an online Instagram web viewer

#zdrowie medias

Photos

🎬Kolejny film na moim kanale już na Was czeka, tym razem kosmetyczne DIY 😁Pewnie każdy z Was wie, że miód🍯 ma wiele zastosowań kosmetycznych. Ale czy Wiecie, że miód prosto ze słoika świetnie się nadaje jako💡 peeling, pomadka czy dodatek do szamponu❓. Dzisiaj sprzedaję Wam ☝️5 miodowo-kosmetycznych tricków. Ciekawi❓ To zapraszam❗
Link do odcinka w bio ;) #miód #kosmetyki #beauty #pięknaskóra #zdrowaskóra #tricki #pomadka #szampony #peeling #maseczka #kąpiel #mycie #czystaskóra #youtuber #youtube #zdrowie #diy
🎬Kolejny film na moim kanale już na Was czeka, tym razem kosmetyczne DIY 😁Pewnie każdy z Was wie, że miód🍯 ma wiele zastosowań kosmetycznych. Ale czy Wiecie, że miód prosto ze słoika świetnie się nadaje jako💡 peeling, pomadka czy dodatek do szamponu❓. Dzisiaj sprzedaję Wam ☝️5 miodowo-kosmetycznych tricków. Ciekawi❓ To zapraszam❗ Link do odcinka w bio ;) #miód  #kosmetyki  #beauty  #pięknaskóra  #zdrowaskóra  #tricki  #pomadka  #szampony  #peeling  #maseczka  #kąpiel  #mycie  #czystaskóra  #youtuber  #youtube  #zdrowie  #diy 
Zadbaj o swoje zdrowie i zdrowie swoich bliskich. 😊
Masz bardzo duży wpływ na to jak się czujesz i czy jesteś zdrowy bo az 70% chorób jest dietozależnych. Czyli zmieniając swoje nawyki żywieniowe na prawidłowe możesz czuć się zdecydowanie lepiej 😊
6.10.2018 w Poznaniu mamy bezpłatne spotkanie z dr n. med. Pawłem Rajewskim, który specjalizuje się w chorobach metabolicznych i nowotworowych.
Jest to świetna okazja na to zeby dowiedzieć się od specjalisty z doświadczeniem jak zapobiec wielu chorobom, na które wpływ ma to co jemy 😊
Obowiązuje lista. KTO jedzie ze mną do Poznania? 😊

#spotkanie #doktor #lekarz #zdrowie #metabolizm #choroby #AbcOdżywiania #poznan #zapiszsię #jedzeniemaznaczenie #bestnutrition #nauka #pomagamy #energia #siła #usmiech #wellnesscoach #dziękuję
Zadbaj o swoje zdrowie i zdrowie swoich bliskich. 😊 Masz bardzo duży wpływ na to jak się czujesz i czy jesteś zdrowy bo az 70% chorób jest dietozależnych. Czyli zmieniając swoje nawyki żywieniowe na prawidłowe możesz czuć się zdecydowanie lepiej 😊 6.10.2018 w Poznaniu mamy bezpłatne spotkanie z dr n. med. Pawłem Rajewskim, który specjalizuje się w chorobach metabolicznych i nowotworowych. Jest to świetna okazja na to zeby dowiedzieć się od specjalisty z doświadczeniem jak zapobiec wielu chorobom, na które wpływ ma to co jemy 😊 Obowiązuje lista. KTO jedzie ze mną do Poznania? 😊 #spotkanie  #doktor  #lekarz  #zdrowie  #metabolizm  #choroby  #AbcOdżywiania  #poznan  #zapiszsię  #jedzeniemaznaczenie  #bestnutrition  #nauka  #pomagamy  #energia  #siła  #usmiech  #wellnesscoach  #dziękuję 
Przyszły krówki 😍😍 Są pyszne 😁 Nie mogłam się oprzeć.. Teraz w gabinecie zawsze dla pacjentów będą czekały pyszne krówki... #cuksy #Fizjopasja_Czestochowa #Częstochowa #gabinetfizjoterapii #gabinetmasażu #fizjoterapia #Masaż #zdrowie #pasja #ortopedia #neurologia #sport #terapiaręki #pnf #my #anatomia #orthopedics #neurochirurgia #neurology #rehabilitacjasportowa #fizjoterapia #fizjopasja #Relaks #rehabilitacja #gabinet #fisioterapeutus #fisioterapia #fisioterapeuta #cukierek #krówka
Przyszły krówki 😍😍 Są pyszne 😁 Nie mogłam się oprzeć.. Teraz w gabinecie zawsze dla pacjentów będą czekały pyszne krówki... #cuksy  #Fizjopasja_Czestochowa  #Częstochowa  #gabinetfizjoterapii  #gabinetmasażu  #fizjoterapia  #Masaż  #zdrowie  #pasja  #ortopedia  #neurologia  #sport  #terapiaręki  #pnf  #my  #anatomia  #orthopedics  #neurochirurgia  #neurology  #rehabilitacjasportowa  #fizjoterapia  #fizjopasja  #Relaks  #rehabilitacja  #gabinet  #fisioterapeutus  #fisioterapia  #fisioterapeuta  #cukierek  #krówka 
Podsyłam Wam przepis na moje ukochane BANOFFEE 😋
FIT ciasto z bananami i toffi!
Bez glutenu i bez laktozy 👌

SKŁADNIKI: 👉(SPÓD)
- mąka kukurydziana (100g)
- mąka kokosowa (30g)
- olej kokosowy (30g)
- ksylitol (30g)
- jajko 👉(KARMEL)
- daktyle suszone (150g) 👉(BANANY)
- banany (2) 👉(ŚMIETANKA)
- mleko kokosowe <śmietanka> (puszka)
- ksylitol (30g)

Daktyle zalać gorącą wodą i odstawić na 20 min. Następnie odcedzić i zblendować na gładką masę. To właśnie jest nasz karmel 😋
Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Olej kokosowy i 30g ksylitolu rozpuścić w garnku, następnie dodać mąki i jajko. Uformować na jednolitą masę. Ułożyć w foremce do ciasta (z brzegami) i nakłuć widelcem. Wstawić do piekarnika na 12-15 minut.

Po upieczeniu odczekać chwilę, aby ciasto przestygło. W tym czasie pokroić banany w talarki. Bezpośrednio na ciasto nałożyć najpierw masę z daktyli, następnie ułożyć wąsko pokrojone banany 🍌

Ksylitol zmielić w młynku do kawy (jakby co Termomix również da radę) Ma powstać konsystencja przypominająca cukier puder. 
Z puszki mleka kokosowego wyjąć wyłącznie stałą część. Dodać do niej ksylitol. Ubijać gęstą część mleka kokosowego z ksylitolem na najniższych obrotach około 10-20 sekund. 
Na gotowe ciasto z masą daktylową i bananami układamy śmietankę kokosową. Całość można posypać cynamonem, kakao lub dowolnymi orzechami/ziarnami. 
GOTOWE!

Więcej pysznych i zdrowych przepisów na mojej grupie CLEAN EATING BY GRUSZECKA😋
.
.
.
#fitciasto #zdroweslodkosci #cleaneatingbygruszecka #banoffee #dietetyk #dietetyka #odchudzanie #motywacja #zdrowie #zdrowo #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #wiemcojem #karolinagruszecka  #nadeszłaREWOLUCJA @elite_bydgoszcz
Podsyłam Wam przepis na moje ukochane BANOFFEE 😋 FIT ciasto z bananami i toffi! Bez glutenu i bez laktozy 👌 SKŁADNIKI: 👉(SPÓD) - mąka kukurydziana (100g) - mąka kokosowa (30g) - olej kokosowy (30g) - ksylitol (30g) - jajko 👉(KARMEL) - daktyle suszone (150g) 👉(BANANY) - banany (2) 👉(ŚMIETANKA) - mleko kokosowe <śmietanka> (puszka) - ksylitol (30g) Daktyle zalać gorącą wodą i odstawić na 20 min. Następnie odcedzić i zblendować na gładką masę. To właśnie jest nasz karmel 😋 Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Olej kokosowy i 30g ksylitolu rozpuścić w garnku, następnie dodać mąki i jajko. Uformować na jednolitą masę. Ułożyć w foremce do ciasta (z brzegami) i nakłuć widelcem. Wstawić do piekarnika na 12-15 minut. Po upieczeniu odczekać chwilę, aby ciasto przestygło. W tym czasie pokroić banany w talarki. Bezpośrednio na ciasto nałożyć najpierw masę z daktyli, następnie ułożyć wąsko pokrojone banany 🍌 Ksylitol zmielić w młynku do kawy (jakby co Termomix również da radę) Ma powstać konsystencja przypominająca cukier puder. Z puszki mleka kokosowego wyjąć wyłącznie stałą część. Dodać do niej ksylitol. Ubijać gęstą część mleka kokosowego z ksylitolem na najniższych obrotach około 10-20 sekund. Na gotowe ciasto z masą daktylową i bananami układamy śmietankę kokosową. Całość można posypać cynamonem, kakao lub dowolnymi orzechami/ziarnami. GOTOWE! Więcej pysznych i zdrowych przepisów na mojej grupie CLEAN EATING BY GRUSZECKA😋 . . . #fitciasto  #zdroweslodkosci  #cleaneatingbygruszecka  #banoffee  #dietetyk  #dietetyka  #odchudzanie  #motywacja  #zdrowie  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #zdrowystylzycia  #wiemcojem  #karolinagruszecka  #nadeszłaREWOLUCJA  @elite_bydgoszcz
Każdy stetoskop wymaga solidnej ochrony. Dzięki temu dłużej nam posłuży niezależnie od warunków w jakich pracujemy.
- - - - - 
#stetoskop #stetoskopetui #stethoscopesetui #stethoscopes #dr #młodylekarz #medycyna #medicine #medicalequipment #sprzetmedyczny  #stetoskopblackedition #etui #etui #medwil #medwilhealthandbeauty #zdrowie #health
Odkurzamy i spadamy 😁 #work 🖖 #body #instagood 😉 dziś kolejny zdrowy dzień 🏋️‍♂️ zjezdżamy z wagi i cały czas jedziemy do stacji rzeźba 👍 Pamiętam jaki jest cel, pamiętam! Etap 7 🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♀️ ___________________________________________________
#motywacja #active #nofilter #trening #my #diet #dieta #gym #gymlife #zdrowie #health #fit #hustle #rower #relaks #fitness #siłownia #fitlife #nofilter #instafit #odchudzanie #motivation #f4f #instaboy #trip #selfies #instaselfie 🔱📱👍
Odkurzamy i spadamy 😁 #work  🖖 #body  #instagood  😉 dziś kolejny zdrowy dzień 🏋️‍♂️ zjezdżamy z wagi i cały czas jedziemy do stacji rzeźba 👍 Pamiętam jaki jest cel, pamiętam! Etap 7 🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♀️ ___________________________________________________ #motywacja  #active  #nofilter  #trening  #my  #diet  #dieta  #gym  #gymlife  #zdrowie  #health  #fit  #hustle  #rower  #relaks  #fitness  #siłownia  #fitlife  #nofilter  #instafit  #odchudzanie  #motivation  #f4f  #instaboy  #trip  #selfies  #instaselfie  🔱📱👍
Moja druga miłość 🚲⛰️🏞️♥️👍
W ogóle mam kilka hobby. A jak z tym u was? Co lubicie robić? Jakie macie zajawki?

