an online Instagram web viewer

#zawodnik medias

Photos

Jacek siedział na piłce i zrobiło się z niej jajo
#art #modernart #dailyart #sport #fit #football #footballer #chłopiec #zawodnik #ball #jajo #ronaldo #messi #jacekkrzynówek
Photo : @red_camera_photo 😍🔝
Hej! 
Dzisiaj popracowaliśmy nad tym aby Lucky podstawił zad, a co za tym idzie skrócił się. Robiliśmy koła w kłusie i galopie 👍. Potem po kole drągi 🔝. Kary bardzo fajnie pracował. Szczerze powiem że naprawdę widać różnice już zaledwie po 2 miesiącach jazdy na jednym koniu 🙈. Wszystko jest spujniejsze, dopasowane. Jednym słowem bajka 🙈🔝, jeszcze tak niedawno myślałam że jest to daleka przyszłość .. A teraz trochę niedowierzam 😅❤
#competitions#showjumping#equistyle#horserider#horses#showjumper#jump#sport#sportperson#konie#zawodnik#zawody#zawodykonne#zawodyskokowe#skokiprzezprzeszkody#horseinstagram#horselife#equistyle#followforfollowback#likeforlikes#polishgirl#lovesport#jazdakonna#jumpinghorse#jeździectwo#sportgirl#equestrianlife#horse#rider
Photo : @red_camera_photo 😍🔝 Hej! Dzisiaj popracowaliśmy nad tym aby Lucky podstawił zad, a co za tym idzie skrócił się. Robiliśmy koła w kłusie i galopie 👍. Potem po kole drągi 🔝. Kary bardzo fajnie pracował. Szczerze powiem że naprawdę widać różnice już zaledwie po 2 miesiącach jazdy na jednym koniu 🙈. Wszystko jest spujniejsze, dopasowane. Jednym słowem bajka 🙈🔝, jeszcze tak niedawno myślałam że jest to daleka przyszłość .. A teraz trochę niedowierzam 😅❤ #competitions #showjumping #equistyle #horserider #horses #showjumper #jump #sport #sportperson #konie #zawodnik #zawody #zawodykonne #zawodyskokowe #skokiprzezprzeszkody #horseinstagram #horselife #equistyle #followforfollowback #likeforlikes #polishgirl #lovesport #jazdakonna #jumpinghorse #jeździectwo #sportgirl #equestrianlife #horse #rider 
I znowu jako zawodnik Mistrzostwa Polski - startujemy :D #mistrzostwa #plywanie #swimming #competitions #zawodnik
Dzisiaj "uciekły" mam zajęcia z rehabilitacji 😯 więc nadrobiliśmy domowym sposobem 😊💪 #rehabilitation #homefitness #Juliusz #zawodnik #disability #butstill #working #playwithjuli
Trening halowy na czerwonym dywanie 😁 w wykonaniu naszego zawodnika 💪

