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Sereias de Ana e o Mar 🐙🐚💕.
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@sabrinavital7 💙
Sereias de Ana e o Mar 🐙🐚💕. . . @sabrinavital7 💙
🔹A humildade não te faz melhor que ninguém, mas te faz diferente de muitos.🔹
📸 @gabissantosb 
#goodmorning #simple #life #style #healthy #girl #namaskar #brazil #yoga #yogaworld #yogaeverywhere #yogabrasil #simborayoga #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogachallenge #yogarecife #ufpe #beutiful #world #namaste
5 mil vezes obrigada!! Que essa corrente de amor so cresça!
E obviamente, como forma de gratidão, tem mimo pra voces! 💙 [início dia 16.06]
#japamala #pulseiras, #acessorios #om #japamalas #meditação #buda #budismo #gratidão #japamalove #malastibetanos #japamalindas #mantras #hooponopono #compredequemfaz #recifezen #biojoias #yoga #yogarecife #shiva #mahashivaratri #omnamashivaya #reiki #reikiano #alinhamentodoschakras
Japamala 108 contas em murano indiano preto e dourado, olho grego e pedra citrino no meru. Intenção de proteção e força. 
R$89,90
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" Eu me amo, eu me aceito, eu mereço, honro quem sou. Aceito com carinho minhas vulnerabilidades. Acolho com coragem minhas sombras. Perdoo as minhas fraquezas. Reconheço minha força, poder e luz. Mantenho acesa a chama do meu coração, deixo brilhar a minha luz sem medo e a espalho  para o mundo."
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#yoga #yogaflow #posturadavela #viparita #invertidas #backband #setubandhasana #shavasiasana #merudandasana #pavanamuktasana #yogaasana #vinyasaflow #yogarecife #yogabrasil #yogapernambuco #yogamyway #yogalove #copadomundo2018 #yogaforever #yogaeverywhere
" Eu me amo, eu me aceito, eu mereço, honro quem sou. Aceito com carinho minhas vulnerabilidades. Acolho com coragem minhas sombras. Perdoo as minhas fraquezas. Reconheço minha força, poder e luz. Mantenho acesa a chama do meu coração, deixo brilhar a minha luz sem medo e a espalho para o mundo." ••• #yoga  #yogaflow  #posturadavela  #viparita  #invertidas  #backband  #setubandhasana  #shavasiasana  #merudandasana  #pavanamuktasana  #yogaasana  #vinyasaflow  #yogarecife  #yogabrasil  #yogapernambuco  #yogamyway  #yogalove  #copadomundo2018  #yogaforever  #yogaeverywhere 
Dia de jogo do Brasil é dia de calma e concentração! É isso vamos ter nosso curso de yoga e meditação nos dias 24, 25 e 26 de agosto!! Fiquem de olho!! #yoga #yogarecife #academiaangabotelho
Dia de jogo do Brasil é dia de calma e concentração! É isso vamos ter nosso curso de yoga e meditação nos dias 24, 25 e 26 de agosto!! Fiquem de olho!! #yoga  #yogarecife  #academiaangabotelho 
Tbt yoga nos jogos da terceira idade no  Sport Clube do Recife no tempo do Pelc
 #tbt❤️ #pelc #prefeituradorecife #jogosdaterceiraidade #yoga #alehcoachholística #alehnurhanyoga #alehnurhancoach #yogarecife
Óleos essenciais são utilizados com várias finalidades. Efeitos das plantas sobre as emoções e a saúde são comprovados pela ciência. São 500 tipos comercializados ao redor do mundo. (MATÉRIA DE LILIAN MONTEIRO, COM FABIAN LASZLO, PUBLICADA NO JORNAL ESTADO DE MINAS); “O uso dos óleos essenciais data de mais de 10 mil anos. Eles faziam parte da rotina dos antigos egípcios, gregos, romanos, chineses e indianos para fins terapêuticos, estéticos e religiosos. Embora seja um conhecimento ancestral, o termo aromaterapia surgiu em 1928, com o químico francês René Maurice Gattefosse, ao se surpreender ao aplicar o óleo de lavanda em sua mão depois de um acidente no laboratório. Ele se impressionou com a cura do ferimento. Com princípios ativos conforme cada planta, os óleos essenciais têm características conforme aroma, cor e densidade. São 500 aromas comercializados ao redor do mundo, com várias finalidades, e, apesar de tanta história, muitos o veem com preconceito e desconfiança. O cientista, pesquisador e aromaterapeuta Fabian Lazlo, presidente do Instituto Brasileiro de Aromatologia (Ibra) e da Laszlo, maior empresa fabricante de óleos essenciais do Brasil, que oferece mais de 350 tipos, com investimento em plantas raras, principalmente as brasileiras, como óleo de erva-mate, sucupira, araçá, limão capeta e guaviroba, que não se encontram com facilidade, explica: “Essa visão equivocada está mudando. Cada vez mais, é preciso levar às pessoas informações consistentes, científicas e sérias para que percebam o poder do nosso olfato. Como ocorreu com a música, que hoje se sabe do seu efeito curativo. Em laboratório, células tumorais cancerígenas foram expostas à Quinta Sinfonia, de Ludwig van Beethoven, e morreram ou pararam de crescer, diferentemente da lâmina em que tais células doentes não tinham esse acesso. A mesma atenção que foi dada para o sentido da audição passa a ser dada para o olfato, descobrindo o quanto ele também é importante para a nossa saúde”.
