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  • bwl_kaorisbeautyworkout
    葛西香織
    @bwl_kaorisbeautyworkout

Images by bwl_kaorisbeautyworkout

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.先日開催されたミスジャパン愛知最終選考会
.ファイナリスト全員の熱いスピーチが終わり
.ミスジャパン愛知代表に相応しいと思う
.1人を、選考しているひとコマです📷
.
.この日のために立ち居振る舞いはもちろん、
.知識、教養、感性を研ぎ澄ますために
.レッスンを受け、自らと真剣に向き合ってきた彼女たちの姿は
.本当に美しい…😌❤️
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.簡単に1人を選考できるものではありません
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.あとお2人、私の生徒さんで選考会が待ち受けています💃🏼❤️
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.少しでも力になれるよう、
.私も日々勉強📝
.精進してまいります!
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.各種面接対策、え立ち居振る舞い、エントリーシート対策、
.質疑応答、レッスンのお問い合わせは
.DMにてお気軽に📩😉
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#美脚#美尻#ヒップアップ#美ボディ#ボディメイク#メリハリボディ .#fitness#diet#healthylife#workout
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. .先日開催されたミスジャパン愛知最終選考会 .ファイナリスト全員の熱いスピーチが終わり .ミスジャパン愛知代表に相応しいと思う .1人を、選考しているひとコマです📷 . .この日のために立ち居振る舞いはもちろん、 .知識、教養、感性を研ぎ澄ますために .レッスンを受け、自らと真剣に向き合ってきた彼女たちの姿は .本当に美しい…😌❤️ . .簡単に1人を選考できるものではありません . . .あとお2人、私の生徒さんで選考会が待ち受けています💃🏼❤️ . .少しでも力になれるよう、 .私も日々勉強📝 .精進してまいります! . . . .各種面接対策、え立ち居振る舞い、エントリーシート対策、 .質疑応答、レッスンのお問い合わせは .DMにてお気軽に📩😉 . . . . . .#ミスジャパン #ミスジャパン愛知 #ミスコン #ミスユニバース  #グリーンローズ  .#kaorisbodymakemethod #モデル #モデルレッスン #国民的美魔女コンテスト #人は変われる #健康美  #ウォーキングインストラクター #ウォーキングレッスン名古屋 #ベストボディジャパン #サマスタ #サマースタイルアワード #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #きれいになりたい #きれいになりたいすべての女性へ  #美脚 #美尻 #ヒップアップ #美ボディ #ボディメイク #メリハリボディ  .#fitness #diet #healthylife #workout  .
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.やっとお気に入りを見つけました❤️
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.北欧生まれのスタイリッシュなデザイン✨
.Thank you @sudio 💋💋
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.外の雑音が全く気にならない👍
.音漏れもないし、耳にしっかりフィットして
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. .やっとお気に入りを見つけました❤️ . .北欧生まれのスタイリッシュなデザイン✨ .Thank you @sudio 💋💋 . . .外の雑音が全く気にならない👍 .音漏れもないし、耳にしっかりフィットして .トレーニングの時も集中できる🏋️‍♀️💯 . .こーいうの、探してたの😍❤️ . . . . .私が使ってるのはコレ👇 . 💜VASA BLÅ(ヴァーサブロ)💜 .Black×Gold ワイヤレスイヤホンのイメージを覆す、 .豊かな表現力と北欧デザインが特徴。 ・AptX™コーデックを採用し、 .クリアで高音質なサウンドを実現 ・14gと軽量ながら9時間のバッテリー持続性 ・ .そして気に入り過ぎて、 .Pink×Goldも頼んでしまった🙈 .到着が楽しみです💖 . . .他にも種類あるから、ぜひ見てみてね😉💓 . . .今なら コード: kaori_15 でどの商品も15%off .12/31 までギフトラッピング無料🎁だし、 .プレゼントにも最適❤️ . . . . .#earphone #earphone 🎧 #sudio #sudiomoments  #イヤホン #スーディオ #
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.幸福物質だと言われる"セロトニン"
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.それはスイーツを食べた時に脳内に
.分泌されたりしますが、
.適度な運動によっても増えることが
.わかっているんですよ☺️❤️
.
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.あなたがイライラを感じているなら
それはもしたしたら"運動不足"のせいかも💦
.
.ボディメイク、始めませんか?💃🏼
.や、そんな大それたものじゃなくていい
.
.軽くウォーキング、や、お家の中で
."エア縄跳び"から始めませんか😉
.
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.一昨年まで、子供たち中心の生活をする
."普通の主婦"だった私が
.ファッション誌の表紙になってるっ😳
.
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.
"人生、何が起こるかわからない"ってこと
.
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. .———————————-
.その人の"感性"
.プラス
."知識"と"経験"
,
,感性が人より低ければ
."努力"で埋める
.————————————
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.人を妬まず
.人を羨まず、
.だれかと比べない
.
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.自分が"やらない"を
."誰か"のせいにしない
.
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.成長するために
."努力"は惜しまない
.