#krishayes #miłość #hobby #zajawka #unlimitedlife
Kto by pomyślał, że chłopcy będą uważniej słuchać niż dziewczynki? 😉 a niektórzy są u nas na zajęciach trzeci raz! ❤

#zlotzhp #zlotzhpgdańsk2018 #zlotzhp2018 #zdrowie #zdrowejedzenie #health #healthyfood #edukacja #edukujemy #fundacjaviva
Dzień dobry 😊 co dobrego jedliscie na śniadanie?  U mnie była owsianka z bananem 😊 link do moich pomysłów na śniadanie znajduje się w profilu czyli tu @dietetyczneprzepisynet 
#dziendobry #fit #dietetyczne #dietetyk #zdrowie #fitstyle #smak #oatmeal #foodie #omnom #loveit #foodblogger #instagood #instadiet
Szlyszalaś o tym że warto na codzień dbać o wzmacnianiu mięśni dna miednicy? Dobrze wyćwiczone ulegają nie tylko wzmocnieniu, ale i uelastycznieniu! Więcej szczegółów i informacji znajdziesz w nowym poście na blogu intimina.sklep.pl 👍🏽💖👯‍♀️ #intimina #intiminapl #kobietaintiminy #beautif #gym #healthy #healthystyle #healthylifestyle #zdrowie #uroda #girl #beauty #women
Rozszerzony zakres ubezpieczenia dla najbardziej wymagających rodziców obejmuje dodatkowe opcje:
Assistance na wypadek ukąszenia kleszcza, a w nim:
🔹 wizyta lekarska,
🔹 transport i badanie kleszcza,
🔹 antybiotykoterapia.
658 rodzajów operacji podzielonych na 3 klasy:
🔹 I klasa - 100% sumy ubezpieczenia,
🔹 II klasa - 50% sumy ubezpieczenia,
🔹 III klasa - 20% sumy ubezpieczenia.
Sprawdź na www.edupolisa.pl
.
.
.
.
#dzieci #dzieciaki #dzieciaczki #dzieciństwo #ubezpieczenie #nnw #szkoła #przedszkole #żłobek #dlarodziców #rodzice #rodzina #bezpieczeństwo #spokój #porady #rady #wskazówki #zabawa #zdrowie #wychowanie #humor #edukacja #nauka #nauczyciel #nauczycielka #edupolisa #koncentracja #ćwiczenia
Rozszerzony zakres ubezpieczenia dla najbardziej wymagających rodziców obejmuje dodatkowe opcje: Assistance na wypadek ukąszenia kleszcza, a w nim: 🔹 wizyta lekarska, 🔹 transport i badanie kleszcza, 🔹 antybiotykoterapia. 658 rodzajów operacji podzielonych na 3 klasy: 🔹 I klasa - 100% sumy ubezpieczenia, 🔹 II klasa - 50% sumy ubezpieczenia, 🔹 III klasa - 20% sumy ubezpieczenia. Sprawdź na www.edupolisa.pl . . . . #dzieci  #dzieciaki  #dzieciaczki  #dzieciństwo  #ubezpieczenie  #nnw  #szkoła  #przedszkole  #żłobek  #dlarodziców  #rodzice  #rodzina  #bezpieczeństwo  #spokój  #porady  #rady  #wskazówki  #zabawa  #zdrowie  #wychowanie  #humor  #edukacja  #nauka  #nauczyciel  #nauczycielka  #edupolisa  #koncentracja  #ćwiczenia 
Bardzo ciekawa wiedza z zakresu  odżywiania-psychologi sportu oraz porad piłkarskich⚽⚽⚽💪🔥🔥😊
Jeśli ktoś chętny proszę o kontakt⚽⚽⚽💪🔥😊
#wiedza#pilkanozna#piłka#laczynaspilka#Zdrowie#odzywianie#madryrodzic
Mali Wojownicy - Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci od 6 roku życia w Adrenalinie !!! #adrenalinboxingclub #wroclaw #boxing #kids #sport #dzieciaki #w #ringu#wrocław #funny #zabawa #zdrowie #kordynacja #ruch #boy #girl #dolnyslask #centrum #miasta #maliwojownicy
Pewnie słyszałeś już o roślinie stewia, której do słodzenia używali już rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej. Stewia jest zdrową alternatywą dla cukru oraz nie ma kalorii. I właśnie substancję słodzącą z rośliny #stewia zawiera nasza #greencola. Na #zdrowie! #thegreensideofcola #natura #nature #zieleń #zdrowie #healthy #roślina #Polska #Poland #lato #wakacje #orzeźwienie #składniki #słońce #sun #relaks
T-LAB PRP to certyfikowany (wyrób medyczny klasy IIb) zestaw do pozyskiwania i prowadzenia zabiegów z zastosowaniem osocza bogatopłytkowego - do jutra w wyjątkowej cenie na  www.dermatic.pl 😮 Dodatkowo w super cenach oferujemy certyfikowane probówki zarówno do osocza jak i fibryny bogatopłytkowej❤️ #kosmetyki #makeup #princess #uroda #promocje #zdrowie #juvedermvolift #kwashialuronowy #modelowanieust #Juvederm #Botox #princessvolume #filler #Voluma #Restylane #princessfiller #plasticsurgery #princessrich #beauty #medycynaestetyczna #kosmetologia #amalian #teosyal #aquashine #princess #juvedermvolbella #phformula #stylage #filorga #dermaticpl
T-LAB PRP to certyfikowany (wyrób medyczny klasy IIb) zestaw do pozyskiwania i prowadzenia zabiegów z zastosowaniem osocza bogatopłytkowego - do jutra w wyjątkowej cenie na www.dermatic.pl 😮 Dodatkowo w super cenach oferujemy certyfikowane probówki zarówno do osocza jak i fibryny bogatopłytkowej❤️ #kosmetyki  #makeup  #princess  #uroda  #promocje  #zdrowie  #juvedermvolift  #kwashialuronowy  #modelowanieust  #Juvederm  #Botox  #princessvolume  #filler  #Voluma  #Restylane  #princessfiller  #plasticsurgery  #princessrich  #beauty  #medycynaestetyczna  #kosmetologia  #amalian  #teosyal  #aquashine  #princess  #juvedermvolbella  #phformula  #stylage  #filorga  #dermaticpl 
Oprócz zestawów T-lab oferujemy certyfikowane probówki do osocza oraz fibryny bogatopłytkowej 💗 ceny są zaskakujące 😍 sprawdź ba dermatic.pl ❤️ #kosmetyki #makeup #princess #uroda #promocje #zdrowie #juvedermvolift #kwashialuronowy #modelowanieust #Juvederm #Botox #princessvolume #filler #Voluma #Restylane #princessfiller #plasticsurgery #princessrich #beauty #medycynaestetyczna #kosmetologia #amalian #teosyal #aquashine #princess #juvedermvolbella #phformula #stylage #filorga #dermaticpl
Oprócz zestawów T-lab oferujemy certyfikowane probówki do osocza oraz fibryny bogatopłytkowej 💗 ceny są zaskakujące 😍 sprawdź ba dermatic.pl ❤️ #kosmetyki  #makeup  #princess  #uroda  #promocje  #zdrowie  #juvedermvolift  #kwashialuronowy  #modelowanieust  #Juvederm  #Botox  #princessvolume  #filler  #Voluma  #Restylane  #princessfiller  #plasticsurgery  #princessrich  #beauty  #medycynaestetyczna  #kosmetologia  #amalian  #teosyal  #aquashine  #princess  #juvedermvolbella  #phformula  #stylage  #filorga  #dermaticpl 
Mamy wśród naszych obserwujących osoby, które przebywają teraz w pracy? 👩‍✈️👩‍🎨👨‍💻 Specjalnie dla Was przygotowaliśmy PAKIET BIUROWY, który można zamówić u nas już od 38,00 zł! 👌😍
___________________
https://smacznybox.pl/produkt/pakiet-biurowy/

#cateringdietetyczny #dietapudełkowa #catering #dieta #zdrowie #fit #fitslodycze #fitslodkosci #zdrowejedzenie #zdroweslodycze #siłownia #motywacja #ciacho #pychota #jadlbym #graham #czekolada #motywacja #smaczneiproste #warszawa #dietastandard⠀
Mamy wśród naszych obserwujących osoby, które przebywają teraz w pracy? 👩‍✈️👩‍🎨👨‍💻 Specjalnie dla Was przygotowaliśmy PAKIET BIUROWY, który można zamówić u nas już od 38,00 zł! 👌😍 ___________________ https://smacznybox.pl/produkt/pakiet-biurowy/ #cateringdietetyczny  #dietapudełkowa  #catering  #dieta  #zdrowie  #fit  #fitslodycze  #fitslodkosci  #zdrowejedzenie  #zdroweslodycze  #siłownia  #motywacja  #ciacho  #pychota  #jadlbym  #graham  #czekolada  #motywacja  #smaczneiproste  #warszawa  #dietastandard ⠀
Czy wiesz o tym, że pasta do zębów też może uczulać? 🤔

Zawarte w niej konserwanty i substancje barwiące oraz zapachowe mogą u niektórych osób wywołać reakcję alergiczną objawiającą się świądem ust i ich kącików, wypryskami  wokół ust i na brodzie. Na rynku dostępne są pasty ziołowe, oparte na naturalnym składzie. Zanim jednak sięgnięcie po nie, warto zwrócić się o poradę do stomatologa, który pomoże wybrać tą odpowiednią.

