an online Instagram web viewer

#zeroshot medias

Photos

Koşu, bisiklet, crossfit, triatlon... Hangi sporu yaparsanız yapın, performansınızı bir adım yukarı taşımak için kas onarımı ve toparlanma kritik bir rol üstlenir. Zeroshot Dumbbell formülündeki BCAA, taurin, glutamin ve elektrolitler ile antrenman sırasında enerji verir ve antrenman sonrasında toparlanmayı destekler.🏋️‍♀️ Böylece, her antrenmana önceki kadar şiddetli girebilirsiniz.👊 Detaylı bilgiye, profilde yer alan link üzerinden ulaşabilirsiniz.
.
.

#zeroshot #karnitin #sporcubeslenmesi #motivasyon
Koşu, bisiklet, crossfit, triatlon... Hangi sporu yaparsanız yapın, performansınızı bir adım yukarı taşımak için kas onarımı ve toparlanma kritik bir rol üstlenir. Zeroshot Dumbbell formülündeki BCAA, taurin, glutamin ve elektrolitler ile antrenman sırasında enerji verir ve antrenman sonrasında toparlanmayı destekler.🏋️‍♀️ Böylece, her antrenmana önceki kadar şiddetli girebilirsiniz.👊 Detaylı bilgiye, profilde yer alan link üzerinden ulaşabilirsiniz. . . #zeroshot  #karnitin  #sporcubeslenmesi  #motivasyon 
Glad you guys like them!! Happy to help! #Repost @zeroshotairsoft with @get_repost
・・・
Epic Mailcall from @velocitypatches today! Thanks for the great work and fast turnaround! Would definitely recommend over KTS any day! I’ll be ordering more from Velocity soon! @themilsimmedic5 
#nemesismilsim #airsoftsniper #milsimsniper #milsim #airsoft #milsimmedic #zeroshot #zeroshotairsoft #velocitysystems
Epic Mailcall from @velocitypatches today! Thanks for the great work and fast turnaround! Would definitely recommend over KTS any day! I’ll be ordering more from Velocity soon! @themilsimmedic5 
#nemesismilsim #airsoftsniper #milsimsniper #milsim #airsoft #milsimmedic #zeroshot #zeroshotairsoft #velocitysystems
Gotta show that MP5 love from time to time! 
#airsoft #milsim #mp5 #aor1 #nemesismilsim #cqb #arena #zeroshot #zeroshotairsoft
Tadını pek beğenmedim içindeki tatlandırıcı resmen genzimi yaktı..
İnşallah içindeki l-carnitine bi işe yarar 🙂
Zaten şişesi için almıştım 😅
Tadını pek beğenmedim içindeki tatlandırıcı resmen genzimi yaktı.. İnşallah içindeki l-carnitine bi işe yarar 🙂 Zaten şişesi için almıştım 😅
Hayatımızın hangi döneminde olursak olalım; azim ve hırsla, pes etmeden ilerlediğimizde birçok şeyi başarabildiğimizi @kadir.dalkran bizlere yeniden hatırlatıyor!👍
Kadir henüz 18 yaşındayken, Karma Dövüş Sanatları (MMA) Federasyonu tarafından 22-26 Mart 2017’de Antalya’da düzenlenen ve 30 ülkeden yaklaşık bin sporcunun katıldığı organizasyonun finalinde, Rus rakibini yenerek altın kemerin sahibi oldu. Bu başarısının altında ise azim dolu bir hikâye yatıyor!👏
.
.
#zeroshot #karnitin #sporcubeslenmesi #motivasyon #kadirdalkıran
Hayatımızın hangi döneminde olursak olalım; azim ve hırsla, pes etmeden ilerlediğimizde birçok şeyi başarabildiğimizi @kadir.dalkran bizlere yeniden hatırlatıyor!👍 Kadir henüz 18 yaşındayken, Karma Dövüş Sanatları (MMA) Federasyonu tarafından 22-26 Mart 2017’de Antalya’da düzenlenen ve 30 ülkeden yaklaşık bin sporcunun katıldığı organizasyonun finalinde, Rus rakibini yenerek altın kemerin sahibi oldu. Bu başarısının altında ise azim dolu bir hikâye yatıyor!👏 . . #zeroshot  #karnitin  #sporcubeslenmesi  #motivasyon  #kadirdalkıran 
Fedakârlığıyla harmanladığı sıcacık sevgisi ile kalbimizi dolduran, bizi her gün yeniden hayata bağlayan babalarımızın Babalar Günü kutlu olsun.💙
.
.
#zeroshot #babalargünü #babalargününkutluolsun
@eyesoimages caught myself,  @ryan_wais01 and @moeguns_scruffs kicking some rebels off our flank in an aggressive fashion at @valkenairsoft Conflicts IV! 
#nemesismilsim #airsoft #milsim #airsoftsniper #milsimsniper #m40a5 #tmm40a5 #valken #valkenairsoft #valkenalliance #zeroshotairsoft #zeroshot
Bu bayramın, sizi en sevdiklerinize kavuşturmasını ve gününüzü aydınlatmasını dileriz. Mutlu bayramlar!🎈
.
.

