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    Adrián Vereda
    @adrivereda

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(Re-subido)
Pasamos del "Ni de coña" al "Empiezan a salir!" Hace 1 año lo dije... Lo que digo lo cumplo.

Ahora a mejorarlo🤘(que hay muchiiiiisimo margen)

Pero hoy, otro dia mas en @vcjbox , otro dia mas que salgo contento😊🤜 #novatodecrossfit
(Re-subido) Pasamos del "Ni de coña" al "Empiezan a salir!" Hace 1 año lo dije... Lo que digo lo cumplo. Ahora a mejorarlo🤘(que hay muchiiiiisimo margen) Pero hoy, otro dia mas en @vcjbox , otro dia mas que salgo contento😊🤜 #novatodecrossfit 
Pronto en @101tvmalaga veremos el locurón que @txemacalderon preparó para l@s valientes que se atrevan con los retos de "Txema Calderon Xperience"... Insisto ; Brutales del primero al último, entrenar o echar un dia con éste fenomeno es inolvidable! 
Además de conocer @cubofittorredelmar un lugar de puro lujazo para practicar y entrenar #Crossfit a pie de playa. En mejor ubicación imposible! 
Pronto👉👉👉 #Repost @cubofittorredelmar (@get_repost)
・・・
Hoy recordamos que @adrivereda estuvo entrenando en el CUBO 💪🏻 para un programa de @101tvmalaga con el entrenador Chema, vecino de Torre del Mar. Fue un placer 😉, y en estas dos semanas que nos quedan esperamos veros algún día más 👌😁
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Todos al CUBO a entrenar 🤗
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Infórmate!!! 😉
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☎ 622 220 424
📩 info@cubofit.es
🌐 www.cubofit.es

#torredelmar #vacaciones #gimnasio #gym #entrenamientofuncional #cubofit #salud #fitness #verano #deporte #envacacionestambienseentrena #torredelmartodoelaño #outdoortraining #functionaltraining #malaga #playa #torredelmar
Pronto en @101tvmalaga veremos el locurón que @txemacalderon preparó para l@s valientes que se atrevan con los retos de "Txema Calderon Xperience"... Insisto ; Brutales del primero al último, entrenar o echar un dia con éste fenomeno es inolvidable! Además de conocer @cubofittorredelmar un lugar de puro lujazo para practicar y entrenar #Crossfit  a pie de playa. En mejor ubicación imposible! Pronto👉👉👉 #Repost  @cubofittorredelmar (@get_repost) ・・・ Hoy recordamos que @adrivereda estuvo entrenando en el CUBO 💪🏻 para un programa de @101tvmalaga con el entrenador Chema, vecino de Torre del Mar. Fue un placer 😉, y en estas dos semanas que nos quedan esperamos veros algún día más 👌😁 . Todos al CUBO a entrenar 🤗 . Infórmate!!! 😉 . ☎ 622 220 424 📩 info@cubofit.es 🌐 www.cubofit.es #torredelmar  #vacaciones  #gimnasio  #gym  #entrenamientofuncional  #cubofit  #salud  #fitness  #verano  #deporte  #envacacionestambienseentrena  #torredelmartodoelaño  #outdoortraining  #functionaltraining  #malaga  #playa  #torredelmar 
Cada #Lunes , nueva canción para cada semana.

Hoy ; "Amazing" de #Aerosmith 
Que tienen muuuuucho mas y muy bueno mas allá de "I don't wanna miss a thing" 🎵🎧🎧🎶🎶
Cada #Lunes  , nueva canción para cada semana. Hoy ; "Amazing" de #Aerosmith  Que tienen muuuuucho mas y muy bueno mas allá de "I don't wanna miss a thing" 🎵🎧🎧🎶🎶
La del Lunes gracias a @grupokiu
Feliz semana!

