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  • alimentation_symbiotique
    Dr MF Puyo-Lartigue
    @alimentation_symbiotique

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🌈🦄💐🎊🙏🎉 .
Une invitation au bien-être chez nos amis suisses 😀🙏 Je me réjouis de cette prochaine occasion de partage symbiotique !! On va se régaler 😋
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Un spécial Merci à Corinne de Bio&Co Delémont, qui organise magnifiquement ces événements 🙏Merci 💚
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🧐Inscriptions possibles (selon les places) jusqu’au 15 octobre et
+ d’infos sur 
www.alimentationsymbiotique.com
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Joyeux vendredi 🌞🎊
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🌈🦄💐🎊🙏🎉 . Une invitation au bien-être chez nos amis suisses 😀🙏 Je me réjouis de cette prochaine occasion de partage symbiotique !! On va se régaler 😋 💚 💚 💚 Un spécial Merci à Corinne de Bio&Co Delémont, qui organise magnifiquement ces événements 🙏Merci 💚 💚 💚 🧐Inscriptions possibles (selon les places) jusqu’au 15 octobre et + d’infos sur www.alimentationsymbiotique.com . Joyeux vendredi 🌞🎊 . . . . . . . . . . #workshop  #sciencefood  #healthyfood  #fitness  #fitfood  #fitfoodporn  #guthealing  #microbiota  #eattherainbow  #plantbased  #cleaneating  #eatmoreplants  #realfood  #farmtotable  #zerowaste  #fermented  #fermentation  #rawfood  #bestofvegan  #thefeedfeedvegan  #rawdessert  #glutenfree  #rawvegan  #vegan  #glutenfree  #sugarfree  #spirulina  #superfood  #edibleflowers  #yummy 
🌈
Une tarte comme un bouquet de fruits d’automne gorgés de soleil et de saveurs.
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Celle ci est un peu folle, très légère, avec une crème fermentée subtilement parfumée au thé matcha, sans oléagineux ni graisse, ni soja, ni sucre ajouté !!
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💯%vegan et raw 💯% création @alimentation_symbiotique alimentation
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Bon appétit, bon dimanche 🎊
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Pour celles et ceux qui ont envie d’apprendre, 26-28 octobre stage pratique à Delémont, Suisse 🇨🇭 .
Infos https://.bioetco.ch/animation/2018-10-25-alimentation-symbiotique/
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#glutenfree
🌈 Une tarte comme un bouquet de fruits d’automne gorgés de soleil et de saveurs. . Celle ci est un peu folle, très légère, avec une crème fermentée subtilement parfumée au thé matcha, sans oléagineux ni graisse, ni soja, ni sucre ajouté !! . 💯%vegan et raw 💯% création @alimentation_symbiotique alimentation . Bon appétit, bon dimanche 🎊 . Pour celles et ceux qui ont envie d’apprendre, 26-28 octobre stage pratique à Delémont, Suisse 🇨🇭 . Infos https://.bioetco.ch/animation/2018-10-25-alimentation-symbiotique/ . . . . . . . . #guthealth  #microbiome  #fruit  #rawvegan  #rawdessert  #rawcake  #healthyfood  #fitness  #fitfood  #fitfoodporn  #thefeedfeed  #thefeedfeedvegan  #plantbased  #eattherainbow  #matcha  #rawfooddiet  #beautifulcuisines  #artfood  #edibleflowers  #foodpic  #dessertporn  #foodporn  #foodlover  #igfood  #cleaneating  #bestofvegan  #veganfoodporn  #artofplating  #fermented  #glutenfree 
Cosmic tomatos 😻🍅🌈
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Ici, c’est la pleine saison des tomates, rouges, noires, vertes, jaunes, oranges 🌈🌈🌈
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💯% local et bio 👌
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Le microbiote y trouve surtout de l’eau, des minéraux, des vitamines, des polyphénols, des anti-oxydants (lycopène), des acides gras surtout insaturés, des fibres. .
