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Nachdem ich heute schon fleißig war und das Auto geputzt habe, hatte ich einen totalen Heißhunger auf Cookies 🍪!
Da ich mich inzwischen ja wieder zuckerfrei, also ohne raffinierten Zucker, ernähre, hab ich mir eine leckere Alternative gemacht:
Backofen bei 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
2 Reife Bananen mit der Gabel zerdrücken.
2 TL Erdnussmus, 1 EL Kakaonips dazu.
(Getrocknete Früchte passen auch wunderbar, z.B. Cranberries oder Himbeeren)
100 Gramm Haferflocken untermischen.
Dann 20 Minuten backen und genießen 😍!
#zuckerfrei #zuckerfreibacken #zuckerfreileben #sugarfree #cookies #kekse #yummi
Nachdem ich heute schon fleißig war und das Auto geputzt habe, hatte ich einen totalen Heißhunger auf Cookies 🍪! Da ich mich inzwischen ja wieder zuckerfrei, also ohne raffinierten Zucker, ernähre, hab ich mir eine leckere Alternative gemacht: Backofen bei 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. 2 Reife Bananen mit der Gabel zerdrücken. 2 TL Erdnussmus, 1 EL Kakaonips dazu. (Getrocknete Früchte passen auch wunderbar, z.B. Cranberries oder Himbeeren) 100 Gramm Haferflocken untermischen. Dann 20 Minuten backen und genießen 😍! #zuckerfrei  #zuckerfreibacken  #zuckerfreileben  #sugarfree  #cookies  #kekse  #yummi 
Weil uns Pflaumen und Äpfel 🍎 gerade nicht ausgehen 😉 gibt's heute nochmal Crumble mit veganer Vanillesoße

#crumble #vegan #cleaneating #apfel #pflaumen #obstauflauf #süssesohnefrust #zuckerfrei
🍌🚀 🥦Einkaufen 🥦🚀🍌 Heute für euch mal eine Vorstellung eines beispielhaften Einkaufs 😊

Der Einkaufswagen passt zu unsere #challenge : #zuckerfrei und #weizenfrei 🏋️‍♂️ Protein Quellen sind:
Thunfisch / Rinderhackfleisch / Pute / Sardinen / Eier / Nüsse 🥜

Kohlenhydrat Quellen sind:
Bananen 🍌 / Nüsse 🥜 / Aprikosen / Süßkartoffel 🍠

Fettquellen sind:
Sardinen (eingelegt in Öl) / Nüsse 🥜

Und dazu natürlich viel Gemüse 🥦🍆🍅 Vielleicht kann der ein oder andere ja etwas für seinen persönlichen #Einkaufswagen etwas mitnehmen😊

Viel Erfolg und einen schönen Tag wünsche ich 😚

#putenbrustundpasta #fitness#nutrition #gesunde #gesundessen #lecker #einkaufen #gesundeinkaufen #muskelaufbau #protein #abnehmen #gewichtsreduktion #healthyfood #healthy #aldi #sport #gesundheit #foodprep #lifestyle #foodblogger #foodie #eating #essen #yummy ##
🍌🚀 🥦Einkaufen 🥦🚀🍌 Heute für euch mal eine Vorstellung eines beispielhaften Einkaufs 😊 Der Einkaufswagen passt zu unsere #challenge  : #zuckerfrei  und #weizenfrei  🏋️‍♂️ Protein Quellen sind: Thunfisch / Rinderhackfleisch / Pute / Sardinen / Eier / Nüsse 🥜 Kohlenhydrat Quellen sind: Bananen 🍌 / Nüsse 🥜 / Aprikosen / Süßkartoffel 🍠 Fettquellen sind: Sardinen (eingelegt in Öl) / Nüsse 🥜 Und dazu natürlich viel Gemüse 🥦🍆🍅 Vielleicht kann der ein oder andere ja etwas für seinen persönlichen #Einkaufswagen  etwas mitnehmen😊 Viel Erfolg und einen schönen Tag wünsche ich 😚 #putenbrustundpasta  #fitness #nutrition  #gesunde  #gesundessen  #lecker  #einkaufen  #gesundeinkaufen  #muskelaufbau  #protein  #abnehmen  #gewichtsreduktion  #healthyfood  #healthy  #aldi  #sport  #gesundheit  #foodprep  #lifestyle  #foodblogger  #foodie  #eating  #essen  #yummy  ##
Nem feltétlenül tartoznak a kedvenceim közé a kókuszos sütemények,kivétel ez alól a kókuszkocka. Na azt nagyon imádom. Talán a puha piskóta miatt?! Megsütöttem a sütit egy fél csomag Paleolét omlós,puha "kész" piskóta lisztből. A csokimáz: 4 tk. kakaópor,6 tk. víz,1 tk. poreritrit. A végén kókuszreszelékben megforgattam. Nagyon fincsi 😋😍 #mutimiteszel_fitt #mutimiteszel_paleo #paleolet #paleosuti #kokuszkocka #szenhidratcsokkentett #ikozosseg #mik #mik_gasztro #foodstagram #paleocake #paleoeating #lowcarb #coco #sugarfree #instacake #healthycake #fitcake #cococake #instabild #lecker #icliebees #gesundekuchen #paleokuchen #paleoessen #glutenfrei #zuckerfrei #kokuskuchen #paleokokuskuchen
Nem feltétlenül tartoznak a kedvenceim közé a kókuszos sütemények,kivétel ez alól a kókuszkocka. Na azt nagyon imádom. Talán a puha piskóta miatt?! Megsütöttem a sütit egy fél csomag Paleolét omlós,puha "kész" piskóta lisztből. A csokimáz: 4 tk. kakaópor,6 tk. víz,1 tk. poreritrit. A végén kókuszreszelékben megforgattam. Nagyon fincsi 😋😍 #mutimiteszel_fitt  #mutimiteszel_paleo  #paleolet  #paleosuti  #kokuszkocka  #szenhidratcsokkentett  #ikozosseg  #mik  #mik_gasztro  #foodstagram  #paleocake  #paleoeating  #lowcarb  #coco  #sugarfree  #instacake  #healthycake  #fitcake  #cococake  #instabild  #lecker  #icliebees  #gesundekuchen  #paleokuchen  #paleoessen  #glutenfrei  #zuckerfrei  #kokuskuchen  #paleokokuskuchen 
Jede Diät macht dich Fett😢
Wer das nicht glaubt, blickt einfach mal auf die letzten 50 Jahre zurück. Mit dem Wohlstandsbauch aus den 60er Jahren begann auch die Geburtsstunde der Diätindustrie.
Das Ergebnis bis heute: über 60% der Deutschen sind übergewichtig😲
Nicht mit hungern nimmt man ab, sondern mit einer dauerhaften #ernährungsumstellung  Dabei spielt vor allem die reduzierte Aufnahme von Weizen und Zucker die größte Rolle☝️
Mittlerweile wurde auch endlich die Ernährungspyramide den neuen Erkenntnissen angepasst und Kohlenhydrate gelten nur noch als kleine Beilage zu den Mahlzeiten 🍽
Besser ist es, wenn man so oft wie möglich darauf verzichtet.
Wer mit starkem Übergewicht kämpft und sich beim Abnehmen schwer tut, dem kann ich nur empfehlen, sich mehr mit den Themen #lowcarb , #ernährungsumstellung und #zuckerfrei auseinander zusetzen 😎
#abnehmenmitspaß #abnehmenmitgenuss #abnehmenmitlowcarb #abnehmenmitsport #lowcarbdeutschland #ohnezucker #abnehmen2018💪 #abnehmenläuft
Jede Diät macht dich Fett😢 Wer das nicht glaubt, blickt einfach mal auf die letzten 50 Jahre zurück. Mit dem Wohlstandsbauch aus den 60er Jahren begann auch die Geburtsstunde der Diätindustrie. Das Ergebnis bis heute: über 60% der Deutschen sind übergewichtig😲 Nicht mit hungern nimmt man ab, sondern mit einer dauerhaften #ernährungsumstellung  Dabei spielt vor allem die reduzierte Aufnahme von Weizen und Zucker die größte Rolle☝️ Mittlerweile wurde auch endlich die Ernährungspyramide den neuen Erkenntnissen angepasst und Kohlenhydrate gelten nur noch als kleine Beilage zu den Mahlzeiten 🍽 Besser ist es, wenn man so oft wie möglich darauf verzichtet. Wer mit starkem Übergewicht kämpft und sich beim Abnehmen schwer tut, dem kann ich nur empfehlen, sich mehr mit den Themen #lowcarb  , #ernährungsumstellung  und #zuckerfrei  auseinander zusetzen 😎 #abnehmenmitspaß  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenmitlowcarb  #abnehmenmitsport  #lowcarbdeutschland  #ohnezucker  #abnehmen2018 💪 #abnehmenläuft 
Best #bananabread ever – simple, quick and so yummy 😋 Thank you @happyness.by.birgitengert for the recipe – which you can find on her website 😉 As of now only available in German, but maybe that will change soon?!?
Best #bananabread  ever – simple, quick and so yummy 😋 Thank you @happyness.by.birgitengert for the recipe – which you can find on her website 😉 As of now only available in German, but maybe that will change soon?!?
Hallo ihr Lieben! 🤗
Liebt ihr auch den Spätsommer/Frühherbst so wie ich? 😍
In dieser Zeit genießt man noch den Reichtum an Sommerfrüchten & Beeren, Dahlienblüte und die sommerliche Sonnenstrahlen..☀️
Und genau dafür habe ich eine neue Sorte entwickelt, die all den Sommerreichtum an Früchten, Beeren & Blüten enthält:
🍇GARTENLAUBE🍇 - aromatische Zartbitterschokolade mit Pflaumen- und Aprikosenstückchen, schwarzen Johannisbeeren, Kirschen, Erdbeeren & Himbeeren, karamelligen Haselnusskrokant und bunten Blütenblätter 🍇🌸😻
So farbenfroh und lebendig wie der Sommer!
Ab sofort aber nur für kurze Zeit in meinem Online-Shop verfügbar:
💝 valentinas-chocolate.de 
Ich wünsche euch noch einen angenehmen Tag! 😘
Hallo ihr Lieben! 🤗 Liebt ihr auch den Spätsommer/Frühherbst so wie ich? 😍 In dieser Zeit genießt man noch den Reichtum an Sommerfrüchten & Beeren, Dahlienblüte und die sommerliche Sonnenstrahlen..☀️ Und genau dafür habe ich eine neue Sorte entwickelt, die all den Sommerreichtum an Früchten, Beeren & Blüten enthält: 🍇GARTENLAUBE🍇 - aromatische Zartbitterschokolade mit Pflaumen- und Aprikosenstückchen, schwarzen Johannisbeeren, Kirschen, Erdbeeren & Himbeeren, karamelligen Haselnusskrokant und bunten Blütenblätter 🍇🌸😻 So farbenfroh und lebendig wie der Sommer! Ab sofort aber nur für kurze Zeit in meinem Online-Shop verfügbar: 💝 valentinas-chocolate.de Ich wünsche euch noch einen angenehmen Tag! 😘
Das Tolle am Homeoffice ist, dass man sich jederzeit ein leckeres Mittagessen zaubern kann.
Durch das Zuckerfasten merke ich, dass mein Essen immer frischer und vielseitiger wird. Und ich merke auch, dass es auch kein Problem ist, wenn Reste übrig bleiben. Die verarbeite ich dann einfach am nächsten Tag.
#mittagessen #salat #resteverwertung #zuckerfrei #projektzuckerfrei #vitalstoffe #frischelebensmittel #basisch #basischeernährung #intuitivesessen
Oh wie köstlich ❤❤❤❤ Zur Herbstzeit bekomm ich von allen Seiten Äpfel und Zwetschgen! Die Zwetschgen hab ich dieses Jahr einfach ohne alles eingekocht und kann sie je nach Bedarf verwenden. Sie sind sogar noch bissfest ❤

