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Mittag Essen 👌✌👌 Heute morgen gab es wieder ein Shake mit schocko und jetzt lecker nudelsalat und Würstchen 😄

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#weightwatchersgirl #sonne #sommer #biszumurlaub #diätmotivation 
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Hallo liebe #fitfam
Wochenende ist Döner-Zeit... Wie fast jeden Freitag vor dem großen Wocheneinkauf gibts für den Herzensmensch und mich Döner beim Lieblings-Dönermann... Für heute ist nix mehr angesagt.. Chillen und TV.. Morgen gehts dann auf die Hochzeit von Freunden.. Ich freu mich 💕💕
Hochzeit Nummer 3 von 5 in 2018 #liebeinderluft .
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#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwyourway #wwgirl #wwmyway #teamweightwachers2018 #wwmotivation #wwonline #abnehmenmitww #wwmädels #ranandenspeck #wegmitdemspeck #weightlossjourney #weightloss #gesundabnehmen #abnehmmotivation  #gesundeernährung #ich2punkt0 #weightlosssupport #fooddiary #looseweight #motivation #schrittesammeln #fitbit #fitbitflex2 #dönerliebe #wochenende #happyfriday
Hallo liebe #fitfam  Wochenende ist Döner-Zeit... Wie fast jeden Freitag vor dem großen Wocheneinkauf gibts für den Herzensmensch und mich Döner beim Lieblings-Dönermann... Für heute ist nix mehr angesagt.. Chillen und TV.. Morgen gehts dann auf die Hochzeit von Freunden.. Ich freu mich 💕💕 Hochzeit Nummer 3 von 5 in 2018 #liebeinderluft  . . . . . . . #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwyourway  #wwgirl  #wwmyway  #teamweightwachers2018  #wwmotivation  #wwonline  #abnehmenmitww  #wwmädels  #ranandenspeck  #wegmitdemspeck  #weightlossjourney  #weightloss  #gesundabnehmen  #abnehmmotivation   #gesundeernährung  #ich2punkt0  #weightlosssupport  #fooddiary  #looseweight  #motivation  #schrittesammeln  #fitbit  #fitbitflex2  #dönerliebe  #wochenende  #happyfriday 
Breakfast on the run plus also...who ate the last egg??? 😡😡😡
#wwtennessee #wwfamily #wwgirl #wwmember #wwcommunity #wwmeetings #wwbreakfast #wwsuccess #wwsupport #wwsisterhood #wwfreestyle
It has been a long, but great week! Bring on those weekend happy vibes! #wwbecauseitworks #wwfreestyle #wwfreestyleeffect #wwig #weightwatchers #weightloss #weightlossjourney #wwfam #wwfamily #wwdiva #wwgirl #wwcommunity #wwmama
Breakfast: turkey sausage with sugar free syrup, mini bagel, and watermelon 🍉 ⭐️336 calories (swipe right to see cute pictures of my dogs from our beach walk this morning)
Breakfast: turkey sausage with sugar free syrup, mini bagel, and watermelon 🍉 ⭐️336 calories (swipe right to see cute pictures of my dogs from our beach walk this morning)
Ich liebe den Himmel und seine wunderschönen Wolken 😍...oft schau in den Himmel um nachzudenken . Dabei fliegen manchmal witzige Figuren an mir vorbei . Erst gestern war ein Dinosaurier am Himmel . Ich freu mich jedesmal , wenn ich aus den Wolken noch Bilder formen kann. Das bedeutet , das kleine Mädchen in mir , ist noch am Leben ❤️☁️! Schönen Tag für Euch ! #sky #bluesky #nachdenken #denkerin #wwgirl #ww #abnehmblog #aufdemwegzumwunschgewicht #loveme#forme #loveyourself#himmel#fantasie#wolkenbilder
Ich liebe den Himmel und seine wunderschönen Wolken 😍...oft schau in den Himmel um nachzudenken . Dabei fliegen manchmal witzige Figuren an mir vorbei . Erst gestern war ein Dinosaurier am Himmel . Ich freu mich jedesmal , wenn ich aus den Wolken noch Bilder formen kann. Das bedeutet , das kleine Mädchen in mir , ist noch am Leben ❤️☁️! Schönen Tag für Euch ! #sky  #bluesky  #nachdenken  #denkerin  #wwgirl  #ww  #abnehmblog  #aufdemwegzumwunschgewicht  #loveme #forme  #loveyourself #himmel #fantasie #wolkenbilder 
