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the job that pays
the efforts they pay
the goal is never to give up • biceps Scott bench • triceps rope

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Quando decidi di andare a pranzo fuori ma ti ricordi che sei a dieta 💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥obiettivi sempre più vicini 💪@_ykir_ #bodybuildingmotivation #istafitness #muscle #istagram #alimentazionesana #massellanza #palestra#yamamotonutrition
Sunday morning with @iafstore @iafstoreitalia @yamamotonutrition @yamamotonutritionitalia 💙🇮🇹 #teamIAF #iafstore #iafstoreitalia #yamamotonutrition #yamamotonutritionitalia #sportingvillagethemonster
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The Night Before competition. 🙏🏻⭐️
Ormai ci siamo, rimaniamo in focus e aspettiamo l’attimo in cui ci giocheremo le ultime 16 settimane di prep, a fine serata vi farò sapere cosa avrò provato lì sopra, e nel resto della giornata.. troppo curioso, first time. 😍💣🙌🏻
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The Night Before competition. 🙏🏻⭐️ Ormai ci siamo, rimaniamo in focus e aspettiamo l’attimo in cui ci giocheremo le ultime 16 settimane di prep, a fine serata vi farò sapere cosa avrò provato lì sopra, e nel resto della giornata.. troppo curioso, first time. 😍💣🙌🏻 #LBFIT  #LBFITTEAM  #yamamotonutrition  #bodybuilding  #bodybuilder  #physique  #ifbb  #contest  ________________________________________ 🔸ONLINE COACHING 🔹Massa muscolare 🔹Definizione 🔹Tonificazione 🔹Consigli alimentari 🔹Uomo/donna 🔹Supporto 7/7 🔹Check settimanali 🔹Programmi Personalizzati 📲Info in Direct
Sadik Hadzovic 💯
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Ádám ( @adaamlengyel ) elképesztő jó formában! Élete első megmérettetésén is Szikla formát hozott! Száraz, csíkos! 
Jövőhéten Kriko Kupa 🏆( @kristo_endre_ ) ▪️▪️▪️▪️▪️▫️▫️▫️▫️▫️
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Da li su kilaze zaista bitne za RAST MISICA? 🤔
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Kao sto smo najavili,kompletan video o tome da li su velike kilaze zaista bitne za rast misica, koliko su seceri vazni u suplementaciji i da li je i sama suplementacija potrebna, mozete da pogledate putem direktnog linka: https://youtu.be/nCZi17BO0-0 ▶️
Ili na nasem YouTube kanalu: OGISTRA™ 🎦
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Da li su kilaze zaista bitne za RAST MISICA? 🤔 . Kao sto smo najavili,kompletan video o tome da li su velike kilaze zaista bitne za rast misica, koliko su seceri vazni u suplementaciji i da li je i sama suplementacija potrebna, mozete da pogledate putem direktnog linka: https://youtu.be/nCZi17BO0-0 ▶️ Ili na nasem YouTube kanalu: OGISTRA™ 🎦 . #ogistra  #yamamotonutrition  #yamamotosrbija  #theclassicgym  #suplementisrbija  #protein  #kreatin  #bcaa  #fitgram  #fitness  #lifestyle  #bodybuilding  #crossfit  #mma  #training  #workoutmotivation  #workout  #novisad  #beograd  #jagodina  #kragujevac  #krusevac  #nis  #sombor  #fitnessmotivation  #fit  #proteinisrbija 
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Tomorrow was a glutes day.I love my #yamamotonutrition #leggings !🤩
Imádom ezt a Yamamoto-s arany #leggings -et.🤩💛
Nagyon kényelmes,az edzès is jobban megy benne.😁
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Buongiorno☀️
Non so dirvi quanto è strano svegliarmi qui il giorno della gara e non gareggiare. Per la prima volta sarò presente da spettatrice e credetemi sono felice lo stesso di esserci, di essere di supporto al mio team, di sentire quell'emozione che qui si percepisce già nell'aria... Un grosso in bocca al lupo a tutti coloro che oggi saliranno su quel palco ❤️ #iafstore #iafgirl #teammasucci #yamamotonutrition #fitness #fit #fitnessmotivation #motivation #gym #bodybuilding #fitspo #fitnessmodel #girlswholift #instafit #model #healthy #gymlife #fitnessgirl #smile #gymgirl #fitnessaddict #lifestyle #girl #sport #fitlife
Buongiorno☀️ Non so dirvi quanto è strano svegliarmi qui il giorno della gara e non gareggiare. Per la prima volta sarò presente da spettatrice e credetemi sono felice lo stesso di esserci, di essere di supporto al mio team, di sentire quell'emozione che qui si percepisce già nell'aria... Un grosso in bocca al lupo a tutti coloro che oggi saliranno su quel palco ❤️ #iafstore  #iafgirl  #teammasucci  #yamamotonutrition  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #motivation  #gym  #bodybuilding  #fitspo  #fitnessmodel  #girlswholift  #instafit  #model  #healthy  #gymlife  #fitnessgirl  #smile  #gymgirl  #fitnessaddict  #lifestyle  #girl  #sport  #fitlife 
And when I was a child, a dream came to me
Where every soul hanging low found its piece of dignity
So I just wait in the cold, cold gray
But I know like I’ve been told, mama said, “Hold onto hope”
She whispers sweet, "There's a light and glory”
But you gotta burn that sound of the voices out that wanna bring you to your knees
And you gotta run so far they'll never find you again...
