an online Instagram web viewer
  • boski_mrozowski
    Mateusz Mrozowski
    @boski_mrozowski

Images by boski_mrozowski

Po dwóch miesiącach od redukcji tak prezentuje się moja sylwetka 😂. Odczuwam już duże zmęczenie, więc od poniedziałku deload 💪. Jutro jedziemy na weekend do Warszawy. Wybiera się ktoś na @fiwe_fitness_trade_show 😎? Piona!
#gym #love #silownia #siłownia #instagood #fitness #fit #photooftheday #picoftheday #happy #beautiful #ootd #smile #motivation #motywacja #kulturystyka #vsco #aesthetic #noexcuses #nopainnogain #trening #fun #polishboy #workout #shredded #płock #me #body #bodybuilding #polskiesylwetki
Po dwóch miesiącach od redukcji tak prezentuje się moja sylwetka 😂. Odczuwam już duże zmęczenie, więc od poniedziałku deload 💪. Jutro jedziemy na weekend do Warszawy. Wybiera się ktoś na @fiwe_fitness_trade_show 😎? Piona! #gym  #love  #silownia  #siłownia  #instagood  #fitness  #fit  #photooftheday  #picoftheday  #happy  #beautiful  #ootd  #smile  #motivation  #motywacja  #kulturystyka  #vsco  #aesthetic  #noexcuses  #nopainnogain  #trening  #fun  #polishboy  #workout  #shredded  #płock  #me  #body  #bodybuilding  #polskiesylwetki 
Remont rozpoczęty! Boazeria sukcesywnie ściągana w wolnych chwilach 💪. Małymi kroczkami zbudujemy nasze wspólne gniazdkoz @alejaga21 ❤️. Pozdroooo!

Ps. Teraz chyba pasuje na fit męczennika?😂😂😂
#remont #love #silownia #siłownia #instagood #mieszkanie #fit #photooftheday #picoftheday #happy #beautiful #ootd #smile #motivation #motywacja #vscocam #vsco #aesthetic #noexcuses #nopainnogain #cardio #fun #polishboy #workout #shredded #płock #me #work #bodybuilding #polskiesylwetki
Remont rozpoczęty! Boazeria sukcesywnie ściągana w wolnych chwilach 💪. Małymi kroczkami zbudujemy nasze wspólne gniazdkoz @alejaga21 ❤️. Pozdroooo! Ps. Teraz chyba pasuje na fit męczennika?😂😂😂 #remont  #love  #silownia  #siłownia  #instagood  #mieszkanie  #fit  #photooftheday  #picoftheday  #happy  #beautiful  #ootd  #smile  #motivation  #motywacja  #vscocam  #vsco  #aesthetic  #noexcuses  #nopainnogain  #cardio  #fun  #polishboy  #workout  #shredded  #płock  #me  #work  #bodybuilding  #polskiesylwetki 
Siema💪. Wróciłem do treningów po śniadaniu b+t i nie odczuwam różnicy pomiędzy treningiem po b+t, a ww+b. Jedynie brak pompy 😣. Miałem opisać swoją rekompozycje, a więc z dnia na dzień dodałem kalorii ok. 300, przeszedłem na HCLF i IIFYM. Trening rozpisałem i pilnowałem progresowania. Odpuściłem cardio na siłowni i zacząłem nabijać kroki 10k dziennie. Czasem było 17k, a czasem 6k.  Treningi zawsze robione były na 100%, ale miska średnio 😂. Od poniedziałku zaczynam deload, bo odczuwam zmęczenie treningami. Także tak wyszła rekompozycja u mnie 😂. Trzymajcie się!