Óleos essenciais são utilizados com várias finalidades. Efeitos das plantas sobre as emoções e a saúde são comprovados pela ciência. São 500 tipos comercializados ao redor do mundo. (MATÉRIA DE LILIAN MONTEIRO, COM FABIAN LASZLO, PUBLICADA NO JORNAL ESTADO DE MINAS); “O uso dos óleos essenciais data de mais de 10 mil anos. Eles faziam parte da rotina dos antigos egípcios, gregos, romanos, chineses e indianos para fins terapêuticos, estéticos e religiosos. Embora seja um conhecimento ancestral, o termo aromaterapia surgiu em 1928, com o químico francês René Maurice Gattefosse, ao se surpreender ao aplicar o óleo de lavanda em sua mão depois de um acidente no laboratório. Ele se impressionou com a cura do ferimento. Com princípios ativos conforme cada planta, os óleos essenciais têm características conforme aroma, cor e densidade. São 500 aromas comercializados ao redor do mundo, com várias finalidades, e, apesar de tanta história, muitos o veem com preconceito e desconfiança. O cientista, pesquisador e aromaterapeuta Fabian Lazlo, presidente do Instituto Brasileiro de Aromatologia (Ibra) e da Laszlo, maior empresa fabricante de óleos essenciais do Brasil, que oferece mais de 350 tipos, com investimento em plantas raras, principalmente as brasileiras, como óleo de erva-mate, sucupira, araçá, limão capeta e guaviroba, que não se encontram com facilidade, explica: “Essa visão equivocada está mudando. Cada vez mais, é preciso levar às pessoas informações consistentes, científicas e sérias para que percebam o poder do nosso olfato. Como ocorreu com a música, que hoje se sabe do seu efeito curativo. Em laboratório, células tumorais cancerígenas foram expostas à Quinta Sinfonia, de Ludwig van Beethoven, e morreram ou pararam de crescer, diferentemente da lâmina em que tais células doentes não tinham esse acesso. A mesma atenção que foi dada para o sentido da audição passa a ser dada para o olfato, descobrindo o quanto ele também é importante para a nossa saúde”.
Hoje é o dia de celebrar o estilo de vida que escolhi viver. Posso dizer que essa escolha foi uma grande transformação na forma que eu vivo e na forma com que me relaciono com os seres vivos e com as situações. Cada dia vivendo essa escolha me possibilita estar mais conectada comigo, mais consciente de tudo aquilo que me rodeia, mais atenta com a minha saúde física e mental e menos impaciente, ansiosa e apegada. 
Praticar diariamente aquilo que acredito e venho aprendendo é o caminho para a transformação com o Yoga. .
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Yoga é estar conectado com o corpo e com a mente, estar consciente das escolhas, estar dedicado a se perceber diariamente e ser persistente para manter essa escolha.
Hoje é o dia de celebrar o estilo de vida que escolhi viver. Posso dizer que essa escolha foi uma grande transformação na forma que eu vivo e na forma com que me relaciono com os seres vivos e com as situações. Cada dia vivendo essa escolha me possibilita estar mais conectada comigo, mais consciente de tudo aquilo que me rodeia, mais atenta com a minha saúde física e mental e menos impaciente, ansiosa e apegada. Praticar diariamente aquilo que acredito e venho aprendendo é o caminho para a transformação com o Yoga. . . . Yoga é estar conectado com o corpo e com a mente, estar consciente das escolhas, estar dedicado a se perceber diariamente e ser persistente para manter essa escolha.
・・・
Viver é sobre aprender cada vez mais sobre si mesmo. É retornar pro ponto de partida: a sabedoria amorosa do coração.⠀
Somos uma soma, um agregado de corpo, mente e espírito - e algumas pitadas mais.
Mais ou menos como uma receita de bolo:⠀
-1 pitada de mente⠀
-100ml de corpo⠀
-10 xícaras de espírito.
⠀
Paradoxalmente, VIVEMOS em um mundo que nos afasta da ~confeitaria terrena da vida.
⠀
Trabalhamos 10 horas por dia, incansavelmente, pra tentar responder as falsas profundas questões existenciais: ⠀
Cadê minha carreira meteórica?⠀
Cadê meu carro importado que todos os amigos querem ter?⠀
E a selfie com o óculos da moda, na praia da moda com o namorado da moda?
⠀
Será que malhar por 5 horas é o suficiente pra ~queimar o culposo chocolate que comi ontem? Vai aparecer celulite? O bíceps crescer?
⠀
É cultural: valorizamos o ~matar de trabalhar, o corpo, a autoexigência e a culpa.⠀
Seguimos dormindo.⠀
Anestesiados pela gana de TER cada vez mais.
⠀
Nos identificamos com os litros de corpos e grandes doses mentais. Viramos corredeiras emocionais que desaguam depressões profundas, frustrações e medos.
⠀
Vangloriamos tudo o que um dia, previamente sabido, teremos que soltar.⠀
Nossa sede de TER se torna uma grande incoerência existencial.⠀
Lutamos pra garantir aquilo que um dia não poderemos levar; todo o material terá, em algum momento, que ser desidentificado.⠀
O carro importado e casa na praia que fizeram você perder a infância do seu filho: não irão com você. Ficarão.⠀
A bolsa que te fez trabalhar 10 horas por dia, também.
⠀
Estamos tão inundados pela matéria que o TER se tornou SER e esquecemos de ESTAR.
⠀
Esquecemos a receita.⠀
Esquecemos de AMAR.⠀
E na confeitaria da vida, não se faz nada sem que haja alma, sem AMOR.
⠀
Perdemos tempo misturando ingredientes que nos levam a receita alguma.⠀
Um tempo que, confie: invariavelmente vai fazer falta.
⠀
Vai fazer falta não ter olhado pra o que o coração pedia.⠀
Vai fazer falta não ter reconhecido que seu corpo físico e sua rápida mente são apenas o lar temporário de um espírito ilimitado na infinitude do amor.
⠀
E essa falta tem um preço que (mais uma vez, confie) nenhum triplex poderá pagar.
