an online Instagram web viewer
  • blogdaniguedes
    Dani Guedes
    @blogdaniguedes

Images by blogdaniguedes

Amiga boa, é amiga que vai contigo comprar sapatos, né mores? 😍👠❤️
____
Fomos conferir os lançamentos da coleção #primaveraverão da @raphaellaboozrecife e ainda mostramos tudo a vocês, porque a meta é saber quem resiste em comprar um sapatinho novo, né?! Que levante a mão quem é dessas, porque nós somos! 😳😂💁🏼‍♀️ #sqn .
____
Passa as fotos para ver os modelos que mais gostei e um zoom no #look! 💕
.
Thanks mais uma vez @amandaepedrohenrique pelo convite para ser anfitriã da @raphaellaboozrecife, com minhas migles @cucaamorim e @vivianolliveira, em mais um lançamento da loja! 💖 #raphaellabooz
Amiga boa, é amiga que vai contigo comprar sapatos, né mores? 😍👠❤️ ____ Fomos conferir os lançamentos da coleção #primaveraverão  da @raphaellaboozrecife e ainda mostramos tudo a vocês, porque a meta é saber quem resiste em comprar um sapatinho novo, né?! Que levante a mão quem é dessas, porque nós somos! 😳😂💁🏼‍♀️ #sqn  . ____ Passa as fotos para ver os modelos que mais gostei e um zoom no #look ! 💕 . Thanks mais uma vez @amandaepedrohenrique pelo convite para ser anfitriã da @raphaellaboozrecife, com minhas migles @cucaamorim e @vivianolliveira, em mais um lançamento da loja! 💖 #raphaellabooz 
Já aqui na @raphaellaboozrecife mostrando todas as news da nova coleção nos stories e esperando por vocês, venhammm! 💖
___
O look foi uma das minhas escolhas na @amaisonrecife, que está 80% off na loja de Casa Forte, porque amamos um #achadinho, né mores? Tem mais detalhes da #promo na pasta #achadinhosDG aqui nos favoritos! 🌸💕
Já aqui na @raphaellaboozrecife mostrando todas as news da nova coleção nos stories e esperando por vocês, venhammm! 💖 ___ O look foi uma das minhas escolhas na @amaisonrecife, que está 80% off na loja de Casa Forte, porque amamos um #achadinho , né mores? Tem mais detalhes da #promo  na pasta #achadinhosDG  aqui nos favoritos! 🌸💕
Quando você abre a carteira da sua mãe e descobre que você era chata desde pequena... 😳😂 Uma relíquia dessas, bicho! 😍❤️ #averdadeiraevoluçãodaespécie #desafiodapuberdade
Tirei o dia para abastecer vocês de coisas BBB ~bom, bonito and batato~ com os #achadinhosDG nos stories, vocês já viram? 😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Claro que dei aquela velha e boa passadinha na @soffperfumesecosmeticos para aproveitar mais uma oferta de perfume que eu amo, desta vez o escolhido saiu quase na metade do preço! 😱 Passa as fotos para saber qual foi e te digo mais... fora os produtos em oferta, ainda rola dizer que segue o Blog Dani Guedes, que ganha desconto em qualquer produto da loja. #meseguirébomdimaijunio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ah, na última foto tem os telefones de todas as unidades @soffperfumesecosmeticos para maiores informações ou até fazer reserva de algo que queira ir buscar, mas pode acabar rápido, tipo aquela paleta de 39 conto e pá! 😂 APROVEITEM!!! {créditos do #lookDG na tela}
Tirei o dia para abastecer vocês de coisas BBB ~bom, bonito and batato~ com os #achadinhosDG  nos stories, vocês já viram? 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Claro que dei aquela velha e boa passadinha na @soffperfumesecosmeticos para aproveitar mais uma oferta de perfume que eu amo, desta vez o escolhido saiu quase na metade do preço! 😱 Passa as fotos para saber qual foi e te digo mais... fora os produtos em oferta, ainda rola dizer que segue o Blog Dani Guedes, que ganha desconto em qualquer produto da loja. #meseguirébomdimaijunio  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ah, na última foto tem os telefones de todas as unidades @soffperfumesecosmeticos para maiores informações ou até fazer reserva de algo que queira ir buscar, mas pode acabar rápido, tipo aquela paleta de 39 conto e pá! 😂 APROVEITEM!!! {créditos do #lookDG  na tela}
Horinha do almoço chegando e as lombrigas por aqui já estão convidando meu cérebro para festa. Fica um mix de fome X vontade de comer algo saudável and diferente. 😳🍴🥒❤️ Vocês também?