Zadzwoń i zapisz się na wizytę kontrolną📲 600 093 306.

#dentalconcept #stomatolog #szczoteczka #colgate #oralb #health #healthylife #zdrowie #zeby #uśmiech #smile #legionowo
Czy wiesz o tym, że pasta do zębów też może uczulać? 🤔 Zawarte w niej konserwanty i substancje barwiące oraz zapachowe mogą u niektórych osób wywołać reakcję alergiczną objawiającą się świądem ust i ich kącików, wypryskami wokół ust i na brodzie. Na rynku dostępne są pasty ziołowe, oparte na naturalnym składzie. Zanim jednak sięgnięcie po nie, warto zwrócić się o poradę do stomatologa, który pomoże wybrać tą odpowiednią. Zadzwoń i zapisz się na wizytę kontrolną📲 600 093 306. #dentalconcept  #stomatolog  #szczoteczka  #colgate  #oralb  #health  #healthylife  #zdrowie  #zeby  #uśmiech  #smile  #legionowo 
Wyśmienita tarta owocowa z kremem ricotta i świeżymi borówkami 😊👌
#instafood #tarta #tartaowocowa #malina #bezcukru #zdrowie #fit #cake  #fruits #l4l #f4f #cake #warsaw
Wyjątkowe certyfikowane zestawy do zabiegów z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego T-Lab do czwartku w super promocyjnej cenie tylko na dermatic.pl 😍❤️ #kosmetyki #makeup #princess #uroda #promocje #zdrowie #juvedermvolift #kwashialuronowy #modelowanieust #Juvederm #Botox #princessvolume #filler #Voluma #Restylane #princessfiller #plasticsurgery #princessrich #beauty #medycynaestetyczna #kosmetologia #amalian #teosyal #aquashine #princess #juvedermvolbella #phformula #stylage #filorga #dermaticpl
Wyjątkowe certyfikowane zestawy do zabiegów z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego T-Lab do czwartku w super promocyjnej cenie tylko na dermatic.pl 😍❤️ #kosmetyki  #makeup  #princess  #uroda  #promocje  #zdrowie  #juvedermvolift  #kwashialuronowy  #modelowanieust  #Juvederm  #Botox  #princessvolume  #filler  #Voluma  #Restylane  #princessfiller  #plasticsurgery  #princessrich  #beauty  #medycynaestetyczna  #kosmetologia  #amalian  #teosyal  #aquashine  #princess  #juvedermvolbella  #phformula  #stylage  #filorga  #dermaticpl 
A może by tak urozmaicić trochę te upały? 🍹🍓🌡️ Herbata z czystka jest dobra nie tylko na ciepło, a na dodatek możesz ją kupić na https://hlth.com.pl!
.
.
. 
#hlth #health #zdrowie #healthy #lifestyle #zdrowystylzycia #działamydlazdrowia #shop #people #team #teamofhlth #life #happy #lr #lrlifetakt #cistus #hot #shake
Hej 🙋 w ten słoneczny dzień krótka recenzja żelu pod prysznic Róża i kadzidłowiec od @yope_soap 😍
Bardzo polubiłam ten żel, używam go od kilkunastu dni codziennie. 
Jego zalety:
🌱 subtelny, nienachalny zapach
🌱 dobra piana
🌱 nie wysusza skóry, nawet atopowej
🌱 doskonale odświeża
🌱 wydajny
🌱 pompka dozuje w sam raz jak dla mnie🙈
Wady:
🌱 plastikowe opakowanie
🌱 brak możliwości refill (ale liczę, że wprowadzą taką możliwość, skoro mają już refille mydełka👌)
Ogółem płyn polecam❤
A wy znacie tą firmę, lubicie? #kosmetykinaturalne
#naturalbeauty #naturalnadziewczyna #naturalnie #naturalnekosmetyki #kosmetyki #instabeauty #blogerka #instablog #beautygram #skincare #pielegnacja #naturalna #uroda #zdrowie #summer2018 #kochamlato❤
Hej 🙋 w ten słoneczny dzień krótka recenzja żelu pod prysznic Róża i kadzidłowiec od @yope_soap 😍 Bardzo polubiłam ten żel, używam go od kilkunastu dni codziennie. Jego zalety: 🌱 subtelny, nienachalny zapach 🌱 dobra piana 🌱 nie wysusza skóry, nawet atopowej 🌱 doskonale odświeża 🌱 wydajny 🌱 pompka dozuje w sam raz jak dla mnie🙈 Wady: 🌱 plastikowe opakowanie 🌱 brak możliwości refill (ale liczę, że wprowadzą taką możliwość, skoro mają już refille mydełka👌) Ogółem płyn polecam❤ A wy znacie tą firmę, lubicie? #kosmetykinaturalne  #naturalbeauty  #naturalnadziewczyna  #naturalnie  #naturalnekosmetyki  #kosmetyki  #instabeauty  #blogerka  #instablog  #beautygram  #skincare  #pielegnacja  #naturalna  #uroda  #zdrowie  #summer2018  #kochamlato ❤
Już ponad 100 tys osób skorzystało z programu odkwaszającego i oczyszczającego organizm. Wszyscy są zgodni ze warto... Sprawdź i Ty.... 👍🙂 zadbaj o swoje zdrowie 🌞
.
.
.
.
.
.
#businesonline #naprzekór #businesrelations #pracaonline #cele #lifestyle #wspolpraca #motywacja #bezryzyka  #lepszaprzyszlosc  #dochodpasywny #teamwork #emeyryturawdwalata #zdrowie #zdrowaskora
Jagody Goji 250g - 15,00zł

#jagodygoji #zdrowazywnosc #smakinatury #foodporn #fit #healtyfood #zdrowie #uroda #mlodosc #beuty #rednatural 🤗😋😊
Polecam Waszej uwadze świetną książkę doktora Carla Simontona pt. "Jak żyć z rakiem i go pokonać?". Polecam ją absolutnie wszystkim, nie tylko tym z Was, którym przyszło zmagać się z chorobą nowotworową. 
Carl Simonton był lekarzem onkologiem, który zasłynął ze swoich badań i koncepcji w zakresie psychoonkologii. Podczas pracy w szpitalu zaobserwował, że większość jego pacjentów nie próbowało nawet angażować się w swój proces zdrowienia. 
Dlaczego? Ponieważ chorzy nie mieli żadnej nadziei na powrót do zdrowia i lepszego samopoczucia. Nie mieli zaufania zarówno do swojego własnego organizmu, jak i do personelu medycznego. 
Podczas swojej pracy Simonton poszukiwał sposobów, które pomogłyby zmobilizować wewnętrzną siłę pacjentów. Starał się on włączać do swojej pracy z pacjentami takie elementy jak m.in. chodzenie po ogniu, samokontrola umysłu metodą Silvy, medytacje, wizualizacje, pozytywne myślenie i wiele innych uzupełniających metod. 
Okazało się, że wprowadzone przez niego metody poskutkowały wyraźnym poprawieniem się nastawienia pacjentów do swojego organizmu i choroby. Wraz z innymi naukowcami z Centrum Badań nad Rakiem w Forth Worth, Simonton przeprowadził siedmioletni program badawczy mający na celu sprawdzenie przeciętnej długości życia dla chorych w podobnym stadium zaawansowania choroby. Okazało się, że pacjenci leczeni u Simontona, u których zastosowano dodatkowe metody, żyli średnio dwa razy dłużej niż osoby leczące się w innych ośrodkach w Stanach, u których nie zastosowano wsparcia wyżej wymienionymi metodami. 
Jak sądzisz? Czy nastawienie do swojego organizmu i własnej choroby naprawdę może mieć aż tak duże znaczenie w procesie dochodzenia do zdrowia? Daj znać w wiadomości prywatnej lub w komentarzu. Jeśli zainteresował Cię ten temat, zajrzyj na www.dobroznatury.pl do zakładki BLOG i przeczytaj więcej moich przemyśleń po lekturze książki doktora Simontona.
___
#zdrowie #choroba #rak #książka #ksiazka #swiadomosc #medycyna #onkologia #naturalnemetody #naturalnie #jakbyczdrowym #dlaczego #organizm #odpornoscorganizmu #weekend #ksiazkanaweekend #wskazowki #emocje #milosc #akceptacja #świadomość #swiadomosc
Polecam Waszej uwadze świetną książkę doktora Carla Simontona pt. "Jak żyć z rakiem i go pokonać?". Polecam ją absolutnie wszystkim, nie tylko tym z Was, którym przyszło zmagać się z chorobą nowotworową. Carl Simonton był lekarzem onkologiem, który zasłynął ze swoich badań i koncepcji w zakresie psychoonkologii. Podczas pracy w szpitalu zaobserwował, że większość jego pacjentów nie próbowało nawet angażować się w swój proces zdrowienia. Dlaczego? Ponieważ chorzy nie mieli żadnej nadziei na powrót do zdrowia i lepszego samopoczucia. Nie mieli zaufania zarówno do swojego własnego organizmu, jak i do personelu medycznego. Podczas swojej pracy Simonton poszukiwał sposobów, które pomogłyby zmobilizować wewnętrzną siłę pacjentów. Starał się on włączać do swojej pracy z pacjentami takie elementy jak m.in. chodzenie po ogniu, samokontrola umysłu metodą Silvy, medytacje, wizualizacje, pozytywne myślenie i wiele innych uzupełniających metod. Okazało się, że wprowadzone przez niego metody poskutkowały wyraźnym poprawieniem się nastawienia pacjentów do swojego organizmu i choroby. Wraz z innymi naukowcami z Centrum Badań nad Rakiem w Forth Worth, Simonton przeprowadził siedmioletni program badawczy mający na celu sprawdzenie przeciętnej długości życia dla chorych w podobnym stadium zaawansowania choroby. Okazało się, że pacjenci leczeni u Simontona, u których zastosowano dodatkowe metody, żyli średnio dwa razy dłużej niż osoby leczące się w innych ośrodkach w Stanach, u których nie zastosowano wsparcia wyżej wymienionymi metodami. Jak sądzisz? Czy nastawienie do swojego organizmu i własnej choroby naprawdę może mieć aż tak duże znaczenie w procesie dochodzenia do zdrowia? Daj znać w wiadomości prywatnej lub w komentarzu. Jeśli zainteresował Cię ten temat, zajrzyj na www.dobroznatury.pl do zakładki BLOG i przeczytaj więcej moich przemyśleń po lekturze książki doktora Simontona. ___ #zdrowie  #choroba  #rak  #książka  #ksiazka  #swiadomosc  #medycyna  #onkologia  #naturalnemetody  #naturalnie  #jakbyczdrowym  #dlaczego  #organizm  #odpornoscorganizmu  #weekend  #ksiazkanaweekend  #wskazowki  #emocje  #milosc  #akceptacja  #świadomość  #swiadomosc 
Dostałam od sąsiadki 😍 Nie wiem czy coś zostanie do powrotu dzieci.... Niebo w gębie! #brzoskwinie #eko #natura #lato #owoce #witaminy #zdrowie
Cześć Wszystkim 😁 
Ja juz po śniadanku i treningu 💪 
Czuje się świetnie !! I zabieram się do pracy 😊 
A jak wasze samopoczucie? ? 💛

