an online Instagram web viewer

#yogasport medias

Photos

Third #NovemberNiyamas is tapas, meaning austerity, discipline, autodiscipline.
•
Discipline is the one our dads, teachers, society tell us to do. On the other hand, autodiscipline is the one WE ask ourselves to do. We know or we want to do something and we go for it. We make it an habit. One of the most important things abouto yoga and all the sports is to make it an habit, to be constant.
•
One of the goals I love the most on my practice is "to practice everyday at least for 10-15 min". I think it's one of the best ways to make yoga become an habit 😊
•
I also think it's a matter of balance. I like good habits: eating well, doing sports, work, study... but I also have my "bad" habits. Procrastinating isn't bad from time to time. Couch time always feels so good. Eating (a lot) chocolate is that little "bad" habit I do everyday.
•
Autodiscipline is so good. Taking a break from it is so good too, from time to time 💗
•
Aaaaand TAPAS also mean a type of food in Spanish. So now I'm going out to have some tapas with some friends. Yeeey 😉😉
•
Happy Saturday!!
Fatima.
•
Wearing @creativeyogawear leggings 💗
•
•
•
•
•
Hosts: @clementine.evrard.yoga @thebuddingyogini @sweetnattydee @flou_yoga @ashthegypsy @aleyski
Sponsors: @creativeyogawear @freskincare @omsweeeetom @purepranalabel @sea.obsession
Third #NovemberNiyamas  is tapas, meaning austerity, discipline, autodiscipline. • Discipline is the one our dads, teachers, society tell us to do. On the other hand, autodiscipline is the one WE ask ourselves to do. We know or we want to do something and we go for it. We make it an habit. One of the most important things abouto yoga and all the sports is to make it an habit, to be constant. • One of the goals I love the most on my practice is "to practice everyday at least for 10-15 min". I think it's one of the best ways to make yoga become an habit 😊 • I also think it's a matter of balance. I like good habits: eating well, doing sports, work, study... but I also have my "bad" habits. Procrastinating isn't bad from time to time. Couch time always feels so good. Eating (a lot) chocolate is that little "bad" habit I do everyday. • Autodiscipline is so good. Taking a break from it is so good too, from time to time 💗 • Aaaaand TAPAS also mean a type of food in Spanish. So now I'm going out to have some tapas with some friends. Yeeey 😉😉 • Happy Saturday!! Fatima. • Wearing @creativeyogawear leggings 💗 • • • • • Hosts: @clementine.evrard.yoga @thebuddingyogini @sweetnattydee @flou_yoga @ashthegypsy @aleyski Sponsors: @creativeyogawear @freskincare @omsweeeetom @purepranalabel @sea.obsession
We do the best we can with what we have .
Follow us:  @y0ga_png

Thank you so much !
We do the best we can with what we have . Follow us: @y0ga_png Thank you so much !
Shout Out to our amazing neighbor Roots Juices. Brent Rodgers and his team have an incredible selection of fresh pressed juices along with other exciting new menu items. They are just around the corner from the studio and one of the favorite spots for our students!

Learn more at: https://rootspressedjuices.com/

#yogasport #localbusiness #rootsjuices #rootspressedjuices #healthyliving #healthyfood #dallas #dallasbusiness #neighborhood #juice #wellness #treatyourself #oaklawn #freshjuice
Shout Out to our amazing neighbor Roots Juices. Brent Rodgers and his team have an incredible selection of fresh pressed juices along with other exciting new menu items. They are just around the corner from the studio and one of the favorite spots for our students! Learn more at: https://rootspressedjuices.com/ #yogasport  #localbusiness  #rootsjuices  #rootspressedjuices  #healthyliving  #healthyfood  #dallas  #dallasbusiness  #neighborhood  #juice  #wellness  #treatyourself  #oaklawn  #freshjuice 
#Repost @viktor_staroverov
• • • • •
В нашем зале есть занятия на любой вкус, и кто думает что занятия по гимнастике йоге только для женщин, тот ошибается. Многие именитые спортсмены занимаются йогой для развития изометрической силы и гибкости, повышения концентрации.
Гимнастика Йоги для настоящих мужиков!💪 Приходите и убедитесь сами)
Наше полное расписание:
👉 ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА 🌞8:00 Гимнастика Йоги
🌞9:05 Гимнастика Йоги 🌞12:00 Гимнастика Йоги
🌞18:05 Гимнастика Йоги
🌛19:10 Гимнастика Йоги- Курс здоровая спина 👉 ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 🌞8:00 Шпагат и гибкость тела
🌞11:00 Йога для беременных
🌞18:00 Курс Идеальные бёдра
🌛19:10 Гибкость тела+ здоровые суставы ⭐️ СУББОТА
🌞12:00 открытый урок по гимнастике йоги (вход свободный) ⭐️ ВОСКРЕСЕНЬЕ
🌞12:00 открытый урок по гимнастике йоги (вход свободный) 
Справки:
☏ 623-997
📱whatsap 8-927-282-39-97
📩direct @viktor_staroverov
🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат
🌟#yoga #yogavita #astrakhanyogafederation #viktorstaroverov #yoga_astrakhan #yogavastrakhany #astrakhan  #yogasport #йога #йогавастрахани  #instayoga #instafit  #youast #sportast #astrakhan_sport  #sport #здоровье_в_астрахани #здоровье🌟
#Repost  @viktor_staroverov • • • • • В нашем зале есть занятия на любой вкус, и кто думает что занятия по гимнастике йоге только для женщин, тот ошибается. Многие именитые спортсмены занимаются йогой для развития изометрической силы и гибкости, повышения концентрации. Гимнастика Йоги для настоящих мужиков!💪 Приходите и убедитесь сами) Наше полное расписание: 👉 ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА 🌞8:00 Гимнастика Йоги 🌞9:05 Гимнастика Йоги 🌞12:00 Гимнастика Йоги 🌞18:05 Гимнастика Йоги 🌛19:10 Гимнастика Йоги- Курс здоровая спина 👉 ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 🌞8:00 Шпагат и гибкость тела 🌞11:00 Йога для беременных 🌞18:00 Курс Идеальные бёдра 🌛19:10 Гибкость тела+ здоровые суставы ⭐️ СУББОТА 🌞12:00 открытый урок по гимнастике йоги (вход свободный) ⭐️ ВОСКРЕСЕНЬЕ 🌞12:00 открытый урок по гимнастике йоги (вход свободный) Справки: ☏ 623-997 📱whatsap 8-927-282-39-97 📩direct @viktor_staroverov 🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат 🌟#yoga  #yogavita  #astrakhanyogafederation  #viktorstaroverov  #yoga_astrakhan  #yogavastrakhany  #astrakhan  #yogasport  #йога  #йогавастрахани  #instayoga  #instafit  #youast  #sportast  #astrakhan_sport  #sport  #здоровье_в_астрахани  #здоровье 🌟
ATHLETES THAT DO YOGA.
-
A snippet of my session with @stuartwhittingham & @leocammish.
-
Working on flexibility, strength, stability and breath work for focus, all components that will help them in their performances down the line.
-
It's not about short term gain investing in your body and mind for the long term, is when you have those moments under pressure (physically or mentally) when you go "Oh, that's why I did all that for" 😄🤙🏼
-
Are you investing in your longevity?
-
Who's up next? @benbrown26 @wbeer18 @jofra_22 @cjrjordan @tymalmills @l.wells07 @phil_salt @laurieevans32  @davidwiese96 @rashid.khan19 @drawlins09 @hfinch06 @sussexccc
-
-
-
-
-
#TheSportYogi #yogainsport #yoga #yogaforcricketers #yogaforcricket #cricket #cricketers #cricketmotivation #cricketrecovery #cricketlife #cricketspiration #injuryprevention #cricketersofinstagram #cricketlovers #yogaforsport #yogaforbeginners #yogamen #yogasport #yogaforeveryone #yogainspiration #yogachallenge #yogabody #yogateacher #yogapractice #yogalifestyle #yogaforall #yogaforathletes #yogaforsports #sportsrecovery
#sportyoga 
@cricketerstrust @sussexccc @cricketmentoring @wecoachcricket @cricketcomau @englandcricket @homeofcricket @cricketaustralia @prodirectcricket @cricket_south_africa @cricket_ireland @adidascricket @kookaburracricketofficial @newberycricket @graynics @gmcricket @cricketnation @nbcricket @windiescricket @indiancricketteam @officalslc @therealpcb @bangladeshtigers
ATHLETES THAT DO YOGA. - A snippet of my session with @stuartwhittingham & @leocammish. - Working on flexibility, strength, stability and breath work for focus, all components that will help them in their performances down the line. - It's not about short term gain investing in your body and mind for the long term, is when you have those moments under pressure (physically or mentally) when you go "Oh, that's why I did all that for" 😄🤙🏼 - Are you investing in your longevity? - Who's up next? @benbrown26 @wbeer18 @jofra_22 @cjrjordan @tymalmills @l.wells07 @phil_salt @laurieevans32 @davidwiese96 @rashid.khan19 @drawlins09 @hfinch06 @sussexccc - - - - - #TheSportYogi  #yogainsport  #yoga  #yogaforcricketers  #yogaforcricket  #cricket  #cricketers  #cricketmotivation  #cricketrecovery  #cricketlife  #cricketspiration  #injuryprevention  #cricketersofinstagram  #cricketlovers  #yogaforsport  #yogaforbeginners  #yogamen  #yogasport  #yogaforeveryone  #yogainspiration  #yogachallenge  #yogabody  #yogateacher  #yogapractice  #yogalifestyle  #yogaforall  #yogaforathletes  #yogaforsports  #sportsrecovery  #sportyoga  @cricketerstrust @sussexccc @cricketmentoring @wecoachcricket @cricketcomau @englandcricket @homeofcricket @cricketaustralia @prodirectcricket @cricket_south_africa @cricket_ireland @adidascricket @kookaburracricketofficial @newberycricket @graynics @gmcricket @cricketnation @nbcricket @windiescricket @indiancricketteam @officalslc @therealpcb @bangladeshtigers
Turtle pose ❤️ one day I'd like to get my shoulders under my legs, but my legs are not very long.. 💕
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogachallenge #yogainsta #yogagirl #yogapro #yogasport #yogatime #yogaeverydamnday #yogini #happyyoga #_yoga #yoga_ #challengeyourbody #pushyourself #stretchyourself #hipopeners #yogavariations #yogaturtle #turtlepose
Today #NovemberNiyamas is santosha, meaning contentment, satisfaction.
•
Meaning being satisfied with yourself, with what you've achieved, with where you are now, with your life, with your practice. Being aware of what is happening now, without judging, without trying to change them. Just accepting and letting go.
•
Thought a lot about this today. I think I'm really satisfied with my life as it is 😊💓 I love how this teaches us that there are some things that we cannot change, but this is ok and we can be happy anyway.
•
I really wish you all the happiness and satisfaction with your life as it is,
Fatima.
•
•
•
•
•
Hosts: @clementine.evrard.yoga @thebuddingyogini @sweetnattydee @flou_yoga @ashthegypsy @aleyski
Sponsors: @creativeyogawear @freskincare @omsweeeetom @purepranalabel @sea.obsession
Today #NovemberNiyamas  is santosha, meaning contentment, satisfaction. • Meaning being satisfied with yourself, with what you've achieved, with where you are now, with your life, with your practice. Being aware of what is happening now, without judging, without trying to change them. Just accepting and letting go. • Thought a lot about this today. I think I'm really satisfied with my life as it is 😊💓 I love how this teaches us that there are some things that we cannot change, but this is ok and we can be happy anyway. • I really wish you all the happiness and satisfaction with your life as it is, Fatima. • • • • • Hosts: @clementine.evrard.yoga @thebuddingyogini @sweetnattydee @flou_yoga @ashthegypsy @aleyski Sponsors: @creativeyogawear @freskincare @omsweeeetom @purepranalabel @sea.obsession
There is no denying that we have some awesome members. Brittany is our November Member of the Month and she is always keeping us on our toes. Her bright personality is always filling up the studio with great vibes.

