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  • beer_taku
    Taku吉田
    @beer_taku

Images by beer_taku

【あさからよしだvol.36】
〜短距離走が苦手です〜

昔から短距離走が苦手です。 
見た目と職業を伝えると、
運動神経抜群でなんでもできるように
見られることが多いのですが。

短距離走が苦手です。

50m走は8秒かかりました笑

でも、持久力はあるみたいです。
努力は続けられる子です笑

1500m走は5分30秒で走れました。
10km走るのはとても楽しいです笑

11月末からスタートした朝習慣、 「昨日の振り返りwith coffee」

毎日欠かさず続いています^ - ^

つまりは、

やっぱりビジネスにおいても、

短距離走は苦手で、 
ガツンと大きな結果は出ないけど、

細く長く続けて行くと、

結果大きくなっていた的な、

そんな結果になる気がする。

僕の体型が細長くなったのにも、
きっとこのためなんだと思う笑
#あさからよしだ 
#jizai体 
#taku吉田 
#朝のコーヒー 
#短距離より長距離派 
#細く長く 
#朝習慣 
それでもやっぱり#タリーズが好き
【あさからよしだvol.36】 〜短距離走が苦手です〜 昔から短距離走が苦手です。 見た目と職業を伝えると、 運動神経抜群でなんでもできるように 見られることが多いのですが。 短距離走が苦手です。 50m走は8秒かかりました笑 でも、持久力はあるみたいです。 努力は続けられる子です笑 1500m走は5分30秒で走れました。 10km走るのはとても楽しいです笑 11月末からスタートした朝習慣、 「昨日の振り返りwith coffee」 毎日欠かさず続いています^ - ^ つまりは、 やっぱりビジネスにおいても、 短距離走は苦手で、 ガツンと大きな結果は出ないけど、 細く長く続けて行くと、 結果大きくなっていた的な、 そんな結果になる気がする。 僕の体型が細長くなったのにも、 きっとこのためなんだと思う笑 #あさからよしだ  #jizai体  #taku吉田  #朝のコーヒー  #短距離より長距離派  #細く長く  #朝習慣  それでもやっぱり#タリーズが好き 
【あさからよしだvol.35】
〜ラストピースを探して〜

なんだか今朝はあさからザワザワ
ココロがざわついてる

でも直感的にわかる
イヤな方のザワザワではない
ワクワクもセットになってるから

基本的に直感タイプじゃないけど、
ごくたまになんか降ってくる笑

そんな時はそれに従って
考えた方がいい
そして動いた方がいい

約一年前がそうだったから
あの日から全てが大きく動き出した
あの時に似た感覚

自分でも綴っていてよくわからん
こんな文章とか好きではない
でも、いま、こんな感じ✨

誰か僕とお話してくれませんか?笑
#あさからよしだ 
#jizai体 
#taku吉田 
#ざわつき 
#直感 
誰かと#話したい 
それにしても1枚目の#写真 
#めっちゃキレイ じゃない!?
【あさからよしだvol.35】 〜ラストピースを探して〜 なんだか今朝はあさからザワザワ ココロがざわついてる でも直感的にわかる イヤな方のザワザワではない ワクワクもセットになってるから 基本的に直感タイプじゃないけど、 ごくたまになんか降ってくる笑 そんな時はそれに従って 考えた方がいい そして動いた方がいい 約一年前がそうだったから あの日から全てが大きく動き出した あの時に似た感覚 自分でも綴っていてよくわからん こんな文章とか好きではない でも、いま、こんな感じ✨ 誰か僕とお話してくれませんか?笑 #あさからよしだ  #jizai体  #taku吉田  #ざわつき  #直感  誰かと#話したい  それにしても1枚目の#写真  #めっちゃキレイ  じゃない!?
早朝企業研修も本日で終了!

今回の自分の中での裏テーマは、 「やらされてる感満載の人たちのプログラムへの反応を見る」

こう言ってしまっては失礼かもしれませんが、やはり企業研修の場合、自ら進んで運動しに来ている方よりも、半ば仕事だからとやらされてる感満載の方の方が多い傾向にある。

特に男性で年齢層が高めな企業様ではより顕著かと思います。

そういった方々に対して、
果たして「JIZAI体エクササイズ」の内容はどこまで受け入れてもらえるのか?

結果・・・、
一定以上の反応が得られた!

今回は本当にごく一部でしたが、
最初はつまらなそうだった方も、
最後には混乱しながらも、
楽しそうに行ってくれていました!