#fitholidays #zdrowie #clubj #motywacja #trening #wymarzona #sylwetka
Zadbaj o zdrowie swoich dzieci. www.duolife.ch. #duolife  #sunvital  #naturalkidsformula #zdrowie #dzieci #kids #syn #córka
Mój zdecydowany ulubieniec w tym miesiącu 📅
✔Wysokie białko🍵
✔Wysokie węgle🍎
✔Niskie tłuszcze 😈
✔Zimne
✔Sycące
✔Słodkie
✔Mega proste w przygotowaniu 💞
📝📝📝
✅twaróg chudy + kilka tabletek słodzika rozpuszczonych we wrzątku
✅czereśnie
✅40g makaronu z pszenicy durum
✅70g mrożonych malin 😍
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#dieta #zdrowie #przepis #jedzenie #redukcja #masa #makro #fit #odchudzanie #fitsłodycze #foodporn #fitfood #fitgirl #gymfood #potreningu #omlet #naleśniki #śniadanie #zdroweśniadanie #fitomlet #fitnaleśniki #biszkopt #tort #śniadanienasłodko #omletnasłodko #placuszki #placuszkinasłodko #healthylifestyle #shape #trening
Mój zdecydowany ulubieniec w tym miesiącu 📅 ✔Wysokie białko🍵 ✔Wysokie węgle🍎 ✔Niskie tłuszcze 😈 ✔Zimne ✔Sycące ✔Słodkie ✔Mega proste w przygotowaniu 💞 📝📝📝 ✅twaróg chudy + kilka tabletek słodzika rozpuszczonych we wrzątku ✅czereśnie ✅40g makaronu z pszenicy durum ✅70g mrożonych malin 😍 . . . . . . . . . #dieta  #zdrowie  #przepis  #jedzenie  #redukcja  #masa  #makro  #fit  #odchudzanie  #fitsłodycze  #foodporn  #fitfood  #fitgirl  #gymfood  #potreningu  #omlet  #naleśniki  #śniadanie  #zdroweśniadanie  #fitomlet  #fitnaleśniki  #biszkopt  #tort  #śniadanienasłodko  #omletnasłodko  #placuszki  #placuszkinasłodko  #healthylifestyle  #shape  #trening 
Wszystko w Twoich rękach bez wymówek, to Twoje życie i Twoje zasady 👊 📷 @cep_polska 
_______
#jump #jumping #salto #instagood #like4like #trening #cytat #fitness #motywacja #sport #workout #polishgirl #motivation #instalike #poland #inspiracja #gym #trenerpersonalny #bodybuilding #trener #sports #warszawa #training #siłownia #fit #zdrowie #polska #healthy #inspiration #sukces
Naleśniki kukurydziane :)
#mojegotowanie #zdrowie #wolnyczas
Śniadanko zaliczone - naleśnik z mąki orkiszowej i zmielonego siemia lnianego. Do środka dużo warzyw. Zachęcam do zdrowego jedzenia, bo w zdrowym ciele zdrowy duch. Piszcie jak i teresuje przepis😉😘😊
#milegodnia #zdrowie #cialo #natura #nadwaga #pielegnacja #umysl #sniadanie #jedzenie #zdroweodzywianie  #fit #zycie #odnowa
🧗‍♂PRZEMIANY Z FIT6🧗‍♀ 🏋‍♀ DAMIAN 🏋‍♀ Z programem FIT6 odchudzał się: 8 tygodni (aktualnie jest na etapie PODTRZYMANIA)
Zrzucił: 10 kg
W obwodach stracił łącznie: 40 cm 🍏 POZNAJMY SIĘ BLIŻEJ 🍎 
Więcej na temat przemiany Damiana ➡ https://tiny.pl/gv7dc

Dołącz do programu FIT6 już dziś i schudnij naturalnie, zdrowo i bezpiecznie❗
Sprawdź szczegóły programu na: https://pl.fmworld.com/fit6/
_________________________________
#fmworld #fit6 #fit6fmworld #fit6fmworldpl #przemiany #zmieniajsie #nutricode #suplementy #motywacja #zdrowie #fit #zdrowystylzycia #sukces #mlm #networking #networkmarketing #success #lifestyle #healthylifestyle #health #strong
🧗‍♂PRZEMIANY Z FIT6🧗‍♀ 🏋‍♀ DAMIAN 🏋‍♀ Z programem FIT6 odchudzał się: 8 tygodni (aktualnie jest na etapie PODTRZYMANIA) Zrzucił: 10 kg W obwodach stracił łącznie: 40 cm 🍏 POZNAJMY SIĘ BLIŻEJ 🍎 Więcej na temat przemiany Damiana ➡ https://tiny.pl/gv7dc Dołącz do programu FIT6 już dziś i schudnij naturalnie, zdrowo i bezpiecznie❗ Sprawdź szczegóły programu na: https://pl.fmworld.com/fit6/ _________________________________ #fmworld  #fit6  #fit6fmworld  #fit6fmworldpl  #przemiany  #zmieniajsie  #nutricode  #suplementy  #motywacja  #zdrowie  #fit  #zdrowystylzycia  #sukces  #mlm  #networking  #networkmarketing  #success  #lifestyle  #healthylifestyle  #health  #strong 
Moje dzisiejsze biuro ☕️Kameralna, podwarszawska kawiarnia a w niej kilka rodzajów roślinnego mleka do kawy🌱 #roslinnarewolucja 
_______________________________________
#profilaktyka #żywienie #onkologia
Sport to zdrowie🥕 Tak, ale głównie rekreacyjny. Dużo osób zadawało mi ostatnio pytanie dlaczego mam problemy ze zdrowiem skoro piszę, że pływanie to taki zdrowy sport?🤷‍♀️ Pływając wyczynowo, moje ciało przystosowało się do życia w wodzie🐳
Codziennie więcej pływałam kilometrów niż chodziłam (ok 12-16km dziennie).
Po zakończonej karierze pływackiej gdy nagle przestałam pływać a zaczęłam więcej chodzić moje ciało przystosowało mój ruch na lądzie tak jakby płynęło. Dlatego chodząc skręcałam nogi od biodra po stopę do środka (tak, jak to się robi płynąc). Obciążałam przez to bardzo kolana oraz plecy😏
Od 5 lat pracuje nad tym aby uczyć się prawidłowego wzorca ruchowego. Nie mogę biegać, musze uważać jak chodzę, skaczę itp. Mam hipermobilność stawów, co oznacza, że mój zakres ruchu jest znacznie większy niż normalnego człowieka - staw pracuje w nienaturalnym dla siebie zakresie ruchu co powoduje większe ryzyko kontuzji. Dlatego często uszkadzam się nawet nie podczas ćwiczeń, ale normalnych codziennych zadań 🤣😝
Po latach pracy nad swoim ciałem, wiem przy jakich ruchach powinnam szczególnie uważać, czego nie powinnam robić, a jakie ćwiczenia są mi zalecane. Dlatego współpracuję z dość wąskim gronem osób, które znają moje dolegliwości i szybko są w stanie mi pomóc 😇🤩💁‍♀️ to tak w skrócie...🤓 macie jeszcze jakieś pytania? ✌️🐒🐳🤩 #adriannaSWIM #martabrodziak #brodziakcorporation #vspink  #victoriassecretpoland #victoriassecret #casacook #casacookkos #ch24pl #workout #swimmersproblems #hipermobility #hipermobilność #zdrowie #naukaplywania #plywanie #trener #pływanie #swimgirl #healthproblems #kontuzja 💁‍♀️🐳🥕
Sport to zdrowie🥕 Tak, ale głównie rekreacyjny. Dużo osób zadawało mi ostatnio pytanie dlaczego mam problemy ze zdrowiem skoro piszę, że pływanie to taki zdrowy sport?🤷‍♀️ Pływając wyczynowo, moje ciało przystosowało się do życia w wodzie🐳 Codziennie więcej pływałam kilometrów niż chodziłam (ok 12-16km dziennie). Po zakończonej karierze pływackiej gdy nagle przestałam pływać a zaczęłam więcej chodzić moje ciało przystosowało mój ruch na lądzie tak jakby płynęło. Dlatego chodząc skręcałam nogi od biodra po stopę do środka (tak, jak to się robi płynąc). Obciążałam przez to bardzo kolana oraz plecy😏 Od 5 lat pracuje nad tym aby uczyć się prawidłowego wzorca ruchowego. Nie mogę biegać, musze uważać jak chodzę, skaczę itp. Mam hipermobilność stawów, co oznacza, że mój zakres ruchu jest znacznie większy niż normalnego człowieka - staw pracuje w nienaturalnym dla siebie zakresie ruchu co powoduje większe ryzyko kontuzji. Dlatego często uszkadzam się nawet nie podczas ćwiczeń, ale normalnych codziennych zadań 🤣😝 Po latach pracy nad swoim ciałem, wiem przy jakich ruchach powinnam szczególnie uważać, czego nie powinnam robić, a jakie ćwiczenia są mi zalecane. Dlatego współpracuję z dość wąskim gronem osób, które znają moje dolegliwości i szybko są w stanie mi pomóc 😇🤩💁‍♀️ to tak w skrócie...🤓 macie jeszcze jakieś pytania? ✌️🐒🐳🤩 #adriannaSWIM  #martabrodziak  #brodziakcorporation  #vspink  #victoriassecretpoland  #victoriassecret  #casacook  #casacookkos  #ch24pl  #workout  #swimmersproblems  #hipermobility  #hipermobilność  #zdrowie  #naukaplywania  #plywanie  #trener  #pływanie  #swimgirl  #healthproblems  #kontuzja  💁‍♀️🐳🥕
Gotowi na trening⁉
Moje dwie ulubione formy sportu to pływanie🏊 i powerbike🚴‍ Pływanie świetnie wpływa na wzmocnienie kręgosłupa, mięśni i kształtuje sylwetkę, natomiast powerbike to istny ogień 🔥 - ogromny spalacz tłuszczu 😄.
Chcecie zobaczyć nasze wysiłki? 
Link poniżej
https://www.facebook.com/116385441777793/videos/1776712315745089/