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. #セロトニン#幸福物質#幸せ
. .#人生何が起こるかわからない
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. .幸福物質だと言われる"セロトニン" . .それはスイーツを食べた時に脳内に .分泌されたりしますが、 .適度な運動によっても増えることが .わかっているんですよ☺️❤️ . . .あなたがイライラを感じているなら それはもしたしたら"運動不足"のせいかも💦 . .ボディメイク、始めませんか?💃🏼 .や、そんな大それたものじゃなくていい . .軽くウォーキング、や、お家の中で ."エア縄跳び"から始めませんか😉 . . . .一昨年まで、子供たち中心の生活をする ."普通の主婦"だった私が .ファッション誌の表紙になってるっ😳 . . . "人生、何が起こるかわからない"ってこと . . . . . .———————————- .その人の"感性" .プラス ."知識"と"経験" , ,感性が人より低ければ ."努力"で埋める .———————————— . . .人を妬まず .人を羨まず、 .だれかと比べない . . .自分が"やらない"を ."誰か"のせいにしない . . .成長するために ."努力"は惜しまない . . . . #セロトニン #幸福物質 #幸せ  . .#人生何が起こるかわからない  .#メナージュケリー  #ケリー #ファッション誌 #モデル #ファッションモデル #撮影 #menagekelly #fashionmodel  . .#kaorisbodymakemethod  #ウォーキングインストラクター #ウォーキングレッスン名古屋 #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #きれいになりたい #きれいになりたいすべての女性へ  #美脚 #美尻 #美ボディ #ボディメイク #メリハリボディ  .#fitness #diet #healthylife #workout 
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.メナージュケリー 冬号
.表紙撮影のあとは
.メイクさん エディターさんも
.入って 記念撮影📸✨
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.なんでみんなこんなに楽しそうかって…
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.実はそれはぜーんぶ、
.真山景子さんのおかげなんです😍💗
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.14歳でモデルデビューされて
.誰もが知ってるファッション誌で活躍され
.メナケリ(メナージュケリー 通称w)でも
.ずっと表紙を飾っている景子さん…
.今回ご一緒させていただいて
.そのお人柄に本当に惚れてしまった😳❤️❤️
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.自然体で飾らない、
.とっても気さくでユーモアたっぷり
.盛り上げ役まで買ってでてくださる
.めっちゃくちゃ素敵な方でした😳❤️
.
.景子さんの聡明な美しさはもちろん、
.そのお人柄に、完全に心を奪われてしまいました💗💗
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.最高の現場をありがとうござました💗
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.景子さんにね、思わず
.”冥土の土産ができました😇"って言ってら
.爆笑してたっっっ🤣💗💗
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.たくさんの方の元に📖届くといいなー☺️💗
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. .メナージュケリー 冬号 .表紙撮影のあとは .メイクさん エディターさんも .入って 記念撮影📸✨ . . .なんでみんなこんなに楽しそうかって… . .実はそれはぜーんぶ、 .真山景子さんのおかげなんです😍💗 . . .14歳でモデルデビューされて .誰もが知ってるファッション誌で活躍され .メナケリ(メナージュケリー 通称w)でも .ずっと表紙を飾っている景子さん… .今回ご一緒させていただいて .そのお人柄に本当に惚れてしまった😳❤️❤️ . .自然体で飾らない、 .とっても気さくでユーモアたっぷり .盛り上げ役まで買ってでてくださる .めっちゃくちゃ素敵な方でした😳❤️ . .景子さんの聡明な美しさはもちろん、 .そのお人柄に、完全に心を奪われてしまいました💗💗 . . . .最高の現場をありがとうござました💗 . .景子さんにね、思わず .”冥土の土産ができました😇"って言ってら .爆笑してたっっっ🤣💗💗 . . . .たくさんの方の元に📖届くといいなー☺️💗 . . . . .#真山景子 #惚れた女 #完全に心奪われた  😍😍 .#メナージュケリー  #ケリー #ファッション誌 #モデル #ファッションモデル #撮影 #menagekelly #fashionmodel  . .#kaorisbodymakemethod  #ウォーキングインストラクター #ウォーキングレッスン名古屋 #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #きれいになりたい #きれいになりたいすべての女性へ  #美脚 #美尻 #美ボディ #ボディメイク #メリハリボディ  .#fitness #diet #healthylife #workout 
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.まさか、こんな日がくるなんて😳💗
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.2009年からプレミアム読者モデルとして
.ファッション撮影をはじめ、ブログ、体験レポートなど
.お仕事させていただいておりますメナージュケリー .
.まさか自分が表紙になる日がくるとは
.想像もしていませんでした🙈💗
.
.
.学生の時からずっと憧れていた、
.20年以上モデルとして第一線で活躍される
.真山景子さんとご一緒させていただき
.本当に素敵な経験となりました💗
.
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.撮影の様子はまた書かせていただきます❤️
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. @menage_kelly とは?
.
季刊誌/Quarterly Magazine
いま、最旬な私たち。名古屋美人セオリー
美しくあるための努力は惜しまず、流行に流されることなく「自分らしさ」を大切にする
名古屋女性の知的好奇心を満たす地域情報誌、それがメナージュケリーです。
.
.
.書店にあるのは、東海地区のみ😢
.購入方法はストーリーみてね❤️
. .