Heute gab's also Kürbispüree an Zwetschgen mit gebratenem Apfel und Kokosmilch! 
Echt, das ist megalecker, sättigt und erinnert ein wenig an eine Süssspeise ❤

Könnt ich mir für den ein oder anderen auch als Frühstück vorstellen! Ich bin ja kein Frühstücker 😜 Intermittierendes Fasten 16:8 seit 2 Jahren

#Paleo #Paleoernährung #PaleoAIP #mittagessen #kochen #herbst #herbstzeit #regional #saisonal #zuckerfrei #milchfrei #getreidefrei #glutenfrei #leckerschmecker #zwetschgen #kürbis #äpfel #meineweltistbunt #besseressen #ohneZusätze #gesund #wiederaufkurs #hobbykoch
Oh wie köstlich ❤❤❤❤ Zur Herbstzeit bekomm ich von allen Seiten Äpfel und Zwetschgen! Die Zwetschgen hab ich dieses Jahr einfach ohne alles eingekocht und kann sie je nach Bedarf verwenden. Sie sind sogar noch bissfest ❤ Heute gab's also Kürbispüree an Zwetschgen mit gebratenem Apfel und Kokosmilch! Echt, das ist megalecker, sättigt und erinnert ein wenig an eine Süssspeise ❤ Könnt ich mir für den ein oder anderen auch als Frühstück vorstellen! Ich bin ja kein Frühstücker 😜 Intermittierendes Fasten 16:8 seit 2 Jahren #Paleo  #Paleoernährung  #PaleoAIP  #mittagessen  #kochen  #herbst  #herbstzeit  #regional  #saisonal  #zuckerfrei  #milchfrei  #getreidefrei  #glutenfrei  #leckerschmecker  #zwetschgen  #kürbis  #äpfel  #meineweltistbunt  #besseressen  #ohneZusätze  #gesund  #wiederaufkurs  #hobbykoch 
NEW IN: YLUMI BEAUTY & HYALURON KAPSELN ✨ Ihr hättet gerne schönes Haar, kräftige Nägel und eine ebenmäßige Haut? Dann sind neuen Beauty & Hyaluron Kapseln von YLUMI genau das Richtige für euch. Denn hier treffen Adaptogene Kräuter auf vegane Hyaluronsäure. Diese weltweit einzigartige Kombination sorgt für ein strahlendes, jugendliches Aussehen. LINK IN BIO 📷-Credits: YLUMI 
#ylumi #beauty #hyaluron #kapseln #capsules #organic #vegan #laktosefrei #zuckerfrei #hyaluronsäure #innerbeauty #schönheit #newin #neu #onlineshopping  #bestkosmetik #instadaily
NEW IN: YLUMI BEAUTY & HYALURON KAPSELN ✨ Ihr hättet gerne schönes Haar, kräftige Nägel und eine ebenmäßige Haut? Dann sind neuen Beauty & Hyaluron Kapseln von YLUMI genau das Richtige für euch. Denn hier treffen Adaptogene Kräuter auf vegane Hyaluronsäure. Diese weltweit einzigartige Kombination sorgt für ein strahlendes, jugendliches Aussehen. LINK IN BIO 📷-Credits: YLUMI #ylumi  #beauty  #hyaluron  #kapseln  #capsules  #organic  #vegan  #laktosefrei  #zuckerfrei  #hyaluronsäure  #innerbeauty  #schönheit  #newin  #neu  #onlineshopping  #bestkosmetik  #instadaily 
Auf die schnelle #broetchen gebacken

#Rezept

500g Weizenmehl
1 EL Xylit
1 EL Salz
125 ml Milch (lauwarm)
125 ml Wasser (lauwarm)
20g Butter (geschmolzen) 
1 pck. Trockenhefe
15g Basilikum Samen

Zubereitung:

1.Trocken Zutaten verrühren

2. Milch, Wasser und Butter in einem Topf erhitzen

3. Alles verkneten bis der Teig eine zusammenhängende Kugel ist

4. Rolle Formen und in 6 gleiche Teile schneiden

5. Kugeln Rollen, über kreuz einschneiden und in den NICHT vorgeheizten Ofen stellen

6. Bei 170° ca 25 bis 30 Minuten auf Oberunter Hitze backen

Schale Wasser mit heißem Wasser darunter stellen, für eine schöne Kruste

#spaeddzlebackt #smallkitchenbigtaste #bakinglove #backen #schnellgemacht #easy #eeeeats #onmytable #food #foodielicious #holiday #brot #recipe #diy
#homemade #zuckerfrei
Auf die schnelle #broetchen  gebacken #Rezept  500g Weizenmehl 1 EL Xylit 1 EL Salz 125 ml Milch (lauwarm) 125 ml Wasser (lauwarm) 20g Butter (geschmolzen) 1 pck. Trockenhefe 15g Basilikum Samen Zubereitung: 1.Trocken Zutaten verrühren 2. Milch, Wasser und Butter in einem Topf erhitzen 3. Alles verkneten bis der Teig eine zusammenhängende Kugel ist 4. Rolle Formen und in 6 gleiche Teile schneiden 5. Kugeln Rollen, über kreuz einschneiden und in den NICHT vorgeheizten Ofen stellen 6. Bei 170° ca 25 bis 30 Minuten auf Oberunter Hitze backen Schale Wasser mit heißem Wasser darunter stellen, für eine schöne Kruste #spaeddzlebackt  #smallkitchenbigtaste  #bakinglove  #backen  #schnellgemacht  #easy  #eeeeats  #onmytable  #food  #foodielicious  #holiday  #brot  #recipe  #diy  #homemade  #zuckerfrei 
Halli Hallo 👋🏼
Dieser bunte Nudelsalat passt perfekt zu diesem traumhaften Sommerwetter ☀️🍂
Die Zutaten dafür sind Dinkelvollkorn-Spirelli mit Erbsen, Karotten, Pilzen und Paprika 🥕🌶🍄
Habt weiterhin eine sonnige Woche 🌞💕
—————
#pastalover #nudeln #nudelsalat #veganrecipes #vegandeutschland #eatyourcolors #eatyourgreens #plantbased #gemüse #gemüsenudeln #cleaneating #eatclean #gesundessen #gesundeernährung #gesundundlecker #zuckerfrei #vollkorn #bunt #healthyrecipes #foodlove #soulfood #healthylicious #foodblogger_de #healthyfoodshare #foodart #healthyfoodporn #mittwoch #whatsonmyplate #colorfulplate #goodcarbs
Halli Hallo 👋🏼 Dieser bunte Nudelsalat passt perfekt zu diesem traumhaften Sommerwetter ☀️🍂 Die Zutaten dafür sind Dinkelvollkorn-Spirelli mit Erbsen, Karotten, Pilzen und Paprika 🥕🌶🍄 Habt weiterhin eine sonnige Woche 🌞💕 ————— #pastalover  #nudeln  #nudelsalat  #veganrecipes  #vegandeutschland  #eatyourcolors  #eatyourgreens  #plantbased  #gemüse  #gemüsenudeln  #cleaneating  #eatclean  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesundundlecker  #zuckerfrei  #vollkorn  #bunt  #healthyrecipes  #foodlove  #soulfood  #healthylicious  #foodblogger_de  #healthyfoodshare  #foodart  #healthyfoodporn  #mittwoch  #whatsonmyplate  #colorfulplate  #goodcarbs 
🎉 #UMFRAGE 🎉
Wann sollen wir mit unserem WEIHNACHTS-SORTIMENT starten ?🎄🎅 Nachdem nun doch schon einige nachgefragt haben, wann wir mit unserem Weihnachts-Sortiment starten, machen wir hier eine kleine Umfrage 😊

Weil wer weiß besser, wann ihr euch #LowCarb Lebkuchen & Co. wünscht, als natürlich ihr 😉

Also schreibt als Kommentar eine der folgenden Antworten: "Ab sofort" "Anfang Oktober" "Mitte Oktober" "Anfang November"

Ich sag schon einmal: Danke für eure Zeit ❤️😘
🎉 #UMFRAGE  🎉 Wann sollen wir mit unserem WEIHNACHTS-SORTIMENT starten ?🎄🎅 Nachdem nun doch schon einige nachgefragt haben, wann wir mit unserem Weihnachts-Sortiment starten, machen wir hier eine kleine Umfrage 😊 Weil wer weiß besser, wann ihr euch #LowCarb  Lebkuchen & Co. wünscht, als natürlich ihr 😉 Also schreibt als Kommentar eine der folgenden Antworten: "Ab sofort" "Anfang Oktober" "Mitte Oktober" "Anfang November" Ich sag schon einmal: Danke für eure Zeit ❤️😘
#frühstücksliebe 
Buchweizengrütze "Schwarzwälder Kirsch" a la 💚 @liv_green_ 💚

Rezept:
60g Buchweizengrütze in
300 ml Kokosdrink mit
Vanille, Zimt, Kardamom, Salz,
10g Kakaonibs sowie 
10g Kakao und
1 geh. TL Oatmeal Spice von @justspices (*Werbung*) aufkochen und 15 Minuten  quellen lassen.

Das Ganze mit heißen Sauerkirschen, Skyr und Kakaonibs garnieren und genießen!