#powerbike #pływanie #sporttozdrowie #wzmocnieniekręgosłupa #spalaczetłuszczu #trening #zdrowie #chudnijzdrowo #chudnijzgłową #vitasportzory  #powerbike #pływanie #sporttozdrowie #wzmocnieniekręgosłupa #spalaczetłuszczu #trening #zdrowie #chudnijzdrowo #chudnijzgłową #vitasportżory
Gotowi na trening⁉ Moje dwie ulubione formy sportu to pływanie🏊 i powerbike🚴‍ Pływanie świetnie wpływa na wzmocnienie kręgosłupa, mięśni i kształtuje sylwetkę, natomiast powerbike to istny ogień 🔥 - ogromny spalacz tłuszczu 😄. Chcecie zobaczyć nasze wysiłki? Link poniżej https://www.facebook.com/116385441777793/videos/1776712315745089/ #powerbike  #pływanie  #sporttozdrowie  #wzmocnieniekręgosłupa  #spalaczetłuszczu  #trening  #zdrowie  #chudnijzdrowo  #chudnijzgłową  #vitasportzory  #powerbike  #pływanie  #sporttozdrowie  #wzmocnieniekręgosłupa  #spalaczetłuszczu  #trening  #zdrowie  #chudnijzdrowo  #chudnijzgłową  #vitasportżory 
Wystarczy kilka minut dziennie, abyś doświadczyła pozytywnych efektów medytacji. ☯️🌿👌🏻
#styltomandrose #joga #yoga #wellness #lifecoach #style #goodlife #mininal #instagirl #goodgirl #love #sportylife #sportygirl #zdrowie #komfort #mylook #calm #keepcalm ⠀
Woda+cytryna+limonka+mieta= czasem dobrze kawe zamienic na wode #mieta #cytryna #woda #zdrowie #zycie
I nie ma innego wyjścia! Zakładanie, że komukolwiek szacunek należy się z założenia tylko dlatego, gdyż ma tytuł zawodowy ratownika, prawnika lub lekarza jest ogromnym błędem i drogą donikąd!🛤️👋
⬇️
"Jeśli wymagamy czegoś od innych, to minimum z naszej strony powinna być praca bez skazy. A jak jest? Wiele osób czegoś chce, domaga się, żąda, ale od siebie nie daje nic, niestety. Co więcej, nie wykonuje tego, co leży w ich obowiązkach, należycie."
⬇️
"Bycie kulturalnym w pracy i okazywanie innym szacunku nie jest trudne, potrafi wejść w krew a wtedy wszystkim żyje się lepiej. A przynajmniej zmienia, choć na krótką chwilę przyjęcia wezwania lub przekazania w szpitalu, relacje międzyludzkie na plus."
⬇️
O szacunku między innymi piszę w najnowszym wpisie na Ratowniczy.net (wbijajcie, link w bio @ratowniczy), a dokładnie o tym, co w środowisku ratowniczym wyprawia się na FB. Czuję, że do tematu soszial midia w wydaniu ratowników wrócę jeszcze nie raz...
A JAK TO JEST ZE WZAJEMNYM SZACUNKIEM W WASZYM MIEJSCU PRACY?🚑🏥⚕️
_____________
#ratowniczy #szacunek #ludzie #praca #ratownikmedyczny #ratownictwo #medycyna #ratownik #lekarz #pielęgniarka #ratownictwomedyczne #pomoc #szpital #pacjent #zdrowie #ochronazdrowia #pielegniarka #cytaty
I nie ma innego wyjścia! Zakładanie, że komukolwiek szacunek należy się z założenia tylko dlatego, gdyż ma tytuł zawodowy ratownika, prawnika lub lekarza jest ogromnym błędem i drogą donikąd!🛤️👋 ⬇️ "Jeśli wymagamy czegoś od innych, to minimum z naszej strony powinna być praca bez skazy. A jak jest? Wiele osób czegoś chce, domaga się, żąda, ale od siebie nie daje nic, niestety. Co więcej, nie wykonuje tego, co leży w ich obowiązkach, należycie." ⬇️ "Bycie kulturalnym w pracy i okazywanie innym szacunku nie jest trudne, potrafi wejść w krew a wtedy wszystkim żyje się lepiej. A przynajmniej zmienia, choć na krótką chwilę przyjęcia wezwania lub przekazania w szpitalu, relacje międzyludzkie na plus." ⬇️ O szacunku między innymi piszę w najnowszym wpisie na Ratowniczy.net (wbijajcie, link w bio @ratowniczy), a dokładnie o tym, co w środowisku ratowniczym wyprawia się na FB. Czuję, że do tematu soszial midia w wydaniu ratowników wrócę jeszcze nie raz... A JAK TO JEST ZE WZAJEMNYM SZACUNKIEM W WASZYM MIEJSCU PRACY?🚑🏥⚕️ _____________ #ratowniczy  #szacunek  #ludzie  #praca  #ratownikmedyczny  #ratownictwo  #medycyna  #ratownik  #lekarz  #pielęgniarka  #ratownictwomedyczne  #pomoc  #szpital  #pacjent  #zdrowie  #ochronazdrowia  #pielegniarka  #cytaty 
wellnessowe śniadanie z koktajlem wanilowym Oriflame, do tego ananas , banan i woda. Szybko , ale przede wszystkim zdrowo.
kup http://beautystore.oriflame.pl/2148537
#zdrowie#śniadanie#wellness#koktajl##life#schudnij#fit
Floating polega na maksymalnym ograniczeniu bodźców z zewnątrz. W czasie zabiegu wyłączamy aktywność motoryczną, minimalizujemy aktywność zmysłową oraz obniżamy świadomości grawitacji. Osiąga się to przez spędzenie chwili w specjalnej kabinie lub kapsule wypełnionej wodą z dużym stężeniem soli Epsom. Wnętrze kapsuły jest zaciemnione i wyciszone, a wysokie stężenie soli pozwala bezwładnie unosić się na wodzie. CUDOWNIE! 😍😍 😌 #floating #relax #relaks #odpoczynek #stres #stress #chill #chillout #spa #zabieg #uroda #zdrowie #polska #prezent #prezentmarzen
Floating polega na maksymalnym ograniczeniu bodźców z zewnątrz. W czasie zabiegu wyłączamy aktywność motoryczną, minimalizujemy aktywność zmysłową oraz obniżamy świadomości grawitacji. Osiąga się to przez spędzenie chwili w specjalnej kabinie lub kapsule wypełnionej wodą z dużym stężeniem soli Epsom. Wnętrze kapsuły jest zaciemnione i wyciszone, a wysokie stężenie soli pozwala bezwładnie unosić się na wodzie. CUDOWNIE! 😍😍 😌 #floating  #relax  #relaks  #odpoczynek  #stres  #stress  #chill  #chillout  #spa  #zabieg  #uroda  #zdrowie  #polska  #prezent  #prezentmarzen 
Słońce nie odpuszcza 🏖☀🌡 W taka pogodę niezastąpiony będzie krem przeciwsłoneczny. Większość tych z wysokim filtrem często trudno wsmarować w skórę, dlatego przedstawiamy Wam najmilszy krem do opalania Kafe Krasoty. ✔ 97.4% naturalny
✔ wysoka ochrona SPF 50
✔ masło kokosowe i kakaowe
✔ olejek z malin
✔ lekka formuła 
#alledrogeria #opalanie #opalenizna #sklep #drogeria #skleponline #instabeauty #natural #naturalnie #kosmetykirosyjskie #kafekrasoty #lato #opalona #zdrowie #wakacje #urlop #dladzieci
Słońce nie odpuszcza 🏖☀🌡 W taka pogodę niezastąpiony będzie krem przeciwsłoneczny. Większość tych z wysokim filtrem często trudno wsmarować w skórę, dlatego przedstawiamy Wam najmilszy krem do opalania Kafe Krasoty. ✔ 97.4% naturalny ✔ wysoka ochrona SPF 50 ✔ masło kokosowe i kakaowe ✔ olejek z malin ✔ lekka formuła #alledrogeria  #opalanie  #opalenizna  #sklep  #drogeria  #skleponline  #instabeauty  #natural  #naturalnie  #kosmetykirosyjskie  #kafekrasoty  #lato  #opalona  #zdrowie  #wakacje  #urlop  #dladzieci 
To jest właśnie powtarzalność, czekajcie na 2 ostatnie wolne 🙏🏻⚽️
#mecz #trening #match #motywacja #praca #zdrowie #dieta #polishboy #polishman #athlete #sport #motivation #gym #fitness #pilkanozna #football #soccer #ambition #hardwork #workhard #handsome #polskichlopak #przystojny #fit #lato #warszawa #sun #game #practice #freestyle
Witaj WTORKU i witajcie KOCHANI 🙋🏼
Poniedziałek to początek pracowitego tygodnia, i dobry czas na postanowienia. Dzis już wtorek ale to nie zmienia chceci na owe postanowienia 😊 Przecież skoro coś zaplanowałam to nie będę czekać aż tydzień 🤦🏼 a więc.. co prawda staram się trenować jak tylko mam czas bo daje mi to dużo radości i satysfakcji, ale ostatnimi dniami trochę się zaniedbałam jeśli chodzi o regularność. A więc zaczynam nowy tydzień od wtorku z nowymi celami 💪 i pożywnym śniadaniem 💪
OMLET z żywiecką, pieczarkami i pomidorami
Całość: 447kcal, 36.7g białka, 28.5g tłuszczu, 20.7g węglowodanów 💪 👉 2 jajka 👉 20g otrebow 👉 20ml mleka 👉 70g kiełbasy żywieckiej
👉 3 pieczarki 👉 100g pomidorów koktajlowych 👉 5g oleju 👉 sól, pieprz 
Białka można ubić na sztywno, żółtka wymieszać z mlekiem i otrebami i przyprawami, następnie dodać do białek i delikatnie wymieszać. Na oleju podsmażyć kiełbasę i pieczarki, potem dodać pomidorki a następnie wlać masę jajeczną. Smażyć pod przykryciem aż masa się zetnie. Ja przewracam jeszcze na drugą stronę ☺️ Można zjeść z pieczywem lub samo z pomidorami 🙂 oczywiście należy pamiętać, że kaloryczność dania się wtedy zwiększa 😂 może nie przez same pomidory bo pomidory w 100g maja zaledwie 19kcal, ale przez pieczywo. Zwykły chleb pszenny w 100g to około 262kcal. Ta sama waga, a różnica ogromna 🙂
Dobrego dnia Wam życzę i świadomych wyborów 😉
Pozdrawiam 😚 . 
#śniadanie#zdroweśniadanie#omlet#zdrowejedzenie#zdroweodżywianie#zdrowadieta#zdrowie#makro#makrodieta#wiemcojem#fit#fitmom#getfit#fitmatka#instamatka#healthylifestyle#healthydiet#healthy#healthyfoodlover#healthyfood#foodlover#instafood
Witaj WTORKU i witajcie KOCHANI 🙋🏼 Poniedziałek to początek pracowitego tygodnia, i dobry czas na postanowienia. Dzis już wtorek ale to nie zmienia chceci na owe postanowienia 😊 Przecież skoro coś zaplanowałam to nie będę czekać aż tydzień 🤦🏼 a więc.. co prawda staram się trenować jak tylko mam czas bo daje mi to dużo radości i satysfakcji, ale ostatnimi dniami trochę się zaniedbałam jeśli chodzi o regularność. A więc zaczynam nowy tydzień od wtorku z nowymi celami 💪 i pożywnym śniadaniem 💪 OMLET z żywiecką, pieczarkami i pomidorami Całość: 447kcal, 36.7g białka, 28.5g tłuszczu, 20.7g węglowodanów 💪 👉 2 jajka 👉 20g otrebow 👉 20ml mleka 👉 70g kiełbasy żywieckiej 👉 3 pieczarki 👉 100g pomidorów koktajlowych 👉 5g oleju 👉 sól, pieprz Białka można ubić na sztywno, żółtka wymieszać z mlekiem i otrebami i przyprawami, następnie dodać do białek i delikatnie wymieszać. Na oleju podsmażyć kiełbasę i pieczarki, potem dodać pomidorki a następnie wlać masę jajeczną. Smażyć pod przykryciem aż masa się zetnie. Ja przewracam jeszcze na drugą stronę ☺️ Można zjeść z pieczywem lub samo z pomidorami 🙂 oczywiście należy pamiętać, że kaloryczność dania się wtedy zwiększa 😂 może nie przez same pomidory bo pomidory w 100g maja zaledwie 19kcal, ale przez pieczywo. Zwykły chleb pszenny w 100g to około 262kcal. Ta sama waga, a różnica ogromna 🙂 Dobrego dnia Wam życzę i świadomych wyborów 😉 Pozdrawiam 😚 . #śniadanie #zdroweśniadanie #omlet #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowadieta #zdrowie #makro #makrodieta #wiemcojem #fit #fitmom #getfit #fitmatka #instamatka #healthylifestyle #healthydiet #healthy #healthyfoodlover #healthyfood #foodlover #instafood 
Uwaga konkurs! #repost @karcik19 
Konkurs trwa do 21.08