.
Que tal esta pizza de abobrinha de #inspiração? 😋
.
Queria ajudinha de vocês para organizar as temáticas de postagens por aqui. Então me conta, vocês preferem postagens de receitinhas através de vídeo ou uma foto bacanuda do prato? Preferem com legenda no vídeo assim com a receita acima ou a receita no corpo da legenda? Me contem!!! ❤️
___
Video via google
Horinha do almoço chegando e as lombrigas por aqui já estão convidando meu cérebro para festa. Fica um mix de fome X vontade de comer algo saudável and diferente. 😳🍴🥒❤️ Vocês também? . Que tal esta pizza de abobrinha de #inspiração ? 😋 . Queria ajudinha de vocês para organizar as temáticas de postagens por aqui. Então me conta, vocês preferem postagens de receitinhas através de vídeo ou uma foto bacanuda do prato? Preferem com legenda no vídeo assim com a receita acima ou a receita no corpo da legenda? Me contem!!! ❤️ ___ Video via google
Novidade que a gente gosta: saber de lugares com pratos mais leves, para diminuir o risco de furar a dieta na rua, né? 🍽💕 #SendoFitNoFat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O @rest_donatario montou um menu de #pratosleves, com proteínas fixas e acompanhamentos variáveis. O que possibilita a gente adequar as nossas maiores necessidades, sempre! 😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A minha escolha foi o Ceviche Avocado, um filé de tilápia sobreposto se ceviche de avocado e camarões, acompanhado de legumes refogados e um musselina de jerimum. Passa as imagens para ver o prato mais de pertinho e também as opções que tem pelo cardápio! 💖
___
Thanks pelo convite @leporte e @rest_donatario, como sempre vocês arrasando nas inovações! 😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ah, o batom que vocês tanto perguntaram, que deu um UP no meu vizu hoje, foi o #massala da @beemotion ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#blogdaniguedes #seguraaondadg #dicasdg #dicasfit
Novidade que a gente gosta: saber de lugares com pratos mais leves, para diminuir o risco de furar a dieta na rua, né? 🍽💕 #SendoFitNoFat  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O @rest_donatario montou um menu de #pratosleves , com proteínas fixas e acompanhamentos variáveis. O que possibilita a gente adequar as nossas maiores necessidades, sempre! 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A minha escolha foi o Ceviche Avocado, um filé de tilápia sobreposto se ceviche de avocado e camarões, acompanhado de legumes refogados e um musselina de jerimum. Passa as imagens para ver o prato mais de pertinho e também as opções que tem pelo cardápio! 💖 ___ Thanks pelo convite @leporte e @rest_donatario, como sempre vocês arrasando nas inovações! 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ah, o batom que vocês tanto perguntaram, que deu um UP no meu vizu hoje, foi o #massala  da @beemotion ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #blogdaniguedes  #seguraaondadg  #dicasdg  #dicasfit 
Quando sua amiga se muda para um espaço novo e você faz questão de ir correndo no primeiro dia inaugurar o espelho novo, quem nunca?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O @salaotatianabrito veio para o Espinheiro, na ZN... Cada vez mais pertinho de mimmmmmmm, tá ligado? Eu sei que é puro amor de @tatiana_brito por mim, mesmo que vocês digam que não, claro 💁🏼‍♀️😂🤷🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Não pude mostrar muita coisa, pois o abre oficial vai ser na próxima quinta (27) para imprensa e todo aquele mimimi! Kkkk Mas fiquem ligadinhas que mostrarei tuuuuudo para vocês, assim que possível 😍.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ah, dei aquele velho tapa no vizu. Porque a real é que fui visitar minha migles, no meio da poeira e ela me chamou logo de esculhambada e feia. Aí ok, deixei ela me organizar! ✂️💕 Só amor neste lugar, @tatiana_brito 💖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#blogdaniguedes #salãotatianabrito #recife #beauty #hair