Stillt ganz #zuckerfrei jeden Schoko-Jieper! 🍫😍
#frühstücksliebe  Buchweizengrütze "Schwarzwälder Kirsch" a la 💚 @liv_green_ 💚 Rezept: 60g Buchweizengrütze in 300 ml Kokosdrink mit Vanille, Zimt, Kardamom, Salz, 10g Kakaonibs sowie 10g Kakao und 1 geh. TL Oatmeal Spice von @justspices (*Werbung*) aufkochen und 15 Minuten quellen lassen. Das Ganze mit heißen Sauerkirschen, Skyr und Kakaonibs garnieren und genießen! Stillt ganz #zuckerfrei  jeden Schoko-Jieper! 🍫😍
Zuckerfreie Pralinen is all we need♥️🌸Happiness ohne Zucker🌸#zuckerfrei #ohnezucker 🌸www.eattofit.de
Zuckerfreie Pralinen is all we need♥️🌸Happiness ohne Zucker🌸#zuckerfrei  #ohnezucker  🌸www.eattofit.de
leichtes Mittagessen- Fitnesssalat! Mit Kohlrabi, Karotte, Äpfeln...sowohl regional, als auch saisonal als auch natürlich zuckerfrei 😍🤗 #40tagechallenge #projektzuckerfrei #zuckerfrei #salatliebe #mittagessen #gesundaberlecker #nurdasbestefürdiefamilie #gesundinderschwangerschaft #regional #saisonal
Momentan esse ich am liebsten gegrilltes Bananenbrot mit Tahin, Zimt & Hanfsamen. Das Rezept ist im Kochbuch, aber natürlich gibt‘s das auch bei uns im Laden 🌻
Es ist glutenfrei, dafür reich an Ballaststoffen, Protein und Superfood Zutaten wie Chiasamen, die halten auch lange satt. Ein richtiges Kraft Paket 📦 super auch um die Verdauung zu unterstützen, gerade gut in der Schwangerschaft 🤰das letzte was man will, ist Verstopfung 😬 Am besten ist, es ist ohne herkömmlichen Zucker, sondern hauptsächlich mit den reifen Bananen 🍌 🍌🍌 und Gojibeeren gesüßt👏🏼 mehr nutrition geht nicht in einem Brot 🙋🏼‍♀️😁
—
At the moment I am living of my glutenfree super fudgy Bananabread. 
It‘s packed with superfoods, has so much fiber, keeps you filled, nourished and helps your digestive system, which is one of the important things while being pregnant 🤰the last thing on earth you want is constipation! It’s naturally sweetened just the really ripe bananas 🍌 & gojibeeries 🙌🏼
—
#gesundeernährung #glutenfrei #glutenfreibacken #foodismedicine #zuckerfrei #schwangerschaft #bewusstessen #frühstück #Inspiration #kochbuch #vegan #breakfast #plantbased #glutenfree #organic #food #comeclean #comecleanrezepte #wellbeing #cleaneating
Momentan esse ich am liebsten gegrilltes Bananenbrot mit Tahin, Zimt & Hanfsamen. Das Rezept ist im Kochbuch, aber natürlich gibt‘s das auch bei uns im Laden 🌻 Es ist glutenfrei, dafür reich an Ballaststoffen, Protein und Superfood Zutaten wie Chiasamen, die halten auch lange satt. Ein richtiges Kraft Paket 📦 super auch um die Verdauung zu unterstützen, gerade gut in der Schwangerschaft 🤰das letzte was man will, ist Verstopfung 😬 Am besten ist, es ist ohne herkömmlichen Zucker, sondern hauptsächlich mit den reifen Bananen 🍌 🍌🍌 und Gojibeeren gesüßt👏🏼 mehr nutrition geht nicht in einem Brot 🙋🏼‍♀️😁 — At the moment I am living of my glutenfree super fudgy Bananabread. It‘s packed with superfoods, has so much fiber, keeps you filled, nourished and helps your digestive system, which is one of the important things while being pregnant 🤰the last thing on earth you want is constipation! It’s naturally sweetened just the really ripe bananas 🍌 & gojibeeries 🙌🏼 — #gesundeernährung  #glutenfrei  #glutenfreibacken  #foodismedicine  #zuckerfrei  #schwangerschaft  #bewusstessen  #frühstück  #Inspiration  #kochbuch  #vegan  #breakfast  #plantbased  #glutenfree  #organic  #food  #comeclean  #comecleanrezepte  #wellbeing  #cleaneating 
Ich mach dann mal Pause 😅 Baby Alea schläft und ich kann meine Erkältung/Grippe, oder was auch immer das ist, auskurieren. Momentan snacke ich am liebsten diese veganen zucker- & mehlfreien Brownies 😁 passend zu meiner 90 Tage Clean-Eating-Challenge und sie schmeckt einfach nur köstlich 😍👌 Das Rezept ist einfach nur einfach 😂 200gr eingeweichte Datteln pürieren und dann mit einer Mischung aus 100gr gemahlenen Nüssen und 100gr Backkakao zu einem Teig formen. Dazu gebe ich immer noch einen Schuss Honig oder Kokosblütensirup und etwas Wasser. Dann das ganze in den Kühlschrank in einer mit Folie belegten Auflaufform legen und fertig 😁 man muss ihn nicht mal backen 😁 und man kann in den Teig je nach Geschmack auch getrocknete Früchte, Haferflocken oder Kokosraspeln hinzufügen. Ich habe den Teig noch mit Kakaonips ergänzt 😁 
Wenn noch jemand so einfache Rezepte kennt, immer her damit 😁
#vegan #zuckerfrei #ohnemehl #brownies #kaffeepause ♤
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#lowcarb #lowsugar #mehlfreibacken #mehlfrei #veganerbrownie #veggiefood #veganrecipes #vegandeutschland #vegansweets #coffee #coffeelover #sojadrink #vegankakao #eltern #mommyblogger #mommylife #momlife #mutteralltag #mutterliebe #babygirl #lifegoals #details #lesenmachtglücklich
Ich mach dann mal Pause 😅 Baby Alea schläft und ich kann meine Erkältung/Grippe, oder was auch immer das ist, auskurieren. Momentan snacke ich am liebsten diese veganen zucker- & mehlfreien Brownies 😁 passend zu meiner 90 Tage Clean-Eating-Challenge und sie schmeckt einfach nur köstlich 😍👌 Das Rezept ist einfach nur einfach 😂 200gr eingeweichte Datteln pürieren und dann mit einer Mischung aus 100gr gemahlenen Nüssen und 100gr Backkakao zu einem Teig formen. Dazu gebe ich immer noch einen Schuss Honig oder Kokosblütensirup und etwas Wasser. Dann das ganze in den Kühlschrank in einer mit Folie belegten Auflaufform legen und fertig 😁 man muss ihn nicht mal backen 😁 und man kann in den Teig je nach Geschmack auch getrocknete Früchte, Haferflocken oder Kokosraspeln hinzufügen. Ich habe den Teig noch mit Kakaonips ergänzt 😁 Wenn noch jemand so einfache Rezepte kennt, immer her damit 😁 #vegan  #zuckerfrei  #ohnemehl  #brownies  #kaffeepause  ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ ♤ #lowcarb  #lowsugar  #mehlfreibacken  #mehlfrei  #veganerbrownie  #veggiefood  #veganrecipes  #vegandeutschland  #vegansweets  #coffee  #coffeelover  #sojadrink  #vegankakao  #eltern  #mommyblogger  #mommylife  #momlife  #mutteralltag  #mutterliebe  #babygirl  #lifegoals  #details  #lesenmachtglücklich 
Noch zwei mal schlafen, dann kommt Daniel wieder. Und solange muss ich meine Vollkornbagel wohl oder übel alleine essen. 😜

So blöd es manchmal ist, unter der Woche allein zu sein. So schön ist es sich am Wochenende wiederzusehen und sich so richtig aufeinander zu freuen. Dann wird man wieder daran erinnert, wie wertvoll es ist einander zu haben und dass es gar nicht so selbstverständlich ist. Also bin ich grade ganz schön dankbar für die paar Wochen Montage-Zeit. 💕😊 .

Das Rezept ist gestern auf dem Blog eingezogen, schaut mal vorbei 😘
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#insulinresistenz #insulinresistance #insulinresistant #foodporn #healthyfood #fitfood #rezepte #zuckerfrei #lowgi #glyx #frauvommars #neuewelten #cleaneating #clean #expeditionstagebuch #ernährungsumstellung #foodphotography  #instafood #onthetable #veggie #vollkorn #wholegrain  #vollwertig #Vollwertküche #wholefood
Noch zwei mal schlafen, dann kommt Daniel wieder. Und solange muss ich meine Vollkornbagel wohl oder übel alleine essen. 😜 So blöd es manchmal ist, unter der Woche allein zu sein. So schön ist es sich am Wochenende wiederzusehen und sich so richtig aufeinander zu freuen. Dann wird man wieder daran erinnert, wie wertvoll es ist einander zu haben und dass es gar nicht so selbstverständlich ist. Also bin ich grade ganz schön dankbar für die paar Wochen Montage-Zeit. 💕😊 . Das Rezept ist gestern auf dem Blog eingezogen, schaut mal vorbei 😘 . . . . . . #insulinresistenz  #insulinresistance  #insulinresistant  #foodporn  #healthyfood  #fitfood  #rezepte  #zuckerfrei  #lowgi  #glyx  #frauvommars  #neuewelten  #cleaneating  #clean  #expeditionstagebuch  #ernährungsumstellung  #foodphotography  #instafood  #onthetable  #veggie  #vollkorn  #wholegrain  #vollwertig  #Vollwertküche  #wholefood 
[Werbung] #leanlife_pb 
Ihr Lieben, wir haben im Dante’s die tollen Produkte von #leanlife_pb 
Die Flovour-Drops sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen und das Gute ist, sie sind #zuckerfrei & ideal für #flavouredcoffee 😉
Kommt vorbei und überzeugt euch selbst...
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Heute Morgen gab es mal eine Ladung Dinkelpops auf mein Müsli....nach dem Freundschaftsspiel gestern Abend brauchte ich irgendwie Energie 😰
Morgen heißt es auf nach Olching....nächstes Freundschaftsspiel. Vorbereitung in vollem Gange!
#svmammendorf #bball #zuckerfrei #gesundessen #gesundleben #cleaneating #natürlichsüßen #müslisüchtig
Low Carb Pancake 2.0 🥞

Zutaten:
3 Eier
25g Eiweißpulver mit Vanillegeschmack
15 g Mandeln, gemahlene
1 TL, gestr.	Backpulver
2 TL Agavendicksaft 
Obst 
#brunchtime #bunch #eatcleanfood #eating #eathealthy #lowcarbdeutschland #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbpancakes #lowcarbmeal #frühstück #breakfast #einfachkochen #einfacherezepte #gymfood #eiweißrezepte #eiweissreich #fitnessfood #foodpic #zuckerfrei #gesundeernährung #gesunderezepte
Don’t buy me flowers - buy me some lettuce 🌿💐🌱 How pretty is this Rose shaped head of lettuce🌹? Nature can be so perfect!! A beautiful reminder that it’s the little things in life. Beauty is all around - it’s our decision to see and value it ❤️. Have a wonderful day babes 😘. .
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#gesundleben #veganuary #veganinformation #veganbodybuilding #dietcoach #vegansofig #inspirationalquotes #veganinspo #dailyquotes #littlethingsmatter #vegansofgermany #vegancommunity #veganjunkfood #vegancomfortfood #veganfoodshare #veganfoodspot #veganweightloss #zuckerfrei #gesund #healthylife #consciousness #mindfullness #consciousliving #zerowaste #sustainable #naturesbeauty #naturelover
Don’t buy me flowers - buy me some lettuce 🌿💐🌱 How pretty is this Rose shaped head of lettuce🌹? Nature can be so perfect!! A beautiful reminder that it’s the little things in life. Beauty is all around - it’s our decision to see and value it ❤️. Have a wonderful day babes 😘. . . . . . . . . . . #gesundleben  #veganuary  #veganinformation  #veganbodybuilding  #dietcoach  #vegansofig  #inspirationalquotes  #veganinspo  #dailyquotes  #littlethingsmatter  #vegansofgermany  #vegancommunity  #veganjunkfood  #vegancomfortfood  #veganfoodshare  #veganfoodspot  #veganweightloss  #zuckerfrei  #gesund  #healthylife  #consciousness  #mindfullness  #consciousliving  #zerowaste  #sustainable  #naturesbeauty  #naturelover 
APFELKOMPOTT ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🍎700 g „Harry baker crabapple“ Äpfel (ohne Schale und Kerne) 🍎230 ml Wasser 🍎2 EL Birkenzucker 🍎1 EL Zitronensaft 🍎Zimt nach belieben ➡️ Alles in einem Topf zum kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze ca 20 min köcheln lassen. 
Den noch heißen Kompott in Gläser füllen und verschlossen auf den Kopf stellen. (Dann sind sie etwas haltbar ) 
Oder gleich frisch und warm genießen 😋😍 Das ganze funktioniert sicher mit jeder Apfelsorte , aber bei dieser wird der Kompott so schön pink 😍

