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[werbung/ohne auftrag] Huhu ihr Lieben ❤️🍝 Es gibt wieder #soulfood Die neuen Pasta-Teller müssen immerhin eingeweiht werden 😋 So kann das Wochenende starten!! Mir kommt es momentan so vor, als würde ein Termin den nächsten jagen... da ist ein Abend daheim auf dem Sofa Gold wert 💰 Wie ist es bei euch? Terminstress oder Entspannung pur?  #spaghettibolognese #pastaliebe #wwabendessen #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #wwfooddiary #wwmädels #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #teamweightwatchers2018 #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #aufdemwegzumwunschgewicht #allyouneedismotiwwation #motiwwation #genussyourway #wellnessthatworks
[werbung/ohne auftrag] Huhu ihr Lieben ❤️🍝 Es gibt wieder #soulfood  Die neuen Pasta-Teller müssen immerhin eingeweiht werden 😋 So kann das Wochenende starten!! Mir kommt es momentan so vor, als würde ein Termin den nächsten jagen... da ist ein Abend daheim auf dem Sofa Gold wert 💰 Wie ist es bei euch? Terminstress oder Entspannung pur? #spaghettibolognese  #pastaliebe  #wwabendessen  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #wwokay  #wwfooddiary  #wwmädels  #wwinspiration  #wwmotivation  #wwgirl  #wwmyway  #wwyourway  #wwsmartpoints  #weightloss  #weightlossjourney  #wegmitdemspeck  #teamweightwatchers2018  #abnehmen  #abnehmenmitweightwatchers  #aufdemwegzumwunschgewicht  #allyouneedismotiwwation  #motiwwation  #genussyourway  #wellnessthatworks 
Heute nach langer, langer Zeit im #Gym gewesen. Montag gibts den Trainingsplan und dann wird wieder voll durch gestartet 💪🏽💪🏽💪🏽 an die ganzen #Discopumper werd ich mich schon noch gewöhnen und das unwohl fühlen wird sich mit den schwindenden Kilos hoffentlich verabschieden.🤷🏽‍♀️🖤#fit#instafit#fitfam#instafitfam#fitfamgermany#fitspo#me#selflove #loveyourself #love#ww#wwdeutschland #wwokay#weareww#mom#weightloss#weightlossjourney #weightlossmotivation #fitness#fitnessgirl#gymgirl#abnehmen#abnehmen2018#body
Heute nach langer, langer Zeit im #Gym  gewesen. Montag gibts den Trainingsplan und dann wird wieder voll durch gestartet 💪🏽💪🏽💪🏽 an die ganzen #Discopumper  werd ich mich schon noch gewöhnen und das unwohl fühlen wird sich mit den schwindenden Kilos hoffentlich verabschieden.🤷🏽‍♀️🖤#fit #instafit #fitfam #instafitfam #fitfamgermany #fitspo #me #selflove  #loveyourself  #love #ww #wwdeutschland  #wwokay #weareww #mom #weightloss #weightlossjourney  #weightlossmotivation  #fitness #fitnessgirl #gymgirl #abnehmen #abnehmen2018 #body 
Schöner Freundeabend mit meiner lieben Schnien. Dazu gab's leckeres Gyros und Bauer sucht Frau der letzten Wochen. 😁 Unser Plan fürs We ist leider etwas geändert, es soll Eisregen am Sonntag geben und wir wollten eigentlich nach Quedlinburg fahren. 😔 Naja, jetzt machen wir es uns gemütlich. Was habt ihr schönes geplant? 
#taschischristmaschallenge #werbung #weightlossjourney #weightwatchers  #gewichtverlieren #smartpoints #abnehmen #ziel2018 #wwokay #abnehmenohnehunger #losingweight #gewichtsverlust #healthyweightlosstips #weightwatchersfamily #weightwatchersjourney  #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #weightwatchersgermany #weareww #wellnessthatworks #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #dinner #abendessen #food #foodporn #foodiegram
Schöner Freundeabend mit meiner lieben Schnien. Dazu gab's leckeres Gyros und Bauer sucht Frau der letzten Wochen. 😁 Unser Plan fürs We ist leider etwas geändert, es soll Eisregen am Sonntag geben und wir wollten eigentlich nach Quedlinburg fahren. 😔 Naja, jetzt machen wir es uns gemütlich. Was habt ihr schönes geplant? #taschischristmaschallenge  #werbung  #weightlossjourney  #weightwatchers   #gewichtverlieren  #smartpoints  #abnehmen  #ziel2018  #wwokay  #abnehmenohnehunger  #losingweight  #gewichtsverlust  #healthyweightlosstips  #weightwatchersfamily  #weightwatchersjourney  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #weightwatchersgermany  #weareww  #wellnessthatworks  #gesundessen  #gesundabnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmenmitgenuss  #dinner  #abendessen  #food  #foodporn  #foodiegram 
(Werbung weil Markennennung)Abendessen bei uns ......für mich einen großen Salat Teller mit 1/2 Avocado, Rucola Feldsalat ,Paprika Tomate Gurke und Skyrella .....und der ❤️Herzmann hatte  Bandnudeln in Pilz-Weißwein Sauce mit Schweinefilet....die andere Hälfte nimmt er morgen mit zum Spätdienst ..... #feldsalat #weareww #ww_deutschland  #teamactifry #wwgood#wellnessthatworks  #yazio#wwmyway2018 #frooggies #55plus#50plus#weightwatchers360 #wwokay #wwyourway  #justspices  #weightwatchers_deutschland #ichliebelecker #salatliebe #zeropoints#abnehmenundso  #fitin2018 #wwgood #wwmyway2018 #foodiegram  #foodstagram #justspices #wwdeutschland #yesjustspices #yummie#teamweightwatchers2018
(Werbung weil Markennennung)Abendessen bei uns ......für mich einen großen Salat Teller mit 1/2 Avocado, Rucola Feldsalat ,Paprika Tomate Gurke und Skyrella .....und der ❤️Herzmann hatte Bandnudeln in Pilz-Weißwein Sauce mit Schweinefilet....die andere Hälfte nimmt er morgen mit zum Spätdienst ..... #feldsalat  #weareww  #ww_deutschland  #teamactifry  #wwgood #wellnessthatworks  #yazio #wwmyway2018  #frooggies  #55plus #50plus #weightwatchers360  #wwokay  #wwyourway  #justspices  #weightwatchers_deutschland  #ichliebelecker  #salatliebe  #zeropoints #abnehmenundso  #fitin2018  #wwgood  #wwmyway2018  #foodiegram  #foodstagram  #justspices  #wwdeutschland  #yesjustspices  #yummie #teamweightwatchers2018 
[werbung] Auf gehts mit dem Reisspam. 
Heute als: Tomate-Mozzarella-Hähnchen aus der @tefal_deutschland #actifry und Jasminreis von @reishunger 
Lecker wars 😋
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#fitness #fitbitkalorienzählen #abnehmenmitfitbit #fitnessstudio #abnehmen #abnehmen2018 #dieplautzemussweg #fitbit #fitbitcharge2  #weightloss #kcal #essen #food #foodporn #leckerschmecker #kochen #kochenmachtglücklich #wwmädels #ww #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwokay
[werbung] Auf gehts mit dem Reisspam. Heute als: Tomate-Mozzarella-Hähnchen aus der @tefal_deutschland #actifry  und Jasminreis von @reishunger Lecker wars 😋 . . . #fitness  #fitbitkalorienzählen  #abnehmenmitfitbit  #fitnessstudio  #abnehmen  #abnehmen2018  #dieplautzemussweg  #fitbit  #fitbitcharge2  #weightloss  #kcal  #essen  #food  #foodporn  #leckerschmecker  #kochen  #kochenmachtglücklich  #wwmädels  #ww  #wwdeutschland  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwokay 
Zum Abendbrot gibt es die letzten 5 Punkte. 2 Mini Ciabatta mit Salat und Hühnchen (ohne Aufstrich), Rührei mit Kräutern ein ein halbes mit Käse überbacken (müsste sein heute) und Möhre. 
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#abnehmen2018 #abnehmweg #Abnehmen #fitfood #gesundessen #healthyfood #gesundabnehmen #instafood #wwokay #wwmädels #smartpoints #wwdeutschland #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #meinwegzumwunschgewicht #nofilter #weightlossjourney #weightwatchers
Hähnchen-Bruschetta mit Balsamico-Reduktion dazu Feldsalat 👌🏻😊😋🤤 - Dafür das keine meiner geliebten Kohlehydrate dabei sind  seeeeehr sättigend 
SP nur für Öl .... ca. 3SP pro Portion 
Rezept auf  @pinterest von @springlane.de 
#ww #wwyourway #teamweightwatchers #teamweightwatchers2018 #weightlosstransformation #weightwatchersdeutschland #wwgermany #wwdeutschland #weightwatchers #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #wegmitdemspeck #ranandenspeck #weightlossjourney #ich2punkt0 #vorhernachher #beforeandafter #vorhernachhertransformation #beforandafterweightloss #fitness #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnessmom #ernährungsumstellung #wwokay
Hähnchen-Bruschetta mit Balsamico-Reduktion dazu Feldsalat 👌🏻😊😋🤤 - Dafür das keine meiner geliebten Kohlehydrate dabei sind seeeeehr sättigend SP nur für Öl .... ca. 3SP pro Portion Rezept auf @pinterest von @springlane.de #ww  #wwyourway  #teamweightwatchers  #teamweightwatchers2018  #weightlosstransformation  #weightwatchersdeutschland  #wwgermany  #wwdeutschland  #weightwatchers  #abnehmenmitww  #abnehmenmitgenuss  #weightlossjourney  #weightloss  #weightlosstransformation  #wegmitdemspeck  #ranandenspeck  #weightlossjourney  #ich2punkt0  #vorhernachher  #beforeandafter  #vorhernachhertransformation  #beforandafterweightloss  #fitness  #fitnessfreak  #fitnessgirl  #fitnessmom  #ernährungsumstellung  #wwokay 
So schön ! 😍
Ich habe erst gestern für die #Caritas Aktion (Personen können dort ihre Wünsche abgeben & die  Caritas gibt dies zur Sammlung/ #Beschehrung weiter.) in meiner #Abiklasse 131€ für ein Fressnapf Gutschein (Wunsch der Person,anonym) zusammengesammelt bekommen. ^-^
Und auch heute nehme ich wie jedes Jahr an der Weihnachts - #Fressnapf Aktion teil.
Das #Tierheim / #Tierasyl hängt dort die Wünsche der #Tiere (was sie so brauchen etc.) an ein #Weihnachtsbaum & Kunden können diese im Geschäft kaufen,sodass dies direkt an das Tierheim/asyl geht.
Und auch sonst schaue ich gerade in der #Weihnachtszeit : was haben meine Katzen zu viel?  Womit spielen sie nicht mehr? Was passt nicht mehr an Halsbändern/Katzengeschirr?  Was ist am Jahresvorrat Futter übergeblieben etc.

Einfach etwas gutes tun & und an andere Tiere denken,die es nicht so leicht haben wie die eigenen! 💚 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
#einherzfürtiere #pet #pets #love #vegan #veganlove #peace #christmas #petslove #ww #lifeblog #petsofinstagram #abnehmen #weightloss #wwokay #wwonline #weightwatchers #fitfam #fitblog #diät #fitfamgermany
So schön ! 😍 Ich habe erst gestern für die #Caritas  Aktion (Personen können dort ihre Wünsche abgeben & die Caritas gibt dies zur Sammlung/ #Beschehrung  weiter.) in meiner #Abiklasse  131€ für ein Fressnapf Gutschein (Wunsch der Person,anonym) zusammengesammelt bekommen. ^-^ Und auch heute nehme ich wie jedes Jahr an der Weihnachts - #Fressnapf  Aktion teil. Das #Tierheim  / #Tierasyl  hängt dort die Wünsche der #Tiere  (was sie so brauchen etc.) an ein #Weihnachtsbaum  & Kunden können diese im Geschäft kaufen,sodass dies direkt an das Tierheim/asyl geht. Und auch sonst schaue ich gerade in der #Weihnachtszeit  : was haben meine Katzen zu viel? Womit spielen sie nicht mehr? Was passt nicht mehr an Halsbändern/Katzengeschirr? Was ist am Jahresvorrat Futter übergeblieben etc. Einfach etwas gutes tun & und an andere Tiere denken,die es nicht so leicht haben wie die eigenen! 💚 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾 #einherzfürtiere  #pet  #pets  #love  #vegan  #veganlove  #peace  #christmas  #petslove  #ww  #lifeblog  #petsofinstagram  #abnehmen  #weightloss  #wwokay  #wwonline  #weightwatchers  #fitfam  #fitblog  #diät  #fitfamgermany 
...und hier noch der zweite Teil des gestrigen Abends 😊

Wir waren im Ratskeller in Leipzig zum Ritterschmaus und wie ihr seht, war es mega 😊 die Stimmung war so schön und das Essen war großartig.
Meine Kollegen kennen mich leider auch zu gut und meinten nur "Na endlich mal nen Essen, wovon Christin satt wird" 😂🙈 #vielfraß #ups

Zwischendrin gab es noch eine Führung durch die Kasematten von Leipzig mit einem historischen Stadtführer, der das ganze echt witzig und lustig gestaltet 😊

Habt weiterhin einen feinen Tag 😊
...und hier noch der zweite Teil des gestrigen Abends 😊 Wir waren im Ratskeller in Leipzig zum Ritterschmaus und wie ihr seht, war es mega 😊 die Stimmung war so schön und das Essen war großartig. Meine Kollegen kennen mich leider auch zu gut und meinten nur "Na endlich mal nen Essen, wovon Christin satt wird" 😂🙈 #vielfraß  #ups  Zwischendrin gab es noch eine Führung durch die Kasematten von Leipzig mit einem historischen Stadtführer, der das ganze echt witzig und lustig gestaltet 😊 Habt weiterhin einen feinen Tag 😊
Werbung wegen Markennennung!