#zeroshot #carnitine #karnitin #mutlubayramlar
Sanırım doğada ki sessizliği, kalabalıktan daha çok seviyorum.. Yaprak döker bir yanım,  bir yanım bahar bahçe.. Her neyse.. 😒

60 dakikalık koşu ve bir takım egzersizden sonra vicdan rahatlatıldığına göre, kahvemi de içip artık gönül rahatlığı ile yayıla yayıla filmimi izleyebilirim.. 💫😌💪 Unutmayın dostlar; " Bahaneler kalori yakmaz " 🚧⚠ #nopainnogain #fitness #gym #gymgirl #gymfit #gymlover #antrenman #training #motivation #protein #lcarnitine #whey #wheyisolate #multipower #zeroshot #extrifit #bcaa #kardiyo #kas #vucutgelistirme  #denizli #denizlicamlik #denizlifitness #denizlispor #denizlietkinlik #performansspor #pamukkale #pau #pamukkaleuniversitesi
Sanırım doğada ki sessizliği, kalabalıktan daha çok seviyorum.. Yaprak döker bir yanım, bir yanım bahar bahçe.. Her neyse.. 😒 60 dakikalık koşu ve bir takım egzersizden sonra vicdan rahatlatıldığına göre, kahvemi de içip artık gönül rahatlığı ile yayıla yayıla filmimi izleyebilirim.. 💫😌💪 Unutmayın dostlar; " Bahaneler kalori yakmaz " 🚧⚠ #nopainnogain  #fitness  #gym  #gymgirl  #gymfit  #gymlover  #antrenman  #training  #motivation  #protein  #lcarnitine  #whey  #wheyisolate  #multipower  #zeroshot  #extrifit  #bcaa  #kardiyo  #kas  #vucutgelistirme  #denizli  #denizlicamlik  #denizlifitness  #denizlispor  #denizlietkinlik  #performansspor  #pamukkale  #pau  #pamukkaleuniversitesi 
Imagine a study evaluating a new test that screens people for a disease. Each person taking the test either has or does not have the disease. The test outcome can be positive (classifying the person as having the disease) or negative (classifying the person as not having the disease). The test results for each subject may or may not match the subject's actual status. In that setting:

True Negative is equal to being correctly REJECTED. In other words, the healthy people being correctly identified as healthy.

#hypothesis #truenegative #negative #testing #t #ttest #gibbs #ebm #energy #zeroshot #autoencoders #regularization #bayes #bayesian #sparsity #hyperparameters #error #probability #computervision #sciencefiction #logic #pavlov #linguistics #ieee #library #sanfrancisco #kernelmachines #kernel #gan
Imagine a study evaluating a new test that screens people for a disease. Each person taking the test either has or does not have the disease. The test outcome can be positive (classifying the person as having the disease) or negative (classifying the person as not having the disease). The test results for each subject may or may not match the subject's actual status. In that setting: True Negative is equal to being correctly REJECTED. In other words, the healthy people being correctly identified as healthy. #hypothesis  #truenegative  #negative  #testing  #t  #ttest  #gibbs  #ebm  #energy  #zeroshot  #autoencoders  #regularization  #bayes  #bayesian  #sparsity  #hyperparameters  #error  #probability  #computervision  #sciencefiction  #logic  #pavlov  #linguistics  #ieee  #library  #sanfrancisco  #kernelmachines  #kernel  #gan 
Benim gibi hayatını mesleğine adamış bilgisayar canavarlarının olmazsa olmazıdır klasik kahve.. "O proje zamanında bitecek" cümlesindeki itiş gücü yakıtıdır çoğu zaman.. Sıkı durun! Gizli sırrımızı veriyoruz 😝 Bizi proje haftası günlerce ayakta tutan gizli formül " kahve " 💫💪 İşin espirisi bir yana, spor camiası içinde önemlidir kahve.. Kahve bilindiği üzere güçlü antioksidanlar barındıran bir içecektir.  Kahvenin bu güçlü antioksidan özelliği polifenolün denen bir maddeyi içermesinden kaynaklanmaktadır. 
Kahve içildikten sonra vücutta, kalp atışı hızlanır, vücut ısınmaya başlar ve yağ yakımı artar.  Bu sonuçların oluşması metabolizmanın %5-6 hızlanmasından dolayı kaynaklanır. Bu durum kan akışının hızlanması daha fazla nefes alma isteği ve kafeinin uyarıcı etkisiyle birleşince kişiye zindelik ve canlılık hissi verir. 
Hızlanan kan dolaşımı sebebiyle kas ağrılarını baskılar. Oluşan bu olaylar sayesinde ayrıca kas kuvvetinde artış sağlar. Kafein alındıktan sonra vücuttaki serbest yağ seviyesini arttırır, ve serbest yağ asitlerinin enerji ihtiyacını karşılaması için kullanılmasını sağlar. 
Bu durum kaslardaki glikojen depolarının tükenmesinin önüne geçer.  Arttırdığı kalp atım hızı ve maksimum oksijen tüketimini tetiklemesiyle dayanıklılığı arttırmaktadır.

