an online Instagram web viewer

#wyzwanie medias

Photos

Tydzień temu o tej porze byłam na mega fajnym koncercie podczas #cubanfestival #calledetimberos we Wrocławiu.

Minął tydzień.. Za chwilę będzie miesiąc..rok..itd

Czas niestety bardzo szybko leci...
.
.
.❤Największym bogactwem dzisiejszych czasów jest.. Mieć czas.. By cieszyć się życiem ❤ .
.
.👉(Oczywiście zdrowie jest ponad wszystko inne 😍 )

Jutra może nie być, dlatego korzystaj z życia na maxa..
Kolekcjonuj przeżycia.. Pokonuj swoje ograniczenia.. Podróżuj.. Doświadczaj nowego, nieznanego.. Działaj pomimo strachu.
Kochaj, wybaczaj..
Rozwijaj się ..
Nie czekaj na idealny moment - taki nie nadejdzie.. .
.
.
.
.#wyzwanieZanetty 6
Zrób coś, co chcesz zrobić od dawna ale nie masz czasu lub czekasz na odpowiedni moment lub się boisz lub (wpisz swój powód )

Odważ się 💪
Chciej od życia wiecej 💪
Bierz od życia więcej 💪

#jutramozeniebyc
#dzialajpomimostrachu #odwazsie #zrobcosdlasiebie #rozwijajsie #pokonajstrach #motywacja #inspiracja #kobietykobietom ❤ #wyzwanie #cosnowego #doświadczaj #coaching #treningmentalny #rozwojosobisty #fitnesmotivation #jestemkobietaszczesliwa #happywifehappylife #behappy  #impreza #partytime #sukienka #szpilki #koncert #czas #bogactwo
Tydzień temu o tej porze byłam na mega fajnym koncercie podczas #cubanfestival  #calledetimberos  we Wrocławiu. Minął tydzień.. Za chwilę będzie miesiąc..rok..itd Czas niestety bardzo szybko leci... . . .❤Największym bogactwem dzisiejszych czasów jest.. Mieć czas.. By cieszyć się życiem ❤ . . .👉(Oczywiście zdrowie jest ponad wszystko inne 😍 ) Jutra może nie być, dlatego korzystaj z życia na maxa.. Kolekcjonuj przeżycia.. Pokonuj swoje ograniczenia.. Podróżuj.. Doświadczaj nowego, nieznanego.. Działaj pomimo strachu. Kochaj, wybaczaj.. Rozwijaj się .. Nie czekaj na idealny moment - taki nie nadejdzie.. . . . . .#wyzwanieZanetty  6 Zrób coś, co chcesz zrobić od dawna ale nie masz czasu lub czekasz na odpowiedni moment lub się boisz lub (wpisz swój powód ) Odważ się 💪 Chciej od życia wiecej 💪 Bierz od życia więcej 💪 #jutramozeniebyc  #dzialajpomimostrachu  #odwazsie  #zrobcosdlasiebie  #rozwijajsie  #pokonajstrach  #motywacja  #inspiracja  #kobietykobietom  ❤ #wyzwanie  #cosnowego  #doświadczaj  #coaching  #treningmentalny  #rozwojosobisty  #fitnesmotivation  #jestemkobietaszczesliwa  #happywifehappylife  #behappy  #impreza  #partytime  #sukienka  #szpilki  #koncert  #czas  #bogactwo 
Od jutra letnie stylówy możecie schować głęboko do szafy 😕 Czas odkopać  cieplejsze ciuchy i uzupełnić braki w garderobie 😎 Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam na zakupy indywidualne ze mną lub z @onerobiastyl 😍
Sztuki personal shoppingu uczyłam się u @osastylist 😍Zakupy z @osastylist w roli wymagającej klientki to dopiero było wyzwanie !
#personalshopper #shopping #zakupy #garderoba #sezon #jesien2018 #starybrowar #zakupypoznan #stylistkapoznan #zklientka #kreowaniewizerunku #wyzwanie #itsme #followme #personalshopperpoznan #wcosieubrac
Od jutra letnie stylówy możecie schować głęboko do szafy 😕 Czas odkopać cieplejsze ciuchy i uzupełnić braki w garderobie 😎 Jeśli potrzebujesz pomocy, zapraszam na zakupy indywidualne ze mną lub z @onerobiastyl 😍 Sztuki personal shoppingu uczyłam się u @osastylist 😍Zakupy z @osastylist w roli wymagającej klientki to dopiero było wyzwanie ! #personalshopper  #shopping  #zakupy  #garderoba  #sezon  #jesien2018  #starybrowar  #zakupypoznan  #stylistkapoznan  #zklientka  #kreowaniewizerunku  #wyzwanie  #itsme  #followme  #personalshopperpoznan  #wcosieubrac 
Najlepsze polędwiczki jakie jadłam i jutro też takie serwuje🤣🤣
#dieta #fit #instadieta #obiad #lunch #warzywa #pęczak #polędwiczki #mama #instamama #bonapettit #motywacja #inspiracja #jabłka #instadieta #fitdieta #polskadziewczyna #nowaja #wyzwanie #pycha
😈Dzisiejszy piątek jak 13-tego. Rano nie przewidziałem ze czekam mnie 🏃 day 3,5km i to 😅💦. 🚊 odjechał. Wiatr, huragan i deszcz w komplecie. 2 h do zamknięcia Siłowni, w końcu piątek każdy chce mieć weekend. A ja chce trening odhaczyć, wybiegam za 5 i pozostaje 60min. Pominę ze deszcz nie ustał, 🚊 kolejny odjechał z przed nosa, nie było jednak 3,5 a 700 m w deszczu 💦
Najważniejsze że dotarłem, zdążyłem zrealizować cały plan, nie obyło się bez rozładowanych słuchawek w końcówce treningu! 
Aktywność na poziomie 25tys kroków. 🤦‍♂️Powiecie narzeka, pierdoli... Pisze to dlatego, by pokazać Wam jak dużo przeszkód trzeba czasem  pokonać w Życiu by dotrzeć do swego celu, marzenia . Jak zwał, czegoś naszego w głowie, sercu. Dla mnie to mały cel ale sukces składa się z cząsteczek. 
Dodam że, w chwili przeszkody, mózg szuka wymówki, musimy to odrzucić i nie myśleć o tym, tylko o tym ze mamy cel osiągnąć a dzisiejsze wyzwanie jest jego elementem.,Koniec kropka. Nie oglądasz się, nie patrzysz na innych a na to co zakorzenione jest w Twoim sercu 💪💙🔥
Zgadzacie się z tym a może macie inne zdanie ? Czekam na odpowiedzi 😉
Szalonego weekendu i o krok bliżej  CELU 👊

#piątek #trening #trenuje #trenujemy #gymlife #silownia #siłownia #personaltrainer #trenerpersonalny #trener #biegam #cwiczenia #menstyle #mensphysique #photooftheday #workout #polishgirl #polishboy #poland #norge #gymshark #naturalbodybuilder #krakow #wyzwanie #marzenia #szczescie #happy #bodytransformation
😈Dzisiejszy piątek jak 13-tego. Rano nie przewidziałem ze czekam mnie 🏃 day 3,5km i to 😅💦. 🚊 odjechał. Wiatr, huragan i deszcz w komplecie. 2 h do zamknięcia Siłowni, w końcu piątek każdy chce mieć weekend. A ja chce trening odhaczyć, wybiegam za 5 i pozostaje 60min. Pominę ze deszcz nie ustał, 🚊 kolejny odjechał z przed nosa, nie było jednak 3,5 a 700 m w deszczu 💦 Najważniejsze że dotarłem, zdążyłem zrealizować cały plan, nie obyło się bez rozładowanych słuchawek w końcówce treningu! Aktywność na poziomie 25tys kroków. 🤦‍♂️Powiecie narzeka, pierdoli... Pisze to dlatego, by pokazać Wam jak dużo przeszkód trzeba czasem pokonać w Życiu by dotrzeć do swego celu, marzenia . Jak zwał, czegoś naszego w głowie, sercu. Dla mnie to mały cel ale sukces składa się z cząsteczek. Dodam że, w chwili przeszkody, mózg szuka wymówki, musimy to odrzucić i nie myśleć o tym, tylko o tym ze mamy cel osiągnąć a dzisiejsze wyzwanie jest jego elementem.,Koniec kropka. Nie oglądasz się, nie patrzysz na innych a na to co zakorzenione jest w Twoim sercu 💪💙🔥 Zgadzacie się z tym a może macie inne zdanie ? Czekam na odpowiedzi 😉 Szalonego weekendu i o krok bliżej CELU 👊 #piątek  #trening  #trenuje  #trenujemy  #gymlife  #silownia  #siłownia  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #trener  #biegam  #cwiczenia  #menstyle  #mensphysique  #photooftheday  #workout  #polishgirl  #polishboy  #poland  #norge  #gymshark  #naturalbodybuilder  #krakow  #wyzwanie  #marzenia  #szczescie  #happy  #bodytransformation 
🤗jedną de­cyz­ja możesz zmienić całe swo­je życie😍👏💎🍀, lecz czy jes­teś na ty­le od­ważny by podjąć to wyzwanie💁‍♀️⁉️#wyzwanie #niezależność #finanse #strong #praca #marzenia #mlm #praca #niech #bedzie #twoja #pasja #cel #pierwszy #krok
Piątek, piąteczek, piątunio! Czyli, gdy większość osób imprezuje - mój piątkowy trening DONE! 💪 No i fajnie 😎 Dzisiaj wyobrażałem siebie odchudzonego z fajnie podkreślonymi mięśniami - jestem pewny, że taki dzien nadejdzie. A razem z nim Yamaha R1, powrót do tańca i wycieczki w góry ❤ Póki co, jest to mało możliwe. Trzymajcie kciuki 🙂