Taki zestaw kupicie w drogeriach i aptekach Hebe! #megakrzembiotyna #biotynaforte @drogeriehebe #5000procentbiotyny od @avetpharmapl #piękne #lśniącewłosy #mocnepaznokcie #lśniące #pieknewlosy #włosy #paznokcie #nails #hair #zdrowewlosy  #biotyna #biotynanawłosy #krzem #pojedzeniu #zdrowie #piekno #natural
Przyjemność życia jest przyjemnością płynącą z ćwiczenia , to jest bowiem prawdziwe życie 💪😊💪 ZAPRASZAM JUTRO GODZINA 8 I 19 #kat #body #workout #trening #obwodowy #sport #siła #run #bieganie #bieg #trening #workout #ilovesport #trener #siłajestwnas #stylżycia #zdrowie #healthy #follow #followme #pasja #passion
Legginsy Geay Basic 🖤 zero prześwitywania, wysoki stan, pełen komfort —> lulusport.pl
#sport #zdrowie #spacer #wycieczka #bieganie #rolki #rower #fitness #siłownia #wakacje #aktywnie #aktywnamama #szarość #redukcja #dieta #wyzwanie #marzenia #figura #nogi #zgrabna #stylizacja #lato
#repost @ewela_testuje nasz Mega Krzem! 🙂🙂
Taki zestaw kupicie w drogeriach i aptekach Hebe! #megakrzembiotyna #biotynaforte @drogeriehebe #5000procentbiotyny od @avetpharmapl #piękne #lśniącewłosy #mocnepaznokcie #lśniące #pieknewlosy #włosy #paznokcie #nails #hair #zdrowewlosy  #biotyna #biotynanawłosy #krzem #pojedzeniu #zdrowie #piekno #natural
Żywa, niepasteryzowana kombucha nie przechowywana w lodowce🤭🤭🤭 chociaż przyznamy, że bawiliśmy się dobrze kręcąc ten film 😎 Ferment kocha lodówki, lodówki kochają Ferment ❤️☃️.
.
.🇬🇧🇺🇸Raw unpasteurized kombucha kept in room temperature 🤭🤭🤭 although we had fun making this video 😎 Ferment loves fridges, fridges love Ferment ❤️☃️
Żywa, niepasteryzowana kombucha nie przechowywana w lodowce🤭🤭🤭 chociaż przyznamy, że bawiliśmy się dobrze kręcąc ten film 😎 Ferment kocha lodówki, lodówki kochają Ferment ❤️☃️. . .🇬🇧🇺🇸Raw unpasteurized kombucha kept in room temperature 🤭🤭🤭 although we had fun making this video 😎 Ferment loves fridges, fridges love Ferment ❤️☃️
Lemoniadę dla ochłody? Masz swój ulubiony przepis? Podziel się w komentarzu, a może spotka CIę coś słodkiego.  #bakaliecom #lemoniada #owoce #cytryna #ogórek #zdrowie
Szczególnie w upalne dni należy pić dużo wody. Pamiętajmy o nawilżaniu skóry od wewnątrz. 💧🌞 #cziu #centrumzdrowiaiurody #warszawa #warszawaochota #woda #nawilżanie #upały #słonecznie #pięknaskóra #sunny #water #glass #glassofwater #beauty #medycynaestetyczna #kosmetologia #szklankawody #ochota #zdrowie
Przerwa! 🛑Weź łyk wody🚰💧💧💧
Wspomóż pracę swojego organizmu. „Ale mi się wcale nie chce pić, co tak będę pił jak koń?” Otóż, jeśli pijesz wodę tylko wtedy, gdy czujesz pragnienie wiedz, że wprowadzasz swój organizm w mocne obciążenia wynikające z odwodnienia. Ból głowy, zmęczenie, rozdrażnienie, niezaspokojony głód, sucha skóra, niskie ciśnienie tętnicze, przyspieszony puls, zaburzenia koncentracji - to niektóre z objawów odwonienia. By do nich nie doprowadzać należy nawadniać organizm małymi łykami regularnie. Pamiętajmy o tym, że wodę dostarczamy do organizmu również w postaci, zup, herbat, owocow, warzyw itp. Dla odpowiedniego nawodniena organizmu warto wytworzyć w sobie nawyk regularnego spożywania płynów, tak by organizm był w ciągłej homeostazie bez nadmiernego obciążenia. 
No dobrze, ale co pić i w jakich ilościach?

CO PIĆ? Na pierwszym miejscu czysta woda, począwszy od kranówki poprzez swoje ulubione wody butelkowane. Warto urozmaicać zakup wód butelkowanych, gdyż ich  skład mineralny jest różny. Zależnie od swoich potrzeb i predyspozi organizmu warto zaznajamiać się z etykietami i sięgać po te wody, które dostarczą nam potrzebnych na daną chwilę składników mineralnych. 
Kolejno, warto wprowadzać również soki owocowe, warzywne jak i zupy/kremy, które sa bogatym źródłem witamin i minerałów. 
Dla urozmaicenia smaku polecam dodawać do wody liście mięty jak i kilka kropel cytrusów, świerzo pokrojony ogórek, melon, arbuz itp. 
Istotne również mogą być herbaty ziołowe, które korzystnie wpłyną na organizm jak i dostarczą płyny. Herbaty mają właściwości diuretyczne, dzięki czemu  organizm intensywniej  pozbywa się toksyn z systemu. 
ILE WODY PIĆ? Zakłada się, że człowiek powinien dostarczać 1 ml wody na 1 kcal spożywanego pokarmu lub 30 ml na 1 kg (albo 1litr na 30kg) masy ciała, co w rzeczywistości daję około 1,5 – 3,5 litrów wody dziennie. Pamiętajmy jednak, że wraz ze wzrostem aktywności ruchowej oraz temperatury otoczenia należy zwiększać jej spożycie.

