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2018年度プロフィール写真撮り
🕊✨🌺 ホリスティック栄養コンサルタントで
料理家で
フードコーディネーターで
セミナー講師
色々な顔がありますが

基本は🕊✨🌺私を生きる!です

その時に一番に魂を揺り動かされる事を❣️
これからも命を込めてお仕事します

皆さま❤️✨益々よろしくお願い申し上げます。

#心新たに
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#細谷ゆかり
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2018年度プロフィール写真撮り 🕊✨🌺 ホリスティック栄養コンサルタントで 料理家で フードコーディネーターで セミナー講師 色々な顔がありますが 基本は🕊✨🌺私を生きる!です その時に一番に魂を揺り動かされる事を❣️ これからも命を込めてお仕事します 皆さま❤️✨益々よろしくお願い申し上げます。 #心新たに  #2018年プロフィール写真  #細谷ゆかり  #Photographer  #daitukamoto  #makeup  #toshifumiimai  #model  #yukarihosoya  #holistichealth  #holisticnutrition  #ホリスティック栄養コンサルタント 
腸活のために
1日の中で必ず食べるのが発酵食品

お味噌も醤油も糠床も💫🌍✨
全部手作り
だから全部が💫🌍✨私ワールド菌

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#糠床
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雨上がり🌿✨雨の雫と🌎💫ユニバースな柄の鯉のぼり

友達が元気で透き通った氣をしていて
なんて素敵なの✨と思えて
その帰り道、見た景色が✨🌿🌱
輝いてみえるよ

#鯉のぼり
#東京ミッドタウン
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寒い日には✨ミラクル野菜ビーツ✨

残り野菜と一緒にビーツのカレースープがブランチ
ビーツは、ミラクル野菜の1つ✨

ペダインは、肝臓の機能回復や強化

ベタシニアンは、強い抗酸化作用が期待できインフルエンザ予防などの免疫力アップを!

NO(一酸化窒素)は、血流を促進し持続力のアップをするので元気の素になります

#holistic
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寒い日には✨ミラクル野菜ビーツ✨ 残り野菜と一緒にビーツのカレースープがブランチ ビーツは、ミラクル野菜の1つ✨ ペダインは、肝臓の機能回復や強化 ベタシニアンは、強い抗酸化作用が期待できインフルエンザ予防などの免疫力アップを! NO(一酸化窒素)は、血流を促進し持続力のアップをするので元気の素になります #holistic  #holisticnutrition  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #細谷ゆかり  #yukarihosoya  #ビーツ  #一酸化窒素  #免疫力アップ  #インフルエンザ予防 
試作の合間のお昼ご飯は

さつま汁ベースに鶏肉にニラと白ネギにキノコ山盛り混ぜ込んで
鶏肉団子を作ったら✨お味噌汁に投入

ヘンプ味噌と白味噌半々にして
これだけで栄養満点味噌汁の💯出来上がり

2枚目写真はオーブン買い換えたら息子君の基地になった。笑笑

#私の仕事の大切な1つレシピ作り
#ヘンプ味噌
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#ヘンプシードマイスター公式アンバサダー
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試作の合間のお昼ご飯は さつま汁ベースに鶏肉にニラと白ネギにキノコ山盛り混ぜ込んで 鶏肉団子を作ったら✨お味噌汁に投入 ヘンプ味噌と白味噌半々にして これだけで栄養満点味噌汁の💯出来上がり 2枚目写真はオーブン買い換えたら息子君の基地になった。笑笑 #私の仕事の大切な1つレシピ作り  #ヘンプ味噌  #hempmiso  #hempseed  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #holistic  #holisticnutrition  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
新時代のお味噌✨ヘンプ味噌✨
ヘンプマイスター講座満員御礼‼️ ヘンプシードマイスター講座定員数の満員御礼となりました✨
皆さまありがとうございます

メディケアフーズとなるこのヘンプシードを使ったヘンプ味噌作り、新時代のお味噌となる❗️と私は本気で感じております。

今年2018年からスタート出来るこの講座
ワクワクの波動の中❤️参加下さる皆様とお味噌作りを出来るのを

心より楽しみにしております

再開のお声を多々頂いておりますので、ただ今スケジュール調整中です
決まり次第✨第2回目ヘンプシードマイスター講座開催いたしますので、お待ち下さいね❤️ 感謝を込めて