Learn more about Brittany at our blog:

https://www.yogasportdallas.com/member-spotlight-brittany-reinhart/

#yogasport #yoga #memberofthemonth #yogafamily #yogacommunity #dallasyoga #dallas #yogagram #yogisofinstagram #yogalove #yogagirl #yogaaddict #wellness #fun #yogafun
There is no denying that we have some awesome members. Brittany is our November Member of the Month and she is always keeping us on our toes. Her bright personality is always filling up the studio with great vibes. Learn more about Brittany at our blog: https://www.yogasportdallas.com/member-spotlight-brittany-reinhart/ #yogasport  #yoga  #memberofthemonth  #yogafamily  #yogacommunity  #dallasyoga  #dallas  #yogagram  #yogisofinstagram  #yogalove  #yogagirl  #yogaaddict  #wellness  #fun  #yogafun 
#Repost @viktor_staroverov
• • • • •
Каждые выходные в 12:00 мы приглашаем всех желающих посетить открытые уроки по оздоровительной гимнастике Йоги от наших замечательных преподавателей @zlata_kis и @nadysha_kn .
Выходные это такое замечательное время, так давайте проведём их с пользой для здоровья и в хорошей компании!)
Вход свободный) Берём друзей и let’s go в наш клуб😀
Суббота и воскресенье! В 12:00! ПриСоединяйся к нам)
Справки:
☏ 623-997
📱whatsap 8-927-282-39-97
📩direct @viktor_staroverov
🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат
🌟#yoga #yogavita #astrakhanyogafederation #viktorstaroverov #yoga_astrakhan #yogavastrakhany #astrakhan  #yogasport #йога #йогавастрахани  #instayoga #instafit  #youast #sportast #astrakhan_sport  #sport #здоровье_в_астрахани #здоровье🌟
#Repost  @viktor_staroverov • • • • • Каждые выходные в 12:00 мы приглашаем всех желающих посетить открытые уроки по оздоровительной гимнастике Йоги от наших замечательных преподавателей @zlata_kis и @nadysha_kn . Выходные это такое замечательное время, так давайте проведём их с пользой для здоровья и в хорошей компании!) Вход свободный) Берём друзей и let’s go в наш клуб😀 Суббота и воскресенье! В 12:00! ПриСоединяйся к нам) Справки: ☏ 623-997 📱whatsap 8-927-282-39-97 📩direct @viktor_staroverov 🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат 🌟#yoga  #yogavita  #astrakhanyogafederation  #viktorstaroverov  #yoga_astrakhan  #yogavastrakhany  #astrakhan  #yogasport  #йога  #йогавастрахани  #instayoga  #instafit  #youast  #sportast  #astrakhan_sport  #sport  #здоровье_в_астрахани  #здоровье 🌟
Справки:
☏ 623-997
📱whatsap 8-927-282-39-97
📩direct @viktor_staroverov
🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат
🌟#yoga #yogavita #astrakhanyogafederation #viktorstaroverov #yoga_astrakhan #yogavastrakhany #astrakhan  #yogasport #йога #йогавастрахани  #instayoga #instafit  #youast #sportast #astrakhan_sport  #sport #здоровье_в_астрахани #здоровье🌟
#Repost @lavayoga_official with @get_repost
・・・
.
明日
17日(土)
15:40-16:30
青山学院記念館
サンロッカーズ渋谷×LAVA
この日だけの特別ヨガイベント
.
お待ちしておりまーーーす❤︎
. \🌈EVENT INFORMATION🌈/
限定100名様 11月17日(土) 無料ヨガイベント開催
プロバスケットボールチーム「サンロッカーズ渋谷」× LAVA
.
バスケットをイメージしたオリジナルポーズで楽しくカラダを動かそう!
子供も大人もワイワイ楽しめる、特別ヨガイベントを開催!!
.
普段は入ることのできないバスケットコートの中でオリジナルヨガを楽しみましょう!
チームのマスコットである「サンディー」も参戦するかも!?
.
●イベント詳細
〈日時〉11月17日(土) 15時40分~16時30分 ※集合時間は15時30分です。
. 〈場所〉青山学院大学青山キャンパス 青山学院記念館
. 〈担当インストラクター〉井上 佳穂理(2018年度LAVA トップインストラクター)
.
〈料金〉ヨガイベント参加無料
※ご入場には、別途11月17日(土)の観戦チケットのご購入が必要です。
.
〈募集〉100名様限定!
.
▶特別ヨガイベントのご予約はこちら
https://www.hitachi-sunrockers.co.jp/news/detail/id=11576
.
ヨガの後は、迫力あるバスケットボールの試合を皆で観戦しましょう!
初心者の方には、2階自由席or指定席がオススメです。
.
▶観戦チケットのご購入はこちら
https://www.bleague-ticket.jp/sales/release/1847248/001
.
🌟特別ヨガイベントのオススメポイント🌟
・プロが試合するバスケットコートでヨガをするチャンス!
・トップインストラクターによる「キレイ」「健康」のためのトークショーも開催!
・来場者全員に「カラダに嬉しい食品」の特別プレゼント有り!
.
━━━━━━━━━━━━━━━
先着100名様限定!
▼特別ヨガイベントのご予約はこちら
https://www.hitachi-sunrockers.co.jp/news/detail/id=11576
.
▼観戦チケットの価格一覧はこちら
https://www.hitachi-sunrockers.co.jp/ticket/info/
.
▼観戦チケットのご購入はこちら
https://www.bleague-ticket.jp/sales/release/1847248/001
.
━━━━━━━━━━━━━━━
#スポーツの秋 #bリーグ #bリーグ観戦 #LAVA #ホットヨガLAVA #lavayoga #yogalava #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガイベント #井上佳穂理 #ヨガレッスン #特別イベント #友達大好き #yogasport #サンディ #バスケットボール #バスケ観戦
#Repost  @lavayoga_official with @get_repost ・・・ . 明日 17日(土) 15:40-16:30 青山学院記念館 サンロッカーズ渋谷×LAVA この日だけの特別ヨガイベント . お待ちしておりまーーーす❤︎ . \🌈EVENT INFORMATION🌈/ 限定100名様 11月17日(土) 無料ヨガイベント開催 プロバスケットボールチーム「サンロッカーズ渋谷」× LAVA . バスケットをイメージしたオリジナルポーズで楽しくカラダを動かそう! 子供も大人もワイワイ楽しめる、特別ヨガイベントを開催!! . 普段は入ることのできないバスケットコートの中でオリジナルヨガを楽しみましょう! チームのマスコットである「サンディー」も参戦するかも!? . ●イベント詳細 〈日時〉11月17日(土) 15時40分~16時30分 ※集合時間は15時30分です。 . 〈場所〉青山学院大学青山キャンパス 青山学院記念館 . 〈担当インストラクター〉井上 佳穂理(2018年度LAVA トップインストラクター) . 〈料金〉ヨガイベント参加無料 ※ご入場には、別途11月17日(土)の観戦チケットのご購入が必要です。 . 〈募集〉100名様限定! . ▶特別ヨガイベントのご予約はこちら https://www.hitachi-sunrockers.co.jp/news/detail/id=11576 . ヨガの後は、迫力あるバスケットボールの試合を皆で観戦しましょう! 初心者の方には、2階自由席or指定席がオススメです。 . ▶観戦チケットのご購入はこちら https://www.bleague-ticket.jp/sales/release/1847248/001 . 🌟特別ヨガイベントのオススメポイント🌟 ・プロが試合するバスケットコートでヨガをするチャンス! ・トップインストラクターによる「キレイ」「健康」のためのトークショーも開催! ・来場者全員に「カラダに嬉しい食品」の特別プレゼント有り! . ━━━━━━━━━━━━━━━ 先着100名様限定! ▼特別ヨガイベントのご予約はこちら https://www.hitachi-sunrockers.co.jp/news/detail/id=11576 . ▼観戦チケットの価格一覧はこちら https://www.hitachi-sunrockers.co.jp/ticket/info/ . ▼観戦チケットのご購入はこちら https://www.bleague-ticket.jp/sales/release/1847248/001 . ━━━━━━━━━━━━━━━ #スポーツの秋  #bリーグ  #bリーグ観戦  #LAVA  #ホットヨガLAVA  #lavayoga  #yogalava  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #ヨガイベント  #井上佳穂理  #ヨガレッスン  #特別イベント  #友達大好き  #yogasport  #サンディ  #バスケットボール  #バスケ観戦 
It is okay not to be okay, and that is something I have struggled to convince myself of this week but it is Friday, and time therefore to make the last working day count. Taking a minute to myself; just breathe; listen to my body.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogachallenge #yogainsta #yogagirl #yogapro #yogasport #yogatime #yogaeverydamnday #yogini #happyyoga #_yoga #yoga_ #challengeyourbody #pushyourself #stretchyourself #hipopeners #yogavariations #yogaheadstand #standonyourhead
It is okay not to be okay, and that is something I have struggled to convince myself of this week but it is Friday, and time therefore to make the last working day count. Taking a minute to myself; just breathe; listen to my body. . . . . . . . . . . #yoga  #yogachallenge  #yogainsta  #yogagirl  #yogapro  #yogasport  #yogatime  #yogaeverydamnday  #yogini  #happyyoga  #_yoga  #yoga_  #challengeyourbody  #pushyourself  #stretchyourself  #hipopeners  #yogavariations  #yogaheadstand  #standonyourhead 
EK Bantam Ice Hockey
.
Had the pleasure of guiding the Bantam Tier 1 EK ice hockey team through an intro yoga class today @cranbrookhotyoga .
I was pleasantly surprised at how much these kids knew about yoga, what it means, how it can help in life and sport, aside from the usual teenage shenanigans these kids “Warrior 2’d through” their first class and nailed it! Nice work boys!
.
#hockey #yoga #sport #team #ekicehockey #yogasport #athletes #athlete #puck #ice #rinkyoga #hockeylife #nhl #cranbrookhotyoga
EK Bantam Ice Hockey . Had the pleasure of guiding the Bantam Tier 1 EK ice hockey team through an intro yoga class today @cranbrookhotyoga . I was pleasantly surprised at how much these kids knew about yoga, what it means, how it can help in life and sport, aside from the usual teenage shenanigans these kids “Warrior 2’d through” their first class and nailed it! Nice work boys! . #hockey  #yoga  #sport  #team  #ekicehockey  #yogasport  #athletes  #athlete  #puck  #ice  #rinkyoga  #hockeylife  #nhl  #cranbrookhotyoga 
We are still enjoying the amazing creativity of our Mandala Challenge crew. Lindsay is one of our newest studio members and she dove right into the challenge. Her beautiful mandala was one of our favorites! Congrats to all our participants for stepping up their yoga games during our 30 day challenge.