.表紙だけでなく、見開き2ページをはじめ、
.中に"Kaori”がたくさんおりますっ🙈❤️
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.たくさんの方にお手に取っていただけると嬉しいですっ🤗💗💗
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. .まさか、こんな日がくるなんて😳💗 . .2009年からプレミアム読者モデルとして .ファッション撮影をはじめ、ブログ、体験レポートなど .お仕事させていただいておりますメナージュケリー . .まさか自分が表紙になる日がくるとは .想像もしていませんでした🙈💗 . . .学生の時からずっと憧れていた、 .20年以上モデルとして第一線で活躍される .真山景子さんとご一緒させていただき .本当に素敵な経験となりました💗 . . .撮影の様子はまた書かせていただきます❤️ . . . . @menage_kelly とは? . 季刊誌/Quarterly Magazine いま、最旬な私たち。名古屋美人セオリー 美しくあるための努力は惜しまず、流行に流されることなく「自分らしさ」を大切にする 名古屋女性の知的好奇心を満たす地域情報誌、それがメナージュケリーです。 . . .書店にあるのは、東海地区のみ😢 .購入方法はストーリーみてね❤️ . . .表紙だけでなく、見開き2ページをはじめ、 .中に"Kaori”がたくさんおりますっ🙈❤️ . . .たくさんの方にお手に取っていただけると嬉しいですっ🤗💗💗 . . . . .#メナージュケリー  #ケリー #ファッション誌 #モデル #ファッションモデル #撮影 #menagekelly #fashionmodel  . .#kaorisbodymakemethod  #ウォーキングインストラクター #ウォーキングレッスン名古屋 #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #きれいになりたい #きれいになりたいすべての女性へ  #美脚 #美尻 #美ボディ #ボディメイク #メリハリボディ  .#fitness #diet #healthylife #workout 
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.先日の#ootd .いつもとはちょっと違う、
.#筋トレ女子コーデ かなって😳
.#アスレジャーファッション ともまた違う、
.筋トレして、ボディラインを整えてると
.やはりボディラインを強調した洋服を好む、
.#筋トレ女子 のコーディネートです🤗
.
.こういうかっこ、
.普段はあまりしないけど、
.この日は 生徒さんの応援📣に
.#サマースタイルアワード 会場に
.行ってきました💪
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.女子も男子も、鍛え上げられたボディに
.私もさらに刺激をもらいました‼️
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.ボディメイクに余念なしっ🔥
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.アウターで隠れるからって、
.冬の間もさぼらないよ💃🏼❤️
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.一年を通して"脱げる"女で
.あり続けたい💃🏼❤️
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.なーんてね🙈❤️www
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.常に#自分史上最高ボディ へ❤️
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 #脱げる女#準備オッケー#戦闘体制💃🏼 😉笑
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. .先日の#ootd  .いつもとはちょっと違う、 .#筋トレ女子コーデ  かなって😳 .#アスレジャーファッション  ともまた違う、 .筋トレして、ボディラインを整えてると .やはりボディラインを強調した洋服を好む、 .#筋トレ女子  のコーディネートです🤗 . .こういうかっこ、 .普段はあまりしないけど、 .この日は 生徒さんの応援📣に .#サマースタイルアワード  会場に .行ってきました💪 . . .女子も男子も、鍛え上げられたボディに .私もさらに刺激をもらいました‼️ . . . . . .ボディメイクに余念なしっ🔥 . .アウターで隠れるからって、 .冬の間もさぼらないよ💃🏼❤️ . . .一年を通して"脱げる"女で .あり続けたい💃🏼❤️ . . . .なーんてね🙈❤️www . . .常に#自分史上最高ボディ  へ❤️ . . . . . #脱げる女 #準備オッケー #戦闘体制 💃🏼 😉笑 .#fendi #フェンディ #zara #ザラ  .#コンテストアドバイス #ミスコン #食事管理  .#美魔女 #国民的美魔女コンテスト  #ビューティワークアウトラボ #筋トレ女子 #ダイエット  .#kaorisbodymakemethod #モデル #モデルレッスン #健康美  #ウォーキングインストラクター #ボディメイク .#fitness #diet #workout 
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.何気にすでに4本目のDW⌚︎✨
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. .何気にすでに4本目のDW⌚︎✨ .気軽に買えて .気軽に使えて .さりげにオシャレで .かなり気に入ってます☺️❤️ . . .クリスマススペシャルギフト🎁 . .大切な人に .お世話になってる人に .素敵なラッピングだから .そのまま渡せて嬉しい😊 . .自分へのご褒美にも😍 . . . 全商品 .15%OFFクーポンコード:bwl15 .(2019年1月31日まで🆗) .しかも2点買ったら10%offと併用できるって😳 . . .#ダニエルウェリントン . @danielwellington で検索❤️ . https://www.danielwellington.com/jp . . . .#danielwellington  #腕時計 #プレゼント#クリスマスプレゼント#クリスマスギフト #dw  #ootdwatch #casualwatch  .#おしゃれさんと繋がりたい . . #健康美  #ウォーキングインストラクター #ウォーキングレッスン名古屋 #ベストボディジャパン #筋トレ好きと繋がりたい  #美脚 #美尻 #ヒップアップ #美ボディ #ボディメイク #メリハリボディ  .#fitness #diet #healthylife #workout 
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.久々の #ootd .