・・・ Viver é sobre aprender cada vez mais sobre si mesmo. É retornar pro ponto de partida: a sabedoria amorosa do coração.⠀ Somos uma soma, um agregado de corpo, mente e espírito - e algumas pitadas mais. Mais ou menos como uma receita de bolo:⠀ -1 pitada de mente⠀ -100ml de corpo⠀ -10 xícaras de espírito. ⠀ Paradoxalmente, VIVEMOS em um mundo que nos afasta da ~confeitaria terrena da vida. ⠀ Trabalhamos 10 horas por dia, incansavelmente, pra tentar responder as falsas profundas questões existenciais: ⠀ Cadê minha carreira meteórica?⠀ Cadê meu carro importado que todos os amigos querem ter?⠀ E a selfie com o óculos da moda, na praia da moda com o namorado da moda? ⠀ Será que malhar por 5 horas é o suficiente pra ~queimar o culposo chocolate que comi ontem? Vai aparecer celulite? O bíceps crescer? ⠀ É cultural: valorizamos o ~matar de trabalhar, o corpo, a autoexigência e a culpa.⠀ Seguimos dormindo.⠀ Anestesiados pela gana de TER cada vez mais. ⠀ Nos identificamos com os litros de corpos e grandes doses mentais. Viramos corredeiras emocionais que desaguam depressões profundas, frustrações e medos. ⠀ Vangloriamos tudo o que um dia, previamente sabido, teremos que soltar.⠀ Nossa sede de TER se torna uma grande incoerência existencial.⠀ Lutamos pra garantir aquilo que um dia não poderemos levar; todo o material terá, em algum momento, que ser desidentificado.⠀ O carro importado e casa na praia que fizeram você perder a infância do seu filho: não irão com você. Ficarão.⠀ A bolsa que te fez trabalhar 10 horas por dia, também. ⠀ Estamos tão inundados pela matéria que o TER se tornou SER e esquecemos de ESTAR. ⠀ Esquecemos a receita.⠀ Esquecemos de AMAR.⠀ E na confeitaria da vida, não se faz nada sem que haja alma, sem AMOR. ⠀ Perdemos tempo misturando ingredientes que nos levam a receita alguma.⠀ Um tempo que, confie: invariavelmente vai fazer falta. ⠀ Vai fazer falta não ter olhado pra o que o coração pedia.⠀ Vai fazer falta não ter reconhecido que seu corpo físico e sua rápida mente são apenas o lar temporário de um espírito ilimitado na infinitude do amor. ⠀ E essa falta tem um preço que (mais uma vez, confie) nenhum triplex poderá pagar.
A yoga vai além das posturas físicas, é um estilo de vida. Um estilo de vida mais saudável, presente e com menos ansiedade.
Obrigado a todos que fizeram e fazem parte da minha caminhada na yoga. Professores, alunos e amigos.
Especialmente a @juanita.correia ( @escoladeyoga1 ) e @liv_samara , minhas professoras que me fizeram chegar onde estou.

DIA INTERNACIONAL DA YOGA 🙏🙏 #ricoyoga #yoga#yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogajourney #yogi #yogadude #yogisofinstagram #vinyasa #yogaflow #yogaman #yogateacher #yogablackandwhite #yogalover #Recife #grateful #yogachallenge #yoga #yogarecife
A yoga vai além das posturas físicas, é um estilo de vida. Um estilo de vida mais saudável, presente e com menos ansiedade. Obrigado a todos que fizeram e fazem parte da minha caminhada na yoga. Professores, alunos e amigos. Especialmente a @juanita.correia ( @escoladeyoga1 ) e @liv_samara , minhas professoras que me fizeram chegar onde estou. DIA INTERNACIONAL DA YOGA 🙏🙏 #ricoyoga  #yoga #yogalove  #yogalife  #yogaeverywhere  #yogaeverydamnday  #yogajourney  #yogi  #yogadude  #yogisofinstagram  #vinyasa  #yogaflow  #yogaman  #yogateacher  #yogablackandwhite  #yogalover  #Recife  #grateful  #yogachallenge  #yoga  #yogarecife 
Hoje é dia internacional do #yoga e eu só tenho a celebrar os valores que essa filosofia me ensinou ♥️
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Yoga me ensinou o respeito, pois mesmo não sendo uma religião, aceita todos os deuses ou nenhum deus, se isso te conforta.
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Yoga me ensinou a ter mais consciência dos meus atos e decisões, pois faz com que a gente desfrute o presente e saiba conciliar passado e futuro.
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Yoga me ensinou a usar a mente, a respiração e o corpo a meu favor, pois sua prática exige o máximo dessa tríade.
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São esses e outros valores que eu levo pro resto da minha vida... Yoga não te levita, mas te ELEVA! ♥️ Namastê, @studiumyogarecife 🙏🏻
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#yogapose #lotus #balance #equilibrio #amoyoga #yogastudent #yogalove #yogagram #yogapants #yogachallenge #yogaposes #internationalyogaday #yogarecife #yogainspiration #yoga4growth #yogaeverywhere
Hoje é dia internacional do #yoga  e eu só tenho a celebrar os valores que essa filosofia me ensinou ♥️ . Yoga me ensinou o respeito, pois mesmo não sendo uma religião, aceita todos os deuses ou nenhum deus, se isso te conforta. . Yoga me ensinou a ter mais consciência dos meus atos e decisões, pois faz com que a gente desfrute o presente e saiba conciliar passado e futuro. . Yoga me ensinou a usar a mente, a respiração e o corpo a meu favor, pois sua prática exige o máximo dessa tríade. . São esses e outros valores que eu levo pro resto da minha vida... Yoga não te levita, mas te ELEVA! ♥️ Namastê, @studiumyogarecife 🙏🏻 . . . . . . . . . . #yogapose  #lotus  #balance  #equilibrio  #amoyoga  #yogastudent  #yogalove  #yogagram  #yogapants  #yogachallenge  #yogaposes  #internationalyogaday  #yogarecife  #yogainspiration  #yoga4growth  #yogaeverywhere 
O Yoga não quer alongar o seu corpo,
o Yoga quer expandir a sua percepção.