#nopainnogain #fitness #gym #gymgirl #gymfit #gymlover #antrenman #training #motivation #protein #lcarnitine #whey #wheyisolate #multipower #zeroshot #extrifit #bcaa #kardiyo #kas #vucutgelistirme  #denizli #denizlicamlik #denizlifitness #denizlispor #denizlietkinlik #performansspor #pamukkale #pau #pamukkaleuniversitesi
Benim gibi hayatını mesleğine adamış bilgisayar canavarlarının olmazsa olmazıdır klasik kahve.. "O proje zamanında bitecek" cümlesindeki itiş gücü yakıtıdır çoğu zaman.. Sıkı durun! Gizli sırrımızı veriyoruz 😝 Bizi proje haftası günlerce ayakta tutan gizli formül " kahve " 💫💪 İşin espirisi bir yana, spor camiası içinde önemlidir kahve.. Kahve bilindiği üzere güçlü antioksidanlar barındıran bir içecektir.  Kahvenin bu güçlü antioksidan özelliği polifenolün denen bir maddeyi içermesinden kaynaklanmaktadır. Kahve içildikten sonra vücutta, kalp atışı hızlanır, vücut ısınmaya başlar ve yağ yakımı artar.  Bu sonuçların oluşması metabolizmanın %5-6 hızlanmasından dolayı kaynaklanır. Bu durum kan akışının hızlanması daha fazla nefes alma isteği ve kafeinin uyarıcı etkisiyle birleşince kişiye zindelik ve canlılık hissi verir. Hızlanan kan dolaşımı sebebiyle kas ağrılarını baskılar. Oluşan bu olaylar sayesinde ayrıca kas kuvvetinde artış sağlar. Kafein alındıktan sonra vücuttaki serbest yağ seviyesini arttırır, ve serbest yağ asitlerinin enerji ihtiyacını karşılaması için kullanılmasını sağlar. Bu durum kaslardaki glikojen depolarının tükenmesinin önüne geçer.  Arttırdığı kalp atım hızı ve maksimum oksijen tüketimini tetiklemesiyle dayanıklılığı arttırmaktadır. #nopainnogain  #fitness  #gym  #gymgirl  #gymfit  #gymlover  #antrenman  #training  #motivation  #protein  #lcarnitine  #whey  #wheyisolate  #multipower  #zeroshot  #extrifit  #bcaa  #kardiyo  #kas  #vucutgelistirme  #denizli  #denizlicamlik  #denizlifitness  #denizlispor  #denizlietkinlik  #performansspor  #pamukkale  #pau  #pamukkaleuniversitesi 
Fitness antrenmanların da aklıma en çok takılan sorulardan bir tanesi; Setler arası dinlenme süresi ne kadar olmalı? sorusuydu.. Dinlenme süreleri, genel olarak şu şekilde sıralanabilir; Dayanıklılık antrenmanı için yapılan her 20 tekrardan sonra 15 ile 60 saniye arası dinlenme süresi, Kas kütlesini arttırma antrenmanı için yapılan her 15 tekrardan sonra 1/3  dakika dinlenme süresi gerekli olduğunu söylüyor işin tecrübeli vücut geliştiricileri.