Zadbaj o regularność i różnorodność spożywanych płynów.
Zadbaj o przepływ.
Twoje Zdrowie!
- Panta Rhei -💧💧💧🌊 #nawodnienie #nawodnienietopodstawa #pij #zdrowie #dbajosiebie #dbajozdrowie #zyjzdrowo
Przerwa! 🛑Weź łyk wody🚰💧💧💧 Wspomóż pracę swojego organizmu. „Ale mi się wcale nie chce pić, co tak będę pił jak koń?” Otóż, jeśli pijesz wodę tylko wtedy, gdy czujesz pragnienie wiedz, że wprowadzasz swój organizm w mocne obciążenia wynikające z odwodnienia. Ból głowy, zmęczenie, rozdrażnienie, niezaspokojony głód, sucha skóra, niskie ciśnienie tętnicze, przyspieszony puls, zaburzenia koncentracji - to niektóre z objawów odwonienia. By do nich nie doprowadzać należy nawadniać organizm małymi łykami regularnie. Pamiętajmy o tym, że wodę dostarczamy do organizmu również w postaci, zup, herbat, owocow, warzyw itp. Dla odpowiedniego nawodniena organizmu warto wytworzyć w sobie nawyk regularnego spożywania płynów, tak by organizm był w ciągłej homeostazie bez nadmiernego obciążenia. No dobrze, ale co pić i w jakich ilościach? CO PIĆ? Na pierwszym miejscu czysta woda, począwszy od kranówki poprzez swoje ulubione wody butelkowane. Warto urozmaicać zakup wód butelkowanych, gdyż ich skład mineralny jest różny. Zależnie od swoich potrzeb i predyspozi organizmu warto zaznajamiać się z etykietami i sięgać po te wody, które dostarczą nam potrzebnych na daną chwilę składników mineralnych. Kolejno, warto wprowadzać również soki owocowe, warzywne jak i zupy/kremy, które sa bogatym źródłem witamin i minerałów. Dla urozmaicenia smaku polecam dodawać do wody liście mięty jak i kilka kropel cytrusów, świerzo pokrojony ogórek, melon, arbuz itp. Istotne również mogą być herbaty ziołowe, które korzystnie wpłyną na organizm jak i dostarczą płyny. Herbaty mają właściwości diuretyczne, dzięki czemu organizm intensywniej pozbywa się toksyn z systemu. ILE WODY PIĆ? Zakłada się, że człowiek powinien dostarczać 1 ml wody na 1 kcal spożywanego pokarmu lub 30 ml na 1 kg (albo 1litr na 30kg) masy ciała, co w rzeczywistości daję około 1,5 – 3,5 litrów wody dziennie. Pamiętajmy jednak, że wraz ze wzrostem aktywności ruchowej oraz temperatury otoczenia należy zwiększać jej spożycie. Zadbaj o regularność i różnorodność spożywanych płynów. Zadbaj o przepływ. Twoje Zdrowie! - Panta Rhei -💧💧💧🌊 #nawodnienie  #nawodnienietopodstawa  #pij  #zdrowie  #dbajosiebie  #dbajozdrowie  #zyjzdrowo 
Koktajl z zielonych warzyw i owoców Dostałam przepis od @blogo.mi  @caramellea_ 
Jest naprawdę przepyszny, do tego bardzo zdrowy 
Sķrótowo :
#Jarmuż: żelazo,vit. K,witamina C,Wapno (jest więcej jak w samym mleku ),działa przeciwrakowo zwłaszcza na jelito grube. Dzięki zawartości vit.A poprawia wygląd skóry, włosów, 
#Jabłko:chroni  przed zawałem, miażdżycą ,wspomaga pracę mózgu, Witamina C 
Tiamina 
Ryboflawina 
Niacyna 
Witamina B6 
Kwas foliowy 
Witamina A
Witamina E
Witamina K ,minerały te najważniejsze;). #Kiwi: na obniżenie ciśnienia, luteina,zaeksantynana kondycję oczu(profilaktyka np.zaćma),na odchudzanie ,na zaparcia ,profilaktyka przeciwnowotworowa,dla skóry zawiera wiele przeciwutleniaczy!

#Seler naciowy:obniża ciśnienie krwi,słynny #Hollywood #koktajl antyaging:Sok z selera naciowego, połączony w równych proporcjach z sokiem z jabłek,  wypita na czczo, oczyszcza organizm, likwiduje obrzęki, nawilża skórę, wzmacnia włosy i nadaje aksamitną gładkość cerze. Dzięki przeciwutleniaczom, czyli witaminom C i E, chroni skórę i cały organizm przed wolnymi rodnikami, a tym samym przed nowotworami. Zawiera też witaminy z grupy B.Wspomaga w odchudzaniu ,jedynie 13 g na 100 gramów w indeksie glikemicznym! 
To smacznego i na zdrowe Piękno!
Koktajl z zielonych warzyw i owoców Dostałam przepis od @blogo.mi @caramellea_ Jest naprawdę przepyszny, do tego bardzo zdrowy Sķrótowo : #Jarmuż : żelazo,vit. K,witamina C,Wapno (jest więcej jak w samym mleku ),działa przeciwrakowo zwłaszcza na jelito grube. Dzięki zawartości vit.A poprawia wygląd skóry, włosów, #Jabłko :chroni przed zawałem, miażdżycą ,wspomaga pracę mózgu, Witamina C Tiamina Ryboflawina Niacyna Witamina B6 Kwas foliowy Witamina A Witamina E Witamina K ,minerały te najważniejsze;). #Kiwi : na obniżenie ciśnienia, luteina,zaeksantynana kondycję oczu(profilaktyka np.zaćma),na odchudzanie ,na zaparcia ,profilaktyka przeciwnowotworowa,dla skóry zawiera wiele przeciwutleniaczy! #Seler  naciowy:obniża ciśnienie krwi,słynny #Hollywood  #koktajl  antyaging:Sok z selera naciowego, połączony w równych proporcjach z sokiem z jabłek, wypita na czczo, oczyszcza organizm, likwiduje obrzęki, nawilża skórę, wzmacnia włosy i nadaje aksamitną gładkość cerze. Dzięki przeciwutleniaczom, czyli witaminom C i E, chroni skórę i cały organizm przed wolnymi rodnikami, a tym samym przed nowotworami. Zawiera też witaminy z grupy B.Wspomaga w odchudzaniu ,jedynie 13 g na 100 gramów w indeksie glikemicznym! To smacznego i na zdrowe Piękno!
Podano do stołu! 🥣 Zapraszamy na chłodnik z botwiny i konfitowanym żółtkiem, prosto z Kotliny Natury 🥚Śledźcie nasz profil po więcej inspiracji, już wkrótce! 😊
.
#KotlinaNatury #Jajka #Eggs #Przepis #Inspiracja #Dieta #Zdrowie #ZdroweJedzenie #Chłodnik #Botwina
Szkolimy się.... 👍🙂 bo warto wiedzieć 
czym i jak się zakwaszamy .
.
.
.
.
.
.
#businesonline #naprzekór #businesrelations #pracaonline #cele #lifestyle #wspolpraca #motywacja #bezryzyka  #lepszaprzyszlosc  #dochodpasywny #teamwork #emeyryturawdwalata #zdrowie #zdrowaskora
Nasza gazeta "Rozmowy o zdrowiu"  na ukończeniu, również pojawi się  rubryka "Nowości w medycynie estetycznej", zachęcamy do zamieszczenia informacji/reklamy krakowskie gabinety medycyny estetycznej. To specjalny dział, w którym Czytelniczki znajdą wszystkie premierowe zabiegi🍀nowe gabinety medycyny estetycznej🍀specjalne rabaty🍀tylko dla uczestniczek spotkań @porozmawiajmyozdrowiu . ✅Zapraszamy do współpracy, jeżeli chcesz się pojawić w tej rubryce - pisz do nas: 📩biuro@imageline.pl .
.
.

#Rozmowyozdrowiu #medycynaestetyczna #medycynaestetycznakrakow #kraków #zabiegimedycynyestetycznej #botox #kwashialuronowy #porozmawiajmyozdrowiu #kobietykrakowa #piękno #kobieta #zdrowie #pięknakobieta #dojrzałakobieta
Nasza gazeta "Rozmowy o zdrowiu" na ukończeniu, również pojawi się rubryka "Nowości w medycynie estetycznej", zachęcamy do zamieszczenia informacji/reklamy krakowskie gabinety medycyny estetycznej. To specjalny dział, w którym Czytelniczki znajdą wszystkie premierowe zabiegi🍀nowe gabinety medycyny estetycznej🍀specjalne rabaty🍀tylko dla uczestniczek spotkań @porozmawiajmyozdrowiu . ✅Zapraszamy do współpracy, jeżeli chcesz się pojawić w tej rubryce - pisz do nas: 📩biuro@imageline.pl . . . #Rozmowyozdrowiu  #medycynaestetyczna  #medycynaestetycznakrakow  #kraków  #zabiegimedycynyestetycznej  #botox  #kwashialuronowy  #porozmawiajmyozdrowiu  #kobietykrakowa  #piękno  #kobieta  #zdrowie  #pięknakobieta  #dojrzałakobieta 
Angelit kula gladka 12mm Oraz howlity czaszki -takie rzeczy tylko na szczegolne okazje .Dzis sà nià urodziny @Michau_p -z zyczeniami ode mnie i Gracji.Angelity tym razem maja zadanie wzmocnic i zregenerowac kosci I stawy sportowego swira fana crossfitu i kolaza Michau razem z Mimi Moses’s wszystki.Do dziela zatem. :-) #chlopak #mężczyźni#instagram #urodziny #prezent #prezenturodzinowy #kamienie #naturalne #sercebijewkamieniu #crossfit #adrenalina #dopamine #sportoweswiry #avecesar #dzik #zyczenia #wolnosc #zdrowie #szczescie #miłość #warszawa
Angelit kula gladka 12mm Oraz howlity czaszki -takie rzeczy tylko na szczegolne okazje .Dzis sà nià urodziny @Michau_p -z zyczeniami ode mnie i Gracji.Angelity tym razem maja zadanie wzmocnic i zregenerowac kosci I stawy sportowego swira fana crossfitu i kolaza Michau razem z Mimi Moses’s wszystki.Do dziela zatem. :-) #chlopak  #mężczyźni #instagram  #urodziny  #prezent  #prezenturodzinowy  #kamienie  #naturalne  #sercebijewkamieniu  #crossfit  #adrenalina  #dopamine  #sportoweswiry  #avecesar  #dzik  #zyczenia  #wolnosc  #zdrowie  #szczescie  #miłość  #warszawa 
Terapia uzależnień indywidualna.

