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    AYM発酵美生活研究所
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AYM fermented *umami*breads by natural dashi soup from dried konbu, seaweed. Not kombu(cha)!!
日本の*うまみ*を閉じ込めた
ダシパンシリーズ
干し椎茸に続いて
日高昆布編
*定番アオサの昆布ダシバゲット*
こればかりは、コンブチャが昆布茶じゃない!の逆パターンで、飲み物のkombucha ではありません😅

パンを美味しく膨らませるのはガスではなく
うまみ です!
ガスは副産物。
※パン酵母(生/ドライイースト)ではうまみが生まれないって知っていますか!?
#fermentation #eggfree #dairyfree #healthyguts #probiotics #organic #macrobiotic #vegan #dashi #umami #health  #healthyfood #bread #baguette #seaweed #発酵 #腸内細菌 #健康 #天然酵母 #卵フリー #乳製品フリー #マクロビ #ビーガン #ヘルシーフード #発芽玄米 #バゲット#昆布 #昆布だし #旨味 #ダシパン
AYM fermented *umami*breads by natural dashi soup from dried konbu, seaweed. Not kombu(cha)!! 日本の*うまみ*を閉じ込めた ダシパンシリーズ 干し椎茸に続いて 日高昆布編 *定番アオサの昆布ダシバゲット* こればかりは、コンブチャが昆布茶じゃない!の逆パターンで、飲み物のkombucha ではありません😅 パンを美味しく膨らませるのはガスではなく うまみ です! ガスは副産物。 ※パン酵母(生/ドライイースト)ではうまみが生まれないって知っていますか!? #fermentation  #eggfree  #dairyfree  #healthyguts  #probiotics  #organic  #macrobiotic  #vegan  #dashi  #umami  #health  #healthyfood  #bread  #baguette  #seaweed  #発酵  #腸内細菌  #健康  #天然酵母  #卵フリー  #乳製品フリー  #マクロビ  #ビーガン  #ヘルシーフード  #発芽玄米  #バゲット #昆布  #昆布だし  #旨味  #ダシパン 
Good morning from Tokyo ☀️
AYM fermented roasted greentea, houjicha. 
AYM発酵ほうじ茶 & 本場クロワッサン
発酵茶パウダータイプ
カフェオレに負けない発酵のコク!
パリ土産のクロワッサン
ペッチャンコ、ムッチリしたパン生地....
何でこんなに美味しいんだろう....
グルテンフリー製品を創りながら....
フランス人🇫🇷にグルテンフリーを浸透させるって至難の業だなと確信してしまう。

#fermentation #fermented  #decaffeinated #coffee #probiotics #polyphenols #greentea #fermentedtea #Lacticacidbacteria #organic #発酵 #腸内フローラ #乳酸菌 #美容 #美腸 #ポリフェノール #腸内フローラ #腸内細菌 #腸活 #ほうじ茶 #ほうじ茶ラテ #発酵茶 #パリ土産 #クロワッサン
Good morning from Tokyo ☀️ AYM fermented roasted greentea, houjicha. AYM発酵ほうじ茶 & 本場クロワッサン 発酵茶パウダータイプ カフェオレに負けない発酵のコク! パリ土産のクロワッサン ペッチャンコ、ムッチリしたパン生地.... 何でこんなに美味しいんだろう.... グルテンフリー製品を創りながら.... フランス人🇫🇷にグルテンフリーを浸透させるって至難の業だなと確信してしまう。 #fermentation  #fermented  #decaffeinated  #coffee  #probiotics  #polyphenols  #greentea  #fermentedtea  #Lacticacidbacteria  #organic  #発酵  #腸内フローラ  #乳酸菌  #美容  #美腸  #ポリフェノール  #腸内フローラ  #腸内細菌  #腸活  #ほうじ茶  #ほうじ茶ラテ  #発酵茶  #パリ土産  #クロワッサン 
AYM fermented glutenfree nutritious energy balls, fermented black beans powder and black cocoa and AYM fermented tea ☕️ グルテンフリー発酵エナジーボールとAYM発酵黒豆茶
1個で満足度高し!