Ich hab ein Dessert zu mitnehmen gebraucht. Und da mir seit längerem der Kirschpunsch Kuchen aus der App von @ww_deutschland in der Nase lag, hab ich ihn gleich mal nachgebacken 😎.
#wwyourway #wwdeutschland #wellnessthatworks #wwokay #wwmädels #wwmänner #wwgood #wwfreestyle #weareww #wwapp #weihnachtsbäckerei #weightwatchers #wwkuchen
Hallöchen meine kleinen Zimtsterne 🤗

Mein Tag wurde gestern noch richtig schön 😍 zuerst habe ich mich auf dem Weihnachtsmarkt mit den zauberhaften Mädels @ww_airam und @ww_motte getroffen und der lieben Maria erstmal Feuerzangenbowle "gezeigt" 😂😂😂 Mädels es war großartig mit euch 🤗 und eine Wiederholung muss definitiv sein 😅

#instaverbindet

Kommt alle gut in den neuen Tag 😊

Habts fein ♥️
Hallöchen meine kleinen Zimtsterne 🤗 Mein Tag wurde gestern noch richtig schön 😍 zuerst habe ich mich auf dem Weihnachtsmarkt mit den zauberhaften Mädels @ww_airam und @ww_motte getroffen und der lieben Maria erstmal Feuerzangenbowle "gezeigt" 😂😂😂 Mädels es war großartig mit euch 🤗 und eine Wiederholung muss definitiv sein 😅 #instaverbindet  Kommt alle gut in den neuen Tag 😊 Habts fein ♥️
Mein Ziel war es nie nur dünn zu werden, sondern sportlich auszusehen ✔️💪 der erste Teil ist mir bisher ganz gut gelungen, und jetzt folgt seit 3 wochen die harte arbeit um Form in meinen Körper zu bekommen. Meine Nägel sind von der wundervollen @_l_und_n_by_tina #strongnotskinny #smilodox #smilodoxwoman #abnehmen2018 #gesundabnehmen2018 #wwokay#healthy #gymgirl#girlswholift#muskelaufbau#krafttraining#fitspiration #girlswholift #fitfamgermany #fitspiration #fitspo #lifting #muskelaufbau #krafttraining #siegen#runningmom #shape #motivation #transformation#trainhard#yourgoalisnotmine#nails#lashes#stunning#fitnessgirls
Mein Ziel war es nie nur dünn zu werden, sondern sportlich auszusehen ✔️💪 der erste Teil ist mir bisher ganz gut gelungen, und jetzt folgt seit 3 wochen die harte arbeit um Form in meinen Körper zu bekommen. Meine Nägel sind von der wundervollen @_l_und_n_by_tina #strongnotskinny  #smilodox  #smilodoxwoman  #abnehmen2018  #gesundabnehmen2018  #wwokay #healthy  #gymgirl #girlswholift #muskelaufbau #krafttraining #fitspiration  #girlswholift  #fitfamgermany  #fitspiration  #fitspo  #lifting  #muskelaufbau  #krafttraining  #siegen #runningmom  #shape  #motivation  #transformation #trainhard #yourgoalisnotmine #nails #lashes #stunning #fitnessgirls 
//Werbung unbezahlt// ... und dann hatte ich noch das Verfügung die wunderbaren Mädels @ww_motte und @gipsy_food_and_more kennenzulernen und meine erste (!) Feuerzangbowle zu trinken 😱🙊 Die hatte es in sich 🙊😂 danach musste ich erstmal was essen 😂 
Danke für diesen wundervollen Tag 😊 Das schreit nach Wiederholung 😉 
Ich wünsche allen einen tollen Freitag 😉 
#Weihnachtsmarkt #feuerzangenbowle #winter 
#ww_deutschland #weAreWW #WellnessThatWorks
#wwyourway #myway2018 #WeightWatchers  #weightwatchermädels #weightwatchersjourney  #WeightWatchersdeutschland #wwgermany #wwdeutschland #wwokay #wwfamily #wwmädels #wwfeelgood #wwfooddiary #mywwjourney
//Werbung unbezahlt// ... und dann hatte ich noch das Verfügung die wunderbaren Mädels @ww_motte und @gipsy_food_and_more kennenzulernen und meine erste (!) Feuerzangbowle zu trinken 😱🙊 Die hatte es in sich 🙊😂 danach musste ich erstmal was essen 😂 Danke für diesen wundervollen Tag 😊 Das schreit nach Wiederholung 😉 Ich wünsche allen einen tollen Freitag 😉 #Weihnachtsmarkt  #feuerzangenbowle  #winter  #ww_deutschland  #weAreWW  #WellnessThatWorks  #wwyourway  #myway2018  #WeightWatchers  #weightwatchermädels  #weightwatchersjourney  #WeightWatchersdeutschland  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwokay  #wwfamily  #wwmädels  #wwfeelgood  #wwfooddiary  #mywwjourney 
//Werbung unbezahlt// Gestern um diese Zeit hatte ich ein wundervolles und leckeres Frühstück in Leipzig ❤ 
Toast mit Eieromlett, Spinat, Pesto, Bacon und Cheddar.

Ach der Tag war so unfassbar schön 😍 
#frühstücksei #frühstück #frühstückistdiewichtigstemahlzeitdestages #Frühstücksliebe 
#kaffee #butfirstcofe #leipzig
#ww_deutschland #weAreWW #WellnessThatWorks
#wwyourway #myway2018 #WeightWatchers  #weightwatchermädels #weightwatchersjourney  #WeightWatchersdeutschland #wwgermany #wwdeutschland #wwokay #wwfamily #wwmädels #wwfeelgood #wwfooddiary #mywwjourney
//Werbung unbezahlt// Gestern um diese Zeit hatte ich ein wundervolles und leckeres Frühstück in Leipzig ❤ Toast mit Eieromlett, Spinat, Pesto, Bacon und Cheddar. Ach der Tag war so unfassbar schön 😍 #frühstücksei  #frühstück  #frühstückistdiewichtigstemahlzeitdestages  #Frühstücksliebe  #kaffee  #butfirstcofe  #leipzig  #ww_deutschland  #weAreWW  #WellnessThatWorks  #wwyourway  #myway2018  #WeightWatchers  #weightwatchermädels  #weightwatchersjourney  #WeightWatchersdeutschland  #wwgermany  #wwdeutschland  #wwokay  #wwfamily  #wwmädels  #wwfeelgood  #wwfooddiary  #mywwjourney 
(Unbezahlte Werbung weil Markennennung)Guten morgen zusammen ....vermelde ... trotz Advent und so 300 g Abnahme 🥰🤶damit kann ich gut leben 👍🏻und heute gibt es ein Wikinger mit Pute vom Lieblingsbäcker #bäckereijungelübeck #jungebäckerei ....einen guten Start ins Wochenende für alle die heute schon soweit sind 🍀 weareww #ww_deutschland #wwfrühstücksfreitag #wwgood#wellnessthatworks #wwmyway2018 #frooggies #55plus#50plus#weightwatchers360 #wwokay #wwyourway  #justspices  #weightwatchers_deutschland #wwgood #ichliebelecker #bäckereijunge #wikingerpute #zeropoints#abnehmenundso #abnehmen #fitin2018 #wwgood #wwmyway2018 #foodiegram  #foodstagram #justspices #wwdeutschland #yesjustspices #yummie#teamweightwatchers2018
(Unbezahlte Werbung weil Markennennung)Guten morgen zusammen ....vermelde ... trotz Advent und so 300 g Abnahme 🥰🤶damit kann ich gut leben 👍🏻und heute gibt es ein Wikinger mit Pute vom Lieblingsbäcker #bäckereijungelübeck  #jungebäckerei  ....einen guten Start ins Wochenende für alle die heute schon soweit sind 🍀 weareww #ww_deutschland  #wwfrühstücksfreitag  #wwgood #wellnessthatworks  #wwmyway2018  #frooggies  #55plus #50plus #weightwatchers360  #wwokay  #wwyourway  #justspices  #weightwatchers_deutschland  #wwgood  #ichliebelecker  #bäckereijunge  #wikingerpute  #zeropoints #abnehmenundso  #abnehmen  #fitin2018  #wwgood  #wwmyway2018  #foodiegram  #foodstagram  #justspices  #wwdeutschland  #yesjustspices  #yummie #teamweightwatchers2018 
(Unbezahlte Werbung) 
Hallo meine Lieben.

Ich melde mich heute mit einem Bild  wo ich mich lange für geschämt habe es zu zeigen. 
Denn dieses Bild ist nicht perfekt...aber es zeigt die Wahrheit. Ich habe schwabbelarme, habe mit 87 kg noch mehr als 25 kg Übergewicht auf eine Körpergröße von 1,63 m, ich habe keine perfekten Beine und von meinem Bauch wollen wir erst gar nicht reden. 
Wenn ich aber dieses Bild im anderen Augenwikel betrachte, was ich schon alles erreicht habe...sehe ich das ich über 30 kg abgenommen habe. Ich bin bei solchen Bilder immer wieder im Zwiespalt was ich denken soll. Ich halte seid Mai mein Gewicht so gut wie und bewege mich immer zwischen 86 und 90 kg. Was für mich trotz diesen noch hohen Gewicht auch positiv ist denn ich kann es so gut wie halten. Ich werde mir die letzte Tage des Jahres Gedanken machen was ich im Jahr 2019 alles erreichen möchte. Und ich werde euch natürlich daran teilhaben. Denn hier seht ihr meinen ehrlichen Weg des Abnehmens. Und der läuft nicht immer toll. Habt einen schönen  Start in das Wochenende ♥️ #wwcommunity #WeAreWW #wwfooddiary #wwgirls #gesundessen #wwmotivation #abnehmen #abnehmen2018 #yourway #teamweightwatchers2018 #losingweight #abgerechnetwirdamstrand #wellnessthatworks #abnehmenohnezuhungern #weightwatchersdeutschland #weightlosstransformation #weightlossjourney #wwokay #abnehmweg #foodblogger #abnehmenohneverzicht #wwdeutschland #wirstarten2018durch#teamsarahrocksww #abnehmtagebuch #wegmitdemspeck #weightlossdiary #weightwatchersonline #healtyfood
(Unbezahlte Werbung) Hallo meine Lieben. Ich melde mich heute mit einem Bild wo ich mich lange für geschämt habe es zu zeigen. Denn dieses Bild ist nicht perfekt...aber es zeigt die Wahrheit. Ich habe schwabbelarme, habe mit 87 kg noch mehr als 25 kg Übergewicht auf eine Körpergröße von 1,63 m, ich habe keine perfekten Beine und von meinem Bauch wollen wir erst gar nicht reden. Wenn ich aber dieses Bild im anderen Augenwikel betrachte, was ich schon alles erreicht habe...sehe ich das ich über 30 kg abgenommen habe. Ich bin bei solchen Bilder immer wieder im Zwiespalt was ich denken soll. Ich halte seid Mai mein Gewicht so gut wie und bewege mich immer zwischen 86 und 90 kg. Was für mich trotz diesen noch hohen Gewicht auch positiv ist denn ich kann es so gut wie halten. Ich werde mir die letzte Tage des Jahres Gedanken machen was ich im Jahr 2019 alles erreichen möchte. Und ich werde euch natürlich daran teilhaben. Denn hier seht ihr meinen ehrlichen Weg des Abnehmens. Und der läuft nicht immer toll. Habt einen schönen Start in das Wochenende ♥️ #wwcommunity  #WeAreWW  #wwfooddiary  #wwgirls  #gesundessen  #wwmotivation  #abnehmen  #abnehmen2018  #yourway  #teamweightwatchers2018  #losingweight  #abgerechnetwirdamstrand  #wellnessthatworks  #abnehmenohnezuhungern  #weightwatchersdeutschland  #weightlosstransformation  #weightlossjourney  #wwokay  #abnehmweg  #foodblogger  #abnehmenohneverzicht  #wwdeutschland  #wirstarten2018durch #teamsarahrocksww  #abnehmtagebuch  #wegmitdemspeck  #weightlossdiary  #weightwatchersonline  #healtyfood 
#wwfrühstücksfreitag #bratapfelliebe💖 #bratapfeltee 
Good Morning 😊 
Werbung wegen Markennennung{unbezahlt} Skyr von👉 @aldisuedde ,Äpfel💖 schön mit Zimt und Spekulatius vermengt und alles schön geschichtet👌. Dazu gab's👉 1 Tasse ☕, 👉 1 Tasse Tee 👉natürlich Bratapfeltee von👉 @teekanne !!! Frühstück nur 4 SP✔
Habt ein schönes Wochenende #instafreunde, ich hab frei🙆‍♀️ und werde endlich mal einen 🌲Weihnachtsmarkt🎅 besuchen mit Schatzi ❤ und Freunden .. #weightwatchers #wwdeutschland #wwtauglich #wwapp #weightdiary #weightloss #kalorienarm #leichtundlecker #gesundeernährung #fitness #foodporn #foodblogger #foodblog #skyrliebe #frischaufdentisch #wwyouway #wwokay
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Fckng Wiegetag 😃👌🏻 überraschend geiles Ergebnis, bedenkt man das futterreiche Wochenende mit Brunch, Nutella, Keksen, Schokolade etc 😬 aus 10 Wochen 7kg, sind noch 7 Wochen 5kg übrig geblieben 😅 ich glaub, dann passt der Bikini in Thailand auch wieder 🙈 zur Not hab' ich ja noch den Badeanzug 😂😅 bisher halte ich die Weihnachtszeit aber echt gut durch 😃👌🏻 auf in den Freitag, ihr Lieben 💕 
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitww #ww #wwde #wwokay #wwgirl #wwsnack #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightwatchersapp #weightlossjourney #weightlossprogress #weightwatchersdeutschland #weightwatchersfamily #weightwatchersonline #foodporn #fooddiary #foodblogger #fiesbethsfood #healthyfood #yummy #ww2018 #healthyfood #wiegetag #bikinifigur2019 #planbistauchokay #strandfigur #friday
Fckng Wiegetag 😃👌🏻 überraschend geiles Ergebnis, bedenkt man das futterreiche Wochenende mit Brunch, Nutella, Keksen, Schokolade etc 😬 aus 10 Wochen 7kg, sind noch 7 Wochen 5kg übrig geblieben 😅 ich glaub, dann passt der Bikini in Thailand auch wieder 🙈 zur Not hab' ich ja noch den Badeanzug 😂😅 bisher halte ich die Weihnachtszeit aber echt gut durch 😃👌🏻 auf in den Freitag, ihr Lieben 💕 #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmenmitww  #ww  #wwde  #wwokay  #wwgirl  #wwsnack  #wwmädels  #weightloss  #weightwatchers  #weightwatchersapp  #weightlossjourney  #weightlossprogress  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersfamily  #weightwatchersonline  #foodporn  #fooddiary  #foodblogger  #fiesbethsfood  #healthyfood  #yummy  #ww2018  #healthyfood  #wiegetag  #bikinifigur2019  #planbistauchokay  #strandfigur  #friday 
Seit Ende November gibt's bei uns ein Peter Pane. Ich freu mich schon seit Wochen drauf, denn ich hab dort in Hamburg mal einen so guten Salat gegessen. Daher haben wir es heute ausprobiert. Der Salat war genauso lecker, wie ich ihn in Erinnerung hatte. Der Burger meines Mannes war eher mittelmäßig, aber der Salat wirklich sensationell. 😍👍 Ich komme sehr gerne wieder.

