an online Instagram web viewer

#zonnebloempiteiwit medias

Photos

Smoothiebowl met rode biet, kersen, bramen en gember. Met pompoenpitten, walnoten en gemalen lijnzaad.
----------------------------------------
Ja, ik weet het: het is niet het moment van de dag en het weer werkt ook niet echt mee. Maar! Een #smoothiebowl kan misschien wel niet altijd, dan toch zeker vaak. Zoals nu. :)
Ik kreeg er zin in vanaf het moment dat ik gisteravond #rodebiet roosterde in de oven. En ik rooster altijd wat extra bieten, want ze voegen zich heel makkelijk in als onderdeel van allerhande maaltijden.
In een smoothiebowl vind ik de combinatie met #kersen en #citroensap het allerlekkerst. Vandaag ging er nog een restje #bramen bij. Hoera voor #vriezerfruit! Verder wat #amandelmelk, #kaneel, #zonnebloempiteiwit. Én versgeraspte #gember, voor toch een tikkie verwarming...
On top: #walnoten, gemalen #lijnzaad en #pompoenpitten.
-------------------------------------------
#lunch #lunchinspiratie #maaralsontbijtkanook #vegetarisch #veganistisch #vegan #glutenvrij en #eiwitrijk #gezondelunch #gezondeten #biologisch #groenesmoothie #maardanpaars
Smoothiebowl met rode biet, kersen, bramen en gember. Met pompoenpitten, walnoten en gemalen lijnzaad. ---------------------------------------- Ja, ik weet het: het is niet het moment van de dag en het weer werkt ook niet echt mee. Maar! Een #smoothiebowl  kan misschien wel niet altijd, dan toch zeker vaak. Zoals nu. :) Ik kreeg er zin in vanaf het moment dat ik gisteravond #rodebiet  roosterde in de oven. En ik rooster altijd wat extra bieten, want ze voegen zich heel makkelijk in als onderdeel van allerhande maaltijden. In een smoothiebowl vind ik de combinatie met #kersen  en #citroensap  het allerlekkerst. Vandaag ging er nog een restje #bramen  bij. Hoera voor #vriezerfruit ! Verder wat #amandelmelk , #kaneel , #zonnebloempiteiwit . Én versgeraspte #gember , voor toch een tikkie verwarming... On top: #walnoten , gemalen #lijnzaad  en #pompoenpitten . ------------------------------------------- #lunch  #lunchinspiratie  #maaralsontbijtkanook  #vegetarisch  #veganistisch  #vegan  #glutenvrij  en #eiwitrijk  #gezondelunch  #gezondeten  #biologisch  #groenesmoothie  #maardanpaars 
Smoothiebowl met bosvruchten, kersen en pastinaak. Met een carobesausje en hennepzaad.
----------------------------------------
Een bowl met soep is een goede lunch, maar een bowl met smoothie natuurlijk ook!
Ik wilde weer eens een tip geven: gare #pastinaak (gestoomd, gekookt, of in dit geval in zijn geheel geroosterd in de oven) combineert heel erg goed met paars-rood-blauwe vruchten in een smoothiebowl. Écht. Pastinaak is lekker zoet en heeft daarom wel een friszure tegenhanger nodig. In deze #smoothie is dat een partij #bosvruchten en #kersen uit de vriezer en #citroensap.
Verder voegde ik een scheut #amandelmelk toe en wat #heliaflor, oftewel: #zonnebloempiteiwit. Ideaal spul! Het bindt goed, is smaakloos, zo ongeveer kleurloos en niet korrelig, maar gewoon lekker romig. Je kunt het kopen in de webshop van #rinekedijkinga.
On top: #hennepzaad en een '#chocoladesausje' van #carobe en water. Carobe is een beetje zoetig. En ik heb me laten vertellen dat er veel calcium in zit. Dat is handig als je geen zuivel meer eet en ook te weinig groene(blad)groenten.. (Wordt aan gewerkt..)
-------------------------------------------