O Yoga não quer fortalecer o seu corpo ou fazer você se sentir mais forte, 
o Yoga quer que você seja todas as forças do Universo no corpo. (Tales Nunes) 🕉Feliz dia Internacional do yoga🕉
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#diainternacionaldoyoga #yogainspiration #yogavida #yoga #yogarecife #pernambuco #iogabrasil #ioga #evolução #gratidão #positividade #força #foco #meditação #espiritualidade #goodvibes #galacticos #NaturalVibe #pazeequilibrio #recifeveg #alimentaçãosaudável #vegetarianismo #buda #criador #namaste🙏
O Yoga não quer alongar o seu corpo, o Yoga quer expandir a sua percepção. O Yoga não quer fortalecer o seu corpo ou fazer você se sentir mais forte, o Yoga quer que você seja todas as forças do Universo no corpo. (Tales Nunes) 🕉Feliz dia Internacional do yoga🕉 . . . #diainternacionaldoyoga  #yogainspiration  #yogavida  #yoga  #yogarecife  #pernambuco  #iogabrasil  #ioga  #evolução  #gratidão  #positividade  #força  #foco  #meditação  #espiritualidade  #goodvibes  #galacticos  #NaturalVibe  #pazeequilibrio  #recifeveg  #alimentaçãosaudável  #vegetarianismo  #buda  #criador  #namaste ðŸ™
Abrindo o peito pra ver se entra um pouquinho mais de amor. Acho que cabe né?
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#yoga #yogalove #openyourheart #pernambuco #recife #yogarecife #yogapernambuco #yogabrasil #yogalove #chacras #meditação #kundalini #massagem #massage #atençãoplena #amor #💚🍀 #foconoautoconhecimento
Japamala 108 contas de pedra howlita vermelha, marcadores em ágata azul.
R$119,90
"O vermelho é uma cor quente pois possui a maior onda de frequência vibracional, mais próxima da matéria. É a cor que incentiva a impulsividade, a sexualidade, a nobreza, a paixão, a vitalidade e também a força. É uma cor muito ligada à vitalidade, vigor e saúde. Ele ativa e estimula o corpo com muita força, despertando a consciência física, estimulando a autoestima e a criatividade. O vermelho simboliza o fogo, o sangue, o calor, a audácia e as paixões. São cores de conquista liderança, mas que em excesso estimula a irritação e até o abuso do poder." #japamala #pulseiras, #acessorios #om #japamalas #meditação #buda #budismo #gratidão #japamalove #malastibetanos #japamalindas #mantras #hooponopono #compredequemfaz #recifezen #biojoias #yoga #yogarecife #shiva #mahashivaratri #omnamashivaya #reiki #reikiano #alinhamentodoschakras
Japamala 108 contas de pedra howlita vermelha, marcadores em ágata azul. R$119,90 "O vermelho é uma cor quente pois possui a maior onda de frequência vibracional, mais próxima da matéria. É a cor que incentiva a impulsividade, a sexualidade, a nobreza, a paixão, a vitalidade e também a força. É uma cor muito ligada à vitalidade, vigor e saúde. Ele ativa e estimula o corpo com muita força, despertando a consciência física, estimulando a autoestima e a criatividade. O vermelho simboliza o fogo, o sangue, o calor, a audácia e as paixões. São cores de conquista liderança, mas que em excesso estimula a irritação e até o abuso do poder." #japamala  #pulseiras , #acessorios  #om  #japamalas  #meditação  #buda  #budismo  #gratidão  #japamalove  #malastibetanos  #japamalindas  #mantras  #hooponopono  #compredequemfaz  #recifezen  #biojoias  #yoga  #yogarecife  #shiva  #mahashivaratri  #omnamashivaya  #reiki  #reikiano  #alinhamentodoschakras 
Dia 21 de junho foi declarado pelas Nações Unidas como o dia Internacional da Yoga. Este dia, de acordo com a ONU tem o objetivo de chamar a atenção para os benefícios da prática de Yoga para a humanidade.
A Yoga tem a capacidade de ajudar as pessoas em suas esferas individuais: fortalece e realinha o corpo e mente trazendo saúde, e expande e ilumina a consciência. Namastê! #despertasaudeintegral #desperta #bistrodesperta #bistro #alimentacaobiogenica #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #porumavidacommaisvida #instagastronomia #instapernambuco #instaolinda #yoga #yogaolinda #yogarecife #meditacao #meditacaoolinda #produtosnaturais #massoterapia #pilates #ansiedade #olinda #recife #pernambuco #vidaleve #viverbem #viverfeliz
Dia 21 de junho foi declarado pelas Nações Unidas como o dia Internacional da Yoga. Este dia, de acordo com a ONU tem o objetivo de chamar a atenção para os benefícios da prática de Yoga para a humanidade. A Yoga tem a capacidade de ajudar as pessoas em suas esferas individuais: fortalece e realinha o corpo e mente trazendo saúde, e expande e ilumina a consciência. Namastê! #despertasaudeintegral  #desperta  #bistrodesperta  #bistro  #alimentacaobiogenica  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #porumavidacommaisvida  #instagastronomia  #instapernambuco  #instaolinda  #yoga  #yogaolinda  #yogarecife  #meditacao  #meditacaoolinda  #produtosnaturais  #massoterapia  #pilates  #ansiedade  #olinda  #recife  #pernambuco  #vidaleve  #viverbem  #viverfeliz 
Bom diaaaa amores...
Hoje é o dia Internacional da YOGA! Queria fazer um agradecimento especial ao meu prof @ricardosavlu pelas aulas , cuidado e por todo conhecimento passado. Amando cada aula e aprendizado. GRATIDÃO!