August 17th!! My 28th birthday! In just one year I sit here and reflect on how much I have grown, how much I have accomplished, and how much strength I have exhibited in all aspects of my life. 40 pounds down. These 40 pounds represent so much more than weight. I am totally a brand new person. My mindset is different to the point where I know I can accomplish anything put in front of me. For the first time in many years I can honestly look in a mirror and believe that I am beautiful. It took a long time to get here and without the love and support from family and friends it almost seems like this journey would have been impossible. This year ultimately has been a year of reflection and making choices that are best for me. I cannot wait to see what year 28 brings me. I’m surrounded by love and know my worth. I may not have everything I wanted at this point in my life but I have pretty fabulous success so far.Btw it looks like I lost a small child 👌🏻😂 @wbfitbody @weightwatchers #birthday #birthdaygirl #bomb #bombdotcom #ww #wwgirl #wwfreestyle #wwconfident #me #goals #girlswholift #weight #weightless #weightloss #weightwatcher #weightlifting #weightlosstransformation #weightlossmotivation #weightlossjourney #journey #workinghard #notgivingup
August 17th!! My 28th birthday! In just one year I sit here and reflect on how much I have grown, how much I have accomplished, and how much strength I have exhibited in all aspects of my life. 40 pounds down. These 40 pounds represent so much more than weight. I am totally a brand new person. My mindset is different to the point where I know I can accomplish anything put in front of me. For the first time in many years I can honestly look in a mirror and believe that I am beautiful. It took a long time to get here and without the love and support from family and friends it almost seems like this journey would have been impossible. This year ultimately has been a year of reflection and making choices that are best for me. I cannot wait to see what year 28 brings me. I’m surrounded by love and know my worth. I may not have everything I wanted at this point in my life but I have pretty fabulous success so far.Btw it looks like I lost a small child 👌🏻😂 @wbfitbody @weightwatchers #birthday  #birthdaygirl  #bomb  #bombdotcom  #ww  #wwgirl  #wwfreestyle  #wwconfident  #me  #goals  #girlswholift  #weight  #weightless  #weightloss  #weightwatcher  #weightlifting  #weightlosstransformation  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #journey  #workinghard  #notgivingup 
Lunchtime 🍽✨
🔸smorrebrod fromage blanc saumon
🔸salade, citron vert, oignon, céleri
🔸aneth, radis, concombre, oeuf 🥒 🍞 🍋 
#smorrebrod food #healthy #happy #enjoy #nevergiveup #fit #girl #relax #cooking #wwfr #smartpoints #weightloss #wwgirl #motivation #weightwatchersfrance #weightwatchers #wwfrance #wwfamily  #wwnetwork #lovefood #petitplaisir #workinggirl #wetwetpower ♡✨🌱
werbung.Ihr Lieben ,  ich habe soviele Mails bekommen wie @thomas.drechsel.official denn so in echt gewesen ist. Die Antwort : Total nett und ganz normal. Wir haben über Pfannkuchen diskutiert ( ihr wisst ja, bei mir geht es immer ums essen 😂).Davor ging es um Berliner, denn die heissen ja in Berlin Pfannkuchen und die wiederum Eierkuchen. ach ist das kompliziert 😂wie gut das ich jetzt aufgeklärt bin. Nein im Ernst ,  herrlich normal und sympatisch. das Bild ist aus Düsseldorf von der #sommeryourway Party von @weightwatchers_deutschland 