継続して行ったり、もっと工夫すれば
より楽しさを引き出せた気もする。

その辺はまた次回の課題ですね♫
うん、未来は明るい✨
#jizai体 
#taku吉田 
#オシャレな#スタバ#見つけた 
#ドライブスルー 
#営業時間長い 
#高齢者指導 
#朝のコーヒー
早朝企業研修も本日で終了! 今回の自分の中での裏テーマは、 「やらされてる感満載の人たちのプログラムへの反応を見る」 こう言ってしまっては失礼かもしれませんが、やはり企業研修の場合、自ら進んで運動しに来ている方よりも、半ば仕事だからとやらされてる感満載の方の方が多い傾向にある。 特に男性で年齢層が高めな企業様ではより顕著かと思います。 そういった方々に対して、 果たして「JIZAI体エクササイズ」の内容はどこまで受け入れてもらえるのか? 結果・・・、 一定以上の反応が得られた! 今回は本当にごく一部でしたが、 最初はつまらなそうだった方も、 最後には混乱しながらも、 楽しそうに行ってくれていました! 継続して行ったり、もっと工夫すれば より楽しさを引き出せた気もする。 その辺はまた次回の課題ですね♫ うん、未来は明るい✨ #jizai体  #taku吉田  #オシャレな #スタバ #見つけた  #ドライブスルー  #営業時間長い  #高齢者指導  #朝のコーヒー 
昨日からはじめた新習慣 〜あさの振り返りwith coffee〜

あさ
ノート
コーヒー

この3つをセットにすることで、
見落としがちだった振り返りタイムを
習慣にしてみることにした。

まだ2日目笑
でもなんか追われてる感が減った!

心のゆとりも自在に生きるために
必要なピース🧩の1つ 〜自在に生きるを創る〜
#jizai体 
#taku吉田 
#あさの振り返り
#夜は苦手 
#心のゆとり 
#coffee は#ブラック派
昨日からはじめた新習慣 〜あさの振り返りwith coffee〜 あさ ノート コーヒー この3つをセットにすることで、 見落としがちだった振り返りタイムを 習慣にしてみることにした。 まだ2日目笑 でもなんか追われてる感が減った! 心のゆとりも自在に生きるために 必要なピース🧩の1つ 〜自在に生きるを創る〜 #jizai体  #taku吉田  #あさの振り返り  #夜は苦手  #心のゆとり  #coffee  は#ブラック派 
【あさからよしだvol.34】
〜あさの月〜

今朝は企業研修としての高齢者講習👨🏻‍🦳
約60名程と大人数でした! 
ほぼ全員が男性の高齢者
しかも自分から運動しに来てはいない

正直完全アウェー💦
まともに話も聞いてくれず、
エクササイズはイヤイヤ・・・。
そんなイメージでしたが。

いざはじまってみると、
熱心に話を聞いてくれるし、
「それこの前テレビでやってたわ!」
なんて相槌まで入れてくれた。

全てはこちらの勝手な 「イメージ(思い込み)」 ここに囚われていては
チャンスをみすみす逃す結果に。 『あさの月』

実はこんなにキレイだって
みなさん知っていましたか?
#あさからよしだ 
#jizai体 
#企業研修 
#高齢者講習 
#イメージ
#思い込み 
#あさの月 
#taku吉田
【あさからよしだvol.34】 〜あさの月〜 今朝は企業研修としての高齢者講習👨🏻‍🦳 約60名程と大人数でした! ほぼ全員が男性の高齢者 しかも自分から運動しに来てはいない 正直完全アウェー💦 まともに話も聞いてくれず、 エクササイズはイヤイヤ・・・。 そんなイメージでしたが。 いざはじまってみると、 熱心に話を聞いてくれるし、 「それこの前テレビでやってたわ!」 なんて相槌まで入れてくれた。 全てはこちらの勝手な 「イメージ(思い込み)」 ここに囚われていては チャンスをみすみす逃す結果に。 『あさの月』 実はこんなにキレイだって みなさん知っていましたか? #あさからよしだ  #jizai体  #企業研修  #高齢者講習  #イメージ  #思い込み  #あさの月  #taku吉田 
今日も今日とて橋が好き✨
企業研修二日目終了🏢
一仕事終えたあとの朝日は
この上なく気持ちがいい^ - ^
#橋が好き 
#jizai体 
#taku吉田 
#朝日 
#江東区 
#住みたい街
【あさからよしだvol.32】
〜新たなチャレンジ〜

今朝は東京の下町にある
とある企業様の高齢者講習から!