#adhomukhavrksana #yogalove #yogalife #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogajourney #yogi #yogisofinstagram #flexible #flexibility #vinyasa #ashtanga#yogaflow #yogadude #yogateacher #yogaman #yogalover #Recife #grateful #yogachallenge #yoga #yogarecife #euamorecife #yogueiros #namaste #igyoga #namaste #yoga
Bom diaaaa amores... Hoje é o dia Internacional da YOGA! Queria fazer um agradecimento especial ao meu prof @ricardosavlu pelas aulas , cuidado e por todo conhecimento passado. Amando cada aula e aprendizado. GRATIDÃO! #adhomukhavrksana  #yogalove  #yogalife  #yogaeverywhere  #yogaeverydamnday  #yogajourney  #yogi  #yogisofinstagram  #flexible  #flexibility  #vinyasa  #ashtanga #yogaflow  #yogadude  #yogateacher  #yogaman  #yogalover  #Recife  #grateful  #yogachallenge  #yoga  #yogarecife  #euamorecife  #yogueiros  #namaste  #igyoga  #namaste  #yoga 
21 de junho de 2015 foi a data que declarou o Dia Internacional do Yoga em assembléia geral da ONU pelo primeiro ministro da Índia, Narenda Modi. "Eu ofereço meus sinceros desejos aos praticantes de Yoga em todo o mundo por ocasião do Dia Internacional do Yoga. Em nossos dias, podemos ver que, assim como o yoga conecta o corpo, mente, intelecto e alma do indivíduo, está criando cada vez mais uma conexão entre todos os povos do mundo inteiro. Todo mundo quer viver uma vida sem dor e doença, uma vida de felicidade e a Yoga é a maneira de alcançar esses objetivos, é um meio para experimentar e viver uma vida holística em plena harmonia. Yoga não é apenas exercício ou aptidão, a Yoga está melhorando o estilo de vida das pessoas, é a redescoberta do senso de unidade e harmonia consigo mesmo, com o mundo e a natureza. A Yoga é um símbolo da riqueza cultural da Índia, um dos mais preciosos presentes que os antigos sábios indianos deram a toda a humanidade"

A data 21 de junho foi escolhida por ser datada pelas escrituras antigas como o nascimento da ciência do Yoga, quando Siva, Adiguru, começou a transmitir o conhecimento a sua esposa Parvati. 
Swami Swatmarama em sua invocação inicial no texto Hatha Yoga Pradipika:

Saúdo o Senhor, Śiva (Ādinātha), que ensinou o conhecimento do Haṭha Yoga a sua esposa Pārvatī. Este conhecimento, como uma escada, conduz ao elevado Rāja Yoga. 
Outro fator relevante para esse data é o início do solstício de verão no hemisfério Norte. 🙏🕉💛 #yoga #yogarecife #ashtangayogarecife #bodhana #gratidão #diainternacionaldo yoga
21 de junho de 2015 foi a data que declarou o Dia Internacional do Yoga em assembléia geral da ONU pelo primeiro ministro da Índia, Narenda Modi. "Eu ofereço meus sinceros desejos aos praticantes de Yoga em todo o mundo por ocasião do Dia Internacional do Yoga. Em nossos dias, podemos ver que, assim como o yoga conecta o corpo, mente, intelecto e alma do indivíduo, está criando cada vez mais uma conexão entre todos os povos do mundo inteiro. Todo mundo quer viver uma vida sem dor e doença, uma vida de felicidade e a Yoga é a maneira de alcançar esses objetivos, é um meio para experimentar e viver uma vida holística em plena harmonia. Yoga não é apenas exercício ou aptidão, a Yoga está melhorando o estilo de vida das pessoas, é a redescoberta do senso de unidade e harmonia consigo mesmo, com o mundo e a natureza. A Yoga é um símbolo da riqueza cultural da Índia, um dos mais preciosos presentes que os antigos sábios indianos deram a toda a humanidade" A data 21 de junho foi escolhida por ser datada pelas escrituras antigas como o nascimento da ciência do Yoga, quando Siva, Adiguru, começou a transmitir o conhecimento a sua esposa Parvati. Swami Swatmarama em sua invocação inicial no texto Hatha Yoga Pradipika: Saúdo o Senhor, Śiva (Ādinātha), que ensinou o conhecimento do Haá¹­ha Yoga a sua esposa PārvatÄ«. Este conhecimento, como uma escada, conduz ao elevado Rāja Yoga. Outro fator relevante para esse data é o início do solstício de verão no hemisfério Norte. 🙏🕉💛 #yoga  #yogarecife  #ashtangayogarecife  #bodhana  #gratidão  #diainternacionaldo  yoga
É com a nossa paz que podemos ajudar o mundo a realizar a sua!!" Hermógenes"
#yogaday
#alehnurhanyoga #alehcoachholística #yogarecife #yoganaempresa #yogapaz #yogaunião #alehnurhancoach
"Quantas pessoas sabem e têm a profunda compreensão de que tudo é composto por átomos e energia se movendo em intensidades vibratórias diferentes? Quantas dúvidas e crenças limitantes temos em nossa vida que não nos permitem acreditar em nada que não seja visível aos nossos olhos físicos?

Se há uns 100 anos nos dissessem que existiam micróbios, vírus ou bactérias invisíveis a olho nu que podem nos matar, o que pensaríamos?

Todos os problemas são decorrentes do sistema de crenças que uma pessoa, família, empresa, um país, cultura tem. E quando identificamos as crenças que estão nos aprisionando, podemos mudá-las e transformá-las em estado de libertação total. Trata-se de uma confiança e uma entrega profunda, consciente, desinteressada na inteligência Universal, em Deus, na Totalidade. "
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A ERA DA LUZ JA ESTÁ ACONTECENDO. Este é o melhor momento para se estar vivo, aproveite! 
#japamala #pulseiras, #acessorios #om #japamalas #meditação #buda #budismo #gratidão #japamalove #malastibetanos #japamalindas #mantras #hooponopono #compredequemfaz #recifezen #biojoias #yoga #yogarecife #shiva #mahashivaratri #omnamashivaya
"Quantas pessoas sabem e têm a profunda compreensão de que tudo é composto por átomos e energia se movendo em intensidades vibratórias diferentes? Quantas dúvidas e crenças limitantes temos em nossa vida que não nos permitem acreditar em nada que não seja visível aos nossos olhos físicos? Se há uns 100 anos nos dissessem que existiam micróbios, vírus ou bactérias invisíveis a olho nu que podem nos matar, o que pensaríamos? Todos os problemas são decorrentes do sistema de crenças que uma pessoa, família, empresa, um país, cultura tem. E quando identificamos as crenças que estão nos aprisionando, podemos mudá-las e transformá-las em estado de libertação total. Trata-se de uma confiança e uma entrega profunda, consciente, desinteressada na inteligência Universal, em Deus, na Totalidade. " . A ERA DA LUZ JA ESTÁ ACONTECENDO. Este é o melhor momento para se estar vivo, aproveite! #japamala  #pulseiras , #acessorios  #om  #japamalas  #meditação  #buda  #budismo  #gratidão  #japamalove  #malastibetanos  #japamalindas  #mantras  #hooponopono  #compredequemfaz  #recifezen  #biojoias  #yoga  #yogarecife  #shiva  #mahashivaratri  #omnamashivaya 
Rosario do perdão. Em murano indiano lilás. 