#trening #rdp #gokartyelektryczne
#motorsport #race #warsawmotorshow #fun #driver #children #zabawa #zawodnik #czerwonydywan 
@a1karting @kartingowynarodowy @warsawmotorshow @czasdzieci
Weight done on point. 
Time for war tomorow 🔥👊🤙
#weightloss #weighin #ready #ważenie #walka #pro #fighter #zawodowy #zawodnik #mma #war #warrior #inkedup #tattoed #tatuaze #irishmma #polska #siła #gotowy  #na #wojne
Ostatnie zawody w Uniejowie. Może nie tak bardzo udane bo wynik 38.30 to nie szczyt marzeń. Kiedyś o takim rezultacie nawet nie myślałem a teraz totalnie niezadowolony 😉 zdrowie wróć i jedziemy z tematem 🏃‍♂️
#sport #zawody #biegacz #sports #run #runner #Uniejów #zawodnik #sportowiec #bieganie #km #meta #finisz #walka #mizuno #brubeck #fit #wieluń #wielun #wieluńbiega #runners #biegam #biegambolubie #photo #photography #pasja #endorfiny #forma #10km #passion
Ostatnie zawody w Uniejowie. Może nie tak bardzo udane bo wynik 38.30 to nie szczyt marzeń. Kiedyś o takim rezultacie nawet nie myślałem a teraz totalnie niezadowolony 😉 zdrowie wróć i jedziemy z tematem 🏃‍♂️ #sport  #zawody  #biegacz  #sports  #run  #runner  #Uniejów  #zawodnik  #sportowiec  #bieganie  #km  #meta  #finisz  #walka  #mizuno  #brubeck  #fit  #wieluń  #wielun  #wieluńbiega  #runners  #biegam  #biegambolubie  #photo  #photography  #pasja  #endorfiny  #forma  #10km  #passion 
Mistrz ! Pełen profesjonalizm !@marcinlopucki #kultciala #kulturystyka #zawodnik #pozowanie
Moje szczęścia ❤
Na pomysłowość ekipy Londonu zawsze można liczyć 😁
 #dart #darts🎯 #kpld #london #londonpub #maładarterka #zawodnik #pasja #sport #Klara #córka #Sebastian #tata #Ola #mama #kibic
❎Zadaj sobie pytanie, czy mogę dać z siebie więcej ❓ Odpowiedź brzmi tak ❗❗❗@sebastianrychel
________________________________________
#trening #training #trener #coach #trainer #motywacja #samurajfightteam #samurajfighters #klubsamuraj #siła #boks #kickboxing #taekwondo #k1 #boxing #ciezkapraca #powolidocelu #trenerpersonalny #personaltrainer #treningpersonalny #tarczowanie #zawodnik #walka #pasja #wiedza #mma
Medale mistrzostw Polski w rugby2018 rozdane , gratulacje dla mistrzów Budowlanych Łódź , srebrnego Ogniwa Sopot oraz drugich v-ce mistrzów Pogoni Siedlce! Przy tej okazji wspomnie mistrzów z 2008 AZS AWF  Warszawa i zdjęcie ze zgrupowania w Tunezji przed złotym sezonem💪
#rugby #mistrzpolski #zgrupowanie #zawodnik #rywalizacja #bracia #przyjaciel #charakter #walka #rywalizacja #polskizwiazekrugby #polskichlopak #polishboy #warszawa #stolica #siła #👊 #💪 #👍
Medale mistrzostw Polski w rugby2018 rozdane , gratulacje dla mistrzów Budowlanych Łódź , srebrnego Ogniwa Sopot oraz drugich v-ce mistrzów Pogoni Siedlce! Przy tej okazji wspomnie mistrzów z 2008 AZS AWF Warszawa i zdjęcie ze zgrupowania w Tunezji przed złotym sezonem💪 #rugby  #mistrzpolski  #zgrupowanie  #zawodnik  #rywalizacja  #bracia  #przyjaciel  #charakter  #walka  #rywalizacja  #polskizwiazekrugby  #polskichlopak  #polishboy  #warszawa  #stolica  #siła  #👊 #💪 #👍
🔥💪 PORANNY MOTYWATOR 💪🔥 Mauricio Pochettino o dyscyplinie w zespole: ,,Dyscyplina to dla mnie kluczowa sprawa. Rozumiem zawodników którzy są młodzi i mogą popełnić błąd, ale jeśli przesadzisz, należy podjąć wobec ciebie właściwe kroki. Piłka nożna nie polega na bieganiu z piłką u nogi, profesjonaliści muszą brać na siebie odpowiedzialność." #BeProPlayer #porannymotywator #motywacja #trenerpilkinoznej #zawodnik #mlodypilkarz #dyscyplina #profesjonalista