企業研修は初めてのチャレンジ!
いただいたご縁に感謝です🙇‍♂️ 男性が9割以上の業界なので、
人生の大先輩の方々に向けて
若造が健康を語るという、
この上なくやりづらい状況でしたが、
ほぼ全員が真面目に取り組んみ、
脳トレは苦笑いしながらも
楽しそうにやってくれました^ - ^

これでまた一つ経験値UP👍

今日と同じ自分は2度とない。

あるのは衰退か

それとも進化か

毎日新しい自分を楽しもう✨
#あさからよしだ 
#jizai体 
#taku吉田 
#企業研修 
#高齢者指導 
#セブンイレブン のコーヒーは
#クオリティ高すぎ 笑
#長閑な朝
【あさからよしだvol.32】 〜新たなチャレンジ〜 今朝は東京の下町にある とある企業様の高齢者講習から! 企業研修は初めてのチャレンジ! いただいたご縁に感謝です🙇‍♂️ 男性が9割以上の業界なので、 人生の大先輩の方々に向けて 若造が健康を語るという、 この上なくやりづらい状況でしたが、 ほぼ全員が真面目に取り組んみ、 脳トレは苦笑いしながらも 楽しそうにやってくれました^ - ^ これでまた一つ経験値UP👍 今日と同じ自分は2度とない。 あるのは衰退か それとも進化か 毎日新しい自分を楽しもう✨ #あさからよしだ  #jizai体  #taku吉田  #企業研修  #高齢者指導  #セブンイレブン  のコーヒーは #クオリティ高すぎ  笑 #長閑な朝 
【あさからよしだ vol.32】
〜早朝反省会〜
早朝勉強会ならぬ早朝反省会。
なので一人笑

今日は心とカラダに温もりを
チャージしたかったので、
めったに頼むことのないラテに☕︎ 人生上手くいっているときより、
上手くいかなかったときの方が
大切だと感じる今日この頃。

明日はきっと
来月はきっと、いや必ず
今よりも大きくなってる

あっ、増量中ではないです😆
今日も人生の大先輩方と
たくさんの笑顔を交換してきます^ - ^
#あさからよしだ 
#jizai体 
#taku吉田 
#ラテ 
#本当はブラック派 
#反省会 
#紅葉みにいきたい 
#よしだ は語呂が良すぎる説
【あさからよしだ vol.32】 〜早朝反省会〜 早朝勉強会ならぬ早朝反省会。 なので一人笑 今日は心とカラダに温もりを チャージしたかったので、 めったに頼むことのないラテに☕︎ 人生上手くいっているときより、 上手くいかなかったときの方が 大切だと感じる今日この頃。 明日はきっと 来月はきっと、いや必ず 今よりも大きくなってる あっ、増量中ではないです😆 今日も人生の大先輩方と たくさんの笑顔を交換してきます^ - ^ #あさからよしだ  #jizai体  #taku吉田  #ラテ  #本当はブラック派  #反省会  #紅葉みにいきたい  #よしだ  は語呂が良すぎる説
【Let’s challenge JIZAI体vol.10】
今日は殆ど何も語らずに歩いてます笑

往復するたびに変化する
姿勢と歩き方をご覧ください! 
何が起こっているのか!?
ぜひご自身で考えてみてください。 
今後社会問題となるかも!?
#jizai体 
#taku吉田 
#カラダのつながり 
#社会問題 
#歩き方 
#負のスパイラル 
#連動性
念願の生🇫🇷🍺
とにかく美味しすぎた😋 『🍺苦手は合う🍺を知らないだけ』
が自論笑
#ビールが好き 
#ビアバカ 
#フランス 
#aneacafe 
#ワールドビア 
#クラフトビール 
相手は#おじさん 
本当は#美女 と行きたかった笑
【あさからよしだvol.31】
〜けんこうせんりゅう〜

今日の一句 『木々の色 移りかわるや 己かな』 
東京も場所によっては、
木々が色づきはじめ、
秋の深まりを感じます🍁

紅葉に目を向けると、
季節や環境の変化に気づけますが、
本当は同じ季節・環境なんて、
1日いや一瞬もないんですよね。
毎日違った表情を見せてくれる^ - ^

これは私たちも同じ。
1日いや一瞬も同じ「私」じゃない。
刻一刻と変化している。 「私」の変化に気づけてますか?
「私」の変化楽しめてますか? 
カラダを大切にするって、
ほんとうはこういうことだと思う。