#discoverglobe #mamablogger_de  #healthyliving #gesundleben #weightwatchersmädels #weltenbummler  #ootd  #gettingfit #abnehmenmitww #blogger_de #outfitoftheday  #healthylifestyle  #loveyourself #mamablogger_de #beautys #familienleben  #familylife #gzsz  #fashionstyles #fashiondiarys #nature #lifestyle #wwmädels #loveyourself #summerfeeling #abenteuer #feelfree #discoverworld  #weightwatchers #wwgirl #sommeryourway #gutezeitenschlechtezeiten
werbung.Ihr Lieben , ich habe soviele Mails bekommen wie @thomas.drechsel.official denn so in echt gewesen ist. Die Antwort : Total nett und ganz normal. Wir haben über Pfannkuchen diskutiert ( ihr wisst ja, bei mir geht es immer ums essen 😂).Davor ging es um Berliner, denn die heissen ja in Berlin Pfannkuchen und die wiederum Eierkuchen. ach ist das kompliziert 😂wie gut das ich jetzt aufgeklärt bin. Nein im Ernst , herrlich normal und sympatisch. das Bild ist aus Düsseldorf von der #sommeryourway  Party von @weightwatchers_deutschland #discoverglobe  #mamablogger_de  #healthyliving  #gesundleben  #weightwatchersmädels  #weltenbummler  #ootd  #gettingfit  #abnehmenmitww  #blogger_de  #outfitoftheday  #healthylifestyle  #loveyourself  #mamablogger_de  #beautys  #familienleben  #familylife  #gzsz  #fashionstyles  #fashiondiarys  #nature  #lifestyle  #wwmädels  #loveyourself  #summerfeeling  #abenteuer  #feelfree  #discoverworld  #weightwatchers  #wwgirl  #sommeryourway  #gutezeitenschlechtezeiten 
Let's talk b(.)( . )bs
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I always rave about the perks of losing weight, it's brought 101 positives into my 2018, and I know that'll continue hereafter 🌈 But it's also brought hardship and challenges. One of the biggest, is seeing my puppies deflate, lose shape and evenness 😫 Does it annoy me? Yes. Has it made me insecure? Very. But I know that this is part of my journey and hopefully in time I’ll either get over it or start to accept it.
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Until then, I'll be making the most of this hang-up by treating myself to some swanky new bras 💁🏻‍♀️. Now there's my silver lining 💫 .
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#sunflower #weightloss #weightlossjourney #weightwatchers #weightwatchersuk #relatable #flowers #wwgirl #wwdiary #instapic #flowerart #booblove #bopo #boob #loveyourbody #bodypositivity #loveyourself #boobs #fridaymood #flowestagram #balance #healthymind #weightlosssupport #weightwatcher #fridayfeeling #aldesko #realtalk #flowerfriday
Let's talk b(.)( . )bs . I always rave about the perks of losing weight, it's brought 101 positives into my 2018, and I know that'll continue hereafter 🌈 But it's also brought hardship and challenges. One of the biggest, is seeing my puppies deflate, lose shape and evenness 😫 Does it annoy me? Yes. Has it made me insecure? Very. But I know that this is part of my journey and hopefully in time I’ll either get over it or start to accept it. . Until then, I'll be making the most of this hang-up by treating myself to some swanky new bras 💁🏻‍♀️. Now there's my silver lining 💫 . . . . . . #sunflower  #weightloss  #weightlossjourney  #weightwatchers  #weightwatchersuk  #relatable  #flowers  #wwgirl  #wwdiary  #instapic  #flowerart  #booblove  #bopo  #boob  #loveyourbody  #bodypositivity  #loveyourself  #boobs  #fridaymood  #flowestagram  #balance  #healthymind  #weightlosssupport  #weightwatcher  #fridayfeeling  #aldesko  #realtalk  #flowerfriday 
Thanks for the opinions everyone, sometimes you just need a voice other than your own to make a decision clearer. I've decided that I will switch to maintain but for the month of September. I typically lose .5lbs-1.5lbs a week so even if I kick ass for the rest of August it shouldn't impact bridesmaids dress fit to much and then I can enjoy the insanity of September without feeling guilty when the scale doesn't move!
