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    Danilo Gaias
    @busi.wellnesscoach

Images by busi.wellnesscoach

Colazioni sperimentali con i resti della spesa:
🍞 Pane ai cereali tostato
🍳 Uova
🧀 Grana padano a scaglie
🥓 Prosciutto cotto a dadini
🥗Insalatina di Rucola e carote
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Semplice, veloce squisito 🤤
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Quando provi il nuovo outfit @gymshark e scappa la foto in ascensore senza neanche arrivare in sala pesi 💪🏻
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🍕DOMENICA A CENA🍕
🍕  SUNDAY DINNER 🍕
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Credo creeró una vera e propria RUBRICA. -
Ci sono stati periodi in cui neanche ricordavo dell'esistenza della pizza. Strano, ma vero si può diventare schiavi delle abitudini alimentari (quelle "buone" incluse) senza neanche accorgersene. Ultimamente cerco di sperimentare nuovi gusti e vado alla ricerca di posti particolari in cui non ci si gode solo un pasto ma un'esperienza culinaria a tutto tondo.
Cagliari è colma di posti fantastici dove andare a mangiare, per qualità in cucina, ambientazione e architettura. Per questo ho deciso che andrò alla loro scoperta ogni weekend. 
@framento_piz è stata una vera e propria esperienza positiva.
🥩🍕🍝🍣🍺🍷
#pizza #cagliari #sunday #mortadella #pistacchio #pizzeria #framento #beer #sardegna #foodlover #dinner #busifitlife #cheatday #experiences #bestplace #bestpizza #domenicaacena #sundaydinner
🍕DOMENICA A CENA🍕 🍕 SUNDAY DINNER 🍕 - Credo creeró una vera e propria RUBRICA. - Ci sono stati periodi in cui neanche ricordavo dell'esistenza della pizza. Strano, ma vero si può diventare schiavi delle abitudini alimentari (quelle "buone" incluse) senza neanche accorgersene. Ultimamente cerco di sperimentare nuovi gusti e vado alla ricerca di posti particolari in cui non ci si gode solo un pasto ma un'esperienza culinaria a tutto tondo. Cagliari è colma di posti fantastici dove andare a mangiare, per qualità in cucina, ambientazione e architettura. Per questo ho deciso che andrò alla loro scoperta ogni weekend. @framento_piz è stata una vera e propria esperienza positiva. 🥩🍕🍝🍣🍺🍷 #pizza  #cagliari  #sunday  #mortadella  #pistacchio  #pizzeria  #framento  #beer  #sardegna  #foodlover  #dinner  #busifitlife  #cheatday  #experiences  #bestplace  #bestpizza  #domenicaacena  #sundaydinner 
Looking forward to my next snack in this wonderful place.
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#Repost @extipografia
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Voglia di qualcosa di insolito? quest'insalata fa al caso tuo. 
un mix di sapori unici per il tuo pranzo in perfetta linea!
ph.@gesesia
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Favorite Sunday Breakfast part 2...
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- Avocado 🥑
- Toasted Bread 🍞
- Egg 🍳
- Green Salad 🥗
- Bacon 🥓
- Cheese 🧀