Pic by @mjosemedina_photographer .
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#aesthetics #physique #yamamotonutrition #model #fitnessmodel #shredded #bigman #mensphysique #ifbb #bodybuilding #tattoo #tattooed #viking #metalboy #metalhead #metalcore #followme #follow #photography #photoshoot #brianfallon #american #italian #madrid #spain
And when I was a child, a dream came to me Where every soul hanging low found its piece of dignity So I just wait in the cold, cold gray But I know like I’ve been told, mama said, “Hold onto hope” She whispers sweet, "There's a light and glory” But you gotta burn that sound of the voices out that wanna bring you to your knees And you gotta run so far they'll never find you again... Pic by @mjosemedina_photographer . . . . #aesthetics  #physique  #yamamotonutrition  #model  #fitnessmodel  #shredded  #bigman  #mensphysique  #ifbb  #bodybuilding  #tattoo  #tattooed  #viking  #metalboy  #metalhead  #metalcore  #followme  #follow  #photography  #photoshoot  #brianfallon  #american  #italian  #madrid  #spain 
1 dicembre @bellatormma  Genova.
tutti insieme...Daje 💪🏻
#LegiosTraining 
Resistenza Cardiovascolare 
RISCALDAMENTO
10’ bike/corsa 
LAVORO Air bike o corsa 
10 set 
2’ lavoro max effort
2’ recupero 
COOL DOWN 
Abs isometria 15’ 
Streching 10/15’

#LegiosMood #LegiosAttititude #LegiosDiet #LegiosTraining #LegiosRules
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#BmwRoma #leone1947  #yamamotonutrition #eracles
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1 dicembre @bellatormma Genova. tutti insieme...Daje 💪🏻 #LegiosTraining  Resistenza Cardiovascolare RISCALDAMENTO 10’ bike/corsa LAVORO Air bike o corsa 10 set 2’ lavoro max effort 2’ recupero COOL DOWN Abs isometria 15’ Streching 10/15’ #LegiosMood  #LegiosAttititude  #LegiosDiet  #LegiosTraining  #LegiosRules  #LibriLegios  #Sampietrini  #Bushido  #legionarivsRules  #BmwRoma  #leone1947  #yamamotonutrition  #eracles  #legionarivs  #sakara  #bellator  #mma  #legios  #legiosteam  #rome  #fighting  #sakilegios  #roma  #training  #motivation  #italy 
Buona domenica☀️ Stamattina si ricaricano le pile dal weekend che non è ancora terminato ed è stato super impegnativo,e tu ne sai qualcosa🤔 @vincro49 Buona domenica fit☀️💪🏻 #mensphysique #bikini #bodybuilding #bodytransformation #fitnessmodel #teamsacconi #eatclean #train #muscle #surf #love #food #pet #yamamotonutrition #pic #likeforlikes #like4likes #followme #follow4like #beach #tsunaminutrition #teamtantari
Years working for Muscular Development in Spanish. Proud of helping people by sharing my experience and making information not a privilege but a right. Happy that God put me on the path of teaching and intellectual growth. Giving seminars around the world and knowing different cultures. Training and promoting both athletes and normal people. Increasing health and promoting the image of a healthy lifestyle.