#siłka #siłownia #fit #fitness #trening #ćwiczenia #odchudzanie #dieta #spalanie #zdrowie #cialo #wyzwanie #gym #workout #excersise #polishboy #polskichłopak #singiel #selfie #polskifacet #wro #wrocław #wroclove #potreningu
Piątek, piąteczek, piątunio! Czyli, gdy większość osób imprezuje - mój piątkowy trening DONE! 💪 No i fajnie 😎 Dzisiaj wyobrażałem siebie odchudzonego z fajnie podkreślonymi mięśniami - jestem pewny, że taki dzien nadejdzie. A razem z nim Yamaha R1, powrót do tańca i wycieczki w góry ❤ Póki co, jest to mało możliwe. Trzymajcie kciuki 🙂 #siłka  #siłownia  #fit  #fitness  #trening  #ćwiczenia  #odchudzanie  #dieta  #spalanie  #zdrowie  #cialo  #wyzwanie  #gym  #workout  #excersise  #polishboy  #polskichłopak  #singiel  #selfie  #polskifacet  #wro  #wrocław  #wroclove  #potreningu 
#wyzwanie #inspiracje #wyprawa #pasja #podróże #followyourdreams Rzym czyli kolejna realizacja mojego marzenia. Sama wyprawiłam się i tylko kilka godzin miałam aby obejrzeć fascynujące miejsca i złapać klimat miasta. Jako, że sama to pierwszy raz zrobiłam sobie zdjęcie magicznym kijkiem. Różowym 😁Chyba potrzebuję przeszkolenia🙏
#wyzwanie  #inspiracje  #wyprawa  #pasja  #podróże  #followyourdreams  Rzym czyli kolejna realizacja mojego marzenia. Sama wyprawiłam się i tylko kilka godzin miałam aby obejrzeć fascynujące miejsca i złapać klimat miasta. Jako, że sama to pierwszy raz zrobiłam sobie zdjęcie magicznym kijkiem. Różowym 😁Chyba potrzebuję przeszkolenia🙏
Pakiet odebrany teraz trzymać kciuki za pogodę bo armagedon w prognozie 🤪🤬🤪
#bikechallenge #martombike #poznan #challengeday #bikeday #bedziesiedzialo #bikegirl #wyzwanie #women_on_bikes #ride #road #szosajestkobieta #sportlife #120 #race
@martombike 
@bike_challenge
Indyjska przygoda z udziałem lapisu, korala, turkusu i srebra.
Pierwszy raz miałam okazję przewlekać naszyjnik od końca, tzn. od elementu najniżej leżącego na dekolcie do zapięcia. Przygoda warta powtórzenia w przyszłości :)
#naszyjnik #necklace #india #indie #indiajewellery #lapis #koral #turkus #hadmade #create #diy #amatordiy #amatorka #love #colour #wyzwanie #nici
Zapisałam się na #wyzwanierowinskiej. To moje drugie podejście i kolejny raz będę spacerować z wózkiem. Powalczę o pierwszy etap, choć nie wiem czy zdrowie pozwoli. Wszystko wyjdzie w praniu 😉 Dołączacie? 
#ruch#wyzwanie#sporttozdrowie#instamama#urodzilamw2018#czassieruszyc
Jak ja kocham góry 😍