#instafit #fitness #gymlife #nopainnogain #noexcuses #gym #trainhard #bodybuilding #siłownia #focus #dedication #strength #ripped #fitfam #healthy #muscle #shredded #nevergiveup #mensphysique #aesthetics #polishboy #płock #lifestyle #silownia #fitspo #handsome #me #motivation #abs
Siema💪. Wróciłem do treningów po śniadaniu b+t i nie odczuwam różnicy pomiędzy treningiem po b+t, a ww+b. Jedynie brak pompy 😣. Miałem opisać swoją rekompozycje, a więc z dnia na dzień dodałem kalorii ok. 300, przeszedłem na HCLF i IIFYM. Trening rozpisałem i pilnowałem progresowania. Odpuściłem cardio na siłowni i zacząłem nabijać kroki 10k dziennie. Czasem było 17k, a czasem 6k. Treningi zawsze robione były na 100%, ale miska średnio 😂. Od poniedziałku zaczynam deload, bo odczuwam zmęczenie treningami. Także tak wyszła rekompozycja u mnie 😂. Trzymajcie się! #instafit  #fitness  #gymlife  #nopainnogain  #noexcuses  #gym  #trainhard  #bodybuilding  #siłownia  #focus  #dedication  #strength  #ripped  #fitfam  #healthy  #muscle  #shredded  #nevergiveup  #mensphysique  #aesthetics  #polishboy  #płock  #lifestyle  #silownia  #fitspo  #handsome  #me  #motivation  #abs 
Dziś przyszła paczka z @testosterone.pl a w niej nowy izolat marki Testosterone smak śliwki w czekoladzie 😍. Moje papki nabiorą nowego smaku 😂. Pamiętajcie o kodzie "MROZEK007" na -7% 💪. Piona!
#gymlife #muscle #me #fitnessmodel #cardio #instafit #fitnessaddict #shredded #strong #exercise #fitnessmotivation #gains #aesthetics #physique #bodybuilder #getfit #dedication #photooftheday #crossfit #gymtime #body #ripped #muscles #nopainnogain #silownia #siłownia #f4f #l4l #polskiesylwetki #płock
Dziś przyszła paczka z @testosterone.pl a w niej nowy izolat marki Testosterone smak śliwki w czekoladzie 😍. Moje papki nabiorą nowego smaku 😂. Pamiętajcie o kodzie "MROZEK007" na -7% 💪. Piona! #gymlife  #muscle  #me  #fitnessmodel  #cardio  #instafit  #fitnessaddict  #shredded  #strong  #exercise  #fitnessmotivation  #gains  #aesthetics  #physique  #bodybuilder  #getfit  #dedication  #photooftheday  #crossfit  #gymtime  #body  #ripped  #muscles  #nopainnogain  #silownia  #siłownia  #f4f  #l4l  #polskiesylwetki  #płock 
Rodzinny wypad do Arkadii i Nieborowa 😎. Za niecałe 9 miesięcy będzie nasz ślub 🤵👰. Spokojnej niedzieli 😉
#family #fam #narzeczona #love #photooftheday #instagood #nieborów #life #happy #sunday #niedziela #familytime #cuta #smile #fun #summer #amazing #girl #boy #polishgirl
Siemka! Dziś małe porównanie
5 czerwca vs 31 sierpnia, 
79kg vs 79kg, 
2700kcal vs 3100kcal
25min cardio vs 0min cardio
Chyba udana rekompozycja 🤔? Piona!
#gym #love #silownia #siłownia #instagood #fitness #fit #photooftheday #picoftheday #happy #beautiful #ootd #smile #motivation #motywacja #vscocam #vsco #aesthetic #noexcuses #nopainnogain #cardio #fun #polishboy #workout #shredded #płock #me #body #bodybuilding #polskiesylwetki