#ヘンプ味噌
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新時代のお味噌✨ヘンプ味噌✨ ヘンプマイスター講座満員御礼‼️ ヘンプシードマイスター講座定員数の満員御礼となりました✨ 皆さまありがとうございます メディケアフーズとなるこのヘンプシードを使ったヘンプ味噌作り、新時代のお味噌となる❗️と私は本気で感じております。 今年2018年からスタート出来るこの講座 ワクワクの波動の中❤️参加下さる皆様とお味噌作りを出来るのを 心より楽しみにしております 再開のお声を多々頂いておりますので、ただ今スケジュール調整中です 決まり次第✨第2回目ヘンプシードマイスター講座開催いたしますので、お待ち下さいね❤️ 感謝を込めて #ヘンプ味噌  #ヘンプシード  #ヘンプシードマイスター講座  #メディケアフーズ  #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #holistic  #holisticnutrition  #hemp  #hempfood  #hempfoodsjapan  #hempmiso  #hempseed  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
芝海老が出てきましたね
下処理したら✨唐揚げに〜
上質の塩を振るだけで最高のアテです

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ヘンプシード摩り下ろし和え
菊菜きくな
春菊しゅんぎく
貴方は、この野菜どっち呼び?

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秋の味覚✨一足お先に

嬉しいお届け物が福岡からと岐阜からと
無農薬や無肥料のお野菜が届く
どれも力があって美味しいっ!

ありがたいです💓感謝だなぁ〜

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ほんとに久しぶりにお昼に自宅に居られる幸せ
✨
ブランチは炸醤麺(ジャージャー麺)
たっぷりヘンプシードを乗せて
ソースも手作りで✨この甘辛い炸醤麺ソースは私の料理セミナーで皆んなに教えたいレシピの1つ❤️美味しいよ〜

来週からは福岡セミナー2クール目スタートだし
怒涛の週となるから✨またがんばろっと!

#ヘンプシードマイスター公式アンバサダー 
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ほんとに久しぶりにお昼に自宅に居られる幸せ ✨ ブランチは炸醤麺(ジャージャー麺) たっぷりヘンプシードを乗せて ソースも手作りで✨この甘辛い炸醤麺ソースは私の料理セミナーで皆んなに教えたいレシピの1つ❤️美味しいよ〜 来週からは福岡セミナー2クール目スタートだし 怒涛の週となるから✨またがんばろっと! #ヘンプシードマイスター公式アンバサダー  #ヘンプシード  #ヘンプフーズジャパン  #hemp_foods_japan  #hempmiso  #ヘンプ味噌  #ホリスティック  #ホリスティック栄養学  #量子力学的メソッド  #holistic  #holisticnutrition  #hempseed  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
火曜日11日は私のクッキングセミナー
IN関西✨
座学のホリスティック栄養学 量子力学的メソッドを落とし込むクッキングセミナー

美味しい〜のを食べる幸せ感
美味しい〜のを作る幸せ感
愛💕がね!やっぱり大切ホリスティック

#トマト塩麹仕込み中
#トマトの美味しい季節です
#量子力学的メソッド 
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火曜日11日は私のクッキングセミナー IN関西✨ 座学のホリスティック栄養学 量子力学的メソッドを落とし込むクッキングセミナー 美味しい〜のを食べる幸せ感 美味しい〜のを作る幸せ感 愛💕がね!やっぱり大切ホリスティック #トマト塩麹仕込み中  #トマトの美味しい季節です  #量子力学的メソッド  #ホリスティック栄養学  #量子力学的メソッド  #holisticfood  #holistic  #holisticnutrition  #yukarihosoya  #細谷ゆかり 
コンブチャ白玉マチュドニア
明日の料理セミナーのレシピの一つ
うんまぁーい

#konbucha 
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#ホリスティック栄養学 
#量子力学的メソッド
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福岡から夕方帰宅〜今夜の晩ご飯は
福岡のお土産も入れて作ったよ

後ほどIN福岡✨女神と魔女〜のレポート載せますね

#自家製ぬか漬け 
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日曜日は主人と一緒に朝ご飯
あ〜自分で作る朝ご飯がほんと美味しいっ✨と思う幸せ者

#朝ご飯
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#魚粕漬け
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#自分の身体に合うことを願う 
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名古屋セミナー行って来ます✨

本日は私のセミナーホリスティック栄養学量子力学的メソッドNO2を名古屋で!