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AYM fermented glutenfree nutritious energy balls, fermented black beans powder and black cocoa and AYM fermented tea ☕️ グルテンフリー発酵エナジーボールとAYM発酵黒豆茶 1個で満足度高し! #fermentation  #health  #beauty  #healthyguts  #superfood  #probiotics  #organic  #lowcarbo  #glutenfree  #guiltfree  #synbiotics  #fermentedtea  #fermentedfoods  #granola  #blissballs  #発酵  #腸活  #低糖質スイーツ  #ローカーボ  #グルテンフリー  #スーパーフード  #ナッツ  #ギルトフリー  #黒豆  #グラノーラ  #ブリスボール  #ココア  #乳酸菌  #酪酸菌  #シンバイオティック 
AYM fermented black beans & sesame glutenfree granola cookies balls !
乳酸菌酪酸菌配合
発酵グルテンフリーボール
グルテンフリーグラノーラ&
自家培養発酵黒豆茶
発酵茶パウダーのバリエーション II
○ブリス(パレオ)ボール ○
ドライフルーツを使わずに作ってみました。
非加熱です。
なかなか美味しいじゃない😍
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AYM fermented black beans & sesame glutenfree granola cookies balls ! 乳酸菌酪酸菌配合 発酵グルテンフリーボール グルテンフリーグラノーラ& 自家培養発酵黒豆茶 発酵茶パウダーのバリエーション II ○ブリス(パレオ)ボール ○ ドライフルーツを使わずに作ってみました。 非加熱です。 なかなか美味しいじゃない😍 #fermentation  #health  #beauty  #healthyguts  #superfood  #probiotics  #organic  #lowcarbo  #glutenfree  #guiltfree  #fermentedtea  #fermentedfoods  #granola  #blissballs  #発酵  #腸活  #美容  #食物繊維  #低糖質スイーツ  #ローカーボ  #グルテンフリー  #チアシード  #スーパーフード  #ナッツ  #ギルトフリー  #スウィーツ  #黒豆  #黒ごま  #グラノーラ  #ブリスボール 
AYM fermented black beans & sesame glutenfree granola cookies !
グルテンフリーグラノーラ&
自家培養発酵黒豆茶クッキー
発酵茶パウダーのバリエーションに着手!
グラノーラをクッキーのように食べられて便利❣️
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AYM fermented black beans & sesame glutenfree granola cookies ! グルテンフリーグラノーラ& 自家培養発酵黒豆茶クッキー 発酵茶パウダーのバリエーションに着手! グラノーラをクッキーのように食べられて便利❣️ #fermentation  #health  #beauty  #healthyguts  #superfood  #probiotics  #organic  #lowcarbo  #glutenfree  #guiltfree  #fermentedtea  #fermentedfoods  #granola  #発酵  #腸活  #美容  #食物繊維  #大豆粉  #低糖質スイーツ  #ローカーボ  #グルテンフリー  #βグルカン  #スーパーフード  #ナッツ  #ギルトフリー  #スウィーツ  #黒豆  #黒ごま  #グラノーラ 
AYM fermented umami breads, 🍄*Japanese focaccia*🍕
AYM fermented *umami*breads by natural dashi soup from dried shiitake mushrooms.
Shiitake Pizza 
日本の*うまみ*を閉じ込めた
ダシパンシリーズ
干し椎茸編
*発酵晩柑ピュレの干し椎茸ピザ*
愛媛愛南町愛南ゴールド(河内晩柑)を皮からワタ、袋、果汁まで発酵させて全て使い尽くします!