🔥💪 PORANNY MOTYWATOR 💪🔥 Mauricio Pochettino o dyscyplinie w zespole: ,,Dyscyplina to dla mnie kluczowa sprawa. Rozumiem zawodników którzy są młodzi i mogą popełnić błąd, ale jeśli przesadzisz, należy podjąć wobec ciebie właściwe kroki. Piłka nożna nie polega na bieganiu z piłką u nogi, profesjonaliści muszą brać na siebie odpowiedzialność." #BeProPlayer  #porannymotywator  #motywacja  #trenerpilkinoznej  #zawodnik  #mlodypilkarz  #dyscyplina  #profesjonalista 
💡Czy zaokrąglanie pleców jest zawsze wyznacznikiem złej techniki?
Zastanówmy się, kiedy staramy podnieść maksymalny ciężar (1RM) utrzymanie neutralnej pozycji kręgosłupa przez cały czas podnoszenia jest praktycznie niemożliwe. Więc czy to źle ze zaokrąglamy plecy?To zależy, w większości przypadków odpowiedź brzmi tak, choć zależy to od części pleców która aktualnie idzie w kierunku zgięcia. Ustawienie neutralne kręgosłupa jest najbezpieczniejsze, bez momentu zgięcia ani przeprostu w żadnym segmencie.
———————————————————
⚠️Więc dlaczego np. Ciężarowcy zaokrąglają plecy?
▶️Podczas podnoszenia ciężarów, zawodnicy znacznie zaokrąglają grzbiet by uniknąć końcowych zakresów zgięcia lędźwiowego a przez to uchronić się od urazu. Zgięcia w odcinku lędźwiowym najczęściej obserwujemy kiedy założymy zbyt duży ciężar na sztangę. Oczywiście w takiej pozycji pewnie podniesiesz ciężar ale należy wiedzieć ze będzie miało to bardzo negatywne konsekwencje w postaci przepukliny kręgosłupa lub bólu pleców. Dlatego pamiętaj żeby zachować  neutralną pozycje, szczególnie w odcinku lędźwiowym.
———————————————————
Jeśli jesteś zainteresowany planami treningowymi, współpracą online lub szkoleniami, napisz prywatną wiadomość lub wejdź na @peakper4m❗️
#sport #trening #trener #fitness #fit  #praca #trenerpersonalny #trenerpoznań #sukces #wiedza #zawodnik #instafit  #silownia #sila #cwiczenia #poznan #porady #technika #wychowaniefizyczne
💡Czy zaokrąglanie pleców jest zawsze wyznacznikiem złej techniki? Zastanówmy się, kiedy staramy podnieść maksymalny ciężar (1RM) utrzymanie neutralnej pozycji kręgosłupa przez cały czas podnoszenia jest praktycznie niemożliwe. Więc czy to źle ze zaokrąglamy plecy?To zależy, w większości przypadków odpowiedź brzmi tak, choć zależy to od części pleców która aktualnie idzie w kierunku zgięcia. Ustawienie neutralne kręgosłupa jest najbezpieczniejsze, bez momentu zgięcia ani przeprostu w żadnym segmencie. ——————————————————— ⚠️Więc dlaczego np. Ciężarowcy zaokrąglają plecy? ▶️Podczas podnoszenia ciężarów, zawodnicy znacznie zaokrąglają grzbiet by uniknąć końcowych zakresów zgięcia lędźwiowego a przez to uchronić się od urazu. Zgięcia w odcinku lędźwiowym najczęściej obserwujemy kiedy założymy zbyt duży ciężar na sztangę. Oczywiście w takiej pozycji pewnie podniesiesz ciężar ale należy wiedzieć ze będzie miało to bardzo negatywne konsekwencje w postaci przepukliny kręgosłupa lub bólu pleców. Dlatego pamiętaj żeby zachować neutralną pozycje, szczególnie w odcinku lędźwiowym. ——————————————————— Jeśli jesteś zainteresowany planami treningowymi, współpracą online lub szkoleniami, napisz prywatną wiadomość lub wejdź na @peakper4m❗️ #sport  #trening  #trener  #fitness  #fit  #praca  #trenerpersonalny  #trenerpoznań  #sukces  #wiedza  #zawodnik  #instafit  #silownia  #sila  #cwiczenia  #poznan  #porady  #technika  #wychowaniefizyczne 
#piłkanożna#zawodnik#93#polskichlopak#like4like#pasja#football#⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️ 💪
Zapraszamy kategorię OPEN!
Zapraszamy kategorię OPEN!
Drodzy,
przypominamy, że już za nieco ponad 2 tygodnie macie szansę uczestniczyć w autorskim szkoleniu #KettlebellCombat stworzonym przez @trenerfilipmadej oraz  @kettlebell_albin, ramię w ramię z @szymonkolecki 💪

