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Hallo Ihr Lieben 🤗. // Ich habe heute Nachmittag wieder meinen Kurs „Einfach aufräumen“ gegeben. Ein Thema, welches für viele von uns wichtig ist und auch im Kurs behandelt wird: Wie kann ich meine gut erhaltenen Gegenstände sinnvoll „entsorgen“? Wenn Dinge für uns selbst keinen Nutzen mehr haben, haben ja vielleicht andere noch Freude daran. Und wenn wir wissen, dass unsere Gegenstände in gute Hände kommen, fällt auch uns das Loslassen häufig leichter. 💫✨🎈 // Für alle Taschen- und Handtaschenliebhaber unter Euch: Ich habe gestern von @catherine_schopfer (🙏) einen tollen Tipp bekommen, um Handtaschen leichter loszulassen, den ich Euch gerne weitergebe: Die Taschenbörse für einen guten Zweck. 👝👛👜🎒 Wenn auch Ihr noch gut erhaltene Handtaschen habt, die Ihr nicht mehr gebraucht, könnt Ihr sie bei den Sammelstellen abgeben (siehe Seite 2). 💫✨💛 // Hinweis: Der nächste Kurs „Einfach aufräumen“ findet am 8. November statt. Meldet Euch jetzt an unter www.juttaklein.ch/veranstaltungen (oder Link in Bio). Ich freue mich auf Euch! 💛 // Ich wünsche Euch allen einen entspannten Abend, geniesst ihn! 🤗😘 // #ordnung #ordnungsliebe #aufräumen #aussortieren #professionalorganizing #kurs #veranstaltung #weiterbildung #fortbildung #baar #zug #stadtzug #kantonzug #zürich #businesswomen #womanentrepreneur #zonta #soroptimist #wohltätigkeit #guterzweck #taschen #handtasche #handtaschenliebe #sammeln #helfen #frauen #auktion #sinn #nutzen #tipp
Hallo Ihr Lieben 🤗. // Ich habe heute Nachmittag wieder meinen Kurs „Einfach aufräumen“ gegeben. Ein Thema, welches für viele von uns wichtig ist und auch im Kurs behandelt wird: Wie kann ich meine gut erhaltenen Gegenstände sinnvoll „entsorgen“? Wenn Dinge für uns selbst keinen Nutzen mehr haben, haben ja vielleicht andere noch Freude daran. Und wenn wir wissen, dass unsere Gegenstände in gute Hände kommen, fällt auch uns das Loslassen häufig leichter. 💫✨🎈 // Für alle Taschen- und Handtaschenliebhaber unter Euch: Ich habe gestern von @catherine_schopfer (🙏) einen tollen Tipp bekommen, um Handtaschen leichter loszulassen, den ich Euch gerne weitergebe: Die Taschenbörse für einen guten Zweck. 👝👛👜🎒 Wenn auch Ihr noch gut erhaltene Handtaschen habt, die Ihr nicht mehr gebraucht, könnt Ihr sie bei den Sammelstellen abgeben (siehe Seite 2). 💫✨💛 // Hinweis: Der nächste Kurs „Einfach aufräumen“ findet am 8. November statt. Meldet Euch jetzt an unter www.juttaklein.ch/veranstaltungen (oder Link in Bio). Ich freue mich auf Euch! 💛 // Ich wünsche Euch allen einen entspannten Abend, geniesst ihn! 🤗😘 // #ordnung  #ordnungsliebe  #aufräumen  #aussortieren  #professionalorganizing  #kurs  #veranstaltung  #weiterbildung  #fortbildung  #baar  #zug  #stadtzug  #kantonzug  #zürich  #businesswomen  #womanentrepreneur  #zonta  #soroptimist  #wohltätigkeit  #guterzweck  #taschen  #handtasche  #handtaschenliebe  #sammeln  #helfen  #frauen  #auktion  #sinn  #nutzen  #tipp 
Nur noch 6 Tage!

Ein ganz großes Dankeschön geht an die IHK für Ostfriesland und Papenburg, die Hochschule Emden-Leer, die AG Ems, die Stadtwerke Aurich, Eske Nannen, Gitta Connemann, Oliver Jüchems, Dietmar Müller-Dunkmann, Johann Saathoff, Bodo Janssen, Heino Ammersken und viele viele weitere für Ihre Aufrufe und Unterstützung. 
Wir sind überwältigt von der großartigen Unterstützung aus Politik, Wirtschaft, Kirche, Presse, Bildung, Kultur und vielen Einzelpersonen.

Wer noch einen Aufruf für uns machen mag, ist herzlich willkommen.
Das allein ist schon so toll, wenn wir dann noch gemeinsam den Preis gewinnen, wäre es große Klasse! 
Bitte unterstützt uns beim deutschen Engagementpreis 2018 mit eurer Stimme: https://goo.gl/XqBJgA

Nur gemeinsam können wir Freude schenken!

Zum Nachlesen:
IHK: https://www.ihk-emden.de/deutscher-engagementpreis_2018/4224022
HS-Emden: http://ow.ly/BSJT50jqpH0

#zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
Nur noch 6 Tage! Ein ganz großes Dankeschön geht an die IHK für Ostfriesland und Papenburg, die Hochschule Emden-Leer, die AG Ems, die Stadtwerke Aurich, Eske Nannen, Gitta Connemann, Oliver Jüchems, Dietmar Müller-Dunkmann, Johann Saathoff, Bodo Janssen, Heino Ammersken und viele viele weitere für Ihre Aufrufe und Unterstützung. Wir sind überwältigt von der großartigen Unterstützung aus Politik, Wirtschaft, Kirche, Presse, Bildung, Kultur und vielen Einzelpersonen. Wer noch einen Aufruf für uns machen mag, ist herzlich willkommen. Das allein ist schon so toll, wenn wir dann noch gemeinsam den Preis gewinnen, wäre es große Klasse! Bitte unterstützt uns beim deutschen Engagementpreis 2018 mit eurer Stimme: https://goo.gl/XqBJgA Nur gemeinsam können wir Freude schenken! Zum Nachlesen: IHK: https://www.ihk-emden.de/deutscher-engagementpreis_2018/4224022 HS-Emden: http://ow.ly/BSJT50jqpH0 #zonta  #zontaclubleerostfriesland  #ostfriesland  #deutscherengagementpreis  #mojetieden  #voting  #jedestimmezählt  #engagement 
Come by and see us all day today as we partner with #zonta to support a great cause. We will be donating 10% of our sales to the #ywcaisonamission #weekwithoutviolence #southernwayallday
Heute erreichten uns ein paar ganz besondere Worte von Eske Nannen die Aufsichtsratsvorsitzende der Kunsthalle Emden sowie der „Stiftung Henri und Eske Nannen und Schenkung Otto van de Loo“. „Das Zonta-Projekt „Moje Tieden“ begeistert mich. Es kommt Menschen zugute, die in unserer Gesellschaft im Schatten stehen und keine Stimme haben, aber alle Unterstützung verdienen. „Moje Tieden“ ist ein wunderbares Beispiel und Vorbild für das mitmenschliche Engagement, das wir uns alle zu Herzen nehmen sollten. Meine Stimme hat Zonta – voten auch Sie!“ Bitte unterstützt uns beim deutschen Engagementpreis 2018 mit eurer Stimme: https://goo.gl/XqBJgA  #zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
Heute erreichten uns ein paar ganz besondere Worte von Eske Nannen die Aufsichtsratsvorsitzende der Kunsthalle Emden sowie der „Stiftung Henri und Eske Nannen und Schenkung Otto van de Loo“. „Das Zonta-Projekt „Moje Tieden“ begeistert mich. Es kommt Menschen zugute, die in unserer Gesellschaft im Schatten stehen und keine Stimme haben, aber alle Unterstützung verdienen. „Moje Tieden“ ist ein wunderbares Beispiel und Vorbild für das mitmenschliche Engagement, das wir uns alle zu Herzen nehmen sollten. Meine Stimme hat Zonta – voten auch Sie!“ Bitte unterstützt uns beim deutschen Engagementpreis 2018 mit eurer Stimme: https://goo.gl/XqBJgA #zonta  #zontaclubleerostfriesland  #ostfriesland  #deutscherengagementpreis  #mojetieden  #voting  #jedestimmezählt  #engagement 
Tack till alla som kom på Flickdagen på Välmåendeseminarium!
Tack också till föreläsarna @livsstilskallan, @ellenwesterlundd och @ccorinnes samt sponsorerna K-supermarket Popsi och Bageri & Café Carl de Mumma 😊
#flickdagen #tyttöjenpäivä #dayofthegirl #zonta
Tack till alla som kom på Flickdagen på Välmåendeseminarium! Tack också till föreläsarna @livsstilskallan, @ellenwesterlundd och @ccorinnes samt sponsorerna K-supermarket Popsi och Bageri & Café Carl de Mumma 😊 #flickdagen  #tyttöjenpäivä  #dayofthegirl  #zonta 
27.10.2018 Skalica Slovakia BE THERE!!
@straightdanger @impulz.crew 
#zonta #zontafam #poland #krump #leader #judge #krumper #represent #skalica #slovakia #quake #event #judges
■ POROTA / JUDGES ■
- Straight Danger (Czech Republic🇨🇿) - Union Runners/Madrootz
- Zonta (Poland🇵🇱) - Zonta Fam
▪️▪️▪️
Yeah, toto sú naši krumpoví porotcovia!!!🙏 Tu je rekapitulácia tých najdôležitejších imformácií čo potrebuješ vedieť, tak sleduj udalosť:
▪️▪️▪️
Yeah, these are our krump judges!!! 🙏 Here's a recap of the most important informations you need to know, so watch the event:
👉 27.10.2018 / SKALICA / SLOVAKIA
👉 WORKSHOP / BATTLE / PRIZE MONEY / AFTERPARTY
👉 REGISTRATION / impulz.crew@gmail.com
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#Impulz #ImpulzCrew #UnionRunners #URFamSoldiers #QuakeHype #krump #judges #prizemoney #event #battle #workshop #prizemoney #dance #slovakia #skalica #zonta #zontafam #poland #straightdanger #czechrepublic #sk #cz #category #1vs1
■ POROTA / JUDGES ■ - Straight Danger (Czech Republic🇨🇿) - Union Runners/Madrootz - Zonta (Poland🇵🇱) - Zonta Fam ▪️▪️▪️ Yeah, toto sú naši krumpoví porotcovia!!!🙏 Tu je rekapitulácia tých najdôležitejších imformácií čo potrebuješ vedieť, tak sleduj udalosť: ▪️▪️▪️ Yeah, these are our krump judges!!! 🙏 Here's a recap of the most important informations you need to know, so watch the event: 👉 27.10.2018 / SKALICA / SLOVAKIA 👉 WORKSHOP / BATTLE / PRIZE MONEY / AFTERPARTY 👉 REGISTRATION / impulz.crew@gmail.com ▪️▪️▪️ #Impulz  #ImpulzCrew  #UnionRunners  #URFamSoldiers  #QuakeHype  #krump  #judges  #prizemoney  #event  #battle  #workshop  #prizemoney  #dance  #slovakia  #skalica  #zonta  #zontafam  #poland  #straightdanger  #czechrepublic  #sk  #cz  #category  #1vs1 
■ POROTA / JUDGES ■
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Yeah, these are our krump judges!!! 🙏 Here's a recap of the most important informations you need to know, so watch the event:
👉 27.10.2018 / SKALICA / SLOVAKIA
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■ POROTA / JUDGES ■ - Straight Danger (Czech Republic🇨🇿) - Union Runners/Madrootz - Zonta (Poland🇵🇱) - Zonta Fam ▪️▪️▪️ Yeah, toto sú naši krumpoví porotcovia!!!🙏 Tu je rekapitulácia tých najdôležitejších imformácií čo potrebuješ vedieť, tak sleduj udalosť: ▪️▪️▪️ Yeah, these are our krump judges!!! 🙏 Here's a recap of the most important informations you need to know, so watch the event: 👉 27.10.2018 / SKALICA / SLOVAKIA 👉 WORKSHOP / BATTLE / PRIZE MONEY / AFTERPARTY 👉 REGISTRATION / impulz.crew@gmail.com ▪️▪️▪️ #Impulz  #ImpulzCrew  #UnionRunners  #URFamSoldiers  #QuakeHype  #krump  #judges  #prizemoney  #event  #battle  #workshop  #prizemoney  #dance  #slovakia  #skalica  #zonta  #zontafam  #poland  #straightdanger  #czechrepublic  #sk  #cz  #category  #1vs1 
Workshop on Financial literacy for women! Don’t miss out on this great opportunity, register today! #zonta
Workshop on Financial literacy for women! Don’t miss out on this great opportunity, register today! #zonta 
Um die Spannung zu erhöhen, ist der Stand der Abstimmungen in den letzten 10 Tagen des Online-Votings nicht mehr sichtbar.