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AYM fermented umami breads, 🍄*Japanese focaccia*🍕 AYM fermented *umami*breads by natural dashi soup from dried shiitake mushrooms. Shiitake Pizza 日本の*うまみ*を閉じ込めた ダシパンシリーズ 干し椎茸編 *発酵晩柑ピュレの干し椎茸ピザ* 愛媛愛南町愛南ゴールド(河内晩柑)を皮からワタ、袋、果汁まで発酵させて全て使い尽くします! #fermentation  #eggfree  #dairyfree  #healthyguts  #probiotics  #organic  #driedmushrooms  #pizza  #macrobiotics  #dashi  #umami  #healthyfood  #focaccia  #brownrice  #発酵  #腸内細菌  #健康  #天然酵母  #卵フリー  #乳製品フリー  #マクロビ  #ビーガン  #ヘルシーフード  #発芽玄米  #フォカッチャ  #干し椎茸  #ピザ  #晩柑  #愛南ゴールド  #愛南町 
AYM fermented *umami*breads by natural dashi soup from dried shiitake mushrooms 🍄 
日本の*うまみ*を閉じ込めた
ダシパンシリーズ
鰹節に続いて
干し椎茸編
生地から香るなんとも言えない美味しい風!
わかるかなあ〜🍄
パンを美味しく膨らませるのはガスではなく
うまみ です!
ガスは副産物。
※パン酵母(生/ドライイースト)ではうまみが生まれないって知ってましたか?
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AYM fermented *umami*breads by natural dashi soup from dried shiitake mushrooms 🍄 日本の*うまみ*を閉じ込めた ダシパンシリーズ 鰹節に続いて 干し椎茸編 生地から香るなんとも言えない美味しい風! わかるかなあ〜🍄 パンを美味しく膨らませるのはガスではなく うまみ です! ガスは副産物。 ※パン酵母(生/ドライイースト)ではうまみが生まれないって知ってましたか? #fermentation  #eggfree  #dairyfree  #healthyguts  #probiotics  #organic  #driedmushrooms  #macrobiotics  #vegan  #dashi  #umami  #health  #healthyfood  #bread  #focaccia  #brownrice  #発酵  #腸内細菌  #健康  #天然酵母  #卵フリー  #乳製品フリー  #マクロビ  #ビーガン  #ヘルシーフード  #発芽玄米  #フォカッチャ  #干し椎茸  #旨味  #ダシパン 
AYM fermented *yellow* lunch plate🥗🍔🍋
愛南町 晩柑、愛南ゴールド尽くし
発酵マスタード&発酵ケチャップ
🐠カツオ(又はツナ)とズッキーニのフィッシュケーキバーガー🐡🍔 🍿

テーマは黄色!
たっぷり付けて召し上がれ!

#fermentation #health #healthyguts 
#probiotics #organic #tomatoes #tomatosauce #brioches #burger #zucchini #mustard #fishcake #tuna #fermentedfoods #発酵 #発酵食 #腸活 #腸内環境  #免疫力アップ #発酵食品 #トマトソース #ケチャップ #発酵ケチャップ #ズッキーニ #ツナ #フィッシュケーキ #ブリオッシュ#愛南町 #晩柑 #発酵マスタード
AYM fermented *yellow* lunch plate🥗🍔🍋 愛南町 晩柑、愛南ゴールド尽くし 発酵マスタード&発酵ケチャップ 🐠カツオ(又はツナ)とズッキーニのフィッシュケーキバーガー🐡🍔 🍿 テーマは黄色! たっぷり付けて召し上がれ! #fermentation  #health  #healthyguts  #probiotics  #organic  #tomatoes  #tomatosauce  #brioches  #burger  #zucchini  #mustard  #fishcake  #tuna  #fermentedfoods  #発酵  #発酵食  #腸活  #腸内環境  #免疫力アップ  #発酵食品  #トマトソース  #ケチャップ  #発酵ケチャップ  #ズッキーニ  #ツナ  #フィッシュケーキ  #ブリオッシュ #愛南町  #晩柑  #発酵マスタード 
豪雨で被災された方々にお見舞い申し上げます。
故郷愛媛県愛南町と同じ南予の宇和島市吉田町〜愛媛との県境高知県宿毛市は、大変な状況です。