特別なことをするとかではなく、

カラダを知る
カラダを楽しむ

今日も明日もいつまでもJIZAIに
#あさからよしだ 
#jizai体 
#けんこうせんりゅう 
#紅葉
#taku吉田 
#からだファースト
【あさからよしだvol.31】 〜けんこうせんりゅう〜 今日の一句 『木々の色 移りかわるや 己かな』 東京も場所によっては、 木々が色づきはじめ、 秋の深まりを感じます🍁 紅葉に目を向けると、 季節や環境の変化に気づけますが、 本当は同じ季節・環境なんて、 1日いや一瞬もないんですよね。 毎日違った表情を見せてくれる^ - ^ これは私たちも同じ。 1日いや一瞬も同じ「私」じゃない。 刻一刻と変化している。 「私」の変化に気づけてますか? 「私」の変化楽しめてますか? カラダを大切にするって、 ほんとうはこういうことだと思う。 特別なことをするとかではなく、 カラダを知る カラダを楽しむ 今日も明日もいつまでもJIZAIに #あさからよしだ  #jizai体  #けんこうせんりゅう  #紅葉  #taku吉田  #からだファースト 
【Let‘s challenge JIZAI体vol.9】
エアロビクスによくあるステップをちょっとだけアレンジ♪ 
エアロビクスにもまだまだ無限の可能性が
眠っている気がする!! チェアエクササイズとして使えるので、
デイサービスなんかでもできるかも♪
#jizai体 
#taku吉田 
#エアロビクス 
#可能性 
#脳トレ 
#チェアエクササイズ 
#デイサービス 
#シニアフィットネス
清澄白河のオシャレカフェ☕️
コーヒーもこだわっててどストライク!
きっとまた行くでしょう♫
いや、必ず行くでしょう笑

そして安定の橋フォト🌉
#清澄白河 
#橋が好き 
#東京カフェさんぽ 
#将来の目標 
#cafe&bar
横浜でステキな場所を見つけた^ - ^
また来よう♫
#横浜 
#風が気持ちいい 
#ステキな空間 
これから#美女 と面会
【あさからよしだvol.29】
〜どこへ、何で行きますか?〜 おはようございます☀
東京は紅葉まであと少しといったところでしょうか!?^ - ^ 
先日は京都・大阪へ弾丸旅行✈️
でも京都もまだ少し紅葉には早かったです(^_^;) その時は、行きを夜行バスで京都へ🚌
帰りは飛行機で関西→東京🛩
全く違った交通経路を使ってみました!

どこか目的地に向かうとき、 
徒歩🚶‍♂️なのか
自転車🚴‍♂️なのか
バス🚌なのか
電車🚃なのか
飛行機✈️なのか

今はなんでも選べる時代です。

さて、私たちは「人生」という
長くもあり短くもある旅に出ています。

あなたの目的地はどこですか?

そこには何で(どんな状態で)向かいますか?

カラダを大切にするということは、 
目的地へ最短最速で行く手段であり、
この旅(人生)を長く楽しむための最良の手段になります。

あなたの人生を楽しむためのカラダは、今どんな状態ですか?

ぜひ一度確認してみてください^ - ^

今日も明日もいつまでもJIZAIに♫
#jizai体 
#taku吉田 
#紅葉 にはまだ早い💦
#あさからよしだ 
#旅
【あさからよしだvol.29】 〜どこへ、何で行きますか?〜 おはようございます☀ 東京は紅葉まであと少しといったところでしょうか!?^ - ^ 先日は京都・大阪へ弾丸旅行✈️ でも京都もまだ少し紅葉には早かったです(^_^;) その時は、行きを夜行バスで京都へ🚌 帰りは飛行機で関西→東京🛩 全く違った交通経路を使ってみました! どこか目的地に向かうとき、 徒歩🚶‍♂️なのか 自転車🚴‍♂️なのか バス🚌なのか 電車🚃なのか 飛行機✈️なのか 今はなんでも選べる時代です。 さて、私たちは「人生」という 長くもあり短くもある旅に出ています。 あなたの目的地はどこですか? そこには何で(どんな状態で)向かいますか? カラダを大切にするということは、 目的地へ最短最速で行く手段であり、 この旅(人生)を長く楽しむための最良の手段になります。 あなたの人生を楽しむためのカラダは、今どんな状態ですか? ぜひ一度確認してみてください^ - ^ 今日も明日もいつまでもJIZAIに♫ #jizai体  #taku吉田  #紅葉  にはまだ早い💦 #あさからよしだ  #旅 
『橋が好き』

いろんなとこで言ってるけど、
なかなか共感されない笑

いいと思うんだけどなぁ。。。
#橋が好き 
#共感 
#taku吉田 
#清澄白河 
#つながり
#jizai体
今日はヘルシーバランスランチ✨
#食 
#ランチ 
#何を食べるか も大切だけど、
#誰と食べるか も大事!
#いただきます