Siemka! Dziś małe porównanie 5 czerwca vs 31 sierpnia, 79kg vs 79kg, 2700kcal vs 3100kcal 25min cardio vs 0min cardio Chyba udana rekompozycja 🤔? Piona! #gym  #love  #silownia  #siłownia  #instagood  #fitness  #fit  #photooftheday  #picoftheday  #happy  #beautiful  #ootd  #smile  #motivation  #motywacja  #vscocam  #vsco  #aesthetic  #noexcuses  #nopainnogain  #cardio  #fun  #polishboy  #workout  #shredded  #płock  #me  #body  #bodybuilding  #polskiesylwetki 
Dziś dzięki @pbc_mazovia zostałem batonowym baronem😂🍫
@olimp_nutrition_pl
@big.borninthegym
@olimp_sport_nutrition
@pbc_mazovia
#gym #love #silownia #siłownia #instagood #fitness #fit #photooftheday #picoftheday #olimpsportnutrition #beautiful #pbcmazovia #smile #motivation #motywacja #vscocam #vsco #aesthetic #noexcuses #nopainnogain #cardio #fun #polishboy #workout #shredded #płock #me #body #bodybuilding #polskiesylwetki
Siódmy tydzień masy, z której wychodzi rekompozycja 😂. Siłowo powoli do przodu, kalorie bez zmian - 3100 sztywno. Sylwetka podobno bardziej wyraźna i pełniejsza. Miłego dnia! 💪
@olimp_nutrition_pl
@big.borninthegym
@olimp_sport_nutrition
@pbc_mazovia
#gymlife #muscle #me #fitnessmodel #cardio #instafit  #pbcmazovia #shredded #strong #exercise #olimpsportnutrition #płock #aesthetics #physique #bodybuilder #getfit #dedication #photooftheday #crossfit #train #gymtime #body #ripped #muscles #nopainnogain #silownia #siłownia #f4f #l4l  #polskiesylwetki
Siódmy tydzień masy, z której wychodzi rekompozycja 😂. Siłowo powoli do przodu, kalorie bez zmian - 3100 sztywno. Sylwetka podobno bardziej wyraźna i pełniejsza. Miłego dnia! 💪 @olimp_nutrition_pl @big.borninthegym @olimp_sport_nutrition @pbc_mazovia #gymlife  #muscle  #me  #fitnessmodel  #cardio  #instafit  #pbcmazovia  #shredded  #strong  #exercise  #olimpsportnutrition  #płock  #aesthetics  #physique  #bodybuilder  #getfit  #dedication  #photooftheday  #crossfit  #train  #gymtime  #body  #ripped  #muscles  #nopainnogain  #silownia  #siłownia  #f4f  #l4l  #polskiesylwetki 
Cześć 👋. Nadal twierdzicie że się nie da? Kolejna wymówka obalona "nie zrobię nigdy formy, bo od zawsze byłem/byłam gruby/a'". Jak widać nie byłem ektomorfikiem jak dużo ludzi sądzi, patrząc się dziś na mnie. Od zawsze miałem fałdki i nieplanowany nadbagaż kilogramów 😂. Może dlatego zawsze grałem na bramce lub w obronie 🤔. Później pojawił się problem z kolanem, a dokładnie miałem jałową martwicę kości piszczelowej (choroba Osgooda-Schlattera). Nie lubiłem słodyczy, chipsów czy McDonalda, ale potrafiłem wypić 2l coli zagryzajac zwykły świeży chleb leżąc na kanapie oglądając tv lub na obiad zjeść paczkę makaronu z cukrem, a na kolację dziesięć kanapek z mikrofali z chleba pasztetu z pomidorami sera żółtego i wędliny. Na pierwszym zdjęciu mam ok. 11/12 lat, na drugim 22 lata, a na trzecim 25 😊. Wagowo to mogę strzelać, że na pierwszym ważyłem ok.75kg na drugim ok. 90kg, a teraz 79kg 🙈. Piona!