.ロゴものもかわいいね❤️
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ポンチョのコート、
.ストーリーにあげたら
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.いただきましたが、これ
.去年の、しかもZARAのものなんです🙈❤️
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. .久々の #ootd  . .ロゴものもかわいいね❤️ . ポンチョのコート、 .ストーリーにあげたら .どこのですかー?って質問たくさん .いただきましたが、これ .去年の、しかもZARAのものなんです🙈❤️ . . .#ファストファッション  や、#プチプラグッズ  も .上手に取り入れて、 .楽しくコーディネートできたらなって思ってます👗✨ . . . .アウターで隠れるからって .ボディメイクもさぼらないよ💃🏼❤️ . . .一年を通して"脱げる"女で .あり続けたい💃🏼❤️ . . . .なーんてね🙈❤️www . . .常に#自分史上最高ボディ  へ❤️ . . . . . #脱げる女 #準備オッケー #戦闘体制 💃🏼 😉笑 .#zara #fendi #ザラ #フェンディ #デルヴォー #delvaux  .#コンテストアドバイス #ミスコン #食事管理  .#美魔女 #国民的美魔女コンテスト  #ビューティワークアウトラボ #筋トレ女子 #ダイエット  .#kaorisbodymakemethod #モデル #モデルレッスン #健康美  #ウォーキングインストラクター #ボディメイク .#fitness #diet #workout 
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.おかげ様で、わたくし
.ビューティワークアウトラボが
.主催する 合トレ撮影会、
.1周年を迎えることができそうです😭❤️
.
.10月で6回目の開催となり、
.次回の12/14で1年となります⭐️
.
.現在定員いっぱい🈵のご予約を
.いただいております
.キャンセル待ちになりますが
.気になる方はぜひDMにてお気軽に
.ご連絡、お問い合わせ お待ちしています☺️❤️
.
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💃🏼第7回BWL合トレ撮影会の開催のお知らせ💃🏼
12月14日 金曜日 朝10時〜13時

鶴舞駅近く スタジオYUIにて🏠

テーマは
着ぶくれなんて言わせない❣️
冬でもしっかり美ボディ💃🏼✨
.
引き締め美ボディメイクトレーニング&
.美脚ウォーキングです🤗❤️ .
.
.
.
.自宅でできる簡単トレーニング、
正しいフォームを覚えて体に刺激を入れていただき、
年末年始もボディメイクに
.励んでいただけたらと思います👍😉💯 .
.
.
.カメラマンさんを複数お呼びして、
.トレーニング風景も撮影していただき、
その後写真スタジオに移動しての撮影会📸💃🏻
お好きなスタイルで撮影を楽しんでいただけます❤️
.
.
初めての方でも大丈夫🙆‍♀️
写真の良い写り方、ポーズ、
.アドバイスさせていただきます😘💋 .
.Total3時間❤️ .
もちろん今回も豪華商品?笑をかけた
体幹トレーニングゲームも行なって行きます🧘‍♀️ .
.
参加費 5800円
(スタジオ、トレーニング
撮影代、データ代金全て含む)

運動、筋トレ、未経験者も大歓迎です❤️
参加費ご希望の方はお気軽にDMより
.お問い合わせ、お申込みください☺️❤️❤️
.
.
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. 👇バックナンバーをご覧になりたい方は
.こちらをタッチ👇
.#bwl合トレ撮影会
.
.

#ビューティワークアウトラボ#合同トレーニング#トレーニング女子#筋トレ女子
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. .おかげ様で、わたくし .ビューティワークアウトラボが .主催する 合トレ撮影会、 .1周年を迎えることができそうです😭❤️ . .10月で6回目の開催となり、 .次回の12/14で1年となります⭐️ . .現在定員いっぱい🈵のご予約を .いただいております .キャンセル待ちになりますが .気になる方はぜひDMにてお気軽に .ご連絡、お問い合わせ お待ちしています☺️❤️ . . . 💃🏼第7回BWL合トレ撮影会の開催のお知らせ💃🏼 12月14日 金曜日 朝10時〜13時 鶴舞駅近く スタジオYUIにて🏠 テーマは 着ぶくれなんて言わせない❣️ 冬でもしっかり美ボディ💃🏼✨ . 引き締め美ボディメイクトレーニング& .美脚ウォーキングです🤗❤️ . . . . .自宅でできる簡単トレーニング、 正しいフォームを覚えて体に刺激を入れていただき、 年末年始もボディメイクに .励んでいただけたらと思います👍😉💯 . . . .カメラマンさんを複数お呼びして、 .トレーニング風景も撮影していただき、 その後写真スタジオに移動しての撮影会📸💃🏻 お好きなスタイルで撮影を楽しんでいただけます❤️ . . 初めての方でも大丈夫🙆‍♀️ 写真の良い写り方、ポーズ、 .アドバイスさせていただきます😘💋 . .Total3時間❤️ . もちろん今回も豪華商品?笑をかけた 体幹トレーニングゲームも行なって行きます🧘‍♀️ . . 参加費 5800円 (スタジオ、トレーニング 撮影代、データ代金全て含む) 運動、筋トレ、未経験者も大歓迎です❤️ 参加費ご希望の方はお気軽にDMより .お問い合わせ、お申込みください☺️❤️❤️ . . . . 👇バックナンバーをご覧になりたい方は .こちらをタッチ👇 .#bwl合トレ撮影会  . . #ビューティワークアウトラボ #合同トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ女子  .#kaorisbodymakemethod #モデル #モデルレッスン #国民的美魔女コンテスト #人は変われる #健康美  #ウォーキングインストラクター #ウォーキングレッスン名古屋 #ベストボディジャパン #サマスタ #サマースタイルアワード #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #きれいになりたい #きれいになりたいすべての女性へ  #美脚 #美尻 #ヒップアップ #美ボディ #ボディメイク #メリハリボディ  .#fitness #diet #healthylife #workout  .
