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Images by angel_in_fitness

Très absente pour se concentrer sur ma formation, c’est une période très intense pour moi en ce moment, je reviens bientôt, c’est promis avec plein de conseils, de vidéos et de joie de vivre 🙏🏻
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#juststrong#bejuststrong#mangersain#workoutlife#strongbody#reequilibragealimentaire#strongissexy#regimeuse#clubsforesthill#gymjunkie#juststrongambassador#eatcleantraindirty#calisthenics#teamshape#strongisthenewsexy#fitfrenchies#fitfamily#muscu#coreworkout#strongnotskinny#yoga#teamgrosguifit#cleanandjerk#teamfitcats#crossfitlife#girlswholift#bodyweight#deadlifts#musculation#bootyfordays
Très absente pour se concentrer sur ma formation, c’est une période très intense pour moi en ce moment, je reviens bientôt, c’est promis avec plein de conseils, de vidéos et de joie de vivre 🙏🏻 . . . . . . . . . . . . #juststrong #bejuststrong #mangersain #workoutlife #strongbody #reequilibragealimentaire #strongissexy #regimeuse #clubsforesthill #gymjunkie #juststrongambassador #eatcleantraindirty #calisthenics #teamshape #strongisthenewsexy #fitfrenchies #fitfamily #muscu #coreworkout #strongnotskinny #yoga #teamgrosguifit #cleanandjerk #teamfitcats #crossfitlife #girlswholift #bodyweight #deadlifts #musculation #bootyfordays 
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ÉTIREMENTS ⚡️ASSOUPLISSEMENTS
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Connais-tu la différence entre les 2 termes ? 👊🏻
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Un étirement a pour but de redonner la longueur initiale à ton muscle, alors qu’un assouplissement a pour but de te faire gagner en amplitude de mouvement, en mobilité et en souplesse 🤸🏼‍♀️
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Bonne journée ☃️
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#juststrong#bejuststrong#mangersain#workoutlife#strongbody#reequilibragealimentaire#strongissexy#regimeuse#pilates#gymjunkie#juststrongambassador#eatcleantraindirty#calisthenics#teamshape#strongisthenewsexy#fitfrenchies#fitfamily#muscu#coreworkout#strongnotskinny#yoga#teamgrosguifit#bikinigirl#teamfitcats#crossfitlife#girlswholift#bodyweight#pilateslovers#musculation#gymshark
. ÉTIREMENTS ⚡️ASSOUPLISSEMENTS . Connais-tu la différence entre les 2 termes ? 👊🏻 . Un étirement a pour but de redonner la longueur initiale à ton muscle, alors qu’un assouplissement a pour but de te faire gagner en amplitude de mouvement, en mobilité et en souplesse 🤸🏼‍♀️ . Bonne journée ☃️ . . . . . . . . . . #juststrong #bejuststrong #mangersain #workoutlife #strongbody #reequilibragealimentaire #strongissexy #regimeuse #pilates #gymjunkie #juststrongambassador #eatcleantraindirty #calisthenics #teamshape #strongisthenewsexy #fitfrenchies #fitfamily #muscu #coreworkout #strongnotskinny #yoga #teamgrosguifit #bikinigirl #teamfitcats #crossfitlife #girlswholift #bodyweight #pilateslovers #musculation #gymshark 
Relativement peu présente en ce moment car j’ai énormément de travail ! 😱
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Je reviens bientôt c’est promis 👊🏻
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En attendant, gardez vous objectifs en tête et soyez la meilleure version de vous même 🙏🏻
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#juststrong#bejuststrong#mangersain#workoutlife#strongbody#reequilibragealimentaire#strongissexy#regimeuse#backattack#gymjunkie#juststrongambassador#eatcleantraindirty#calisthenics#teamshape#strongisthenewsexy#fitfrenchies#fitfamily#muscu#coreworkout#strongnotskinny#kettlebell#teamgrosguifit#bikinigirl#teamfitcats#crossfitlife#girlswholift#bodyweight#victoriasport#musculation#oceansapart
Relativement peu présente en ce moment car j’ai énormément de travail ! 😱 . Je reviens bientôt c’est promis 👊🏻 . En attendant, gardez vous objectifs en tête et soyez la meilleure version de vous même 🙏🏻 . . . . . . . . . #juststrong #bejuststrong #mangersain #workoutlife #strongbody #reequilibragealimentaire #strongissexy #regimeuse #backattack #gymjunkie #juststrongambassador #eatcleantraindirty #calisthenics #teamshape #strongisthenewsexy #fitfrenchies #fitfamily #muscu #coreworkout #strongnotskinny #kettlebell #teamgrosguifit #bikinigirl #teamfitcats #crossfitlife #girlswholift #bodyweight #victoriasport #musculation #oceansapart 
Tu ne sais pas quoi manger quand il fait froid ? Peur de manger trop lourd ? ❄️
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Essaye ça :
🥦300G de chou fleur cuit à la vapeur.
🥓75G d’allumettesde bacon 3%.
🧀5 tranches de fromage à raclette au poivre.