W naszym centrum terapia skupia się na wszystkich kluczowych obszarach niezbędnych do poprawy stanu zdrowia pacjenta. 
#psycholog #psychologia #terapia #zdrowie #terapiauzależnień #psychologwarszawa #warszawa #gabinet
Być jak Chodakowska👀  czy Lewandowska👀 ? 😘 Konkurs na wdrażanie programów wczesnego wykrywania chorób kręgosłupa i otyłości wśród dzieci. W poprzedniej edycji tego konkursu pozyskałam wsparcie dla klientów z branży medycznej na ponad 2 mln.🎯 Mazowiecka Jednostka Wdrażania Programów Unijnych ogłosiła po raz drugi konkurs na wdrażanie programów wczesnego wykrywania wad rozwojowych i rehabilitacji dla dzieci z terenu Mazowsza zagrożonych chorobami kręgosłupa i otyłości. Na co można otrzymać pieniądze? ▶️ (1) interwencja terapeutyczna zajęcia ruchowe; ▶️ (2) indywidualne porady dietetyczne; ▶️ (3) badania lekarskie; (4) szkolenia dla personelu medycznego, pielęgniarek/higienistek szkolnych, personel szkolny, pracownicy OPS, PCPR. Kto może składać wnioski o dofinansowanie: podmioty wykonujące działalność leczniczą lub inne podmioty w partnerstwie z podmiotami wykonującymi działalność leczniczą. Konkurs do 21 września 2018 r. Zacznij ze mną już teraz Twój nowy projekt! Link w BIO. Zapraszam.
👍 
P.S. Wyrazy uznania dziewczyny za WASZĄ pracę w kolejności :-) alfabetycznej @chodakowskaewa i @annalewandowskahpba .
#dieta #przychodnia #klinika #detox #dzieci #zdrowie #cukrzyca #nadwaga #dietetyka #med #instamama #podologia #zdrowieżywienie #śniadanie #zdrowadieta #wiemcojem #zdrowo #konkurs #sukces #mentoring #środkieuropejskie #instagood #wnioski #funduszeeuropejskie #lekarz #FunduszeUE #dotacjeunijne #wnioskiunijne #FunduszedlaMazowsza
Być jak Chodakowska👀 czy Lewandowska👀 ? 😘 Konkurs na wdrażanie programów wczesnego wykrywania chorób kręgosłupa i otyłości wśród dzieci. W poprzedniej edycji tego konkursu pozyskałam wsparcie dla klientów z branży medycznej na ponad 2 mln.🎯 Mazowiecka Jednostka Wdrażania Programów Unijnych ogłosiła po raz drugi konkurs na wdrażanie programów wczesnego wykrywania wad rozwojowych i rehabilitacji dla dzieci z terenu Mazowsza zagrożonych chorobami kręgosłupa i otyłości. Na co można otrzymać pieniądze? ▶️ (1) interwencja terapeutyczna zajęcia ruchowe; ▶️ (2) indywidualne porady dietetyczne; ▶️ (3) badania lekarskie; (4) szkolenia dla personelu medycznego, pielęgniarek/higienistek szkolnych, personel szkolny, pracownicy OPS, PCPR. Kto może składać wnioski o dofinansowanie: podmioty wykonujące działalność leczniczą lub inne podmioty w partnerstwie z podmiotami wykonującymi działalność leczniczą. Konkurs do 21 września 2018 r. Zacznij ze mną już teraz Twój nowy projekt! Link w BIO. Zapraszam. 👍 P.S. Wyrazy uznania dziewczyny za WASZĄ pracę w kolejności :-) alfabetycznej @chodakowskaewa i @annalewandowskahpba . #dieta  #przychodnia  #klinika  #detox  #dzieci  #zdrowie  #cukrzyca  #nadwaga  #dietetyka  #med  #instamama  #podologia  #zdrowieżywienie  #śniadanie  #zdrowadieta  #wiemcojem  #zdrowo  #konkurs  #sukces  #mentoring  #środkieuropejskie  #instagood  #wnioski  #funduszeeuropejskie  #lekarz  #FunduszeUE  #dotacjeunijne  #wnioskiunijne  #FunduszedlaMazowsza 
Jedliście kiedyś rekina? Polecam, jeśli ktoś nie lubi ości, nie zawiera ich wcale. Tutaj gdzie jestem kosztuje 4 euro za kg, a więc jest 4 razy tańszy niż łosoś czy dorsz! 
#rekin #shark #ryba #przepis #foodie #zdrowie #zdrowienatalerzu #health #hashimoto #insulinoopornosc #insulinooporność #niedoczynnośćtarczycy #zdroweodżywianie #dieta #odchudzanie #redukcja #fit #fitness #siłownia #gymfood #dietetyk
I like this feeling so much more than food🙈💪 ·
·
·
Dodalabym tu cos wiecej, ale moze ten opis w zupelnosci wystarczy?😝 Pojawilo sie kilka próśb o to zebym pogadala cos o swoich poczatkach takze moze cos tam pogadam troche🤗 Obserwujcie stories⏩✔
·
·
#polishgirl #selfie #cityfit #cityfitbiałystok #training #fit #fitgirl #gym #gymgirl #motivation #motywacja #siłownia #białystok #poland #summer #summervibes #zdrowie #zdrowo
Owsiana szarlotka bez cukru. Genialna na śniadanie, kolację lub w towarzystwie lodów waniliowych - na deser. Zrobiłam, bo nagromadziłam już zbyt dużo jabłek i brakowało nam mocy przerobowych na ich zjedzenie😋 przepis poniżej:
Spód:
70 g masła
Szklanka płatków owsianych
0,5 szklanki mąki jaglanej
50 g miodu
1 jajko
Łyżeczka olejku migdałowego 
Łyżka śmietany 
Masa:
Jabłka (ile chcecie, ja dałam reklamówkę 😁)
Cynamon (łyżeczka)
Kardamon (0,5 łyżeczki)
Kurkuma (2 szczypty)
Wanilia (laska)
2 łyżki ksylitolu (bo jabłka cholernie kwaśne)

Kruszonka:
Szklanka płatków owsianych górskich 
30 g miodu
70 g masła 
0,5 łyżeczki cynamonu

Działamy: robimy spód. Najpierw mielimy na mąkę płatki owsiane, dodajemy mąkę jaglaną, dodajemy pozostałe składniki i ugniatamy. Ja wrzuciłam do miksera. Tortownicę wykładamy papierem do pieczenia, ugniatamy ciasto na spodzie i nakłuwamy widelcem. Nic nie trzymamy w lodowce (jak to bywa przy standardowym kruchym na szarlotkę). Wrzucamy do piekarnika na 20 minut w 180 stopniach. Jak się zarumieni wyjmujemy. W międzyczasie robimy masę, czyli kroimy w drobna kosteczkę jabłuszka, dodajemy pozostałe składniki i dusimy w garnku około 10 minut. Ja znowu poszłam na łatwiznę i zmiksowałam. Efekt- jak starte na tarce. 
Na koniec dodaje ziarenka z wanilii i mieszam. Gotową mase wrzucamy na upieczony spod. Szykujemy na szybko kruszonkę. Po prostu ugniatamy składniki do połączenia. Kruszonkę wsypujemy do mase i do piekarnika na 40 minut w 180 stopniach. 👌stopień trudności : banalne - matka z dzieckiem na ręku może to zrobić pod warunkiem, że
✔️ma dobry mikser (lub termomix to już w ogóle cud miód)
✔️ma gotowy słoik z uprażonymi jabłuszkami 
Z moich obserwacji: żałuje ze nie dałam więcej jabłek. Myślę, że porcja dwóch siatek byłaby lepsza 😜
Owsiana szarlotka bez cukru. Genialna na śniadanie, kolację lub w towarzystwie lodów waniliowych - na deser. Zrobiłam, bo nagromadziłam już zbyt dużo jabłek i brakowało nam mocy przerobowych na ich zjedzenie😋 przepis poniżej: Spód: 70 g masła Szklanka płatków owsianych 0,5 szklanki mąki jaglanej 50 g miodu 1 jajko Łyżeczka olejku migdałowego Łyżka śmietany Masa: Jabłka (ile chcecie, ja dałam reklamówkę 😁) Cynamon (łyżeczka) Kardamon (0,5 łyżeczki) Kurkuma (2 szczypty) Wanilia (laska) 2 łyżki ksylitolu (bo jabłka cholernie kwaśne) Kruszonka: Szklanka płatków owsianych górskich 30 g miodu 70 g masła 0,5 łyżeczki cynamonu Działamy: robimy spód. Najpierw mielimy na mąkę płatki owsiane, dodajemy mąkę jaglaną, dodajemy pozostałe składniki i ugniatamy. Ja wrzuciłam do miksera. Tortownicę wykładamy papierem do pieczenia, ugniatamy ciasto na spodzie i nakłuwamy widelcem. Nic nie trzymamy w lodowce (jak to bywa przy standardowym kruchym na szarlotkę). Wrzucamy do piekarnika na 20 minut w 180 stopniach. Jak się zarumieni wyjmujemy. W międzyczasie robimy masę, czyli kroimy w drobna kosteczkę jabłuszka, dodajemy pozostałe składniki i dusimy w garnku około 10 minut. Ja znowu poszłam na łatwiznę i zmiksowałam. Efekt- jak starte na tarce. Na koniec dodaje ziarenka z wanilii i mieszam. Gotową mase wrzucamy na upieczony spod. Szykujemy na szybko kruszonkę. Po prostu ugniatamy składniki do połączenia. Kruszonkę wsypujemy do mase i do piekarnika na 40 minut w 180 stopniach. 👌stopień trudności : banalne - matka z dzieckiem na ręku może to zrobić pod warunkiem, że ✔️ma dobry mikser (lub termomix to już w ogóle cud miód) ✔️ma gotowy słoik z uprażonymi jabłuszkami Z moich obserwacji: żałuje ze nie dałam więcej jabłek. Myślę, że porcja dwóch siatek byłaby lepsza 😜