#taschischristmaschallenge #werbung #weightlossjourney #weightwatchers  #gewichtverlieren #smartpoints #abnehmen #ziel2018 #wwokay #abnehmenohnehunger #losingweight #gewichtsverlust #healthyweightlosstips #weightwatchersfamily #weightwatchersjourney  #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #weightwatchersgermany #weareww #wellnessthatworks #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #dinner #abendessen #food #foodporn #foodiegram
Seit Ende November gibt's bei uns ein Peter Pane. Ich freu mich schon seit Wochen drauf, denn ich hab dort in Hamburg mal einen so guten Salat gegessen. Daher haben wir es heute ausprobiert. Der Salat war genauso lecker, wie ich ihn in Erinnerung hatte. Der Burger meines Mannes war eher mittelmäßig, aber der Salat wirklich sensationell. 😍👍 Ich komme sehr gerne wieder. #taschischristmaschallenge  #werbung  #weightlossjourney  #weightwatchers   #gewichtverlieren  #smartpoints  #abnehmen  #ziel2018  #wwokay  #abnehmenohnehunger  #losingweight  #gewichtsverlust  #healthyweightlosstips  #weightwatchersfamily  #weightwatchersjourney  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #weightwatchersgermany  #weareww  #wellnessthatworks  #gesundessen  #gesundabnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmenmitgenuss  #dinner  #abendessen  #food  #foodporn  #foodiegram 
Kaum zu glauben, aber ich habe es dieses Jahr wirklich noch ins Fitnessstudio geschafft 😂 Die Tasche liegt schon seit dem 24.11. gepackt und wandert immer mal wieder mit ins Auto, wieder in die Wohnung und verstaubte mehr oder weniger vor sich hin. Da das Wochenende aber wohl sehr punktereich wird, Weihnachtsfeier vom Tanzen und Adventsessen bei Mama, musste ich ja mal dahin und Fitpoints sammeln um den kommenden Mittwoch entspannt entgegen zu blicken 😅 Zwei Folgen Riverdale später, hatte ich auch Hunger und war auf dem Crosstrainer fertig👟💪 Passend um auf RTL #passagier23 zu gucken 📺 Es gab Pommes, Cheeseburger und etwas Salatbeilage für insgesamt 12 Smartpoints 🤤

Jetzt gibt es gleich noch etwas Eis und dann ist schon fast Wochenende 🎉😬 Habt einen schönen Abend 💕

#wasichesse #essenistliebe #belohnungnachdemsport #burger #pommes #burgerlover #abendessen #whatieat #dinner #fries #cheeseburger #lecker #instafood #foodstagram #foodporn #ww #wwokay #wwdeutschland #wwcommunity #wwmädels #wwessen #smartpoints #abnehmenmitww #wwfamilie #wwgoldmember #abnehmenohnezuhungern #lecker
Kaum zu glauben, aber ich habe es dieses Jahr wirklich noch ins Fitnessstudio geschafft 😂 Die Tasche liegt schon seit dem 24.11. gepackt und wandert immer mal wieder mit ins Auto, wieder in die Wohnung und verstaubte mehr oder weniger vor sich hin. Da das Wochenende aber wohl sehr punktereich wird, Weihnachtsfeier vom Tanzen und Adventsessen bei Mama, musste ich ja mal dahin und Fitpoints sammeln um den kommenden Mittwoch entspannt entgegen zu blicken 😅 Zwei Folgen Riverdale später, hatte ich auch Hunger und war auf dem Crosstrainer fertig👟💪 Passend um auf RTL #passagier23  zu gucken 📺 Es gab Pommes, Cheeseburger und etwas Salatbeilage für insgesamt 12 Smartpoints 🤤 Jetzt gibt es gleich noch etwas Eis und dann ist schon fast Wochenende 🎉😬 Habt einen schönen Abend 💕 #wasichesse  #essenistliebe  #belohnungnachdemsport  #burger  #pommes  #burgerlover  #abendessen  #whatieat  #dinner  #fries  #cheeseburger  #lecker  #instafood  #foodstagram  #foodporn  #ww  #wwokay  #wwdeutschland  #wwcommunity  #wwmädels  #wwessen  #smartpoints  #abnehmenmitww  #wwfamilie  #wwgoldmember  #abnehmenohnezuhungern  #lecker 
Bratapfelzeit 🍎
Ich wollte schon immer mal Bratäpfel machen. Da ich noch so viele Äpfel zu Hause hatte, die langsam mal verarbeitet werden mussten, habe ich die Gelegenheit natürlich direkt genutzt. Vom Plätzchenbacken sind noch Marzipan und Nüsse übrig geblieben - also die perfekte Füllung für weihnachtliche Bratäpfel. 
Wenn das Kerngehäuse raus und die Füllung drin ist, passiert der Rest dann fast ganz von allein 😬
Außer die selbstgemachte Vanillesauce war noch ein bisschen Arbeit, aber die gehört einfach dazu 😅🤤
Bratapfelzeit 🍎 Ich wollte schon immer mal Bratäpfel machen. Da ich noch so viele Äpfel zu Hause hatte, die langsam mal verarbeitet werden mussten, habe ich die Gelegenheit natürlich direkt genutzt. Vom Plätzchenbacken sind noch Marzipan und Nüsse übrig geblieben - also die perfekte Füllung für weihnachtliche Bratäpfel. Wenn das Kerngehäuse raus und die Füllung drin ist, passiert der Rest dann fast ganz von allein 😬 Außer die selbstgemachte Vanillesauce war noch ein bisschen Arbeit, aber die gehört einfach dazu 😅🤤
(Werbung-selnstgezahlt) 
Hallo meine Lieben,

Ich habe glatt vergessen euch gestern unser Abendessen zu zeigen. Es gab das nächste Gericht von @justspices und auch dieses war mega lecker 😍 wir haben noch weiße Bohnen dazu getan. 
Am Wochenende stehen nun einige schöne und spannende Momente für die Zukunft an worauf ich mich sehr sehr freue 😊 Am Samstag geht es nach München zum Sushi Essen und zum bummeln mit dem Herzensmann denn wir wollen noch unsere Zeit zu zweit geniesse bevor nächstes Jahr unser Grosses Projekt ansteht. 
Ich wünsche euch einen schönen Donnerstagabend ♥️ #wwcommunity #WeAreWW #wwfooddiary #wwgirls #gesundessen #wwmotivation #abnehmen #abnehmen2018 #yourway #teamweightwatchers2018 #losingweight #abgerechnetwirdamstrand #wellnessthatworks #abnehmenohnezuhungern #weightwatchersdeutschland #weightlosstransformation #weightlossjourney #wwokay #abnehmweg #foodblogger #abnehmenohneverzicht #wwdeutschland #wirstarten2018durch#teamsarahrocksww #abnehmtagebuch #wegmitdemspeck #weightlossdiary #weightwatchersonline #healtyfood
(Werbung-selnstgezahlt) Hallo meine Lieben, Ich habe glatt vergessen euch gestern unser Abendessen zu zeigen. Es gab das nächste Gericht von @justspices und auch dieses war mega lecker 😍 wir haben noch weiße Bohnen dazu getan. Am Wochenende stehen nun einige schöne und spannende Momente für die Zukunft an worauf ich mich sehr sehr freue 😊 Am Samstag geht es nach München zum Sushi Essen und zum bummeln mit dem Herzensmann denn wir wollen noch unsere Zeit zu zweit geniesse bevor nächstes Jahr unser Grosses Projekt ansteht. Ich wünsche euch einen schönen Donnerstagabend ♥️ #wwcommunity  #WeAreWW  #wwfooddiary  #wwgirls  #gesundessen  #wwmotivation  #abnehmen  #abnehmen2018  #yourway  #teamweightwatchers2018  #losingweight  #abgerechnetwirdamstrand  #wellnessthatworks  #abnehmenohnezuhungern  #weightwatchersdeutschland  #weightlosstransformation  #weightlossjourney  #wwokay  #abnehmweg  #foodblogger  #abnehmenohneverzicht  #wwdeutschland  #wirstarten2018durch #teamsarahrocksww  #abnehmtagebuch  #wegmitdemspeck  #weightlossdiary  #weightwatchersonline  #healtyfood 
#Denken und #Fühlen beeinflussen auch unser #Handeln!

Angenommen, ihr geht schon mit einem negativen Gefühl in eine Situation. Mit den Gedanken " Ich kann das nicht", "ich bekomme das eh nicht hin" oder "das ist viel zu schwierig für mich" wird dann eure Situation wohl auch negativ beeinflusst werden. Oftmals geschieht das völlig unbewusst, aber hat eine große Wirkung! 
Warum nicht also gleich positiv an die Sache ran gehen? Denn mit einem positiven und vielleicht auch neuen Blickwinkel an eine Sache heranzugehen kann dir helfen, Rückschläge als Chancen zu betrachten und weitere Herausforderungen anzunehmen ☝️ In welchen Situationen habt ihr euch schon dabei ertappt, gleich mit negativen Gedanken an die Sache heran zu gehen? Und wo habt ihr bereits umgedacht und hattet euren #ahamoment?