No jak w nich się nie zakochać? No jak? 
Jak po nich nie biegać? 
Ja nie wiem,  nie bronię się przed tym... biegnę 🏃‍♂️⛰ #biegacz #biegamdobrze #bieganie #bieganiewgorach #biegigorskie #góry #kochamgóry #run #running #runner #mountains #mountainsrunning #tatry #polskajestpiekna #wyzwanie #wyzwaniebrubeck #CzerwonymSzlakiemDlaŁukasza 
PS. pamiętamy o zbiórce, Łukasz walczy, walczę i ja: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/5994
Jak ja kocham góry 😍 No jak w nich się nie zakochać? No jak? Jak po nich nie biegać? Ja nie wiem, nie bronię się przed tym... biegnę 🏃‍♂️⛰ #biegacz  #biegamdobrze  #bieganie  #bieganiewgorach  #biegigorskie  #góry  #kochamgóry  #run  #running  #runner  #mountains  #mountainsrunning  #tatry  #polskajestpiekna  #wyzwanie  #wyzwaniebrubeck  #CzerwonymSzlakiemDlaŁukasza  PS. pamiętamy o zbiórce, Łukasz walczy, walczę i ja: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/5994
Nauka z dzieckiem🙂😂🙈 Notatki mamy są taaakie ciekawe, nie ma fajniejszych 'zabawek' 😁
Dzisiaj w dzień miałam zacząć powtórkę z mowy zależnej czyli mój najmniej lubiany temat z gramatyki. Ale bardzo aktywne dziecko, właściwie mi to uniemożliwiło. Dlatego dopiero teraz zaczynam naukę chociaż materiał jest naprawdę obszerny. Muszę jednak nad tym posiedzieć, bo pojawia się chyba na każdym egzaminie😒
#fce #english #jezykangielski #angielski #challenge #wyzwanie #egzamin #mama #mother #momslife #instamama #instalife #mamasieuczy #certificate #first #firstcertificate #motherhood  #dziecko #baby #instadziecko #miłość #love #purelove #córeczkamamusi #córka #córeczka #polishmum
Nauka z dzieckiem🙂😂🙈 Notatki mamy są taaakie ciekawe, nie ma fajniejszych 'zabawek' 😁 Dzisiaj w dzień miałam zacząć powtórkę z mowy zależnej czyli mój najmniej lubiany temat z gramatyki. Ale bardzo aktywne dziecko, właściwie mi to uniemożliwiło. Dlatego dopiero teraz zaczynam naukę chociaż materiał jest naprawdę obszerny. Muszę jednak nad tym posiedzieć, bo pojawia się chyba na każdym egzaminie😒 #fce  #english  #jezykangielski  #angielski  #challenge  #wyzwanie  #egzamin  #mama  #mother  #momslife  #instamama  #instalife  #mamasieuczy  #certificate  #first  #firstcertificate  #motherhood  #dziecko  #baby  #instadziecko  #miłość  #love  #purelove  #córeczkamamusi  #córka  #córeczka  #polishmum 
#4 JESIENIĄ NIE ZWALNIAMY 🍁
🎼Muzyka 🎶
Naukowo potwierdzono dobroczynny wpływ muzyki--obniża poziom stresu, uspokaja, a nawet może łagodzić objawy depresji. Załóż n słuchawki idąc na spacer, włącz radio w samochodzie, wytańcz wszystkie źle emocje.
#crossfit #coach #workout #gym #weight #strong #active #perfect #music #dance #wod #crusher #wodcrusher #polishgirl #odpornosc #jesien #wyzwanie #athlete #strongwomen #wonderwomen
Kat Body Workout 👊  Przeciwności, z którymi musimy się zmierzyć, często sprawiają, że stajemy się silniejsi. A to, co dziś wydaje się stratą, jutro może okazać się zyskiem. #kat #body #workout #army #workout #sport #ilovesport #siła #cel  #wyzwanie #zmiana #forma #zdrowie #healthy #follow #followme #pasja #sport
Ostatnie zajęcia z origami za nami. Teraz  przed nami wyzwanie! Do ferii musimy zrobić 1000 papierowych ptaków szczęścia 😁  Dużo? Wcale nie! My juz wiemy, że origami uczy logicznego myślenia, systematyczności, dokładności i precyzji manualnej, rozwija wyobraźnię przestrzenną i zdolności twórcze. Natalia, Ania, Zuzia, Hania i Julia podjęły wyzwanie. Ktoś jeszcze chce do nas dołączyć? Zapraszamy 😁 Zostało nam do zrobienia 975 żurawi😍
#origami 
#żurawie 
#zajeciadladzieci 
#biblioteka 
#wyzwanie
Ostatnie zajęcia z origami za nami. Teraz przed nami wyzwanie! Do ferii musimy zrobić 1000 papierowych ptaków szczęścia 😁 Dużo? Wcale nie! My juz wiemy, że origami uczy logicznego myślenia, systematyczności, dokładności i precyzji manualnej, rozwija wyobraźnię przestrzenną i zdolności twórcze. Natalia, Ania, Zuzia, Hania i Julia podjęły wyzwanie. Ktoś jeszcze chce do nas dołączyć? Zapraszamy 😁 Zostało nam do zrobienia 975 żurawi😍 #origami  #żurawie  #zajeciadladzieci  #biblioteka  #wyzwanie 
Tak wygląda ekipa naszych animatorów przed imprezą 😂 kolejna impreza = kolejne wyzwanie = kolejny uśmiech na twarzy dziecka 😄 
#animacje #animatorzy #teatr #aktorzy #dobrazabawa #imprezy #imprezyplenerowe #imprezyrodzinne #event #wyzwanie #uśmiech #wkupieraźniej XD
Piękny, jesienny bukiet - dalie i jarmuż. Z ogrodu @bulandazuzanna. U mnie są jeszcze ostatnie cynie, amarantus, który wczoraj wykopaliśmy w ramach pierwszych porządków, kilka astrów, hortensja i... To już wszystko. Ewidentnie idzie jesień. Od jutra straszą drastycznym ochłodzeniem. W sumie się cieszę, nie jestem fanką upałów, ale niech jeszcze będą piękne dni. Przyznam, że nieco ich potrzebuję. Warzywne grządki są dopiero w połowie opróżnione. Dynie jeszcze na polu. W chłodzie zrobię wszystko, w deszczu nic... Choć w sumie coś zrobię 😂 Zakiszę resztki cukinii, przerobię kolejne kilogramy jabłek 😂 Śmiałam się ostatnio, że sama sobie zgotowałam te pracowite dni 😂 Swoimi własnymi rękoma 😂 Zuza idzie w góry, a ja zdobędę szczyt buraczkowo-marchewkowo-pietruszkowo-jabłkowo-gruszkowy 😉 W sumie przecież nie ważny jest szczyt, liczy się szczytowanie 😉 Miłego weekendu! I do zobaczenia w poniedziałek na wyzwaniu #kobiecafotoszkoła 🤗🤗🤗 #haciendagricola #countrylife #farm #farmlifebestlife #farmliving #kobiecafotoszkoła #slowlife #wieś #życienawsi #wiejskieklimaty #lato #idziejesien #chwile #tuiteraz #życie #czaswolny #kwiaty #ogród #wrzesień #wrzesien #wogrodzie #wiejskieklimaty #sielskieżycie #natura #nature #jarmuż #wyzwanie
Piękny, jesienny bukiet - dalie i jarmuż. Z ogrodu @bulandazuzanna. U mnie są jeszcze ostatnie cynie, amarantus, który wczoraj wykopaliśmy w ramach pierwszych porządków, kilka astrów, hortensja i... To już wszystko. Ewidentnie idzie jesień. Od jutra straszą drastycznym ochłodzeniem. W sumie się cieszę, nie jestem fanką upałów, ale niech jeszcze będą piękne dni. Przyznam, że nieco ich potrzebuję. Warzywne grządki są dopiero w połowie opróżnione. Dynie jeszcze na polu. W chłodzie zrobię wszystko, w deszczu nic... Choć w sumie coś zrobię 😂 Zakiszę resztki cukinii, przerobię kolejne kilogramy jabłek 😂 Śmiałam się ostatnio, że sama sobie zgotowałam te pracowite dni 😂 Swoimi własnymi rękoma 😂 Zuza idzie w góry, a ja zdobędę szczyt buraczkowo-marchewkowo-pietruszkowo-jabłkowo-gruszkowy 😉 W sumie przecież nie ważny jest szczyt, liczy się szczytowanie 😉 Miłego weekendu! I do zobaczenia w poniedziałek na wyzwaniu #kobiecafotoszkoła  🤗🤗🤗 #haciendagricola  #countrylife  #farm  #farmlifebestlife  #farmliving  #kobiecafotoszkoła  #slowlife  #wieś  #życienawsi  #wiejskieklimaty  #lato  #idziejesien  #chwile  #tuiteraz  #życie  #czaswolny  #kwiaty  #ogród  #wrzesień  #wrzesien  #wogrodzie  #wiejskieklimaty  #sielskieżycie  #natura  #nature  #jarmuż  #wyzwanie 
Nowy odcinek już na Fb. Link w Bio. Opowiadam w nim jak błyskawicznie wyjść z roli ofiary losu (zewnętrznych okoliczności) i przestać tracić zdrowie oraz energię i jak za pomocą 1 pytania wejść w konstruktywne szukanie możliwości. 
#a #nowy #odcinek #mocne #pytanie #sztuka #możliwości #motywacja #inspire #energia #zdrowie #best #zmiana #psychologia #profilaktyka #działaj #wyzwanie #happy #good #biznes #szkolenie #wiedza #pasja #życie #facebook
Nowy odcinek już na Fb. Link w Bio. Opowiadam w nim jak błyskawicznie wyjść z roli ofiary losu (zewnętrznych okoliczności) i przestać tracić zdrowie oraz energię i jak za pomocą 1 pytania wejść w konstruktywne szukanie możliwości. #a  #nowy  #odcinek  #mocne  #pytanie  #sztuka  #możliwości  #motywacja  #inspire  #energia  #zdrowie  #best  #zmiana  #psychologia  #profilaktyka  #działaj  #wyzwanie  #happy  #good  #biznes  #szkolenie  #wiedza  #pasja  #życie  #facebook 
#helloweekend, Hello Misie Kolorowe 💕🙃
Przyznawać się, kto bierze udział w tym iście hardcorowym wyzwaniu "Zarwij noc z Aną"? 🙆 
Prawie 1000 stron w jedną noc - trzeba być raczej czytelniczym Usainem Boltem 🏃🏃
Ale kto nie ryzykuje, nie pije szampana. I ☕O kawa nam się dzisiaj przyda, mierzona w litrach :D ☕☕☕☕☕
Ale jest problem :D O szóstej muszę wstać do roboty... 🙃 🙊Ana zostanie sama w łóżku ::D Jak kocha to poczeka :D😄 Ale, ale, startujemy o 20 i dajmy czadu :D✅ Pozdro :)🤗 #zarwijnoczaną #robertosantiago #coffetime #wyzwanie #ana #wydawnictwomuza #challenge #kawa #piątek #bookstagrampl #lubimyczytać #kochamczytać #książkoholizm #weekend #polishbookstagram #książka #nocka #polishboy #anatramel #czytambolubię #czytaniejestsexy #bookaddict #niestatystyczny #start
#helloweekend , Hello Misie Kolorowe 💕🙃 Przyznawać się, kto bierze udział w tym iście hardcorowym wyzwaniu "Zarwij noc z Aną"? 🙆  Prawie 1000 stron w jedną noc - trzeba być raczej czytelniczym Usainem Boltem 🏃🏃 Ale kto nie ryzykuje, nie pije szampana. I ☕O kawa nam się dzisiaj przyda, mierzona w litrach :D ☕☕☕☕☕ Ale jest problem :D O szóstej muszę wstać do roboty... 🙃 🙊Ana zostanie sama w łóżku ::D Jak kocha to poczeka :D😄 Ale, ale, startujemy o 20 i dajmy czadu :D✅ Pozdro :)🤗 #zarwijnoczaną  #robertosantiago  #coffetime  #wyzwanie  #ana  #wydawnictwomuza  #challenge  #kawa  #piątek  #bookstagrampl  #lubimyczytać  #kochamczytać  #książkoholizm  #weekend  #polishbookstagram  #książka  #nocka  #polishboy  #anatramel  #czytambolubię  #czytaniejestsexy  #bookaddict  #niestatystyczny  #start 
Zdjęć tego drzewa nad Poznańską Rusałką mam już cały pliczek. O każdej chyba porze dnia i każdej chyba porze roku...jest niesamowite (to drzewo)
.
.
.
. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bieganie #biegambolubię #biegambomnieludzkoscwkurwia #poznań #poznanbiega #polskabiega #runner #instarun  #instarunner #ultrarunner  #adidas #garminfenix  #wyzwanie #trening #TRENINGZROBIONY #biegne19pm #inov8 #AMAZFITBIP #nikelunarglide
Dziś rusza książkowe wyzwanie »Zarwij nic z "Aną"«. Ok. 1000 stron do przeczytania w jedną noc!