Thanks for the opinions everyone, sometimes you just need a voice other than your own to make a decision clearer. I've decided that I will switch to maintain but for the month of September. I typically lose .5lbs-1.5lbs a week so even if I kick ass for the rest of August it shouldn't impact bridesmaids dress fit to much and then I can enjoy the insanity of September without feeling guilty when the scale doesn't move!
🎵A-vo-ca-do toast and a peach, these are a few of my favorite eats! 🎵5sp per usual. 😁
🎵A-vo-ca-do toast and a peach, these are a few of my favorite eats! 🎵5sp per usual. 😁
Got on the scale this morning for the first time since June 8th. 10 weeks of no weigh-ins. This morning I took the scale out, took a deep breath, told myself that no matter what the number was, it was ok. So I’m not calling this “damage” or “the ugly truth” or anything negative. Because the real truth is that this summer I have had a blast with my family and friends without worrying too much about what I was eating and if ALL I gained back was a measly 7 pounds then that is a-ok with me! This weekend is one of my best friend’s bachelorette parties and I know all weekend long here will be lots of food and drinks, and I’m going to approach that the way I’ve approached food all summer. And then Monday I’m really committing to getting these 7 pounds off and working my way towards my goal. Maybe I’ll get there, maybe I won’t, but one thing I’ve been trying to learn this summer is balance, and I think I’m getting there 😊.
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#weightwatchers #ww #wwsupport #wwsisterhood #wwsmartpoints #wwfood #wwfoodjournal #wwfooddiary #wwdiary #wwideas #wwfamily #WWIGFamily #wwcommunity #wwfriends #wwgirl 
#wwhealthy #wwinspiration #wwjourney #wwlifestyle #wwlife 
#wwonline #wwrecipes #wwworks  #beyondthescale #livefully #livelifefully #enjoythejourney #wwfreestyle #wwbride #wwgood
Got on the scale this morning for the first time since June 8th. 10 weeks of no weigh-ins. This morning I took the scale out, took a deep breath, told myself that no matter what the number was, it was ok. So I’m not calling this “damage” or “the ugly truth” or anything negative. Because the real truth is that this summer I have had a blast with my family and friends without worrying too much about what I was eating and if ALL I gained back was a measly 7 pounds then that is a-ok with me! This weekend is one of my best friend’s bachelorette parties and I know all weekend long here will be lots of food and drinks, and I’m going to approach that the way I’ve approached food all summer. And then Monday I’m really committing to getting these 7 pounds off and working my way towards my goal. Maybe I’ll get there, maybe I won’t, but one thing I’ve been trying to learn this summer is balance, and I think I’m getting there 😊. . . #weightwatchers  #ww  #wwsupport  #wwsisterhood  #wwsmartpoints  #wwfood  #wwfoodjournal  #wwfooddiary  #wwdiary  #wwideas  #wwfamily  #WWIGFamily  #wwcommunity  #wwfriends  #wwgirl  #wwhealthy  #wwinspiration  #wwjourney  #wwlifestyle  #wwlife  #wwonline  #wwrecipes  #wwworks  #beyondthescale  #livefully  #livelifefully  #enjoythejourney  #wwfreestyle  #wwbride  #wwgood 
As I also wait patiently for it to brew. 😬 Happy Friday!!!