お会い出来ます皆様❤️後ほどです
さぁー今日も今日のエネルギーのかぎり
講義いたします

#ホリスティック栄養学
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名古屋セミナー行って来ます✨ 本日は私のセミナーホリスティック栄養学量子力学的メソッドNO2を名古屋で! お会い出来ます皆様❤️後ほどです さぁー今日も今日のエネルギーのかぎり 講義いたします #ホリスティック栄養学  #ホリスティックニュートリション  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ホリスティック栄養学セミナー  #量子力学的メソッド  #holistic  #holisticlifestyle  #holisticfood  #holisticnutrition  #yukarihosoya  #細谷ゆかり 
手仕事
家を空ける前に最後にぬか床を混ぜ
帰宅したら一番にぬか床のチェック

旅行すると上げ膳下げ膳は、それは楽チンで嬉しい事なんだけれど
やっぱり自分ご飯が一番美味しい

#発酵食品
#日本の発酵食品
#糠漬け
#糠床
#家にある自家製発酵食品の多さ
#菌が織りなすワールドは人智を越えて 
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手仕事 家を空ける前に最後にぬか床を混ぜ 帰宅したら一番にぬか床のチェック 旅行すると上げ膳下げ膳は、それは楽チンで嬉しい事なんだけれど やっぱり自分ご飯が一番美味しい #発酵食品  #日本の発酵食品  #糠漬け  #糠床  #家にある自家製発酵食品の多さ  #菌が織りなすワールドは人智を越えて  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #holistic  #fermentedfood  #holisticnutrition  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
my holistic water✨natural beautyCamp

sweet5月号 掲載されています
毎日飲む水からミネラルを摂れるのは、一番ナチュラルでスムーズ

ミネラルがあってこそ
beautyな身体✨髪✨肌が生まれます

my holistic water
私もアンバサダーとしてお薦めします

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my holistic water✨natural beautyCamp sweet5月号 掲載されています 毎日飲む水からミネラルを摂れるのは、一番ナチュラルでスムーズ ミネラルがあってこそ beautyな身体✨髪✨肌が生まれます my holistic water 私もアンバサダーとしてお薦めします #holistic  #myholisticwater  #naturalbeautycamp  #マイホリ  #ホリスティックウォーター  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #yukarihosoya  #細谷ゆかり  #holisticnutrition 
明日から神戸セミナー始まります
私のセミナー
ホリスティック栄養学✨量子力学的メソッドの神戸クラスが、いよいよ明日からです

白河三來さん主催の関東クラスも
来月より2クール目に突入✨
ですので、資料はリニューアルバージョンです

NO1は✨大人気の
宇宙と波動と周波数
528Hzのクリスタルボウルも持って行きます

水の実験もしますので
セミナー受講の皆様はミネラルウォーターお忘れなく✨

あ!今度からホリスティックウォーター持って行こう〜❤️ そして凄い方も受講下さいます
心臓バクバクの私です。笑

#神戸セミナーいよいよ開始
#ホリスティック栄養学
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明日から神戸セミナー始まります 私のセミナー ホリスティック栄養学✨量子力学的メソッドの神戸クラスが、いよいよ明日からです 白河三來さん主催の関東クラスも 来月より2クール目に突入✨ ですので、資料はリニューアルバージョンです NO1は✨大人気の 宇宙と波動と周波数 528Hzのクリスタルボウルも持って行きます 水の実験もしますので セミナー受講の皆様はミネラルウォーターお忘れなく✨ あ!今度からホリスティックウォーター持って行こう〜❤️ そして凄い方も受講下さいます 心臓バクバクの私です。笑 #神戸セミナーいよいよ開始  #ホリスティック栄養学  #ホリスティックニュートリション  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ホリスティック栄養学セミナー  #量子力学的メソッド  #細谷ゆかり  #yukarihosoya  #holisticnutrition 
本日は✨ホリスティック栄養学特別講座Dr.ママドウの消化器系の講義です
楽しみに待っていた講義なので学ぶ喜びです