Szymon to najbardziej znany i jeden z najbardziej utytułowanych polskich sztangistów w historii: Mistrz Olimpijski z Pekinu (2008) i zdobywca srebrnego medalu w Sydney (2000), wielokrotny medalista mistrzostw świata i mistrzostw Europy. Aktualny rekordzista świata i olimpijski w podrzucie kat. 94 kg (232 kg), autor wielu rekordów świata, Europy i Polski w różnych grupach wiekowych.

W 2016 roku rozpoczął treningi Mieszanych Sztukach Walki i współpracę z klubem MMA Nastula & Okniński Team. 💰 Koszt udziału w szkoleniu:
CENA PROMOCYJNA - 250 PLN/osobę zamiast 500!
📧 Zapisy: warsaw.kettlebell@gmail.com
📲 Więcej informacji : 50994590 🖱 Wydarzenie: https://www.facebook.com/events/274992876482090/?active_tab=about
#sport #sztukiwalki #mma #sztanga #gym #silownia #kettlebell #combat #balistyka #sportlife #barbell #zawodnik #fight
Drodzy, przypominamy, że już za nieco ponad 2 tygodnie macie szansę uczestniczyć w autorskim szkoleniu #KettlebellCombat  stworzonym przez @trenerfilipmadej oraz @kettlebell_albin, ramię w ramię z @szymonkolecki 💪 Szymon to najbardziej znany i jeden z najbardziej utytułowanych polskich sztangistów w historii: Mistrz Olimpijski z Pekinu (2008) i zdobywca srebrnego medalu w Sydney (2000), wielokrotny medalista mistrzostw świata i mistrzostw Europy. Aktualny rekordzista świata i olimpijski w podrzucie kat. 94 kg (232 kg), autor wielu rekordów świata, Europy i Polski w różnych grupach wiekowych. W 2016 roku rozpoczął treningi Mieszanych Sztukach Walki i współpracę z klubem MMA Nastula & Okniński Team. 💰 Koszt udziału w szkoleniu: CENA PROMOCYJNA - 250 PLN/osobę zamiast 500! 📧 Zapisy: warsaw.kettlebell@gmail.com 📲 Więcej informacji : 50994590 🖱 Wydarzenie: https://www.facebook.com/events/274992876482090/?active_tab=about #sport  #sztukiwalki  #mma  #sztanga  #gym  #silownia  #kettlebell  #combat  #balistyka  #sportlife  #barbell  #zawodnik  #fight 
Stronger, faster, better! Yeah!😎💪 #coachulodyga #swimming #swimmer #jakwino #trener #zawodnik #trenujmądrze #training
Hej! 
Dzisiaj z Karym sobie trochę poskakalismy 🤓. Pierwsze co pomyślałam jak ujrzałam ustawienie przeszkód to " CZTERY KIERUNKI ŚWIATA ". Ćwiczenie bardzo fajne dużo trzeba było ogarnąć 🔝. Kary bardzo fajnie się składał co było czuć na wyższych skokach. Zaskoczył mnie dziś tym że był bardzo chętny do pracy 😂😂 szedł jak nie on, mega energicznie. Może tak ucieszył się bo skoki.. Sama nie wiem, a wy jak myślicie? 😀🔝❤ #horse#rider#competitions#showjumping#equestrianlife#equistyle#horserider#horses#showjumper#jump#sport#sportperson#konie#zawodnik#zawody#zawodykonne#zawodyskokowe#skokiprzezprzeszkody#horseinstagram#horselife#equistyle#followforfollowback#likeforlikes#polishgirl#lovesport#jazdakonna#jumpinghorse#jeździectwo
Hej! Dzisiaj z Karym sobie trochę poskakalismy 🤓. Pierwsze co pomyślałam jak ujrzałam ustawienie przeszkód to " CZTERY KIERUNKI ŚWIATA ". Ćwiczenie bardzo fajne dużo trzeba było ogarnąć 🔝. Kary bardzo fajnie się składał co było czuć na wyższych skokach. Zaskoczył mnie dziś tym że był bardzo chętny do pracy 😂😂 szedł jak nie on, mega energicznie. Może tak ucieszył się bo skoki.. Sama nie wiem, a wy jak myślicie? 😀🔝❤ #horse #rider #competitions #showjumping #equestrianlife #equistyle #horserider #horses #showjumper #jump #sport #sportperson #konie #zawodnik #zawody #zawodykonne #zawodyskokowe #skokiprzezprzeszkody #horseinstagram #horselife #equistyle #followforfollowback #likeforlikes #polishgirl #lovesport #jazdakonna #jumpinghorse #jeździectwo 
Ćwiczenia na lokomacie nie należą do łatwych,zwłaszcza dla dzieci, które tak jak Mati od urodzenia nie chodzą ale właśnie po to stworzono tak fantastycznego robota aby nauczyć "mózg" dziecka prawidłowego wzorca chodzenia 🙂 
#ćwiczenia #ruch #rehabilitacja #mega #robot #lokomat #turnus #rehabilitacyjny #jestem #wojownikiem #myboy #myhero #bohater #uparty #zawodnik #marzenia #niemozna #poddawacsie #walkatrwa 💪💪💪♿♿👏👏💕
A może by tak na zimę wyjechać do ciepłych krajów? 🤔 Kto jedzie ze mną? ☀️🌡
.
📸@leyouphotography
#PucharPolski #Pitbike #pitbikemrf #supermoto #Superstock300 #MateuszWasowski95 #KTM #KTMRC390 #pasja #lwg #motocykl #motorsport #wyscigi #motocyklista #sport #minimoto #walka #zawodnik #rider #kask #kombinezon #motoarena #torun  #hobby #zima #bikerfamily #trening #fitness #adrenalina #zabawa
Jaka motywacja jest dla Ciebie najlepsza? Dowiedz się więcej na jej temat na @blogstartowy.pl i działaj na pełnych obrotach zawsze! 🙌🏻🚴🏼‍♂️
.
.
.
.
#blogstartowy #motywacja #zmotywowana #zmotywowany #pasja #radość #korzyści #zalety #wartość #działaj #rozwój #inspiracje #wiedza #świadomość #sport #zawodnik #trening
Bo jak z kims trzymasz sztame to potkniecia, bledy, odleglosc, ego czy duma nie ma znaczenia. Juz mam dosc tych placzacych pizd pierdolacych o wdzięczności, najlepiej kurwa dozgonnej, bo upadles, a ktos Ci pomogl wstac. Kurwa wielkie czyny, bo zachowal sie jak czlowiek. Za chwile za rozmowe trzeba bedzie wchodzic w dupe, bo sie w dupach poprzewracalo. Ten gosc z zalaczonego obrazka kiedy robie chujowo dopierdala mnie do gleby, a kiedy nie moge sie podniesc, za fraki mnie z tej gleby szarpie.  I za to szanuje. Respect for respect.
@ernestdolezal 
#polskichlopak #polishboy #polishman #insta #instaman #man #instasmile #instafun #alcohol #whisky #hat #fighter #abroad #netherlands #fuckthepopulation 
#mama #i #am #a #criminal
#respect #szacunek #prawda #oczamimezczyzny #czapka #chlanie #wnioski #zawodnik #zagranica
Bo jak z kims trzymasz sztame to potkniecia, bledy, odleglosc, ego czy duma nie ma znaczenia. Juz mam dosc tych placzacych pizd pierdolacych o wdzięczności, najlepiej kurwa dozgonnej, bo upadles, a ktos Ci pomogl wstac. Kurwa wielkie czyny, bo zachowal sie jak czlowiek. Za chwile za rozmowe trzeba bedzie wchodzic w dupe, bo sie w dupach poprzewracalo. Ten gosc z zalaczonego obrazka kiedy robie chujowo dopierdala mnie do gleby, a kiedy nie moge sie podniesc, za fraki mnie z tej gleby szarpie. I za to szanuje. Respect for respect. @ernestdolezal #polskichlopak  #polishboy  #polishman  #insta  #instaman  #man  #instasmile  #instafun  #alcohol  #whisky  #hat  #fighter  #abroad  #netherlands  #fuckthepopulation  #mama  #i  #am  #a  #criminal  #respect  #szacunek  #prawda  #oczamimezczyzny  #czapka  #chlanie  #wnioski  #zawodnik  #zagranica 
#memories #goldmedal #champion #victory #worldchampionship #prezes #polska #poland #zawodnik #fighter #kickboxing #nextlevel #ufr#krakow #tarnow #michalowice #reprezentacja #italy #wlochy #pfkb #lifestyle @piotr_bakowski @thaigymtarnow @coachkotaba @rehaprogres @piotrbilon @r2gsport  @sklepeforma @kickboxing_michalowice @marcin_ostaszewski_lifebalance