#wwtennessee #wwfamily #wwgirl #wwmember #wwcommunity #weightwatchers #wwcoffee
164.6 today! I didn’t lose this week but  I followed my plan and sometimes this happens and it’s totally okay. Our bodies as women can be so tricky. I’m posting my weight for accountability and to be 100% transparent.  I’ve seen some pages that are against posting their weight, as it’s extremely scary for me but I’m here to be honest. You might weigh more than me or might weigh a lot less but we are all on some sort of journey to live our best life💕
164.6 today! I didn’t lose this week but I followed my plan and sometimes this happens and it’s totally okay. Our bodies as women can be so tricky. I’m posting my weight for accountability and to be 100% transparent. I’ve seen some pages that are against posting their weight, as it’s extremely scary for me but I’m here to be honest. You might weigh more than me or might weigh a lot less but we are all on some sort of journey to live our best life💕
Sempre, dedicatissima. 💝
Un kilo - @zuccherosugar 😜😇
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@thegoodvoice #thegoodvoice @amazingds #amazingds  #chorus @a.c.a.p.e.l.l.a @singers #singers #crazygoodvoices #cover  #60secondcover #instamusic #likeforfollow @wowmusicians #wowmusicians #wwgirl #ootd #italy  #beat #bestsong #genre #myjam  #remix #repeat #rnb #viral #statigram .
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L'appuntamento con i video-cover su richiesta è ogni domenica sera, ore 19.00.
Heute „Primo Pasta mit Hähnchen“ aus der Kantine 😂 hatte gestern echt keine Lust mehr mir Salat zum mitnehmen zu machen. 
Schmeckt ganz gut :) .
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#wwgirl #wwfamily #wwmädels #weightwatchers #wwlunch #wwmittagessen #mittagsinderkantine
Healthy is the new skiny !!! [ Anzeige ]  Das ist das Zitat was ich auf Rooftop Summer Lounge Party von @weightwatchers_deutschland am Montag  hörte und fühlte mich bestätigt den richtigen Weg gewählt zu haben meine in SS angesammelten Rest Pfunde endgültig, auf gesunde Weise und langfristig los zu werden . Skiny war ich nie und will auch nie sein denn meine Gesundheit ist mir tatsächlich wichtiger als mein Aussehen. Ich habe nie ein Diät gemacht auch wenn ich nur  5 kg abnehmen wollte , NIE ! Dafür liebe ich es zu gerne zu naschen ☺️ aber was für mich nie in frage Kommt ist für schlank sein zu hungern! weil es auch anders geht , nämlich auf  gesunde Art und weise 🙌🏻 WW hat mir den Weg gezeigt nicht immer auf das ungesunde was schnell geht zu greifen sondern die gesunde Alternativen zu wählen und auch mal zulernen was eine Portion ist. Bewusst das essen zu bereiten und es anschließend auch zu genießen. Ich weiß noch als ich mein Sahne Jogurt mit der WW App einscannte , bin fast vom Stuhl gefallen , denn die zwei Becher Jogurt ( was ich immer mal eben für zwischendurch Ass ) hatte den gesamten  Tagesdosis an Kalorien und Punkte 😨 Ich habe -16 kg geknackt und ich habe dafür kein einzigen Tag gehungert!!! Ich bin mit meine Familie viel unterwegs gewesen , seien es Freizeit Parks oder Urlaube, Restaurantbesuche oder eben Familien feste , genauso viel mit Freunden unterwegs , um eine kleine Mama Auszeit zu gönnen , zu quatschten, lecker zu essen, ich suche mir immer die gesundere Variante damit noch Raum für meine geliebte Weißweinschorle da ist und/oder für ein leckeren Nachtisch 🙏😅 seit über paar Wochen mache ich vermehrt Sport, um fiter und gesunder zu fühlen, das was ich abgenommen hab möchte ich beibehalten und mich zusätzlich formen 😊 Ihr schreibt mir so viel und bedankt euch für die inspo bezüglich WW und Abnahme dabei möchte ich mich bei euch gaaaaanz herzlich bedanken und sagen dass ihr mich mindestens genauso inspiriert und mich immer wieder motiviert gesunder und fiter zu leben, Danke 💋 zum Schluss möchte ich noch sagen dass WW für mich und für tausende andere Menschen da draußen eine Inspiration zu gesunden Gewohnheiten fürs echte Leben  ist !