Quando sua amiga se muda para um espaço novo e você faz questão de ir correndo no primeiro dia inaugurar o espelho novo, quem nunca? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O @salaotatianabrito veio para o Espinheiro, na ZN... Cada vez mais pertinho de mimmmmmmm, tá ligado? Eu sei que é puro amor de @tatiana_brito por mim, mesmo que vocês digam que não, claro 💁🏼‍♀️😂🤷🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não pude mostrar muita coisa, pois o abre oficial vai ser na próxima quinta (27) para imprensa e todo aquele mimimi! Kkkk Mas fiquem ligadinhas que mostrarei tuuuuudo para vocês, assim que possível 😍. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ah, dei aquele velho tapa no vizu. Porque a real é que fui visitar minha migles, no meio da poeira e ela me chamou logo de esculhambada e feia. Aí ok, deixei ela me organizar! ✂️💕 Só amor neste lugar, @tatiana_brito 💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #blogdaniguedes  #salãotatianabrito  #recife  #beauty  #hair 
“Se eu tenho medo? Todo santo dia. Se eu acho que deveria ficar quieto por aqui mesmo, sem me questionar tanto, pois largar a segurança é algo dolorido e amargo demais? Duas vezes, todo santo dia. Mas, todo santo dia, quando acordo, também me pergunto se a vida é só isso mesmo.” E você, já parou para pensar nisso?
“Se eu tenho medo? Todo santo dia. Se eu acho que deveria ficar quieto por aqui mesmo, sem me questionar tanto, pois largar a segurança é algo dolorido e amargo demais? Duas vezes, todo santo dia. Mas, todo santo dia, quando acordo, também me pergunto se a vida é só isso mesmo.” E você, já parou para pensar nisso?
Tenho motivos para organizar um almoço com #mesaposta só para mim? TODOS DO MUNDO! 💖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Acho importante a gente SE agradar sempre, cuidar da SUA horinha sagrada, prezar pela apresentação da SUA comida e sentar a mesa para saborear-la. 🍽💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoje mesmo estou sem fome. Mal dormi, ansiosa pela prova (cerca de 10 anos que não faço uma). Acordei cedo, comi qualquer coisa e fui à faculdade. Poderia ser o fim do texto, mas não é...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sai super apreensiva depois da prova, me sentindo a pior pessoa do mundo porque acredito que confundi quase todos os nomes das partes dos ossos humanos, na prova prática de anatomia. Sensação de ~não nasci para isso~ da gota! 😣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vim caminhando para casa, refletindo... E só Deus sabe o quanto está sendo difícil recomeçar and recomeçar em uma área de estudo que sempre ~detestei~, enquanto adolescente, a de saúde. Cheguei, deitei e nem ia almoçar. A única vontade era de jogar tudo para o ar, acredito que vocês também já passaram por isso, não é? 👀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mas levantei, levantei a cabeça. Descongelei uma das marmitas que a @namesamarmitas deixou por aqui esta semana (#semdesculpas), segui o meu planejamento. Arrumei meu cantinho e estou aqui, desabafando para na sequência comer.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sim, NADA na vida vem fácil, né? E quando a gente desiste de algo sem nem ao menos ter tentado, é que pode parecer mais fracassado ainda e não quero. Então só por isso, vou seguir meu planejamento alimentar, meus estudos e minha agenda do dia. E num vai ser um esqueletozinho que vai me derrubar, se não eu boto o pé e ele cai primeiro. 💁🏼‍♀️ #soudessas
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Enfim, só compartilhar que meus dias também não são fáceis. Sou uma pessoa normal! 🤷🏼‍♀️ Que seguir dieta não é fácil. Que recomeçar algo, muito menos. Mas que com força de vontade e planejamento, tudo pode ficar menos pesado, concordam? #seguraaondadg
_____
Acompanhamento nutricional/nutrólogo @vitallemedicina;
Manipulados @pharmapele;
Marmitas @namesamarmitas;
Academia @hiacademiaoficial | @hiacademia_espinheiro;
Personal @teamisabelerodrigues;
Alimentos saudáveis @domgrao.