Insgesamt wurden bereits fast 100.000 Stimmen für alle nominierten Initiativen abgegeben. Alle, die beim Online-Voting abstimmen, unterstützen nicht nur die Engagierten, sondern haben auch die Chance, eines von 50 Losen der Deutschen Fernsehlotterie zu gewinnen. 
Bitte unterstützt uns beim deutschen Engagementpreis 2018 mit eurer Stimme: https://goo.gl/XqBJgA

Nur Gemeinsam können wir Freude schenken!  #zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
Um die Spannung zu erhöhen, ist der Stand der Abstimmungen in den letzten 10 Tagen des Online-Votings nicht mehr sichtbar. Insgesamt wurden bereits fast 100.000 Stimmen für alle nominierten Initiativen abgegeben. Alle, die beim Online-Voting abstimmen, unterstützen nicht nur die Engagierten, sondern haben auch die Chance, eines von 50 Losen der Deutschen Fernsehlotterie zu gewinnen. Bitte unterstützt uns beim deutschen Engagementpreis 2018 mit eurer Stimme: https://goo.gl/XqBJgA Nur Gemeinsam können wir Freude schenken! #zonta  #zontaclubleerostfriesland  #ostfriesland  #deutscherengagementpreis  #mojetieden  #voting  #jedestimmezählt  #engagement 
MÄDCHEN machen MUSIK

Eine Aktion von ZONTA Club Saarlouis & der Stage Music School 
BEWIRB DICH JETZT! 
Projektrahmen: 30 Unterrichtseinheiten zu 60 min.

Projekt: Coaching einer Mädchenband mit 5 Teilnehmerinnen

Ziel: Hinführung zur Bandfindung, Verbesserung des Zusammenspiels, Hinführung zu einem Auftritt

Alter: Mädchen im Alter von 15 bis 19 Jahren 
Start: Januar 2019
Ort: stage.musicschool in Saarlouis

Die Dozentin

Michelle Cojocaru ist eine der beliebtesten saarländischen Solokünstlerinnen im Bereich Pop/Soul/Jazz.
Aufgrund ihrer instrumentalen und vokalen Vielfältigkeit ist sie eine gefragte Musikerin für viele Veranstaltungen. Zudem ist sie als Instrumentalpädagogin an Musikschulen für die Instrumente 
Gitarre und Ukulele tätig.

www.stage-music-school.com

#mädchenmachenmusik, #zonta, #stagemusicschool, #saarlouis, #bandcoaching, #musikschule, #musikunterricht
MÄDCHEN machen MUSIK Eine Aktion von ZONTA Club Saarlouis & der Stage Music School BEWIRB DICH JETZT! Projektrahmen: 30 Unterrichtseinheiten zu 60 min. Projekt: Coaching einer Mädchenband mit 5 Teilnehmerinnen Ziel: Hinführung zur Bandfindung, Verbesserung des Zusammenspiels, Hinführung zu einem Auftritt Alter: Mädchen im Alter von 15 bis 19 Jahren Start: Januar 2019 Ort: stage.musicschool in Saarlouis Die Dozentin Michelle Cojocaru ist eine der beliebtesten saarländischen Solokünstlerinnen im Bereich Pop/Soul/Jazz. Aufgrund ihrer instrumentalen und vokalen Vielfältigkeit ist sie eine gefragte Musikerin für viele Veranstaltungen. Zudem ist sie als Instrumentalpädagogin an Musikschulen für die Instrumente Gitarre und Ukulele tätig. www.stage-music-school.com #mädchenmachenmusik , #zonta , #stagemusicschool , #saarlouis , #bandcoaching , #musikschule , #musikunterricht 
Final de semana com consultoria? Tivemos! ✅
Final de semana de treinos? Também! ✅
⠀⠀
Primeiramente agradecer a confiança do casal Vanessa e Anderson Fraga! Consultoria com plano de treinos e explicação detalhada das execuções dos exercícios.💪🏻
⠀⠀
Parabenizar a iniciativa dos alunos que mesmo com chuva realizaram o treino para a Meia de Pomerode!🏃♂🏃♂
⠀⠀
E o exemplo e parceria do coach e do André (Recife) que completaram os 21km de treino com muitas subidas e escadarias.👏🏻
⠀⠀
Mais uma semana começando, bóra fazer diferente?
Final de semana com consultoria? Tivemos! ✅ Final de semana de treinos? Também! ✅ ⠀⠀ Primeiramente agradecer a confiança do casal Vanessa e Anderson Fraga! Consultoria com plano de treinos e explicação detalhada das execuções dos exercícios.💪🏻 ⠀⠀ Parabenizar a iniciativa dos alunos que mesmo com chuva realizaram o treino para a Meia de Pomerode!🏃♂🏃♂ ⠀⠀ E o exemplo e parceria do coach e do André (Recife) que completaram os 21km de treino com muitas subidas e escadarias.👏🏻 ⠀⠀ Mais uma semana começando, bóra fazer diferente?
Ностальгия...😌
Жуки - "Батарейка"
#баян #баянист #zonta #music #батарейка #музыка #душевно #брест #brest #💙
✖️ZONTA SAYS NO✖️ For almost 100 years, Zonta International has contributed to help achieve a world free of violence against women and girls through service and advocacy.

Violence against women and girls is one of the most pervasive human rights violations and a global epidemic. It knows no national or cultural barriers; it takes place at home, in the workplace and in open spaces, and affects millions of women and girls in peacetime and conflict. It includes psychological, physical and sexual violence, and harmful practices such as rape, female genital cutting, child marriage and human trafficking.