Healthy is the new skiny !!! [ Anzeige ] Das ist das Zitat was ich auf Rooftop Summer Lounge Party von @weightwatchers_deutschland am Montag hörte und fühlte mich bestätigt den richtigen Weg gewählt zu haben meine in SS angesammelten Rest Pfunde endgültig, auf gesunde Weise und langfristig los zu werden . Skiny war ich nie und will auch nie sein denn meine Gesundheit ist mir tatsächlich wichtiger als mein Aussehen. Ich habe nie ein Diät gemacht auch wenn ich nur 5 kg abnehmen wollte , NIE ! Dafür liebe ich es zu gerne zu naschen ☺️ aber was für mich nie in frage Kommt ist für schlank sein zu hungern! weil es auch anders geht , nämlich auf gesunde Art und weise 🙌🏻 WW hat mir den Weg gezeigt nicht immer auf das ungesunde was schnell geht zu greifen sondern die gesunde Alternativen zu wählen und auch mal zulernen was eine Portion ist. Bewusst das essen zu bereiten und es anschließend auch zu genießen. Ich weiß noch als ich mein Sahne Jogurt mit der WW App einscannte , bin fast vom Stuhl gefallen , denn die zwei Becher Jogurt ( was ich immer mal eben für zwischendurch Ass ) hatte den gesamten Tagesdosis an Kalorien und Punkte 😨 Ich habe -16 kg geknackt und ich habe dafür kein einzigen Tag gehungert!!! Ich bin mit meine Familie viel unterwegs gewesen , seien es Freizeit Parks oder Urlaube, Restaurantbesuche oder eben Familien feste , genauso viel mit Freunden unterwegs , um eine kleine Mama Auszeit zu gönnen , zu quatschten, lecker zu essen, ich suche mir immer die gesundere Variante damit noch Raum für meine geliebte Weißweinschorle da ist und/oder für ein leckeren Nachtisch 🙏😅 seit über paar Wochen mache ich vermehrt Sport, um fiter und gesunder zu fühlen, das was ich abgenommen hab möchte ich beibehalten und mich zusätzlich formen 😊 Ihr schreibt mir so viel und bedankt euch für die inspo bezüglich WW und Abnahme dabei möchte ich mich bei euch gaaaaanz herzlich bedanken und sagen dass ihr mich mindestens genauso inspiriert und mich immer wieder motiviert gesunder und fiter zu leben, Danke 💋 zum Schluss möchte ich noch sagen dass WW für mich und für tausende andere Menschen da draußen eine Inspiration zu gesunden Gewohnheiten fürs echte Leben ist !
So - das war das Mittagessen heute: gefüllte Zucchini (mit Tomaten 🍅 aus Mutti’s Garten & Käse 🧀) und leckere Nudeln 🍝 
Da ich „frei Schnauze“ gekocht habe, schreibe ich mir mal 8 SP auf 😊

Was gab es denn leckeres bei euch?

#foodie #foodblog  #foodblogger #foodblogging #healthy #healthyfood #healthylife #wwfood #wwfamily #foodlover #foodlovers #ww #wwapp #weightwatchersgermany #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwonline #weightwatchersonline #wwgirl #wwmädels #abnehmen2018 #wwyourway #wwmyway2018 #mittagessen #lunch #zucchini #pasta
So - das war das Mittagessen heute: gefüllte Zucchini (mit Tomaten 🍅 aus Mutti’s Garten & Käse 🧀) und leckere Nudeln 🍝 Da ich „frei Schnauze“ gekocht habe, schreibe ich mir mal 8 SP auf 😊 Was gab es denn leckeres bei euch? #foodie  #foodblog  #foodblogger  #foodblogging  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #wwfood  #wwfamily  #foodlover  #foodlovers  #ww  #wwapp  #weightwatchersgermany  #wwdeutschland  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwonline  #weightwatchersonline  #wwgirl  #wwmädels  #abnehmen2018  #wwyourway  #wwmyway2018  #mittagessen  #lunch  #zucchini  #pasta 
Tea out with the girls last night and it was yummy! 