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.ボディメイクの第一歩、
.一緒に始めませんか💃🏼❤️❤️
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.キャンセルあり、
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.現在、ほとんどの方がトレーニング初心者で、
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.食事管理方法&筋トレレッスン 開催します😋❤️💃🏼
. .12月7日金曜  10時から2時間
.名古屋市鶴舞駅(名古屋駅よりJRで10分弱)
.近くのスタジオにて
.
.⭐️綺麗な姿勢&ウォーキング
.⭐️美脚美尻トレーニング
(全員にストレッチバンドのプレゼント🎁)
⭐️太らない食事の楽しみ方🍽
⭐️正しいダイエット法
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.さらに具体的な質問にお答えする質疑応答の
.お時間も取る予定です🤓
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.私がいつも飲んでいる
.プロテイン、プロテインバー、
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.参加費 5800円
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.自身の、単なる食べないダイエット、
.リバウンドを繰り返した経験も踏まえ、
.これではダメだ!と思い立ち、
.ビューティダイエットアドバイザー、
.アスリートフードマイスターの資格を取り、
.運動をしながらの正しい食事の取り方🍽を
.学びました📝
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.参考になれば、とても嬉しく思います😉❤️
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.ボディメイクって最近よく聞くけど?
.
.ボディメイク=筋トレ
.って思ってる人多い?🙄
.
.
.私にとってボディメイクって、
.自分の体を、誰のでもない、
.自分の理想に近づけること💃🏼
.
.
.憧れの"誰か"のボディだったり、
.ヴィクシーのモデルでも
.アニメのキャラでも
.自分の中の、空想や想像でもいい
.
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.その"理想"に近づける"ボディメイク"の方法は
.日頃の姿勢や歩き方だったり
.食事管理のダイエットだったり
.もちろん筋トレだったり
.エステ、整体、マッサージ…
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.いろんな方法があるけど、
.目的や目標はひとつ☝️
.💕"理想の自分になるため"💕
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.始めよう!
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.この時のお腹は6パック、今は縦3本
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. .ボディメイクって最近よく聞くけど? . .ボディメイク=筋トレ .って思ってる人多い?🙄 . . .私にとってボディメイクって、 .自分の体を、誰のでもない、 .自分の理想に近づけること💃🏼 . . .憧れの"誰か"のボディだったり、 .ヴィクシーのモデルでも .アニメのキャラでも .自分の中の、空想や想像でもいい . . .その"理想"に近づける"ボディメイク"の方法は .日頃の姿勢や歩き方だったり .食事管理のダイエットだったり .もちろん筋トレだったり .エステ、整体、マッサージ… . . .いろんな方法があるけど、 .目的や目標はひとつ☝️ .💕"理想の自分になるため"💕 . . .始めよう! .自分なりの"ボディメイク"💃🏼❤️ . . .この時のお腹は6パック、今は縦3本 .そーやって好きに作れるのが楽しくて .ボディメイクはやめられないっっっ😍❤️❤️❤️笑 . . . . . . . .始め方がわからない方、 .まずっなにしたらいいか知りたい方、 .DMお待ちしてます😉 .体験レッスン、随時受付中❤️ . . . , 完全プライベート、マンツーマン指導、 .お子さんと一緒も大歓迎です👩‍👧‍👦💗 .短期集中ダイエットコース始めました💃 .DMより、お気軽にお問い合わせを💌☺️ . . . . .#美ボディは1日にしてならず  . . .👇バックナンバーも見てね❤️ .#ビューティダイエットアドバイス  . . . . .wear👚 @kathyandcompany_love . .可愛くて、機能的なウェアでお気に入り💗 . . . .#プライベートレッスン #名古屋 .#ビューティダイエットアドバイザー #アスリートフードマイスター #ダイエット #減量 #ダイエット方法 #ダイエットアドバイス  .#kaorisbodymakemethod  #ウォーキングインストラクター #ウォーキングレッスン名古屋 #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #きれいになりたい #きれいになりたいすべての女性へ  #美脚 #美尻 #美ボディ #ボディメイク #メリハリボディ  .#fitness #diet #healthylife #bodymake 
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.月に一度は整体へ🤸🏽‍♂️
.そう実感した日でした☺️
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⭐︎"クセ"がわかる
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.出会って間もなく10ヶ月…
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.自分と真剣に向き合って、努力と研究を重ねて、
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.そばで見守れたことを、本当に嬉しく思います☺️❤️
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.感謝の気持ちを込めて😌💓
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💛 かおりさん
.大会にむけてご指導くださった恩師のかおりさん
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.BBJ津大会に出場すると決めたとき
.全くなにもわからない状態だったので
.インスタで拝見していたかおりさんに
.思い切って連絡のをしたのがきっかけです
.
.
.はじめてのレッスンは
.今年の2月に受けました
.