Kod rabatowy na sklepie www.e-forma.pl rafal7
Ile razy było pod górę, tyle razy będzie z górki 👊😎 #adventureteam#at#zawodnik#expert#husqvarna#motorcycle#podjazd#górka#polishboy#motoboy#mountain#forest#tree#las

Beskid Hero
Zdjęcie: @orslerphoto
The Pani you feel today, will be the strength you feel tomorrow!!
*
*
*
*
#bodybuilding #weight #strength #coach #trainer #personaltrainer #cardio #progress #cleanfood #veins #ok #shape #ripped #shred #shredzarmy #team #furia #gymwear #polskimodel #polskiesylwetki #praca #sylwetka #zawodnik #protan #solarium
Wyższy poziom memów 😂🤣 Obserwuj @mistrzowie_konsol ➡️ już nie długo szykujemy dla Was mega bombę niespodziankę!
Wyższy poziom memów 😂🤣 Obserwuj @mistrzowie_konsol ➡️ już nie długo szykujemy dla Was mega bombę niespodziankę!
W takiej atmosferze triki w fifie same wychodzą, a combo w tekenie w wychodzi jak należy. Gralibyscie? 👊🏻🕹
W takiej atmosferze triki w fifie same wychodzą, a combo w tekenie w wychodzi jak należy. Gralibyscie? 👊🏻🕹
Na Facebooku trwa dyskusja na temat najbardziej spektakularnego skoku na mostku.
A my jesteśmy ciekawi jaką Gwiazdę chcielibyście zobaczyć na trasie Rajdu Barbórka?

#rajdbarbórka #rajdbarborka #barbórka #rajd #rally #kryteriumasów #automobilklubpolski #akpolski #wpadnijdobaśki #zawodnik #karowa
@maciej.sulecki Lethal Weapon #gmitrukteam @knockoutboxingnight @arenagliwice #boks #polska #kibice #trener #zawodnik #narożnik #kbn5 #boxing #boxeo #boxingday #matchroomboxing #usa #polonia #poloniausa #wca
✳️Ćwiczenia plyometryczne są niezbędne już w okresie przed pokwitaniem. Już 8-letni zawodnik jest w stanie nauczyć się poprawnego wyskoku i lądowania na jednej nodze.
———————————————————
✅Po opanowaniu podstaw, wprowadzamy naukę lądowania i wyskoku jednonóż z kilku powodów:

1️⃣Większość uprawianych sportów opiera się na wykorzystaniu jednej nogi

2️⃣Pochłanianie energii w trakcie lądowania zwiększa poziom siły ekscentrycznej u młodego zawodnika