#Apfelkompott #fitfood  #apfel #lowsuggar #Rezept #gesunderezepte #zuckerfrei #backliebe #gesundeernährung #rezeptidee #gesundnaschen #snack #selbstgemacht #gesundealternativen #eathealthy 
#kalorienzählen #Nährwertangaben #proteinjunkie #Proteinkuchen #veggie #fitgirl #foodblogger #gesundbacken  #gesund #abnehmen #diät #fitnessfood #fitfamgermany
APFELKOMPOTT ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🍎700 g „Harry baker crabapple“ Äpfel (ohne Schale und Kerne) 🍎230 ml Wasser 🍎2 EL Birkenzucker 🍎1 EL Zitronensaft 🍎Zimt nach belieben ➡️ Alles in einem Topf zum kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze ca 20 min köcheln lassen. Den noch heißen Kompott in Gläser füllen und verschlossen auf den Kopf stellen. (Dann sind sie etwas haltbar ) Oder gleich frisch und warm genießen 😋😍 Das ganze funktioniert sicher mit jeder Apfelsorte , aber bei dieser wird der Kompott so schön pink 😍 #Apfelkompott  #fitfood  #apfel  #lowsuggar  #Rezept  #gesunderezepte  #zuckerfrei  #backliebe  #gesundeernährung  #rezeptidee  #gesundnaschen  #snack  #selbstgemacht  #gesundealternativen  #eathealthy  #kalorienzählen  #Nährwertangaben  #proteinjunkie  #Proteinkuchen  #veggie  #fitgirl  #foodblogger  #gesundbacken  #gesund  #abnehmen  #diät  #fitnessfood  #fitfamgermany 
Ihr wollt wissen was @anastasia.zampounidis hier zaubert? 👩‍🍳 Ab dem 28.09 könnt ihr euch mit Anastasias zuckerfreien Rezepten das Glück in die Küche holen 😍 In unserer Story blättern wir bereits im druckfrischen Buch „Für immer zuckerfrei - meine Glücksrezepte“ und wir zeigen euch Eindrücke vom Food-Fotoshooting 😎 #fürimmerzuckerfrei #food #cleaneating #zuckerfreierezepte #anastasiazampounidis #glücksrezepte #happy #fit #healthy #basteilübbe #kochbuch #gesundundglücklich #zuckerfrei
Ihr wollt wissen was @anastasia.zampounidis hier zaubert? 👩‍🍳 Ab dem 28.09 könnt ihr euch mit Anastasias zuckerfreien Rezepten das Glück in die Küche holen 😍 In unserer Story blättern wir bereits im druckfrischen Buch „Für immer zuckerfrei - meine Glücksrezepte“ und wir zeigen euch Eindrücke vom Food-Fotoshooting 😎 #fürimmerzuckerfrei  #food  #cleaneating  #zuckerfreierezepte  #anastasiazampounidis  #glücksrezepte  #happy  #fit  #healthy  #basteilübbe  #kochbuch  #gesundundglücklich  #zuckerfrei 
5 Flocken Porridge Kokos Vanille 🥥 
Mit Kiwi 🥝 und Feigen 💕
Super lecker und schnell gemacht... hält lange satt und gibt power für den Tag 💪🏼🤸🏼‍♀️😅 #zuckerfrei #zuckerfreichallenge #🥥 #porridge #frühstück #gutenmorgen #fitindentag #fitnessfood #fitnessmotivation #abnehmen #zieleerreichen #energietanken
Es steht bald ein Date an und du möchtest gut vorbereitet sein? Unsere FLIRT Mint Pastillen sorgen für einen frischen Atem und helfen sogar gegen Heiserkeit! Und falls dir mal die Worte ausbleiben, dann schenk deinem Date einfach die Dose und warte ab was passiert. 😜
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Bestelle jetzt 3 FLIRT Mints zum Preis von 2!
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Das Flirten kann dann wohl beginnen. 😏❤️
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#fansandfriendsag #flirtmint #mint #pastillen #pfefferminz #frischeratem #mundgeruch #heiserkeit #bonbons #zahnpflege #zahnhygiene #dose #spruch #sprüche #flirt #flirten #küssen #date #geschenk #zuckerfrei #vegan #liebe #lecker
Es steht bald ein Date an und du möchtest gut vorbereitet sein? Unsere FLIRT Mint Pastillen sorgen für einen frischen Atem und helfen sogar gegen Heiserkeit! Und falls dir mal die Worte ausbleiben, dann schenk deinem Date einfach die Dose und warte ab was passiert. 😜 - Bestelle jetzt 3 FLIRT Mints zum Preis von 2! - Das Flirten kann dann wohl beginnen. 😏❤️ - #fansandfriendsag  #flirtmint  #mint  #pastillen  #pfefferminz  #frischeratem  #mundgeruch  #heiserkeit  #bonbons  #zahnpflege  #zahnhygiene  #dose  #spruch  #sprüche  #flirt  #flirten  #küssen  #date  #geschenk  #zuckerfrei  #vegan  #liebe  #lecker 
Yeepieh, obwohl mein Kochbuch erst nächste Woche veröffentlicht wird, hat mein Verlag es geschafft, schon heute zur Lesung in Henstedt-Ulzburg Exemplare an den Start zu bringen Danke @bastei_luebbe Freue mich auf Euch... bis später 😍😇 #fürimmerzuckerfreimeineglücksrezepte #zuckerfrei #lesung #lesetour #fürimmerzuckerfrei #bestseller #rezeptbuch #henstedtulzburg #missionsugarfree #zuckerfreipionierin #nosugaractivist #autorin #bestsellingauthor #anastasiazuckerfrei #anastasiaontour
Yeepieh, obwohl mein Kochbuch erst nächste Woche veröffentlicht wird, hat mein Verlag es geschafft, schon heute zur Lesung in Henstedt-Ulzburg Exemplare an den Start zu bringen Danke @bastei_luebbe Freue mich auf Euch... bis später 😍😇 #fürimmerzuckerfreimeineglücksrezepte  #zuckerfrei  #lesung  #lesetour  #fürimmerzuckerfrei  #bestseller  #rezeptbuch  #henstedtulzburg  #missionsugarfree  #zuckerfreipionierin  #nosugaractivist  #autorin  #bestsellingauthor  #anastasiazuckerfrei  #anastasiaontour 
Tag 3 der #Challenge: #zuckerfrei und #ohneZucker !

Hast du schon Veränderungen festgestellt? Wenn du bisher sehr viel Zucker zu dir genommen hast, kann es sogar zu Kopfschmerzen als Entgiftungsreaktion kommen. Selbst Heißhungerattacken sind möglich. Diese sind tatsächlich eine Art "Entzugserscheinung", der Körper entwöhnt sich.

Halte durch und kommentiere deine Erfahrungen gern unter diesem Post, wenn du möchtest. #Gemeinsam für mehr Gesundheit!