Bon appétit, bon jeudi 🦄
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Cosmic tomatos 😻🍅🌈 . Ici, c’est la pleine saison des tomates, rouges, noires, vertes, jaunes, oranges 🌈🌈🌈 . 💯% local et bio 👌 . Le microbiote y trouve surtout de l’eau, des minéraux, des vitamines, des polyphénols, des anti-oxydants (lycopène), des acides gras surtout insaturés, des fibres. . Bon appétit, bon jeudi 🦄 . . . . . . . . . . #tomato  #tomate  #feedfeedvegan  #art  #fitfoodporn  #feedfeedvegan  #bestofvegan  #beautifulcuisines  #rawvegansofig  #spiral  #foodart  #plantpower  #plantpowered  #foodporn  #foodstagram  #igfood  #instagood  #cleaneating  #eatclean  #veganfoodshare  #foodpics  #eattherainbow  #microbiome  #guthealth  #guthealing  #healthyfood  #thefeedfeed  #foodstyling  #yummy  #plantbased 
🍇 .
Buddha bowl, tout en rondeur, tout en couleur.. Irrésistiblement simple et délicat🦄
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Tout cru, tout bio, même les fleurs !
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💯% local 🤗
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Mesclun, tétragones, pourpier, mini tomates jaunes et rouges, fleurs comestibles, raisins et physalis du jardin.
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C’et vraiment dommage qu’on puisse pas partager des senteurs et les saveurs sur Instagram 😋😋😊
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Bon appétit, bon mardi 🌞🍇
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🍇 . Buddha bowl, tout en rondeur, tout en couleur.. Irrésistiblement simple et délicat🦄 . . Tout cru, tout bio, même les fleurs ! . 💯% local 🤗 . Mesclun, tétragones, pourpier, mini tomates jaunes et rouges, fleurs comestibles, raisins et physalis du jardin. . . C’et vraiment dommage qu’on puisse pas partager des senteurs et les saveurs sur Instagram 😋😋😊 . . Bon appétit, bon mardi 🌞🍇 . . . . . . . . . . . #buddhabowl  #salade  #saladlover  #rawvegan  #farmtotable  #eatclean  #cleaneating  #farmfresh  #eattherainbow  #thefeedfeed  #beautifulcuisines  #edibleflowers  #igfood  #foodie  #realfood  #microbiome  #guthealing  #guthealth  #healthyfood  #fitfood  #fitnessgirl  #fitness  #homemadefood  #instagood  #bestofvegan  #veganfoodshare  #foodstyling  #foodporn  #veganfoodporn  #plantbased 
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Tarte aux prunes, vertes ou violettes, juteuses, fondantes et parfumées 😋😋😋
C’est le moment d’en profiter 😜
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Joyeux week-end 🌞
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😀 . Tarte aux prunes, vertes ou violettes, juteuses, fondantes et parfumées 😋😋😋 C’est le moment d’en profiter 😜 . . Joyeux week-end 🌞 . . . . . . . . . . . . . . . #farmtotable  #rawvegan  #homemadefood  #guthealth  #guthealing  #microbiome  #fermentedfoods  #eatclean  #eattherainbow  #healthyfood  #foodporn  #foodstagram  #fitfood  #rawveganfoodshare  #nobakecake  #rawcakevibes  #rawdessert  #beautifulcuisine  #artfood  #feedfeed  #plantbased  #vegancake  #dessert  #dessertporn  #guthealthmatters  #hautescuisines  #thefeedfeed  #rawvegansofig  #bestofvegan  #foodies 
🌮 « Un wrap et ça repart ! » 💃🏻🎊🕺🏽😋🏃‍♀️🌈💪😻
. 💯% vegan et raw 💯% Energy, guthealth 💯% plaisir 💯% facile et bon marché 💯% local, bio, Ecologik .