#yogasport #yoga #yogagram #yogi #dallasyoga #dallas #yogisofinstagram #mandala #30daychallenge #yogachallenge #yogagirl #yogainspiration #yogapractice #yogajourney #wellness #healthylifestyle
We are still enjoying the amazing creativity of our Mandala Challenge crew. Lindsay is one of our newest studio members and she dove right into the challenge. Her beautiful mandala was one of our favorites! Congrats to all our participants for stepping up their yoga games during our 30 day challenge. #yogasport  #yoga  #yogagram  #yogi  #dallasyoga  #dallas  #yogisofinstagram  #mandala  #30daychallenge  #yogachallenge  #yogagirl  #yogainspiration  #yogapractice  #yogajourney  #wellness  #healthylifestyle 
🌈 #RainbowsOfYoga 🌈 
I ❤ Wheel!  I loved shooting this one! 🎡 .
🌈Lineup:
Day 1. Bridge/ Setu Bandha Sarvangasana .
Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana .
Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana .
Day 4. Pigeon/ Kapotasana .
Day 5. One handed Wheel .
Day 6. One legged Wheel .
Day 7. One legged, one handed wheel .
Day 8. #Dropback into Wheel .
#yoga #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogapractice #iloveyoga #practiceandalliscoming #instayoga #instayogafam #yogaeverywhere #igyogafamily #igyoga #yogaaddict #yogachallenge #wheelpose #kickover #gymnastics #yogachallenge #challenge #challengeyoga #yogasport #yogatime #yogini #happyyoga  #sportchallenge .
🌈Hosts: 
inspiremyyoga .
esteryoga .
blessedyoga .
.
🌈Sponsors:
weareskimmedmilk .
Lotuscrafts_meditation .
alayama_yogawear (mala) .
insideoutsideoutsidein .
yourshonline .
infinitystrap .
tribeandfable .
🌈 #RainbowsOfYoga  🌈 I ❤ Wheel!  I loved shooting this one! 🎡 . 🌈Lineup: Day 1. Bridge/ Setu Bandha Sarvangasana . Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana . Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana . Day 4. Pigeon/ Kapotasana . Day 5. One handed Wheel . Day 6. One legged Wheel . Day 7. One legged, one handed wheel . Day 8. #Dropback  into Wheel . #yoga  #yogainspiration  #yogaeveryday  #yogaeverydamnday  #yogalove  #yogalife  #yogapractice  #iloveyoga  #practiceandalliscoming  #instayoga  #instayogafam  #yogaeverywhere  #igyogafamily  #igyoga  #yogaaddict  #yogachallenge  #wheelpose  #kickover  #gymnastics  #yogachallenge  #challenge  #challengeyoga  #yogasport  #yogatime  #yogini  #happyyoga  #sportchallenge  . 🌈Hosts:  inspiremyyoga . esteryoga . blessedyoga . . 🌈Sponsors: weareskimmedmilk . Lotuscrafts_meditation . alayama_yogawear (mala) . insideoutsideoutsidein . yourshonline . infinitystrap . tribeandfable .
#Repost @viktor_staroverov
• • • • •
Дорогие друзья, у нас хорошие новости для тех кто хочет познакомиться с миром оздоровительной гимнастики Йоги! Каждые выходные в 12:00 мы проводим бесплатные мастер классы для всех желающих, участники мастер классов получают возможность приобрести абонементы со скидкой на основные часы, а также другие подарки от нашей школы !
Суббота и воскресенье в 12:00! Вход свободный!
Справки:
☏ 623-997
📱whatsap 8-927-282-39-97
📩direct @viktor_staroverov
🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат
🌟#yoga #yogavita #astrakhanyogafederation #viktorstaroverov #yoga_astrakhan #yogavastrakhany #astrakhan  #yogasport #йога #йогавастрахани  #instayoga #instafit  #youast #sportast #astrakhan_sport  #sport #здоровье_в_астрахани #здоровье🌟
#Repost  @viktor_staroverov • • • • • Дорогие друзья, у нас хорошие новости для тех кто хочет познакомиться с миром оздоровительной гимнастики Йоги! Каждые выходные в 12:00 мы проводим бесплатные мастер классы для всех желающих, участники мастер классов получают возможность приобрести абонементы со скидкой на основные часы, а также другие подарки от нашей школы ! Суббота и воскресенье в 12:00! Вход свободный! Справки: ☏ 623-997 📱whatsap 8-927-282-39-97 📩direct @viktor_staroverov 🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат 🌟#yoga  #yogavita  #astrakhanyogafederation  #viktorstaroverov  #yoga_astrakhan  #yogavastrakhany  #astrakhan  #yogasport  #йога  #йогавастрахани  #instayoga  #instafit  #youast  #sportast  #astrakhan_sport  #sport  #здоровье_в_астрахани  #здоровье 🌟
Balance pad Air Pad yoga partner
-----
ready warna 
1. biru 
2. pink
3. ungu
4. silver 
Air Pad - Balance pad
Diameter : 33cm
Spesifikasi :
- 1pcs Air Pad (33cm)
- 1pcs Pompa manual - kemasan : box - Berat : 1250g

IDR 128k
-----
Langsung DM/Hubungi WA yaa jika minat :) #yogapants #yogachallenge #sportyoga #yogasport #yogasportwear
Balance pad Air Pad yoga partner ----- ready warna 1. biru 2. pink 3. ungu 4. silver Air Pad - Balance pad Diameter : 33cm Spesifikasi : - 1pcs Air Pad (33cm) - 1pcs Pompa manual - kemasan : box - Berat : 1250g IDR 128k ----- Langsung DM/Hubungi WA yaa jika minat :) #yogapants  #yogachallenge  #sportyoga  #yogasport  #yogasportwear 
You don't have to wait until Black Friday to get an amazing offer. Throughout November, if you buy a Family Essentials Kit from doTERRA, you'll get $50 in credit for more amazing essential oils. So why not do some early shopping?