美しい山々海の風景ばかり思い浮かびますが、昔台風で家を全て流されたという経験を身近に聞いていますので、自然の脅威を改めて感じています。

愛南町の産物を使った発酵尽くしのプレートを作ってみました。
◎発酵晩柑入り 黄色のケチャップ〜自家培養発酵トマト〜
◎発酵出汁のアオサのブリオッシュ
◎発酵玄米酵母のミネストローネ

美味しく頂ける事に感謝して...。
#fermentation #health #healthyguts 
#superfood #probiotics #organic #tomatoes #tomatosauce #brioches #minestrone #homemade #fermentedfoods #発酵 #発酵食 #健康 #美容 #腸活 #食物繊維 #腸内環境  #酵母 #免疫力アップ #晩柑 #発酵食品 #トマトソース #ケチャップ #ミネストローネ #チーズ #ブリオッシュ#愛南町
豪雨で被災された方々にお見舞い申し上げます。 故郷愛媛県愛南町と同じ南予の宇和島市吉田町〜愛媛との県境高知県宿毛市は、大変な状況です。 美しい山々海の風景ばかり思い浮かびますが、昔台風で家を全て流されたという経験を身近に聞いていますので、自然の脅威を改めて感じています。 愛南町の産物を使った発酵尽くしのプレートを作ってみました。 ◎発酵晩柑入り 黄色のケチャップ〜自家培養発酵トマト〜 ◎発酵出汁のアオサのブリオッシュ ◎発酵玄米酵母のミネストローネ 美味しく頂ける事に感謝して...。 #fermentation  #health  #healthyguts  #superfood  #probiotics  #organic  #tomatoes  #tomatosauce  #brioches  #minestrone  #homemade  #fermentedfoods  #発酵  #発酵食  #健康  #美容  #腸活  #食物繊維  #腸内環境  #酵母  #免疫力アップ  #晩柑  #発酵食品  #トマトソース  #ケチャップ  #ミネストローネ  #チーズ  #ブリオッシュ #愛南町 
AYM fermented *dashi* & aosa, sea weed loaf, brioches!
出汁で作るパン
このところ...
何故か昔の一時代を切り取った場面に遭遇する事が多いので
ある時期良く実験していた
「出汁」パン &
「アオサ」ブリオッシュ製作してみました。
フランスで、鹿児島県の水産会社が鰹節を製造するようになり、umami, dashi, katsuobushiも世界共通語になりつつあります!
ダシで焼くパンもワカメもアオサ(今でもロブションにあり!)もありだと思います。
簡易的なパン酵母を使わずに....、じっくりと菌を生かし続けて、サクサクに焼き上がりました。

#fermentation #healthyguts #probiotics #organic #macrobiotics #health  #brioche #dashi #dietaryfiber #healthyfood #bread #umami #dashi #loaf #soyflour #発酵 #腸内細菌 #酪酸菌 #健康 #天然酵母 #自家培養酵母 #大豆粉 #カゼインフリー #ラクトースフリー #ヘルシーフード #食物繊維 #出汁 #うまみ #アオサ #蕎麦猪口を焼き型に使うのもあり
AYM fermented *dashi* & aosa, sea weed loaf, brioches! 出汁で作るパン このところ... 何故か昔の一時代を切り取った場面に遭遇する事が多いので ある時期良く実験していた 「出汁」パン & 「アオサ」ブリオッシュ製作してみました。 フランスで、鹿児島県の水産会社が鰹節を製造するようになり、umami, dashi, katsuobushiも世界共通語になりつつあります! ダシで焼くパンもワカメもアオサ(今でもロブションにあり!)もありだと思います。 簡易的なパン酵母を使わずに....、じっくりと菌を生かし続けて、サクサクに焼き上がりました。 #fermentation  #healthyguts  #probiotics  #organic  #macrobiotics  #health  #brioche  #dashi  #dietaryfiber  #healthyfood  #bread  #umami  #dashi  #loaf  #soyflour  #発酵  #腸内細菌  #酪酸菌  #健康  #天然酵母  #自家培養酵母  #大豆粉  #カゼインフリー  #ラクトースフリー  #ヘルシーフード  #食物繊維  #出汁  #うまみ  #アオサ  #蕎麦猪口を焼き型に使うのもあり 
現在
愛媛県愛南町の6次産業製品開発に尽力中。素材探しに、愛媛県と同じような特産品のある物産館を訪問。
こちらの🍅和酵母トマト🍅
コレド室町の並びにある
三重テラス、と言う三重県の物産館で販売されています。
実に....5年程前にこの発酵トマトソースを三重県の寿総合食品さんと共同開発した製品です。
たまたま、チルドコーナーで...なまり節を探していたら、なんとその真上に見た事のある瓶を発見!