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Bon appétit 😋 
Joyeux vendredi 🦄
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🌮 « Un wrap et ça repart ! » 💃🏻🎊🕺🏽😋🏃‍♀️🌈💪😻 . 💯% vegan et raw 💯% Energy, guthealth 💯% plaisir 💯% facile et bon marché 💯% local, bio, Ecologik . . Bon appétit 😋 Joyeux vendredi 🦄 . . . . . . . . . . . #foodporn  #foodscience  #foodie  #foodstagram  #guthealth  #fitfoodporn  #fitnessgirl  #fitfood  #weightloss  #fitness  #guthealth  #guthealing  #microbiome  #fermentedfoods  #wraps  #rawfood  #rawvegan  #feedfeed  #thefeedfeedvegan  #rawvegansofig  #crueltyfree  #cleaneating  #eattherainbow  #eatlocal  #plantbased  #realfood  #healthyfood  #farmtotable  #farmfresh  #homemadefood 
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Déjeuner fruité, délicieusement parfumé et coloré 🌈
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Simple et divin 🦋
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Bon appétit, belle journée 🦄
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🦄 . Déjeuner fruité, délicieusement parfumé et coloré 🌈 . Simple et divin 🦋 . Bon appétit, belle journée 🦄 . . . . . . . . . . #eattherainbow  #bestofvegan  #vegansofig  #rawfood  #healthyfood  #feedfeed  #thefeedfeed  #pink  #fitfood  #fitfoodporn  #foodpics  #foodie  #foodies  #healthygut  #guthealth  #microbiome  #guthealing  #cleaneating  #igfood  #foodstyling  #foodstyle  #veganfoodshare  #realsimple  #realfood  #plantbased  #powerplant  #fruit  #healthydessert  #cookinglight  #saladbowl 
💃🏻qui veut goûter ?
Tartelette vegan et raw aux framboises du jardin Sans farine, ni sucre ni graisse ajoutés, sans cuisson, avec beaucoup d’amour et de gourmandise 😋😋😋
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Réalisée par @alimentation_symbiotique .
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💃🏻qui veut goûter ? Tartelette vegan et raw aux framboises du jardin Sans farine, ni sucre ni graisse ajoutés, sans cuisson, avec beaucoup d’amour et de gourmandise 😋😋😋 . Réalisée par @alimentation_symbiotique . . . . . . . . . . . . . #rawvegancake  #sweet  #healthyfood  #healthycakes  #foodporn  #rawcakevibes  #rawcake  #superfoods  #rawvegandessert  #plantpower  #thefeedfeed  #vegancake  #guthealing  #microbiome  #rawfood  #nobake  #pinkcake  #vegansofig  #bestofvegan  #plantbased  #plantbaseddiet  #raspberrycake  #glutenfree  #wheatfree  #dairyfree  #crueltyfree  #vegansweets  #cleaneating  #fitfood  #instafood 
😻
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Duo de pain de courgettes, tartare de spiruline fraîche, concombre et physalis, fleurs de yucca, feuilles et chou blanc fermenté.
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@alimentation_symbiotique .
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😻 . Duo de pain de courgettes, tartare de spiruline fraîche, concombre et physalis, fleurs de yucca, feuilles et chou blanc fermenté. . @alimentation_symbiotique . . . . . . . . . . #foodporn  #foodstyling  #foodie  #veganfoodshare  #bestofvegan  #spirulina  #microbiome  #guthealth  #guthealing  #healthyfood  #delicious  #rawvegan  #theartofplating  #instafood  #goodfood  #edibleflowers  #wholefoods  #eatingwell  #superfoods  #rawfood  #foodpics  #foodlovers  #thefeedfeed  #cleaneating  #igfood  #plantbased  #onthetable  #hautescuisines  #fermentation  #fitfood 
😋 .
Hello les gourmand.e.s !
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C’est toujours sympa d’avoir des gâteaux secs à grignoter en balade ou entre amis, pour accompagner un kefir ou une eau parfumée 💕
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Ceux-ci sont à base de sarrasin germé et sans cuisson 😜
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💯% naturel bio, végétal, cru 💯% santé .
Joyeuse journée 🧘🏻‍♀️🍭🤸‍♂️
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😋 . Hello les gourmand.e.s ! . . C’est toujours sympa d’avoir des gâteaux secs à grignoter en balade ou entre amis, pour accompagner un kefir ou une eau parfumée 💕 . Ceux-ci sont à base de sarrasin germé et sans cuisson 😜 . 💯% naturel bio, végétal, cru 💯% santé . Joyeuse journée 🧘🏻‍♀️🍭🤸‍♂️ . . . . . . . . . . . . #cookies  #vegancookies  #delicious  #glutenfree  #rawcakevibes  #nobakecookies  #vegan  #wheatfree  #cleaneating  #onmytable  #crueltyfreefood  #rawveganfoodshare  #rawvegansofig  #dairyfree  #sugarfree  #lactosefree  #beautifulfood  #eattherainbow  #eatyourcolors  #foodporn  #microbiome  #guthealth  #healthyfood  #guthealing  #foodstyling  #foodart  #plantpower  #plantbased  #thefeedfeedvegan  #thefeedfeed  .