Bierzecie udział?

Zdarza Wam się zarwać noc przez jakąś książkę?

#książka #książki #bookishfeatures #reading #read #czytamwplenerze #wydawnictwomuza #robertosantiago #amazingbook #lubieczytac #bookaddict #bookstagram #bookstagrampl #bookworm #bookaholic #czytaniejestsexy #bookblogger #bookblog #instabook #culturetripbooks #wabimy #bookporn #polishbookstagram #wyzwanie #literatura #tv_living #annrk #bookmood #bookcomunity #zarwijnoczana
Dziś rusza książkowe wyzwanie »Zarwij nic z "Aną"«. Ok. 1000 stron do przeczytania w jedną noc! Bierzecie udział? Zdarza Wam się zarwać noc przez jakąś książkę? #książka  #książki  #bookishfeatures  #reading  #read  #czytamwplenerze  #wydawnictwomuza  #robertosantiago  #amazingbook  #lubieczytac  #bookaddict  #bookstagram  #bookstagrampl  #bookworm  #bookaholic  #czytaniejestsexy  #bookblogger  #bookblog  #instabook  #culturetripbooks  #wabimy  #bookporn  #polishbookstagram  #wyzwanie  #literatura  #tv_living  #annrk  #bookmood  #bookcomunity  #zarwijnoczana 
Kto jeszcze nie słyszał (stories!) dobrej wieści, ten niechaj czyta! 😄
W przyszłym tygodniu startujemy z 5-dniowym wyzwaniem "Pierwszy krok do weganizmu" 🌱 
To świetny start dla osób na diecie tradycyjnej i wegetariańskiej, które chcą w przyszłości przejść na #weganizm, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Albo już próbowały i coś im nie wyszło.
W 5 dni nie przejdziecie na weganizm, ale nauczycie się kilku  konkretnych rzeczy, które pomogą Wam ograniczyć spożycie produktów odzwierzęcych i w przyszłości przejść na weganizm. Więcej o tym wyzwaniu mówię w stories, a link do zapisów jest w bio @weganizujemypolske ⬆ i oczywiście na moim prywatnym profilu @mortycja_com ☺
PS wow, w ciągu pierwszej godziny od ogłoszenia wyzwania zapisało się już ponad 100 osób i ciągle przybywa! 🙊😍
🌱 🌱 🌱 🌱 🌱
#weganizmteraz #wegetarianizm #weganizujemypolskę #weganizujemypolske #weganizmpolska #weganizmwpolsce #wegańskie #wyzwanie
Kto jeszcze nie słyszał (stories!) dobrej wieści, ten niechaj czyta! 😄 W przyszłym tygodniu startujemy z 5-dniowym wyzwaniem "Pierwszy krok do weganizmu" 🌱 To świetny start dla osób na diecie tradycyjnej i wegetariańskiej, które chcą w przyszłości przejść na #weganizm , ale nie wiedzą, od czego zacząć. Albo już próbowały i coś im nie wyszło. W 5 dni nie przejdziecie na weganizm, ale nauczycie się kilku konkretnych rzeczy, które pomogą Wam ograniczyć spożycie produktów odzwierzęcych i w przyszłości przejść na weganizm. Więcej o tym wyzwaniu mówię w stories, a link do zapisów jest w bio @weganizujemypolske ⬆ i oczywiście na moim prywatnym profilu @mortycja_com ☺ PS wow, w ciągu pierwszej godziny od ogłoszenia wyzwania zapisało się już ponad 100 osób i ciągle przybywa! 🙊😍 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 #weganizmteraz  #wegetarianizm  #weganizujemypolskę  #weganizujemypolske  #weganizmpolska  #weganizmwpolsce  #wegańskie  #wyzwanie 
🔹Moje ulubione fragmenty "Gry o Tron" to te z udziałem Daenerys. Zawsze najbardziej wyczekiwałam Daenerys w serialu, teraz w książce. A wy macie ulubionego bohatera Gry o Tron? #daenerys #daenerystargaryen #graotron #pieśńloduiognia #gameofthrones #georgerrmartin #hbo #series #book #bookstagram #książki #czytamksiazki #biblioteczka #kochamczytam #wyzwanie #czytam #bookstagrampl #czytambolubie #bookstagrammer #niejestemstatystycznympolakiemlubieczytac #książkoholik #molksiazkowy #books #instagramczyta #bookshelf #zaczytanaksiegowa #ksiegowaczyta
🔹Moje ulubione fragmenty "Gry o Tron" to te z udziałem Daenerys. Zawsze najbardziej wyczekiwałam Daenerys w serialu, teraz w książce. A wy macie ulubionego bohatera Gry o Tron? #daenerys  #daenerystargaryen  #graotron  #pieśńloduiognia  #gameofthrones  #georgerrmartin  #hbo  #series  #book  #bookstagram  #książki  #czytamksiazki  #biblioteczka  #kochamczytam  #wyzwanie  #czytam  #bookstagrampl  #czytambolubie  #bookstagrammer  #niejestemstatystycznympolakiemlubieczytac  #książkoholik  #molksiazkowy  #books  #instagramczyta  #bookshelf  #zaczytanaksiegowa  #ksiegowaczyta 
Przede mną "grube" na tysiąc stron wyzwanie! 
Dziś #zarywamnoczana 🕶️ Świetna akcja, dzięki której już dziś zakrywamy noc z potężną książką Roberto Santiago pt. "Ana" ♥️ Jeżeli jeszcze nie wiecie, o co chodzi, koniecznie zajrzyjcie na moje stories.

Ana Tramel jest uzdolnioną prawniczką o silnym charakterze, ale słabej woli, uzależnioną od alkoholu, seksu i leków. Kilka lat temu bilu się o nią najlepsze kancelarie. Pewne mroczne wydarzenie sprawiło, że zrezygnowała z kariery adwokackiej u pracuje w małej kancelarii swojej przyjaciółki.

Niespodziewany telefon od. Rata Alejandra, z którym od dawna nie miała kontaktu, wywraca jej życie do góry nogami. Okazuje się, że Alejandro nie tylko zamordował szefa wielkiego kasyna, w którym regularnie przesiadywał, lecz także przegrał tam blisko milion euro, których nie miał. Ana decyduje się pomóc bratu, choć wszystko świadczy przeciwko niemu.

PS. Tak, usunęłam poprzednie zdjęcie, bo mi się nie podobało, wybaczcie 😂
.
.
.
.
.
.
#książka #książki #bookstagram #bookstagrampl #bookstagrammer #czytam #czytambolubie #czytanie #takczytam #zarywamynoc #book #bookish #bookishfeatures #igreads #wydawnictwomuza #natura #naturegram #reading #currentlyreading #wyzwanie #ksiazkoholizm #zielono #green #forest
Przede mną "grube" na tysiąc stron wyzwanie! Dziś #zarywamnoczana  🕶️ Świetna akcja, dzięki której już dziś zakrywamy noc z potężną książką Roberto Santiago pt. "Ana" ♥️ Jeżeli jeszcze nie wiecie, o co chodzi, koniecznie zajrzyjcie na moje stories. Ana Tramel jest uzdolnioną prawniczką o silnym charakterze, ale słabej woli, uzależnioną od alkoholu, seksu i leków. Kilka lat temu bilu się o nią najlepsze kancelarie. Pewne mroczne wydarzenie sprawiło, że zrezygnowała z kariery adwokackiej u pracuje w małej kancelarii swojej przyjaciółki. Niespodziewany telefon od. Rata Alejandra, z którym od dawna nie miała kontaktu, wywraca jej życie do góry nogami. Okazuje się, że Alejandro nie tylko zamordował szefa wielkiego kasyna, w którym regularnie przesiadywał, lecz także przegrał tam blisko milion euro, których nie miał. Ana decyduje się pomóc bratu, choć wszystko świadczy przeciwko niemu. PS. Tak, usunęłam poprzednie zdjęcie, bo mi się nie podobało, wybaczcie 😂 . . . . . . #książka  #książki  #bookstagram  #bookstagrampl  #bookstagrammer  #czytam  #czytambolubie  #czytanie  #takczytam  #zarywamynoc  #book  #bookish  #bookishfeatures  #igreads  #wydawnictwomuza  #natura  #naturegram  #reading  #currentlyreading  #wyzwanie  #ksiazkoholizm  #zielono  #green  #forest 
"Nie sama trudność rzeczy sprawia, że nie ważymy się ich wykonać, lecz trudnymi czyni je to, że nie ważymy się ich wykonać".
Seneka

Zachęca Cię do podziel się w komentarzu poniżej ⬇️ co wzbudzają w Tobie powyższe słowa.