The ongoing advocacy impact is built around the advocacy campaign “Zonta Says NO to Violence Against Women.” Launched in 2012, the campaign has raised awareness of the global pandemic of women’s rights violations and has united Zonta clubs worldwide in conducting impactful advocacy actions to fight violence against women and gender inequality. #zontasaysno #zonta
✖️ZONTA SAYS NO✖️ For almost 100 years, Zonta International has contributed to help achieve a world free of violence against women and girls through service and advocacy. Violence against women and girls is one of the most pervasive human rights violations and a global epidemic. It knows no national or cultural barriers; it takes place at home, in the workplace and in open spaces, and affects millions of women and girls in peacetime and conflict. It includes psychological, physical and sexual violence, and harmful practices such as rape, female genital cutting, child marriage and human trafficking. The ongoing advocacy impact is built around the advocacy campaign “Zonta Says NO to Violence Against Women.” Launched in 2012, the campaign has raised awareness of the global pandemic of women’s rights violations and has united Zonta clubs worldwide in conducting impactful advocacy actions to fight violence against women and gender inequality. #zontasaysno  #zonta 
Прекрасное покрытие пола и Складывающие кухонные двери - панели  от Zonta #isaloni2018 #zonta Обожаю💚
Прекрасное покрытие пола и Складывающие кухонные двери - панели от Zonta #isaloni2018  #zonta  Обожаю💚
Made by myself #zonta
Bay. Juniorballett München im Schweinfurter Stadttheater zum 60. Jubiläum des Zonta Clubs SW-Bad Kissingen! Großartig! #Ballett #art #Stadttheater Schweinfurt #bayerischesjuniorballettmünchen #zonta #jubiläum #frauenpower #münchen #schweinfurt #badkissingen #galerieilkaklose
Lachen, dansen , volledig los gaan 🎷💃🏻🥂 #feestje #zonta #dehaan
Wow - huge day at Hanworth House,  Open House. It was Fun sharing the history of Hanworth and the designer rummage raising funds for Women’s Legal Service was extremely popular!! After the tours I looked at the new shoes from Maryons and there were these two perfect for me - deep red velvet Robert Clergerie slipper and a glitzy black Rochas evening shoe. Thank you to all that came supported this very worthy cause. 🙏💙#Hanworthhouse #wls #designer #wow #glitzy #french #rummage #shoes #zonta #rochas #robertclergerie #maryonsshoes #pearl #papermache #style #love #care #help #history #antiques #architecture #ghosttours #ghost  #location #fashion #women #amazing
Wow - huge day at Hanworth House, Open House. It was Fun sharing the history of Hanworth and the designer rummage raising funds for Women’s Legal Service was extremely popular!! After the tours I looked at the new shoes from Maryons and there were these two perfect for me - deep red velvet Robert Clergerie slipper and a glitzy black Rochas evening shoe. Thank you to all that came supported this very worthy cause. 🙏💙#Hanworthhouse  #wls  #designer  #wow  #glitzy  #french  #rummage  #shoes  #zonta  #rochas  #robertclergerie  #maryonsshoes  #pearl  #papermache  #style  #love  #care  #help  #history  #antiques  #architecture  #ghosttours  #ghost  #location  #fashion  #women  #amazing 
Went to the 90th birthday of Zonta Club Of Olympia. Listened to the history of Zonta, hears an amazing story from Harvest Moon, met the Lakefair Princesses and met Congressman Denny Heck who is spearheading a few womens rights bills as we speak. Such an amazing night!

#zonta #zontaofolympia #dennyheck #harvestmoon #90thbirthday #womensrights #mswashingtonworld
Breast Cancer Awareness In Collaboration with @zontabeirut and @motivaimplants 
#Medica#Zonta#Motiva#BreastCancer#PinkOctober#StrongWomen#Walkingwithyoualltheway#MinistryofHealth#Lebanon
Inspiring meeting #Zonta District 29, area 2, in Cologne. Wonderful idea for centennial anniversary and a lot of activities coming up #zontasaysno campaign
Inspiring meeting #Zonta  District 29, area 2, in Cologne. Wonderful idea for centennial anniversary and a lot of activities coming up #zontasaysno  campaign
The coughing fits are continuing so in honour of improving my immunity and sore throat so I can take tours with Marisa tomorrow at Hanworth House Open Day it was an old fashion lemonade 🍋. See you tomorrow - we have the Women’s Legal Service Designer Rummage which has been supported by the Brisbane community thank you so much! It makes such a difference to women in need. A Big thank you to Lululemon for being a drop off point and East of Grey clothing for being so generous. Zonta is involved - Marisa, myself, East Brisbane pharmacy (donated to the raffles) and further Zontian’s will be volunteering on the day. #wls #community #love #care #female #heart #hanworthhouse #eastbrisbanepharmacy #womenslegalserviceqld #eastofgreyclothing #designer #rummage #zonta #lemon #charity #women #chocolate #kerricraigemporium #happy #domesticviolence #blessed #brisbane #location #explore #brisbaneopenhouse
The coughing fits are continuing so in honour of improving my immunity and sore throat so I can take tours with Marisa tomorrow at Hanworth House Open Day it was an old fashion lemonade 🍋. See you tomorrow - we have the Women’s Legal Service Designer Rummage which has been supported by the Brisbane community thank you so much! It makes such a difference to women in need. A Big thank you to Lululemon for being a drop off point and East of Grey clothing for being so generous. Zonta is involved - Marisa, myself, East Brisbane pharmacy (donated to the raffles) and further Zontian’s will be volunteering on the day. #wls  #community  #love  #care  #female  #heart  #hanworthhouse  #eastbrisbanepharmacy  #womenslegalserviceqld  #eastofgreyclothing  #designer  #rummage  #zonta  #lemon  #charity  #women  #chocolate  #kerricraigemporium  #happy  #domesticviolence  #blessed  #brisbane  #location  #explore  #brisbaneopenhouse 
■ VÝHRY / PRIZE MONEY ■
Máme pre každú kategóriu peňažné výhry. Takže sleduj event a nezabudni sa registrovať na battle alebo workshop!
- Krump muži kategória 1vs1: 200 Euro + Darčeky za 100 Euro
- Krump ženy kategória 1vs1: 200 Euro + Darčeky za 100 Euro
▪️▪️▪️
We have a prize money for each category. So watch the event and don't forget to register for battle or workshop!
- Krump male category 1vs1: 200 Euros + Gifts for 100 Euros
- Krump female category 1vs1: 200 Euros + Gifts for 100 Euros
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#Impulz #ImpulzCrew #UnionRunners #URFamSoldiers #QuakeHype #prizemoney #krump #event #battle #workshop #prizemoney #dance #slovakia #skalica #zonta #zontafam #poland #straightdanger #czechrepublic #sk #cz #category #1vs1
■ VÝHRY / PRIZE MONEY ■ Máme pre každú kategóriu peňažné výhry. Takže sleduj event a nezabudni sa registrovať na battle alebo workshop! - Krump muži kategória 1vs1: 200 Euro + Darčeky za 100 Euro - Krump ženy kategória 1vs1: 200 Euro + Darčeky za 100 Euro ▪️▪️▪️ We have a prize money for each category. So watch the event and don't forget to register for battle or workshop! - Krump male category 1vs1: 200 Euros + Gifts for 100 Euros - Krump female category 1vs1: 200 Euros + Gifts for 100 Euros ▪️▪️▪️ #Impulz  #ImpulzCrew  #UnionRunners  #URFamSoldiers  #QuakeHype  #prizemoney  #krump  #event  #battle  #workshop  #prizemoney  #dance  #slovakia  #skalica  #zonta  #zontafam  #poland  #straightdanger  #czechrepublic  #sk  #cz  #category  #1vs1 
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Uns erreichen immer wieder bewegende und rührende Dankesbriefe der von Altersarmut betroffenen Damen oder betreuten Organisationen, die wir bisher unterstützt haben. 
Eine kleine Auswahl davon wollen wir Euch heute einmal zeigen.
"Danke“ - ein alltägliches Wort. Doch für uns bedeutet dieses „Danke“ so viel mehr und es zeigt uns, wie wertvoll unser Projekt „Moje Tieden“ für so viele hilfsbedürftigen Frauen in Ostfriesland ist und dass es wirklich etwas bewirken kann.
Unterstützt uns doch gerne mit Eurer Stimme beim Deutschen Engagementpreis 2018!- https://goo.gl/XqBJgA  #zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
Uns erreichen immer wieder bewegende und rührende Dankesbriefe der von Altersarmut betroffenen Damen oder betreuten Organisationen, die wir bisher unterstützt haben. Eine kleine Auswahl davon wollen wir Euch heute einmal zeigen. "Danke“ - ein alltägliches Wort. Doch für uns bedeutet dieses „Danke“ so viel mehr und es zeigt uns, wie wertvoll unser Projekt „Moje Tieden“ für so viele hilfsbedürftigen Frauen in Ostfriesland ist und dass es wirklich etwas bewirken kann. Unterstützt uns doch gerne mit Eurer Stimme beim Deutschen Engagementpreis 2018!- https://goo.gl/XqBJgA #zonta  #zontaclubleerostfriesland  #ostfriesland  #deutscherengagementpreis  #mojetieden  #voting  #jedestimmezählt  #engagement 
Noch 10 Tage habt ihr Zeit für unser Projekt „Moje Tieden“ abzustimmen!