私のセミナー
ホリスティック栄養学 量子力学的メソッドの上級に組み込む内容にすべくアップデートな1日です

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#1日みっちり勉強
#講義は受ける方が楽だぁ〜
#細谷ゆかり
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本日は✨ホリスティック栄養学特別講座Dr.ママドウの消化器系の講義です 楽しみに待っていた講義なので学ぶ喜びです 私のセミナー ホリスティック栄養学 量子力学的メソッドの上級に組み込む内容にすべくアップデートな1日です #ホリスティック栄養コンサルタント  #ホリスティック栄養学  #ホリスティックニュートリーション  #Dr .ママドウ #holistic  #holisticnutrition  #holisticwater  #ホリスティックウォーター  #ホリスティック栄養コンサルタント  #1日みっちり勉強  #講義は受ける方が楽だぁ 〜 #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
ついに解禁✨〜 ミネラルは、身体のベースを作る物
ミネラルのベースがあるから、私達人間の身体は機能をスタートさせる事が
できます

ミネラルバランスに優れた水を身体に入れる事は✨身体のパフォーマンスを上げます

素晴らしいミネラルバランスの
ホリスティックウォーターついに解禁

監修&アンバサダーとして携わる
ホリスティック栄養コンサルタントとしても

とても嬉しいローンチな今日です

http://www.holistic-water.com/

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ついに解禁✨〜 ミネラルは、身体のベースを作る物 ミネラルのベースがあるから、私達人間の身体は機能をスタートさせる事が できます ミネラルバランスに優れた水を身体に入れる事は✨身体のパフォーマンスを上げます 素晴らしいミネラルバランスの ホリスティックウォーターついに解禁 監修&アンバサダーとして携わる ホリスティック栄養コンサルタントとしても とても嬉しいローンチな今日です http://www.holistic-water.com/ #ホリスティックウォーター  #ホリスティック栄養学  #ホリスティックニュートリーション  #ホリスティック栄養コンサルタント  #ミネラル  #ミネラルバランス  #holisticwater  #holistic  #naturalbeautycamp  #holisticnutrition  #yukarihosoya  #細谷ゆかり 
〜鬱はビタミンでよくなるんだよ〜
栄養が身体の中に✨ちゃんと入ってるとちゃんと動く身体

難しくてシンプルで神ってるこのシステム皆さまに今日お届けします✨

関東セミナーからまず始まる
ホリスティック栄養学〜量子力学的メソッドNO5〜ビタミンと心の関係性

今日お会い出来る皆さまの身体へ❤️
しっかりビタミン届けたい
スムージーの用意をキャリーケースに詰め込んで528Hzクリスタルボウル持って✨電車に乗りました

関東の皆さま
お会い出来るの凄く楽しみです
LOVE ∞

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〜鬱はビタミンでよくなるんだよ〜 栄養が身体の中に✨ちゃんと入ってるとちゃんと動く身体 難しくてシンプルで神ってるこのシステム皆さまに今日お届けします✨ 関東セミナーからまず始まる ホリスティック栄養学〜量子力学的メソッドNO5〜ビタミンと心の関係性 今日お会い出来る皆さまの身体へ❤️ しっかりビタミン届けたい スムージーの用意をキャリーケースに詰め込んで528Hzクリスタルボウル持って✨電車に乗りました 関東の皆さま お会い出来るの凄く楽しみです LOVE ∞ #ホリスティック栄養学  #ホリスティックニュートリーション  #ホリスティック栄養コンサルタント  #量子力学をメソッド  #yukarihosoya  #holisticfood  #holistic  #細谷ゆかり  #ビタミンと心の関係性  #鬱はビタミンで治るよ 
無肥料✨無農薬
本物のナチュラルの葉物野菜達を
ギュッと!絞って飲んでみた

わぁ〜〜
ギュッ!と青い味なのに後味がスッキリしてる

凄いね〜〜✨
美味しいね

後ほど詳しくblog書きます
まずはグリーンに乾杯!

