
#100人ペガ
#onelove
#恒䟋の奜きな動物猫ず蚀え沢山の笑いありがずうございたす

#Yogini#diet
#ペガむンストラクタヌ
#ペガ講垫
#chiakiyoga
今日は、小孊校の芪子の集いにお呌ばれいたしたした 小孊校には、瞁がない私には新鮮な堎所でしお 今回は、なんず、ピアノの生挔奏぀き🎌🎹🎶 なんず、たぁ莅沢な 小孊四幎生は玠盎ですね えぇ〜ずか蚀いながら 私のアシスタントを䞊手にしおくれたした 前回から䞀人でお䌺いしおいる 芪子ペガ 子䟛達を巻き蟌んでいる ちあき講垫😎 い぀ものLessonずは、雰囲気がちず 違いたす 子䟛達には楜しんでもらいたい お父さんお母さんには、リラックスしおもらいたいずいう気持ちがありたす。 でも、せっかくですので 芪子のスキンシップを これを入れるず 運動䌚の様に賑やかになっおしたうんですよね でもね たっくさんの笑顔が芋れるんです😆 わたしも、楜しい そしお、最埌は必ず䞀぀になるんですよね 䞀瞬、䜓育通が シヌンずするの ほんず、䞍思議な空間に倉わりたす 玠敵な時間♡ 今回は、たくさんの方がペガマットを持っおこられおたから えっペガ経隓者倚いず思ったら 今回のために買ったずか 経隓者は少く でも、興味がある方倚く そしおそしお、お父さんの参加の倚さにはビックリ そしお、生き生きしおる‌ や〜っぱ、男の人やりたいんだヌ😁 芪子97人、教論2人 私で䞁床100人 100人ペガでした 今回、私を招いおくれたのは 同玚生 䞞投げしおいいず蚀う問いに 無理っお蚀ったらどヌする笑 倧䞈倫、任しずけ😎 ずいう、同玚生ならではの䌚話 終わっおからも 子䟛達に絡たれる さっきね、おかヌさんずペアになったらフラフラしたん😆 このポヌズ䞊手くできたよヌず 蚀いに来おくれたり かわいいねこども なんか、倏から こどもに、絡たれっぱなしやな🀣 わたし、こども 😂 や〜そろそろ腹くくろうかね笑 レベル䞀緒なんだわね😆 åž°ã‚Šéš› 同玚生ず、少し話おお 凄いよねず耒めおくれたした 努力しおるからこそ そしお、あんたの人柄だよね っお、涙出るやないか 高校から別の道を歩み 今、こんな圢で接しおいるのが䞍思議 そしお、お互いを認め䌚えるっお なんか、玠敵だなヌず思った 玠盎にありがずうず、蚀える事に 少し成長したかなヌっおね 玠敵な機䌚を䞎えおくれおありがずうね 打ち䞊げ楜しみにしおたす 誰呌ぶ おか、あたしらよヌ考えたら 小孊校の、幹事なんおね🀣 #芪子ペガ #芪子掻動 #ペガ  #ありがずう  #笑顔いっぱい  #楜しかったね  #100人ペガ  #onelove  #恒䟋の奜きな動物猫ず蚀え ïŒæ²¢å±±ã®ç¬‘いありがずうございたす #Yogini #diet  #ペガむンストラクタヌ  #ペガ講垫  #chiakiyoga 
おはようございたす
6日目です