#detox #Neuanfang #Nahrung #healthy #healthylife #gesund #Gesundheit #me #love #goodvibes #nosugar #zerosugar #selbstliebe #abnehmen #Ernährungsumstellung #sport #fit #goforit
Tag 3 der #Challenge : #zuckerfrei  und #ohneZucker  ! Hast du schon Veränderungen festgestellt? Wenn du bisher sehr viel Zucker zu dir genommen hast, kann es sogar zu Kopfschmerzen als Entgiftungsreaktion kommen. Selbst Heißhungerattacken sind möglich. Diese sind tatsächlich eine Art "Entzugserscheinung", der Körper entwöhnt sich. Halte durch und kommentiere deine Erfahrungen gern unter diesem Post, wenn du möchtest. #Gemeinsam  für mehr Gesundheit! #detox  #Neuanfang  #Nahrung  #healthy  #healthylife  #gesund  #Gesundheit  #me  #love  #goodvibes  #nosugar  #zerosugar  #selbstliebe  #abnehmen  #Ernährungsumstellung  #sport  #fit  #goforit 
*Anzeige, wg. Markennennung*! Guten Morgen guten Morgen 🙋🏼‍♀️ Ich hoffe euch geht's ganz gut soweit! Ich war soeben schon beim Sport und habe höllische Schmerzen in den Beinen.. fühlen sich mal wieder an wie ein Elefant 🐘 Könnte aber auch am Wetter liegen 🤔 Heute sollen es hier wieder fast 30 Grad werden 🌞 Noch frühstücke ich meine köstlichen Pudding Oats 🤤 Heute mit Apfelkuchen Tastydrops von #gymqueen gesüßt #diebestesorte 😍 Dazu wie immer Zimtäpfel aus der Mikro 🍎 zuckerfreien Honigkuchen aus Holland 🍯🥧 Haselnüsse 🌰 und Zimt 🤤 Das lasse ich mir jetzt schmecken und gleich haben wir einen Termin bei der Bank 🙂 Danach bummeln wir nur ein wenig hier und da 💁🏼‍♀️ Habt einen tollen Dienstag meine lieben 🤗 #teamkalorienzählen #teamfettlogikfrei #gewichthalten #gewichthhaltenauchnachdemabnehmen #fooddiary #foodblog #lovefood #eatismylife #puddingoats #puddingpulver #quarktraum #milbona #zimtäpfel #honigkuchen #zuckerfrei #holland #haselnüsse #zimtliebebiszummond
*Anzeige, wg. Markennennung*! Guten Morgen guten Morgen 🙋🏼‍♀️ Ich hoffe euch geht's ganz gut soweit! Ich war soeben schon beim Sport und habe höllische Schmerzen in den Beinen.. fühlen sich mal wieder an wie ein Elefant 🐘 Könnte aber auch am Wetter liegen 🤔 Heute sollen es hier wieder fast 30 Grad werden 🌞 Noch frühstücke ich meine köstlichen Pudding Oats 🤤 Heute mit Apfelkuchen Tastydrops von #gymqueen  gesüßt #diebestesorte  😍 Dazu wie immer Zimtäpfel aus der Mikro 🍎 zuckerfreien Honigkuchen aus Holland 🍯🥧 Haselnüsse 🌰 und Zimt 🤤 Das lasse ich mir jetzt schmecken und gleich haben wir einen Termin bei der Bank 🙂 Danach bummeln wir nur ein wenig hier und da 💁🏼‍♀️ Habt einen tollen Dienstag meine lieben 🤗 #teamkalorienzählen  #teamfettlogikfrei  #gewichthalten  #gewichthhaltenauchnachdemabnehmen  #fooddiary  #foodblog  #lovefood  #eatismylife  #puddingoats  #puddingpulver  #quarktraum  #milbona  #zimtäpfel  #honigkuchen  #zuckerfrei  #holland  #haselnüsse  #zimtliebebiszummond 
Sucht. 😇 #lightfluff 🤩 Eischnee, Beeren, Vanille, Kokos! 🎉🔆
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Werbung. Das war die gestrige: "Du bist länger im Büro gewesen, hast so viel weg geschafft, also mach's dir jetzt nett!" - Portion. 😍 Also extra zu Lidl, der natürlich keine Tk - Beeren mehr hatte, somit noch zu Rewe. Ich wurde belohnt:
Eiklar/ Xucker/ Mischung aus Guarkernmehl, smacktastic apple sour und Vanille und etwas royal flavour little white balls / etwas Wasser und etwa 150 g angetaute Tk - Beerenmischung. #foodgasm 🤩 Und wie saaaatt es macht... 😇
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🔆 #fluff #proteinfluff #kalorienarm #lowcalorie #diät #abnehmen #quickandeasy #foodpic #foodporn #ohnezucker #gesundessen #fitfam #fitnesslifestyle #fitundgesund #fitfoodie #glücklich #hälzy #lecker #fitfood #zuckerfrei #kalorienzählen #eiweiß #foodblogger #süchtignachsüßem #süchtig #smacktastic #beeren #frühstück 🔆
Sucht. 😇 #lightfluff  🤩 Eischnee, Beeren, Vanille, Kokos! 🎉🔆 ___ Werbung. Das war die gestrige: "Du bist länger im Büro gewesen, hast so viel weg geschafft, also mach's dir jetzt nett!" - Portion. 😍 Also extra zu Lidl, der natürlich keine Tk - Beeren mehr hatte, somit noch zu Rewe. Ich wurde belohnt: Eiklar/ Xucker/ Mischung aus Guarkernmehl, smacktastic apple sour und Vanille und etwas royal flavour little white balls / etwas Wasser und etwa 150 g angetaute Tk - Beerenmischung. #foodgasm  🤩 Und wie saaaatt es macht... 😇 ___ 🔆 #fluff  #proteinfluff  #kalorienarm  #lowcalorie  #diät  #abnehmen  #quickandeasy  #foodpic  #foodporn  #ohnezucker  #gesundessen  #fitfam  #fitnesslifestyle  #fitundgesund  #fitfoodie  #glücklich  #hälzy  #lecker  #fitfood  #zuckerfrei  #kalorienzählen  #eiweiß  #foodblogger  #süchtignachsüßem  #süchtig  #smacktastic  #beeren  #frühstück  🔆
Gerade kurz experimentiert und dabei ist was super #leckeres #süßes und super einfaches entstanden ☺️ Habe einfach die Kakaomassechips von @dr_almond_lowcarbglutenfrei in der Mikro geschmolzen (Achtung: Nur kurz und zwischendurch rühren, sonst verbrennt alles 🔥), die natürlich wieder #zuckerfrei und #Keto sind und dann einfach mit ein bisschen Wasser und #quark gemischt. Ein paar gehackte Mandeln drüber - fertig 👏🏼 Schmeckt bestimmt auch super mit #kokos oder #beeren oder #baileys 😏oder oder 😍 Gibt‘s bei mir aber erst heute Abend als Nachtisch ☝️. #nomnomketo #ketodiät #ketostyle #ketorezepte #abnehmen2018 #lchf #lchfdeutschland #schoki #ketoschoko #ketodessert #süssesohnesünde #proteins💪 #aftersports
Gerade kurz experimentiert und dabei ist was super #leckeres  #süßes  und super einfaches entstanden ☺️ Habe einfach die Kakaomassechips von @dr_almond_lowcarbglutenfrei in der Mikro geschmolzen (Achtung: Nur kurz und zwischendurch rühren, sonst verbrennt alles 🔥), die natürlich wieder #zuckerfrei  und #Keto  sind und dann einfach mit ein bisschen Wasser und #quark  gemischt. Ein paar gehackte Mandeln drüber - fertig 👏🏼 Schmeckt bestimmt auch super mit #kokos  oder #beeren  oder #baileys  😏oder oder 😍 Gibt‘s bei mir aber erst heute Abend als Nachtisch ☝️. #nomnomketo  #ketodiät  #ketostyle  #ketorezepte  #abnehmen2018  #lchf  #lchfdeutschland  #schoki  #ketoschoko  #ketodessert  #süssesohnesünde  #proteins 💪 #aftersports 
Ich wünsche euch einen sonnigen Tag 💛🌞
Ich starte heute in den Tag mit einer leckeren und gesunden Frühstücksbowl 😍
Interessiert sich jemand fürs Rezept? 
#guterstartindentag☀️ #Frühstücksbowl #healthybreakfast#frühstückistdiebestemahlzeit #breakfastlover #gesundleben #gesundundlecker #healthylifestyle #healthy #gesund #zuckerfrei #zuckerfreileben #zuckerfreichallenge #sugarfree #sugarfreelife #blaubeeren #Banane #peanutbutterlove #peanutbutterlover #gojiberries #blueberries #kakaonibs #cleaneating #instafood #teamvielfrass #sunnyday #enjoy #enjoyyourday😘
Ich wünsche euch einen sonnigen Tag 💛🌞 Ich starte heute in den Tag mit einer leckeren und gesunden Frühstücksbowl 😍 Interessiert sich jemand fürs Rezept? #guterstartindentag ☀️ #Frühstücksbowl  #healthybreakfast #frühstückistdiebestemahlzeit  #breakfastlover  #gesundleben  #gesundundlecker  #healthylifestyle  #healthy  #gesund  #zuckerfrei  #zuckerfreileben  #zuckerfreichallenge  #sugarfree  #sugarfreelife  #blaubeeren  #Banane  #peanutbutterlove  #peanutbutterlover  #gojiberries  #blueberries  #kakaonibs  #cleaneating  #instafood  #teamvielfrass  #sunnyday  #enjoy  #enjoyyourday 😘
Hier seht ihr meine aktuellen und selbstgemachten „Süßigkeiten“ - meine geliebten Zimt-Energiekugeln. 
Zu ihnen greife ich, wenn ich wirklich mal richtig großen Hunger auf was Süßes haben und nach einer Kugel bin ich schon total glücklich 😊. Rezept:
- 100 g Softdatteln
- 100 g Softaprikosen
- 3 geh. EL Erdmandelflocken - 1 geh. EL Haferflocken - 1 TL Zimt
Die Trockenfrüchte habe ich im Mixer zerkleinert und dann alle Zutaten miteinander vermengt. Die Masse (die nicht mehr stark kleben sollte) habe ich miteinander vermengt und anschließend kleine Kugeln daraus geformt.
#energiekugeln #lecker #zuckerfrei #projektzuckerfrei #zimt #ichliebees #glücklich #zufrieden #wennderkleinehungerkommt #reformhaus
Hier seht ihr meine aktuellen und selbstgemachten „Süßigkeiten“ - meine geliebten Zimt-Energiekugeln. Zu ihnen greife ich, wenn ich wirklich mal richtig großen Hunger auf was Süßes haben und nach einer Kugel bin ich schon total glücklich 😊. Rezept: - 100 g Softdatteln - 100 g Softaprikosen - 3 geh. EL Erdmandelflocken - 1 geh. EL Haferflocken - 1 TL Zimt Die Trockenfrüchte habe ich im Mixer zerkleinert und dann alle Zutaten miteinander vermengt. Die Masse (die nicht mehr stark kleben sollte) habe ich miteinander vermengt und anschließend kleine Kugeln daraus geformt. #energiekugeln  #lecker  #zuckerfrei  #projektzuckerfrei  #zimt  #ichliebees  #glücklich  #zufrieden  #wennderkleinehungerkommt  #reformhaus 
Mousse geht immer 🥄🤤 Rezept gibts bei @kattis_healthy_kitchen 🤗
#lowcarb #zuckerfrei #healthyfood #lowcarbrezepte #lchf #mousse #lowcarbmousse
Und täglich grüßt das Murmeltier in den Früh- und Tagesschichten auf Arbeit 😋
Es gab wieder einmal Eiweißbrot mit Gemüse dazu ☺️
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#frühstück #breakfast #eiweißbrot #gesundessen #gesund #gesundesfrühstück #gesundeernährung #gesundabnehmen #healthy #healthybreakfast #diet #abnehmen #abnehmen2018 #zuckerfrei #zuckerfreichallenge #instafood #instagood #instafit #food #foodporn #foodblogger #foodlover #fitin2018 #wegmitdemspeck
Ich wiederhole mich 😂 aber dieses Jahr ist es ein laaanger Abschied vom Sommer 😬 Hirse und Haferflocken müssen noch warten, Guten Morgen Sojajoghurt ☀️ #sesam geröstet #feigen #chia #leinsamen geröstet sind unterm #joghurt vergraben 🙈 #fürimmerzuckerfrei #zuckerfrei #meineglücksrezepte #frühstück
Für alle die zuckerfrei genießen wollen : eine zartschmelzende Schokolade von @williescacao aus 100% Kakao sowie Früchten und Nüssen! #neu #healthyfood #vegan #lecker #zartschmelzend #100% #beantobar #schokolade #chocolate #zuckerfrei #ohnezucker #sugarfree #williescacao #schokoladeberlin #schokoladeprenzlauerberg #prenzlauerallee #prenzlauerberg #buylocal #chocolaterie #fräuleinschneefeldundherrhund
Morgens habe ich noch nie wirklich was runter bekommen.. Meist rebelliert mein Magen dann und mir wird schlecht. Als Kind kann ich mich an Brot (da leicht verdaulich) mit Marmelade oder Honig erinnern. In der höheren Schule, hab ich dann morgens gar nichts gegessen bzw. meine erste Mahlzeit dann in der ersten Pause um halb 10. Damals ne geile Semmel mit Schinken, Käse, Salat, Gemüse - hergerichtet von meiner Mama. Mhh ja zumindest die Uhrzeit habe ich bis heute beibehalten 😂 der Rest ist seit gut 3 Jahren nur mehr so wie im Bild! Frisches Obst mit Joghurt und mein Kaffee. Pure #frühstücksliebe 💕
#projektzuckerfrei #breakfast #yoghurt #fruits #granola #peach #frühstück #gesundleben #gesundessen #startyourdayright #sugarfree #freshfood #zuckerfrei #projektgesundleben #fitgirl #fitfam #fitnesslifestyle #instafood #fitfood #delicious #tasty #omnomnom #motivation #goals #weightloss #abnehmen #2k18 #healthyfood #healthychoices @projekt_gesund_leben
Morgens habe ich noch nie wirklich was runter bekommen.. Meist rebelliert mein Magen dann und mir wird schlecht. Als Kind kann ich mich an Brot (da leicht verdaulich) mit Marmelade oder Honig erinnern. In der höheren Schule, hab ich dann morgens gar nichts gegessen bzw. meine erste Mahlzeit dann in der ersten Pause um halb 10. Damals ne geile Semmel mit Schinken, Käse, Salat, Gemüse - hergerichtet von meiner Mama. Mhh ja zumindest die Uhrzeit habe ich bis heute beibehalten 😂 der Rest ist seit gut 3 Jahren nur mehr so wie im Bild! Frisches Obst mit Joghurt und mein Kaffee. Pure #frühstücksliebe  💕 #projektzuckerfrei  #breakfast  #yoghurt  #fruits  #granola  #peach  #frühstück  #gesundleben  #gesundessen  #startyourdayright  #sugarfree  #freshfood  #zuckerfrei  #projektgesundleben  #fitgirl  #fitfam  #fitnesslifestyle  #instafood  #fitfood  #delicious  #tasty  #omnomnom  #motivation  #goals  #weightloss  #abnehmen  #2k18  #healthyfood  #healthychoices  @projekt_gesund_leben
🦊Mr. Fox loves APRICOTE-ALMOND POWERFOOD🧡. Wer viel isst, hat auch immer den Kühlschrank voll: Bei mir Blissballs oder auch Energyballs. 🌴RiesenRaffaello... 🥥nur selbst gemacht, zuckerfrei und ohne künstliche Stoffe. Kokosbällchen können nicht groß genug sein!
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#energyballs #powerfood 
#spoonfeed #plantbased #vegan #veganfood
#enjoythelittlethings
#snack
#foodstagram #foodoptimising #foodgram #foodvsco #foodblogger  #foodphotography #goodfood #inspiremyinstagram #soulfood #foodshare #gloobyfood #healthychoices #onmytable #hereismyfood #eeeeeats #zuckerfrei #homemadefood #healthyfood #cleaneating #coconut
🦊Mr. Fox loves APRICOTE-ALMOND POWERFOOD🧡. Wer viel isst, hat auch immer den Kühlschrank voll: Bei mir Blissballs oder auch Energyballs. 🌴RiesenRaffaello... 🥥nur selbst gemacht, zuckerfrei und ohne künstliche Stoffe. Kokosbällchen können nicht groß genug sein! . #energyballs  #powerfood  #spoonfeed  #plantbased  #vegan  #veganfood  #enjoythelittlethings  #snack  #foodstagram  #foodoptimising  #foodgram  #foodvsco  #foodblogger  #foodphotography  #goodfood  #inspiremyinstagram  #soulfood  #foodshare  #gloobyfood  #healthychoices  #onmytable  #hereismyfood  #eeeeeats  #zuckerfrei  #homemadefood  #healthyfood  #cleaneating  #coconut 
Apfelkuchen, soooo lecker! Wischt nach links und ihr seht die Zutaten! Ich brauche dringend eine kleine Silikon Tortenform! Geht doch gar nicht mit dem Backpapier da drin.. Guten Appetit!  #apfelkuchen #gesundnaschen #abnehmenohnezuhungern #quarkkuchen #healthydiet #zuckerfrei #ohnezucker #gesundessen #gesunderezepte #instaverbindet
Diesen Monster-Eis-Shake haben wir uns im Urlaub auf Fehmarn gegönnt und sind hinten rüber gefallen, als die Dinger ankamen 😂 definitiv nichts für Kalorienzähler 😂.
.🇺🇸 This monster ice cream shake we indulged in on vacation on Fehmarn and fell over in the back when the things arrived 😂 definitely not for calorie counter 😂
#eisshake #eis #icecream #milkshake #zuckerfrei #csphotographydo #urlaubauffehmarn #fehmarn #burg
Diesen Monster-Eis-Shake haben wir uns im Urlaub auf Fehmarn gegönnt und sind hinten rüber gefallen, als die Dinger ankamen 😂 definitiv nichts für Kalorienzähler 😂. .🇺🇸 This monster ice cream shake we indulged in on vacation on Fehmarn and fell over in the back when the things arrived 😂 definitely not for calorie counter 😂 #eisshake  #eis  #icecream  #milkshake  #zuckerfrei  #csphotographydo  #urlaubauffehmarn  #fehmarn  #burg 
Snack Idee 😊 2 El Magerquark, 3 El Alpro Kirschjoghurt ungesüsst, 1 Handvoll Heidelbeeren, 2 El Chia Super Topping Hanf Kokos. Guten Appetit! #snack #snacktime #vegetarisch #healthyfood #vegetarianrecipes #feedfeed #instafood #leichterezepte #gesunderezepte #rezeptideen #rezepte #lecker #veggies #veggiefood #alprosoyayoghurt #heidelbeeren #chiasupertoppinghanfkokos #magerquark #ohnezucker #nosugar #zuckerfrei #ohnedassüssegift #bonappetit
#DailyBreakfast
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Heute wieder mit Altbekannten am Start. 😁 Nackthafer mit Äpfeln aus dem Garten sowie Banane, Weintrauben, rote Pflaumen. Mit Walnüssen und Paranüssen ein #vollwertiges #Frühstück.
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➡️#getorganic 🌱 @get.organic ⬅️
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#Vollwertkost #DrBruker #GGB #Gesundheitsberater #vitalstoffreich #vollwertig #naturbelassen #biologisch #zuckerfrei #Vollkorn #Lahnstein #Gesundheit 
Post enthält Werbung/Verlinkungen
Mein Frühstück, yammi!😋👩‍🍳🍎🍇🍌🥥🍑#Energie #frischesobst #tkbeerensindok #porridge auf meine Art #zuckerfrei #hafer #gesundnebenbei #ohnemilch #chef #mom #blog #blogger_de
Schoko Wallnuss Torte 🍫❤️
✔️ #LowCarb ✔️ #Keto ✔️ #Glutenfrei ✔️ #Paleo 😍