Mains - Chicken with chipotle sauce, spicy rice and roast new potatoes with feta. 
Definable going back the food was amazing!

Dessert - warm chocolate brownie with ice cream

#chicken #foodies #diningout #grill #meat #eating #healthylifestyle #determined #pregnancy #preggers #foodie #strongnotskinny #wwgirl #wwsisterhood #fooddairy #motivation #dessert #mindovermatter #healthypregnancy #wwpregnancy #healthylifestyle  #weightlossjourney #instafood #prepnotfail #wwmafia  #foodporn #blogger
Tea out with the girls last night and it was yummy! Mains - Chicken with chipotle sauce, spicy rice and roast new potatoes with feta. Definable going back the food was amazing! Dessert - warm chocolate brownie with ice cream #chicken  #foodies  #diningout  #grill  #meat  #eating  #healthylifestyle  #determined  #pregnancy  #preggers  #foodie  #strongnotskinny  #wwgirl  #wwsisterhood  #fooddairy  #motivation  #dessert  #mindovermatter  #healthypregnancy  #wwpregnancy  #healthylifestyle  #weightlossjourney  #instafood  #prepnotfail  #wwmafia  #foodporn  #blogger 
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Kennt das noch jemand wenn man so ziemlich alles einarmig machen muss? 😖 So eine starke sehnenscheidentzündung habe ich noch nie gehabt. 🙄 Ich habe jedoch jetzt eine Schiene verschrieben bekommen.  Die werde ich gleich mit dem ❤-Mann abholen. 😊
Da mit einem Arm bixvt all zu viel anzufangen ist, gab es zum Frühstück heute Brötchen mit Belag und ein paar Weintrauben. Schlug allerdings mit 9 SP zu Buche. 🤷‍♀️ Jemand eine Tipp was einfache und schnelle Gerichte sind die man ggf. auch einarmig zubereiten kann? 😅
 #ww #wwdeutschland #wwapp #wwshop #wwyourway #wwyourway2018 #wwgirl #wwmädels #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersapp #weightwatchersshop #weightwatchersyourway #weightwatchersyourway2018 #weightwatchersgirl #weightwatchersmädels #smartpoints #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #abnehmen2018
Werbung| Kennt das noch jemand wenn man so ziemlich alles einarmig machen muss? 😖 So eine starke sehnenscheidentzündung habe ich noch nie gehabt. 🙄 Ich habe jedoch jetzt eine Schiene verschrieben bekommen. Die werde ich gleich mit dem ❤-Mann abholen. 😊 Da mit einem Arm bixvt all zu viel anzufangen ist, gab es zum Frühstück heute Brötchen mit Belag und ein paar Weintrauben. Schlug allerdings mit 9 SP zu Buche. 🤷‍♀️ Jemand eine Tipp was einfache und schnelle Gerichte sind die man ggf. auch einarmig zubereiten kann? 😅 #ww  #wwdeutschland  #wwapp  #wwshop  #wwyourway  #wwyourway2018  #wwgirl  #wwmädels  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersapp  #weightwatchersshop  #weightwatchersyourway  #weightwatchersyourway2018  #weightwatchersgirl  #weightwatchersmädels  #smartpoints  #abnehmen  #abnehmenmitweightwatchers  #abnehmen2018 
Werbung (selbst bezahlt) das waren meine letzten Vanillekipferl N‘oats von @mymuesli 😭😭 ich hoffe es gibt die Edition im Winter wieder?! Sie waren soooo lecker 👌🏼😋 #yummie #breakfast #mymuesli #noats #sad #weightwatchers #weightwatchers #vanillekipferl #smartpoints #frühstück #frühstücksliebe #muesli #happy #wwmotivation #wwinspiration #wwfamily #wwgirl #wwmädels