3️⃣Wyrównują się asymetrie pomiędzy kończynami dolnymi

4️⃣Poprawia się stabilizacja dynamiczna kończyn dolnych

5️⃣Zawodnik uczy się pochłaniać i generować energię z podłoża ——————————————————-
Jeśli jesteś zainteresowany planami treningowymi, współpracą online lub szkoleniami, napisz prywatną wiadomość lub wejdź na nasz Facebookowy funpage❗️
#sport #trening #trener #fitness #fit #praca #trenerpersonalny #trenerpoznań #sukces #wiedza #zawodnik #pilkanozna #prewencja #silownia #praca #wychowaniefizyczne #przysiad #reakcja #zabawa #szybkosc #sprint #start #wyskok #hop @body_work_pl
✳️Ćwiczenia plyometryczne są niezbędne już w okresie przed pokwitaniem. Już 8-letni zawodnik jest w stanie nauczyć się poprawnego wyskoku i lądowania na jednej nodze. ——————————————————— ✅Po opanowaniu podstaw, wprowadzamy naukę lądowania i wyskoku jednonóż z kilku powodów: 1️⃣Większość uprawianych sportów opiera się na wykorzystaniu jednej nogi 2️⃣Pochłanianie energii w trakcie lądowania zwiększa poziom siły ekscentrycznej u młodego zawodnika 3️⃣Wyrównują się asymetrie pomiędzy kończynami dolnymi 4️⃣Poprawia się stabilizacja dynamiczna kończyn dolnych 5️⃣Zawodnik uczy się pochłaniać i generować energię z podłoża ——————————————————- Jeśli jesteś zainteresowany planami treningowymi, współpracą online lub szkoleniami, napisz prywatną wiadomość lub wejdź na nasz Facebookowy funpage❗️ #sport  #trening  #trener  #fitness  #fit  #praca  #trenerpersonalny  #trenerpoznań  #sukces  #wiedza  #zawodnik  #pilkanozna  #prewencja  #silownia  #praca  #wychowaniefizyczne  #przysiad  #reakcja  #zabawa  #szybkosc  #sprint  #start  #wyskok  #hop  @body_work_pl
Zawodnik października!  Player of the october !💪
#zawodnik #miesiąca #month
#october #Player #baroniarz #livioon #pilkarz #football #fallow #like #boy
W dniu 11listopada 😀
Zdobyłem srebrny medal
Mistrzostw Polski 
w tenisie stołowym 😀
Duma.
.
.
#polska #lifestyle #sport #tabletennis #wojownik #mentalpower #ittf #tenisstołowy #socialmedia #brand #trener #zawodnik #lider #polishbiy #polskichłopak #boy #klub555
To już prawie pewne !
Nowy 2019 sezon będzie mocno obfitował w biegi ultra!
To była szybka miłość 😁

A już za 2 miesiące  @zamiec24h (ultramaraton 24h) A w głowie atak na wysoki wynik 👊

Ten weekend to pierwsze bieganie w górach od startu w łemkowyna i powiem że czuć moc. 
Ponownie poprawiony wynik w w biegu i zbiegu na Rysiankę 👊

@reebokpl 
#trailrunning #ultras #beskidy #rysianka #trialtrening #bieganie #sezonon #newseason #nutrition  #zawodnik #amator #gory #pasja #motywacja #reebokpl #reebokteam
To już prawie pewne ! Nowy 2019 sezon będzie mocno obfitował w biegi ultra! To była szybka miłość 😁 A już za 2 miesiące @zamiec24h (ultramaraton 24h) A w głowie atak na wysoki wynik 👊 Ten weekend to pierwsze bieganie w górach od startu w łemkowyna i powiem że czuć moc. Ponownie poprawiony wynik w w biegu i zbiegu na Rysiankę 👊 @reebokpl #trailrunning  #ultras  #beskidy  #rysianka  #trialtrening  #bieganie  #sezonon  #newseason  #nutrition  #zawodnik  #amator  #gory  #pasja  #motywacja  #reebokpl  #reebokteam 
Ten moment kiedy 3 miejsce okazuje się porażką... niestety coś się stało i druga część biegu w tempie wybiegania 😶 dziękuję jednak wszystkim którzy kibicowali i wierzyli we mnie, to podnosi na duchu 💪🏃‍♂️ Najwyższy czas na przerwę i wizytę fizjo 😎 Pora doleczyć się do końca i wrócić do prawdziwego trenowania 👌