Learn more about doTERRA oils at:  http://mydoterra.com/yogasport or email Angela at angela@yogasportdallas.com for a 1 on 1 consultation.

#yogasport #yoga #dallas #dallasyoga #doterra #doterraoils #essentialoils #oils #doterraessentialoils #smellssogood #yogalife #yogi #essentialoils #plantbased #yogapractice #natural #naturalhealth #healthyliving #healthylifestyle
You don't have to wait until Black Friday to get an amazing offer. Throughout November, if you buy a Family Essentials Kit from doTERRA, you'll get $50 in credit for more amazing essential oils. So why not do some early shopping? Learn more about doTERRA oils at: http://mydoterra.com/yogasport or email Angela at angela@yogasportdallas.com for a 1 on 1 consultation. #yogasport  #yoga  #dallas  #dallasyoga  #doterra  #doterraoils  #essentialoils  #oils  #doterraessentialoils  #smellssogood  #yogalife  #yogi  #essentialoils  #plantbased  #yogapractice  #natural  #naturalhealth  #healthyliving  #healthylifestyle 
🌈 #RainbowsOfYoga 🌈 
I ❤ Wheel!  I loved shooting this one! 🎡 I either forgot or deleted this one… another sunny day, but much colder than the last.
.
🌈Lineup:
Day 1. Bridge/ SetuBandhaSarvangasana .
Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana .
Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana .
Day 4. Pigeon/ Kapotasana .
Day 5. One handed Wheel .
Day 6. One legged Wheel .
Day 7. #Oneleggedonehandedwheel .
Day 8. Drop back into Wheel .
#yoga #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogapractice #iloveyoga #practiceandalliscoming #instayoga #instayogafam #yogaeverywhere #igyogafamily #igyoga #yogaaddict #yogachallenge #wheelpose #onehandedwheelpose #onelegwheelpose #yogachallenge #challengeyoga #yogasport #yogatime #yogaeverydamnday #yogini #happyyoga #sportchallenge .
🌈Hosts: 
inspiremyyoga .
esteryoga .
blessedyoga .
.
🌈Sponsors:
weareskimmedmilk .
Lotuscrafts_meditation .
alayama_yogawear (mala) .
insideoutsideoutsidein .
yourshonline .
infinitystrap .
tribeandfable .
🌈 #RainbowsOfYoga  🌈 I ❤ Wheel!  I loved shooting this one! 🎡 I either forgot or deleted this one… another sunny day, but much colder than the last. . 🌈Lineup: Day 1. Bridge/ SetuBandhaSarvangasana . Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana . Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana . Day 4. Pigeon/ Kapotasana . Day 5. One handed Wheel . Day 6. One legged Wheel . Day 7. #Oneleggedonehandedwheel  . Day 8. Drop back into Wheel . #yoga  #yogainspiration  #yogaeveryday  #yogaeverydamnday  #yogalove  #yogalife  #yogapractice  #iloveyoga  #practiceandalliscoming  #instayoga  #instayogafam  #yogaeverywhere  #igyogafamily  #igyoga  #yogaaddict  #yogachallenge  #wheelpose  #onehandedwheelpose  #onelegwheelpose  #yogachallenge  #challengeyoga  #yogasport  #yogatime  #yogaeverydamnday  #yogini  #happyyoga  #sportchallenge  . 🌈Hosts:  inspiremyyoga . esteryoga . blessedyoga . . 🌈Sponsors: weareskimmedmilk . Lotuscrafts_meditation . alayama_yogawear (mala) . insideoutsideoutsidein . yourshonline . infinitystrap . tribeandfable .
T i p s [moment] - .
[Workshop Sábado- 17th. —4:30 pm en YB3- Studio-] ✨
.
.
Press -
•Importante la acción de pelvicFloor para  la retroversion de cadera y acción en CORE- (hollowback).
•Y el movimiento de Piernas hacia el pecho para el despegue .🤸‍♀️
.
Are you in?
.
.
#yoga#
#yogabodybcn#
#yogabody#
#yogateacherscollege#
#yogatrainer#
#yogateacher#
#yogabcn#
#workshoparmbalance#
#workshophandstand#
#practiceandalliscoming#
#strength#
#balance#
#flexibility#
#yogasport#
#yogafit#
T i p s [moment] - . [Workshop Sábado- 17th. —4:30 pm en YB3- Studio-] ✨ . . Press - •Importante la acción de pelvicFloor para la retroversion de cadera y acción en CORE- (hollowback). •Y el movimiento de Piernas hacia el pecho para el despegue .🤸‍♀️ . Are you in? . . #yoga # #yogabodybcn # #yogabody # #yogateacherscollege # #yogatrainer # #yogateacher # #yogabcn # #workshoparmbalance # #workshophandstand # #practiceandalliscoming # #strength # #balance # #flexibility # #yogasport # #yogafit #
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 🎁. NUR NOCH 40 TAGE...dann kommt das Christkind. 🎁  Originelle Explosionbox für Yoga Mädels
Beleuchtetes Dekoobjekt mit Grußkarte und Geldfach 💫⭐️ Für Dich lass ich es Sterne regnen ⭐️💫 ❄️ „Echt coole Weihnachten“ ❄️
Origineller kann man Geld oder auch einen Yogakurs nicht Verschenken!
Kann gerne kostenlos mit Namen personalisiert werden.
Größe der Geschenkbox 16/16/19 cm
Gewicht 490 Gramm 
Materialien: Yogafigur aus Resin ( Kunststein), Stoff, Metall, Kunstschnee, Glitzerpapier, Holz. LED Beleuchtung.
Diese Explosionbox findet Ihr in meinem Onlineshop unter Explosionsboxen / X MAS...
Link in meiner Bio
#angiecards
#weihnachten#merrychristmas#geldgeschenke#yoga#yogagutschein#explosionsbox#weihnachtsgeschenke#persönlich#personalisiert#yogakurs#explosionbox #originell#einmalig#unikat#paperbox #yoga #yogageschenke #yogagirl #sportyoga #yogasport #kreativegeschenke #christmasbox #weihnachtsbox #originellegeschenkideen #hobby #baldistweihnachten #baldistweihnachten🎄 #🎄 #surprise #christmaspresentideas
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 🎁. NUR NOCH 40 TAGE...dann kommt das Christkind. 🎁 Originelle Explosionbox für Yoga Mädels Beleuchtetes Dekoobjekt mit Grußkarte und Geldfach 💫⭐️ Für Dich lass ich es Sterne regnen ⭐️💫 ❄️ „Echt coole Weihnachten“ ❄️ Origineller kann man Geld oder auch einen Yogakurs nicht Verschenken! Kann gerne kostenlos mit Namen personalisiert werden. Größe der Geschenkbox 16/16/19 cm Gewicht 490 Gramm Materialien: Yogafigur aus Resin ( Kunststein), Stoff, Metall, Kunstschnee, Glitzerpapier, Holz. LED Beleuchtung. Diese Explosionbox findet Ihr in meinem Onlineshop unter Explosionsboxen / X MAS... Link in meiner Bio #angiecards  #weihnachten #merrychristmas #geldgeschenke #yoga #yogagutschein #explosionsbox #weihnachtsgeschenke #persönlich #personalisiert #yogakurs #explosionbox  #originell #einmalig #unikat #paperbox  #yoga  #yogageschenke  #yogagirl  #sportyoga  #yogasport  #kreativegeschenke  #christmasbox  #weihnachtsbox  #originellegeschenkideen  #hobby  #baldistweihnachten  #baldistweihnachten 🎄 #🎄 #surprise  #christmaspresentideas 
Дорогие друзья, у нас хорошие новости для тех кто хочет познакомиться с миром оздоровительной гимнастики Йоги! Каждые выходные в 12:00 мы проводим бесплатные мастер классы для всех желающих, участники мастер классов получают возможность приобрести абонементы со скидкой на основные часы, а также другие подарки от нашей школы !
Суббота и воскресенье в 12:00! Вход свободный!
Справки:
☏ 623-997
📱whatsap 8-927-282-39-97
📩direct @viktor_staroverov
🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат
🌟#yoga #yogavita #astrakhanyogafederation #viktorstaroverov #yoga_astrakhan #yogavastrakhany #astrakhan  #yogasport #йога #йогавастрахани  #instayoga #instafit  #youast #sportast #astrakhan_sport  #sport #здоровье_в_астрахани #здоровье🌟
Дорогие друзья, у нас хорошие новости для тех кто хочет познакомиться с миром оздоровительной гимнастики Йоги! Каждые выходные в 12:00 мы проводим бесплатные мастер классы для всех желающих, участники мастер классов получают возможность приобрести абонементы со скидкой на основные часы, а также другие подарки от нашей школы ! Суббота и воскресенье в 12:00! Вход свободный! Справки: ☏ 623-997 📱whatsap 8-927-282-39-97 📩direct @viktor_staroverov 🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат 🌟#yoga  #yogavita  #astrakhanyogafederation  #viktorstaroverov  #yoga_astrakhan  #yogavastrakhany  #astrakhan  #yogasport  #йога  #йогавастрахани  #instayoga  #instafit  #youast  #sportast  #astrakhan_sport  #sport  #здоровье_в_астрахани  #здоровье 🌟
Дорогие друзья, у нас хорошие новости для тех кто хочет познакомиться с миром оздоровительной гимнастики Йоги! Каждые выходные в 12:00 мы проводим бесплатные мастер классы для всех желающих, участники мастер классов получают возможность приобрести абонементы со скидкой на основные часы, а также другие подарки от нашей школы !
Суббота и воскресенье в 12:00! Вход свободный!
Справки:
☏ 623-997
📱whatsap 8-927-282-39-97
📩direct @viktor_staroverov
🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат
🌟#yoga #yogavita #astrakhanyogafederation #viktorstaroverov #yoga_astrakhan #yogavastrakhany #astrakhan  #yogasport #йога #йогавастрахани  #instayoga #instafit  #youast #sportast #astrakhan_sport  #sport #здоровье_в_астрахани #здоровье🌟