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#extipografia #cagliari #retró #breakfast #oldstyle #meal #toastedbread #avocado #greensalad  #egg #albumpanini #books  #vintage #vintagelover #healthyfood #bestfood #retrostyle #cheese @mart_yyme
Sunday Breakfast, my favorite one ❤️. A special "Retró" meal at @extipografia
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- Avocado 🥑
- Smoked Salmon 🐟
- Egg 🍳
- Tomato 🍅
- Red onion 🌰
- Salad Pancake 🥞
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#extipografia #cagliari #retró #breakfast #oldstyle #meal #pancake #smokedsalmon #avocado #redonion #tomato #egg #albumpanini #books ##football #vintage #vintagelover #healthyfood #bestfood #retrostyle
Continui aggiornamenti💣💥 all'@himalayasportfunclub, la sala dello "SKILL PERFORMANCE TRAINING" è in continua evoluzione. Dopo il primo anno di nascita, conclusosi con tante soddisfazioni e meglio di ogni più rosea previsione, ripartiamo con più spazio, più accessori, più atleti e sempre più grinta.
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Se i classici corsi di gruppo non ti motivano più e stai cercando qualcosa di nuovo, questo allenamento potrebbe fare al caso tuo.
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Lo Skill Performance Training ha l'obiettivo  di migliorare le principali abilità fisiche e competere con sé stessi:
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💥Potenza
🚀Velocità
🤸‍♂️Agilità
🐫 Resistenza
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Conosci i tuoi limiti e superali.
"YOU KNOW YOU CAN DO IT"
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Music: Can't hold us - Macklemore & Ryan Lewis
Continui aggiornamenti💣💥 all'@himalayasportfunclub, la sala dello "SKILL PERFORMANCE TRAINING" è in continua evoluzione. Dopo il primo anno di nascita, conclusosi con tante soddisfazioni e meglio di ogni più rosea previsione, ripartiamo con più spazio, più accessori, più atleti e sempre più grinta. - Se i classici corsi di gruppo non ti motivano più e stai cercando qualcosa di nuovo, questo allenamento potrebbe fare al caso tuo. - Lo Skill Performance Training ha l'obiettivo di migliorare le principali abilità fisiche e competere con sé stessi: - 💥Potenza 🚀Velocità 🤸‍♂️Agilità 🐫 Resistenza - Conosci i tuoi limiti e superali. "YOU KNOW YOU CAN DO IT" - #skillperformancetraining  #himalayasportfunclub  #cagliari  #gym  #busifitlife  #fitness  #wellnees  #passion  #dedication  #challenge  #youcandoit  #power  #speed  #agility  #stamina  #athlete  #training  #fitnessaddiction  #fitnesslife  #technogym  #skillmill  #skillrow  - Music: Can't hold us - Macklemore & Ryan Lewis
#Repost @himalayasportfunclub
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Himalaya Sport Fun Club ti invita allo speciale evento creato per provare le nostre attività, i nostri istruttori, vivere l'energia e l'atmosfera delle nostre sale con l'inconfondibile divertimento #himalayasportfunclub 💪🏻 Testa la tua resistenza prova a farle tutte!