R$39,90
Esse foi um pedido MUITO ESPECIAL. Aninha me falou da oração/mantra do perdão e eu amei a idéia. Você entoa: peço a Deus que através de mim esteja amando e perdoando [nome da pessoa]. E dai repete por 7 vezes o ciclo: eu peço perdão à Jesus e sou perdoado. Eu perdoo (7×). Na parte central, contas representando a chama trina, rosa (amor), amarelo (sabedoria) e azul (poder). Gratidão, Ana! Foi uma honra essa criação nossa. 💖
#japamala #pulseiras, #acessorios #om #japamalas #meditação #buda #budismo #gratidão #japamalove #malastibetanos #japamalindas #mantras #hooponopono #compredequemfaz #recifezen #biojoias #yoga #yogarecife #shiva #mahashivaratri #omnamashivaya #reiki #reikiano #alinhamentodoschakras
Rosario do perdão. Em murano indiano lilás. R$39,90 Esse foi um pedido MUITO ESPECIAL. Aninha me falou da oração/mantra do perdão e eu amei a idéia. Você entoa: peço a Deus que através de mim esteja amando e perdoando [nome da pessoa]. E dai repete por 7 vezes o ciclo: eu peço perdão à Jesus e sou perdoado. Eu perdoo (7×). Na parte central, contas representando a chama trina, rosa (amor), amarelo (sabedoria) e azul (poder). Gratidão, Ana! Foi uma honra essa criação nossa. 💖 #japamala  #pulseiras , #acessorios  #om  #japamalas  #meditação  #buda  #budismo  #gratidão  #japamalove  #malastibetanos  #japamalindas  #mantras  #hooponopono  #compredequemfaz  #recifezen  #biojoias  #yoga  #yogarecife  #shiva  #mahashivaratri  #omnamashivaya  #reiki  #reikiano  #alinhamentodoschakras 
Chamado de “Visdhuddha”, ou “O purificador de sangue” em Sânscrito, o quinto chakra fica na região da garganta, está ligado à tireoide e paratireoides e é representado pela cor azul claro. Esse centro energético é responsável pela nossa forma de nos expressarmos e comunicarmos, totalmente ligado às nossas relações interpessoais e problemas de comunicação, tanto para quem não costuma falar – e eventualmente guarda seus próprios demônios dentro de si – quanto para quem fala em excesso, sem discernir os contextos. Fisicamente, cuida da boca, da garganta e vias respiratórias. As mãos e os braços são extensões físicas desse chakra pois são com eles que trazemos as ideias ao plano material, literalmente colocando a mão na massa. O laríngeo representa o corpo etérico padrão e quando apresenta boa saúde e desenvolvimento, facilita a psicofonia e clariaudiência. É considerado também como um filtro energético que impede que as energias emocionais cheguem até os chakras da cabeça. Quando está em desequilíbrio, pode causar dores de garganta, herpes, dores de dente, problemas na gengiva, hiper ou hipotireoidismo. Um indivíduo com problemas de adaptação ou que aguenta tudo calado, engolindo sapos, muito provavelmente está com esse chakra bloqueado.
Chamado de “Visdhuddha”, ou “O purificador de sangue” em Sânscrito, o quinto chakra fica na região da garganta, está ligado à tireoide e paratireoides e é representado pela cor azul claro. Esse centro energético é responsável pela nossa forma de nos expressarmos e comunicarmos, totalmente ligado às nossas relações interpessoais e problemas de comunicação, tanto para quem não costuma falar – e eventualmente guarda seus próprios demônios dentro de si – quanto para quem fala em excesso, sem discernir os contextos. Fisicamente, cuida da boca, da garganta e vias respiratórias. As mãos e os braços são extensões físicas desse chakra pois são com eles que trazemos as ideias ao plano material, literalmente colocando a mão na massa. O laríngeo representa o corpo etérico padrão e quando apresenta boa saúde e desenvolvimento, facilita a psicofonia e clariaudiência. É considerado também como um filtro energético que impede que as energias emocionais cheguem até os chakras da cabeça. Quando está em desequilíbrio, pode causar dores de garganta, herpes, dores de dente, problemas na gengiva, hiper ou hipotireoidismo. Um indivíduo com problemas de adaptação ou que aguenta tudo calado, engolindo sapos, muito provavelmente está com esse chakra bloqueado.
Japamala 108 contas em cristal facetado com meru em cristal e pedra lápis lazuli. Uma intuição, uma homenagem para Oxóssi e Oxum, e sol em Touro no Zodíaco. Gratidão, Deyse, pela honra desse presente. Parabéns, Karen, muita luz!💙
R$104,80
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Japamala 108 contas em cristal facetado com meru em cristal e pedra lápis lazuli. Uma intuição, uma homenagem para Oxóssi e Oxum, e sol em Touro no Zodíaco. Gratidão, Deyse, pela honra desse presente. Parabéns, Karen, muita luz!💙 R$104,80 #japamala  #pulseiras , #acessorios  #om  #japamalas  #meditação  #buda  #budismo  #gratidão  #japamalove  #malastibetanos  #japamalindas  #mantras  #hooponopono  #compredequemfaz  #recifezen  #biojoias  #yoga  #yogarecife  #shiva  #mahashivaratri  #omnamashivaya  #reiki  #reikiano  #alinhamentodoschakras 
Poderia ter uma legenda sobre equilíbrio porém caí logo em seguida〰️😅not fair! .
#pernambuco
#equilibrio
#yogarecife 
#praiana
#goodvibes
#t4l
Sereias de Ana e o Mar 🐚🐙🌊.