Bir diğer önemli ayrıntı da süreleri disipline etmek.. Benim süreleri disipline etmek için kullandığım program #exercisetimer .. Bu program sayesinde setleri ve tekrarları olması gereken çalışma süresi ve dinlenme süresinde tamamlayarak disipline ediyorum.. Böylece Antrenmanımı daha verimli sonlandırıyorum. 💫😊👊💪 Fitness Antrenman tecrübelerimi sizlerle de paylaşmak istedim.. Belki bir rehber, belki de bir adım atıp sağlıklı yaşamanıza vesile olurum diyerekten.. #nopainnogain #fitness #gym #gymgirl #gymfit #gymlover #antrenman #training #motivation #protein #lcarnitine #whey #wheyisolate #multipower #zeroshot #extrifit #bcaa #kardiyo #kas #vucutgelistirme  #denizli #denizlicamlik #denizlifitness #denizlispor #denizlietkinlik #performansspor #pamukkale #pau #pamukkaleuniversitesi
Fitness antrenmanların da aklıma en çok takılan sorulardan bir tanesi; Setler arası dinlenme süresi ne kadar olmalı? sorusuydu.. Dinlenme süreleri, genel olarak şu şekilde sıralanabilir; Dayanıklılık antrenmanı için yapılan her 20 tekrardan sonra 15 ile 60 saniye arası dinlenme süresi, Kas kütlesini arttırma antrenmanı için yapılan her 15 tekrardan sonra 1/3 dakika dinlenme süresi gerekli olduğunu söylüyor işin tecrübeli vücut geliştiricileri. Bir diğer önemli ayrıntı da süreleri disipline etmek.. Benim süreleri disipline etmek için kullandığım program #exercisetimer  .. Bu program sayesinde setleri ve tekrarları olması gereken çalışma süresi ve dinlenme süresinde tamamlayarak disipline ediyorum.. Böylece Antrenmanımı daha verimli sonlandırıyorum. 💫😊👊💪 Fitness Antrenman tecrübelerimi sizlerle de paylaşmak istedim.. Belki bir rehber, belki de bir adım atıp sağlıklı yaşamanıza vesile olurum diyerekten.. #nopainnogain  #fitness  #gym  #gymgirl  #gymfit  #gymlover  #antrenman  #training  #motivation  #protein  #lcarnitine  #whey  #wheyisolate  #multipower  #zeroshot  #extrifit  #bcaa  #kardiyo  #kas  #vucutgelistirme  #denizli  #denizlicamlik  #denizlifitness  #denizlispor  #denizlietkinlik  #performansspor  #pamukkale  #pau  #pamukkaleuniversitesi 
Bugün'de sporun hakkını verdim.. Sırt ve karın bölgesi çalıştıktan sonra dayandım kardiyoya 😈💥 Zaten "zayıflama" odaklı çalışıyorum.. Hedef 70 kg. 70'i gördüğümüzde temelini hazırladığımız kas gruplarını şahlandıracağız.. Son 7/8 kilo.. 😇💫👊💪 #nopainnogain #fitness #gym #gymgirl #gymfit #gymlover #antrenman #training #motivation #protein #lcarnitine #whey #wheyisolate #multipower #zeroshot #extrifit #bcaa #kardiyo #kas #vucutgelistirme  #denizli #denizlicamlik #denizlifitness #denizlispor #denizlietkinlik #performansspor #pamukkale #pau #pamukkaleuniversitesi
Bugün'de sporun hakkını verdim.. Sırt ve karın bölgesi çalıştıktan sonra dayandım kardiyoya 😈💥 Zaten "zayıflama" odaklı çalışıyorum.. Hedef 70 kg. 70'i gördüğümüzde temelini hazırladığımız kas gruplarını şahlandıracağız.. Son 7/8 kilo.. 😇💫👊💪 #nopainnogain  #fitness  #gym  #gymgirl  #gymfit  #gymlover  #antrenman  #training  #motivation  #protein  #lcarnitine  #whey  #wheyisolate  #multipower  #zeroshot  #extrifit  #bcaa  #kardiyo  #kas  #vucutgelistirme  #denizli  #denizlicamlik  #denizlifitness  #denizlispor  #denizlietkinlik  #performansspor  #pamukkale  #pau  #pamukkaleuniversitesi 
@burjinal, kilo almanıza yol açan hatalardan bir tanesini anlatıyor!☝️
.
.
Mekân: Desteklerinden dolayı tüm @urbnriders ekibine sonsuz teşekkürler.🙏
.
.