Дорогие друзья, у нас хорошие новости для тех кто хочет познакомиться с миром оздоровительной гимнастики Йоги! Каждые выходные в 12:00 мы проводим бесплатные мастер классы для всех желающих, участники мастер классов получают возможность приобрести абонементы со скидкой на основные часы, а также другие подарки от нашей школы ! Суббота и воскресенье в 12:00! Вход свободный! Справки: ☏ 623-997 📱whatsap 8-927-282-39-97 📩direct @viktor_staroverov 🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат 🌟#yoga  #yogavita  #astrakhanyogafederation  #viktorstaroverov  #yoga_astrakhan  #yogavastrakhany  #astrakhan  #yogasport  #йога  #йогавастрахани  #instayoga  #instafit  #youast  #sportast  #astrakhan_sport  #sport  #здоровье_в_астрахани  #здоровье 🌟
Now I'm working on puppy press and this is the way I'm doing it 🙏 also, I love to go all the way down with straight legs to make my core work more!
•
If you have any puppy press tips they're welcome 🙌
•
I can't believe last day of #propmyasana already arrived 💙 swipe left for more inversion variations!
•
Have a beautiful day,
Fatima💓
Now I'm working on puppy press and this is the way I'm doing it 🙏 also, I love to go all the way down with straight legs to make my core work more! • If you have any puppy press tips they're welcome 🙌 • I can't believe last day of #propmyasana  already arrived 💙 swipe left for more inversion variations! • Have a beautiful day, Fatima💓
Es gibt zwei Arten von Menschen: Bei den einen verlierst du nur Zeit. Bei den Anderen verlierst du das Gefühl für die Zeit.
.
#time #loose #human #feelings #relax #enspannen #yogahealth #yogapose #yogamotto #yogaspirit #yogalifestyle #yogasport #yogastretch #yogaflow #yogawear #yogafriends #yogapower #yogaeverydamnday #yogarelax #yogaconcentration #yogajourney #holidayyoga @xenophobius #nobodyisperfect #beyourbest #instafit #instaphoto
#Repost @ukysf_yoga
• • • • • •
Thank you from all of us to @thestretchylife for her #dedication, #passion and #graft behind #yogacompetition. Sally rescued single handedly the sport back in 2015 and has kept the tradition alive since. Being a massive #supporter (@tencomovement ) 
of this event since my first comp back in 2014 I have #seen and #felt the immense benefits and #disciplines #yogasport has brought to my #yogapractice and self.
 Sally is stepping down from her role as #president to concentrate on her #contortion and gymnastics and handing over the UK #reigns to me. 
This platform is an exciting time to get involved, spread the yoga love and true messages of yogasport and (for all those that have competed you know what that looks and feels like), that transports the right information to serve your yoga practice while learning from world class teachers and educators who have the #knowledge to give. #justshow
Thank you Sally ♥️💯🤸 #ukysf_yoga
#Repost  @ukysf_yoga • • • • • • Thank you from all of us to @thestretchylife for her #dedication , #passion  and #graft  behind #yogacompetition . Sally rescued single handedly the sport back in 2015 and has kept the tradition alive since. Being a massive #supporter  (@tencomovement ) of this event since my first comp back in 2014 I have #seen  and #felt  the immense benefits and #disciplines  #yogasport  has brought to my #yogapractice  and self. Sally is stepping down from her role as #president  to concentrate on her #contortion  and gymnastics and handing over the UK #reigns  to me. This platform is an exciting time to get involved, spread the yoga love and true messages of yogasport and (for all those that have competed you know what that looks and feels like), that transports the right information to serve your yoga practice while learning from world class teachers and educators who have the #knowledge  to give. #justshow  Thank you Sally ♥️💯🤸 #ukysf_yoga 
Thank you from all of us to @thestretchylife for her #dedication, #passion and #graft behind #yogacompetition. Sally rescued single handedly the sport back in 2015 and has kept the tradition alive since. Being a massive #supporter (@tencomovement ) 
of this event since my first comp back in 2014 I have #seen and #felt the immense benefits and #disciplines #yogasport has brought to my #yogapractice and self.
 Sally is stepping down from her role as #president to concentrate on her performance work and teaching and handing over the UK #reigns to me. 
This platform is an exciting time to get involved, spread the yoga love and true messages of yogasport and (for all those that have competed you know what that looks and feels like), that transports the right information to serve your yoga practice while learning from world class teachers and educatorswho have the #knowledge to give. #justshow
Thank you Sally ♥️💯🤸
Thank you from all of us to @thestretchylife for her #dedication , #passion  and #graft  behind #yogacompetition . Sally rescued single handedly the sport back in 2015 and has kept the tradition alive since. Being a massive #supporter  (@tencomovement ) of this event since my first comp back in 2014 I have #seen  and #felt  the immense benefits and #disciplines  #yogasport  has brought to my #yogapractice  and self. Sally is stepping down from her role as #president  to concentrate on her performance work and teaching and handing over the UK #reigns  to me. This platform is an exciting time to get involved, spread the yoga love and true messages of yogasport and (for all those that have competed you know what that looks and feels like), that transports the right information to serve your yoga practice while learning from world class teachers and educatorswho have the #knowledge  to give. #justshow  Thank you Sally ♥️💯🤸
Sometimes I look at pictures of myself and hate them, but this is not one of them 😌 it's nice to feel a little confidence now and then 💕
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogachallenge #yogainsta #yogagirl #yogapro #yogasport #yogatime #yogaeverydamnday #yogini #happyyoga #_yoga #yoga_ #challengeyourbody #pushyourself #stretchyourself #hipopeners #yogavariations #yogalegs
Вчера — это История, Завтра — это Загадка, а Сегодня — это Дар.
.
.
.
Используте этот дар, приходите на практику сегодня: 
утро - 8:30, вечер - 18:30.
Вчера — это История, Завтра — это Загадка, а Сегодня — это Дар. . . . Используте этот дар, приходите на практику сегодня: утро - 8:30, вечер - 18:30.
🌈 #RainbowsOfYoga 🌈 
I ❤ Wheel!  I loved shooting this one! 🎡
.
🌈Lineup:
Day 1. Bridge/ Setu Bandha Sarvangasana .
Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana .
Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana .
Day 4. Pigeon/ Kapotasana .
Day 5. One handed Wheel .
Day 6. #OneleggedWheel .
Day 7. One legged, one handed wheel .
Day 8. Drop back into Wheel .
#yoga #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogapractice #iloveyoga #practiceandalliscoming #instayoga #instayogafam #yogaeverywhere #igyogafamily #igyoga #yogaaddict #yogachallenge #wheelpose #yoga #yogachallenge #challenge #challengeyoga #yogapro #yogasport #yogatime #yogaeverydamnday #yogini #happyyoga
.
🌈Hosts: 
@inspiremyyoga .
@esteryoga .
@blessedyoga .
.
🌈Sponsors:
weareskimmedmilk .
Lotuscrafts_meditation .
alayama_yogawear (mala) .
insideoutsideoutsidein .
yourshonline .
infinitystrap .
tribeandfable .
🌈 #RainbowsOfYoga  🌈 I ❤ Wheel! I loved shooting this one! 🎡 . 🌈Lineup: Day 1. Bridge/ Setu Bandha Sarvangasana . Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana . Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana . Day 4. Pigeon/ Kapotasana . Day 5. One handed Wheel . Day 6. #OneleggedWheel  . Day 7. One legged, one handed wheel . Day 8. Drop back into Wheel . #yoga  #yogainspiration  #yogaeveryday  #yogaeverydamnday  #yogalove  #yogalife  #yogapractice  #iloveyoga  #practiceandalliscoming  #instayoga  #instayogafam  #yogaeverywhere  #igyogafamily  #igyoga  #yogaaddict  #yogachallenge  #wheelpose  #yoga  #yogachallenge  #challenge  #challengeyoga  #yogapro  #yogasport  #yogatime  #yogaeverydamnday  #yogini  #happyyoga  . 🌈Hosts:  @inspiremyyoga . @esteryoga . @blessedyoga . . 🌈Sponsors: weareskimmedmilk . Lotuscrafts_meditation . alayama_yogawear (mala) . insideoutsideoutsidein . yourshonline . infinitystrap . tribeandfable .
Are you interested in yoga teacher training... but you don't think you are the typical yoga teacher type? Neither did Jenny Miz!  Click on the link to read about Jenny's journey in yoga teacher training. 
https://www.yogasportdallas.com/jenny-m-tt-journey/