えっ!!😵
その巡り合わせに驚いています。
そして、驚きのあまり...買ってしまった私💦
今ほど発酵ブームになる前、野菜を発酵させるって言うノウハウを易々と提供したんですけど😌
#fermented #fermentation #fermentedfoods #tomatoes #tomatoessauce #pasta #dashi 
#発酵 #発酵食品 #トマト #発酵ソース #酵母 #和酵母トマト #山下敦子の名前をラベルに開発者と使用されていてビックリ #宣伝してる場合じゃないか! #あの時の自分にしっかりしなさいと言いたい
現在 愛媛県愛南町の6次産業製品開発に尽力中。素材探しに、愛媛県と同じような特産品のある物産館を訪問。 こちらの🍅和酵母トマト🍅 コレド室町の並びにある 三重テラス、と言う三重県の物産館で販売されています。 実に....5年程前にこの発酵トマトソースを三重県の寿総合食品さんと共同開発した製品です。 たまたま、チルドコーナーで...なまり節を探していたら、なんとその真上に見た事のある瓶を発見! えっ!!😵 その巡り合わせに驚いています。 そして、驚きのあまり...買ってしまった私💦 今ほど発酵ブームになる前、野菜を発酵させるって言うノウハウを易々と提供したんですけど😌 #fermented  #fermentation  #fermentedfoods  #tomatoes  #tomatoessauce  #pasta  #dashi  #発酵  #発酵食品  #トマト  #発酵ソース  #酵母  #和酵母トマト  #山下敦子の名前をラベルに開発者と使用されていてビックリ  #宣伝してる場合じゃないか ! #あの時の自分にしっかりしなさいと言いたい 
AYM fermented brioche and lemonade with water soluble fibers🥂
AYM自家培養発酵茶のハニージンジャーレモネード
冷蔵発酵の為
雑菌などの心配が要りません。
アルコール発酵まで進まないので朝からスッキリ飲めます🥂
カゼインフリーの軽くトーストブリオッシュ
水分は、烏骨鶏オンリー!
濃厚だけど....サクサク香り良く😊
グルテンフリーに続く
腸内環境を守る腸に優しいパン🍞
#fermentation #healthyguts #probiotics #organic #macrobiotics #health  #dietaryfiber #healthyfood #bread #loaf #barley #soymilk #fermenteddrinks #発酵 #腸内細菌 #酪酸菌 #健康 #天然酵母 #自家培養酵母 #カゼインフリー #ラクトースフリー #ヘルシーフード #六条大麦 #βグルカン #食物繊維 #発酵茶 #ジンジャー #レモネード
AYM fermented brioche and lemonade with water soluble fibers🥂 AYM自家培養発酵茶のハニージンジャーレモネード 冷蔵発酵の為 雑菌などの心配が要りません。 アルコール発酵まで進まないので朝からスッキリ飲めます🥂 カゼインフリーの軽くトーストブリオッシュ 水分は、烏骨鶏オンリー! 濃厚だけど....サクサク香り良く😊 グルテンフリーに続く 腸内環境を守る腸に優しいパン🍞 #fermentation  #healthyguts  #probiotics  #organic  #macrobiotics  #health  #dietaryfiber  #healthyfood  #bread  #loaf  #barley  #soymilk  #fermenteddrinks  #発酵  #腸内細菌  #酪酸菌  #健康  #天然酵母  #自家培養酵母  #カゼインフリー  #ラクトースフリー  #ヘルシーフード  #六条大麦  #βグルカン  #食物繊維  #発酵茶  #ジンジャー  #レモネード 
No.100✨/365 part II
AYM fermented loaf of breads.