🔥Au four 15 minutes et c’est parti !
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À vous de jouer ⛄️
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#regime#bienmanger#lowcarbdiet#eathealthy#eatforabs#fromage#fitfrenchies#teamfitcats#muscu#absaremadeinthekitchen#paleodiet#musculation#lowcarb#mangermieux#foodpornshare#teamfitcats#proteinfood#mangersain#musclefood#recettehealthy#racletteparty#bonappetit#teamshape#juststrong#eatforabs#reequilibragealimentaire#raclette#regimeuse#cheatmeal#strongnotskinny
Tu ne sais pas quoi manger quand il fait froid ? Peur de manger trop lourd ? ❄️ . Essaye ça : 🥦300G de chou fleur cuit à la vapeur. 🥓75G d’allumettesde bacon 3%. 🧀5 tranches de fromage à raclette au poivre. 🔥Au four 15 minutes et c’est parti ! . . À vous de jouer ⛄️ . . . . . . . #regime #bienmanger #lowcarbdiet #eathealthy #eatforabs #fromage #fitfrenchies #teamfitcats #muscu #absaremadeinthekitchen #paleodiet #musculation #lowcarb #mangermieux #foodpornshare #teamfitcats #proteinfood #mangersain #musclefood #recettehealthy #racletteparty #bonappetit #teamshape #juststrong #eatforabs #reequilibragealimentaire #raclette #regimeuse #cheatmeal #strongnotskinny 
Ça y est le plan grand froid est lancé ⛄️
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Ne perdez pas la motivation, continuez vos efforts et appréciez vos progrès pour ne pas tomber dans un mauvais engrenage ⚙️
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Le sport contribue à votre bien-être mental, ne l’oubliez pas en cette saison ou le soleil se fait rare ☀️
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Bon dimanche à tous ❄️
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Ça y est le plan grand froid est lancé ⛄️ . Ne perdez pas la motivation, continuez vos efforts et appréciez vos progrès pour ne pas tomber dans un mauvais engrenage ⚙️ . Le sport contribue à votre bien-être mental, ne l’oubliez pas en cette saison ou le soleil se fait rare ☀️ . Bon dimanche à tous ❄️ . . . . . . . #juststrong #bejuststrong #mangersain #workoutlife #strongbody #reequilibragealimentaire #strongissexy #regimeuse #backattack #gymjunkie #juststrongambassador #eatcleantraindirty #calisthenics #teamshape #strongisthenewsexy #fitfrenchies #fitfamily #muscu #coreworkout #strongnotskinny #kettlebell #teamgrosguifit #bikinigirl #teamfitcats #crossfitlife #girlswholift #bodyweight #victoriasport #musculation #oceansapart 
Dans quelle mesure ton moral influe t il sur ta performance et ta vision de la vie ? 📩
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De mon côté si dans la tête ça va, le corps suit et surtout les « tu rayonnes depuis que tu fais cette formation » se font de plus en plus nombreux 🙏🏻
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Alors merci à tous d’y croire, mais surtout, croyez en vous ♥️
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#juststrong#bejuststrong#mangersain#workoutlife#strongbody#reequilibragealimentaire#strongissexy#regimeuse#backattack#gymjunkie#juststrongambassador#eatcleantraindirty#calisthenics#teamshape#strongisthenewsexy#fitfrenchies#fitfamily#muscu#coreworkout#strongnotskinny#kettlebell#teamgrosguifit#bikinigirl#teamfitcats#crossfitlife#girlswholift#bodyweight#victoriasport#musculation#adidasoriginals
Dans quelle mesure ton moral influe t il sur ta performance et ta vision de la vie ? 📩 . De mon côté si dans la tête ça va, le corps suit et surtout les « tu rayonnes depuis que tu fais cette formation » se font de plus en plus nombreux 🙏🏻 . Alors merci à tous d’y croire, mais surtout, croyez en vous ♥️ . . . . . . #juststrong #bejuststrong #mangersain #workoutlife #strongbody #reequilibragealimentaire #strongissexy #regimeuse #backattack #gymjunkie #juststrongambassador #eatcleantraindirty #calisthenics #teamshape #strongisthenewsexy #fitfrenchies #fitfamily #muscu #coreworkout #strongnotskinny #kettlebell #teamgrosguifit #bikinigirl #teamfitcats #crossfitlife #girlswholift #bodyweight #victoriasport #musculation #adidasoriginals 
Renforce tes articulations avec le BOSU !