Zachęcam Cię również do refleksji nad tym czy to co uznajesz za trudne / ciężkie / niewykonalne / nie do przejścia, Ewerest ewerestów 🤯 itp. rzeczywiście takim jest❓🤔🤨
... Pomyśl o jednym Takim trudnym "wyzwaniu"🙄😲😣😮 i rozważ:
👉 Jak inaczej możesz myśleć o tym wyzwaniu❓
👉 A w konsekwencji tego, gdy zdobędziesz się na to aby myśleć o tym wyzwaniu inaczej - to co staje się możliwe❓
👉Rozważ proszę te możliwości 💎
"Nie sama trudność rzeczy sprawia, że nie ważymy się ich wykonać, lecz trudnymi czyni je to, że nie ważymy się ich wykonać". Seneka Zachęca Cię do podziel się w komentarzu poniżej ⬇️ co wzbudzają w Tobie powyższe słowa. Zachęcam Cię również do refleksji nad tym czy to co uznajesz za trudne / ciężkie / niewykonalne / nie do przejścia, Ewerest ewerestów 🤯 itp. rzeczywiście takim jest❓🤔🤨 ... Pomyśl o jednym Takim trudnym "wyzwaniu"🙄😲😣😮 i rozważ: 👉 Jak inaczej możesz myśleć o tym wyzwaniu❓ 👉 A w konsekwencji tego, gdy zdobędziesz się na to aby myśleć o tym wyzwaniu inaczej - to co staje się możliwe❓ 👉Rozważ proszę te możliwości 💎
Nie będę Wam obiecywał budowy metra i kolejek linowych w Katowicach, natomiast jedno mogę obiecać na pewno, co przez ostatnie lata udowodniłem - praca, praca i jeszcze raz ciężka praca💪 dla mojego ukochanego miasta Katowice🙂👍 Rozwój sportu🏀⚽️🏐🏃‍♂️ ze szczególnym naciskiem na sport młodzieżowy, projekty obywatelskie dla poszczególnych dzielnic🏣🏘, ochrona środowiska🌳🌲🌍, tematy społeczne👨‍👩‍👧‍👧, budowa aktywnego i lokalnego środowiska w dzielnicach🙋‍♂️🙋‍♀️ - wszystko to poparte jest moimi realnymi działaniami w ciągu ostatnich lat. Szczegóły wkrótce😉

Okręg nr 1: Piotrowice-Ochojec, Ligota-Panewniki, Kostuchna, Podlesie, Zarzecze, lista PiS, miejsce nr 3 - za równy miesiąc, 21 października liczę na Wasz głos❗👊
________________________________________________
#Katowice #Kato #WyborySamorządowe #wybory2018 #wybory #RadaMiasta #samorząd #dzielnice #dzielnica #Piotrowice #Kostuchna #Ochojec #Zarzecze #Podlesie #Panewniki #Ligota #wyzwanie #cel #Śląsk #Slask #śląskie #slaskie #KatoLove #kandydat #man #polishman #działamy #dzialamy #miasto #praca
Nie będę Wam obiecywał budowy metra i kolejek linowych w Katowicach, natomiast jedno mogę obiecać na pewno, co przez ostatnie lata udowodniłem - praca, praca i jeszcze raz ciężka praca💪 dla mojego ukochanego miasta Katowice🙂👍 Rozwój sportu🏀⚽️🏐🏃‍♂️ ze szczególnym naciskiem na sport młodzieżowy, projekty obywatelskie dla poszczególnych dzielnic🏣🏘, ochrona środowiska🌳🌲🌍, tematy społeczne👨‍👩‍👧‍👧, budowa aktywnego i lokalnego środowiska w dzielnicach🙋‍♂️🙋‍♀️ - wszystko to poparte jest moimi realnymi działaniami w ciągu ostatnich lat. Szczegóły wkrótce😉 Okręg nr 1: Piotrowice-Ochojec, Ligota-Panewniki, Kostuchna, Podlesie, Zarzecze, lista PiS, miejsce nr 3 - za równy miesiąc, 21 października liczę na Wasz głos❗👊 ________________________________________________ #Katowice  #Kato  #WyborySamorządowe  #wybory2018  #wybory  #RadaMiasta  #samorząd  #dzielnice  #dzielnica  #Piotrowice  #Kostuchna  #Ochojec  #Zarzecze  #Podlesie  #Panewniki  #Ligota  #wyzwanie  #cel  #Śląsk  #Slask  #śląskie  #slaskie  #KatoLove  #kandydat  #man  #polishman  #działamy  #dzialamy  #miasto  #praca 
Hejka 😘
Od godziny 14 mam już weekend 💛😍 dzisiaj Wpadł trening z @monikolakowska 😘 dawno już jej u mnie na tapecie nie było 💓 trening odchudzający oraz trening na abs czuje się fantastycznie 😍 w ten weekend będę testować nowa szminke od #ewachodakowska 😘 dam wam oczywiście znać 💛 a waga dzisiaj pokazała 78.9 kg, mały sukces a cieszy 😍💪 I dziękuję wam za ponad 1000 obserwacji 😘💛Miłego wieczoru 😘😘😍💛 #friday #piatek #weekend #motywatorka #relax #freetime #gymgirl #chodakowskaewa #nowaja #motywacjajest #wyzwanie #metamorfoza #misjachoda #instagirl #polishgirl #fit #motywacja #fitness #fitnessmotivation #trening #aktywnie #beactive #samosieniezrobi #polishwoman #chodagang #polskadziewczyna #likeforlikes #like4likes
Hejka 😘 Od godziny 14 mam już weekend 💛😍 dzisiaj Wpadł trening z @monikolakowska 😘 dawno już jej u mnie na tapecie nie było 💓 trening odchudzający oraz trening na abs czuje się fantastycznie 😍 w ten weekend będę testować nowa szminke od #ewachodakowska  😘 dam wam oczywiście znać 💛 a waga dzisiaj pokazała 78.9 kg, mały sukces a cieszy 😍💪 I dziękuję wam za ponad 1000 obserwacji 😘💛Miłego wieczoru 😘😘😍💛 #friday  #piatek  #weekend  #motywatorka  #relax  #freetime  #gymgirl  #chodakowskaewa  #nowaja  #motywacjajest  #wyzwanie  #metamorfoza  #misjachoda  #instagirl  #polishgirl  #fit  #motywacja  #fitness  #fitnessmotivation  #trening  #aktywnie  #beactive  #samosieniezrobi  #polishwoman  #chodagang  #polskadziewczyna  #likeforlikes  #like4likes 
Piątunio i u mnie #kickfit ❤😁😍 Największą przyjemność sprawiają mi treningi, które lubię dlatego tak często się u mnie powtarzają 😍 
#chodakowska #ewachodakowska #chodakowskaewa #beactiveTV #chodagang #fajterka #sport #cwiczenia #trening #fitness #odchudzanie #fit #fitgirl #sportgirl #wyzwaniechodakowska #nicsiesamoniewydarzy #endorfinyszaleja #wyzwanie #motywacja #strong #strongwoman #happywoman #dałamrade 👍👍👍
Ten moment, kiedy schowasz już wszystkie przybory, zrobisz zdjęcie i orientujesz się że nad „s” nie ma kreski...
Ten moment, kiedy schowasz już wszystkie przybory, zrobisz zdjęcie i orientujesz się że nad „s” nie ma kreski...
Na narty hej 🤪😍@km_ska może w najbliższym sezonie spróbujemy na desce, albo listwie? 🤪🤣 #wyzwanie #challenge #bohaterwswoimdomu #przedsezonem a jutro będę bohaterem w swoim domu i to sobie zamontuję 😂
Już jutro... 😱😈🙃
A tak na przyszłość, to po odbiór pakietów startowych do biura zawodów trzeba zakładać odpowiednie obuwie 😋🤣😜
#runmageddon #butynabłoto #ekskluzywnekalosze #buty #błoto #wyzwanie #bedziesiedzialo
Kolejne wyzwania i doświadczenie do zdobycia. 💪👨‍💼
#wyzwanie #ilovewsb #chalengeaccepted #newjob
Dzisiaj pogodowo mamy naprawdę #jesień idzie sztorm, jest niefajnie. Ja dziś miałam ostatni dzień w pracy od poniedziałku tydzień urlopu 😊👍ale nie będę wypoczywać, lecz ogarniać ogród i dom po skończonym remoncie. Ale przynajmniej nie będę musiała się rano zrywać z łóżka ....#kreatywnywrzesien#panijesień#złotapolskajesień#wianek#blumenkranz#ilustracjapolska #watercolor#floralsyourway #floralsyourwaychallenge #letteringchallenge #wyzwanie#grafika#brushlettering #sketch#ilustracja#kreatywnabanda#handletteringpolska#handletteringpopolsku#rysunek#autumn#ogród#wrzos
Dzisiaj pogodowo mamy naprawdę #jesień  idzie sztorm, jest niefajnie. Ja dziś miałam ostatni dzień w pracy od poniedziałku tydzień urlopu 😊👍ale nie będę wypoczywać, lecz ogarniać ogród i dom po skończonym remoncie. Ale przynajmniej nie będę musiała się rano zrywać z łóżka ....#kreatywnywrzesien #panijesień #złotapolskajesień #wianek #blumenkranz #ilustracjapolska  #watercolor #floralsyourway  #floralsyourwaychallenge  #letteringchallenge  #wyzwanie #grafika #brushlettering  #sketch #ilustracja #kreatywnabanda #handletteringpolska #handletteringpopolsku #rysunek #autumn #ogród #wrzos 
ładny progress :)
✔️ waga w dół 🥂
✔️ tłuszcz w dół 👍
✔️mięśnie w górę 💪
✔️ wiek metaboliczny w dół 😂😂😂 #grubycwiczy #grubychudnie #wagaspada #waga #weight #weightloss #redukcja #sukces #success #dieta #diet #wyzwanie #challenge #challengeaccepted #polishboy #polishman
No cześć. Oto ja i moje człowieki. Nad pierwszą wersją, nad twarzą, siedziałam parę dni. Nie oczywiście ciągłej pracy, w sumie to ze 4 godziny by były. Ale jestem dumna, że o ja cie nie mogę. Nawet wygląda jak człowiek 😄 natomiast druga wersja, która powstała w 50 minut. No cóż. Jej twarz mnie tak zniechęciła, że ją zakryłam i nie dokończyłam malowania liści. Jak sobie maluję domki to każda krzywa i nierówna linia dodaje takiemu domku uroku. A u człowieka krzywo namaluje oko i już wygląda jak zdeptany pączek. Człowieki są trudne. Wracam do swoich domków 😁
No cześć. Oto ja i moje człowieki. Nad pierwszą wersją, nad twarzą, siedziałam parę dni. Nie oczywiście ciągłej pracy, w sumie to ze 4 godziny by były. Ale jestem dumna, że o ja cie nie mogę. Nawet wygląda jak człowiek 😄 natomiast druga wersja, która powstała w 50 minut. No cóż. Jej twarz mnie tak zniechęciła, że ją zakryłam i nie dokończyłam malowania liści. Jak sobie maluję domki to każda krzywa i nierówna linia dodaje takiemu domku uroku. A u człowieka krzywo namaluje oko i już wygląda jak zdeptany pączek. Człowieki są trudne. Wracam do swoich domków 😁
Wyzwanie #doskonalimypismo, półmetek.. nieźle mi idzie 😉 #challenge #wyzwanie @inst_aga #brushcalligraphy #brushlettering #chestnuts #autumnvibes
"Stawiaj duże kroki aż osiągniesz swój cel ".#cel #wyzwanie
"Stawiaj duże kroki aż osiągniesz swój cel ".#cel  #wyzwanie 
#OpowiedzToRysunkiem