.高いヒールを履く習慣がまったくなかったので
.歩き方もフラフラ、ポージングなんてまともにできませんでした
.
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.かおりさんに教えていただいたことは
.できる限りメモに残して
.日頃から意識して練習してました
.
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.仕事中はあえて高いヒールを履いて練習したり
.普段から大会のことを考えてきれいに見えるように心がけていました
.
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.かおりさんは本当に明るくて
.めっちゃ元気で
.こっちまで元気をもらえるような
.とっても素敵な女性です
.
.2児の母とは思えない美しさで
.本当に尊敬しています
.
.
.個人レッスン以外にも
.合同レッスンを受けに行ったこともあり
.そこで通じてほかの方とも知り合いになれて
.楽しい機会を与えていただきました
.
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.ラインでも動画で確認していただいたりと
.細かいところまでご指導していただきました
.
.
.自分に合うポージングを考えてくださり
.それを自分のものにして
.ステージ上では発揮できました
.
.
.本当にありがとうございます
.
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.今回きれいな歩き方
.きれいな見せ方等
.きっかけは大会のために
.レッスンを受けたものでしたが
.歩き方は毎日することやし
.今後の人生において
.ずっと活かせるものです
.
.もともと内股で変な歩き方やったけど
.きれいな歩き方を学べて
.さらに自分のものにすることができて
.本当によかったです
.
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.
.日本大会直前まで
.ポージングの修正していただきました
.
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.本当に熱心に教えてくださって
.感謝しかありません
.
.御守りまでいただいて
.めちゃくちゃ嬉しかったです
.
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.いつでも近くで応援してくださってありがとうございます
.
.大会に出ようと思ってなかったら
.かおりさんに出会えてなかったわけで
.本当に素敵な出会いに感謝です
.
.これからもよろしくお願いします😌💓
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.美ボディは一日にしてならず
.  I ❤️ @bwl_kaorisbeautyworkout .
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💙応援してくれたみなさん
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.応援してくれてた友達や周りのみなさん
.ほんとうにありがとうございます
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.また先ほどの記事でコメントしていただいた方ありがとうございます
.ひとつひとつ読ませていただき
.また考えさせていただくこともありました
.今回のことはとても良い経験となり
.しっかり結果を受け止めて
.次に進んでいきたいと思います
.
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.また選手のみなさん、関係者のみなさんお疲れ様でした。
.
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#感謝の気持ち
#いつもありがとうございます
. .出会って間もなく10ヶ月… .駆け抜けた10ヶ月… .自分と真剣に向き合って、努力と研究を重ねて、 .進化し続けた10ヶ月を .そばで見守れたことを、本当に嬉しく思います☺️❤️ . . .私を師に選び、信じてついてきてくれてありがとう❤️ . . .誰よりも美しい、私のかわいい妹みさきへ❤️ . . #Repost  @mo.cha__ with @get_repost ・・・ 。○ 🌼 . . . .感謝の気持ちを込めて😌💓 . . . 💛 かおりさん .大会にむけてご指導くださった恩師のかおりさん . . .BBJ津大会に出場すると決めたとき .全くなにもわからない状態だったので .インスタで拝見していたかおりさんに .思い切って連絡のをしたのがきっかけです . . .はじめてのレッスンは .今年の2月に受けました . .高いヒールを履く習慣がまったくなかったので .歩き方もフラフラ、ポージングなんてまともにできませんでした . . .かおりさんに教えていただいたことは .できる限りメモに残して .日頃から意識して練習してました . . .仕事中はあえて高いヒールを履いて練習したり .普段から大会のことを考えてきれいに見えるように心がけていました . . . .かおりさんは本当に明るくて .めっちゃ元気で .こっちまで元気をもらえるような .とっても素敵な女性です . .2児の母とは思えない美しさで .本当に尊敬しています . . .個人レッスン以外にも .合同レッスンを受けに行ったこともあり .そこで通じてほかの方とも知り合いになれて .楽しい機会を与えていただきました . . . .ラインでも動画で確認していただいたりと .細かいところまでご指導していただきました . . .自分に合うポージングを考えてくださり .それを自分のものにして .ステージ上では発揮できました . . .本当にありがとうございます . . . .今回きれいな歩き方 .きれいな見せ方等 .きっかけは大会のために .レッスンを受けたものでしたが .歩き方は毎日することやし .今後の人生において .ずっと活かせるものです . .もともと内股で変な歩き方やったけど .きれいな歩き方を学べて .さらに自分のものにすることができて .本当によかったです . . . .日本大会直前まで .ポージングの修正していただきました . . .本当に熱心に教えてくださって .感謝しかありません . .御守りまでいただいて .めちゃくちゃ嬉しかったです . . . .いつでも近くで応援してくださってありがとうございます . .大会に出ようと思ってなかったら .かおりさんに出会えてなかったわけで .本当に素敵な出会いに感謝です . .これからもよろしくお願いします😌💓 . . . .美ボディは一日にしてならず . I ❤️ @bwl_kaorisbeautyworkout . . . 💙応援してくれたみなさん . .応援してくれてた友達や周りのみなさん .ほんとうにありがとうございます . . . .また先ほどの記事でコメントしていただいた方ありがとうございます .ひとつひとつ読ませていただき .また考えさせていただくこともありました .今回のことはとても良い経験となり .しっかり結果を受け止めて .次に進んでいきたいと思います . . .また選手のみなさん、関係者のみなさんお疲れ様でした。 . . . #感謝の気持ち  #いつもありがとうございます 
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.さおりさんっっ
.ライザップグランプリ大会において見事に準グランプリ👑✨
.