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Genoux, chevilles.... le bosu va t’aider en rééducation, à prendre de la force ou tout simplement à travailler ton équilibre dans l’espace 💪🏻
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Fais une séance complète après ton entraînement ou intègre le dedans pour intensifier, c’est encore mieux 🔥
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Renforce tes articulations avec le BOSU ! . Genoux, chevilles.... le bosu va t’aider en rééducation, à prendre de la force ou tout simplement à travailler ton équilibre dans l’espace 💪🏻 . Fais une séance complète après ton entraînement ou intègre le dedans pour intensifier, c’est encore mieux 🔥 . . . . . . #juststrong #bejuststrong #planking #workoutlife #strongbody #reequilibragealimentaire #strongissexy #regimeuse #backattack #gymjunkie #juststrongambassador #eatcleantraindirty #calisthenics #teamshape #strongisthenewsexy #fitfrenchies #fitfamily #muscu #coreworkout #strongnotskinny #kettlebell #teamgrosguifit #bikinigirl #teamfitcats #crossfitlife #girlswholift #bodyweight #victoriasport #musculation #absworkout 
Bonjour bonjour 🍁
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Comme promis voici la recette de mes petits gâteaux, ça tombe bien le dimanche rime avec brunch, pas vrai ? 😍
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A la base c’est des muffins mais j’ai pas mis assez de levure donc faites vous plaisir haha 🍭
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Recette:
🥚1 œuf bio.
🍶1/2 verre de lait soja vanille SSA.
🍌1 banane.
✨Levure + extrait de vanille + sel.
🍫50G de pépites de chocolat noir.
🥜1 CàC de peanut butter au milieu.
🍰50g de farine de blé semi complet.
🕘Au four 20 min à 180*
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Bon week-end à vous ! ♥️
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Bonjour bonjour 🍁 . Comme promis voici la recette de mes petits gâteaux, ça tombe bien le dimanche rime avec brunch, pas vrai ? 😍 . A la base c’est des muffins mais j’ai pas mis assez de levure donc faites vous plaisir haha 🍭 . Recette: 🥚1 œuf bio. 🍶1/2 verre de lait soja vanille SSA. 🍌1 banane. ✨Levure + extrait de vanille + sel. 🍫50G de pépites de chocolat noir. 🥜1 CàC de peanut butter au milieu. 🍰50g de farine de blé semi complet. 🕘Au four 20 min à 180* . Bon week-end à vous ! ♥️ . . . . . . #regime #bienmanger #cookies #mangersain #eatforabs #porridge #fitfrenchies #breakfastlover #muscu #absaremadeinthekitchen #paleodiet #musculation #carbs #myproteinfr #cookie #juststrongclothing #flocondavoine #morningshape #teamfitcats #eatcleandirty #proteinbreakfast #chocolatecake #teamshape #juststrong #porridgepassion #reequilibragealimentaire #bowlcake #regimeuse #petitdejeuner #strongnotskinny 
C’est décidé je vais m’inscrire en salle d’haltérophilie 🔥
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On met toutes les chances de son côté cette année et puis qu’est ce que c’est bon cette sensation de réussite 😍
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Une vie a 100 à l’heure, j’adore 🙏🏻
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Belle journée et bonnes vacances ✈️
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🎧 Alfonz Ablaze
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C’est décidé je vais m’inscrire en salle d’haltérophilie 🔥 . On met toutes les chances de son côté cette année et puis qu’est ce que c’est bon cette sensation de réussite 😍 . Une vie a 100 à l’heure, j’adore 🙏🏻 . Belle journée et bonnes vacances ✈️ . . . . . . 🎧 Alfonz Ablaze . . #juststrong #bejuststrong #planking #workoutlife #strongbody #reequilibragealimentaire #strongissexy #regimeuse #backattack #gymjunkie #juststrongambassador #eatcleantraindirty #calisthenics #teamshape #strongisthenewsexy #fitfrenchies #fitfamily #muscu #cleanandjerk #strongnotskinny #kettlebell #teamgrosguifit #pushpress #teamfitcats #crossfitlife #girlswholift #bodyweight #powerlifting #musculation #powerliftingwomen 
Les coulisses de la préparation de mes cours 🔥
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Je m’enferme dans la salle de cours collectifs et je donne tout, sans oublier de me filmer pour améliorer les consignes que je donne et les corrections posturales 👊🏻
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Vivement jeudi 🤩
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Bonne journée 🎃
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#juststrong#bejuststrong#planking#workoutlife#strongbody#reequilibragealimentaire#strongissexy#regimeuse#backattack#gymjunkie#juststrongambassador#eatcleantraindirty#calisthenics#teamshape#strongisthenewsexy#fitfrenchies#fitfamily#muscu#coreworkout#strongnotskinny#kettlebell#teamgrosguifit#bikinigirl#teamfitcats#crossfitlife#girlswholift#bodyweight#victoriasport#musculation#coachsportif
Les coulisses de la préparation de mes cours 🔥 . Je m’enferme dans la salle de cours collectifs et je donne tout, sans oublier de me filmer pour améliorer les consignes que je donne et les corrections posturales 👊🏻 . Vivement jeudi 🤩 . Bonne journée 🎃 . . . . . . . . #juststrong #bejuststrong #planking #workoutlife #strongbody #reequilibragealimentaire #strongissexy #regimeuse #backattack #gymjunkie #juststrongambassador #eatcleantraindirty #calisthenics #teamshape #strongisthenewsexy #fitfrenchies #fitfamily #muscu #coreworkout #strongnotskinny #kettlebell #teamgrosguifit #bikinigirl #teamfitcats #crossfitlife #girlswholift #bodyweight #victoriasport #musculation #coachsportif