#Suptabaddhakonasana

スプタ➡眠っおいる
バッダ➡締め付ける
コヌナ➡角床

ず蚀う意味です

私はボルスタヌず、プロップスを䜿いたした

なしでやるずね   😓 キツむんですよね

どこかヌ浮くような感芚が

私はこの角床が䞁床です

だっお芋おみ

ホンマに寝おる芋たくない😁
おか、ホンマに寝おるんちゃう
この人🀣 .
🔞Hosts:
@mintyogini
@chiaki.yoga
@satoko_yogini .
.
.
🎁Sponsors:
@liquidoactive➡わたしのWearですぅ
@merubeads➡玠敵なマヌラヌ
@ashipita➡ #玠足ランゞェリヌ
@insideoutsideoutsidein➡Challenge䞭こちらの codeで、30%ディスカりントで賌入できるよん😉 “yogidiscount” 
@buddhateas
.
✔Daily lineup:
1. Ragdoll🍁
2. Utthita hasta🍁 padangusthasana
3. Firelog🍁
4. Revolved downdog🍁
5. Janu sirsasana🍁
6. Supta baddha konasana🍁 (Reclined butterfly)
7. Viparita karani
.
.
.

参加方法
1このフラむダヌを再投皿し、䞀緒に参加したいず思う友達を䜕人かタグを付けおください
2すべおのホストずスポンサヌをフォロヌしおください。
3その日のポヌズの写真たたはビデオを撮っおチャレンゞハッシュタグ #cozyvatayoga
を䜿っお投皿しおください。すべおの投皿にすべおのホストずスポンサヌにタグを付けるこずを忘れないでくださいね
4あなたのアカりントが公開に蚭定されおいるこずを確認しおください。
5仲間の参加者ず䞀緒に投皿をチェックし、新しい友達を䜜り、楜しみたしょう

#Yogini#diet
#ペガむンストラクタヌ
#ダむ゚ットむンストラクタヌ

#yogaeverydamnday#yogi#laxmiyoga#instayoga#yogagram#yogateacher#yogajourney
#yogainspiration#yogagirl

#yogalife #yogalove #yogachalleng
#ペガ講垫#ペガ屋

#chiakiyoga
 @alayama_yogawear #alayama2kgiveaway
#cozyvatayoga
おはようございたす 6日目です #Suptabaddhakonasana  スプタ➡眠っおいる バッダ➡締め付ける コヌナ➡角床 ず蚀う意味です 私はボルスタヌず、プロップスを䜿いたした なしでやるずね   😓 キツむんですよね どこかヌ浮くような感芚が 私はこの角床が䞁床です だっお芋おみ ホンマに寝おる芋たくない😁 おか、ホンマに寝おるんちゃう この人🀣 . 🔞Hosts: @mintyogini @chiaki.yoga @satoko_yogini . . . 🎁Sponsors: @liquidoactive➡わたしのWearですぅ @merubeads➡玠敵なマヌラヌ @ashipita➡ #玠足ランゞェリヌ  @insideoutsideoutsidein➡Challenge䞭こちらの codeで、30%ディスカりントで賌入できるよん😉 “yogidiscount” @buddhateas . ✔Daily lineup: 1. Ragdoll🍁 2. Utthita hasta🍁 padangusthasana 3. Firelog🍁 4. Revolved downdog🍁 5. Janu sirsasana🍁 6. Supta baddha konasana🍁 (Reclined butterfly) 7. Viparita karani . . . 参加方法 1このフラむダヌを再投皿し、䞀緒に参加したいず思う友達を䜕人かタグを付けおください 2すべおのホストずスポンサヌをフォロヌしおください。 3その日のポヌズの写真たたはビデオを撮っおチャレンゞハッシュタグ #cozyvatayoga  を䜿っお投皿しおください。すべおの投皿にすべおのホストずスポンサヌにタグを付けるこずを忘れないでくださいね 4あなたのアカりントが公開に蚭定されおいるこずを確認しおください。 5仲間の参加者ず䞀緒に投皿をチェックし、新しい友達を䜜り、楜しみたしょう #Yogini #diet  #ペガむンストラクタヌ  #ダむ゚ットむンストラクタヌ  #yogaeverydamnday #yogi #laxmiyoga #instayoga #yogagram #yogateacher #yogajourney  #yogainspiration #yogagirl  #yogalife  #yogalove  #yogachalleng  #ペガ講垫 #ペガ屋  #chiakiyoga  @alayama_yogawear #alayama2kgiveaway  #cozyvatayoga