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  • beautybalance37
    食リズムパフォーマンスレッスン主宰 甘酒先生
    @beautybalance37

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疲労回復、免疫力アップのスムージー。
にら、バナナ、キュウイ、パイナップル、甘酒、酒粕、豆乳。

#欲張り酵素美人 #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名 #冷え性対策 #更年期 #プレ更年期
今シーズン初.「可ん寅」さんへ。
てっさは絶品。お寿司。醤油焼き、唐揚げ、最後は鍋とふく雑炊へ。生食から加熱食へ酵素たっぷり夕ごはんとなりました。
途中、女将と話し込んでしまい写真撮れなかった。
ご馳走さまでした。
#可ん寅 #とらふぐ #てっさ #大根おろし #もみじおろし #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名
スウェーデン料理教室へ。
最近、眠れないのって言われる方が多く、そんな話で盛り上がりました。疲れがとれなかったり、知らないで眠れないことばかりをしていたり、プレ更年期や更年期の世代に入っているからなのか…
お話だけでは伝えれなくて残念でした。

この1枚目のお料理の「食べ方」でも身体に良くも悪くもなるのですが、知らないことばかりですよね。 「よくばり体験会」ではこういったお話や参加者には個別相談も無料で行なっていただけます。

#スウェーデン料理教室 #欲張り酵素美人 #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名 #欲張り体験会
スウェーデン料理教室へ。 最近、眠れないのって言われる方が多く、そんな話で盛り上がりました。疲れがとれなかったり、知らないで眠れないことばかりをしていたり、プレ更年期や更年期の世代に入っているからなのか… お話だけでは伝えれなくて残念でした。 この1枚目のお料理の「食べ方」でも身体に良くも悪くもなるのですが、知らないことばかりですよね。 「よくばり体験会」ではこういったお話や参加者には個別相談も無料で行なっていただけます。 #スウェーデン料理教室  #欲張り酵素美人  #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名  #欲張り体験会 
今日は気分転換に久しぶりのアレジメントへ。お部屋でも紅葉を楽しめます。
今日は気分転換に久しぶりのアレジメントへ。お部屋でも紅葉を楽しめます。
「夏でも手足が冷たかったあなたへ」非加熱!食べて3分で末端からぽっかぽか温まる欲張り体験会」を開催しました。
昨日は寒かったですが、身体がじんわり温まる体感をしていただけました。簡単で美味しい料理ばかりで、参加いただいた皆さんに喜んでいただけました^ ^
自分の体質に必要なものをしっかり取り入れたら何歳でも体質改善は可能になりますよ。
#欲張り酵素美人 #食リズムパフォーマンス #よくばり元気玉
「夏でも手足が冷たかったあなたへ」非加熱!食べて3分で末端からぽっかぽか温まる欲張り体験会」を開催しました。 昨日は寒かったですが、身体がじんわり温まる体感をしていただけました。簡単で美味しい料理ばかりで、参加いただいた皆さんに喜んでいただけました^ ^ 自分の体質に必要なものをしっかり取り入れたら何歳でも体質改善は可能になりますよ。 #欲張り酵素美人  #食リズムパフォーマンス  #よくばり元気玉 
佐藤由佳さんの和食のマナー教室へ。
普通に頂いていましたが、知らないちょっとしたことが多いこと。
これから家でも実践して習慣にしたいです。
#賛否両論 #佐藤由佳先生 #佐藤由佳 #和食のマナー教室
今日は青空の広がる快晴。空気も乾燥してきました。皮膚や身体の中の細胞や粘膜も乾燥しています。空咳が出たりしたら要注意。
潤いたっぷりのスムージーの紹介。柿、梨、ニラ、レモン汁、酒粕、豆乳のスムージー。
#食リズムパフォーマンス #欲張り酵素美人 #欲張りスムージー #発酵教室名古屋 #甘酒先生の伴乃美名 #
連日の雨。寒暖差も厳しくなりました。昨夜は娘とお互いのパソコン作業で少し寝不足。そんな時や風邪かな?と思った時は免疫力を高めるお勧めのスムージーは「りんごと人参のスムージー」。酵素の力で代謝を上げていきます。
中身は「りんご、梨、みかん、人参、甘酒、酒粕」
#欲張り酵素美人 #欲張りスムージー #食リズムパフォーマンスレッスン #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名
連日の雨。寒暖差も厳しくなりました。昨夜は娘とお互いのパソコン作業で少し寝不足。そんな時や風邪かな?と思った時は免疫力を高めるお勧めのスムージーは「りんごと人参のスムージー」。酵素の力で代謝を上げていきます。 中身は「りんご、梨、みかん、人参、甘酒、酒粕」 #欲張り酵素美人  #欲張りスムージー  #食リズムパフォーマンスレッスン  #食リズムパフォーマンスレッスン名古屋校主宰伴乃美名 
あるものを試作中。
商品化できたら嬉しいなー
#発酵食 #醸す #甘酒先生の伴乃美名 #発酵美腸食®︎ #犬ごはん #発酵と酵素
○○パスタのトマトソース。
春菊のサラダ。しっかり噛んで食べれ、ソースまで完食。
#欲張り酵素美人®︎ #サラダ
○○パスタのトマトソース。 春菊のサラダ。しっかり噛んで食べれ、ソースまで完食。 #欲張り酵素美人 ®︎ #サラダ 
Lilikoi Moana Bowl
パッションフルーツの酸味が美味しい
#islandvintagecoffee #欲張り酵素美人 #アサイーボウル
The tea 名古屋で、ベーグルサンドとホットティーフリーを頂きました。