Tenho motivos para organizar um almoço com #mesaposta  só para mim? TODOS DO MUNDO! 💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acho importante a gente SE agradar sempre, cuidar da SUA horinha sagrada, prezar pela apresentação da SUA comida e sentar a mesa para saborear-la. 🍽💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoje mesmo estou sem fome. Mal dormi, ansiosa pela prova (cerca de 10 anos que não faço uma). Acordei cedo, comi qualquer coisa e fui à faculdade. Poderia ser o fim do texto, mas não é... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sai super apreensiva depois da prova, me sentindo a pior pessoa do mundo porque acredito que confundi quase todos os nomes das partes dos ossos humanos, na prova prática de anatomia. Sensação de ~não nasci para isso~ da gota! 😣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vim caminhando para casa, refletindo... E só Deus sabe o quanto está sendo difícil recomeçar and recomeçar em uma área de estudo que sempre ~detestei~, enquanto adolescente, a de saúde. Cheguei, deitei e nem ia almoçar. A única vontade era de jogar tudo para o ar, acredito que vocês também já passaram por isso, não é? 👀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas levantei, levantei a cabeça. Descongelei uma das marmitas que a @namesamarmitas deixou por aqui esta semana (#semdesculpas ), segui o meu planejamento. Arrumei meu cantinho e estou aqui, desabafando para na sequência comer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sim, NADA na vida vem fácil, né? E quando a gente desiste de algo sem nem ao menos ter tentado, é que pode parecer mais fracassado ainda e não quero. Então só por isso, vou seguir meu planejamento alimentar, meus estudos e minha agenda do dia. E num vai ser um esqueletozinho que vai me derrubar, se não eu boto o pé e ele cai primeiro. 💁🏼‍♀️ #soudessas  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Enfim, só compartilhar que meus dias também não são fáceis. Sou uma pessoa normal! 🤷🏼‍♀️ Que seguir dieta não é fácil. Que recomeçar algo, muito menos. Mas que com força de vontade e planejamento, tudo pode ficar menos pesado, concordam? #seguraaondadg  _____ Acompanhamento nutricional/nutrólogo @vitallemedicina; Manipulados @pharmapele; Marmitas @namesamarmitas; Academia @hiacademiaoficial | @hiacademia_espinheiro; Personal @teamisabelerodrigues; Alimentos saudáveis @domgrao.
As vezes viver é como fazer um bolo. Se você quer um sabor diferente, precisa mudar não só um ingrediente, mas também a receita! 👊🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sempre vai ter alguém que vai falar: “tira carboidratos, que emagrece”, “coloca proteína, que emagrece”, “toma aquele chá milagroso”, faz isso, faz aquilo... MAS SÓ QUEM SABE DAS SUAS NECESSIDADES É VOCÊ e o profissional que te acompanha.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Já ouvi relatos de pessoas que faziam dieta cetogênica e estavam com excesso de proteína no organismo, com isso não emagrecia. Já ouvi relatos de pessoas que ao comer mais, inserir carboidratos e mudar totalmente o planejamento, alcançou o objetivo. A vida é variável, sua necessidade não é a minha, a minha não é a sua!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Desde que fiz a #bariátrica que não consigo dar um “golão” em um copo de água, virar uma “lapada de cana” e nem por isso deixo de hidratar o meu organismo. A gente precisa excretar alguns excessos que ingerimos e com isso, é preciso haver a ingestão de alguns litros e mais litros de água no seu dia. Agora a quantidade, também vai ser dita por um profissional, por mais que a gente tenha ideia pela experiência de vida, né?!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Faça o seu método, crie sua estratégia, faça um planejamento que possa facilitar sua rotina, destrua os seus medos, interfira na receita desse “bolo” que vem lhe prejudicando, caso esteja. A SUA NECESSIDADE, é você quem diz e o profissional que te acompanha, organiza tua vida, concorda? SE MEEEEEEEXA, saia da sua zona de conforto. Se não gosta de água, saborize. Se não gosta de dieta, reinventa receitas. Se não aguenta mais comer um ovo, faz um omelete. Seja capaz de se reinventar SEMPRE, baby! 💪🏻💖🌷 #blogdaniguedes #seguraaondadg #motivação #simborapraluta #tmj