Suscribete a mi canal de video en Youtube y entérate de todos los entrenamientos, entrevistas, reportajes y actualidad
https://www.youtube.com/user/SWDIRONMAN  Años trabajando para Muscular Development en Español. Orgulloso de ayudar a las personas compartiendo mi experiencia y haciendo que la informacion no sea un privilegio si no un derecho. Feliz de que dios me ponga en el camino de la enseñanza y crecimiento intelectual. Dando seminarios por todo el mundo y conociendo diferentes culturas. Entrenando y promobiendo  tanto a atletas como a personas normales. Aumentando la salud y promobiendo la imagen de un estilo de vida sano.
@mdlatino
@musculardevelopment 
#strenghtcoach 
#mdlatino #training #lifestyle #contestprep #bodybuilding #youtube #semimario #deporte #rousselteam #gsnutrition #expofitness #gurabonutrition #nacióngurabo  #yamamotonutrition #musculardevelpment
#AllVictoryExperience #AllVictoryNation #EducacionContinua #socialmedia #interview #reporter #news #newspaper #redessociales #tv #entrevista #reportero #noticias #peroidico
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Coming soon for @mdlatino chest workout @silsam1 
@spanishfransoriano rumbo a @npcnewsonlineofficialpage 
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E si toccano i 76 kg...Si, in teoria è  periodo di massa, e io ho perso due kg ahahahahah, si dovrei iniziare ad aumentare i carbo ma  ho notato che prendo  peso troppo facilmente, e ad essere sincero ho una paura fottuta di "esplodere" e tornare come ero prima....qualche consiglio ?
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#bodybuilding #fitnesstransformation #motivation #strength #fitness #fitfam #inspiration #herbalife #hardwork #muscle #instafit #workout #fitnessmotivation #dedication #fitnesscoach #nutrition #diet #gymlife #sport #instafitness #yamamotonutrition #transformstion #influencer #grind #lifestyle #muscleandhealth #workoutroutine
E si toccano i 76 kg...Si, in teoria è periodo di massa, e io ho perso due kg ahahahahah, si dovrei iniziare ad aumentare i carbo ma ho notato che prendo peso troppo facilmente, e ad essere sincero ho una paura fottuta di "esplodere" e tornare come ero prima....qualche consiglio ? . . . . . #bodybuilding  #fitnesstransformation  #motivation  #strength  #fitness  #fitfam  #inspiration  #herbalife  #hardwork  #muscle  #instafit  #workout  #fitnessmotivation  #dedication  #fitnesscoach  #nutrition  #diet  #gymlife  #sport  #instafitness  #yamamotonutrition  #transformstion  #influencer  #grind  #lifestyle  #muscleandhealth  #workoutroutine 
Микрофилтрација е најскап процес за добивање квалитетен протеин со најголема чистина. • YAMAMOTO® Nutrition Iso-FUJI® содржи 91% чист протеин и НЕ содржи колаген како врска со други елементи, па со самото тоа не ја менува биолошката вредност на протеинот.
🌐www.powerhouse.mk
#pure #quality #supplements #yamamotonutrition #yamamotomacedonia
Микрофилтрација е најскап процес за добивање квалитетен протеин со најголема чистина. • YAMAMOTO® Nutrition Iso-FUJI® содржи 91% чист протеин и НЕ содржи колаген како врска со други елементи, па со самото тоа не ја менува биолошката вредност на протеинот. 🌐www.powerhouse.mk #pure  #quality  #supplements  #yamamotonutrition  #yamamotomacedonia 
Někdy mám dny, kdy mi to přijde trochu vyrýsovaný, ale spíš převažují ty dny, kdy si připadám, a jsem, jak vyžrana svině 🙄🐷
Toho tuku tam je nasraneho jak důchodců v Kauflu 🤦🏾‍♀️😂 #fitness #czech #czechgirl #czechfitness #czechfitnesspeople #fitnessgirl #ostrava #bodybuilding #lifestyle #yamamoto #yamamotonutrition #goals #aesthetic #shredded #fitfam #fit #body #actual #shape #followmyjourney #legs #abs #muscle #love #lift