#Repost @grupokiu (@get_repost)
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Aquí va el primero. Adrián Vereda, joven actor e  Incansable creador. @adrivereda @adrianvereda.es #actores #actoresespañoles #grupokiu #kiurepresentantes #thebestphototoday
Actitud Post-Casting, aplicable al dia a dia 😉👉 Deseadme suerte... #PrimeraPeli (¿?) #Ojala 
#Repost @grupokiu (@get_repost)
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Enhorabuena chicos @adrivereda @adrianvereda.es @oliver_gonzalezz . Ahora...a por más. #grupokiu #kiurepresentantes #castings #trabajobienhecho #recompensa #lamejorrecompensa #trabajobienecho
Magnifico aprendizaje.
@festivalmalaga 
Gracias al seminario, tengo nuevas herramientas de comprensión para acercarme al buen cine y apreciar su evolución.
Magnifico aprendizaje. @festivalmalaga Gracias al seminario, tengo nuevas herramientas de comprensión para acercarme al buen cine y apreciar su evolución.
Brian de Palma y maratones de cine post estudio Hitchcock como tareas pendientes para las proximas semanas.

El seminario de cine está siendo la bomba @festivalmalaga , uno sale de cada clase entusiasmado por lo nuevo y maravilloso de revisitar el cine que amas y el que te queda por (re)descubrir.
Brian de Palma y maratones de cine post estudio Hitchcock como tareas pendientes para las proximas semanas. El seminario de cine está siendo la bomba @festivalmalaga , uno sale de cada clase entusiasmado por lo nuevo y maravilloso de revisitar el cine que amas y el que te queda por (re)descubrir.
Añadida a la lista "historias trágicas romanticas que si me creo". "La Gaviota" recomendadisima, tanto si conoces la obra original como si no.
Añadida a la lista "historias trágicas romanticas que si me creo". "La Gaviota" recomendadisima, tanto si conoces la obra original como si no.
Vuelta al cole.

Seminario de cine clásico en el Cine Albéniz.

Para hablar de algo, hay que saber de algo (un poco al menos), asi que a ver si me libro de la frase en mi mente "No sabes nada Jon Nieve".
Vuelta al cole. Seminario de cine clásico en el Cine Albéniz. Para hablar de algo, hay que saber de algo (un poco al menos), asi que a ver si me libro de la frase en mi mente "No sabes nada Jon Nieve".
#Repost @manu_malaguita (@get_repost)
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¡No paramos! 🛑 Este fin de semana pasado también hemos contado con el artista malagueño Adrián Vereda actor de la serie de “Allí abajo”. Dentro de poquito podréis ver su experiencia en su primer vuelo en Paratrike entre muchas otras aventuras deportivas del challenge de la nueva temporada del magacine de Roberto López en 101TV Málaga. 📺 
Ha sido un enorme placer participar en el programa. 🤙🏼 ¡Lo vemos pronto!
#Repost  @manu_malaguita (@get_repost) ・・・ ¡No paramos! 🛑 Este fin de semana pasado también hemos contado con el artista malagueño Adrián Vereda actor de la serie de “Allí abajo”. Dentro de poquito podréis ver su experiencia en su primer vuelo en Paratrike entre muchas otras aventuras deportivas del challenge de la nueva temporada del magacine de Roberto López en 101TV Málaga. 📺 Ha sido un enorme placer participar en el programa. 🤙🏼 ¡Lo vemos pronto!
Rest day con el regalazo que @txemacalderon me entregó ayer una vez terminada la grabación de los retos.

Si es que la gente que se toma el tiempo para que te conozcan y a la ver dejarse conocer es para sin duda conservarlas👏👏👏👏 Muchisimas gracias megacrack!! No dudéis en seguirle en instagram y animaros a entrenar con el! Y de paso, intentar superar vuestros límites, Chema en eso hará que lo consigas!