Gratulacje dla wszystkich biorących udział w dzisiejszych biegach w całej Polsce! A szczególnie słowa uznania dla zawodników Johnie Runner Team! Klasa! 💪🔥🔥🔥 #johnnie #runner #team #coach #trener #zawodnik #running #run #forma #pasja #passion #motivation #bieg #skazaninasukces #januszebiegania #polishboy #instaboy #athlete #sport #trackandfield
Ten moment kiedy 3 miejsce okazuje się porażką... niestety coś się stało i druga część biegu w tempie wybiegania 😶 dziękuję jednak wszystkim którzy kibicowali i wierzyli we mnie, to podnosi na duchu 💪🏃‍♂️ Najwyższy czas na przerwę i wizytę fizjo 😎 Pora doleczyć się do końca i wrócić do prawdziwego trenowania 👌 Gratulacje dla wszystkich biorących udział w dzisiejszych biegach w całej Polsce! A szczególnie słowa uznania dla zawodników Johnie Runner Team! Klasa! 💪🔥🔥🔥 #johnnie  #runner  #team  #coach  #trener  #zawodnik  #running  #run  #forma  #pasja  #passion  #motivation  #bieg  #skazaninasukces  #januszebiegania  #polishboy  #instaboy  #athlete  #sport  #trackandfield 
Kolejny filmik z serii: " stare dobre czasy Strongman " 😊 @pudzianofficial w akcji 
#strongman #zawody #zawodnik #siła #trening #trener #moc #motywacja
🔝#derby  @golbierun vs.  @ks_uniabierunstary ⚽️🏃‍♂️🏃‍♂️⚽️ #tychy  #bierun  #polska #pilkanozna  Bawimy się  piłką  #zawodnik #polishboy  #gramy  #sunday #football 
#kiedymyżyjemy  #100 🇵🇱 #polskanieodległa .
😁💪🥅
.
#jako @jakogorzow @jako_ag  @jako.pl ⚽️
Got back? 
Zawsze u mnie odstawały mocno od reszty, udalo mi sie w końcu trochę tę partie poprawić i jak na męskie bikini fitness to nawet dają radę 😅

#ifbbproqualifier #burneika #burneikasportsfestival #ifbb #proqualifier #ifbbleague #muscle #back #tattoo #shredded #shreddedunion #abs #lats #mensphysique #men #meskasylwetka #meskiebikini #warsaw #polish #cutting #competition #zawodnik
Praca praca praca 🔝🔝❤
Dzisiaj ciąg dalszy pracy po płaskim. Praca nad ruchem konia i moja sylwetką 😊🤗.
Work work work 🔝🔝❤
Today's we practived over Luckys motion and my silhouette 🤗🔝🔝
#horse#rider#competitions#showjumping#equestrianlife#equistyle#horserider#horses#showjumper#jump#sport#sportperson#konie#zawodnik#zawody#zawodykonne#zawodyskokowe#skokiprzezprzeszkody#horseinstagram#horselife#equistyle#followforfollowback#likeforlikes#polishgirl#lovesport#jazdakonna#jumpinghorse#jeździectwo
Praca praca praca 🔝🔝❤ Dzisiaj ciąg dalszy pracy po płaskim. Praca nad ruchem konia i moja sylwetką 😊🤗. Work work work 🔝🔝❤ Today's we practived over Luckys motion and my silhouette 🤗🔝🔝 #horse #rider #competitions #showjumping #equestrianlife #equistyle #horserider #horses #showjumper #jump #sport #sportperson #konie #zawodnik #zawody #zawodykonne #zawodyskokowe #skokiprzezprzeszkody #horseinstagram #horselife #equistyle #followforfollowback #likeforlikes #polishgirl #lovesport #jazdakonna #jumpinghorse #jeździectwo 
Gratuluję Sławkowi sukcesu za zajęcie dwóch pierwszych miejsc w MMA Między narodowych mistrzostwach Polski #timeofmasters przez  @aleksanderpaul, @emizokirov na czterech startujących w tym Darek startujący w formule K1po jednej wygranej, musiał uznać wyższość rywala w półfinale, @pzychowicz zaczynający swą przygodę ze sportami walki na grupie w Pablo na Orunii, w pierwszym kroku MMA po wyrównanej walce przegrywa na punkty swój debiut.
Gratulacje chłopaki.
#master #masters #of #poland #gdansk #polishboy #polish #mma #result #fighter #trainer #zawodnik #trener #mistrz #fighting #sport #motywacja #cage #bokser #boks
Gratuluję Sławkowi sukcesu za zajęcie dwóch pierwszych miejsc w MMA Między narodowych mistrzostwach Polski #timeofmasters  przez @aleksanderpaul, @emizokirov na czterech startujących w tym Darek startujący w formule K1po jednej wygranej, musiał uznać wyższość rywala w półfinale, @pzychowicz zaczynający swą przygodę ze sportami walki na grupie w Pablo na Orunii, w pierwszym kroku MMA po wyrównanej walce przegrywa na punkty swój debiut. Gratulacje chłopaki. #master  #masters  #of  #poland  #gdansk  #polishboy  #polish  #mma  #result  #fighter  #trainer  #zawodnik  #trener  #mistrz  #fighting  #sport  #motywacja  #cage  #bokser  #boks 
Nowy kask dla zdobywcy Pucharu Świata @kuba_przygonski wykonany na zlecenie @redbullpolska 
#redbull #worldcup #przygonski #orlenteam @orlenteam_official #rajd #zawodnik #aerograf #wyscigi #race #airbrush @fbscustomtapes @aerografparczewski @iwata_airbrush @anestiwata_italia @spies.hecker @wrcnewsofficial
🐺 Bądźcie czujni... 😎