Wie du deine negativen Gedanken in Positive änderst und dir Selbstreflexion und ein Realitätscheck dabei helfen erfährst du am Samstag im Workshop. Ich freu mich auf dich! 💙

#Wellnessthatworks
@ww_deutschland
#Denken  und #Fühlen  beeinflussen auch unser #Handeln ! Angenommen, ihr geht schon mit einem negativen Gefühl in eine Situation. Mit den Gedanken " Ich kann das nicht", "ich bekomme das eh nicht hin" oder "das ist viel zu schwierig für mich" wird dann eure Situation wohl auch negativ beeinflusst werden. Oftmals geschieht das völlig unbewusst, aber hat eine große Wirkung! Warum nicht also gleich positiv an die Sache ran gehen? Denn mit einem positiven und vielleicht auch neuen Blickwinkel an eine Sache heranzugehen kann dir helfen, Rückschläge als Chancen zu betrachten und weitere Herausforderungen anzunehmen ☝️ In welchen Situationen habt ihr euch schon dabei ertappt, gleich mit negativen Gedanken an die Sache heran zu gehen? Und wo habt ihr bereits umgedacht und hattet euren #ahamoment ? Wie du deine negativen Gedanken in Positive änderst und dir Selbstreflexion und ein Realitätscheck dabei helfen erfährst du am Samstag im Workshop. Ich freu mich auf dich! 💙 #Wellnessthatworks  @ww_deutschland
Einen schönen guten Abend zusammen 🤗 ich hatte heute nur Frühstück deswegen gibt's jetzt was leckeres 😊 ich hab mir eine bunte Pfanne gemacht mit chinesischen Gewürzen und Kokosmilch 😍
#abnehmen2018 #wwdeutschland #wwyourway #weightwatchers #weight #wwmädels #wwrestart #ww #wwonline #wwokay #wwmoms #wwyourway #punktezählen #aufindenkampf #aufgebengibtsnicht #gemeinsansindwirstark #ichschaffedas #aufgebenistkeineoption #family #love #abendessen
Einen schönen guten Abend zusammen 🤗 ich hatte heute nur Frühstück deswegen gibt's jetzt was leckeres 😊 ich hab mir eine bunte Pfanne gemacht mit chinesischen Gewürzen und Kokosmilch 😍 #abnehmen2018  #wwdeutschland  #wwyourway  #weightwatchers  #weight  #wwmädels  #wwrestart  #ww  #wwonline  #wwokay  #wwmoms  #wwyourway  #punktezählen  #aufindenkampf  #aufgebengibtsnicht  #gemeinsansindwirstark  #ichschaffedas  #aufgebenistkeineoption  #family  #love  #abendessen 
T A K K O  SALAT 🥗 
Ist ein Salat mir kann nichts vorgeworfen werden 🤪🤷🏻‍♀️ Etwas Tatar mit stückigen Tomten und Zwiebeln anbraten köcheln lassen.
Salatdressing aus Honig Senf etwas Skyr und Wasser anrühren.
Salat mit Dressing vermengen, auf den Teller geben.
Fleisch in der anderen Ecke des Tellers platzieren danach Toppings nach Belieben.
Bei mir war es heute Mais 🌽 Avocado 🥑 und etwas Käse 🧀 🤤

Zum Schluss noch ein Paar Takkos auf dem Fleisch drapieren .

Tadaaaaa fertig für 14 Punkte 🤗🤗 #wwokay #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightlossjourney #wwgirls #wwmädel #wwmädels #wwforme #beforeandafter #transformation #lisanimmtab #food #ist #das #salat #takkolove
T A K K O SALAT 🥗 Ist ein Salat mir kann nichts vorgeworfen werden 🤪🤷🏻‍♀️ Etwas Tatar mit stückigen Tomten und Zwiebeln anbraten köcheln lassen. Salatdressing aus Honig Senf etwas Skyr und Wasser anrühren. Salat mit Dressing vermengen, auf den Teller geben. Fleisch in der anderen Ecke des Tellers platzieren danach Toppings nach Belieben. Bei mir war es heute Mais 🌽 Avocado 🥑 und etwas Käse 🧀 🤤 Zum Schluss noch ein Paar Takkos auf dem Fleisch drapieren . Tadaaaaa fertig für 14 Punkte 🤗🤗 #wwokay  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #weightlossjourney  #wwgirls  #wwmädel  #wwmädels  #wwforme  #beforeandafter  #transformation  #lisanimmtab  #food  #ist  #das  #salat  #takkolove 
(Unbezahlte Werbung weil Markennennung)Weihnachtstestessen ein voller Erfolg :) nur die Ente kommt dann 5 Minuten eher unterm Grill weg ......aber die war butterzart und megasaftig😍🤶🤶dazu Knödel und den Weltbesten Rotkohl aus dem Thermomix 🙂 #weareww #ww_deutschland  #weihnachtsprobeessen #wwgood#wellnessthatworks  #yazio#wwmyway2018 #frooggies #55plus#50plus#weightwatchers360 #wwokay #wwyourway  #justspices  #weightwatchers_deutschland #ichliebelecker  #thermomixdeutschland #zeropoints#abnehmenundso  #fitin2018 #wwgood #wwmyway2018 #foodiegram  #foodstagram #justspices #wwdeutschland #yesjustspices #yummie#teamweightwatchers2018
(Unbezahlte Werbung weil Markennennung)Weihnachtstestessen ein voller Erfolg :) nur die Ente kommt dann 5 Minuten eher unterm Grill weg ......aber die war butterzart und megasaftig😍🤶🤶dazu Knödel und den Weltbesten Rotkohl aus dem Thermomix 🙂 #weareww  #ww_deutschland  #weihnachtsprobeessen  #wwgood #wellnessthatworks  #yazio #wwmyway2018  #frooggies  #55plus #50plus #weightwatchers360  #wwokay  #wwyourway  #justspices  #weightwatchers_deutschland  #ichliebelecker  #thermomixdeutschland  #zeropoints #abnehmenundso  #fitin2018  #wwgood  #wwmyway2018  #foodiegram  #foodstagram  #justspices  #wwdeutschland  #yesjustspices  #yummie #teamweightwatchers2018 
Uiiii 🥰 ganz große Futterliebe 😍 @ww_deutschland hat mich mal wieder inspiriert ➡️ 'Gnocchi Cheeseburgerstyle' 😱 das ist ja wohl mal der Oberhammer!! 👌🏻 super schnell gemacht & einfach saulecker 😋 sicher nicht das letzte Mal, dass es das bei uns gibt 😃✌🏻 #thumbsup !! Jetzt roll' ich mal fein auf's Sofa; langer Tag heute 😴 habt einen schönen Abend 💕 
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitww #ww #wwde #wwokay #wwgirl #wwsnack #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightwatchersapp #weightlossjourney #weightlossprogress #weightwatchersdeutschland #weightwatchersfamily #weightwatchersonline #foodporn #fooddiary #foodblogger #fiesbethsfood #healthyfood #yummy #ww2018 #healthyfood #gnocchi #cheeseburger #thursday #abaufssofa #burger
Uiiii 🥰 ganz große Futterliebe 😍 @ww_deutschland hat mich mal wieder inspiriert ➡️ 'Gnocchi Cheeseburgerstyle' 😱 das ist ja wohl mal der Oberhammer!! 👌🏻 super schnell gemacht & einfach saulecker 😋 sicher nicht das letzte Mal, dass es das bei uns gibt 😃✌🏻 #thumbsup  !! Jetzt roll' ich mal fein auf's Sofa; langer Tag heute 😴 habt einen schönen Abend 💕 #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmenmitww  #ww  #wwde  #wwokay  #wwgirl  #wwsnack  #wwmädels  #weightloss  #weightwatchers  #weightwatchersapp  #weightlossjourney  #weightlossprogress  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersfamily  #weightwatchersonline  #foodporn  #fooddiary  #foodblogger  #fiesbethsfood  #healthyfood  #yummy  #ww2018  #healthyfood  #gnocchi  #cheeseburger  #thursday  #abaufssofa  #burger 
Lachs-Avocado Happen 🥑 7SP
.
🥑 3 Dinkel-Blitz-Waffeln 
mit
🥑 60g Avocado
🥑 Räucherlachs
🥑 Tomatenscheiben 
nach Wunsch belegen und würzen
.
Ich hatte noch ein paar Kichererbsen von gestern über.... mit den Resten von der Tomate und der Avocado habe ich noch dazu einen kleinen, leckeren Salat gemacht 😋
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Für die Waffeln habe ich das Rezept von meinen Blitzbrötchen genommen und den Teig etwas pikant gewürzt.
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 #lenaskochlust #avocadolove #wwokay #abnehmenmitww #wwdeutschland #wwfood #räucherlachshappen #abnehmenmitgenuss #lachsavocadohappen #lachsliebe #pikantbelegtewaffeln #foodblogliebe #gesunderezepte #wasesseichheute
Lachs-Avocado Happen 🥑 7SP . 🥑 3 Dinkel-Blitz-Waffeln mit 🥑 60g Avocado 🥑 Räucherlachs 🥑 Tomatenscheiben nach Wunsch belegen und würzen . Ich hatte noch ein paar Kichererbsen von gestern über.... mit den Resten von der Tomate und der Avocado habe ich noch dazu einen kleinen, leckeren Salat gemacht 😋 . Für die Waffeln habe ich das Rezept von meinen Blitzbrötchen genommen und den Teig etwas pikant gewürzt. . . #lenaskochlust  #avocadolove  #wwokay  #abnehmenmitww  #wwdeutschland  #wwfood  #räucherlachshappen  #abnehmenmitgenuss  #lachsavocadohappen  #lachsliebe  #pikantbelegtewaffeln  #foodblogliebe  #gesunderezepte  #wasesseichheute 
Unbezahlte Werbung wegen VerlinkungI Kein Drängeln bitte 😂, es gibt #Glühwein 🍷 und zwar nicht den vor Zucker triefenden und überteuerten 💸 vom #Weihnachtsmarkt , sondern #selbstgemacht 👍 Klar fehlt die adventliche Stimmung zwischen den Ständen 🎄, aber um ohne Katergarantie 🐈 ein Weinchen 🍷 zu trinken, einfach nur super. 🙏 Hinter Türchen Nummer 13 von #3Engel1Kalender ausnahmsweise Alkohol. 😆 Natürlich könnt ihr auch Kinderpunsch ansetzen. Ich schreibe euch gleich 3 #Rezepte auf, damit für jeden Geschmack etwas dabei ist. 🧔🏻👩‍🦰👧🏻Die Zutaten hat jetzt zur Weihnachtszeit ja sowieso jeder zu Hause .
Rezept Nr.1 Klassischer Glühwein: 1 Flasche #Rotwein (ich hab einfach Dornfelder genommen) in einem Topf erwärmen, eine Bio-Orange in Scheiben, 2-3 EL Zucker (oder Honig), 2 Zimtstangen, 4 Gewürznelken und 2 Anissterne dazugeben. NICHT KOCHEN, sonst verfliegt der Alkohol. Ist der Glühwein heiß, einfach eine Stunde ziehen lassen und später wieder erwärmen.
.
Rezept Nr.2 Weißer Glühwein: Er wird wie der Rote zubereitet, nur mit Weißwein und ihr könnt zusätzlich Zitronenscheiben und Apfelstücke mit in das Getränk geben.
.
Rezept Nr.3 Alkoholfreier „Glühwein“ Die Rezeptur ist wie beim weißen Glühwein, nur dass der Alkohol gegen Apfel,- oder Traubensaft ausgetauscht wird.
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Einen weiteren Weihnachtsmarktklassiker hat Anna @biss_zur_traumfigur gestern mit ihren Reibekuchen zubereitet und morgen geht es mit Türchen Nr.14 bei Jenny von @pummelpaerchen weiter 😍
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#Wein #Alkohol #Weihnachten #Advent #Klassiker #xmas #lecker  #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmweg #ranandenspeck #abnehmmotivation #ww #wwokay #weightwatchersonline #wir2punkt0 #einfacherezepte #gemeinsamansziel  #abnehmenmitww  #weightwatchers #abnehmenohnezuhungern
Unbezahlte Werbung wegen VerlinkungI Kein Drängeln bitte 😂, es gibt #Glühwein  🍷 und zwar nicht den vor Zucker triefenden und überteuerten 💸 vom #Weihnachtsmarkt  , sondern #selbstgemacht  👍 Klar fehlt die adventliche Stimmung zwischen den Ständen 🎄, aber um ohne Katergarantie 🐈 ein Weinchen 🍷 zu trinken, einfach nur super. 🙏 Hinter Türchen Nummer 13 von #3Engel1Kalender  ausnahmsweise Alkohol. 😆 Natürlich könnt ihr auch Kinderpunsch ansetzen. Ich schreibe euch gleich 3 #Rezepte  auf, damit für jeden Geschmack etwas dabei ist. 🧔🏻👩‍🦰👧🏻Die Zutaten hat jetzt zur Weihnachtszeit ja sowieso jeder zu Hause . Rezept Nr.1 Klassischer Glühwein: 1 Flasche #Rotwein  (ich hab einfach Dornfelder genommen) in einem Topf erwärmen, eine Bio-Orange in Scheiben, 2-3 EL Zucker (oder Honig), 2 Zimtstangen, 4 Gewürznelken und 2 Anissterne dazugeben. NICHT KOCHEN, sonst verfliegt der Alkohol. Ist der Glühwein heiß, einfach eine Stunde ziehen lassen und später wieder erwärmen. . Rezept Nr.2 Weißer Glühwein: Er wird wie der Rote zubereitet, nur mit Weißwein und ihr könnt zusätzlich Zitronenscheiben und Apfelstücke mit in das Getränk geben. . Rezept Nr.3 Alkoholfreier „Glühwein“ Die Rezeptur ist wie beim weißen Glühwein, nur dass der Alkohol gegen Apfel,- oder Traubensaft ausgetauscht wird. . Einen weiteren Weihnachtsmarktklassiker hat Anna @biss_zur_traumfigur gestern mit ihren Reibekuchen zubereitet und morgen geht es mit Türchen Nr.14 bei Jenny von @pummelpaerchen weiter 😍 . #Wein  #Alkohol  #Weihnachten  #Advent  #Klassiker  #xmas  #lecker  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmweg  #ranandenspeck  #abnehmmotivation  #ww  #wwokay  #weightwatchersonline  #wir2punkt0  #einfacherezepte  #gemeinsamansziel  #abnehmenmitww  #weightwatchers  #abnehmenohnezuhungern 
Abendbrot ist heute lowcarb, besser ist 😅, Lachs und Möhren ohne Fett aus der Heissluftfriteuse und 1 Paprika roh dazu. 0 Smartpoints sehr lecker, Punkte waren heute schon verbraucht 🙈.
_______
#ww
#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #gesundessen #healthyfood #gesundabnehmen #instafood #wwokay #wwmädels #lowcarb #fitfood #smartpoints #weightlossjourney #vitamine #omega3 #zeropoints #abnehmen2018 #abnehmweg #Abnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #meinwegzumwunschgewicht #dinner
Abendbrot ist heute lowcarb, besser ist 😅, Lachs und Möhren ohne Fett aus der Heissluftfriteuse und 1 Paprika roh dazu. 0 Smartpoints sehr lecker, Punkte waren heute schon verbraucht 🙈. _______ #ww  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #gesundessen  #healthyfood  #gesundabnehmen  #instafood  #wwokay  #wwmädels  #lowcarb  #fitfood  #smartpoints  #weightlossjourney  #vitamine  #omega3  #zeropoints  #abnehmen2018  #abnehmweg  #Abnehmen  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenohnezuhungern  #meinwegzumwunschgewicht  #dinner 
Oberkörper, Fokus Rücken und Brust. 🔥💪🏻
Es geht aufs Jahresende zu und Anfang Januar steht meine WW Goldmitgliedschafts Verlängerung an... Es wird aufgeschrieben und Cardio gemacht um noch in die Gewichts Spanne rein zu kommen... Der Urlaub sitzt noch auf der Hüfte fest 😅 Aber ihr und ich wissen ja : AUFGEBEN IST KEINE OPTION.