#zeroshot #karnitin #sporcubeslenmesi #motivasyon
Great pic of me at @americanmilsim Op: Broken Home 7 by @faintaroo ! I always keep a bungee in my kit to create a firing platform like this! It works well between branches as well and makes for a more comfortable long-term setup. 
#americanmilsim #nemesismilsim #brokenhome7 #opbh7 #ufswarmachine #ufs #airsoftsniper #milsimsniper #airsoft #milsim #vsr10gspec #sniper #zeroshot #zeroshotairsoft
@dillon.poole.50 and I will be sniping at @blackopsbristol tomorrow! Better keep your heads low and keep moving your you’re gonna get nabbed! See you guys out there! 
#airsoftsniper #milsimsniper #airsoft #milsim #sniperteam #tokyomarui #americanmilsim #bh7 #mk12mod0 #vsr10gspec #zeroshot #zeroshotairsoft #valkenairsoft #valkenalliance
Enerjim yok diyenlere #SHOT #ZeroSHOT 
sahile inmeden önce 😄
Me running into this weekend like: “ @themilsimmedic5 Grab the M40 we’re going to @blackopsbristol !“ Pic by: @eyesoimages 
#airsoftsniper #milsimsniper #airsoft #milsim #blackopsbristol #m40a5 
#eyesoimages #m81 #valkenairsoft #valkenalliance #valken #tokyomarui #tmm40a5 #zeroshot #zeroshotairsoft
3000 mg karnitin, kafein ve taurin ile sporda ihtiyaç duyduğunuz her şey bir arada!👍 Ürünü, profilde yer alan link üzerinden inceleyebilirsiniz.
.
.

#zeroshot #karnitin #sporcubeslenmesi #motivasyon
Watching the crazy old church of the Beverly Hillbillies in Coleville at the start of Op: Broken Home 7. There weren’t so bad one you got past the drugs and inbreeding 😂😂😂 #americanmilsim #ufswarmachine #ufs #airsoftsniper #milsimsniper #sniper #airsoft #milsim #brokenhome7 #opbh7 #nemesismilsim #zeroshotairsoft #zeroshot
I really need to get a sling for the Mk12Mod0! I’m thinking something classic and mk12-y. Something that wraps around the stock and all that.
#mk12mod0 #mk12 #spr #airsoftsniper #milsimsniper #airsoft #milsim #dmcustomcoatings #phatcocustoms #desertnightcamo #nemesismilsim #zeroshot #zeroshotairsoft
Zero Shot yağ yakıcı 
Her idmandan yarım saat önce 
1 adet içiyoruz paket 12 adet 
Yani 12 idman kullanım 
Daha güçlü daha atik olmak için 
Başarı tesadüf değildir 
#sporcu #yağyakıcı #idman #zeroshot #ftness #sporsalonu #likes #tbt #hız #kuvvet #performans #artırıcı #80tl
On Sunday at Op: Broken Home 7, @nemesis_tinman and I spent a bit of time on the West flank of Coleville sniping CoST forces trying to move around the city. With the support of @themilsimmedic5 @dragonfly_nemesis and a few other squadies, we were able to hold it down and keep CoST funneled into the city.

#nemesismilsim #americanmilsim #airsoftsniper #milsimsniper #milsim #airsoft #brokenhome7 #mk12mod0 #ufswarmachine #ufs #zeroshotairsoft #zeroshot
Sambucus bitkisinin koruyucu gücüyle bağışıklık sisteminizi destekleyin!🍇Detaylı bilgiye, profilde yer alan link üzerinden ulaşabilirsiniz.
.
.

#zeroshot #karnitin #sambucus #sporcubeslenmesi #antrenman
Günaydın Ahali!
Kahvaltı sonrası protein yüklemesi yapıyorum.
Bugün antrenmana kadar beslenmeme dikkat edemeyeceğim çünkü. Eğer proteinimi gün içinde öğlen etten almazsam, toz protein ile destekliyorum.