#restday #batdescanso
Rest day con el regalazo que @txemacalderon me entregó ayer una vez terminada la grabación de los retos. Si es que la gente que se toma el tiempo para que te conozcan y a la ver dejarse conocer es para sin duda conservarlas👏👏👏👏 Muchisimas gracias megacrack!! No dudéis en seguirle en instagram y animaros a entrenar con el! Y de paso, intentar superar vuestros límites, Chema en eso hará que lo consigas! #restday  #batdescanso 
#Repost @txemacalderon (@get_repost)
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Un día irrepetible. @adrivereda  a  puesto el listón muy muy alto... Podrán los demás invitados superarse a si mismos?
Quien será el, / la próxima víctima???? Todo esto no sería posible sin la ayuda y colaboración de. @cubofittorredelmar,
 @biketothefuture_torredelmar, @dhormigos, @leticia, @albertoemen, @the_fight_club_malaga, @manu_malaguita, @roberto_lopezzzz,@nadia.
#Repost  @txemacalderon (@get_repost) ・・・ Un día irrepetible. @adrivereda a puesto el listón muy muy alto... Podrán los demás invitados superarse a si mismos? Quien será el, / la próxima víctima???? Todo esto no sería posible sin la ayuda y colaboración de. @cubofittorredelmar, @biketothefuture_torredelmar, @dhormigos, @leticia, @albertoemen, @the_fight_club_malaga, @manu_malaguita, @roberto_lopezzzz,@nadia.
Otra de las brutales paradas del dia de hoy con @txemacalderon para @101tvmalaga ha sido en The Fight Club en Torre del Mar, donde a pesar de un mas que mejorable juego de pies y coordinación para tan siquiera poder compartir el mismo espacio que los artistas de éste deporte dedican, ha sido magnífico tener la ocasión de aprender, empezar a aprender (o recordar) a lanzar algún golpe.

Con mas sesiones y entrenamiento, quiza algún dia logre el pequeño sueño de interpretar a algún personaje de acción para nuestro cine español (lejano dia, pero ganas y voluntad no faltan). #adrianvereda #retos #practica #novatoconvoluntad #respetaalsensei #respetaaloponente #respetateatimismo
Otra de las brutales paradas del dia de hoy con @txemacalderon para @101tvmalaga ha sido en The Fight Club en Torre del Mar, donde a pesar de un mas que mejorable juego de pies y coordinación para tan siquiera poder compartir el mismo espacio que los artistas de éste deporte dedican, ha sido magnífico tener la ocasión de aprender, empezar a aprender (o recordar) a lanzar algún golpe. Con mas sesiones y entrenamiento, quiza algún dia logre el pequeño sueño de interpretar a algún personaje de acción para nuestro cine español (lejano dia, pero ganas y voluntad no faltan). #adrianvereda  #retos  #practica  #novatoconvoluntad  #respetaalsensei  #respetaaloponente  #respetateatimismo 
Irrepetible @manu_malaguita @txemacalderon @101tv @roberto_lopezzzz 
Pronto veréis mas de la locura de dia que hemos vivido entre Velez-Málaga y Torre del Mar 
Todos los retos acabados.
No siento las piernas.

Pero yo no vivo con miedo (excepto a los insectos)

#adrianvereda #actor #actorloco #locosdelaire
Irrepetible @manu_malaguita @txemacalderon @101tv @roberto_lopezzzz Pronto veréis mas de la locura de dia que hemos vivido entre Velez-Málaga y Torre del Mar Todos los retos acabados. No siento las piernas. Pero yo no vivo con miedo (excepto a los insectos) #adrianvereda  #actor  #actorloco  #locosdelaire 
Parada 1 completada en @cubofittorredelmar 
Entrenar a pie de playa es un lujazo de los buenos.