*AYM自家培養発酵種食パン*
⭕️ラクトース(乳糖)フリー
⭕️カゼイン(乳製品類タンパク質)フリー
⭕️本日のヘルシーアイテム 🌾無調整豆乳+六条大麦粉+α
グルテンフリーに続く
腸内環境を守る腸に優しいパン🍞
#fermentation #healthyguts #probiotics #organic #macrobiotics #health  #dietaryfiber #healthyfood #bread #loaf #barley #soymilk #発酵 #腸内細菌 #酪酸菌 #健康 #天然酵母 #自家培養酵母 #カゼインフリー #ラクトースフリー #ヘルシーフード #六条大麦 #βグルカン #食物繊維
No.100✨/365 part II AYM fermented loaf of breads. *AYM自家培養発酵種食パン* ⭕️ラクトース(乳糖)フリー ⭕️カゼイン(乳製品類タンパク質)フリー ⭕️本日のヘルシーアイテム 🌾無調整豆乳+六条大麦粉+α グルテンフリーに続く 腸内環境を守る腸に優しいパン🍞 #fermentation  #healthyguts  #probiotics  #organic  #macrobiotics  #health  #dietaryfiber  #healthyfood  #bread  #loaf  #barley  #soymilk  #発酵  #腸内細菌  #酪酸菌  #健康  #天然酵母  #自家培養酵母  #カゼインフリー  #ラクトースフリー  #ヘルシーフード  #六条大麦  #βグルカン  #食物繊維 
愛媛 高知に豪雨注意報発令
愛媛と高知の県境愛媛南予地方 愛南町出身です。
これ以上の被害が拡がらない事を祈っています。

No.99/365 part II
AYM fermented loaf of breads, brioches 🍞
※AYM自家培養発酵種食パン ブリオッシュ※
⭕️ラクトース(乳糖)フリー
⭕️カゼイン(乳製品類タンパク質)フリーへ
⭕️本日のヘルシーアイテム 🌾グラスフェッドギー+烏骨鶏卵+α 
グルテンフリーに続く
腸内環境を守る腸に優しいパン🍞
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愛媛 高知に豪雨注意報発令 愛媛と高知の県境愛媛南予地方 愛南町出身です。 これ以上の被害が拡がらない事を祈っています。 No.99/365 part II AYM fermented loaf of breads, brioches 🍞 ※AYM自家培養発酵種食パン ブリオッシュ※ ⭕️ラクトース(乳糖)フリー ⭕️カゼイン(乳製品類タンパク質)フリーへ ⭕️本日のヘルシーアイテム 🌾グラスフェッドギー+烏骨鶏卵+α グルテンフリーに続く 腸内環境を守る腸に優しいパン🍞 #fermentation  #healthyguts  #probiotics  #organic  #macrobiotics  #health  #healthyfood  #bread  #loaf  #brownrice  #brioche  #発酵  #腸内細菌  #酪酸菌  #健康  #天然酵母  #カゼインフリー  #ラクトースフリー  #ヘルシーフード  #玄米  #発芽玄米  #ブリオッシュ 
発酵道一筋30年.... 世界も発酵に注目!

雑誌『料理通信』
2018年8月号
世界が夢中! “発酵”レッスン

フレンチやイタリアンのシェフに発酵の素晴らしさを熱く語った日々を思い出しました☺️ 発酵ソースなどのノウハウetc.