#fitness #fitnessman #fitnessgirl #gymman #gymgirl #gymfit #gymlover #antrenman #training #motivation #protein #lcarnitine #whey #wheyisolate #multipower #zeroshot #extrifit #bcaa #kardiyo #kas #vucutgelistirme  #denizli #denizlicamlik #denizlifitness #denizlispor #denizlietkinlik #performansspor #pamukkale #pau #pamukkaleuniversitesi
Günaydın Ahali! Kahvaltı sonrası protein yüklemesi yapıyorum. Bugün antrenmana kadar beslenmeme dikkat edemeyeceğim çünkü. Eğer proteinimi gün içinde öğlen etten almazsam, toz protein ile destekliyorum. #fitness  #fitnessman  #fitnessgirl  #gymman  #gymgirl  #gymfit  #gymlover  #antrenman  #training  #motivation  #protein  #lcarnitine  #whey  #wheyisolate  #multipower  #zeroshot  #extrifit  #bcaa  #kardiyo  #kas  #vucutgelistirme  #denizli  #denizlicamlik  #denizlifitness  #denizlispor  #denizlietkinlik  #performansspor  #pamukkale  #pau  #pamukkaleuniversitesi 
Couldn’t be happier to enjoy my favorite hobby than with my battle buddy for life and beautiful wife @themilsimmedic5 ! 
#airsoftsniper #milsimsniper #airsoft #milsim #ufs #ufswarmachine #nemesismilsim #americanmilsim #powercouple #milsimcouple #zeroshot #zeroshotairsoft
Antrenman öncesi #zeroshot ile cardio&strenght&balance training
Fatmass goes to 🚮
Antrenman öncesi #zeroshot  ile cardio&strenght&balance training Fatmass goes to 🚮
Kilolar istediğiniz kadar hızlı gitmiyor mu? Ürün hakkında detaylı bilgiye, profilde yer alan link üzerinden ulaşabilirsiniz.
.
.

#zeroshot #karnitin #diyet #antrenman
Kilolar istediğiniz kadar hızlı gitmiyor mu? Ürün hakkında detaylı bilgiye, profilde yer alan link üzerinden ulaşabilirsiniz. . . #zeroshot  #karnitin  #diyet  #antrenman 
Counter-Sniping is something I do often and is something of a specialty of mine. I enjoy the competitive nature of the “sniper duel”. In this picture I’m taking out a CoST sniper with a really effective ghillie suit who’d been pinging rounds off our walls for some time.

Pic: @dragonfly_nemesis 
#airsoftsniper #milsimsniper #countersniper #sniper #brokenhome #opbh #americanmilsim #nemesismilsim #ufswarmachine #ufs #airsoft #milsim #vsr10gspec #vsr10 #zeroshot #zeroshotairsoft
Counter-Sniping is something I do often and is something of a specialty of mine. I enjoy the competitive nature of the “sniper duel”. In this picture I’m taking out a CoST sniper with a really effective ghillie suit who’d been pinging rounds off our walls for some time. Pic: @dragonfly_nemesis #airsoftsniper  #milsimsniper  #countersniper  #sniper  #brokenhome  #opbh  #americanmilsim  #nemesismilsim  #ufswarmachine  #ufs  #airsoft  #milsim  #vsr10gspec  #vsr10  #zeroshot  #zeroshotairsoft 
Fitness boş zamanınızda yapabileceğiniz  bir spor dalı değildir. Siz fitness a zaman ayırırsınız, o size meyvelerini verir.

Mesela benim serüvenim 110 kilo ile başladı.. Zamanla dikkat ederek 94 e kadar düştüm.. Fitness/diyet/wing tusn ile yoluma devam ederek 76 kiloya kadar düşürdüm. Ardından kas gruplarına ağırlık vererek 80 kiloya çıktım. Yağlar artık kas yapıları ile değiştirmeye başladı. XL bedenden M bedene terfi ettim. 
Fitness sadece fizik demek değildir. Fitness sağlıklı beslenmektir, disiplindir, odaklanmaktır, kararlılıktır, sabırdır, motivasyondur.

Sadece bir dakika durup düşünün.. Bir adım atarak hayatınızda neleri değiştirebileceğinizi.. " Bahaneler en büyük engeliniz. "
Kendi önünüzden çekilin, yarınlarınızı inşa edin!