.美しい上に、勉強家で努力家! .私もたくさん学ばせていただきだきました!
.
.
.めちゃくちゃ嬉しいお言葉をいただいたので
.嬉しすぎてリポストにて
.紹介させてもらいます🙈❤️
.
.
.さおりさんっ、こちらこそ
.本当にほんとにありがとう❤️
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#Repost @sachan_.0222._ with @get_repost
・・・
RIZAP BMG 2018

今回本大会に向けてウォーキング&ポージングのレッスンをしてくれた葛西香織さん💓

私が準優勝を頂けたのも葛西さんのおかげです✨

私の癖を見抜いてアドバイスしてくれたおかげでいろんなことが改善でき、日常から意識することの大切さもわかりました♩

ポージングも私の身体がよりキレイに見えるよーにいろいろと考えて下さって、最高のポージングができたと思います‼️

毎回のレッスンも本当楽しくて名古屋までのレッスンが楽しみでしょうがなかったなー😆
こーんな美人なお方なのにすごくフレンドリーで面白くて、もぉ葛西さんの虜です😘

葛西さんのレッスンを受けて本当によかったなーって改めて思いました♡‼︎

葛西さん、本当にありがとうございました❤️



#RIZAP#rizap#ボディメイクグランプリ2018#ウォーキング#ポージング#レッスン#筋トレ#ダイエット#名古屋#感謝
. .さおりさんっっ .ライザップグランプリ大会において見事に準グランプリ👑✨ . .美しい上に、勉強家で努力家! .私もたくさん学ばせていただきだきました! . . .めちゃくちゃ嬉しいお言葉をいただいたので .嬉しすぎてリポストにて .紹介させてもらいます🙈❤️ . . .さおりさんっ、こちらこそ .本当にほんとにありがとう❤️ . . #Repost  @sachan_.0222._ with @get_repost ・・・ RIZAP BMG 2018  今回本大会に向けてウォーキング&ポージングのレッスンをしてくれた葛西香織さん💓  私が準優勝を頂けたのも葛西さんのおかげです✨  私の癖を見抜いてアドバイスしてくれたおかげでいろんなことが改善でき、日常から意識することの大切さもわかりました♩  ポージングも私の身体がよりキレイに見えるよーにいろいろと考えて下さって、最高のポージングができたと思います‼️  毎回のレッスンも本当楽しくて名古屋までのレッスンが楽しみでしょうがなかったなー😆 こーんな美人なお方なのにすごくフレンドリーで面白くて、もぉ葛西さんの虜です😘  葛西さんのレッスンを受けて本当によかったなーって改めて思いました♡‼︎  葛西さん、本当にありがとうございました❤️    #RIZAP #rizap #ボディメイクグランプリ2018 #ウォーキング #ポージング #レッスン #筋トレ #ダイエット #名古屋 #感謝 
.
.先日開催されたミスジャパン愛知 .最終選考会の一コマです💃🏼❤️
.
.ゆうきちゃん、準グランプリ👑
,おめでとうございます✨
,それでも一緒にグランプリを狙っていただけあって
.悔しかった…
,
.終わってやっと会えたとき、
.二人の口からでたのは同じ、
."悔しい〜〜😭"という言葉で、
.二人とも、それまで我慢していた涙があふれ、
.抱き合って泣いたのは、
.今となっては良い思い出です☺️❤️
.
.
.
.彼女はステージ上目最高に輝いていました💃🏼 .
.あの日、ゆーきちゃんにミスジャパンへの
.挑戦を勧めて本当によかった‼️
.
.
.①エントリーシートの書き方
.②面接対策
.③ドレス提供先紹介
.④ドレス選び
.
.どれも彼女と、厳しく楽しい時間を共にしてきました。
.
.
.みるみる吸収成長し、
.自信に満ち溢れどんどん美しくなっていく
,ゆうきちゃんのそばにいられて
.私も本当に幸せでした❤️
.
.
.これから彼女は1年間、
.ミスジャパン愛知準グランプリとして
.愛知の活性化はもちろん、
.日本のさらなる発展のために活動していきます☺️
.
.
.これからも、どんどん活躍の場を広げ、
.現代のオピニオンリーダーを担うであろう
.ゆうきちゃんから目が離せませんっ😳❤️❤️❤️
.
.
.何度も言うよ、本当に美しかった❤️
.可愛い妹的存在、
.あなたは私の誇りです❣️
.
.
.美幸さん、素敵なドレス、
.本当にありがとうございました😌
.
.タイシルクを、手染めで仕上げたグラデーションが
.とても綺麗なドレスは、
.彼女の褐色の肌を、
.ステージうえでより美しく魅せてくれました❤️
.
.
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.#ミスジャパン#ミスジャパン愛知#ミスコン#ミスユニバース
#グリーンローズ
.#kaorisbodymakemethod#モデル#モデルレッスン#国民的美魔女コンテスト#人は変われる#健康美
#ウォーキングインストラクター#ウォーキングレッスン名古屋#ベストボディジャパン#サマスタ#サマースタイルアワード#筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ女子と繋がりたい#きれいになりたい#きれいになりたいすべての女性へ
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.