Sehr schokoladig, nicht zu süß und ideal für alle Fans von dunkler Schokolade 🍫 
Heute im Low-Carb Himmel Berlins 👉 Dem Simply Keto in der Invalidenstr. 154 🎈

Das Rezept dafür haben wir auch auf unserer Webseite: www.simplyketo.de 
Den klickbaren Link dazu findet ihr in den Stories 😘
Schoko Wallnuss Torte 🍫❤️ ✔️ #LowCarb  ✔️ #Keto  ✔️ #Glutenfrei  ✔️ #Paleo  😍 Sehr schokoladig, nicht zu süß und ideal für alle Fans von dunkler Schokolade 🍫 Heute im Low-Carb Himmel Berlins 👉 Dem Simply Keto in der Invalidenstr. 154 🎈 Das Rezept dafür haben wir auch auf unserer Webseite: www.simplyketo.de Den klickbaren Link dazu findet ihr in den Stories 😘
Guten Morgen😀
Porridge oder Haferflocken kann ich einfach jeden Tag essen😋...vorallem weil man es so schön variieren kann wird's auch nie langweilig😊
Heute z.B mal wieder mit Schoko/kakao und Leinsamen. Ansonsten genau wie gestern mit Himbeeren, Heidelbeeren und Granatapfelkernen😉
🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵
#frühstück #gesund #healthyfood #healthylife  #gesundesfrühstück #healthybreakfast #gutenmorgen #motivation #fitnessmotivation #instagood #leckerundgesund #fitnessfood #fitness #getfit #gymlife #muscle #abnehmen #cleaneating #zuckerfrei #leckerfrühstück #diät #powerfood #schokoporridge #beeren #veganfood #veganprotein #leckerfrühstück #schokobeerenporridge #porridgelove #kalorienzählen
Guten Morgen😀 Porridge oder Haferflocken kann ich einfach jeden Tag essen😋...vorallem weil man es so schön variieren kann wird's auch nie langweilig😊 Heute z.B mal wieder mit Schoko/kakao und Leinsamen. Ansonsten genau wie gestern mit Himbeeren, Heidelbeeren und Granatapfelkernen😉 🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵 #frühstück  #gesund  #healthyfood  #healthylife  #gesundesfrühstück  #healthybreakfast  #gutenmorgen  #motivation  #fitnessmotivation  #instagood  #leckerundgesund  #fitnessfood  #fitness  #getfit  #gymlife  #muscle  #abnehmen  #cleaneating  #zuckerfrei  #leckerfrühstück  #diät  #powerfood  #schokoporridge  #beeren  #veganfood  #veganprotein  #leckerfrühstück  #schokobeerenporridge  #porridgelove  #kalorienzählen 
Guten Morgen Ihr Süßen ☀️
Heute morgen freue ich mich besonders. Zwei Tage gut durchgehalten und gleich 1,4 kg weg !!! Vielleicht ist es doch der richtige Weg nicht ganz so streng mit mir zu sein. Mal schauen 👀 wie es weitergeht. Fokus liegt auf den Fressflahs. Die heißt es zu meiden. 😊💪🏼Euch einen tollen Tag - allen kranken gute Besserung @haakeworld_vs_fat @heike_wird_abnehmen_2018 @jasy_nimmt_ab 🍀🍀🍀kommt bald wieder auf die Beine 
#rezepte
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#abnehmen_mit_spass
#gesundheit #cleanfood #abnehmen #köln
Evtl Werbung. Alles selbst eingekauft und selbst  bezahlt.
Guten Morgen Ihr Süßen ☀️ Heute morgen freue ich mich besonders. Zwei Tage gut durchgehalten und gleich 1,4 kg weg !!! Vielleicht ist es doch der richtige Weg nicht ganz so streng mit mir zu sein. Mal schauen 👀 wie es weitergeht. Fokus liegt auf den Fressflahs. Die heißt es zu meiden. 😊💪🏼Euch einen tollen Tag - allen kranken gute Besserung @haakeworld_vs_fat @heike_wird_abnehmen_2018 @jasy_nimmt_ab 🍀🍀🍀kommt bald wieder auf die Beine #rezepte  #gesundessen  #gesundeernährung  #healthyrecipes  #kalorien  #fooddiary  #kaloriendefizit  #food  #foodpic  #yazio  #weightwatchersgermany  #abnehmen2018  #healthy  #cleaneating  #healthybreakfast  #healthylifestyle  #healthyfood  #foodporn  #foodblogger  #intervallfasten  #diät  #zuckerfrei  #weizenfrei  #lebenohnezucker  #eatclean  #abnehmen_mit_spass  #gesundheit  #cleanfood  #abnehmen  #köln  Evtl Werbung. Alles selbst eingekauft und selbst bezahlt.
Guten Morgen ihr Lieben, mal wieder ein Lebenszeichen und endlich mal wieder ein Frühstücksbild von mir. Lecker Porridge mit Äpfeln vom eigenen Baum 
#gesundleben #gesundessen #daslebengenießen #zuckerfrei #foodblogger #lebenohnezucker #ohnezucker #ohnezusatzstoffe #porridge #äpfel #lecker #frühstück #fit2018 #fitnessfood #startindentag
Erster Tag gestern. Kcal und KH super. Eiweiß zu wenig und Fette zu viel. Aber das kenne ich schon. Mal klappt alles super und mal weniger. Trotzdem hatte ich langfristig damit Erfolg. Daher, weiter gehts. 👍 #abnehmen #abnehmen2018 #gesundessen #weightloss #abnehmenmitgenuss #gesundabnehmen #essen #diät #diet #lowcarb #ernährungsumstellung #abnehmtagebuch #gesundernähren #healthyfood #gesundleben #abnehmenohnezuhungern #yazio #loosingweight #food #eatclean #kalorienzählen #gethealthy #foodblogger #foodlover #calories #zuckerfrei #übergewicht #calories #motivation #tracken
Erster Tag gestern. Kcal und KH super. Eiweiß zu wenig und Fette zu viel. Aber das kenne ich schon. Mal klappt alles super und mal weniger. Trotzdem hatte ich langfristig damit Erfolg. Daher, weiter gehts. 👍 #abnehmen  #abnehmen2018  #gesundessen  #weightloss  #abnehmenmitgenuss  #gesundabnehmen  #essen  #diät  #diet  #lowcarb  #ernährungsumstellung  #abnehmtagebuch  #gesundernähren  #healthyfood  #gesundleben  #abnehmenohnezuhungern  #yazio  #loosingweight  #food  #eatclean  #kalorienzählen  #gethealthy  #foodblogger  #foodlover  #calories  #zuckerfrei  #übergewicht  #calories  #motivation  #tracken 
Die Hälfte der Woche ist fast geschafft 💪🏼 Für uns geht’s heute zum Sport, natürlich mit DayUp-Black! 🏊🏼‍♂️😍 Was steht bei euch an?  #DayUp #notricks #healthysnacks #snacks #food #foodporn #lebensmittel #gesundleben #gesünderleben #fitness 
#probierwasneues #zuckerfrei #sugarfree #haferflocken #joghurt #lecker #testit #tester
Frühstücksliebe! 🧡 Porridge geht bei mir eigentlich das ganze Jahr durch problemlos als Frühstück, da ich es kalt (als overnight oats) oder wärmend als Haferbrei genießen kann. Haferflocken schützen außerdem die Magenschleimhaut und passen zu jedem Obst, das ich kenne. 😅 Heute mal wieder, ganz saisonal, mit Apfel, Karotte und Nüssen. 👌🏻 Und ihr so? Porridgefans?