#fitness #fitnessman #fitnessgirl #gymman #gymgirl #gymfit #gymlover #antrenman #training #motivation #protein #lcarnitine #whey #wheyisolate #multipower #zeroshot #extrifit #bcaa #kardiyo #kas #vucutgelistirme  #denizli #denizlicamlik #denizlifitness #denizlispor #denizlietkinlik #performansspor #pamukkale #pau #pamukkaleuniversitesi
Fitness boş zamanınızda yapabileceğiniz bir spor dalı değildir. Siz fitness a zaman ayırırsınız, o size meyvelerini verir. Mesela benim serüvenim 110 kilo ile başladı.. Zamanla dikkat ederek 94 e kadar düştüm.. Fitness/diyet/wing tusn ile yoluma devam ederek 76 kiloya kadar düşürdüm. Ardından kas gruplarına ağırlık vererek 80 kiloya çıktım. Yağlar artık kas yapıları ile değiştirmeye başladı. XL bedenden M bedene terfi ettim. Fitness sadece fizik demek değildir. Fitness sağlıklı beslenmektir, disiplindir, odaklanmaktır, kararlılıktır, sabırdır, motivasyondur. Sadece bir dakika durup düşünün.. Bir adım atarak hayatınızda neleri değiştirebileceğinizi.. " Bahaneler en büyük engeliniz. " Kendi önünüzden çekilin, yarınlarınızı inşa edin! #fitness  #fitnessman  #fitnessgirl  #gymman  #gymgirl  #gymfit  #gymlover  #antrenman  #training  #motivation  #protein  #lcarnitine  #whey  #wheyisolate  #multipower  #zeroshot  #extrifit  #bcaa  #kardiyo  #kas  #vucutgelistirme  #denizli  #denizlicamlik  #denizlifitness  #denizlispor  #denizlietkinlik  #performansspor  #pamukkale  #pau  #pamukkaleuniversitesi 
#ZeroDay and #ZeroShot before thunderstorms galore but damn did those car rigs look bitching. #gdib #MakingMovies #Atlanta #SetLife
Antrenmanda ihtiyaç duyacağınız her şey bir arada!👍🏋️‍♀️Ürünü, profilde yer alan link üzerinden inceleyebilirsiniz.
.
.

#zeroshot #karnitin #sporcubeslenmesi #motivasyon
Set arası 30 sn dinlenme 4 set 15 tekrar

Her ne kadar yeni antrenman programım bel ve bacak kaslarında şiddetli sekilde kasılmalara neden olsa da bölgesel olarak sırt ve omuz antrenmanımı tamamladım.. 👊💪 Acı ve ağrılar  bölgelerin doğru çalışıldığının göstergesidir. 💫✨ #fitness #fitnessman #gymman #gymfit #gymlover #antrenman #training #motivation #protein #lcarnitine #whey #wheyisolate #multipower #zeroshot #extrifit #bcaa #kardiyo #kas #vucutgelistirme  #denizli #denizlicamlik #denizlifitness #denizlispor #denizlietkinlik #performansspor #pamukkale #pau #pamukkaleuniversitesi
Set arası 30 sn dinlenme 4 set 15 tekrar Her ne kadar yeni antrenman programım bel ve bacak kaslarında şiddetli sekilde kasılmalara neden olsa da bölgesel olarak sırt ve omuz antrenmanımı tamamladım.. 👊💪 Acı ve ağrılar bölgelerin doğru çalışıldığının göstergesidir. 💫✨ #fitness  #fitnessman  #gymman  #gymfit  #gymlover  #antrenman  #training  #motivation  #protein  #lcarnitine  #whey  #wheyisolate  #multipower  #zeroshot  #extrifit  #bcaa  #kardiyo  #kas  #vucutgelistirme  #denizli  #denizlicamlik  #denizlifitness  #denizlispor  #denizlietkinlik  #performansspor  #pamukkale  #pau  #pamukkaleuniversitesi 
Assaulting the new compound at @blastcamp ! It’s gonna be awesome when it’s done! @valkenairsoft 
#valkenairsoft #blastcamppaintball #valkenalliance #nemesismilsim #airsoft #milsim #m81 #whateverittakes #zeroshot #zeroshotairsoft
I spent a lot of time in the church in Coleville at @americanmilsim OP: BH7 and often times the helo would target us. I had a comms pack and my rifle and only time to grab one whenever the helo came over the tree line. As platoon leader I often found myself grabbing my comms pack and leaving the rifle upstairs. In a leadership position, your radio can have the power of 40 rifles or more! Keep it close!