Hej 🌞!
Tworzycie podczas podróży swoje dzienniki?

Ja tym razem 👉 tak 😁. Wszystkie dni zapisywałam na #ipadpro w aplikacji #procreate.

Dziś opowiem Wam, o wyborze kolorów. Chciałam, by oddawały gorący, grecki klimat. Stąd wybór był prosty 👉 kolor morski i piaskowy 🙂. Do tego zdecydowałam połączyć użycie pędzla malarskiego „turpentine” i tekstury „decimals” (procreate)

Moim zdaniem warto założyć sobie na początku: 🖍 kolory, które użyjemy do notatki, 🖍 2-3 czcionki, 🖍 boxy, ramki, strzałki, 🖍 narzędzia lub pędzle w przypadku pracy na #tabletgraficzny 🖍 strukturę 👉 layout na każdy dzień, chyba że planujemy każdy z nich rysować inaczej 😀. Potem wystarczy już konsekwentnie trzymać się podjętych decyzji, to upraszcza i przyspiesza rysowanie w przypadku wielu notatek w tym samym temacie 🖍💪. A Wy macie jakieś rysunkowe dzienniki? Albo sprawdzone patenty na ich tworzenie?

Jeśli tak 👉 to dajcie proszę znać w komentarzu 😃⤵️!
#OpowiedzToRysunkiem  Hej 🌞! Tworzycie podczas podróży swoje dzienniki? Ja tym razem 👉 tak 😁. Wszystkie dni zapisywałam na #ipadpro  w aplikacji #procreate . Dziś opowiem Wam, o wyborze kolorów. Chciałam, by oddawały gorący, grecki klimat. Stąd wybór był prosty 👉 kolor morski i piaskowy 🙂. Do tego zdecydowałam połączyć użycie pędzla malarskiego „turpentine” i tekstury „decimals” (procreate) Moim zdaniem warto założyć sobie na początku: 🖍 kolory, które użyjemy do notatki, 🖍 2-3 czcionki, 🖍 boxy, ramki, strzałki, 🖍 narzędzia lub pędzle w przypadku pracy na #tabletgraficzny  🖍 strukturę 👉 layout na każdy dzień, chyba że planujemy każdy z nich rysować inaczej 😀. Potem wystarczy już konsekwentnie trzymać się podjętych decyzji, to upraszcza i przyspiesza rysowanie w przypadku wielu notatek w tym samym temacie 🖍💪. A Wy macie jakieś rysunkowe dzienniki? Albo sprawdzone patenty na ich tworzenie? Jeśli tak 👉 to dajcie proszę znać w komentarzu 😃⤵️!
Match Day 🔥
Pogoń Szczecin 🆚 WISŁA KRAKÓW
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
@wislakrakowsa 
Jak długo na Wawelu,
Zygmunta bije dzwon,
Tak długo nasza Wisła,
Zwyciężać będzie wciąż.

Zwycięży orzeł biały, zwycięży polski ród
Zwycięży nasza Wisła, bo to Krakowski klub

Zwycięży Gwiazda Biała,
Nasza Wiślacka brać,
Zasługa to niemała,
Tych co umieją grać.

Zwycięży orzeł biały, zwycięży polski ród
Zwycięży nasza Wisła, bo to Krakowski klub

Wierny swojej drużynie,
znów przyjdę na jej mecz,
i smutek z serca zginie,
troski odejdą precz.

Zwycięży orzeł biały, zwycięży polski ród
Zwycięży nasza Wisła, bo to Krakowski klub

Nawet jeśli przegrywasz,
To musi krótko trwać,
Bo mistrza ten zdobywa,
który potrafi grać.

Zwycięży orzeł biały, zwycięży polski ród
Zwycięży nasza Wisła, bo to Krakowski klub