Pero... es la primera parada, todavía queda, la subo por si acaso no sobrevivo a la Txema Xperience challenge pa @101tvmalaga q haya constancia de los sitios tan guays de #Málaga a los que ir.
Parada 1 completada en @cubofittorredelmar Entrenar a pie de playa es un lujazo de los buenos. Pero... es la primera parada, todavía queda, la subo por si acaso no sobrevivo a la Txema Xperience challenge pa @101tvmalaga q haya constancia de los sitios tan guays de #Málaga  a los que ir.
The Ultimate Challenge...
Desde las 9 hasta la tarde en un circuito de deporte variado... Y se emitirá en @101tvmalaga
??? No si al final hice bien en entrenar en verano y comer bien con @ceres_nutricionysalud

Ando preparado para el desafio 😉😉 @txemacalderon

#Repost @txemacalderon (@get_repost)
・・・
Mañana viene a sufrir the Txema Calderón Xperience... @adrivereda. Estás preparado?
Va a ser un día increíble, creeme!!!!
Pronto podréis disfrutar del vídeo completo en @101tvmalaga.  Atentos!
The Ultimate Challenge... Desde las 9 hasta la tarde en un circuito de deporte variado... Y se emitirá en @101tvmalaga ??? No si al final hice bien en entrenar en verano y comer bien con @ceres_nutricionysalud Ando preparado para el desafio 😉😉 @txemacalderon #Repost  @txemacalderon (@get_repost) ・・・ Mañana viene a sufrir the Txema Calderón Xperience... @adrivereda. Estás preparado? Va a ser un día increíble, creeme!!!! Pronto podréis disfrutar del vídeo completo en @101tvmalaga. Atentos!
Literario.

#relax #playa
Curiosa novela Sci-Fi que me leí gracias a mi tio @agallas_de_lubina._ "Las Lagrimas Pueden Tardar" es una historia que mezcla un viaje de exploración espacial con la teología y la fe, en la que una raza alienigena, los alcoranos, llevando a bordo a un sumo sacerdote del "Keelong" la religión que rige las vidas de incontables planetas con mano de hierro, realizan un aterrizaje de emergencia en un pequeño planeta azul asolado por una vieja guerra... Un planeta que bien podría ser la tierra, y allí, adaptandose a su extremo clima, deberán sobrevivir a la tensión, el recelo, e incluso a sus propias convicciones cuando descubran la historia de uno de los períodos que marcaron el destino de sus habitantes... Interesantisima novela, en la que el conflicto se halla en los caracteres opuestos de sus dos protagonistas, donde el elemento clave y la tematica es la religión, su significado y la manera en la que cada uno la ejerce para si mismo, temática que en un mundo donde se sigue separando, matando, juzgando y aterrorizando por las malinterpretaciones de la fe... hace que la lectura te sumerja como si fueras ese alienigena a miles de millones de años luz de distancia intentando comprender la barbarie de los seres humanos que, al final, acabaron destruyendo su propio mundo.

#novela #cienciaficción
Curiosa novela Sci-Fi que me leí gracias a mi tio @agallas_de_lubina._ "Las Lagrimas Pueden Tardar" es una historia que mezcla un viaje de exploración espacial con la teología y la fe, en la que una raza alienigena, los alcoranos, llevando a bordo a un sumo sacerdote del "Keelong" la religión que rige las vidas de incontables planetas con mano de hierro, realizan un aterrizaje de emergencia en un pequeño planeta azul asolado por una vieja guerra... Un planeta que bien podría ser la tierra, y allí, adaptandose a su extremo clima, deberán sobrevivir a la tensión, el recelo, e incluso a sus propias convicciones cuando descubran la historia de uno de los períodos que marcaron el destino de sus habitantes... Interesantisima novela, en la que el conflicto se halla en los caracteres opuestos de sus dos protagonistas, donde el elemento clave y la tematica es la religión, su significado y la manera en la que cada uno la ejerce para si mismo, temática que en un mundo donde se sigue separando, matando, juzgando y aterrorizando por las malinterpretaciones de la fe... hace que la lectura te sumerja como si fueras ese alienigena a miles de millones de años luz de distancia intentando comprender la barbarie de los seres humanos que, al final, acabaron destruyendo su propio mundo. #novela  #cienciaficción