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Joyeux mardi 🎉
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Manger des végétaux frais colorés 🌈 et de la spiruline fraîche 💚c’est beau, c’est 😋 c’est merveilleux pour notre santé 💃🏻 🏃‍♀️🤸‍♂️🧘🏻‍♀️🏄🏻‍♀️ et celle de notre 🌏🌍🌎 .
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Saviez vous que Spiruline est particulièrement riche en antioxydants 😍 un vrai trésor de bienfaits !!
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Bon appétit 😋 joyeuse santé .
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🌈 Joyeux mardi 🎉 . . Manger des végétaux frais colorés 🌈 et de la spiruline fraîche 💚c’est beau, c’est 😋 c’est merveilleux pour notre santé 💃🏻 🏃‍♀️🤸‍♂️🧘🏻‍♀️🏄🏻‍♀️ et celle de notre 🌏🌍🌎 . . Saviez vous que Spiruline est particulièrement riche en antioxydants 😍 un vrai trésor de bienfaits !! . . Bon appétit 😋 joyeuse santé . . . . . . . . . . #eattherainbow  #buddahbowl  #saladlover  #thatsdarling  #cleaneating  #foodstylist  #eating  #eathealthy  #eaaaaats  #onmytable  #spirulina  #plantpower  #whatveganseat  #feedfeed  #thefeedfeed  #thefeedfeedvegan  #fitfood  #fitfoodie  #fitfoodporn  #foodpics  #veganfoodshare  #bestofvegan  #rawvegan  #rawveganfoodshare  #vegansofig  #veganfoodlovers  #beautifulcuisines  #crueltyfreefood  #foodporn  #foodlover 
• Gaspacho symbiotique 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻😉
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👉 @alimentation_symbiotique .
De belles tomates 🍅 bio de variétés anciennes, bien mûres, pelées a crues, un 🌶 rouge bien mûr, de l’ail fermenté maison, une pincée de sel rose, poivre sauvage de Madagascar et graines de chanvre.
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À déguster bien frais, en apéro ou en entrée 🎶🧚‍♀️🎊
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Bon mercredi 😊 
Bon appétit 😋
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• Gaspacho symbiotique 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻😉 . 👉 @alimentation_symbiotique . De belles tomates 🍅 bio de variétés anciennes, bien mûres, pelées a crues, un 🌶 rouge bien mûr, de l’ail fermenté maison, une pincée de sel rose, poivre sauvage de Madagascar et graines de chanvre. . . À déguster bien frais, en apéro ou en entrée 🎶🧚‍♀️🎊 . . Bon mercredi 😊 Bon appétit 😋 . . . . . . . . . . . #gaspacho  #guthealth  #microbiome  #gutflora  #guthealing  #fermentation  #thefeedfeed  #feedfeed  #healthdrink  #reddrink  #healthyfood  #red  #redfood  #f52red  #beautifulfood  #realfood  #simplefood  #igfood  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #veganfoodlovers  #tomato  #rawvegansofig  #rawveganfoodshare  #cleaneating  #drinks  #foodlover  #powerplant  #plantbased  #plantbaseddiet 
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Joyeux mardi à tous 💕 .