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@_adenilda_reis ❤
Sereias de Ana e o Mar 🐚🐙🌊. . . @_adenilda_reis ❤
Japamala 108 contas em murano indiano e verde agua fosco. Meru com quartzo verde e pingente Hamsá com strass.
R$79,90
"Verde e dourado, remetem ao elemento Terra, que rege os signos de Touro, Virgem e Capricórnio. 
Os signos de terra são os mais amorosos e realistas do Zodíaco.

As pessoas dos signos de terra prezam mais pela segurança do que pela aventura. No início, podem aparentar reservados e tímidos, mas quando se soltam a história muda: tornam-se falantes, românticos e muito sensuais. Têm como característica marcante o pé no chão, são muito centrados e conscientes de seus atos. Não costumam brincar com assuntos sérios, não suportam mentiras ou hipocrisia.

Normalmente apresentam problemas de compreensão com membros da família, que o tentam fazer ser uma pessoa diferente do que ele é. Valorizam muito o caráter e a boa vontade das pessoas. São muito exigentes, consigo mesmo e com os outros, muitas vezes exagerando em suas críticas. Os nativos dos signos de terra valorizam a nutrição e têm uma relação especial com a comida: os taurinos são os melhores de garfo de todo o zodíaco, os virginianos os mais preocupados com a alimentação saudável e os capricornianos vêm a comida como terapia."
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Japamala 108 contas em murano indiano e verde agua fosco. Meru com quartzo verde e pingente Hamsá com strass. R$79,90 "Verde e dourado, remetem ao elemento Terra, que rege os signos de Touro, Virgem e Capricórnio. Os signos de terra são os mais amorosos e realistas do Zodíaco. As pessoas dos signos de terra prezam mais pela segurança do que pela aventura. No início, podem aparentar reservados e tímidos, mas quando se soltam a história muda: tornam-se falantes, românticos e muito sensuais. Têm como característica marcante o pé no chão, são muito centrados e conscientes de seus atos. Não costumam brincar com assuntos sérios, não suportam mentiras ou hipocrisia. Normalmente apresentam problemas de compreensão com membros da família, que o tentam fazer ser uma pessoa diferente do que ele é. Valorizam muito o caráter e a boa vontade das pessoas. São muito exigentes, consigo mesmo e com os outros, muitas vezes exagerando em suas críticas. Os nativos dos signos de terra valorizam a nutrição e têm uma relação especial com a comida: os taurinos são os melhores de garfo de todo o zodíaco, os virginianos os mais preocupados com a alimentação saudável e os capricornianos vêm a comida como terapia." #japamala  #pulseiras , #acessorios  #om  #japamalas  #meditação  #buda  #budismo  #gratidão  #japamalove  #malastibetanos  #japamalindas  #mantras  #hooponopono  #compredequemfaz  #recifezen  #biojoias  #yoga  #yogarecife  #shiva  #mahashivaratri  #omnamashivaya  #reiki  #reikiano  #alinhamentodoschakras 
Agradeça três acontecimentos, emoções ou fatos positivos, sentimentos ou conquistas do dia de hoje. Podemos nomear esta ação como suas “bênçãos diárias”. Dentro da Psicologia Positiva sabemos que, se você separar apenas cinco minutos antes de ir dormir e enumerar três “bênçãos”, acontecimentos, emoções ou fatos positivos, sentimentos ou conquistas do dia de hoje, melhoram sua qualidade de vida e seu nível de felicidade. É um exercício muito simples de ser feito. 
Você pode AGRADECER a qualquer hora do dia, quanto mais gratidão mais felicidade você alcançará! Não precisa nem esperar a noite, você pode ir expressando e sentimento estas “bênçãos” durante o dia e reafirmar a noite. Lembre-se sempre de focar no positivo e usar da oportunidade de transcender as limitações e falhas do dia-a-dia transformando em aprendizado e gratidão! O contexto do que agradecer seria em relação a: -O que podemos agradecer de nosso potencial infinito e de nossa história de vida?
-Quais os grandes aprendizados que temos ao viver nosso processo evolutivo e no prazer de viver a vida?
Podemos afirmar categoricamente que o ciclo da abundância está ligado com a entrega que nos permitimos a realizar a mais do que precisamos doar.
Quais são as suas três razões para agradecer no dia de hoje? 
#yoga #yogarecife #namaste #gratidão #bemestar #meditação #recifezen #autoconhecimento #autoconsciencia #autoconfiança
#espiritualidade #despertando #pazeequilibrio #sriprembaba #allankardec #thetahealing #thetahealingbrasil #marioquintana #oraculodopao
Agradeça três acontecimentos, emoções ou fatos positivos, sentimentos ou conquistas do dia de hoje. Podemos nomear esta ação como suas “bênçãos diárias”. Dentro da Psicologia Positiva sabemos que, se você separar apenas cinco minutos antes de ir dormir e enumerar três “bênçãos”, acontecimentos, emoções ou fatos positivos, sentimentos ou conquistas do dia de hoje, melhoram sua qualidade de vida e seu nível de felicidade. É um exercício muito simples de ser feito. Você pode AGRADECER a qualquer hora do dia, quanto mais gratidão mais felicidade você alcançará! Não precisa nem esperar a noite, você pode ir expressando e sentimento estas “bênçãos” durante o dia e reafirmar a noite. Lembre-se sempre de focar no positivo e usar da oportunidade de transcender as limitações e falhas do dia-a-dia transformando em aprendizado e gratidão! O contexto do que agradecer seria em relação a: -O que podemos agradecer de nosso potencial infinito e de nossa história de vida? -Quais os grandes aprendizados que temos ao viver nosso processo evolutivo e no prazer de viver a vida? Podemos afirmar categoricamente que o ciclo da abundância está ligado com a entrega que nos permitimos a realizar a mais do que precisamos doar. Quais são as suas três razões para agradecer no dia de hoje? #yoga  #yogarecife  #namaste  #gratidão  #bemestar  #meditação  #recifezen  #autoconhecimento  #autoconsciencia  #autoconfiança  #espiritualidade  #despertando  #pazeequilibrio  #sriprembaba  #allankardec  #thetahealing  #thetahealingbrasil  #marioquintana  #oraculodopao 
Cordao duplo com fecho magnético. Pedra citrino e girassol. 