#americanmilsim #brokenhome7 #nemesismilsim #radio #leadership #platoonleader #blueplatoon #valkenairsoft #nemesismilsim #zeroshot #zeroshotairsoft #ufswarmachine #ufs
I spent a lot of time in the church in Coleville at @americanmilsim OP: BH7 and often times the helo would target us. I had a comms pack and my rifle and only time to grab one whenever the helo came over the tree line. As platoon leader I often found myself grabbing my comms pack and leaving the rifle upstairs. In a leadership position, your radio can have the power of 40 rifles or more! Keep it close! #americanmilsim  #brokenhome7  #nemesismilsim  #radio  #leadership  #platoonleader  #blueplatoon  #valkenairsoft  #nemesismilsim  #zeroshot  #zeroshotairsoft  #ufswarmachine  #ufs 
Karnitin, spor dünyasının en popüler takviyelerinden biri! Peki faydaları neler? @burjinal sizin için açıklıyor.
.
.

#zeroshot #karnitin #sporcubeslenmesi #motivasyon
Another great shot of my Mk12Mod0 by @eyesoimages taken at @valkenairsoft Conflicts IV the other weekend! 😍 that gun!

#valken #valkenairsoft #valkenalliance #nemesismilsim #airsoftsniper #mk12mod0 #mk12 #milsim #milsimsniper #desertnightcamo #dmcustomcoatings #conflicts #blastcamppaintball #zeroshotairsoft #zeroshot
2 ay içinde diyet ve disiplinli spor ile 94'ten 76'ya düşerek 18 kilo verdim. Ardından kardiyo programını azaltarak ağırlık odaklı 2. antrenman programına geçiş yaptık.. Böylece adaptasyon sürecini başarı ile  tamamlamış olduk. 
2. antrenman programı ile  beraber lcarnitine, protein ve bcaa desteği almaya başladım.. Böylece yağ yakımını hızlandırarak, protein desteği ile vücudu daha hazlı bir şekilde toparlayabileceğim. 
2 aylık süreç içerisinde sadece disiplinli spor ve diyet ile hiç bir katkı maddesi kullanmadan 18 kilo verdim. 
Unutmayın; Bahaneler kalori yakmaz(!). #fitness #fitnessman #gymman #gymfit #gymlover #antrenman #training #motivation #protein #lcarnitine #whey #wheyisolate #multipower #zeroshot #extrifit #bcaa #kardiyo #kas #vucutgelistirme  #denizli #denizlicamlik #denizlifitness #denizlispor #denizlietkinlik #pamukkale #pau #pamukkaleuniversitesi
2 ay içinde diyet ve disiplinli spor ile 94'ten 76'ya düşerek 18 kilo verdim. Ardından kardiyo programını azaltarak ağırlık odaklı 2. antrenman programına geçiş yaptık.. Böylece adaptasyon sürecini başarı ile tamamlamış olduk. 2. antrenman programı ile beraber lcarnitine, protein ve bcaa desteği almaya başladım.. Böylece yağ yakımını hızlandırarak, protein desteği ile vücudu daha hazlı bir şekilde toparlayabileceğim. 2 aylık süreç içerisinde sadece disiplinli spor ve diyet ile hiç bir katkı maddesi kullanmadan 18 kilo verdim. Unutmayın; Bahaneler kalori yakmaz(!). #fitness  #fitnessman  #gymman  #gymfit  #gymlover  #antrenman  #training  #motivation  #protein  #lcarnitine  #whey  #wheyisolate  #multipower  #zeroshot  #extrifit  #bcaa  #kardiyo  #kas  #vucutgelistirme  #denizli  #denizlicamlik  #denizlifitness  #denizlispor  #denizlietkinlik  #pamukkale  #pau  #pamukkaleuniversitesi 
Instagram cut off the logos at the bottom but here’s another dope action shot by @eyesoimages from @valkenairsoft Conflicts IV last weekend at @blastcamp ! Love it! 
#conflictsiv #blastcamp #valken #valkenairsoft #valkenalliance #mk12mod0 #mk12 #desertnightcamo #milsjm #airsoft #spr #dmr #airsoftsniper #milsimsniper #nemesismilsim #cobraairsoftlegion #zeroshot #zeroshotairsoft
That’s a wrap at @americanmilsim OP: Broken Home 7. Despite the heat we had a great time and it was a hell of a fight. More pics from the op taken by @dragonfly_nemesis coming soon!
#airsoftsniper #sniper #milsim #brokenhome7 #opbh7 #americanmilsim #nemesismilsim #airsoft #milsimsniper #valken #blueplatoon #zeroshot #zeroshotairsoft
Gücünüzü belirleyen; fiziksel kapasiteniz değil, iradenizdir. @kadir.dalkran
.
.

#zeroshot #karnitin #sporcubeslenmesi #motivasyon #kadirdalkıran