J’espère que vous êtes en pleine forme nourri par l’énergie du soleil d’été 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
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L’heure idéale pour une jolie salade de fruits toute en couleur 🌈 toute en rondeur 🎉toute en fraîcheur 🎊 toute en douceur 🌺
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Bon appétit🌈
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• Joyeux mardi à tous 💕 . J’espère que vous êtes en pleine forme nourri par l’énergie du soleil d’été 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 . . . L’heure idéale pour une jolie salade de fruits toute en couleur 🌈 toute en rondeur 🎉toute en fraîcheur 🎊 toute en douceur 🌺 . . . Bon appétit🌈 . . . . . . . . . . . . . . #hautecuisines  #fruitsalad  #breakfast  #bestofvegan  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #beautifulfood  #beautifulcuisines  #feedfeed  #smoothie  #chiapudding  #eattherainbow  #eatclean  #healthyfood  #healthylifestyle  #foodporn  #veganfood  #rawvegan  #rawvegandessert  #healthydessert  #microbiome  #guthealth  #thefeedfeed  #thefeedfeedvegan  #veganfoodporn  #foodpics  #igfood  #instagood  #instafood  #foodlover  #yummy 
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Le Gâteau Basque :  Raw & Vegan .
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Sans sucre extrait ajouté, sans farine, sans œuf, sans beurre, sans graisses extraites ajoutées,  sans soja, sans gluten, sans cuisson, .... .
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Seulement des végétaux entiers avec un véritable goût de gâteau basque, une texture très proche pour « la crème pâtissière et le biscuit » !!!
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Ça fait longtemps que j’y pensais... parce qu’un vrai gâteau basque c’est trop trop bon !!
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Celui là est délicieux, très digeste et énergétique 🙏
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Plus aucune raison de ne pas se régaler 😋😋😋
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• Le Gâteau Basque : Raw & Vegan . 💃🏻🎉🎶👾🧚‍♀️🎊👾🧘🏻‍♀️🎶🌞 . . Sans sucre extrait ajouté, sans farine, sans œuf, sans beurre, sans graisses extraites ajoutées, sans soja, sans gluten, sans cuisson, .... . . Seulement des végétaux entiers avec un véritable goût de gâteau basque, une texture très proche pour « la crème pâtissière et le biscuit » !!! . . . Ça fait longtemps que j’y pensais... parce qu’un vrai gâteau basque c’est trop trop bon !! . . Celui là est délicieux, très digeste et énergétique 🙏 . . Plus aucune raison de ne pas se régaler 😋😋😋 . . . . . . . . . . . . #paysbasque  #rawvegan  #rawcake  #rawvegancake  #cake  #gateaubasque  #veganfoodporn  #bestofvegan  #veganfoodshare  #rawcakevibes  #healthydessert  #vegancake  #cleandiet  #vegansofig  #healthy  #healthygut  #microbiome  #dairyfree  #vegansofig  #instavegan  #feedfeedvegan  #feedfeed  #thefeedfeedvegan  #rawvegandessert  #rawfooddiet  #beautifulcuisines  #hautecuisines  #nobakecake  #plantpower  #plantbasedchef  #rawtill4 
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Hello tout le monde 🌞
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L’été c’est la saison des apéro et des pique-niques 😜😎😀
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Idéal pour grignoter des chips... de Kale faits maison... de quoi régaler vos amis !! Supers croustillantes, elles éclatent en bouches, sont colorées, pleines de supers nutriments et de subtiles saveurs 😋🎊bien sûr sans friture, sans amidon, ni calories superflues 😜
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Ahah, le rêve 🎶🧘🏻‍♀️
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Joyeux jeudi 🏖⛰🥂
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• Hello tout le monde 🌞 . L’été c’est la saison des apéro et des pique-niques 😜😎😀 . . Idéal pour grignoter des chips... de Kale faits maison... de quoi régaler vos amis !! Supers croustillantes, elles éclatent en bouches, sont colorées, pleines de supers nutriments et de subtiles saveurs 😋🎊bien sûr sans friture, sans amidon, ni calories superflues 😜 . Ahah, le rêve 🎶🧘🏻‍♀️ . Joyeux jeudi 🏖⛰🥂 . . . . . . . . . . . #kale  #spirulina  #rawvegan  #foodporn  #veganfoodporn  #beautifulcuisines  #superfoods  #cleaneating  #healthyfood  #weighloss  #eaaats  #feedfeed  #foodpics  #thrivemags  #thefeedfeedvegan  #bestofvegan  #foodlover  #guthealth  #guthealing  #microbiome  #microbiota  #healthyfood  #fitfood  #igfood  #instafood  #rawvegansofig  #vegansofig  #whatveganseat  #veganfoodshare  #realfood  #onthetable  @hautescuisines
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Joyeux 15 août 🎊 mes amis et bonne fête à toutes les Marie 💕
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😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
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Pour les gourmands et les gourmandes, voici un gâteau fondant moelleux poire-cacao 😋😋😋 réalisé avec les stagiaires de la semaine « détox et régénération du microbiote » .