#porridge #karottenporridge #vegan #veganwerdenwaslosdigga #healthyeating #gesund #gesundessen #apfel #lowwaste #regional #saisonal #nachhaltigessen #ernährungstrainer #gesundeernährung #gesundesfrühstück #cleaneating #organicfood #easymeals #austrianblogger #linzblogger #foodblogger #foodie #BLATTGRÜNBLOG #zuckerfrei #haferbrei #herbstküche
Frühstücksliebe! 🧡 Porridge geht bei mir eigentlich das ganze Jahr durch problemlos als Frühstück, da ich es kalt (als overnight oats) oder wärmend als Haferbrei genießen kann. Haferflocken schützen außerdem die Magenschleimhaut und passen zu jedem Obst, das ich kenne. 😅 Heute mal wieder, ganz saisonal, mit Apfel, Karotte und Nüssen. 👌🏻 Und ihr so? Porridgefans? #porridge  #karottenporridge  #vegan  #veganwerdenwaslosdigga  #healthyeating  #gesund  #gesundessen  #apfel  #lowwaste  #regional  #saisonal  #nachhaltigessen  #ernährungstrainer  #gesundeernährung  #gesundesfrühstück  #cleaneating  #organicfood  #easymeals  #austrianblogger  #linzblogger  #foodblogger  #foodie  #BLATTGRÜNBLOG  #zuckerfrei  #haferbrei  #herbstküche 
🌀 T A G  3 🌀
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Heute gibts zum Frühstück Omelette aus 🍳, Paprika, Schnittlauch und 🧀 
Dazu noch eine frische Feige und eine halbe Nektarine... (ist das eigentlich erlaubt in Phase 1? @projekt_gesund_leben )
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Ich wünsche Euch einen guten Start in den Tag! -
#40tagezuckerfreichallenge #40tagezuckerfrei #zuckerfrei #projektzuckerfrei #zuckerfreichallenge #frühstücksideen #goodmorning #goodmoodgoodfood #breakfast #omelette #eier #gutenmorgen #frühstücksliebe
🌀 T A G 3 🌀 - Heute gibts zum Frühstück Omelette aus 🍳, Paprika, Schnittlauch und 🧀 Dazu noch eine frische Feige und eine halbe Nektarine... (ist das eigentlich erlaubt in Phase 1? @projekt_gesund_leben ) - Ich wünsche Euch einen guten Start in den Tag! - #40tagezuckerfreichallenge  #40tagezuckerfrei  #zuckerfrei  #projektzuckerfrei  #zuckerfreichallenge  #frühstücksideen  #goodmorning  #goodmoodgoodfood  #breakfast  #omelette  #eier  #gutenmorgen  #frühstücksliebe 
Einen tollen Start in den Tag wünsche ich!!! ☀️ #gesundessen #healthyfood #zuckerfrei #müsli #frischkornbrei #vollwertkost #foodinspiration
🇩🇪Guuuuuten Morgen 🤗🧡 ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen, ich leider nicht wirklich, weshalb ich mir erst einmal eine große Schale Obst zum Frühstück gegönnt habe 🍎🍌🍒 Ich wünsche euch allen einen angenehmen Mittwoch 🍁
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🇬🇧 Good morning guys 🤗🧡 I hope you all slept well - I unfortunately didn't and that's why I enjoyed a big bowl of fruits this morning for breakfast 🍎🍌🍒 Wish you all a great mid of the week 🍁
🇩🇪Guuuuuten Morgen 🤗🧡 ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen, ich leider nicht wirklich, weshalb ich mir erst einmal eine große Schale Obst zum Frühstück gegönnt habe 🍎🍌🍒 Ich wünsche euch allen einen angenehmen Mittwoch 🍁 . 🇬🇧 Good morning guys 🤗🧡 I hope you all slept well - I unfortunately didn't and that's why I enjoyed a big bowl of fruits this morning for breakfast 🍎🍌🍒 Wish you all a great mid of the week 🍁
💞 GOOD FOOD FOR GOOD MOOD 💞
Zum Hashtag des Tages #Frühstücksliebe vom #Projektzuckerfrei gab es heute mal Maisgriesbrei mit frischen Obst. Durch die Mandelmilch ist der schon süß genug. Normalerweise kommt mein Frühstück eher unspektakulär mit Skyr und Müsli oder so daher.
#zuckerfrei #glutenfrei #gesundessen #healthy #sugarfree #abnehmen #vegan #healthyfood #gesund #foodporn #lecker #glutenfree #food #vegetarisch #nosugar #weightloss #healthylifestyle #gesunderezepte #picoftheday #photooftheday #likeforlikes #followforlike
💞 GOOD FOOD FOR GOOD MOOD 💞 Zum Hashtag des Tages #Frühstücksliebe  vom #Projektzuckerfrei  gab es heute mal Maisgriesbrei mit frischen Obst. Durch die Mandelmilch ist der schon süß genug. Normalerweise kommt mein Frühstück eher unspektakulär mit Skyr und Müsli oder so daher. #zuckerfrei  #glutenfrei  #gesundessen  #healthy  #sugarfree  #abnehmen  #vegan  #healthyfood  #gesund  #foodporn  #lecker  #glutenfree  #food  #vegetarisch  #nosugar  #weightloss  #healthylifestyle  #gesunderezepte  #picoftheday  #photooftheday  #likeforlikes  #followforlike 
Kokosgrießschnitten 🔸200ml Kokosreismilch und 🔸50g Dinkelgrieß zusammen in einen Topf geben und unter rühren aufkochen. Hitze reduzieren und unter weiterem Rühren 1-2 Minuten köcheln. Grießmasse in eine kleine Form streichen und abkühlen lassen. Nun die abgekühlte Masse in die gewünschte Form schneiden. Grießteile zuerst in 🔸aufgeschlagenem Ei, dann in Kokosraspeln wenden und danach in etwas Kokosöl ausbacken. Dazu passt Apfelmus und Pfirsichmus 😍😋 Habt einen weiteren schönen sonnigen Tag ☀️💛☀️😘
#lecker #yummi #delicious #grieß #spelt #dinkel #sugarfree #zuckerfrei #healthylife #healthyfood #essen #gesundleben #gesundeernährung #breakfastlover #frühstück #frühstücksliebe #gesundfrühstücken #startyourdayright #plantbased #kokos #cocos #foodblogger #foodshare #foodideas #fruits #obst #cleaneating #gesundundlecker #eathealthy #aufmeinemteller
Kokosgrießschnitten 🔸200ml Kokosreismilch und 🔸50g Dinkelgrieß zusammen in einen Topf geben und unter rühren aufkochen. Hitze reduzieren und unter weiterem Rühren 1-2 Minuten köcheln. Grießmasse in eine kleine Form streichen und abkühlen lassen. Nun die abgekühlte Masse in die gewünschte Form schneiden. Grießteile zuerst in 🔸aufgeschlagenem Ei, dann in Kokosraspeln wenden und danach in etwas Kokosöl ausbacken. Dazu passt Apfelmus und Pfirsichmus 😍😋 Habt einen weiteren schönen sonnigen Tag ☀️💛☀️😘 #lecker  #yummi  #delicious  #grieß  #spelt  #dinkel  #sugarfree  #zuckerfrei  #healthylife  #healthyfood  #essen  #gesundleben  #gesundeernährung  #breakfastlover  #frühstück  #frühstücksliebe  #gesundfrühstücken  #startyourdayright  #plantbased  #kokos  #cocos  #foodblogger  #foodshare  #foodideas  #fruits  #obst  #cleaneating  #gesundundlecker  #eathealthy  #aufmeinemteller 
Soulfood für die Seele 😊
Buchweizenflocken eingeweicht in Kokosnussmilch. Dazu Äpfel, Kakaonibs, Zimt und Rosinen. 
Die Äpfel sind aus eigenen Anbau und man schmeckt den Unterschied und sie riechen auch ganz anders. 
Wer kennt nicht den Spruch "an apple a keeps the doctor away"? So einfach ist das natürlich nicht, aber Äpfel enthalten mehr als 30 Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente 🍎 
#frühstück#soulfood#zuckerfrei#gesundleben#healthyfood#industriezuckerfrei#äpfel
Soulfood für die Seele 😊 Buchweizenflocken eingeweicht in Kokosnussmilch. Dazu Äpfel, Kakaonibs, Zimt und Rosinen. Die Äpfel sind aus eigenen Anbau und man schmeckt den Unterschied und sie riechen auch ganz anders. Wer kennt nicht den Spruch "an apple a keeps the doctor away"? So einfach ist das natürlich nicht, aber Äpfel enthalten mehr als 30 Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente 🍎 #frühstück #soulfood #zuckerfrei #gesundleben #healthyfood #industriezuckerfrei #äpfel 
Was bedeutet eigentlich „ohne Zucker“? Die Angabe „ohne Zucker“ auf Lebensmittel bedeutet, dass nicht mehr als 0,5 g Zucker pro 100 g bzw. 100 ml im Produkt enthalten sein dürfen. Wie zum Beispiel in unserem low carb Trink Kakao. Kakao enthält von Natur aus ein klein wenig Zucker und dieser liegt auch bei unserem Trink Kakao unter 0,5 g auf 100 g Pulvermischung, was sehr wenig ist. Aus diesem Grunde eignet er sich auch hervorragend für eine kohlenhydratarme Ernährung. Dazu ist er auch noch bio und vegan sowieso. Lasst euch von manchen Angaben nicht verwirren, denn ganz häufig findet man auf der Suche nach z.B. zuckerfreien Rezepten Inhalte wie: Datteln, Ahornsirup oder ähnliches. In einigen angeblich zuckerfreien Gebäcken stecken manchmal 10-12 Datteln. Getrocknete Datteln bestehen aber bis zu 65% aus Zucker. Da liegt dann der Gesamtzuckergehalt weit über 0,5 %. Zuckerfrei ist das dann längst nicht mehr.