______________________________________________
#WisłaKraków #Wisła #WhiteStar #BiałaGwiazda #WislaKrakow #TSW #piłkanożna #football #Wiślak #Wislak #soccer #MatchDay #Ekstraklasa #1906 #supporters #fans #wyzwanie #R22 #Reymonta22 #mecz #stadion #BialaGwiazda #hymn #polishgirl #polishboy #polskadziewczyna #polskichłopak #Krakow #Szczecin #Poland
Match Day 🔥 Pogoń Szczecin 🆚 WISŁA KRAKÓW ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ @wislakrakowsa Jak długo na Wawelu, Zygmunta bije dzwon, Tak długo nasza Wisła, Zwyciężać będzie wciąż. Zwycięży orzeł biały, zwycięży polski ród Zwycięży nasza Wisła, bo to Krakowski klub Zwycięży Gwiazda Biała, Nasza Wiślacka brać, Zasługa to niemała, Tych co umieją grać. Zwycięży orzeł biały, zwycięży polski ród Zwycięży nasza Wisła, bo to Krakowski klub Wierny swojej drużynie, znów przyjdę na jej mecz, i smutek z serca zginie, troski odejdą precz. Zwycięży orzeł biały, zwycięży polski ród Zwycięży nasza Wisła, bo to Krakowski klub Nawet jeśli przegrywasz, To musi krótko trwać, Bo mistrza ten zdobywa, który potrafi grać. Zwycięży orzeł biały, zwycięży polski ród Zwycięży nasza Wisła, bo to Krakowski klub ______________________________________________ #WisłaKraków  #Wisła  #WhiteStar  #BiałaGwiazda  #WislaKrakow  #TSW  #piłkanożna  #football  #Wiślak  #Wislak  #soccer  #MatchDay  #Ekstraklasa  #1906  #supporters  #fans  #wyzwanie  #R22  #Reymonta22  #mecz  #stadion  #BialaGwiazda  #hymn  #polishgirl  #polishboy  #polskadziewczyna  #polskichłopak  #Krakow  #Szczecin  #Poland 
Dziś kilka nowych kombinacji robionych po raz pierwszy,  dla sprawdzenia się. 
Technika , ilość powtórzeń i serii mocno do poprawy. 
Niektóre z nich pokonały mnie doszczętnie🤦‍♀️🤷‍♀️😤 ale jest nad czym pracować 😁😃💪 #core #trxtraining #trx #ball #challenge #wyzwanie #trening #me #gym #gymwear #videoworkout #video #wourkoutvideos #fitvideo #fit #piątek
Powoli zaczynamy się pakować. Lista potrzebnych rzeczy jest dość długa jak na Naszą Trójkę📝 Milka nawet stara się pomóc, co chwila powtarzając : to moje mamo! Będzie mi potrzebne 😂🤰z Kurą Lulą mamy mnóstwo wspaniałych wspomnień 🐔wyprawka #momof3 #happiness #twins #bliźniaki #mila #love #wyzwanie #pregnant #pregnancy #family @la_millou @lulucastagnetteofficiel
Powoli zaczynamy się pakować. Lista potrzebnych rzeczy jest dość długa jak na Naszą Trójkę📝 Milka nawet stara się pomóc, co chwila powtarzając : to moje mamo! Będzie mi potrzebne 😂🤰z Kurą Lulą mamy mnóstwo wspaniałych wspomnień 🐔wyprawka #momof3  #happiness  #twins  #bliźniaki  #mila  #love  #wyzwanie  #pregnant  #pregnancy  #family  @la_millou @lulucastagnetteofficiel
Dla wszystkich którzy biorą udział w #wyzwanierowinskiej są nakładki , kto ma „jaja” ten nakłada 😜 . Wyzwanie trwa rok 😂😁😂😂 ciekawa jestem jak bardzo poszerzę w tym czasie strefie swojego komfortu , bo na bank Brdzie to dla mnie niekomfortowe wyzwanie 😉 . Czas na zahartowania 💪😊 #kamilarowińska #kamilarowińska #wyzwanie #sukces #cel #luxury #kobietaniezalezna #poznan
🔹04/2018 - Tess Gerritsen - Ścigana.

Książka przeczytana niemal jednym tchem. Jest to kryminał z wątkiem miłosnym (niestety). Nie żebym miała cos przeciwko romansom w książkach ale jak czytam kryminał to oczekuje raczej czegoś mocnego, bez zbędnych "zapychaczy" 😅. Musiałam przeczytać bo to moja ulubiona autorka thrillerów medycznych a to akurat książka z jej początków bibliografii. Takie lekkie książki od czasu do czasu też fajnie jest przeczytać ;) 8/10.
#tessgerritsen #scigana #book #bookstagram #książki #czytamksiazki #biblioteczka #kochamczytac #wyzwanie #czytam #bookstagrampl #czytambolubie #bookstagrammer  #książkoholik #molksiazkowy #books #instagramczyta #bookshelf #kryminał #kryminał #czytam #terazczytam #booklife #czytaniejestfajne #czytanie #reading #timeforreading #czasnaczytanie #booklifestyle #kochamksiążki #czytaniemoimtlenem
🔹04/2018 - Tess Gerritsen - Ścigana. Książka przeczytana niemal jednym tchem. Jest to kryminał z wątkiem miłosnym (niestety). Nie żebym miała cos przeciwko romansom w książkach ale jak czytam kryminał to oczekuje raczej czegoś mocnego, bez zbędnych "zapychaczy" 😅. Musiałam przeczytać bo to moja ulubiona autorka thrillerów medycznych a to akurat książka z jej początków bibliografii. Takie lekkie książki od czasu do czasu też fajnie jest przeczytać ;) 8/10. #tessgerritsen  #scigana  #book  #bookstagram  #książki  #czytamksiazki  #biblioteczka  #kochamczytac  #wyzwanie  #czytam  #bookstagrampl  #czytambolubie  #bookstagrammer  #książkoholik  #molksiazkowy  #books  #instagramczyta  #bookshelf  #kryminał  #kryminał  #czytam  #terazczytam  #booklife  #czytaniejestfajne  #czytanie  #reading  #timeforreading  #czasnaczytanie  #booklifestyle  #kochamksiążki  #czytaniemoimtlenem 
Dla wszystkich, którzy biorą udział w #wyzwanierowinskiej specjalna nakładka na FB ❤️🔥❤️ Kto ma odwagę przyznać się znajomym, że startuje niech montuje ;) Na chwile obecną zapisało się ponad 2500 osób !! Dobijemy do 5000? Sama tego nie zrobię wiec liczę na Waszą pomoc❤️ Info o wyzwaniu na blogu . Link w BIO @kamilarowinska.pl 🤗🤗 #kamilarowinska #kamilarowińska #rowinskabusinesscoaching #bieganie #dlabiegacza #dlabiegaczki #biegacze #kobietaniezależna #kobietaniezalezna #zaslugujesznasukces #wyzwaniekamilirowinskiej #wyzwanie #jedzieszbejbe
Dla wszystkich, którzy biorą udział w #wyzwanierowinskiej  specjalna nakładka na FB ❤️🔥❤️ Kto ma odwagę przyznać się znajomym, że startuje niech montuje ;) Na chwile obecną zapisało się ponad 2500 osób !! Dobijemy do 5000? Sama tego nie zrobię wiec liczę na Waszą pomoc❤️ Info o wyzwaniu na blogu . Link w BIO @kamilarowinska.pl 🤗🤗 #kamilarowinska  #kamilarowińska  #rowinskabusinesscoaching  #bieganie  #dlabiegacza  #dlabiegaczki  #biegacze  #kobietaniezależna  #kobietaniezalezna  #zaslugujesznasukces  #wyzwaniekamilirowinskiej  #wyzwanie  #jedzieszbejbe 
Give me a challenge and I’m the happiest girl in the world 😄💪 #glacier #switzerland ...
Nieraz przekonałam się na własnej skórze, że w  górach i podczas wypraw wszystko się może zdarzyć i te doświadczenia nauczyły mnie, co zawsze trzeba mieć w plecaku i jak radzić sobie w nagłych sytuacjach 👌🏔🎒
…
Dlatego wraz z portalem Zagojeni.pl, przygotowałam dla Was listę rzeczy „must have”, które zawsze zabieram ze sobą w góry, lub tak jak dziś na trekking na lodowiec Plaine Morte w Szwajcarii 🏔💪
...
Wpadajcie koniecznie zobaczyć te powalające widoki lodowca! 🙌📷 Link do wpisu jak zawsze w BIO ⬆️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#mountains #mountaingirls #trekking #outdoor #newchallenge #adventuretime #adventurecalling #activegirl #travelgirl #travelstyle #wyzwanie #podróże #podróżnik #góry #traveler #friday #borntotravel #explorer #travelblogger #activetravel #livetheadventure #polishgirl #theglobewanderer #blondegirl
Give me a challenge and I’m the happiest girl in the world 😄💪 #glacier  #switzerland  ... Nieraz przekonałam się na własnej skórze, że w  górach i podczas wypraw wszystko się może zdarzyć i te doświadczenia nauczyły mnie, co zawsze trzeba mieć w plecaku i jak radzić sobie w nagłych sytuacjach 👌🏔🎒 … Dlatego wraz z portalem Zagojeni.pl, przygotowałam dla Was listę rzeczy „must have”, które zawsze zabieram ze sobą w góry, lub tak jak dziś na trekking na lodowiec Plaine Morte w Szwajcarii 🏔💪 ... Wpadajcie koniecznie zobaczyć te powalające widoki lodowca! 🙌📷 Link do wpisu jak zawsze w BIO ⬆️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #mountains  #mountaingirls  #trekking  #outdoor  #newchallenge  #adventuretime  #adventurecalling  #activegirl  #travelgirl  #travelstyle  #wyzwanie  #podróże  #podróżnik  #góry  #traveler  #friday  #borntotravel  #explorer  #travelblogger  #activetravel  #livetheadventure  #polishgirl  #theglobewanderer  #blondegirl 
Pani Jesień👑🍁
Dłubałam ja długo i jestem zadowolona jak na moją pierwsza postać narysowana od bardzo dawna już nie wspominając że pierwszy raz kolorowałam. Jeszcze dużo muszę się nauczyć ale jestem dumna że się nie poddałam.