#yogasport #yoga #yogagram #teachertraining #yogagirl #yogajourney  #yogateacher #teacher #learn #grow #empower #teachyoga #yogadaily #sweat #dallasyoga #dallas #yogi #yogateachertraining
Move up your Press - Workshop - next Saturday- 17th- in YB3- From 4:30pm until 6:00 pm- Flotes- Handstand— [ some drills to improve core- tilt pelvic floor- balance- ]

#yoga#
#yogabody#
#yogabodybcn#
#yogabodyfitness#
#yogasport#
#handstand#
#pressup#
#practice#
Крепкий таз является основой для здорового позвоночника. У современного человека часто ягодичные мышцы находятся в недостаточном тонусе, им не хватает функциональной нагрузки, ввиду малоподвижного образа жизни и стрессов. Занятия в зале конечно помогают но... как же быть с глубокими слоями мышц и фасцией ? Ведь именно они обеспечивают стабилизацию и являются нашим «страховочным билетом» 
Чтобы прокачать внутренние слои мышц и укрепить клей нашего тела фасцию  нам нужны изометрические и эксцентрические нагрузки. По вторникам и четвергам в 18:00 мы проводим тренировку для всех слоёв мышц, в которой есть и кинетика и изометрия и эксцентрика! Это супер тренировка которая даст вам и упругую попу и здоровье. Мы приглашаем Вас! Первое занятие бесплатно!
Наше полное расписание:
👉 ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА 🌞8:00 Гимнастика Йоги
🌞9:05 Гимнастика Йоги 🌞12:00 Гимнастика Йоги
🌞18:05 Гимнастика Йоги
🌛19:10 Гимнастика Йоги- Курс здоровая спина 👉 ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 🌞8:00 Шпагат и гибкость тела
🌞11:00 Йога для беременных
🌞18:00 Курс Идеальные бёдра
🌛19:10 Гибкость тела+ здоровые суставы ⭐ СУББОТА
🌞12:00 открытый урок по гимнастике йоги (вход свободный) ⭐ ВОСКРЕСЕНЬЕ
🌞12:00 открытый урок по гимнастике йоги (вход свободный) 
Справки:
☏ 623-997
📱whatsap 8-927-282-39-97
📩direct @viktor_staroverov
🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат
🌟#yoga #yogavita #astrakhanyogafederation #viktorstaroverov #yoga_astrakhan #yogavastrakhany #astrakhan  #yogasport #йога #йогавастрахани  #instayoga #instafit  #youast #sportast #astrakhan_sport  #sport #здоровье_в_астрахани #здоровье🌟
Крепкий таз является основой для здорового позвоночника. У современного человека часто ягодичные мышцы находятся в недостаточном тонусе, им не хватает функциональной нагрузки, ввиду малоподвижного образа жизни и стрессов. Занятия в зале конечно помогают но... как же быть с глубокими слоями мышц и фасцией ? Ведь именно они обеспечивают стабилизацию и являются нашим «страховочным билетом» Чтобы прокачать внутренние слои мышц и укрепить клей нашего тела фасцию нам нужны изометрические и эксцентрические нагрузки. По вторникам и четвергам в 18:00 мы проводим тренировку для всех слоёв мышц, в которой есть и кинетика и изометрия и эксцентрика! Это супер тренировка которая даст вам и упругую попу и здоровье. Мы приглашаем Вас! Первое занятие бесплатно! Наше полное расписание: 👉 ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА 🌞8:00 Гимнастика Йоги 🌞9:05 Гимнастика Йоги 🌞12:00 Гимнастика Йоги 🌞18:05 Гимнастика Йоги 🌛19:10 Гимнастика Йоги- Курс здоровая спина 👉 ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ 🌞8:00 Шпагат и гибкость тела 🌞11:00 Йога для беременных 🌞18:00 Курс Идеальные бёдра 🌛19:10 Гибкость тела+ здоровые суставы ⭐ СУББОТА 🌞12:00 открытый урок по гимнастике йоги (вход свободный) ⭐ ВОСКРЕСЕНЬЕ 🌞12:00 открытый урок по гимнастике йоги (вход свободный) Справки: ☏ 623-997 📱whatsap 8-927-282-39-97 📩direct @viktor_staroverov 🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат 🌟#yoga  #yogavita  #astrakhanyogafederation  #viktorstaroverov  #yoga_astrakhan  #yogavastrakhany  #astrakhan  #yogasport  #йога  #йогавастрахани  #instayoga  #instafit  #youast  #sportast  #astrakhan_sport  #sport  #здоровье_в_астрахани  #здоровье 🌟
Anything which is troubling you, anything which is irritating you - this is your teacher! 🔝▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️🔝
#yogafüranfänger #loveyoga💕 #trainingoutdoor #trainingoutdoors #yogaforbalance #heartopeners #yogaofinstagram #loveyoga❤️ #igsport #yogatimes #sportygirls #yoga4health #sportyoga #yogasport #loveyogaworld #yogasanas #yogathome #yogamagic #energyflows  #yogaloversworld #yogaph #yogaphotos #yogabliss #yogaloverstagram #yogafitfam #yogaisawayoflife #yogabalance #yogalifestile  #hfflifestyle #bodyforming
Anything which is troubling you, anything which is irritating you - this is your teacher! 🔝▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️🔝 #yogafüranfänger  #loveyoga 💕 #trainingoutdoor  #trainingoutdoors  #yogaforbalance  #heartopeners  #yogaofinstagram  #loveyoga ❤️ #igsport  #yogatimes  #sportygirls  #yoga4health  #sportyoga  #yogasport  #loveyogaworld  #yogasanas  #yogathome  #yogamagic  #energyflows  #yogaloversworld  #yogaph  #yogaphotos  #yogabliss  #yogaloverstagram  #yogafitfam  #yogaisawayoflife  #yogabalance  #yogalifestile  #hfflifestyle  #bodyforming 
Sooo if I had to say something, I would say that my crow is pretty similar than June's and my photograph skills got worst 🤔 or is just the sun that's not shining anymore?
•
If you have any tip on taking pics in winter please pleaaase share 💓
•
Regarding to #propmyasana I'm more than amazed about all the gallery and all your imagination. I would have never thought poses like shiva pose or chaturanga or camel pose had all those variations using props 💓 I even thought it was difficult to think of 4!!
•
•
Thank you for all the inspiration I get here everyday,
Fatima💓
•
•
•
•
•
Hosts: @flaviayogalicia @sweetnattydee @omwithmelissa @flou_yoga
Sponsors: @yogisecretbox @infinitystrap @wundervoll.me @gocleveryoga @yobaby_hk @posayoga @feetup #feetup #feetuptrainer
Sooo if I had to say something, I would say that my crow is pretty similar than June's and my photograph skills got worst 🤔 or is just the sun that's not shining anymore? • If you have any tip on taking pics in winter please pleaaase share 💓 • Regarding to #propmyasana  I'm more than amazed about all the gallery and all your imagination. I would have never thought poses like shiva pose or chaturanga or camel pose had all those variations using props 💓 I even thought it was difficult to think of 4!! • • Thank you for all the inspiration I get here everyday, Fatima💓 • • • • • Hosts: @flaviayogalicia @sweetnattydee @omwithmelissa @flou_yoga Sponsors: @yogisecretbox @infinitystrap @wundervoll.me @gocleveryoga @yobaby_hk @posayoga @feetup #feetup  #feetuptrainer 
Sandboarding in Australia. 
Fast wie Wellenreiten. Hat es jemand von euch schonmal gemacht? 🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏌️‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️
.
.
. .
.
#australien#roadtrip#sandsurfing#sandboard#desert#sand#land#backpack#yoginisport#yogasport#yogi#yoga#bluesky#whitesand#extremesport#sufing#noclouds#traveller#travel#yogatravels#travlling#backpack#hiking
Sandboarding in Australia. Fast wie Wellenreiten. Hat es jemand von euch schonmal gemacht? 🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏌️‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️ . . . . . #australien #roadtrip #sandsurfing #sandboard #desert #sand #land #backpack #yoginisport #yogasport #yogi #yoga #bluesky #whitesand #extremesport #sufing #noclouds #traveller #travel #yogatravels #travlling #backpack #hiking 
Lunge into your day today. Do not hold back, make today the day to be the best you.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogachallenge #yogainsta #yogagirl #yogapro #yogasport #yogatime #yogaeverydamnday #yogini #happyyoga #_yoga #yoga_ #challengeyourbody #pushyourself #stretchyourself #hipopeners #yogavariations #yogalunge #lungepose #standinglunge
Слышать своё тело и идти ему навстречу можно и очень интересно!) И сотрудничество с ним, а не борьба, может пробудит в нас те силы, которые делают нас здоровее и сильнее.
Слышать своё тело и идти ему навстречу можно и очень интересно!) И сотрудничество с ним, а не борьба, может пробудит в нас те силы, которые делают нас здоровее и сильнее.
Our Mandala Challenge was a ton of fun and we're so glad our creative yogis decorated their own mandalas. Kelly is a teacher at our studio and is also a master of Crayola art. Kelly, thanks for sharing your vibrant energy with us in class and in your mandala art.