Śledźcie naszą stronę wilkikrosno.pl oraz facebook i instagram ✌

#ApetytNaZuzel 
#wilkikrosno #wilk #kontrakt #zuzel #speedway #sport #legionow #emocje #podkarpackie #podkarpacie @visitpodkarpackie @miasto_krosno @polski_zuzel #zawodnik
Owoce zawierają fruktozę, czyli cukier prosty – są jednak traktowane jako coś zdrowego. Dlaczego? Sprawdź w naszym ABC żywienia sportowego: http://blogstartowy.pl/abc-zywienia-sportowego/ 🙌🍉🍌🍍🍓💪
.
.
.
#blogstartowy #żywienie #dieta #dietetykasportowa #sport #zawodnik #start #trening #owoce #nawodnienie #porady #inspiracje #jedzenie #zdrowejedzenie #fitjedzenie #zdrowo #sportowo
Wyrobiliśmy się i regeneracja zrobiona, która jest równie ważna co trening. Jutro sobota dla kogoś weekend, ale nie dla nas ja @pszymkowiak tarcze od rana i może na chwilę na zawody na AWF Gdańsk, @bartoszpyrzewski  na zawody judo ze swoją drużyną.
#regeneration #saunatime #regeneracja #trener #coachingonline #goodmood #fighter #zawodnik #motywacja #gym #siłownia
Dzień święty trzeba świecić🕯
Najpierw konkretny trening barków, a teraz jak już się ściemniło (mimo że mieszkam za granicą i tutaj 1 listopada nie znają) wybieram się na cmentarz zapalić znicz w intencji zmarłych... Halloween jest fajne, można się przebrać, powygłupiać i pójść na imprezkę ale nie zapominajmy, że jesteśmy Polakami i mamy swoje tradycje! 🇵🇱
#gymwear #polskiesylwetki #muscles #szczęście
Dzień święty trzeba świecić🕯 Najpierw konkretny trening barków, a teraz jak już się ściemniło (mimo że mieszkam za granicą i tutaj 1 listopada nie znają) wybieram się na cmentarz zapalić znicz w intencji zmarłych... Halloween jest fajne, można się przebrać, powygłupiać i pójść na imprezkę ale nie zapominajmy, że jesteśmy Polakami i mamy swoje tradycje! 🇵🇱 #gymwear  #polskiesylwetki  #muscles  #szczęście 
Mecz 7. kolejki ligi wojewódzkiej juniora młodszego WZPN Akademia Reissa-Lider Swarzędz 3:2 (1:0)
A na pierwszym zdjęciu kontrowersyjna naszym zdaniem akcja, po której AR zdobyła 3. bramkę. Faul na bramkarzu. 
Więcej zdjęć z meczu;
https://photos.app.goo.gl/exMpwCPeDThAMkQ37
.
#liderswarzedz #football #wzpn #gramy #nsnp 
#druzyna #druzynapilkarska
#swrzedz #zalasewo #zespol #pilkanozna #pilka #bramka #gol #mecz #rywalizacja #sport #trening #pot #ciezkapraca #wytrwałość #przyjemność #konieckolejki #jesien #trener #zawodnik #kierownik
Mecz 7. kolejki ligi wojewódzkiej juniora młodszego WZPN Akademia Reissa-Lider Swarzędz 3:2 (1:0) A na pierwszym zdjęciu kontrowersyjna naszym zdaniem akcja, po której AR zdobyła 3. bramkę. Faul na bramkarzu. Więcej zdjęć z meczu; https://photos.app.goo.gl/exMpwCPeDThAMkQ37 . #liderswarzedz  #football  #wzpn  #gramy  #nsnp  #druzyna  #druzynapilkarska  #swrzedz  #zalasewo  #zespol  #pilkanozna  #pilka  #bramka  #gol  #mecz  #rywalizacja  #sport  #trening  #pot  #ciezkapraca  #wytrwałość  #przyjemność  #konieckolejki  #jesien  #trener  #zawodnik  #kierownik