Dank Eurer großartigen Unterstützung sind wir mit unseren Projekt „Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen“ weiterhin auf Platz 1!

Unterstützt uns doch gerne mit Eurer Stimme beim Deutschen Engagementpreis 2018!- https://goo.gl/XqBJgA  #zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
Orientar sempre buscando a consciência na execução do exercício para sua segurança.🏋
⠀⠀
Um pouco dos treinos da semana para motivar o feriadão... Dê o play e se inspire nessa galera top!👏👏
⠀⠀
Bom feriado!!😉
Orientar sempre buscando a consciência na execução do exercício para sua segurança.🏋 ⠀⠀ Um pouco dos treinos da semana para motivar o feriadão... Dê o play e se inspire nessa galera top!👏👏 ⠀⠀ Bom feriado!!😉
日本女性会議2018in金沢
白ジャン姿で参加。

#zonta #ボランティア #女性活躍推進 #国際理解 #多様な人と文化 #Kanazawa 
金沢市の外国人は留学生とその家族が多く、日本語ができないまま生活をスタートしている。
生活する中、文化の違いから戸惑うことが多々あり、それを解決する機関がまだまだ少ないことを実際の声を聞き、様々な方向から考えてもらう目的。
日本女性会議2018in金沢 白ジャン姿で参加。 #zonta  #ボランティア  #女性活躍推進  #国際理解  #多様な人と文化  #Kanazawa  金沢市の外国人は留学生とその家族が多く、日本語ができないまま生活をスタートしている。 生活する中、文化の違いから戸惑うことが多々あり、それを解決する機関がまだまだ少ないことを実際の声を聞き、様々な方向から考えてもらう目的。
What a nice #warrenzonta meeting tonight!  New members!  Nice program! Nice dinner with #veganoption plus lots of #serviceprojects on tap with #womenhelpingwomen special thanks to @mrssmith1959 and fellow #zonta #sisters!
Monarch Solar has become a Silver Sponsor for the Zonta Foundation! #monarchsolar #solar #zonta #zontafoundation #foundation #justice #familyjusticecenter #horrycounty #myrtlebeach
Jede Stimme zählt!
Stand der Stimmabgaben - 11.10.2018

Dank Eurer großartigen Unterstützung sind wir mit unseren Projekt „Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen“ weiterhin auf Platz 1! 
Wenn Ihr uns unterstützen wollt, dann stimmt für Moje Tieden ab und sorgt dafür, dass auch Freunde, Bekannte und Nachbarn ihre Stimme abgeben. https://goo.gl/XqBJgA

Dieses Projekt liegt uns sehr am Herzen!
Nur gemeinsam schaffen wir es den Preis nach Ostfriesland zu holen!

#zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
Jede Stimme zählt! Stand der Stimmabgaben - 11.10.2018 Dank Eurer großartigen Unterstützung sind wir mit unseren Projekt „Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen“ weiterhin auf Platz 1! Wenn Ihr uns unterstützen wollt, dann stimmt für Moje Tieden ab und sorgt dafür, dass auch Freunde, Bekannte und Nachbarn ihre Stimme abgeben. https://goo.gl/XqBJgA Dieses Projekt liegt uns sehr am Herzen! Nur gemeinsam schaffen wir es den Preis nach Ostfriesland zu holen! #zonta  #zontaclubleerostfriesland  #ostfriesland  #deutscherengagementpreis  #mojetieden  #voting  #jedestimmezählt  #engagement 
Vi uppmärksammar #flickdagen genom att ordna ett välmåendeseminarium för bl.a. flickor.
Tillställningen i korthet:
Vad? Gratis välmåendeseminarium 
För vem? Niondeklassister & andra stadiets studerande i Ekenästrakten
Var? Ekenäs Gymnasium
När? 11.10.2018 kl. 18
Varmt välkommen på en avslappnande kväll i trevligt sällskap! 
#zonta #zontaraseborg #dayofthegirl #dayofthegirlchild #tyttöjenpäivä #flickdagen
Hanna Heiskanen on Lieksan Zonta-kerhon valinta Vuoden lieksalaistytöksi. Hannan kommentteja Lieksan Lehdessä 11.10. #lieksa #lieksanlehti #pohjoiskarjala #suomi #northkarelia #finland #zonta-kerho #zontainternational
Autumn has come, and he brought with him with the first cold, the first fresh wind, the fall of the leaves, the chestnuts, but most of all with the first delicious skewered meat...of course paired with some great red wine. Yummy!!! In this case all the wines were some Bordeaux blend, most of all made in Veneto region. 
#autumn #fall #fallseason #🍁 #skeweredmeat #skeweredfood
#autumnjoy #bordeauxblend #cabernetmerlot #madeinveneto #slowine  #happymoments #zonta #ilmottolo #maculan #masari #casepaolin #vignalta #sorellebronca #ilfilodellevigne #poggioaltesoro #dedicatoawalter #tbt #throwbackthursday
Autumn has come, and he brought with him with the first cold, the first fresh wind, the fall of the leaves, the chestnuts, but most of all with the first delicious skewered meat...of course paired with some great red wine. Yummy!!! In this case all the wines were some Bordeaux blend, most of all made in Veneto region. #autumn  #fall  #fallseason  #🍁 #skeweredmeat  #skeweredfood  #autumnjoy  #bordeauxblend  #cabernetmerlot  #madeinveneto  #slowine  #happymoments  #zonta  #ilmottolo  #maculan  #masari  #casepaolin  #vignalta  #sorellebronca  #ilfilodellevigne  #poggioaltesoro  #dedicatoawalter  #tbt  #throwbackthursday 
Here for Zonta reception and had a Cinderella moment, a person I havent seen in ages and had hoped to meet up with was here but out of the corner of my eye I saw her slip out the door and down the Capital steps. Need to work on my timing. But Congratulations to Zontians on their 90th anniversary of serving humanity! #cheers #friends #love #zonta #cookies
Here for Zonta reception and had a Cinderella moment, a person I havent seen in ages and had hoped to meet up with was here but out of the corner of my eye I saw her slip out the door and down the Capital steps. Need to work on my timing. But Congratulations to Zontians on their 90th anniversary of serving humanity! #cheers  #friends  #love  #zonta  #cookies 
Today we celebrate the #dayofthegirl 🙍‍♀️🙍🏻‍♀️🙍🏼‍♀️🙍🏽‍♀️🙍🏾‍♀️🙍🏿‍♀️ promote awareness of #equality among your kids, nieces, and grandchildren. By standing by them we prepare better leaders of tomorrow 🎈 
#unicef #unwomen #zonta #soroptimistinternational💫
Today we celebrate the #dayofthegirl  🙍‍♀️🙍🏻‍♀️🙍🏼‍♀️🙍🏽‍♀️🙍🏾‍♀️🙍🏿‍♀️ promote awareness of #equality  among your kids, nieces, and grandchildren. By standing by them we prepare better leaders of tomorrow 🎈 #unicef  #unwomen  #zonta  #soroptimistinternational 💫
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Stand der Stimmabgaben - 10.10.2018 
Noch immer sind wir mit unseren Projekt „Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen“ auf Platz 1! 
Aber noch ist das Voting nicht vorüber, also stimmt bitte weiterhin für uns und unser Projekt ab.

https://goo.gl/XqBJgA

Vielen Dank für Eure bisherige Unterstützung!  #zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
L'armonia tra quello che si è e quello che si fa. #VignetoDueSanti, eccellenza bassanese.
#vino #wine #vigneto #zonta #duesanti  #puntovenditacastellan
#bassano #bassanodelgrappa
www.vignetoduesanti.it
Η στήριξη του καθενός θα είναι μεγάλη βοήθεια στο στόχο του ομίλου μας. Θα σας περιμένουμε το Σάββατο 20 Οκτ. #charityauction #zonta #zontainternational
Η στήριξη του καθενός θα είναι μεγάλη βοήθεια στο στόχο του ομίλου μας. Θα σας περιμένουμε το Σάββατο 20 Οκτ. #charityauction  #zonta  #zontainternational 
Stand der Stimmabgaben - 09.10.2018 
Dank Eurer großartigen Unterstützung sind wir mit unseren Projekt „Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen“ weiterhin auf Platz 1! 
Aber noch ist das Voting nicht vorüber, also stimmt bitte weiterhin für uns und unser Projekt ab.

https://goo.gl/XqBJgA

Vielen Dank für Eure bisherige Unterstützung.  #zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
Reaching to the sky with excitement!!Excitement because I had the opportunity to visit this beautiful city this past June. I love traveling and exploring different countries and places. In 2020, I will be back in Germany for the @zontaintl Convention. Just thinking about it gets me so excited!!!
Do you like to travel? Where do you want to go next?
@#travel #travelphotography #traveler #explorer #adventures #germany #zonta #zontainternational #europe #yogi
@carinerizcallah @daadrizkofficial @may.sahhab @fouadyammine @talal_eljurdi
كارين تشارك بحملة التوعية لسرطان الثدي ، و انتوا كمان اذا بتحبوا كارين اعملوا الفحص ، و ما تهملوا حالكم ، لأنه اكتشاف المرض مبكرا بكون علاجه سهل ومضمون .
#كارين_رزق_الله #دعد_رزق #مي_سحاب #فؤاد_يمين #طلال_الجردي #zonta 
#carine_rizcallah_news
Thank you @hhcazclub for another bright gathering with @pocketsfullofsunshineinc, bringing smiles from ear to ear! High school girls came together with our Special Friends to fill 4,000 Easter eggs for the Rec. Center’s Easter Egg Hunt in the spring! #hhcadifference #experiencehhca #hhcazclub #zonta #spreadthelove #pocketsfullofsunshine
Stand der Stimmabgaben - 08.10.2018 
Noch immer sind wir mit unseren Projekt „Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen“ auf Platz 1! 
Aber noch ist das Voting nicht vorüber, also stimmt bitte weiterhin für uns und unser Projekt ab.