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#yummy .
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7 ingrédients : .
- amandes activées pelées .
- dattes trempées .
- poudre de cacao crue .
- sel rose .
- poires .
- jus de citron .
- psyllium .
- sirop agave pour les perles en décoration (optionnel) .
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#rawcakevibes #healthydessert #rawdessert #rawcake #fitfood #chocolatecake #cakestyle #cakeart #vegancake #dessert #thrivemags #rawvegancake #feedfeed #thefeedfeed #vegansweets #foodpics #foodporn #veganfoodporn #vegansofig #instavegan #vegansweets #bestofvegan #cacao #rawvegan @thrivemags #healthyfood #cleaneating #superfood #healthygut #dreamcake @food @bestofvegan @hautescuisines @food_glooby #foodlover
• Joyeux 15 août 🎊 mes amis et bonne fête à toutes les Marie 💕 . . 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 . . Pour les gourmands et les gourmandes, voici un gâteau fondant moelleux poire-cacao 😋😋😋 réalisé avec les stagiaires de la semaine « détox et régénération du microbiote » . . #yummy  . . . 7 ingrédients : . - amandes activées pelées . - dattes trempées . - poudre de cacao crue . - sel rose . - poires . - jus de citron . - psyllium . - sirop agave pour les perles en décoration (optionnel) . . . . . . . . . . . . . #rawcakevibes  #healthydessert  #rawdessert  #rawcake  #fitfood  #chocolatecake  #cakestyle  #cakeart  #vegancake  #dessert  #thrivemags  #rawvegancake  #feedfeed  #thefeedfeed  #vegansweets  #foodpics  #foodporn  #veganfoodporn  #vegansofig  #instavegan  #vegansweets  #bestofvegan  #cacao  #rawvegan  @thrivemags #healthyfood  #cleaneating  #superfood  #healthygut  #dreamcake  @food @bestofvegan @hautescuisines @food_glooby #foodlover 
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Aimez vous les glaces et les sorbets ????
Alors voici un délicieux sorbet à la menthe des champs 💚😋💚😋💚 pour régaler vos papilles et ravir les co-locs de votre microbiote #yummy 
Super facile à réaliser avec seulement 3 ingrédients !! Tout végétal 🌱💚 tout cru 👏🧘🏻‍♀️
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#lactofree #dairyfree #sugarfree 😎
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💯% #rawvegan😜
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💯% Énergie et microbiota 💃🏻👾🍌🌱💚
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3 ingrédients 😎💚
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Banane + #spirulina + huile essentielle .
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Merveilleux mardi 🎊🌈
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• Aimez vous les glaces et les sorbets ???? Alors voici un délicieux sorbet à la menthe des champs 💚😋💚😋💚 pour régaler vos papilles et ravir les co-locs de votre microbiote #yummy  Super facile à réaliser avec seulement 3 ingrédients !! Tout végétal 🌱💚 tout cru 👏🧘🏻‍♀️ . . #lactofree  #dairyfree  #sugarfree  😎 . 💯% #rawvegan 😜 . 💯% Énergie et microbiota 💃🏻👾🍌🌱💚 . . 3 ingrédients 😎💚 . Banane + #spirulina  + huile essentielle . . . Merveilleux mardi 🎊🌈 . . . . . . . . . #guthealth  #microbiome  #guthealing  #plantpower  #plantbaseddiet  #plantbased  #eaaaaats  #eatgreen  #green  #icecream  #rawdessert  #rawvegandessert  #healthyfood  #healthydessert  #eatclean  #cleaneating  #feedfeed  #thefeedfeed  #thefeedfeedvegan  #onthetable  #realfood  #realsimple  #delicious  #summerfood