#kreatywnywrzesien #wyzwanie #challange #watercolorpainting #watercolourart #watercolor #akwarele #autumn #autumnvibes #jesien #redhead #rudzielec #panijesien #ruda #girl #dziewczyna #firstportrait #pierwszyportret #gold #primawatercolors
Pani Jesień👑🍁 Dłubałam ja długo i jestem zadowolona jak na moją pierwsza postać narysowana od bardzo dawna już nie wspominając że pierwszy raz kolorowałam. Jeszcze dużo muszę się nauczyć ale jestem dumna że się nie poddałam. #kreatywnywrzesien  #wyzwanie  #challange  #watercolorpainting  #watercolourart  #watercolor  #akwarele  #autumn  #autumnvibes  #jesien  #redhead  #rudzielec  #panijesien  #ruda  #girl  #dziewczyna  #firstportrait  #pierwszyportret  #gold  #primawatercolors 
WYZWANIE! 400 like, 400 komentarzy oraz 200 nowych obserwujących profil @pizzeria_105_warszawa_ursynow i dwie duże pizze lecą do mnie i mojej rodzinki 👪💟 Co wy na to? Pomożecie? 🙏💟 #rozdanie #konkurs #wyzwanie #giveaway #like4like #likeforlikes #like #me #l4l #comment4comment #polishgirl #polishwoman #pomoc #pomagamy #likeforlikes #instagood #likeforfollow #followforfollowback #follow #like4likeback
Pierwsze osobiście przekazane ścinki! Teraz wszystko w rękach @natalia.kn
#colledzy #colleżanki #kolażyści #kolaż #kolaże #polishcollage #artyści #akcja #wyzwanie #współpraca #artcollaboration #paperscissorsglue
Kto tak jak @martynakepa kocha nasze kulki Chocolate MINT Explosion? 💙
.
.
.
.
.
.
.
.
#beraw #repost #kulkimocy #ocean #moc #yummy #relax #wyzwanie #energy #podejmijwyzwanie #sport #motivation #energy #stayfit #martynakepa #brunette #staystrong #ewachodakowska #chodagang #sila #power #lifestyle #ootd #polishfood #chodasis
Nie da się zmienić ciemności w światłość, ani apatii w ruch bez udziału emocji.

Carl Gustav Jung

#zmiana #życie #medytacja #rozwój #sukces #rozwójosobisty #relacje #dziendobry #cytaty #czytam #polskichlopak #polskadziewczyna #polska #krakow #ilustracja #refleksja #myśli #cel #psychologia #wyzwanie #sen #perskikrol
„Oni mogą zarabiać miliony! Ja nie mam szans.” 🙊 Jeżeli takie myśli jeszcze przelatują przez Twoją głowę, to koniecznie obejrzyj dzisiejszy poranny LIVE na fanpage Kołcza Majka. 🚀
#wyzwanie #ekspert #WyzwanieEksperta #KołczMajk #LIVE #ZawszeiWszędzieMożeszWszystko #ćwiczenie #botJanusz
Today I decided to write with #fauxcalligraphy. Polish poem about #autumn and #linedrawing of cosmos flower.
.
Dziś cytat z nastrojowego wiersza Tadeusza Wywrockiego, oszukana kaligrafia i babie lato na kwiatku🕸🌸 To już półmetek wyzwania #doskonalimypismo✒🔥
.
#wyzwanie #challenge #letteringchallenge #rockyourhandwriting #calligraphy #kaligrafia #kochamypismoręczne #botanicallinedrawing #cosmosflower #babielato
Zmiana koloru.. klimatyzatora. Z zimnego szarego na ciepły ecru. Zapraszamy, realizujemy najbardziej szalone pomysły 😁
#zafoliowani #oklejanieleszno #wystrójwnętrz #kolory #folie #wyzwanie #aplikacja #foliewylewane #cuda #pasja #ecru #klimatyzotory
Szykuje się ładny (ostatni letni!) piątkowy wieczór. Pewnie sporo z nas wybierze się gdzieś na piwko. Wiadomo, że piwo z tzw. kija najlepiej smakuje ze szkła i jeśli to tylko możliwe wybierzcie je w takiej właśnie formie. Jeśli jednak znajdziecie się w miejscu, gdzie mają tylko plastikowe kubki nie popadajcie w rozpacz i paranoję! Po prostu po drugie, trzecie, piąte ... dziesiąte piwo wracajcie z tą samą "szklanką". Jakie to proste! A jak ktoś jest odważny, bezkompromisowy i nie boi się określenia go ekoświrem czy whatever może od razu przyjść ze swoim kuflem... Rzucam wyzwanie! :)
#ekologia#lato#bezśmieci#piwo#piwko#lesswaste#mniejśmieci#plastik#plasticnotfantastic#piąteczek#weekend#impreza#plener#eko#wyzwanie
Szykuje się ładny (ostatni letni!) piątkowy wieczór. Pewnie sporo z nas wybierze się gdzieś na piwko. Wiadomo, że piwo z tzw. kija najlepiej smakuje ze szkła i jeśli to tylko możliwe wybierzcie je w takiej właśnie formie. Jeśli jednak znajdziecie się w miejscu, gdzie mają tylko plastikowe kubki nie popadajcie w rozpacz i paranoję! Po prostu po drugie, trzecie, piąte ... dziesiąte piwo wracajcie z tą samą "szklanką". Jakie to proste! A jak ktoś jest odważny, bezkompromisowy i nie boi się określenia go ekoświrem czy whatever może od razu przyjść ze swoim kuflem... Rzucam wyzwanie! :) #ekologia #lato #bezśmieci #piwo #piwko #lesswaste #mniejśmieci #plastik #plasticnotfantastic #piąteczek #weekend #impreza #plener #eko #wyzwanie 
...
❌ ZAPOWIEDŹ ZMIAN W @fitnessklubatleta_bialystok ❌ 
W naszym klubie niedawno pojawiły się zupełnie nowe hantle oraz ławki. Już z nich korzystaliście? 😏🤩🤩💪🏼 Zapraszamy na treningi! 🔥🔥
______________________
Fitness Klub Atleta
ul. Głowackiego 14, Białystok
📌 www.klubatleta.pl
☎️ 856521826
... ❌ ZAPOWIEDŹ ZMIAN W @fitnessklubatleta_bialystok ❌ W naszym klubie niedawno pojawiły się zupełnie nowe hantle oraz ławki. Już z nich korzystaliście? 😏🤩🤩💪🏼 Zapraszamy na treningi! 🔥🔥 ______________________ Fitness Klub Atleta ul. Głowackiego 14, Białystok 📌 www.klubatleta.pl ☎️ 856521826
Jeszcze tylko jeden jacht został na trasie Wielkiej Żeglarskiej Bitwa o Gotland🌬️⛵🌊 Jest to Double Scotch Aleksandry Emche. Powodzenia❗💪 http://pya.org.pl/polski-zwiazek-zeglarski/news/zeglarska-bitwa-o-gotland---ostatni-jacht-na-morzu-sztorm-w-prognozie
.
.
#gotland #bitwa #wyścig  #wyzwanie #emotion #7edition
#worldsailing #sailing #sail #Polacy 🇵🇱🇵🇱🇵🇱 #żeglarze #żeglarstwo #sailinglife  #water #sailinginstagram  #polishsailing #sailors  #polskizwiazekzeglarski #pzż #watersports  #polska 🇵🇱🇵🇱 #wrzesień #2018 #september #friday #goodluck #piątek
Jeszcze tylko jeden jacht został na trasie Wielkiej Żeglarskiej Bitwa o Gotland🌬️⛵🌊 Jest to Double Scotch Aleksandry Emche. Powodzenia❗💪 http://pya.org.pl/polski-zwiazek-zeglarski/news/zeglarska-bitwa-o-gotland---ostatni-jacht-na-morzu-sztorm-w-prognozie . . #gotland  #bitwa  #wyścig  #wyzwanie  #emotion  #7edition  #worldsailing  #sailing  #sail  #Polacy  🇵🇱🇵🇱🇵🇱 #żeglarze  #żeglarstwo  #sailinglife  #water  #sailinginstagram  #polishsailing  #sailors  #polskizwiazekzeglarski  #pzż  #watersports  #polska  🇵🇱🇵🇱 #wrzesień  #2018  #september  #friday  #goodluck  #piątek