https://goo.gl/XqBJgA

Vielen Dank für Eure bisherige Unterstützung!  #zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
I picked up the sweetest Christmas ornament this weekend at our local #zonta arts and crafts show. It is the shape of my home state of #Mississippi with our state flower the #magnolia centered right over my hometown of #pascagoula. 
My only dilemma is that’s it’s so cute that I’m not sure it’ll ever make it to my Christmas tree! 
I hope you all have a wonderful week ahead. •
•
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#makerstrong #soreadyforfall #ornaments #mississippihomes #deepsouth #betterhomesandgarden #primitivefarmhouse #cottagecharm 
#inspiremeinterior #instahome #homeinspo #homedecor #homesweethome  #niftynest #blissfullyhome #neutraldecor #farmhousestyle #interiordesign #interiordecorating #decornewbiesunite #strengthinnumbers #iginspiration #vintage #chippy #shabbychic
I picked up the sweetest Christmas ornament this weekend at our local #zonta  arts and crafts show. It is the shape of my home state of #Mississippi  with our state flower the #magnolia  centered right over my hometown of #pascagoula . My only dilemma is that’s it’s so cute that I’m not sure it’ll ever make it to my Christmas tree! I hope you all have a wonderful week ahead. • • • • #makerstrong  #soreadyforfall  #ornaments  #mississippihomes  #deepsouth  #betterhomesandgarden  #primitivefarmhouse  #cottagecharm  #inspiremeinterior  #instahome  #homeinspo  #homedecor  #homesweethome  #niftynest  #blissfullyhome  #neutraldecor  #farmhousestyle  #interiordesign  #interiordecorating  #decornewbiesunite  #strengthinnumbers  #iginspiration  #vintage  #chippy  #shabbychic 
„Mensch den Weihnachtsmann gibt es tatsächlich!“. Anlässlich des tollen Videos von Heino Ammersken (Diaconie der fremdlingen Armen), Kooperationspartner von "Moje Tieden" wollen wir Euch das Bild seiner kleinen Geschichte einmal zeigen.  Rieka Brons, eine unser tollen Zontians steht mit ihrem weißen Cabrio auf einen Parkplatz.
Es ist November und das Wetter zeigt kein Erbarmen.
Es regnet und zudem ist das Cabrio offen und voll mit Geschenken für ältere, hilfbedürftigte Frauen.  Sie bittet Heino Ammersken um Hilfe.
Die Rettung lässt nicht lange auf sich warten und die Geschenke werden sicher und schnell in seinen Wagen umgepackt. Diese Aktion zeigt uns in diesem Projekt ist vor allem Zusammenhalt und Teamarbeit wichtig! 
Auch dieses Jahr wird der „weiße Schlitten“ wieder unterwegs sein!

Unterstützt uns doch gerne mit Eurer Stimme!- https://goo.gl/XqBJgA 
#zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement #weihnachtspäckchen #geschichte #zusammenhalt
„Mensch den Weihnachtsmann gibt es tatsächlich!“. Anlässlich des tollen Videos von Heino Ammersken (Diaconie der fremdlingen Armen), Kooperationspartner von "Moje Tieden" wollen wir Euch das Bild seiner kleinen Geschichte einmal zeigen. Rieka Brons, eine unser tollen Zontians steht mit ihrem weißen Cabrio auf einen Parkplatz. Es ist November und das Wetter zeigt kein Erbarmen. Es regnet und zudem ist das Cabrio offen und voll mit Geschenken für ältere, hilfbedürftigte Frauen. Sie bittet Heino Ammersken um Hilfe. Die Rettung lässt nicht lange auf sich warten und die Geschenke werden sicher und schnell in seinen Wagen umgepackt. Diese Aktion zeigt uns in diesem Projekt ist vor allem Zusammenhalt und Teamarbeit wichtig! Auch dieses Jahr wird der „weiße Schlitten“ wieder unterwegs sein! Unterstützt uns doch gerne mit Eurer Stimme!- https://goo.gl/XqBJgA #zonta  #zontaclubleerostfriesland  #ostfriesland  #deutscherengagementpreis  #mojetieden  #voting  #jedestimmezählt  #engagement  #weihnachtspäckchen  #geschichte  #zusammenhalt 
Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen in Ostfriesland ist für uns eine echte Herzensangelegenheit. 
Der Zonta Club Leer-Ostfriesland ist für sein Projekt „Moje Tieden“ für den deutschen Engagementpreis 2018 nominiert und aktuell auf Platz 1 von 550 bundesweiten Initiativen.
Mit unserem Projekt „Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen in Ostfriesland“ unterstützen wir ältere, sozial schwache Frauen und ermöglichen ihnen einen Weg aus der gesellschaftlichen Isolation. 
Doch was hat es damit auf sich? Und warum ist uns Zontians diese Arbeit so wichtig?
 Wir haben für Euch zwei ganz persönliche Meinungen zum ehrenamtlichen Projekt „Moje Tieden“ von Susanne Tertilt und Karin Janssen.
Und wenn Ihr uns unterstützen wollt, dann stimmt für Moje Tieden ab und sorgt dafür, dass wir dieses Projekt mit dem Rückenwind des Preises noch weiter ausbauen können: https://goo.gl/XqBJgA 
#zonta #zontaclubleerostfriesland #ostfriesland #deutscherengagementpreis #mojetieden #voting #jedestimmezählt #engagement
Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen in Ostfriesland ist für uns eine echte Herzensangelegenheit. Der Zonta Club Leer-Ostfriesland ist für sein Projekt „Moje Tieden“ für den deutschen Engagementpreis 2018 nominiert und aktuell auf Platz 1 von 550 bundesweiten Initiativen. Mit unserem Projekt „Moje Tieden - gegen Altersarmut von Frauen in Ostfriesland“ unterstützen wir ältere, sozial schwache Frauen und ermöglichen ihnen einen Weg aus der gesellschaftlichen Isolation. Doch was hat es damit auf sich? Und warum ist uns Zontians diese Arbeit so wichtig? Wir haben für Euch zwei ganz persönliche Meinungen zum ehrenamtlichen Projekt „Moje Tieden“ von Susanne Tertilt und Karin Janssen. Und wenn Ihr uns unterstützen wollt, dann stimmt für Moje Tieden ab und sorgt dafür, dass wir dieses Projekt mit dem Rückenwind des Preises noch weiter ausbauen können: https://goo.gl/XqBJgA #zonta  #zontaclubleerostfriesland  #ostfriesland  #deutscherengagementpreis  #mojetieden  #voting  #jedestimmezählt  #engagement 
Thank you everyone who stopped by our booth yesterday on a Zonta festival. It was a great to see you all! #Zonta #Zontapascagoula #BabersRTO #Rentalsource #Renttoown #leasetoown #furniture #furniturerentals #electronics #appliances
Le @zonta_club_de_metz présent au côté de @mumurobin contre les #violencesconjugales "Ca suffit, ça suffit! scandait hier, 06 octobre 2018, Muriel Robin, place Louis-Lépine 
Le mouvement de fond qui fait échos à la prise de conscience des violences faites aux femmes et qui prend place dans notre societe, a besoin de nous toutes et tous. 
Notre soutien doit être total. Soyons solidaires et AGISSONS ensemble!