. .先日開催されたミスジャパン愛知 .最終選考会の一コマです💃🏼❤️ . .ゆうきちゃん、準グランプリ👑 ,おめでとうございます✨ ,それでも一緒にグランプリを狙っていただけあって .悔しかった… , .終わってやっと会えたとき、 .二人の口からでたのは同じ、 ."悔しい〜〜😭"という言葉で、 .二人とも、それまで我慢していた涙があふれ、 .抱き合って泣いたのは、 .今となっては良い思い出です☺️❤️ . . . .彼女はステージ上目最高に輝いていました💃🏼 . .あの日、ゆーきちゃんにミスジャパンへの .挑戦を勧めて本当によかった‼️ . . .①エントリーシートの書き方 .②面接対策 .③ドレス提供先紹介 .④ドレス選び . .どれも彼女と、厳しく楽しい時間を共にしてきました。 . . .みるみる吸収成長し、 .自信に満ち溢れどんどん美しくなっていく ,ゆうきちゃんのそばにいられて .私も本当に幸せでした❤️ . . .これから彼女は1年間、 .ミスジャパン愛知準グランプリとして .愛知の活性化はもちろん、 .日本のさらなる発展のために活動していきます☺️ . . .これからも、どんどん活躍の場を広げ、 .現代のオピニオンリーダーを担うであろう .ゆうきちゃんから目が離せませんっ😳❤️❤️❤️ . . .何度も言うよ、本当に美しかった❤️ .可愛い妹的存在、 .あなたは私の誇りです❣️ . . .美幸さん、素敵なドレス、 .本当にありがとうございました😌 . .タイシルクを、手染めで仕上げたグラデーションが .とても綺麗なドレスは、 .彼女の褐色の肌を、 .ステージうえでより美しく魅せてくれました❤️ . . . . .#ミスジャパン #ミスジャパン愛知 #ミスコン #ミスユニバース  #グリーンローズ  .#kaorisbodymakemethod #モデル #モデルレッスン #国民的美魔女コンテスト #人は変われる #健康美  #ウォーキングインストラクター #ウォーキングレッスン名古屋 #ベストボディジャパン #サマスタ #サマースタイルアワード #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #きれいになりたい #きれいになりたいすべての女性へ  #美脚 #美尻 #ヒップアップ #美ボディ #ボディメイク #メリハリボディ  .#fitness #diet #healthylife #workout  .
.
.ジムトレ動画🏋️‍♀️
.体幹を使ってお尻にしっかり効かせられてる
,#ケーブルバックキック です🍑
.
.体幹かなり使うから、他の種目よりキツイ💦
,だからレッグプレスの次、
.2種目に入れてます💪
.
.腰に負担がかかりがちだから
.ベルトはマストアイテム☝️
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.私が使ってるのは
. @kathyandcompany_love .キャッシーパープルというお色
.最近ピンクから新調したよ💜
.
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.足は上げすぎず、腰を反らないように気をつけて👍
.しっかり上で効かせてラスト10秒KEEP
.我慢ガマン‼️
..
.左右続けて、10回×3か4セット
.
.おろしてる足も膝を曲げすぎると、
.前ももに負担がかかって
.筋肉付いて太くなっちゃうから注意してね😉
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#美ボディは1日にしてならず
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.👇バックナンバーも見てね❤️
.#ビューティダイエットアドバイス
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. .wear👚 @kathyandcompany_love .
.可愛くて、機能的なウェアでお気に入り💗
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.#筋トレメニュー#尻トレ#尻トレメニュー#美尻
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. .ジムトレ動画🏋️‍♀️ .体幹を使ってお尻にしっかり効かせられてる ,#ケーブルバックキック  です🍑 . .体幹かなり使うから、他の種目よりキツイ💦 ,だからレッグプレスの次、 .2種目に入れてます💪 . .腰に負担がかかりがちだから .ベルトはマストアイテム☝️ . .私が使ってるのは . @kathyandcompany_love .キャッシーパープルというお色 .最近ピンクから新調したよ💜 . . .足は上げすぎず、腰を反らないように気をつけて👍 .しっかり上で効かせてラスト10秒KEEP .我慢ガマン‼️ .. .左右続けて、10回×3か4セット . .おろしてる足も膝を曲げすぎると、 .前ももに負担がかかって .筋肉付いて太くなっちゃうから注意してね😉 . . . . #美ボディは1日にしてならず  . . .👇バックナンバーも見てね❤️ .#ビューティダイエットアドバイス  . . . . .wear👚 @kathyandcompany_love . .可愛くて、機能的なウェアでお気に入り💗 . . . . . .#筋トレメニュー #尻トレ #尻トレメニュー #美尻  .#ビューティダイエットアドバイザー #アスリートフードマイスター #ダイエット #減量 #ダイエット方法 #ダイエットアドバイス  .#kaorisbodymakemethod  #ウォーキングインストラクター #ウォーキングレッスン名古屋 #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #きれいになりたい #きれいになりたいすべての女性へ  #美脚 #美尻 #美ボディ #ボディメイク #メリハリボディ  .#fitness #diet #healthylife #bodymake