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Copo mágico (a água só sai se você pressionar a boca, ao ingerir, sem molhar sua bolsa) • @lojaodospresentes.pe •
• Look gym @sportcompany_ •
• Toalhinha de treino • @raphaellaboozrecife •
• Relógio para aferir as calorias/batimentos cardíacos • @importadosbr •
• Top • @foco_fitness_ •
• Locação @vilagale •
• Ph @rodrigocavalcantifotografia | @rejuntacomunicacao •
As vezes viver é como fazer um bolo. Se você quer um sabor diferente, precisa mudar não só um ingrediente, mas também a receita! 👊🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sempre vai ter alguém que vai falar: “tira carboidratos, que emagrece”, “coloca proteína, que emagrece”, “toma aquele chá milagroso”, faz isso, faz aquilo... MAS SÓ QUEM SABE DAS SUAS NECESSIDADES É VOCÊ e o profissional que te acompanha. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Já ouvi relatos de pessoas que faziam dieta cetogênica e estavam com excesso de proteína no organismo, com isso não emagrecia. Já ouvi relatos de pessoas que ao comer mais, inserir carboidratos e mudar totalmente o planejamento, alcançou o objetivo. A vida é variável, sua necessidade não é a minha, a minha não é a sua! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desde que fiz a #bariátrica  que não consigo dar um “golão” em um copo de água, virar uma “lapada de cana” e nem por isso deixo de hidratar o meu organismo. A gente precisa excretar alguns excessos que ingerimos e com isso, é preciso haver a ingestão de alguns litros e mais litros de água no seu dia. Agora a quantidade, também vai ser dita por um profissional, por mais que a gente tenha ideia pela experiência de vida, né?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faça o seu método, crie sua estratégia, faça um planejamento que possa facilitar sua rotina, destrua os seus medos, interfira na receita desse “bolo” que vem lhe prejudicando, caso esteja. A SUA NECESSIDADE, é você quem diz e o profissional que te acompanha, organiza tua vida, concorda? SE MEEEEEEEXA, saia da sua zona de conforto. Se não gosta de água, saborize. Se não gosta de dieta, reinventa receitas. Se não aguenta mais comer um ovo, faz um omelete. Seja capaz de se reinventar SEMPRE, baby! 💪🏻💖🌷 #blogdaniguedes  #seguraaondadg  #motivação  #simborapraluta  #tmj  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Copo mágico (a água só sai se você pressionar a boca, ao ingerir, sem molhar sua bolsa) • @lojaodospresentes.pe • • Look gym @sportcompany_ • • Toalhinha de treino • @raphaellaboozrecife • • Relógio para aferir as calorias/batimentos cardíacos • @importadosbr • • Top • @foco_fitness_ • • Locação @vilagale • • Ph @rodrigocavalcantifotografia | @rejuntacomunicacao •
Bom dia! 🌸🌷 Você é responsável por aquilo que cativa, coloque no seu coração muita paz e energia positiva. ✌🏻💕
Bom dia! 🌸🌷 Você é responsável por aquilo que cativa, coloque no seu coração muita paz e energia positiva. ✌🏻💕
Só eu fico babando estes vídeos de #receitasfit que rodam aqui pela net? 😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Enquanto estudo e como qualquer coisa de fácil acesso ~leia-se: prática~ vocês podem fazer ou marcar aquela pessoa que vai garantir a receitinha para você, que tal? 😂🤷🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eu desafio @helopaiva fazer pra gente e me convidar para jantar estes dias e vocês, chamam quem? 🤔😝
Só eu fico babando estes vídeos de #receitasfit  que rodam aqui pela net? 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Enquanto estudo e como qualquer coisa de fácil acesso ~leia-se: prática~ vocês podem fazer ou marcar aquela pessoa que vai garantir a receitinha para você, que tal? 😂🤷🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu desafio @helopaiva fazer pra gente e me convidar para jantar estes dias e vocês, chamam quem? 🤔😝