🐷🐷🐷
#gym #love #silownia #siłownia #instagood #fitness #fit #photooftheday #picoftheday #happy #beautiful #ootd #smile #motivation #motywacja #vscocam #vsco #aesthetic #noexcuses #nopainnogain #cardio #fun #polishboy #workout #shredded #płock #me #body #bodybuilding #polskiesylwetki
Cześć 👋. Nadal twierdzicie że się nie da? Kolejna wymówka obalona "nie zrobię nigdy formy, bo od zawsze byłem/byłam gruby/a'". Jak widać nie byłem ektomorfikiem jak dużo ludzi sądzi, patrząc się dziś na mnie. Od zawsze miałem fałdki i nieplanowany nadbagaż kilogramów 😂. Może dlatego zawsze grałem na bramce lub w obronie 🤔. Później pojawił się problem z kolanem, a dokładnie miałem jałową martwicę kości piszczelowej (choroba Osgooda-Schlattera). Nie lubiłem słodyczy, chipsów czy McDonalda, ale potrafiłem wypić 2l coli zagryzajac zwykły świeży chleb leżąc na kanapie oglądając tv lub na obiad zjeść paczkę makaronu z cukrem, a na kolację dziesięć kanapek z mikrofali z chleba pasztetu z pomidorami sera żółtego i wędliny. Na pierwszym zdjęciu mam ok. 11/12 lat, na drugim 22 lata, a na trzecim 25 😊. Wagowo to mogę strzelać, że na pierwszym ważyłem ok.75kg na drugim ok. 90kg, a teraz 79kg 🙈. Piona! 🐷🐷🐷 #gym  #love  #silownia  #siłownia  #instagood  #fitness  #fit  #photooftheday  #picoftheday  #happy  #beautiful  #ootd  #smile  #motivation  #motywacja  #vscocam  #vsco  #aesthetic  #noexcuses  #nopainnogain  #cardio  #fun  #polishboy  #workout  #shredded  #płock  #me  #body  #bodybuilding  #polskiesylwetki 
Dokładnie trzy lata różnicy😂. Zdjęcie po lewej jest po pierwszej redukcji low carb low fat high protein 🙈. Dziś wiem, że im większy deficyt kaloryczny tym nie jest lepiej i szybciej. Tamta redukcja trwała ponad pół roku 😫. Dziś wiem, że dla mnie najlepsza opcja jest HCLF i w miarę wysoko trzymane kalorie 2700-3000. Kto zgadnie jaka waga na obydwu zdjęciach 🤔? Piona!
@olimp_nutrition_pl
@big.borninthegym
@olimp_sport_nutrition
@pbc_mazovia
#gymlife #muscle #me #fitnessmodel #cardio #instafit #fitnessaddict #shredded #strong #exercise #fitnessmotivation #gains #aesthetics #physique #bodybuilder #getfit #dedication #photooftheday #crossfit #train #gymtime #body #ripped #muscles #nopainnogain #silownia #siłownia #f4f #l4l  #polskiesylwetki
Dokładnie trzy lata różnicy😂. Zdjęcie po lewej jest po pierwszej redukcji low carb low fat high protein 🙈. Dziś wiem, że im większy deficyt kaloryczny tym nie jest lepiej i szybciej. Tamta redukcja trwała ponad pół roku 😫. Dziś wiem, że dla mnie najlepsza opcja jest HCLF i w miarę wysoko trzymane kalorie 2700-3000. Kto zgadnie jaka waga na obydwu zdjęciach 🤔? Piona! @olimp_nutrition_pl @big.borninthegym @olimp_sport_nutrition @pbc_mazovia #gymlife  #muscle  #me  #fitnessmodel  #cardio  #instafit  #fitnessaddict  #shredded  #strong  #exercise  #fitnessmotivation  #gains  #aesthetics  #physique  #bodybuilder  #getfit  #dedication  #photooftheday  #crossfit  #train  #gymtime  #body  #ripped  #muscles  #nopainnogain  #silownia  #siłownia  #f4f  #l4l  #polskiesylwetki 
Po mega intensywnym weekendzie dziś zajebiście mocny trening 💪. Waga bez zmian - 79kg, siła liniowo w górę, a sylwetka fajnie nabita😈. Udanego tygodnia Wam życzę! Piona!