SABATO 24 NOVEMBRE 
dalle ore 9:30

Iscriviti subito per non perdere questa eccezionale occasione per entrare nel mondo #himalaya

HIMALAYA
Sport Fun Club
Via Pier della Francesca 
Su Planu | Selargius
☎ 070 5489033
🌍 www.himalayasport.com

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FREE per tutti i nostri soci 
8EURO per nuovi partecipanti #himalayasportfunclub
#Repost  @himalayasportfunclub • • • Himalaya Sport Fun Club ti invita allo speciale evento creato per provare le nostre attività, i nostri istruttori, vivere l'energia e l'atmosfera delle nostre sale con l'inconfondibile divertimento #himalayasportfunclub  💪🏻 Testa la tua resistenza prova a farle tutte! SABATO 24 NOVEMBRE dalle ore 9:30 Iscriviti subito per non perdere questa eccezionale occasione per entrare nel mondo #himalaya  HIMALAYA Sport Fun Club Via Pier della Francesca Su Planu | Selargius ☎ 070 5489033 🌍 www.himalayasport.com #sport  #fun  #club  #fittest  #lezioni  #fitness  #wellness  #lezione  #Cagliari  #test  #Sardegna  #selargius  #gym  #busifitlife  #fitnessaddiction  #wellness  FREE per tutti i nostri soci 8EURO per nuovi partecipanti #himalayasportfunclub 
Continui aggiornamenti💣💥 all'@himalayasportfunclub, la sala dello "SKILL PERFORMANCE TRAINING" è in continua evoluzione. Dopo il primo anno di nascita, conclusosi con tante soddisfazioni e meglio di ogni più rosea previsione, ripartiamo con più spazio, più accessori, più atleti e sempre più grinta.
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Se i classici corsi di gruppo non ti motivano più e stai cercando qualcosa di nuovo, questo allenamento potrebbe fare al caso tuo.
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Lo Skill Performance Training ha l'obiettivo  di migliorare le principali abilità fisiche e competere con sé stessi:
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💥Potenza
🚀Velocità
🤸‍♂️Agilità
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Conosci i tuoi limiti e superali.
"YOU KNOW YOU CAN DO IT"
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#skillperformancetraining #himalayasportfunclub #cagliari #gym #busifitlife #fitness #wellnees #passion #dedication #challenge #youcandoit #power #speed #agility #stamina #athlete #training #fitnessaddiction #fitnesslife #technogym #skillmill #skillrow -
Music: Fall Out Boy - Beat it
Continui aggiornamenti💣💥 all'@himalayasportfunclub, la sala dello "SKILL PERFORMANCE TRAINING" è in continua evoluzione. Dopo il primo anno di nascita, conclusosi con tante soddisfazioni e meglio di ogni più rosea previsione, ripartiamo con più spazio, più accessori, più atleti e sempre più grinta. - Se i classici corsi di gruppo non ti motivano più e stai cercando qualcosa di nuovo, questo allenamento potrebbe fare al caso tuo. - Lo Skill Performance Training ha l'obiettivo di migliorare le principali abilità fisiche e competere con sé stessi: - 💥Potenza 🚀Velocità 🤸‍♂️Agilità 🐫 Resistenza - Conosci i tuoi limiti e superali. "YOU KNOW YOU CAN DO IT" - #skillperformancetraining  #himalayasportfunclub  #cagliari  #gym  #busifitlife  #fitness  #wellnees  #passion  #dedication  #challenge  #youcandoit  #power  #speed  #agility  #stamina  #athlete  #training  #fitnessaddiction  #fitnesslife  #technogym  #skillmill  #skillrow  - Music: Fall Out Boy - Beat it
-Quando il riposo domenicale non è contemplato neanche al mare 💪🏻
- When Sunday rest day is absolutely forbidden even on the beach 💪🏻
-Human barbell: @mart_yyme
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#ikibeach #costarei #sardegna #sea #sun #summer #OHS #squat #press #norest #sunday #training #fitnessaddiction #fitness #wellness #overheadsquat #fun
Siamo cresciuti condividendo la stessa camera da letto, sorrisi e pianti nei giorni peggiori e migliori, sempre sorretti l'uno sulle spalle dell'altro. Ora portiamo le nostre passioni incise sulla pelle, senza mai dimenticare chi ci ha fatti.
#Bros ❤️
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Grew up sharing  the same bedroom, smiling and crying in worst and best days, always leaning on each other shoulders. Now carrying each other passions on skin, never forgetting who made us. Bros ❤️
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#family #tattoo #brothers #fratelli #famiglia #love #sardegna #lifting #soccer #passion #tatuaggio #sea #calf #sand #sealovers #nature #busifitlife
Siamo cresciuti condividendo la stessa camera da letto, sorrisi e pianti nei giorni peggiori e migliori, sempre sorretti l'uno sulle spalle dell'altro. Ora portiamo le nostre passioni incise sulla pelle, senza mai dimenticare chi ci ha fatti. #Bros  ❤️ - Grew up sharing the same bedroom, smiling and crying in worst and best days, always leaning on each other shoulders. Now carrying each other passions on skin, never forgetting who made us. Bros ❤️ - #family  #tattoo  #brothers  #fratelli  #famiglia  #love  #sardegna  #lifting  #soccer  #passion  #tatuaggio  #sea  #calf  #sand  #sealovers  #nature  #busifitlife 
3/3 Pieces of a Old Life on the pitch ⚪⚫
Ph:@federico_fdp 📸 #follow Him
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#soccer #football #calcio #busifitlife #pitch #oldlife #passion #evergreen #nike #hypervenom #strenghtandconditioning #coach #berchidda #sardegna men #beard #midfielder
2/3 Pieces of a Old Life on the pitch
Ph: @federico_fdp
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1/3 Pieces of a Old Life on the pitch ⚪⚫
Ph:@federico_fdp 📸 #follow Him
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