#えがおファーム
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無肥料✨無農薬 本物のナチュラルの葉物野菜達を ギュッと!絞って飲んでみた わぁ〜〜 ギュッ!と青い味なのに後味がスッキリしてる 凄いね〜〜✨ 美味しいね 後ほど詳しくblog書きます まずはグリーンに乾杯! #えがおファーム  #無肥料無農薬  #農業女子  #酵素学  #アイラブエンザイム  #ホリスティック栄養学  #ホリスティック栄養コンサルタント  #yukarihosoya  #細谷ゆかり  #量子力学的メソッド  #holisticfood  #holisticnutrition 
GWの朝食〜

オーガニックの野菜プレート
トマトはハニー漬け
紫キャベツのオイル和え
リンゴとリコッタチーズ
グリーンリーフ
ジャガイモソテー
コーヒーにはBROWN SUGAR 1stのココナッツオイル

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ヘルシーフラワー🍀のプレゼント頂いたの✨
野菜とお花どちらも植物

手と手をとりながら共存は✨私の大好きな事
あなたもいいね
あなたも素敵ね

そんな声が✨聞こえてきそう

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今朝のスムージーは✨タロッコオレンジにバナナそしてブロッコリーとサンフードのスーパーフードはsun is shining 
このサンイズシャイニングはビタミンb12と鉄分が私達の根底の血液を元気にしてくれます!

そしてプラス✨ヘンププロテインでプロテイン補給もしたら最強ね

生理のPMSで悩む女性に是非に✨お勧めしたいスーパードリンク!

バナナを入れて好きな野菜と
スムージーにすると飲みやすいよ〜

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今朝のスムージーは✨タロッコオレンジにバナナそしてブロッコリーとサンフードのスーパーフードはsun is shining このサンイズシャイニングはビタミンb12と鉄分が私達の根底の血液を元気にしてくれます! そしてプラス✨ヘンププロテインでプロテイン補給もしたら最強ね 生理のPMSで悩む女性に是非に✨お勧めしたいスーパードリンク! バナナを入れて好きな野菜と スムージーにすると飲みやすいよ〜 #hempseed  #スーパーフード  #ヘンププロテイン  #hempprotein  #sunfood  #sunisshining  #青パパイヤ酵素  #酵素学  #アイラブエンザイム  #holisticfood  #細谷ゆかり  #yukarihosoya 
パーティーで皆様に飲んで頂きます
今日のネイキッドコールドプレスジュースも
最高に美味しい✨✨ 💕

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冬には冬のクレンズ方法〜

寒くなってきますと体は脂肪を溜め込もうとします。
それは、温かく過ごす自然の摂理ですが
体の中に溜まった毒素を出すのは

美容に✨健康に必須な事

そこでネイキッドジュースはハーフクレンズの
お薦めを皆様へ
ハーフクレンズは、半日だけジュース3本で過ごし、一食を温かい好きな食べ物を食べるクレンズ方法です ★men's向け(リフレッシュ系)
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デトックスには ★デトックス(ダイエット)
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レストラン&カフェHOFFまでご連絡下さいね

ADDRESS : 2-11-11 Hatudai,Shibuya-ku,Tokyo
TEL : 03-6276-0133
WEB : http://hoff-restaurant.com

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レシピ監修させて頂きましたコールドプレスジュース

今月号の雑誌✨FUDGE掲載されております

冬には、冬のジュースの飲み方や注意点もありますが、代謝を上げる身体作りの為に
コールドプレスジュースは必須です✨

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皆様おはようございます✨
シルバーウィーク楽しまれてますか?

我が家の連休は今日まで徐々にお仕事モードに戻す日となりそうです

今日も笑顔な一日を

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野菜をチョップして刻むから、チョップドサラダ
フルーツとスーパーフードのヘンプシードも足して朝の一皿

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