#yogasport #yoga #yogachallenge #yogateacher #mandala #crayola #coloring #yogagram #yogisofinstagram #yogi #yogagirl #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict
🌈 #RainbowsOfYoga 🌈 
I ❤ Wheel!  I loved shooting this one! 🎡
.
🌈Lineup:
Day 1. Bridge/ Setu Bandha Sarvangasana .
Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana .
Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana .
Day 4. Pigeon/ Kapotasana .
Day 5. #Onehanded #Wheel .
Day 6. One legged Wheel .
Day 7. One legged, one handed wheel .
Day 8. Drop back into Wheel .
#yoga #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogapractice #iloveyoga #practiceandalliscoming #instayoga #instayogafam #yogaeverywhere #igyogafamily #igyoga #yogaaddict #yogachallenge #wheelpose #yoga #yogachallenge #challengeyoga #yogapro #yogasport #yogatime #yogaeverydamnday #yogini #happyyoga #sportchallenge #onehandedwheelpose
🌈Hosts: 
inspiremyyoga .
esteryoga .
blessedyoga .
.
🌈Sponsors:
weareskimmedmilk .
Lotuscrafts_meditation .
alayama_yogawear (mala) .
insideoutsideoutsidein .
yourshonline .
infinitystrap .
tribeandfable .
🌈 #RainbowsOfYoga  🌈 I ❤ Wheel! I loved shooting this one! 🎡 . 🌈Lineup: Day 1. Bridge/ Setu Bandha Sarvangasana . Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana . Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana . Day 4. Pigeon/ Kapotasana . Day 5. #Onehanded  #Wheel  . Day 6. One legged Wheel . Day 7. One legged, one handed wheel . Day 8. Drop back into Wheel . #yoga  #yogainspiration  #yogaeveryday  #yogaeverydamnday  #yogalove  #yogalife  #yogapractice  #iloveyoga  #practiceandalliscoming  #instayoga  #instayogafam  #yogaeverywhere  #igyogafamily  #igyoga  #yogaaddict  #yogachallenge  #wheelpose  #yoga  #yogachallenge  #challengeyoga  #yogapro  #yogasport  #yogatime  #yogaeverydamnday  #yogini  #happyyoga  #sportchallenge  #onehandedwheelpose  🌈Hosts:  inspiremyyoga . esteryoga . blessedyoga . . 🌈Sponsors: weareskimmedmilk . Lotuscrafts_meditation . alayama_yogawear (mala) . insideoutsideoutsidein . yourshonline . infinitystrap . tribeandfable .
What kind of world do you want to create? 
I want a world where young, spirited females are inspired and led by strong and dedicated females who are DOING BIG THINGS. 
I want a world where kids from differing walks of life look forward to coming to school on Mondays because of yoga club. 
I want a world where I surround myself by others working to create a world with more space for love, connection, and yoga. 
HUGE thank you to my pal and @usayoga champion @magistrap coming to share your practice and knowledge with my girls. They were glowing with excitement and possibility. You are such a high example of a yogini, and this... is what #yogasport is all about :) #usayoga #youth #karmayoga #socialwork #purpose
What kind of world do you want to create? I want a world where young, spirited females are inspired and led by strong and dedicated females who are DOING BIG THINGS. I want a world where kids from differing walks of life look forward to coming to school on Mondays because of yoga club. I want a world where I surround myself by others working to create a world with more space for love, connection, and yoga. HUGE thank you to my pal and @usayoga champion @magistrap coming to share your practice and knowledge with my girls. They were glowing with excitement and possibility. You are such a high example of a yogini, and this... is what #yogasport  is all about :) #usayoga  #youth  #karmayoga  #socialwork  #purpose 
Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник. (Боб Харпер)
.

#бхуджангасана - панацея от повреждений позвоночника. .
Бхуджанга значит змея 🐍
.
Регулярная практика позы помогает при незначительном смещении межпозвоночных дисков. Поза активизирует все участки спины и раскрывает грудную клетку.
😊
.
Ставь ❤️ за полезный пост 😉
Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник. (Боб Харпер) . #бхуджангасана  - панацея от повреждений позвоночника. . Бхуджанга значит змея 🐍 . Регулярная практика позы помогает при незначительном смещении межпозвоночных дисков. Поза активизирует все участки спины и раскрывает грудную клетку. 😊 . Ставь ❤️ за полезный пост 😉
Chaturanga vs flou 1-0 😅
•
I'm confessing it. Chaturanga is a super hard pose for me (swipe left for little video if you want to see me struggling with it 😓).
•
I feel like it's weird because it's a basic pose (it's on sun salutation so it's probably one of the 1sts poses you know of) and I always see people doing it effortless.
•
But I still struggle with it. A lot. So I'm showing here my reality 🙏 at the end of the practice I usually put my knees on the mat. And with the knees down I still feel like it's pretty difficult!
•
Anyway, I've improved a lot and I'm happy about it ☺
•
Straps do help a lot to do a perfect aligned chaturanga and to get your body used to the pose 💓 double swipe left to see my cohosts variations!
•
❓❓❓Do you struggle with chaturanga too??
•
•
•
•
•
Hosts: @flaviayogalicia @sweetnattydee @omwithmelissa @flou_yoga
Sponsors: @yogisecretbox @infinitystrap @wundervoll.me @gocleveryoga @yobaby_hk @posayoga @feetup #feetup #feetuptrainer
Chaturanga vs flou 1-0 😅 • I'm confessing it. Chaturanga is a super hard pose for me (swipe left for little video if you want to see me struggling with it 😓). • I feel like it's weird because it's a basic pose (it's on sun salutation so it's probably one of the 1sts poses you know of) and I always see people doing it effortless. • But I still struggle with it. A lot. So I'm showing here my reality 🙏 at the end of the practice I usually put my knees on the mat. And with the knees down I still feel like it's pretty difficult! • Anyway, I've improved a lot and I'm happy about it ☺ • Straps do help a lot to do a perfect aligned chaturanga and to get your body used to the pose 💓 double swipe left to see my cohosts variations! • ❓❓❓Do you struggle with chaturanga too?? • • • • • Hosts: @flaviayogalicia @sweetnattydee @omwithmelissa @flou_yoga Sponsors: @yogisecretbox @infinitystrap @wundervoll.me @gocleveryoga @yobaby_hk @posayoga @feetup #feetup  #feetuptrainer 
Внимание💡
Ведётся набор в мою группу по «гибкости тела» для всех желающих развить эластичность мышц , а так же придать телу ту самую желанную подтянутую  форму ✨
🌿
Упражнения на гибкость приносят массу пользы и удовольствия: ведь это очень приятно — заставить работать скованные мышцы, почувствовать, как тело становится более грациозным и подвижным. Движения гибких людей легкие, плавные, красивые. И всего этого можно достичь даже в зрелом возрасте.

Чем полезна гибкость?