#zontaclub #zontaclubdemetz #zontasaysno #zonta #zontainternational #contrelesviolencesfaitesauxfemmes
Le @zonta_club_de_metz présent au côté de @mumurobin contre les #violencesconjugales  "Ca suffit, ça suffit! scandait hier, 06 octobre 2018, Muriel Robin, place Louis-Lépine Le mouvement de fond qui fait échos à la prise de conscience des violences faites aux femmes et qui prend place dans notre societe, a besoin de nous toutes et tous. Notre soutien doit être total. Soyons solidaires et AGISSONS ensemble! #zontaclub  #zontaclubdemetz  #zontasaysno  #zonta  #zontainternational  #contrelesviolencesfaitesauxfemmes 
Zonder onze vele BRONZEN sponsors is het benefietfeest Zonta Goes Cabaret niet mogelijk! Wij stellen hen graag aan u voor.
#zonta #zontagoes #zontadehaan #zonta100 #zontaDH10 #benefiet #dans #empoweringwomen #steunlocalesocialeprojecten
Zonta District 3 Governor’s Seminar. So proud of the work we do! #Zonta #ZontaDistrict3 #Zonta3C
All of us at @zontafilmfestival & @zontakw are excited for this year’s festival coming to @princesscinemas from November 8-10! You can purchase your tickets and view the film schedule at kwzontafilmfestival.com
All of us at @zontafilmfestival & @zontakw are excited for this year’s festival coming to @princesscinemas from November 8-10! You can purchase your tickets and view the film schedule at kwzontafilmfestival.com
Artista: Raige & Zonta
Traccia: Tora-Ki
Album: Tora-Ki
Anno: 2006
Genere: Hardcore Rap

#music
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#hardcorerap
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#rapitaliano
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#japaneselegend
#leggendegiapponesi
#raige
#zonta
#toraki
#fanculolatrap
Why?
Why am I a Zonta?
I am a Zonta because I want to inspire women through meaningful service and advocacy that impacts our world.

If you want to know more about Zonta let me know! 
@zontaclubofkankakee @zontaintl 
#endchildmarriage #endchildtrafficking #zonta #zontafallconference #zontaclub #zontaclubofkankakee #enddomesticviolence #endsextrafficking #hop #inspiration #service #advocacy
The weather gods were kind for our Strawhouse Wines fund raiser for Wollongong Zonta Club. Great afternoon @westonsheldri @cecilieyates .
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#strawhousewines #orange360_allyearround #orange360 #orangecoolclimatewines #coolclimatewines #zonta
Had a blast at Zonta  Festival glad I got to hang out with some awesome people #Zonta
Had a blast at Zonta Festival glad I got to hang out with some awesome people #Zonta 
Zonta-järjestö palkitsi Seela Sellan ja Naisleijonat Naisen teko -kunniamaininnalla
#zonta #zontapiirikokous2018
Zonta-järjestö palkitsi Seela Sellan ja Naisleijonat Naisen teko -kunniamaininnalla #zonta #zontapiirikokous2018
So a little over a month ago I went out for my first real run beachside with a few friends. I can’t even begin to tell you how discouraged I felt after that day. Running is one of those things in my life that I’ve always been able to do and often was the leader of the pack. That day it was even more hot and humid than today and I didn’t even have Grace with me, but I really struggled to find my pace, my legs felt out of sort despite having trained through my entire pregnancy. I found myself fumbling through my thoughts anxious for when that run would be over. Fast forward a little over 1 month later. I was edged out of top 3 narrowly (and knew that I would have placed had I not had Grace in tow), my legs felt strong under me and I was back out there with some of my extended fit family @barby1992 , Laraine and Steve.  Additionally, I was running for @zontaintl and couldn’t help but think of the beneficiaries of this amazing organizations work on behalf of women and girls. When I run it’s not just about the medals and times, but it’s about supporting causes important to my heart. Over the years they’ve changed, but women and children have always occupied a very steady seat amongst my races. I challenge you that if you are struggling to get your footing back under you...hang in there and find something near and dear to your heart and walk/run for it. Amaze yourself! #bestisyettocome#racingmom#irunthisbody#irun#zonta#roadracer#runnersofinstagram#picoftheday#instagood
So a little over a month ago I went out for my first real run beachside with a few friends. I can’t even begin to tell you how discouraged I felt after that day. Running is one of those things in my life that I’ve always been able to do and often was the leader of the pack. That day it was even more hot and humid than today and I didn’t even have Grace with me, but I really struggled to find my pace, my legs felt out of sort despite having trained through my entire pregnancy. I found myself fumbling through my thoughts anxious for when that run would be over. Fast forward a little over 1 month later. I was edged out of top 3 narrowly (and knew that I would have placed had I not had Grace in tow), my legs felt strong under me and I was back out there with some of my extended fit family @barby1992 , Laraine and Steve. Additionally, I was running for @zontaintl and couldn’t help but think of the beneficiaries of this amazing organizations work on behalf of women and girls. When I run it’s not just about the medals and times, but it’s about supporting causes important to my heart. Over the years they’ve changed, but women and children have always occupied a very steady seat amongst my races. I challenge you that if you are struggling to get your footing back under you...hang in there and find something near and dear to your heart and walk/run for it. Amaze yourself! #bestisyettocome #racingmom #irunthisbody #irun #zonta #roadracer #runnersofinstagram #picoftheday #instagood 
Planning in progress. In 2019 4 zonta districts descend on Brisbane to paint the town orange @zontaintl including the International President! Of course I’m helping organise! Alongside these legends!!!! Watch out Brisbane there will be hundreds of us! #zontainternational #zonta
Planning in progress. In 2019 4 zonta districts descend on Brisbane to paint the town orange @zontaintl including the International President! Of course I’m helping organise! Alongside these legends!!!! Watch out Brisbane there will be hundreds of us! #zontainternational  #zonta