@olimp_nutrition_pl
@big.borninthegym
@olimp_sport_nutrition
@pbc_mazovia
#gymlife #muscle #me #fitnessmodel #cardio #instafit #fitnessaddict #shredded #strong #exercise #fitnessmotivation #gains #aesthetics #physique #bodybuilder #getfit #dedication #photooftheday #crossfit #train #gymtime #body #ripped #muscles #nopainnogain #silownia #siłownia #f4f #l4l  #polskiesylwetki
Po mega intensywnym weekendzie dziś zajebiście mocny trening 💪. Waga bez zmian - 79kg, siła liniowo w górę, a sylwetka fajnie nabita😈. Udanego tygodnia Wam życzę! Piona! @olimp_nutrition_pl @big.borninthegym @olimp_sport_nutrition @pbc_mazovia #gymlife  #muscle  #me  #fitnessmodel  #cardio  #instafit  #fitnessaddict  #shredded  #strong  #exercise  #fitnessmotivation  #gains  #aesthetics  #physique  #bodybuilder  #getfit  #dedication  #photooftheday  #crossfit  #train  #gymtime  #body  #ripped  #muscles  #nopainnogain  #silownia  #siłownia  #f4f  #l4l  #polskiesylwetki 
Święto świętem, ale nogi trzeba dojebać😈. Cały czas progresja na każdym treningu, micha różnie trzymana, ale staram się nie przekraczać 3100 kalorii. Piona👊
#gym #love #silownia #siłownia #instagood #fitness #fit #photooftheday #picoftheday #happy #beautiful #ootd #smile #motivation #motywacja #vscocam #vsco #aesthetic #noexcuses #nopainnogain #cardio #fun #polishboy #workout #shredded #płock #me #body #bodybuilding #polskiesylwetki
Święto świętem, ale nogi trzeba dojebać😈. Cały czas progresja na każdym treningu, micha różnie trzymana, ale staram się nie przekraczać 3100 kalorii. Piona👊 #gym  #love  #silownia  #siłownia  #instagood  #fitness  #fit  #photooftheday  #picoftheday  #happy  #beautiful  #ootd  #smile  #motivation  #motywacja  #vscocam  #vsco  #aesthetic  #noexcuses  #nopainnogain  #cardio  #fun  #polishboy  #workout  #shredded  #płock  #me  #body  #bodybuilding  #polskiesylwetki 
Miała być masa, a wychodzi rekompozycja 😂. Takie życie i co zrobić🙈. Kto zgadnie jaka waga obecnie 😎? Piona i pamiętajcie, że ostra bomba jest najlepsza 😈.
#instafit #fitness #pbc #nopainnogain #noexcuses #gym #trainhard #bodybuilding #siłownia #focus #dedication #strength #ripped #fitfam #healthy #muscle #shredded #nevergiveup #mensphysique #aesthetics #polishboy #płock #lifestyle #silownia #fitspo #olimp #me #motivation #abs
Miała być masa, a wychodzi rekompozycja 😂. Takie życie i co zrobić🙈. Kto zgadnie jaka waga obecnie 😎? Piona i pamiętajcie, że ostra bomba jest najlepsza 😈. #instafit  #fitness  #pbc  #nopainnogain  #noexcuses  #gym  #trainhard  #bodybuilding  #siłownia  #focus  #dedication  #strength  #ripped  #fitfam  #healthy  #muscle  #shredded  #nevergiveup  #mensphysique  #aesthetics  #polishboy  #płock  #lifestyle  #silownia  #fitspo  #olimp  #me  #motivation  #abs 
Cześć! Jakiś błąd na Instagramie jest, bo po wstawieniu zdjęcia nie widzę go... Problem podobno przez brak aktualizacji. Zobaczymy. Ćwiczenie, które bardzo polubiłem czyli floor press w wersji z odwróconym chwytem. Bardzo fajnie wpływa na gęstość mięśnia. Kontrola przez pełen zakres ruchu plus dopięcie klatki gdy hantle są na górze i gwarantuje masakrę 💪. Piona🔥
##gymlife #muscle #me #fitnessmodel #cardio #instafit #fitnessaddict #shredded #strong #exercise #fitnessmotivation #gains #aesthetics #physique #bodybuilder #getfit #dedication #photooftheday #crossfit #train #gymtime #body #ripped #muscles #nopainnogain #silownia #siłownia #f4f #l4l  #polskiesylwetki
Cześć! Jakiś błąd na Instagramie jest, bo po wstawieniu zdjęcia nie widzę go... Problem podobno przez brak aktualizacji. Zobaczymy. Ćwiczenie, które bardzo polubiłem czyli floor press w wersji z odwróconym chwytem. Bardzo fajnie wpływa na gęstość mięśnia. Kontrola przez pełen zakres ruchu plus dopięcie klatki gdy hantle są na górze i gwarantuje masakrę 💪. Piona🔥 ##gymlife  #muscle  #me  #fitnessmodel  #cardio  #instafit  #fitnessaddict  #shredded  #strong  #exercise  #fitnessmotivation  #gains  #aesthetics  #physique  #bodybuilder  #getfit  #dedication  #photooftheday  #crossfit  #train  #gymtime  #body  #ripped  #muscles  #nopainnogain  #silownia  #siłownia  #f4f  #l4l  #polskiesylwetki