#lowcarb #lowcarbliving #ohnezucker #sugarfree #zuckerfrei #ernährung #ernährungsumstellung #gesundeernährung #bio #vegan #sonne #naturkost #bioladen #alternativsüßen #natur #natürlich  #erythrit  #leckerschmecker #veggies  #allesbio  #foodblogger_de #kakao #trinkschokolade
Was bedeutet eigentlich „ohne Zucker“? Die Angabe „ohne Zucker“ auf Lebensmittel bedeutet, dass nicht mehr als 0,5 g Zucker pro 100 g bzw. 100 ml im Produkt enthalten sein dürfen. Wie zum Beispiel in unserem low carb Trink Kakao. Kakao enthält von Natur aus ein klein wenig Zucker und dieser liegt auch bei unserem Trink Kakao unter 0,5 g auf 100 g Pulvermischung, was sehr wenig ist. Aus diesem Grunde eignet er sich auch hervorragend für eine kohlenhydratarme Ernährung. Dazu ist er auch noch bio und vegan sowieso. Lasst euch von manchen Angaben nicht verwirren, denn ganz häufig findet man auf der Suche nach z.B. zuckerfreien Rezepten Inhalte wie: Datteln, Ahornsirup oder ähnliches. In einigen angeblich zuckerfreien Gebäcken stecken manchmal 10-12 Datteln. Getrocknete Datteln bestehen aber bis zu 65% aus Zucker. Da liegt dann der Gesamtzuckergehalt weit über 0,5 %. Zuckerfrei ist das dann längst nicht mehr. #lowcarb  #lowcarbliving  #ohnezucker  #sugarfree  #zuckerfrei  #ernährung  #ernährungsumstellung  #gesundeernährung  #bio  #vegan  #sonne  #naturkost  #bioladen  #alternativsüßen  #natur  #natürlich  #erythrit  #leckerschmecker  #veggies  #allesbio  #foodblogger_de  #kakao  #trinkschokolade 
Einen wunderschönen guten Morgen ihr Heidelbärchen 😂
In der Muddastadt werden heute nochmal 30 Grad... da hab ich doch mein Frühstück gleich nochmal sommerlich geschmückt ☀️🌴Meinen riesigen Bananen-#pancake aus nur 4 Zutaten habe ich mit Lupinenjoghurt Mango von @made.with.luve (Werbung) bestrichen und mich mit Apfel, Heidelbeeren und Minikiwis kreativ ausgetobt🤗Tatatata ... das Rezept für den /die Pancakes gibts 👇🏻
Für einen großen Pancake braucht ihr :
1 Reife Banane
1 Ei
Instantoats
Flavedrops zum süßen.
Die Banane wird gequetscht und mit dem Ei vermengt, anschließend kommen Instantoats oder alternativ Haferflocken dazu. Der Teig sollte nicht fest werden, sondern eher etwas flüssig sein. Nach Geschmäcken kommen jetzt noch Flavedrops dazu.... z.B von @got7nutrition (Werbung)
Umrühren, kurz stehen lassen und anschließend in einer beschichteten Pfanne nach Belieben ausbacken... So schnell geht das🤤
Euch wünsche ich einen schönen Mittwoch😘
#intervallfasten #healthylifestyle #gesundessen #madewithluve #rezepte #weightloss #ernährungsumstellung #rezeptezumabnehmen #healthyrecipes 
#flavedropsvanille #zuckerfrei #ohnezucker #oats #foodporn #brummelhummel #mealprep #veggie
Einen wunderschönen guten Morgen ihr Heidelbärchen 😂 In der Muddastadt werden heute nochmal 30 Grad... da hab ich doch mein Frühstück gleich nochmal sommerlich geschmückt ☀️🌴Meinen riesigen Bananen-#pancake  aus nur 4 Zutaten habe ich mit Lupinenjoghurt Mango von @made.with.luve (Werbung) bestrichen und mich mit Apfel, Heidelbeeren und Minikiwis kreativ ausgetobt🤗Tatatata ... das Rezept für den /die Pancakes gibts 👇🏻 Für einen großen Pancake braucht ihr : 1 Reife Banane 1 Ei Instantoats Flavedrops zum süßen. Die Banane wird gequetscht und mit dem Ei vermengt, anschließend kommen Instantoats oder alternativ Haferflocken dazu. Der Teig sollte nicht fest werden, sondern eher etwas flüssig sein. Nach Geschmäcken kommen jetzt noch Flavedrops dazu.... z.B von @got7nutrition (Werbung) Umrühren, kurz stehen lassen und anschließend in einer beschichteten Pfanne nach Belieben ausbacken... So schnell geht das🤤 Euch wünsche ich einen schönen Mittwoch😘 #intervallfasten  #healthylifestyle  #gesundessen  #madewithluve  #rezepte  #weightloss  #ernährungsumstellung  #rezeptezumabnehmen  #healthyrecipes  #flavedropsvanille  #zuckerfrei  #ohnezucker  #oats  #foodporn  #brummelhummel  #mealprep  #veggie 
Mein bisheriges Lieblingsrezept aus diesem Jahr! Ich könnte ihn einfach jeden Tag essen…Sojapudding-Kuchen 😍😜 Das Rezept gibt’s unter https://bit.ly/2xjrYxA oder über den ⬆️ Direktlink im Profil ⬆️ auf meinem Blog 🍏🍆🍰 .
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🇬🇧 vegan & lactose-free vanilla (soya) cake ⬆️ visit my blog for recipes & more ⬆️ 🍏🍆🍰
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#obstgemuesekuchen #obst #obstkuchen #kuchen #backen #gesund #gesundbacken #gesundeernährung #rezepte #tryday #fruits #cake #fruitpie #baking #healthy #healthybaking #healthyeating #nosugar #zuckerfrei #lactosefree #laktosefrei #soja #soya #pudding #cashews #vanilla #vegan #vegetarian #vegetarisch #glutenfrei
Mein bisheriges Lieblingsrezept aus diesem Jahr! Ich könnte ihn einfach jeden Tag essen…Sojapudding-Kuchen 😍😜 Das Rezept gibt’s unter https://bit.ly/2xjrYxA oder über den ⬆️ Direktlink im Profil ⬆️ auf meinem Blog 🍏🍆🍰 . . 🇬🇧 vegan & lactose-free vanilla (soya) cake ⬆️ visit my blog for recipes & more ⬆️ 🍏🍆🍰 . . #obstgemuesekuchen  #obst  #obstkuchen  #kuchen  #backen  #gesund  #gesundbacken  #gesundeernährung  #rezepte  #tryday  #fruits  #cake  #fruitpie  #baking  #healthy  #healthybaking  #healthyeating  #nosugar  #zuckerfrei  #lactosefree  #laktosefrei  #soja  #soya  #pudding  #cashews  #vanilla  #vegan  #vegetarian  #vegetarisch  #glutenfrei 
Zdrave torte?
A ujedno bez šećera? Bez brašna? Bez margarina?! 🤔

Da, dobro ste pročitali! Takve torte postoje i sastavni su dio ishrane onih koji brinu o svom zdravlju bilo da se radi o kroničnim bolestima kao što je dijabetes; raznim autoimunim bolestima ili jednostavno žele očuvati postojeće zdravlje i fizički izgled. 
Uživajte bez grižnje savjesti 😋😋 #diabeticsafe #lchf #keto #lowcarb #lowcarblife #chocolate #cokolada #dessert #yummy #cake #bezbrasna #bezsecera #noflour #noflournosugar #nosugaradded #sugarfree #torta #diabetes #diabetic #zagreb #ketose #ohnezucker #ohnemehl #zuckerfrei #mehlfrei #vindija #halalfood #zbregov #diabeautycake
Zdrave torte? A ujedno bez šećera? Bez brašna? Bez margarina?! 🤔 Da, dobro ste pročitali! Takve torte postoje i sastavni su dio ishrane onih koji brinu o svom zdravlju bilo da se radi o kroničnim bolestima kao što je dijabetes; raznim autoimunim bolestima ili jednostavno žele očuvati postojeće zdravlje i fizički izgled. Uživajte bez grižnje savjesti 😋😋 #diabeticsafe  #lchf  #keto  #lowcarb  #lowcarblife  #chocolate  #cokolada  #dessert  #yummy  #cake  #bezbrasna  #bezsecera  #noflour  #noflournosugar  #nosugaradded  #sugarfree  #torta  #diabetes  #diabetic  #zagreb  #ketose  #ohnezucker  #ohnemehl  #zuckerfrei  #mehlfrei  #vindija  #halalfood  #zbregov  #diabeautycake 
Pausensnack 🍫🍓 Habt ihr gewusst , dass unsere Schokoriegel auch bei den Kids so richtig gut ankommen? 👦🏼👧🏻
Die Lieblinge unserer XOCOLATE -Kids White Strawberry 🍓 und White Coconut 🥥 
Und die Mamis haben auch was davon : Unsere Riegel enthalten keine Zuckerzusätze, somit werden die Zähnchen der Kids geschont. 🤫
Also ratet mal, welcher ist der echte #kinderriegel ? 
#smartxocolate #smartxocolateaustria #schokolade #zuckerfrei #ohnezuckerzusatz #mamablogger_at #blogger_at #igersaustria #austrianblogger #lebenmitkindern #lebenmitkind #proteinriegel #ballaststoffe #pausensnack #naschkatzen #kinder #kids #familie
Pausensnack 🍫🍓 Habt ihr gewusst , dass unsere Schokoriegel auch bei den Kids so richtig gut ankommen? 👦🏼👧🏻 Die Lieblinge unserer XOCOLATE -Kids White Strawberry 🍓 und White Coconut 🥥 Und die Mamis haben auch was davon : Unsere Riegel enthalten keine Zuckerzusätze, somit werden die Zähnchen der Kids geschont. 🤫 Also ratet mal, welcher ist der echte #kinderriegel  ? #smartxocolate  #smartxocolateaustria  #schokolade  #zuckerfrei  #ohnezuckerzusatz  #mamablogger_at  #blogger_at  #igersaustria  #austrianblogger  #lebenmitkindern  #lebenmitkind  #proteinriegel  #ballaststoffe  #pausensnack  #naschkatzen  #kinder  #kids  #familie 
Guten Morgen!  Mit einem warmen Getränk zum Löffeln oder Trinken. Ganz pur. Der  Geschmack kommt nur von der Deko aus Kakaopulver und Bröseln von gefriergettockneten Erdbeeren.  #Aufgeschäumt #Milch, #Sojadrink #malzkakao  #malzkaffe #gefriergetrocknet #deko #dekoideen #kochenfürkinder #frühstückfürkinder #sugarfree #zuckerfrei
Cardinal Rules of Live...🌈⤵️
*
2. Don't compare your #life to others and don't judge them, you have no #idea what their journey is about. 🍭🍡🍓
Open your #mind and your #jar 😜

#proteinfood #lowcarbdeutschland #sustainable #ohnezucker #zuckerfrei #gesundessen #frühstückimglas #frühstücksliebe #gesundessen #workoutfood #frühstückszeit  #workoutmotivation #foodblockliebe #backenistliebe #foodblogger_de #essenmachtglücklich #fitfamde #fitnessfood
Cardinal Rules of Live...🌈⤵️ * 2. Don't compare your #life  to others and don't judge them, you have no #idea  what their journey is about. 🍭🍡🍓 Open your #mind  and your #jar  😜 #proteinfood  #lowcarbdeutschland  #sustainable  #ohnezucker  #zuckerfrei  #gesundessen  #frühstückimglas  #frühstücksliebe  #gesundessen  #workoutfood  #frühstückszeit   #workoutmotivation  #foodblockliebe  #backenistliebe  #foodblogger_de  #essenmachtglücklich  #fitfamde  #fitnessfood