今なら....メニュー化しているのかな😊#fermentation 
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#fermenteddrink
#probiotics 
#prebiotics
#synbiotics 
#料理通信 
#発酵
#発酵フレンチ
#発酵イタリアン
#コンブチャ
#プロバイオティクス
#プレバイオティクス
#シンバイオティクス
発酵道一筋30年.... 世界も発酵に注目! 雑誌『料理通信』 2018年8月号 世界が夢中! “発酵”レッスン フレンチやイタリアンのシェフに発酵の素晴らしさを熱く語った日々を思い出しました☺️ 発酵ソースなどのノウハウetc. 今なら....メニュー化しているのかな😊#fermentation  #fermented  #fermentedfood  #fermenteddrink  #probiotics  #prebiotics  #synbiotics  #料理通信  #発酵  #発酵フレンチ  #発酵イタリアン  #コンブチャ  #プロバイオティクス  #プレバイオティクス  #シンバイオティクス 
AYM fermented breads 🥪and soup 🥣 
発酵丸ごと晩柑マヨネーズで和えた明太ツナと簡単ザワークラウトのオープンサンドと発酵丸ごとコーン🌽スープ🥄
#fermentation #health #healthyguts 
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AYM fermented breads 🥪and soup 🥣 発酵丸ごと晩柑マヨネーズで和えた明太ツナと簡単ザワークラウトのオープンサンドと発酵丸ごとコーン🌽スープ🥄 #fermentation  #health  #healthyguts  #superfood  #probiotics  #organic  #sandwiches  #mayonnaise  #sauerkraut  #homemade  #fermentedfoods  #発酵  #発酵食  #健康  #美容  #腸活  #食物繊維  #腸内環境  #ローカーボ  #酵母  #免疫力アップ  #サンドイッチ  #晩柑  #マヨネーズ  #ザワークラウト  #ツナ  #コーンスープ  #ランチ 
No.98/365 part II
AYM fermented summer 🌻🍊🍍loaf of breads 🍞
新たな取り組み開始
※AYM自家培養発酵種食パン※
⭕️ラクトース(乳糖)フリー
⭕️カゼイン(乳製品類タンパク質)フリーへ
⭕️本日のヘルシーアイテム 🌾発芽玄米粉🌾+α

グルテンフリーに続く
腸内疾患を防ぐためのノウハウ
そして
*HB角食パン*を焼こう!
普通のホームベーカリーでも角食が焼けます。
あともう少し改良を加えてみよう✌️ #fermentation #eggfree #healthyguts #probiotics #organic #macrobiotics #lowgluten #health  #healthyfood #bread #loaf #brownrice #発酵 #腸内細菌 #健康 #天然酵母 #卵フリー #カゼインフリー #ラクトースフリー #豆乳  #ヘルシーフード #玄米 #発芽玄米 #角食パン #食 #ホームベーカリーでも角食パンが焼ける!
No.98/365 part II AYM fermented summer 🌻🍊🍍loaf of breads 🍞 新たな取り組み開始 ※AYM自家培養発酵種食パン※ ⭕️ラクトース(乳糖)フリー ⭕️カゼイン(乳製品類タンパク質)フリーへ ⭕️本日のヘルシーアイテム 🌾発芽玄米粉🌾+α グルテンフリーに続く 腸内疾患を防ぐためのノウハウ そして *HB角食パン*を焼こう! 普通のホームベーカリーでも角食が焼けます。 あともう少し改良を加えてみよう✌️ #fermentation  #eggfree  #healthyguts  #probiotics  #organic  #macrobiotics  #lowgluten  #health  #healthyfood  #bread  #loaf  #brownrice  #発酵  #腸内細菌  #健康  #天然酵母  #卵フリー  #カゼインフリー  #ラクトースフリー  #豆乳  #ヘルシーフード  #玄米  #発芽玄米  #角食パン  #食  #ホームベーカリーでも角食パンが焼ける !
Good morning from Tokyo!
Homemade picnic menus by fermented condiments.
AYM Spelt breads 
Fermented mayonnaise 
Fermented tomatoes sauce
....fermented corn soups 🌽 🥣 
#fermentation #health #healthyguts 
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Good morning from Tokyo! Homemade picnic menus by fermented condiments. AYM Spelt breads Fermented mayonnaise Fermented tomatoes sauce ....fermented corn soups 🌽 🥣 #fermentation  #health  #healthyguts  #superfood  #probiotics  #organic  #sandwiches  #mayonnaise  #tomatosoup  #burger  #picnic  #homemade  #fermentedfoods  #発酵  #発酵食  #健康  #美容  #腸活  #食物繊維  #腸内環境  #ローカーボ  #酵母  #免疫力アップ  #サンドイッチ  #晩柑  #マヨネーズ  #トマトソース  #ハンバーガー  #ランチ  #ピクニック