R$44,90
"O citrino é a pedra que mais se relaciona com o elemento fogo e ao Sol, representando o dia, o amanhecer, o Sol nascente. É um cristal é extremamente positivo àqueles que estão prestes a iniciar um novo ciclo em suas vidas.

O citrino é o cristal da prosperidade, do sucesso e transmite cargas energéticas positivas a todos os seres vivos, agindo como estímulo à vitalidade. Veja os poderes para o corpo dessa pedra.

Citrino é a pedra da felicidade e da generosidade, transmite alegria. Os portadores de um exemplar de citrino têm consigo um verdadeiro escudo energético,capaz de proteger a aura e auxiliar na intuição. Com ele, é possível identificar perigos e ameaças com maior facilidade.

Além de aumentar a alegria e a vontade de viver, essa pedra bloqueia medos e angústias, traz autoestima, otimismo, incentivo e força para seguir o seu caminho.  Aos que desejam obter riquezas em abundância, sucesso e felicidade transbordando, o citrino é a pedra mais indicada devido a sua imensa positividade.

Atuante sobre crianças, jovens, adultos e idosos, a pedra citrino está ligado ao equilíbrio emocional, principalmente quando se é preciso superar condições negativas. Pessoas que sofreram perdas irreparáveis sentem um alívio sobre a dor da perda, reequilibrando as energias vitais. Crianças podem utilizar o citrino na água de beber ou na cabeceira da cama durante a noite. O processo afasta o medo, evita pesadelos e concede uma boa noite de sono.

O citrino é também utilizado como forma de eliminar más vibrações presentes nos ambientes. Sua ação purificadora é muito conhecida dentro do feng shui, por exemplo, para erradicar energias negativas."
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Cordao duplo com fecho magnético. Pedra citrino e girassol. R$44,90 "O citrino é a pedra que mais se relaciona com o elemento fogo e ao Sol, representando o dia, o amanhecer, o Sol nascente. É um cristal é extremamente positivo àqueles que estão prestes a iniciar um novo ciclo em suas vidas. O citrino é o cristal da prosperidade, do sucesso e transmite cargas energéticas positivas a todos os seres vivos, agindo como estímulo à vitalidade. Veja os poderes para o corpo dessa pedra. Citrino é a pedra da felicidade e da generosidade, transmite alegria. Os portadores de um exemplar de citrino têm consigo um verdadeiro escudo energético,capaz de proteger a aura e auxiliar na intuição. Com ele, é possível identificar perigos e ameaças com maior facilidade. Além de aumentar a alegria e a vontade de viver, essa pedra bloqueia medos e angústias, traz autoestima, otimismo, incentivo e força para seguir o seu caminho.  Aos que desejam obter riquezas em abundância, sucesso e felicidade transbordando, o citrino é a pedra mais indicada devido a sua imensa positividade. Atuante sobre crianças, jovens, adultos e idosos, a pedra citrino está ligado ao equilíbrio emocional, principalmente quando se é preciso superar condições negativas. Pessoas que sofreram perdas irreparáveis sentem um alívio sobre a dor da perda, reequilibrando as energias vitais. Crianças podem utilizar o citrino na água de beber ou na cabeceira da cama durante a noite. O processo afasta o medo, evita pesadelos e concede uma boa noite de sono. O citrino é também utilizado como forma de eliminar más vibrações presentes nos ambientes. Sua ação purificadora é muito conhecida dentro do feng shui, por exemplo, para erradicar energias negativas." #japamala  #pulseiras , #acessorios  #om  #japamalas  #meditação  #buda  #budismo  #gratidão  #japamalove  #malastibetanos  #japamalindas  #mantras  #hooponopono  #compredequemfaz  #recifezen  #biojoias  #yoga  #yogarecife  #shiva  #mahashivaratri  #omnamashivaya 
Para meditar não é necessário nada além de você, pois a meditação é o ato de estar presente no momento com o objetivo de acalmar a mente e perceber os pensamentos. Mas para quem está iniciando a prática  de meditação, colocar uma música ambiente pode ajudar a ter mais um ponto de atenção para acalmar e desacelerar a mente. A música não se faz necessária mas se ela torna a meditação mais aprazível ela pode ser colocada. A prática de meditação diária é como se fosse um treinamento para a mente se tornar mais atenta nos momentos do cotidiano.
O principal foco da meditação é a respiração! Já parou para observar sua respiração hoje? .
.
.
Tem alguma pergunta ou dúvida quando à prática de meditação ?🧘🏻‍♀️
Sinta-se a vontade para perguntar ou até para completar o que foi dito!
Namaste 🙏🏼
Para meditar não é necessário nada além de você, pois a meditação é o ato de estar presente no momento com o objetivo de acalmar a mente e perceber os pensamentos. Mas para quem está iniciando a prática de meditação, colocar uma música ambiente pode ajudar a ter mais um ponto de atenção para acalmar e desacelerar a mente. A música não se faz necessária mas se ela torna a meditação mais aprazível ela pode ser colocada. A prática de meditação diária é como se fosse um treinamento para a mente se tornar mais atenta nos momentos do cotidiano. O principal foco da meditação é a respiração! Já parou para observar sua respiração hoje? . . . Tem alguma pergunta ou dúvida quando à prática de meditação ?🧘🏻‍♀️ Sinta-se a vontade para perguntar ou até para completar o que foi dito! Namaste 🙏🏼
Dia 30/6 das 8 as 9:30hs teremos aulão aberto de yoga no Carvalho Studio de Dança - Rua da Aurora 371! Traga o mat e se achegue ! Poucas vagas - garanta a sua! 🤗🙏🧘🏽‍♀️#yoga #yogarecife
Dia 30/6 das 8 as 9:30hs teremos aulão aberto de yoga no Carvalho Studio de Dança - Rua da Aurora 371! Traga o mat e se achegue ! Poucas vagas - garanta a sua! 🤗🙏🧘🏽‍♀️#yoga  #yogarecife