#fitxkiel #fitx #motivation #nopainnogain #dranbleiben #aufgebenistkeineoption #girlsatthegym #gym #foodfitfeel #staystrong #stayfierce #xuperdrauf #nevergiveup #tattoogirl #ichkannnichtwohntinderichwillnichtstrasse #wasmichglücklichmacht #healthylifestyle #fromfattofit #projektsuperwomanbody #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland @weightwatchers_deutschland #weightloss #wwokay #werbung
Oberkörper, Fokus Rücken und Brust. 🔥💪🏻 Es geht aufs Jahresende zu und Anfang Januar steht meine WW Goldmitgliedschafts Verlängerung an... Es wird aufgeschrieben und Cardio gemacht um noch in die Gewichts Spanne rein zu kommen... Der Urlaub sitzt noch auf der Hüfte fest 😅 Aber ihr und ich wissen ja : AUFGEBEN IST KEINE OPTION. #fitxkiel  #fitx  #motivation  #nopainnogain  #dranbleiben  #aufgebenistkeineoption  #girlsatthegym  #gym  #foodfitfeel  #staystrong  #stayfierce  #xuperdrauf  #nevergiveup  #tattoogirl  #ichkannnichtwohntinderichwillnichtstrasse  #wasmichglücklichmacht  #healthylifestyle  #fromfattofit  #projektsuperwomanbody  #wwmädels  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  @weightwatchers_deutschland #weightloss  #wwokay  #werbung 
Morgen geht's endlich auf den Weihnachtsmarkt wir waren noch 
Gar nicht..🎁🎅🤗 #teamweightwatchers 
#weightwatchersdeutschland 
#weightwatchersgermany
#weightwatchers
#wwdeutschland#wwgermany 
#wwokay#wwgirl#wwgirls
#wwmädels#foodblogger
#food#salat
Heute gibt es was Schnelles aus dem Ofen!
*
Flammkuchen- Dinkeltoast
🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞
Mit Cremefraiche, Paprika, Schinkenwürfeln, Schafskäse und GratinKäse Light 👍
Mit frischem Schnittlauch und Zaubergewürz von Blockhouse bestreuen .
Dazu noch ein Gurkensalat!
*
Habt einen schönen Abend,!
Ich werde nachher noch ins Kino gehn, da war ich schon ewig nicht mehr!
*
(unbezahlte Werbung)
#ausdemOfen #flammtoast
#gehtschnell #anschykocht
#weightwatchers_Deutschland #smartpoints #wwmädels
#WW-Goldie #wwokay
Heute gibt es was Schnelles aus dem Ofen! * Flammkuchen- Dinkeltoast 🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞 Mit Cremefraiche, Paprika, Schinkenwürfeln, Schafskäse und GratinKäse Light 👍 Mit frischem Schnittlauch und Zaubergewürz von Blockhouse bestreuen . Dazu noch ein Gurkensalat! * Habt einen schönen Abend,! Ich werde nachher noch ins Kino gehn, da war ich schon ewig nicht mehr! * (unbezahlte Werbung) #ausdemOfen  #flammtoast  #gehtschnell  #anschykocht  #weightwatchers_Deutschland  #smartpoints  #wwmädels  #WW -Goldie #wwokay 
Werbung wegen Markennennung!

Dieses Jahr werden noch einige Weihnachtsrezepte von @ww_deutschland ausprobiert 😀 unter anderem hab ich mich dieses Jahr für die Baumkuchenspitzen mit Marzipan entschieden. Das Ergebnis kann sich sehen lassen 😁. Ich weiß Eigenlob stinkt 🙄. Um dem ganzen noch die 👑 aufzusetzen, kann ich behaupten, dass sie mir ziemlich gut schmecken und im nächsten Jahr wieder gebacken werden 💪😋. Welche Plätzchen Rezepte von @ww haben sich zu euren Favoriten entwickelt?

#wwyourway #wwdeutschland #wellnessthatworks #wwokay #wwmädels #wwmänner #wwgood #wwfreestyle #weareww #wwapp #wwplätzchen #plätzchen #adventszeit #backenmachtglücklich #plätzchen #weihnachtsbäckerei
Werbung wegen Markennennung! Dieses Jahr werden noch einige Weihnachtsrezepte von @ww_deutschland ausprobiert 😀 unter anderem hab ich mich dieses Jahr für die Baumkuchenspitzen mit Marzipan entschieden. Das Ergebnis kann sich sehen lassen 😁. Ich weiß Eigenlob stinkt 🙄. Um dem ganzen noch die 👑 aufzusetzen, kann ich behaupten, dass sie mir ziemlich gut schmecken und im nächsten Jahr wieder gebacken werden 💪😋. Welche Plätzchen Rezepte von @ww haben sich zu euren Favoriten entwickelt? #wwyourway  #wwdeutschland  #wellnessthatworks  #wwokay  #wwmädels  #wwmänner  #wwgood  #wwfreestyle  #weareww  #wwapp  #wwplätzchen  #plätzchen  #adventszeit  #backenmachtglücklich  #plätzchen  #weihnachtsbäckerei 
Oh Winter du nervst.. Aber ich fühl mich super.. Ab und an n bisschen im Eimer vom tagesablauf, aber das is ok.. Muss sich ja erst alles einspielen mit dem neuen Training.. Bin ja eher so der Sommertyp❤️😱 aber da ich mich total gut fühle übersteht sich die dunkle Jahreszeit ganz gut #abnehmen2018 #gesundabnehmen2018 #wwokay#healthy #gymgirl#girlswholift#muskelaufbau#krafttraining#fitspiration #lashes #ink #weightloss #inprogress #abnehmenmitgenuss #weightlosstransformations#bikinibodyinprogress #wwdeutschland #healthy #fitspiration #fitfam #girlswholift #krafttraining #muskelaufbau #cold
Oh Winter du nervst.. Aber ich fühl mich super.. Ab und an n bisschen im Eimer vom tagesablauf, aber das is ok.. Muss sich ja erst alles einspielen mit dem neuen Training.. Bin ja eher so der Sommertyp❤️😱 aber da ich mich total gut fühle übersteht sich die dunkle Jahreszeit ganz gut #abnehmen2018  #gesundabnehmen2018  #wwokay #healthy  #gymgirl #girlswholift #muskelaufbau #krafttraining #fitspiration  #lashes  #ink  #weightloss  #inprogress  #abnehmenmitgenuss  #weightlosstransformations #bikinibodyinprogress  #wwdeutschland  #healthy  #fitspiration  #fitfam  #girlswholift  #krafttraining  #muskelaufbau  #cold 
Oh Du wunderschöne Pitahaya ❤ 
#wwsnack #obst #pitahaya #hübsch #exoticfood #exoticfruit #kaktusfeige #lecker #snack #wwokay
Simples Mittagessen für 3 SP. Salzkartoffeln, Matjesfilets und Tomaten-Gurken-Salat. 😋
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Später geht es noch mit Freunden auf den Weihnachtsmarkt Hannover. Da gibt es dann noch lecker was zu essen, da freue ich mich schon drauf. 🤤
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#weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwdeutschland #wwgermany #wwgirl #wwfamilie #wwfamily #abnehmenmitww #abnehmen #essen #food #fooddiary #wwfooddiary #foodblogger #foodblog #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #wwokay #wwyourway #wwmyway #2018 #wwgood #smartpoints #ww #weareww #wellnessthatworks #matjes
Simples Mittagessen für 3 SP. Salzkartoffeln, Matjesfilets und Tomaten-Gurken-Salat. 😋 . Später geht es noch mit Freunden auf den Weihnachtsmarkt Hannover. Da gibt es dann noch lecker was zu essen, da freue ich mich schon drauf. 🤤 _______________________________________ #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #wwdeutschland  #wwgermany  #wwgirl  #wwfamilie  #wwfamily  #abnehmenmitww  #abnehmen  #essen  #food  #fooddiary  #wwfooddiary  #foodblogger  #foodblog  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #wwokay  #wwyourway  #wwmyway  #2018  #wwgood  #smartpoints  #ww  #weareww  #wellnessthatworks  #matjes 
Hallooooooo meine kleinen Zimtsterne 🤗

Mein Tag begann schon so richtig schön doof 😕 Erst ging die Waschmaschine kaputt und dann auch noch der Fön 🙄 Die Waschmaschine ist 4 Jahre alt...fragt nicht wie meine Laune war 😠👹👿🤬 Aaaaber: der Postbote konnte es richten, als er mir mein Paket gebracht hat 😁 nachdem meine vorherige Tasche von @soliverfashion nach nicht mal einem Jahr kaputt gegangen ist #schadeschokolade #dankefürnichts habe ich mir ein vorzeitiges Weihnachtsgeschenk gemacht. Als ich die Tasche von @fritziauspreussen gesehen habe, habe ich mich direkt verliebt 😍 hoffentlich hält die jetzt länger 🤨

Für mich geht es nachher nach Leipzig, wo ich mich zuerst mit @ww_airam und @ww_motte auf dem Weihnachtsmarkt treffe 🤗 und anschließend geht es zur zweiten Weihnachtsfeier mit meinem aktuellen Team ☺️ Ich wünsche euch allen einen tollen Tag 🙃