Někdy mám dny, kdy mi to přijde trochu vyrýsovaný, ale spíš převažují ty dny, kdy si připadám, a jsem, jak vyžrana svině 🙄🐷 Toho tuku tam je nasraneho jak důchodců v Kauflu 🤦🏾‍♀️😂 #fitness  #czech  #czechgirl  #czechfitness  #czechfitnesspeople  #fitnessgirl  #ostrava  #bodybuilding  #lifestyle  #yamamoto  #yamamotonutrition  #goals  #aesthetic  #shredded  #fitfam  #fit  #body  #actual  #shape  #followmyjourney  #legs  #abs  #muscle  #love  #lift 
Akkor is megcsinálom! Kell!! 💀💦
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IFBBPRO SILVIO SAMUEL
@silsam1 
@thecharlesglass
@mdlatino 
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@goldsgym 
@goldsgymvenice1 
@ifbb_pro_league
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EL CLUBBELL ES UNA HERRAMIENTA DE ENTRENAMIENTO INICIALMENTE DESARROLLADA PARA MEJORAR LAS HABILIDADES DE COMBATE INCREMENTANDO LA FUERZA EN MOVIMIENTOS DE ROTACIÓN Y TORSIÓN EN LAS ARTICULACIONES DE MUÑECAS, CODOS Y HOMBROS, ASÍ COMO CONECTANDO ESTE TRABAJO CON EL CORE, OBLIGANDO A  TODA LA ESTRUCTURA A TRABAJAR DE FORMA COORDINADA Y EFICIENTE. @eltonawellness 
#entrenadorpersonalibiza 
#tad013 #clubbellstrength #oodaflow #tacfit #athleticism #mobility 
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La scalata continua!!! Avanti così..118 kiletti... @alberto.grazia #albertograziaproject #bodytrainedbyalbertograzia #yamamotonutrition  #iafstore
Mai fermarsi.🔝💪 #yamamotonutrition #gym #nevergiveup🔥
Barras proteícas da Yamamoto Nutriton 😲😲 - Ricas em proteína
- Sem oleo de palma
- Sem colagenio
- Sem proteína de Soja

Ideais para se comer a qualquer hora do dia e com sabores deliciosos 👌

Será que alguma outra marca tem barras com esta qualidade??? 🤔🤔🤔 Compra este e outros produtos na nossa loja física ou no nosso site:
https://www.yamamotonutrition.pt/por/freaker_pr31241

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Finalmente oggi il mio primo workout con il coach @filippomasucci 😍❤️ Quadricipiti a fuoco!!!!🔥🔥
Ma un onore grandissimo allenarmi con te, super contenta ed una voglia immensa di vivermi tutto il percorso! #teammasucci #prep #roadto #yamamotonutrition #fitness #gym #filippomasucci #quads #workout #Gym #fitness #fit #fitnessaddict #teammasucci #gohard #fitnessmotivation #nutrition #Definition #Dedication #health #imperialfitness #results #constancy
Finalmente oggi il mio primo workout con il coach @filippomasucci 😍❤️ Quadricipiti a fuoco!!!!🔥🔥 Ma un onore grandissimo allenarmi con te, super contenta ed una voglia immensa di vivermi tutto il percorso! #teammasucci  #prep  #roadto  #yamamotonutrition  #fitness  #gym  #filippomasucci  #quads  #workout  #Gym  #fitness  #fit  #fitnessaddict  #teammasucci  #gohard  #fitnessmotivation  #nutrition  #Definition  #Dedication  #health  #imperialfitness  #results  #constancy 
#LBFIT team, siamo qui pronti! Registrazione fatta. ✅
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Si me me hubieran dicho hace cinco años cuando me apunté al gimnasio para algo pero no sabía para que, que iba a estar aún entrenando, no solo eso sino entrenando casi todos los dias, con sus descansos necesarios, haciendo dieta, pesando todo lo que como, apuntando cada peso que cojo...todo esto para salir en una competición, encima de un escenario delante de jueces y mucha gente, yo en bikini de brillantitos, en tanga y pintada de marrón haciendo posturitas para que se vea todo el esfuerzo, lucha, dedicación, constancia de todo ese tiempo...
Madre mía lo que me habría reído de agusto 🤣.
Es una pena que nadie haya tenido tanta imaginación.
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Aquí estoy haciendo aperturas para pectoral y triceps en polea.💪🏼❤.