1) 🧘🏻‍♀️ Гибкость снимает лишнее напряжение. Уменьшает физическую утомляемость,
2) 🧘🏻‍♀️ улучшает координацию и скорость обучения (телесным навыкам),
3) 🧘🏻‍♀️ нормализует психическое напряжение, улучшает внимание,
4) 🧘🏻‍♀️ помогает работать сердцу,
5) 🧘🏻‍♀️ нормализует высокое давление,
6) 🧘🏻‍♀️ рефлекторно улучшает работу всех органов тела.
Тренировки по гибкости по вторникам и четвергам в 19:15 👌🏻
Запись и справки:
☏ 623-997
📱whatsap 8-927-282-39-97
📩direct @viktor_staroverov
🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат
🌟#yoga #yogavita #astrakhanyogafederation #viktorstaroverov #yoga_astrakhan #yogavastrakhany #astrakhan  #yogasport #йога #йогавастрахани  #instayoga #instafit  #youast #sportast #astrakhan_sport  #sport #здоровье_в_астрахани #здоровье🌟
Внимание💡 Ведётся набор в мою группу по «гибкости тела» для всех желающих развить эластичность мышц , а так же придать телу ту самую желанную подтянутую форму ✨ 🌿 Упражнения на гибкость приносят массу пользы и удовольствия: ведь это очень приятно — заставить работать скованные мышцы, почувствовать, как тело становится более грациозным и подвижным. Движения гибких людей легкие, плавные, красивые. И всего этого можно достичь даже в зрелом возрасте. Чем полезна гибкость? 1) 🧘🏻‍♀️ Гибкость снимает лишнее напряжение. Уменьшает физическую утомляемость, 2) 🧘🏻‍♀️ улучшает координацию и скорость обучения (телесным навыкам), 3) 🧘🏻‍♀️ нормализует психическое напряжение, улучшает внимание, 4) 🧘🏻‍♀️ помогает работать сердцу, 5) 🧘🏻‍♀️ нормализует высокое давление, 6) 🧘🏻‍♀️ рефлекторно улучшает работу всех органов тела. Тренировки по гибкости по вторникам и четвергам в 19:15 👌🏻 Запись и справки: ☏ 623-997 📱whatsap 8-927-282-39-97 📩direct @viktor_staroverov 🏛адрес: Кирова 14, 1ый этаж, тд Арбат 🌟#yoga  #yogavita  #astrakhanyogafederation  #viktorstaroverov  #yoga_astrakhan  #yogavastrakhany  #astrakhan  #yogasport  #йога  #йогавастрахани  #instayoga  #instafit  #youast  #sportast  #astrakhan_sport  #sport  #здоровье_в_астрахани  #здоровье 🌟
🌈 #RainbowsOfYoga 🌈 
I ❤ Wheel!  I loved shooting this one! 🎡
I can't go full without my wheel, which I forgot, so I did #oneleggedkingpigeon
.
🌈Lineup:
Day 1. Bridge/ SetuBandhaSarvangasana .
Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana .
Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana .
Day 4. #Pigeon/ #Kapotasana .
Day 5. One handed Wheel .
Day 6. One legged Wheel .
Day 7. One legged, one handed wheel .
Day 8. Drop back into Wheel .
#yoga #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #yogapractice #iloveyoga #practiceandalliscoming #instayoga #instayogafam #yogaeverywhere #igyogafamily #igyoga #yogaaddict #yogachallenge #wheelpose #yogachallenge #challenge #yogapro #yogasport #yogatime #yogaeverydamnday #yogini #happyyoga.
🌈Hosts: 
@inspiremyyoga .
@esteryoga .
@blessedyoga .
.
🌈Sponsors:
weareskimmedmilk .
Lotuscrafts_meditation .
alayama_yogawear (mala) .
insideoutsideoutsidein .
yourshonline .
infinitystrap .
tribeandfable .
🌈 #RainbowsOfYoga  🌈 I ❤ Wheel! I loved shooting this one! 🎡 I can't go full without my wheel, which I forgot, so I did #oneleggedkingpigeon  . 🌈Lineup: Day 1. Bridge/ SetuBandhaSarvangasana . Day 2. Wheel pose/ Urdvha Dhanurasana . Day 3. Forearm Wheel pose / Dwi Pada Viparita Dandasana . Day 4. #Pigeon / #Kapotasana  . Day 5. One handed Wheel . Day 6. One legged Wheel . Day 7. One legged, one handed wheel . Day 8. Drop back into Wheel . #yoga  #yogainspiration  #yogaeveryday  #yogaeverydamnday  #yogalove  #yogalife  #yogapractice  #iloveyoga  #practiceandalliscoming  #instayoga  #instayogafam  #yogaeverywhere  #igyogafamily  #igyoga  #yogaaddict  #yogachallenge  #wheelpose  #yogachallenge  #challenge  #yogapro  #yogasport  #yogatime  #yogaeverydamnday  #yogini  #happyyoga . 🌈Hosts:  @inspiremyyoga . @esteryoga . @blessedyoga . . 🌈Sponsors: weareskimmedmilk . Lotuscrafts_meditation . alayama_yogawear (mala) . insideoutsideoutsidein . yourshonline . infinitystrap . tribeandfable .
Bag “Yoga lover”.
Get 20% off using the code ZVETDAYSALEZ (code is only valid for 2days)
Bag “Yoga lover”. Get 20% off using the code ZVETDAYSALEZ (code is only valid for 2days)
Hier zeige ich euch wie ihr ein Spagat üben/lernen könnt!😊 Am besten 3 mal in der Woche üben. Viel Erfolg😙

#spagat#spagatlernen#spagattraining#split#yoga#yogafun#yogainspiration#yogafit#yogasplit#yogapants#yogasport#yogafit#fitness#yogamotivation#adidas#nike
This pic was so hard to edit, I've been playing around with all the edit tools and I'm not really convinced 🤦‍♀️🤔 anyway here it goes!! Can't wait to have sunny days again when pics always look so amazing with the light!!
•
This is for #propmyasana and it's shiva pose day 💓 always warm up your hips and harmstrings before attemptimg this 😊 1st time I managed to do this pose my shoulder made a crack so I also add a few shoulders warm ups.
•
Swipe left to check my cohosts variations 😘💓 can't wait to see yours!!
•
Have a wonderful Sunday,
Fatima.
•
•
•
•
•
Hosts: @flaviayogalicia @sweetnattydee @omwithmelissa @flou_yoga
Sponsors: @yogisecretbox @infinitystrap @wundervoll.me @gocleveryoga @yobaby_hk @posayoga @feetup #feetup #feetuptrainer
This pic was so hard to edit, I've been playing around with all the edit tools and I'm not really convinced 🤦‍♀️🤔 anyway here it goes!! Can't wait to have sunny days again when pics always look so amazing with the light!! • This is for #propmyasana  and it's shiva pose day 💓 always warm up your hips and harmstrings before attemptimg this 😊 1st time I managed to do this pose my shoulder made a crack so I also add a few shoulders warm ups. • Swipe left to check my cohosts variations 😘💓 can't wait to see yours!! • Have a wonderful Sunday, Fatima. • • • • • Hosts: @flaviayogalicia @sweetnattydee @omwithmelissa @flou_yoga Sponsors: @yogisecretbox @infinitystrap @wundervoll.me @gocleveryoga @yobaby_hk @posayoga @feetup #feetup  #feetuptrainer 
Стойка на руках — асана, которая способствует исцелению и омоложению организма. Йога рекомендует научиться этому упражнению и выполнять его ежедневно, что позволит улучшить здоровье, привести мышцы тела в тонус и продлить жизненный путь🙏🏻
.
#handstand #yoga #yogavita #youast  #yogavastrakhany #victorstaroverov #yogasport #yogagirl #yogalove #asana #igyoga #yogapose #myyogalife #yogalooksgood #aloyoga #sportast #yogaaligment #acroyoga #yogaeveryday
Стойка на руках — асана, которая способствует исцелению и омоложению организма. Йога рекомендует научиться этому упражнению и выполнять его ежедневно, что позволит улучшить здоровье, привести мышцы тела в тонус и продлить жизненный путь🙏🏻 . #handstand  #yoga  #yogavita  #youast  #yogavastrakhany  #victorstaroverov  #yogasport  #yogagirl  #yogalove  #asana  #igyoga  #yogapose  #myyogalife  #yogalooksgood  #aloyoga  #sportast  #yogaaligment  #acroyoga  #yogaeveryday 
Fish variation 🐟 I am trying to use props more. They used to scare me a little because my yoga teacher seemed to suggest that they were only for variations to avoid the full position. This is not true at all, and I know this now - Props are part of your personal structure. Part of how you build the pose to your own design, to everyone they will help to create different forms; I see so much beauty in this.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yoga #yogachallenge #yogainsta #yogagirl #yogapro #yogasport #yogatime #yogaeverydamnday #yogini #happyyoga #_yoga #yoga_ #challengeyourbody #pushyourself #stretchyourself #hipopeners #yogavariations #yogabackbends #fishvariation #thefishpose #fishpose
Fish variation 🐟 I am trying to use props more. They used to scare me a little because my yoga teacher seemed to suggest that they were only for variations to avoid the full position. This is not true at all, and I know this now - Props are part of your personal structure. Part of how you build the pose to your own design, to everyone they will help to create different forms; I see so much beauty in this. . . . . . . . . . #yoga  #yogachallenge  #yogainsta  #yogagirl  #yogapro  #yogasport  #yogatime  #yogaeverydamnday  #yogini  #happyyoga  #_yoga  #yoga_  #challengeyourbody  #pushyourself  #stretchyourself  #hipopeners  #yogavariations  #yogabackbends  #fishvariation  #thefishpose  #fishpose 
Yogaya başlamak için tam zamanı🕊
Mevsim dönüşmeye başladıysa sıra sana da geldi demektir.Doğanın içsel mesajını dinleyerek,kendine bu şansı ver🌿#yogaRe dersler başladı,sende gel🕉
.
.
🔶👉🏻6 kişilik yoga başlangıç sınıfında derslere başladık.
🔶Özel yoga dersi de  başladı.
🔶Grup Meditasyon İse Dr.TSENDDORJ BATAR ile şifa dağıtmaya devam ediyor.
.
.
#yoga#yogini#grupdersi#özelders#meditasyon#yogaistanbul#beylikdüzüyoga#esenyurtyoga#yogasport#milpark#prestijparkevleri#terasmix#hepistanbul#esenyurtspor#ntowers#özyurtlar#solarkent#regnumsports#beylikdüzübelediyesi#macfittorıum#marmaraparkavm#itü#avcılar#akevler#esenyurtanneleri#esenyurtbelediyesi#esenyurtspor#beylikdüzüsporsalonu
Yogaya başlamak için tam zamanı🕊 Mevsim dönüşmeye başladıysa sıra sana da geldi demektir.Doğanın içsel mesajını dinleyerek,kendine bu şansı ver🌿#yogaRe  dersler başladı,sende gel🕉 . . 🔶👉🏻6 kişilik yoga başlangıç sınıfında derslere başladık. 🔶Özel yoga dersi de başladı. 🔶Grup Meditasyon İse Dr.TSENDDORJ BATAR ile şifa dağıtmaya devam ediyor. . . #yoga #yogini #grupdersi #özelders #meditasyon #yogaistanbul #beylikdüzüyoga #esenyurtyoga #yogasport #milpark #prestijparkevleri #terasmix #hepistanbul #esenyurtspor #ntowers #özyurtlar #solarkent #regnumsports #beylikdüzübelediyesi #macfittorıum #marmaraparkavm #itü #avcılar #akevler #esenyurtanneleri #esenyurtbelediyesi #esenyurtspor #beylikdüzüsporsalonu