Habts fein meine Lieben ♥
Hallooooooo meine kleinen Zimtsterne 🤗 Mein Tag begann schon so richtig schön doof 😕 Erst ging die Waschmaschine kaputt und dann auch noch der Fön 🙄 Die Waschmaschine ist 4 Jahre alt...fragt nicht wie meine Laune war 😠👹👿🤬 Aaaaber: der Postbote konnte es richten, als er mir mein Paket gebracht hat 😁 nachdem meine vorherige Tasche von @soliverfashion nach nicht mal einem Jahr kaputt gegangen ist #schadeschokolade  #dankefürnichts  habe ich mir ein vorzeitiges Weihnachtsgeschenk gemacht. Als ich die Tasche von @fritziauspreussen gesehen habe, habe ich mich direkt verliebt 😍 hoffentlich hält die jetzt länger 🤨 Für mich geht es nachher nach Leipzig, wo ich mich zuerst mit @ww_airam und @ww_motte auf dem Weihnachtsmarkt treffe 🤗 und anschließend geht es zur zweiten Weihnachtsfeier mit meinem aktuellen Team ☺️ Ich wünsche euch allen einen tollen Tag 🙃 Habts fein meine Lieben ♥
Heute Abend steht wieder ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt in Ulm an.
Darum gab's heute Mittag wieder was Punktefreundliches
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Salat mit Gemüsestreifen und Putenstreifen für 2 SP
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Habt einen schönen Tag
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#weightwatcher #weightwatchersfamily #weightwatcherdeutschland #wwdeutschland #wwonline #wwabnehmen2018 #wwyourway #wwmyway #wwcommunity #weightwatchers_deutschland
#wwokay #abnehmenmitww #abnehmen #smartpoints #gesundeernährung #gesundesessen #diät #healthy #yummy #lecker #wwrezepteausderapp 
#wwrezepte #instafood #mealprep #wwfood #foodblogger
Heute Abend steht wieder ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt in Ulm an. Darum gab's heute Mittag wieder was Punktefreundliches . Salat mit Gemüsestreifen und Putenstreifen für 2 SP . Habt einen schönen Tag . . . . . . #weightwatcher  #weightwatchersfamily  #weightwatcherdeutschland  #wwdeutschland  #wwonline  #wwabnehmen2018  #wwyourway  #wwmyway  #wwcommunity  #weightwatchers_deutschland  #wwokay  #abnehmenmitww  #abnehmen  #smartpoints  #gesundeernährung  #gesundesessen  #diät  #healthy  #yummy  #lecker  #wwrezepteausderapp  #wwrezepte  #instafood  #mealprep  #wwfood  #foodblogger 
Mein Blitz-Frühstück von heute für 5SP
🍒 Kirsch-Grieß Macchiato 🍒
.
▪️ 35g Weichweizengrieß
▪️ 180-200ml Flüssigkeit 
Ich hatte 125ml Milch 1,5% 
Rest bis 200ml mit Wasser aufgefüllt
▪️ Süße nach Bedarf
▪️ 1EL Haferkleie v. biozentrale
▪️ Kirschen hatte ich noch von gestern über ( TK Kirschen mit etwas Wasser aufkochen und mit Tortenguss andicken, nach Bedarf süßen)
.
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▪️ den Grieß mit der Flüssigkeit verrühren und in der Mikrowelle (600 Watt) eine Minute laufen lassen ▪️ herausnehmen, nach Bedarf süßen und umrühren
▪️ nochmals eine Minute laufen lassen
▪️ wieder gut umrühren und ein drittes Mal eine Minute laufen lassen
▪️ die Haferkleie unterrühren und mit den Kirschen in ein Glas schichten (schmeckt natürlich auch aus einem Schälchen vorzüglich 🥰😅)
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 #lenasfrühstück #griessbrei #blitzgriessbreirezept #blitzgriessbrei #kirschgriessmacchiato #frühstücksideen #wwokay #abnehmenmitww #vegetarisch #wwdeutschland #abnehmenmitgenuss #wwfood #frühstücksliebe #foodyboard #foodblogliebe
Mein Blitz-Frühstück von heute für 5SP 🍒 Kirsch-Grieß Macchiato 🍒 . ▪️ 35g Weichweizengrieß ▪️ 180-200ml Flüssigkeit Ich hatte 125ml Milch 1,5% Rest bis 200ml mit Wasser aufgefüllt ▪️ Süße nach Bedarf ▪️ 1EL Haferkleie v. biozentrale ▪️ Kirschen hatte ich noch von gestern über ( TK Kirschen mit etwas Wasser aufkochen und mit Tortenguss andicken, nach Bedarf süßen) . . ▪️ den Grieß mit der Flüssigkeit verrühren und in der Mikrowelle (600 Watt) eine Minute laufen lassen ▪️ herausnehmen, nach Bedarf süßen und umrühren ▪️ nochmals eine Minute laufen lassen ▪️ wieder gut umrühren und ein drittes Mal eine Minute laufen lassen ▪️ die Haferkleie unterrühren und mit den Kirschen in ein Glas schichten (schmeckt natürlich auch aus einem Schälchen vorzüglich 🥰😅) . . #lenasfrühstück  #griessbrei  #blitzgriessbreirezept  #blitzgriessbrei  #kirschgriessmacchiato  #frühstücksideen  #wwokay  #abnehmenmitww  #vegetarisch  #wwdeutschland  #abnehmenmitgenuss  #wwfood  #frühstücksliebe  #foodyboard  #foodblogliebe 
Ich hab mir mal die neuen Rezepte aus der #wwapp angeguckt und für die #wwfreestyle Woche eingekauft.  Hier kommt heute Frühstück Nummer 1. Das bunte Müsli aus dem #wochenplan 
Ich hab allerdings die Mandeln weggelassen und dafür mehr Müsli genommen.  Mein Frühstück hat deshalb 4 #smartpoints 
#wwrezepte #wwyourway #wellnessthatworks #wwokay #wwneuesprogramm #teamweightwatchers2018 #wwbecauseitworks #wwdeutschland #ww_deutschland #ww #wwsmartpoints #ernährungsumstellung #diät #abnehmtagebuch #abnehmen #ono #mealprep #overnightoats #lecker #wwatwork
Ich hab mir mal die neuen Rezepte aus der #wwapp  angeguckt und für die #wwfreestyle  Woche eingekauft. Hier kommt heute Frühstück Nummer 1. Das bunte Müsli aus dem #wochenplan  Ich hab allerdings die Mandeln weggelassen und dafür mehr Müsli genommen. Mein Frühstück hat deshalb 4 #smartpoints  #wwrezepte  #wwyourway  #wellnessthatworks  #wwokay  #wwneuesprogramm  #teamweightwatchers2018  #wwbecauseitworks  #wwdeutschland  #ww_deutschland  #ww  #wwsmartpoints  #ernährungsumstellung  #diät  #abnehmtagebuch  #abnehmen  #ono  #mealprep  #overnightoats  #lecker  #wwatwork 
Guten Morgen ihr Instas 😊 Es ist schon Vize-Freitag, yeah! Bei mir wird es heute ein laaaanger Arbeitstag. Da gönn ich mir zum Start in den Tag ein kleines Schmankerl - Schoko-Bananen-Porridge😍  Underdog oben druff noch ein  bisschen Cranberry-Müsli und zerbröselte Amarettini. Klingt das lecker oder lecker? Was gibt es bei zum Vize-Freitag?

#zimtmaedchen #breakfast #chocoholic
#breakfastlover #breakfastbowl #frühstück #frühstücksliebe #startyourdayright #schokofrühstück #choco #porridge #wwokay #wwdeutschland #weightwatchers #goodmorning #fitlife #fitfood #healthy #healthyfood #veggie #veganbreakfast #nomnom #yummy #food
Guten Morgen ihr Instas 😊 Es ist schon Vize-Freitag, yeah! Bei mir wird es heute ein laaaanger Arbeitstag. Da gönn ich mir zum Start in den Tag ein kleines Schmankerl - Schoko-Bananen-Porridge😍 Underdog oben druff noch ein bisschen Cranberry-Müsli und zerbröselte Amarettini. Klingt das lecker oder lecker? Was gibt es bei zum Vize-Freitag? #zimtmaedchen  #breakfast  #chocoholic  #breakfastlover  #breakfastbowl  #frühstück  #frühstücksliebe  #startyourdayright  #schokofrühstück  #choco  #porridge  #wwokay  #wwdeutschland  #weightwatchers  #goodmorning  #fitlife  #fitfood  #healthy  #healthyfood  #veggie  #veganbreakfast  #nomnom  #yummy  #food 
♡
Werbung* 
Die Zeit vergeht, French Toast Auflauf gab es schon 6 Wochen nicht mehr, 
kaum zu glauben, dabei essen wir den so gerne 😍. Das wurde ja jetzt mal wieder
höchste Zeit 😋.
⠀
🍞🥚🍐 WINTERLICHER  FRENCH TOAST AUFLAUF mit BIRNEN 🍐🥚🍞 6 SP
⠀
🍞3 kleine Scheiben Toast würfeln
🥚1 Ei mit
🍞75 ml Milch (ich nehme immer Alpro Soya Mandelmilch ungesüßt) und mit
🍞Süße verquirlen 🍞 dieses Mal habe ich noch ganz viel,Zimt dran getan 👌❤
👉Toaststückchen kurz in der Eimasse einweichen und in eine Auflaufform geben
🍐 2 kleine Birne würfeln  und drunter mischen
🍞 nochmal etwas Zimt darüber, nomnomnom 😋
🔥 Backofen 200 °C Ober-/Unterhitze oder 180 °Umluft vorheizen und den Auflauf  20 Minuten goldbraun backen 😍
⠀
Dazu gab es ein kleines Schälchen Skyr mit Vanille Sirup Light mit 1/2 reinge-
schnippelten Birne und 2 zerbröselten Amarettini 😍
⠀
Immer wieder so leckerschmecker. 
Die Birnen sind übrigens schon aus meiner #retterbox der @rübenretter und mit
dem Rabattcode ^Mami31^ bekommt ihr 30% auf eure erste Box 🤩
⠀
Kommt gut durch den Donnerstag, morgen ist schon wieder fast Wochenende 👍😉😘 ⠀
⠀
⠀ *Accountverlinkung, Kooperation 
#food #foodporn #foodie #foodpicoftheday #foodpic #foodgasm #instafood #yummie #delicious #healthy #foodblogger #ww #wwfood #wwfooddiary #weightwatchers #wwdeutschland #weightwatchersliebe #wwokay  #healthyfood #gesund #gesundessen #frühstück  #wwfrühstücksfreitag #rezepte #ruebenretter #bio #retterbox
♡ Werbung* Die Zeit vergeht, French Toast Auflauf gab es schon 6 Wochen nicht mehr, kaum zu glauben, dabei essen wir den so gerne 😍. Das wurde ja jetzt mal wieder höchste Zeit 😋. ⠀ 🍞🥚🍐 WINTERLICHER  FRENCH TOAST AUFLAUF mit BIRNEN 🍐🥚🍞 6 SP ⠀ 🍞3 kleine Scheiben Toast würfeln 🥚1 Ei mit 🍞75 ml Milch (ich nehme immer Alpro Soya Mandelmilch ungesüßt) und mit 🍞Süße verquirlen 🍞 dieses Mal habe ich noch ganz viel,Zimt dran getan 👌❤ 👉Toaststückchen kurz in der Eimasse einweichen und in eine Auflaufform geben 🍐 2 kleine Birne würfeln  und drunter mischen 🍞 nochmal etwas Zimt darüber, nomnomnom 😋 🔥 Backofen 200 °C Ober-/Unterhitze oder 180 °Umluft vorheizen und den Auflauf 20 Minuten goldbraun backen 😍 ⠀ Dazu gab es ein kleines Schälchen Skyr mit Vanille Sirup Light mit 1/2 reinge- schnippelten Birne und 2 zerbröselten Amarettini 😍 ⠀ Immer wieder so leckerschmecker. Die Birnen sind übrigens schon aus meiner #retterbox  der @rübenretter und mit dem Rabattcode ^Mami31^ bekommt ihr 30% auf eure erste Box 🤩 ⠀ Kommt gut durch den Donnerstag, morgen ist schon wieder fast Wochenende 👍😉😘 ⠀ ⠀ ⠀ *Accountverlinkung, Kooperation #food  #foodporn  #foodie  #foodpicoftheday  #foodpic  #foodgasm  #instafood  #yummie  #delicious  #healthy  #foodblogger  #ww  #wwfood  #wwfooddiary  #weightwatchers  #wwdeutschland  #weightwatchersliebe  #wwokay   #healthyfood  #gesund  #gesundessen  #frühstück   #wwfrühstücksfreitag  #rezepte  #ruebenretter  #bio  #retterbox 
Guten Morgen 😊,
Hier gibt es heute morgen das fruchtige Kokosnuss  Porridge von 3 Bears, gute Zutaten und lecker ist es auch. Da gleich Cardio angesagt ist sind die Kohlenhydrate okay, aber mir ist es mit den Früchten zu Süss. 50g plus 150ml 0,3% Milch sind schon 8/23 Punkten heute 🥣👀.
Aber satt bin ich.
Habt einen guten Tag 💕.
Unbezahlte Werbung da Markennennung 😏 ______
#abnehmen2018 #Abnehmen #meinwegzumwunschgewicht #abnehmweg #weightlossjourney #porridge #3bears #haferflocken #frühstück #breakfast #kohlenhydrate #weightlossjourney #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #gesundessen #healthyfood #gesundabnehmen #instafood #wwokay #wwmädels #smartpoints
Guten Morgen 😊, Hier gibt es heute morgen das fruchtige Kokosnuss Porridge von 3 Bears, gute Zutaten und lecker ist es auch. Da gleich Cardio angesagt ist sind die Kohlenhydrate okay, aber mir ist es mit den Früchten zu Süss. 50g plus 150ml 0,3% Milch sind schon 8/23 Punkten heute 🥣👀. Aber satt bin ich. Habt einen guten Tag 💕. Unbezahlte Werbung da Markennennung 😏 ______ #abnehmen2018  #Abnehmen  #meinwegzumwunschgewicht  #abnehmweg  #weightlossjourney  #porridge  #3bears  #haferflocken  #frühstück  #breakfast  #kohlenhydrate  #weightlossjourney  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #gesundessen  #healthyfood  #gesundabnehmen  #instafood  #wwokay  #wwmädels  #smartpoints 
Be happy 💜💜💜 genieße jede Sekunde 💜💜💜 lebe jeden Augenblick 💜💜💜 sei bereit zu lieben 💜💜💜 sei bereit das beste aus der selbst zu machen 💜💜💜 #fit#instafit#fitfam#fitfamgermany#weightlossmotivation #weightloss#ww#wwokay#wwdeutschland#wwmädels#weareww#mom#momlife#fitspo #beauty#naturalhair #fitmomsofinstagram #love#family#weightlossjourney #motivation
[werbung/ohne auftrag] Huhu ihr Lieben ❤️ Es ist wieder soweit 🍕 @jacky.malina und @ww_nicola haben den #BlitzPizzMittwoch eröffnet und auch bei mir gibt es heute wieder eine Blitzpizza 🤩😋 Heute gibt es die Kombination “Fantasia” (wurde sich vom ❤️Mann  überlegt) mit dreifarbiger Paprika, roter Zwiebel, italienischer Salami, Basilikum und Käse für insgesamt 8 SP!! Ich wünsche euch noch einen schönen Abend 🥰 #pizza #blitzpizza #wwabendessen #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #wwfooddiary #wwmädels #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #teamweightwatchers2018 #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #aufdemwegzumwunschgewicht #allyouneedismotiwwation #motiwwation #genussyourway #wellnessthatworks
[werbung/ohne auftrag] Huhu ihr Lieben ❤️ Es ist wieder soweit 🍕 @jacky.malina und @ww_nicola haben den #BlitzPizzMittwoch  eröffnet und auch bei mir gibt es heute wieder eine Blitzpizza 🤩😋 Heute gibt es die Kombination “Fantasia” (wurde sich vom ❤️Mann überlegt) mit dreifarbiger Paprika, roter Zwiebel, italienischer Salami, Basilikum und Käse für insgesamt 8 SP!! Ich wünsche euch noch einen schönen Abend 🥰 #pizza  #blitzpizza  #wwabendessen  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #wwokay  #wwfooddiary  #wwmädels  #wwinspiration  #wwmotivation  #wwgirl  #wwmyway  #wwyourway  #wwsmartpoints  #weightloss  #weightlossjourney  #wegmitdemspeck  #teamweightwatchers2018  #abnehmen  #abnehmenmitweightwatchers  #aufdemwegzumwunschgewicht  #allyouneedismotiwwation  #motiwwation  #genussyourway  #wellnessthatworks 
Zum #blitzpizzamittwoch gönne ich mir nach dem Rezept Blitzpizza con carne eine vegetarische Variante mit Quorn für 8SP. Nach einem Nachmittag voller Kekse, die ich mit einer Freundin gebacken habe, war ich nun aber wirklich hungrig.😅 Der Rest der Masse wird gleich in Wraps zum morgigen Mittagessen. 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕
#weightloss #weightlossjourney 
#abnehmen #abnehmenmitww 
#abnehmenmitgenuss #abnehmweg #abnehmen2018 #wwgirl2018 #wwgirl #wwmädels #wwcommunity #wwfamily #smartpoints #yourway #myway
#wwapprezept #rezeptausderapp 
#yourwaywirdmyway #wwfooddiary
#wwdeutschland #wwokay #blitzpizza #blitzpizzaliebe #blitzpizzmittwoch 
#2018wirdmeinjahr #durchstartenin2018
Zum #blitzpizzamittwoch  gönne ich mir nach dem Rezept Blitzpizza con carne eine vegetarische Variante mit Quorn für 8SP. Nach einem Nachmittag voller Kekse, die ich mit einer Freundin gebacken habe, war ich nun aber wirklich hungrig.😅 Der Rest der Masse wird gleich in Wraps zum morgigen Mittagessen. 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 #weightloss  #weightlossjourney  #abnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmenmitgenuss  #abnehmweg  #abnehmen2018  #wwgirl2018  #wwgirl  #wwmädels  #wwcommunity  #wwfamily  #smartpoints  #yourway  #myway  #wwapprezept  #rezeptausderapp  #yourwaywirdmyway  #wwfooddiary  #wwdeutschland  #wwokay  #blitzpizza  #blitzpizzaliebe  #blitzpizzmittwoch  #2018wirdmeinjahr  #durchstartenin2018 
Beim Mann des Hauses herrschte schon Nudelentzug (er ist der größte Nudelfan, den ihr euch vorstellen könnt *g*), daher hab ich uns heute Nudeln mit Babyblattspinat und Tomaten gezaubert. Jetzt schauen wir "Tatsächlich Liebe" - unseren absoluten Lieblingsweihnachtsfilm. Einmal pro Jahr muss das einfach sein. Was habt ihr für Traditionen in der Vorweihnachtszeit? 
#taschischristmaschallenge #werbung #weightlossjourney #weightwatchers  #gewichtverlieren #smartpoints #abnehmen #ziel2018 #wwokay #abnehmenohnehunger #losingweight #gewichtsverlust #healthyweightlosstips #weightwatchersfamily #weightwatchersjourney  #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #weightwatchersgermany #weareww #wellnessthatworks #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #dinner #abendessen #food #foodporn #foodiegram
Beim Mann des Hauses herrschte schon Nudelentzug (er ist der größte Nudelfan, den ihr euch vorstellen könnt *g*), daher hab ich uns heute Nudeln mit Babyblattspinat und Tomaten gezaubert. Jetzt schauen wir "Tatsächlich Liebe" - unseren absoluten Lieblingsweihnachtsfilm. Einmal pro Jahr muss das einfach sein. Was habt ihr für Traditionen in der Vorweihnachtszeit? #taschischristmaschallenge  #werbung  #weightlossjourney  #weightwatchers   #gewichtverlieren  #smartpoints  #abnehmen  #ziel2018  #wwokay  #abnehmenohnehunger  #losingweight  #gewichtsverlust  #healthyweightlosstips  #weightwatchersfamily  #weightwatchersjourney  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #weightwatchersgermany  #weareww  #wellnessthatworks  #gesundessen  #gesundabnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmenmitgenuss  #dinner  #abendessen  #food  #foodporn  #foodiegram 
Ein Lebenszeichen von mir 👋🏻
Ich habe ja schon lange nichts mehr gepostet, muss aber gestehen das mir einfach nicht danach war. Privat war/ist so viel los bei uns.
.