ゆったりとくつろげ、幸せなtea time でした。
#The tea 名古屋 #かつおぶし入りベーグル
The tea 名古屋で、ベーグルサンドとホットティーフリーを頂きました。 ゆったりとくつろげ、幸せなtea time でした。 #The  tea 名古屋 #かつおぶし入りベーグル 
ひしお仕込みレッスン1回目。
醤油麹とひしおの違いを知っていただきます。
醤油麹漬けとひしお漬けのちらし寿司。酵素たっぷり酵素玄米ご飯「元気玉」を使いました。
#ひしお仕込み #ひしおの糀 #甘酒先生の伴乃美名 #発酵教室名古屋  #発酵美腸食®︎教室 #欲張り酵素美人®︎ #元気玉
ゴーヤのスムージー。
苦味が嫌いな家族でゴーヤはまず買わなかったけど、今年は違います。
飲むビタミンC、脂肪燃焼効果など嬉しい効能がいっぱい。
昨日はワイン会で美味しい料理にワインを楽しみましたが、すっかり無かったことになっている^ ^
スカートもゆるゆる❣️💕
#欲張り酵素美人 #ゴーヤのスムージー #発酵美腸食®︎ #発酵美腸食®︎教室 #甘酒先生の伴乃美名
ゴーヤのスムージー。 苦味が嫌いな家族でゴーヤはまず買わなかったけど、今年は違います。 飲むビタミンC、脂肪燃焼効果など嬉しい効能がいっぱい。 昨日はワイン会で美味しい料理にワインを楽しみましたが、すっかり無かったことになっている^ ^ スカートもゆるゆる❣️💕 #欲張り酵素美人  #ゴーヤのスムージー  #発酵美腸食 ®︎ #発酵美腸食 ®︎教室 #甘酒先生の伴乃美名 
マイクロスコープで頭皮環境をアドバイスいただきました。
間近に見たことが無かったので、衝撃でも納得もでき、一層、気をつけようと思ったのでした。
トリートメントしたら、これくらい、艶々になると思ったのですが、これは
翌日も全く変わらずの状態で嬉しくなりました。
#名古屋市名東区美容室 #フローリス #美髪エイジレスピュア
マイクロスコープで頭皮環境をアドバイスいただきました。 間近に見たことが無かったので、衝撃でも納得もでき、一層、気をつけようと思ったのでした。 トリートメントしたら、これくらい、艶々になると思ったのですが、これは 翌日も全く変わらずの状態で嬉しくなりました。 #名古屋市名東区美容室  #フローリス  #美髪エイジレスピュア 
フローリス さんで美髪エイジレスピュアを受けてきました。
年齢とともに髪が細くなり、水分も抜け、湿気で広がる髪の悩みを解消されました。
ブラシを入れるたびにツルツルになります。
施術後は艶はもちらん、手触りも全然違いました。
気になるかたはこちらをご覧ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/florisbikami
#美髪ピュアエステ #美髪エイジレスピュア #フローリス #美容院 #名古屋市名東区 #ツクツク #艶髪 #復元ドライヤー
フローリス さんで美髪エイジレスピュアを受けてきました。 年齢とともに髪が細くなり、水分も抜け、湿気で広がる髪の悩みを解消されました。 ブラシを入れるたびにツルツルになります。 施術後は艶はもちらん、手触りも全然違いました。 気になるかたはこちらをご覧ください。 https://peraichi.com/landing_pages/view/florisbikami #美髪ピュアエステ  #美髪エイジレスピュア  #フローリス  #美容院  #名古屋市名東区  #ツクツク  #艶髪  #復元ドライヤー 
甘酒アイス。あと味さっぱり、罪悪感のないアイスです。
レッスンでは甘酒を使ったアイスも皆様のお好みの甘さで作って頂いてます。
盛付けたあと撮影中に溶けてしまうのが悲しいところ😅

#甘酒アイス #発酵教室名古屋 #発酵美腸食®︎ #甘酒スイーツ #かんたんおやつマイスター #甘酒先生の伴乃美名
採れたての朝摘みとうもろこしを頂きました。生でも食べれる、甘くて美味しい❗️せっかくなので1本は生で、あとは実だけ、芯だけ、皮付きで冷凍しました。
#甘酒便活 #甘酒先生の伴乃美名 #発酵教室名古屋 #発酵美腸食®︎