#lunch #lunchinspiratie #smoothiebowl #glutenvrij #plantbased #vegan #vegetarisch #veganistisch #gezondelunch #gezondeten met gewoon weer een #fikseportiegroenten natuurlijk.
Smoothiebowl met bosvruchten, kersen en pastinaak. Met een carobesausje en hennepzaad. ---------------------------------------- Een bowl met soep is een goede lunch, maar een bowl met smoothie natuurlijk ook! Ik wilde weer eens een tip geven: gare #pastinaak  (gestoomd, gekookt, of in dit geval in zijn geheel geroosterd in de oven) combineert heel erg goed met paars-rood-blauwe vruchten in een smoothiebowl. Écht. Pastinaak is lekker zoet en heeft daarom wel een friszure tegenhanger nodig. In deze #smoothie  is dat een partij #bosvruchten  en #kersen  uit de vriezer en #citroensap . Verder voegde ik een scheut #amandelmelk  toe en wat #heliaflor , oftewel: #zonnebloempiteiwit . Ideaal spul! Het bindt goed, is smaakloos, zo ongeveer kleurloos en niet korrelig, maar gewoon lekker romig. Je kunt het kopen in de webshop van #rinekedijkinga . On top: #hennepzaad  en een '#chocoladesausje ' van #carobe  en water. Carobe is een beetje zoetig. En ik heb me laten vertellen dat er veel calcium in zit. Dat is handig als je geen zuivel meer eet en ook te weinig groene(blad)groenten.. (Wordt aan gewerkt..) ------------------------------------------- #lunch  #lunchinspiratie  #smoothiebowl  #glutenvrij  #plantbased  #vegan  #vegetarisch  #veganistisch  #gezondelunch  #gezondeten  met gewoon weer een #fikseportiegroenten  natuurlijk.
Smoothiebowl met aardbei, blauwe bessen, dadel, witlof en bleekselderij.
------------------------------------------
Kan ook prima als lunch: de #smoothiebowl.
Er ligt nog een hoop fruit voor '#noodgevallen' in de vriezer. Maar als die noodgevallen steeds maar niet komen, dan moet het fruit toch maar eens op. Geen probleem, graag zelfs!
Om het voorjaar vast te verwelkomen: een frisse #smoothie van #aardbeien, #blauwebessen, twee #dadels, wat #zonnebloempiteiwit, een stronkje #witlof en wat verlepte #bleekselderij. Samen met wat #amandelmelk in de #blender en gaan. En dat is dus lekker.
#witlofforpresident!
On top: #cacaonibs en #hennepzaad.
-----------------------------------------
#lunch #lunchinspiratie #vegetarisch #veganistisch #vegan #plantbased #glutenvrij en met #eiwitten uit #zonnebloempitten (ideaal spul ook om bijvoorbeeld sauzen wat dikker te maken!) #gezondeten #gezondelunch #biologisch #groenesmoothie #maardanpaars #makkelijkemaaltijd met flink wat #restjes
Smoothiebowl met aardbei, blauwe bessen, dadel, witlof en bleekselderij. ------------------------------------------ Kan ook prima als lunch: de #smoothiebowl . Er ligt nog een hoop fruit voor '#noodgevallen ' in de vriezer. Maar als die noodgevallen steeds maar niet komen, dan moet het fruit toch maar eens op. Geen probleem, graag zelfs! Om het voorjaar vast te verwelkomen: een frisse #smoothie  van #aardbeien , #blauwebessen , twee #dadels , wat #zonnebloempiteiwit , een stronkje #witlof  en wat verlepte #bleekselderij . Samen met wat #amandelmelk  in de #blender  en gaan. En dat is dus lekker. #witlofforpresident ! On top: #cacaonibs  en #hennepzaad . ----------------------------------------- #lunch  #lunchinspiratie  #vegetarisch  #veganistisch  #vegan  #plantbased  #glutenvrij  en met #eiwitten  uit #zonnebloempitten  (ideaal spul ook om bijvoorbeeld sauzen wat dikker te maken!) #gezondeten  #gezondelunch  #biologisch  #groenesmoothie  #maardanpaars  #makkelijkemaaltijd  met flink wat #restjes