Gestern habe ich mir die Gemüsebrühe von @justspices gekauft- ich bin begeistert, total lecker 😋 ich konnte sie direkt probieren, da in unser Chili con carne Gemüsebrühe reinkommt 👍🏻. Das ein oder andere Gewürz hat mich jetzt noch neugierig gemacht.
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Rezept für 4 Personen:

300g Tatar
800g passierte Tomaten
3 Paprika
2 Zwiebeln
Salz/Pfeffer
1 Dose Mais
1 Dose Kidneybohnen
1 Knoblauchzehe
2tl Öl
250ml Gemüsebrühe

Zwiebeln schälen, Paprika waschen, entkernen und mit den Zwiebeln in Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne heiß werden lassen und das Tatar krümelig anbraten. Knoblauch pressen und mit der Paprika und den Zwiebeln dazugeben und das ganze dann 5 Minuten braten. Im Anschluss mit den passierten Tomaten und der Gemüsebrühe ablöschen. Kidneybohnen abspülen und mit dem Mais unterheben, kurz einkochen lassen, würzen nach Belieben mit Kräutern verfeinern und servieren.
Wir hatten noch etwas Tzaziki da 👍🏻. ______________________________________________

#wwessen #wwfeelgood #wwtagebuch #wwokay #wwgirl #justspices #lunch #wwblog #wwdeutschland #abnehmenmitww #wwfood #wwfooddiary #wwyourway #wwfamily #momlife  #wwonline #foodblogger_de #justspicesgewürz #abnehmenmitgenuss #wwmädels #smartpointsww #weareww #chiliconcarne #wwinspiration #wwcommunity
Ein Lebenszeichen von mir 👋🏻 Ich habe ja schon lange nichts mehr gepostet, muss aber gestehen das mir einfach nicht danach war. Privat war/ist so viel los bei uns. . Gestern habe ich mir die Gemüsebrühe von @justspices gekauft- ich bin begeistert, total lecker 😋 ich konnte sie direkt probieren, da in unser Chili con carne Gemüsebrühe reinkommt 👍🏻. Das ein oder andere Gewürz hat mich jetzt noch neugierig gemacht. . Rezept für 4 Personen: 300g Tatar 800g passierte Tomaten 3 Paprika 2 Zwiebeln Salz/Pfeffer 1 Dose Mais 1 Dose Kidneybohnen 1 Knoblauchzehe 2tl Öl 250ml Gemüsebrühe Zwiebeln schälen, Paprika waschen, entkernen und mit den Zwiebeln in Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne heiß werden lassen und das Tatar krümelig anbraten. Knoblauch pressen und mit der Paprika und den Zwiebeln dazugeben und das ganze dann 5 Minuten braten. Im Anschluss mit den passierten Tomaten und der Gemüsebrühe ablöschen. Kidneybohnen abspülen und mit dem Mais unterheben, kurz einkochen lassen, würzen nach Belieben mit Kräutern verfeinern und servieren. Wir hatten noch etwas Tzaziki da 👍🏻. ______________________________________________ #wwessen  #wwfeelgood  #wwtagebuch  #wwokay  #wwgirl  #justspices  #lunch  #wwblog  #wwdeutschland  #abnehmenmitww  #wwfood  #wwfooddiary  #wwyourway  #wwfamily  #momlife  #wwonline  #foodblogger_de  #justspicesgewürz  #abnehmenmitgenuss  #wwmädels  #smartpointsww  #weareww  #chiliconcarne  #wwinspiration  #wwcommunity 
[Werbung da Markennennung / unbezahlt ] Heute gab es diese leckere Buddha Bowl. Echt toll. Mit Lachs, Avocado, Rucola und natürlich Reis. Das Rezept habe ich von Chefkoch aber es ist durchaus WW tauglich. #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenohnediät #gemeinsamstark #schlussmitdemübergewicht #schlussmitlustig  #schütteldeinenspeck #weightwatchers #wwrezepte #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #gesundessen #instafood #weightloss #weightlossinspiration #weightlossblogger #weightlossdiary #schweinehundbesiegen #wwokay #fitfood #fitfoodie #fitfoods #wwmädels #wwonline #chefkochde #chefkochcommunity #chefkoch
[Werbung da Markennennung / unbezahlt ] Heute gab es diese leckere Buddha Bowl. Echt toll. Mit Lachs, Avocado, Rucola und natürlich Reis. Das Rezept habe ich von Chefkoch aber es ist durchaus WW tauglich. #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmenohnediät  #gemeinsamstark  #schlussmitdemübergewicht  #schlussmitlustig  #schütteldeinenspeck  #weightwatchers  #wwrezepte  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #gesundessen  #instafood  #weightloss  #weightlossinspiration  #weightlossblogger  #weightlossdiary  #schweinehundbesiegen  #wwokay  #fitfood  #fitfoodie  #fitfoods  #wwmädels  #wwonline  #chefkochde  #chefkochcommunity  #chefkoch 
[Werbung]
Abendessen ist fertig und da heute Mittwoch ist gibt es natürlich was? Genau, eine #blitzpizza. #blitzpizzmittwoch whoop, whoop #blitzpizzmittwoch whoop, whopp 🙌💃🎉 Bei mir gibt es einen großen Wrap bestrichen mit einer Ajvar-Frischkäse-Sauce. Darauf machen es sich fünf kleine Fleischbällchen und natürlich Kääääse gemütlich. Gesamt hat meine #blitzpizza ➡️10SP🍴 Kann man mal machen 😁