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#yamamotonutrition #pectoral #diet #healthy #workhard #fitnesslifestyle #fitnessmodel
#bikinifitness #gymmotivation #strongwomen #bodybuilding #muscle #competition #barcelona
Si me me hubieran dicho hace cinco años cuando me apunté al gimnasio para algo pero no sabía para que, que iba a estar aún entrenando, no solo eso sino entrenando casi todos los dias, con sus descansos necesarios, haciendo dieta, pesando todo lo que como, apuntando cada peso que cojo...todo esto para salir en una competición, encima de un escenario delante de jueces y mucha gente, yo en bikini de brillantitos, en tanga y pintada de marrón haciendo posturitas para que se vea todo el esfuerzo, lucha, dedicación, constancia de todo ese tiempo... Madre mía lo que me habría reído de agusto 🤣. Es una pena que nadie haya tenido tanta imaginación. . . Aquí estoy haciendo aperturas para pectoral y triceps en polea.💪🏼❤. . . #yamamotonutrition  #pectoral  #diet  #healthy  #workhard  #fitnesslifestyle  #fitnessmodel  #bikinifitness  #gymmotivation  #strongwomen  #bodybuilding  #muscle  #competition  #barcelona 
On my way 
@goldsgymvenice1 
@goldsgym 
Years working for Muscular Development in Spanish. Proud of helping people by sharing my experience and making information not a privilege but a right. Happy that God put me on the path of teaching and intellectual growth. Giving seminars around the world and knowing different cultures. Training and promoting both athletes and normal people. Increasing health and promoting the image of a healthy lifestyle.

Suscribete a mi canal de video en Youtube y entérate de todos los entrenamientos, entrevistas, reportajes y actualidad
https://www.youtube.com/user/SWDIRONMAN  Años trabajando para Muscular Development en Español. Orgulloso de ayudar a las personas compartiendo mi experiencia y haciendo que la informacion no sea un privilegio si no un derecho. Feliz de que dios me ponga en el camino de la enseñanza y crecimiento intelectual. Dando seminarios por todo el mundo y conociendo diferentes culturas. Entrenando y promobiendo  tanto a atletas como a personas normales. Aumentando la salud y promobiendo la imagen de un estilo de vida sano.
@mdlatino
@musculardevelopment 
#strenghtcoach 
#mdlatino #training #lifestyle #contestprep #bodybuilding #youtube #semimario #deporte #rousselteam #gsnutrition #expofitness #gurabonutrition #nacióngurabo  #yamamotonutrition #musculardevelpment
#AllVictoryExperience #AllVictoryNation #EducacionContinua #socialmedia #interview #reporter #news #newspaper #redessociales #tv #entrevista #reportero #noticias #peroidico
On my way @goldsgymvenice1 @goldsgym Years working for Muscular Development in Spanish. Proud of helping people by sharing my experience and making information not a privilege but a right. Happy that God put me on the path of teaching and intellectual growth. Giving seminars around the world and knowing different cultures. Training and promoting both athletes and normal people. Increasing health and promoting the image of a healthy lifestyle. Suscribete a mi canal de video en Youtube y entérate de todos los entrenamientos, entrevistas, reportajes y actualidad https://www.youtube.com/user/SWDIRONMAN  Años trabajando para Muscular Development en Español. Orgulloso de ayudar a las personas compartiendo mi experiencia y haciendo que la informacion no sea un privilegio si no un derecho. Feliz de que dios me ponga en el camino de la enseñanza y crecimiento intelectual. Dando seminarios por todo el mundo y conociendo diferentes culturas. Entrenando y promobiendo  tanto a atletas como a personas normales. Aumentando la salud y promobiendo la imagen de un estilo de vida sano. @mdlatino @musculardevelopment #strenghtcoach  #mdlatino  #training  #lifestyle  #contestprep  #bodybuilding  #youtube  #semimario  #deporte  #rousselteam  #gsnutrition  #expofitness  #gurabonutrition  #nacióngurabo   #yamamotonutrition  #musculardevelpment  #AllVictoryExperience  #AllVictoryNation  #EducacionContinua  #socialmedia  #interview  #reporter  #news  #newspaper  #redessociales  #tv  #entrevista  #reportero  #noticias  #peroidico 
Uno no puede estar mas consentido!!!
Desayuno y a @goldsgymvenice1 
@mdlatino 
@musculardevelopment 
@thecharlesglass 
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Without Training the lacked Knowledge,
without Knowledge the lacked Confidence. 
Without Confidence they lacked Victory
Julius Caesar
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Grazie a tutti i nostri atleti da
BEnGI FITNESS e dalla
FEDERAZIONE ITALIANA WALKING
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Poniti sempre obiettivi ambiziosi! 💪🏼
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#workoutszone #notforquitters
Road to the gym 💪👌
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