Welche Blitzpizza es wohl heute bei meinem Blitzpizz-Buddy @jacky.malina gibt 🤔 Wir spannen euch heute ein wenig auf die Folter 😂 Lediglich die Punkte werden heute beim jeweils anderen verraten - Jackys Blitzpizza hat ➡️7SP🍴 Und jetzt spring ich auch sofort rüber auf ihr Profil und lass mich überraschen 😍 ⚠️⚠️⚠️ Und nun seid ihr gefragt - welche Zutaten wollt ihr nächste Woche auf meiner Blitzpizza sehen? Schreibt es mir über die Story ⚠️⚠️⚠️
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#blitzpizzmittwoch #blitzpizza #blitzpizzbuddys #🍕 #wwokay #wellnessthatworks #weareww #wwgermany #wwdeutschland #ww_deutschland #ww_germany
[Werbung] Abendessen ist fertig und da heute Mittwoch ist gibt es natürlich was? Genau, eine #blitzpizza . #blitzpizzmittwoch  whoop, whoop #blitzpizzmittwoch  whoop, whopp 🙌💃🎉 Bei mir gibt es einen großen Wrap bestrichen mit einer Ajvar-Frischkäse-Sauce. Darauf machen es sich fünf kleine Fleischbällchen und natürlich Kääääse gemütlich. Gesamt hat meine #blitzpizza  ➡️10SP🍴 Kann man mal machen 😁 Welche Blitzpizza es wohl heute bei meinem Blitzpizz-Buddy @jacky.malina gibt 🤔 Wir spannen euch heute ein wenig auf die Folter 😂 Lediglich die Punkte werden heute beim jeweils anderen verraten - Jackys Blitzpizza hat ➡️7SP🍴 Und jetzt spring ich auch sofort rüber auf ihr Profil und lass mich überraschen 😍 ⚠️⚠️⚠️ Und nun seid ihr gefragt - welche Zutaten wollt ihr nächste Woche auf meiner Blitzpizza sehen? Schreibt es mir über die Story ⚠️⚠️⚠️ . . . #blitzpizzmittwoch  #blitzpizza  #blitzpizzbuddys  #🍕 #wwokay  #wellnessthatworks  #weareww  #wwgermany  #wwdeutschland  #ww_deutschland  #ww_germany 
WERBUNG wegen Verlinkung und Hashtags ⭐️ „Es ist einfacher, morgens aufzustehen und zu trainieren, als jeden Tag in den Spiegel zu schauen, und nicht zu mögen, was man sieht.“ Meinen Ganzkörperspiegel hab ich übrigens erst seit drei Jahren. Vorher hätte ich mir sowas niemals in meine Wohnung gestellt und ich hab Spiegel generell gemieden. Heute muss ich ständig Spiegelselfies machen. Warum? Weil das ein Konfuzius-Gesetz ist. Das besagt: „Wo ein Spiegel, da ein Spiegelselfie!“ und da halte ich mich dran 🙈😂😍 #selbstverliebt #ww #wwokay #abnehmen #gesundabnehmen #purlifeonlinefitness #vorhernachher #bodytransformation #transformation #transformationtuesday #punktezählen #kalorienzählen #sport #fitness #bewegung #gesundaltern #ü40 #selbstliebe #achtsamkeit #fitmitsina #fitmitrosi
WERBUNG wegen Verlinkung und Hashtags ⭐️ „Es ist einfacher, morgens aufzustehen und zu trainieren, als jeden Tag in den Spiegel zu schauen, und nicht zu mögen, was man sieht.“ Meinen Ganzkörperspiegel hab ich übrigens erst seit drei Jahren. Vorher hätte ich mir sowas niemals in meine Wohnung gestellt und ich hab Spiegel generell gemieden. Heute muss ich ständig Spiegelselfies machen. Warum? Weil das ein Konfuzius-Gesetz ist. Das besagt: „Wo ein Spiegel, da ein Spiegelselfie!“ und da halte ich mich dran 🙈😂😍 #selbstverliebt  #ww  #wwokay  #abnehmen  #gesundabnehmen  #purlifeonlinefitness  #vorhernachher  #bodytransformation  #transformation  #transformationtuesday  #punktezählen  #kalorienzählen  #sport  #fitness  #bewegung  #gesundaltern  #ü40  #selbstliebe  #achtsamkeit  #fitmitsina  #fitmitrosi 
1x Döner, ohne scharf, mit viel Tzatziki 😂😬 how to bastel Kebab 🙈 man, war das geil 😍 Pitataschen in den Ofen, Hähnchen anbraten, Skyrziki anrühren und Salat schnippeln, fertig :-))) zwei solche Dinger für insgesamt 9 SP 😍😍😍 meine armen Kollegen und Patienten morgen 😅 #knoblauchfahne olé 🙈🙈 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitww #ww #wwde #wwokay #wwgirl #wwsnack #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightwatchersapp #weightlossjourney #weightlossprogress #weightwatchersdeutschland #weightwatchersfamily #weightwatchersonline #foodporn #fooddiary #foodblogger #fiesbethsfood #healthyfood #yummy #ww2018 #healthyfood #kebab #döner #homemade #wednesday
1x Döner, ohne scharf, mit viel Tzatziki 😂😬 how to bastel Kebab 🙈 man, war das geil 😍 Pitataschen in den Ofen, Hähnchen anbraten, Skyrziki anrühren und Salat schnippeln, fertig :-))) zwei solche Dinger für insgesamt 9 SP 😍😍😍 meine armen Kollegen und Patienten morgen 😅 #knoblauchfahne  olé 🙈🙈 #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmenmitww  #ww  #wwde  #wwokay  #wwgirl  #wwsnack  #wwmädels  #weightloss  #weightwatchers  #weightwatchersapp  #weightlossjourney  #weightlossprogress  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersfamily  #weightwatchersonline  #foodporn  #fooddiary  #foodblogger  #fiesbethsfood  #healthyfood  #yummy  #ww2018  #healthyfood  #kebab  #döner  #homemade  #wednesday 
💮 Tomaten-Linsen-Suppe mit Feta 💮
[New Blogpost]

Comfort Food steht bei mir momentan ganz oben im Programm. Am liebsten mache ich es mir dann abends auf dem Sofa bequem, kuschel mich in eine Decke und und löffel dabei eine Suppe. Von der Tomaten-Linsen-Suppe mit Feta bekomme ich gerade einfach nicht genug. Das ist Rezept findet ihr auf zimtmaedchen.de, der Link ist im Profil.

#winterküche #suppenliebe #soup #soulfood #comfortfood #souprecipe #suppe #food #feelcomfort #feed #nomnom #yummy #happy #veggie #veggiefood #fetacheese #healthyfood #healthy #fitfood #wwokay #wwdeutschland #weightwatchers #zimtmaedchen #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs #gloobyfood @food_glooby #picoftheday
💮 Tomaten-Linsen-Suppe mit Feta 💮 [New Blogpost] Comfort Food steht bei mir momentan ganz oben im Programm. Am liebsten mache ich es mir dann abends auf dem Sofa bequem, kuschel mich in eine Decke und und löffel dabei eine Suppe. Von der Tomaten-Linsen-Suppe mit Feta bekomme ich gerade einfach nicht genug. Das ist Rezept findet ihr auf zimtmaedchen.de, der Link ist im Profil. #winterküche  #suppenliebe  #soup  #soulfood  #comfortfood  #souprecipe  #suppe  #food  #feelcomfort  #feed  #nomnom  #yummy  #happy  #veggie  #veggiefood  #fetacheese  #healthyfood  #healthy  #fitfood  #wwokay  #wwdeutschland  #weightwatchers  #zimtmaedchen  #ichliebefoodblogs  @ich.liebe.foodblogs #gloobyfood  @food_glooby #picoftheday 
Abendbrot: würziger Blatt-Spinat mit fettarmem Katenschinken und Zwiebel, dazu Kartoffeln und Eier. Der ganze Teller hat 5 Smartpoints und macht gut satt.
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Repost @mamikochtfueruns
🎄🎅
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Das Wochenende ist zum Greifen nah 🤩,
⠀
ich habe mal wieder den Frühstückskuchen aus der App im Glas gebacken😉,
mal was anderes und auch nicht schlecht😋 . ⠀
🍌🍎⭐🎄WEIHNACHTLICHER FRÜHSTÜCKSKUCHEN 🎄⭐🍎🍌 4 SP aus der App ⠀
40 g Haferflocken (4)
1 Ei 
2 EL Monin Sirup Light, egal welcher oder andere Süße
1 großer Apfel geraspelt
viiiiiel Zimt 👉 Alles verühren, in eine Form oder mehrere oder einfach so auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gegeben und bei 180° Umluft, 25 Minuten backen, kalt oder warm genießen 💛 
Im Glas habe ich ihn 5 Minuten länger gebacken
⠀
150 g Skyr, ich süße ihn noch
Spekulatius Gewürz nach Belieben
👉auf den gebackenen Kuchen geben
⠀
1/2 Kaki oder was auch immer ihr wollt
1 Gewürz Spekulatius verkrümeln (2)
⠀
😍😋 genießen und dann, .... dann ist das Wochenende schon wieder etwas näher. 
Schönen Freitag 😘🤗
⠀ ⠀
⠀ ⠀
⠀ ⠀
*Accountverlinkung
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Repost @mamikochtfueruns 🎄🎅 Werbung* Das Wochenende ist zum Greifen nah 🤩, ⠀ ich habe mal wieder den Frühstückskuchen aus der App im Glas gebacken😉, mal was anderes und auch nicht schlecht😋 . ⠀ 🍌🍎⭐🎄WEIHNACHTLICHER FRÜHSTÜCKSKUCHEN 🎄⭐🍎🍌 4 SP aus der App ⠀ 40 g Haferflocken (4) 1 Ei 2 EL Monin Sirup Light, egal welcher oder andere Süße 1 großer Apfel geraspelt viiiiiel Zimt 👉 Alles verühren, in eine Form oder mehrere oder einfach so auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gegeben und bei 180° Umluft, 25 Minuten backen, kalt oder warm genießen 💛 Im Glas habe ich ihn 5 Minuten länger gebacken ⠀ 150 g Skyr, ich süße ihn noch Spekulatius Gewürz nach Belieben 👉auf den gebackenen Kuchen geben ⠀ 1/2 Kaki oder was auch immer ihr wollt 1 Gewürz Spekulatius verkrümeln (2) ⠀ 😍😋 genießen und dann, .... dann ist das Wochenende schon wieder etwas näher. Schönen Freitag 😘🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ *Accountverlinkung #food  #foodporn  #foodie  #foodpicoftheday  #foodpic  #foodgasm  #instafood  #yummie  #delicious  #healthy  #foodblogger  #wwfooddiary   #weightwatchers  #wwdeutschland  #wwokay   #healthyfood  #gesund  #gesundessen   #yummy  #leckerkannsoeinfachsein  #genuss  #tasty  #essenverbindet  #leckerschmecker  #wellnessthatworks  #frühstück  #frühstückskuchen  #rezeptausderapp 
(Unbezahlte Werbung weil Markennennung) so .......hier zeige ich euch mein Nachmittagsprogramm 🙂...Rotkohl im Thermomix und Plätzchen und Makronen in der Kitchenaid 🤶....für heute ist es genug ...und...mein Motto des Tages war: wer sich beschäftigt grübelt nicht so doll 👍🏻Schönen Abend euch allen ...das Abendessen ist „the same as yesterday“ es gibt den  Rest Schmorkohl , darum zeig ich es nicht schon wieder ;) weareww #ww_deutschland  #teamactifry #wwgood#wellnessthatworks  #weihnachtsbäckerei #thermomix#tm5 #kitchenaid #yazio#wwmyway2018 #frooggies #55plus#50plus#weightwatchers360 #wwokay #wwyourway  #justspices  #weightwatchers_deutschland #ichliebelecker #salatliebe #zeropoints#abnehmenundso  #fitin2018 #wwgood #wwmyway2018 #foodiegram  #foodstagram #justspices #wwdeutschland #yesjustspices #yummie#teamweightwatchers2018
(Unbezahlte Werbung weil Markennennung) so .......hier zeige ich euch mein Nachmittagsprogramm 🙂...Rotkohl im Thermomix und Plätzchen und Makronen in der Kitchenaid 🤶....für heute ist es genug ...und...mein Motto des Tages war: wer sich beschäftigt grübelt nicht so doll 👍🏻Schönen Abend euch allen ...das Abendessen ist „the same as yesterday“ es gibt den Rest Schmorkohl , darum zeig ich es nicht schon wieder ;) weareww #ww_deutschland  #teamactifry  #wwgood #wellnessthatworks  #weihnachtsbäckerei  #thermomix #tm5  #kitchenaid  #yazio #wwmyway2018  #frooggies  #55plus #50plus #weightwatchers360  #wwokay  #wwyourway  #justspices  #weightwatchers_deutschland  #ichliebelecker  #salatliebe  #zeropoints #abnehmenundso  #fitin2018  #wwgood  #wwmyway2018  #foodiegram  #foodstagram  #justspices  #wwdeutschland  #yesjustspices  #yummie #teamweightwatchers2018 
Mal wieder ein ww Frühstück
Griechischer Joghurt von yogood 0.2
Dazu Apfel etwas Stevia und Xucker Schokodrops 
Alles für #1Sp 
Zum mittag givts Kartoffeln mit Quark und dann geht es in den kiga zur Weihnachtsfeier...da brauche ich viele Pünktchen für die Kekse

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#selfmadeproject #teamessenswelt
Werbung,weil Markennennung. ABER selbst bezahlt #smart_zum_feelgood
Mal wieder ein ww Frühstück Griechischer Joghurt von yogood 0.2 Dazu Apfel etwas Stevia und Xucker Schokodrops Alles für #1Sp  Zum mittag givts Kartoffeln mit Quark und dann geht es in den kiga zur Weihnachtsfeier...da brauche ich viele Pünktchen für die Kekse #weightwatchers  #schlankwerden  #weightwatchersdeutschland  #wwokay  #goldmitglied  #wwtreffen  #wwmyway  #goldmussgoldbleiben  #weightwatchersmädels  #foodblogger  #wwdeutschland  #abnehmen  #smartpoints  #abnehmtagebuch  #abnehmen2018  #wwrezepte   #teamweightwatchers2018  #vollerteller  #werwillschonhungern  #wwcommunity  #wwfamily  #ww_deutschland  #weareww  #selfmadeproject  #teamessenswelt  Werbung,weil Markennennung. ABER selbst bezahlt #smart_zum_feelgood 
WERBUNG wegen Verlinkung und Hashtags ⭐️ Ich eröffne bald ein Boooooowl-Restaurant 🎉🎉🎉🎉 Ja ... also ... Ähm .... gibt dann aber immer nur diese mit ab und zu mal wechselndem Gedönse 🙈😂 Ich lieb die voll! Keine Ahnung, warum ich auch im Winter immer wieder Bock drauf hab 🤷🏻‍♀️ Das „Dressing“ ist immer gleich: Budwigcreme (Skyr + Leinöl von @dr.johannabudwig ) mit Paprika edelsüß, Salz und Kräutersalz mediterran 😍 Wenn ihr das Öl weglasst, hat der Salat natürlich 0SP 😁 #ww #wwokay #fitfood #highprotein #salat #bowl #salatbowl #abnehmen #gesundabnehmen #kalorienzählen #punktezählen #absweremadeinthekitchen #fitmitsina #bodytransformation #kochenmitkossi #lowcarb #highprotein
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