Haven't had porridge in ages!! Forgot to make overnight oats 🤦‍♀️
30g oats (3)
4g cocoa powder (0)
150ml water (0)
@sweetfreedomuk choc shot (1)
Frozen berries (0)
4 smart points -
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Haven't had porridge in ages!! Forgot to make overnight oats 🤦‍♀️ 30g oats (3) 4g cocoa powder (0) 150ml water (0) @sweetfreedomuk choc shot (1) Frozen berries (0) 4 smart points - - - - - - #weightwatchers  #wwuk  #wwjourney  #wwfamily  #weightloss  #wwsmartpoints  #wwtracking  #wwsp  #healthyeating  #foodporn  #foodblogger  #wwflex  #flexplan  #wwflexeffect  #wwfooddiary  #wwkitchen  #wwinspo  #inspo  #fitfam  #insanity  #shauntkickedmyass  #fitbit  #wwgirl  #bride2019  #shreddingforthewedding  #bridetobe 
[werbung/ohne auftrag] Huhu ihr Lieben ❤️ Fit bin ich heute leider nicht, aber dafür gibt es auch gute Neuigkeiten: Ich habe eine neue Insta-Ecke im Büro 😏☝🏽 Sieht unsere neue Arbeitsplatte nicht toll aus? Und heute gab es den Schokomops Deluxe mit Kokos-Kakao Kern (Aufstrich von @dm_dmbio) Super lecker und der komplette Teller kam wieder nur auf 2 SP ❤️ Ich lege mich jetzt hin und wünsche euch einen schönen Freitag! #wwfrühstücksfreitag #wwfrühstück #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwokay #wwfooddiary #wwmädels #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #weightlossjourney #wegmitdemspeck #teamweightwatchers2018 #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #aufdemwegzumwunschgewicht #allyouneedismotiwwation #motiwwation #genussyourway #wholettheschokomöpseout #schokomopsdeluxe #schokomopsliebe #schokomopsforbundeskanzler
[werbung/ohne auftrag] Huhu ihr Lieben ❤️ Fit bin ich heute leider nicht, aber dafür gibt es auch gute Neuigkeiten: Ich habe eine neue Insta-Ecke im Büro 😏☝🏽 Sieht unsere neue Arbeitsplatte nicht toll aus? Und heute gab es den Schokomops Deluxe mit Kokos-Kakao Kern (Aufstrich von @dm_dmbio) Super lecker und der komplette Teller kam wieder nur auf 2 SP ❤️ Ich lege mich jetzt hin und wünsche euch einen schönen Freitag! #wwfrühstücksfreitag  #wwfrühstück  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #wwokay  #wwfooddiary  #wwmädels  #wwinspiration  #wwmotivation  #wwgirl  #wwmyway  #wwyourway  #wwsmartpoints  #weightloss  #weightlossjourney  #wegmitdemspeck  #teamweightwatchers2018  #abnehmen  #abnehmenmitweightwatchers  #aufdemwegzumwunschgewicht  #allyouneedismotiwwation  #motiwwation  #genussyourway  #wholettheschokomöpseout  #schokomopsdeluxe  #schokomopsliebe  #schokomopsforbundeskanzler 
[Werbung da Markennennung, selbst bezahlt]
Festivalwochenende, arbeiten, müde 💤 & es regnet, der ganz normale Wahnsinn 🤪
Erstmal nen #lattemacchiato zum Frühstück 👌
Kommt gut in den Freitag ihr Lieben💜
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[Werbung da Markennennung, selbst bezahlt] Festivalwochenende, arbeiten, müde 💤 & es regnet, der ganz normale Wahnsinn 🤪 Erstmal nen #lattemacchiato  zum Frühstück 👌 Kommt gut in den Freitag ihr Lieben💜 • • #butfirstcoffee  #coffee  #gutenmorgen  #teamweightwatchers2018  #wwgirl  #wwmädels  #wwonline  #wwgermany  #weightloss  #weightwatchers  #weightlossjourney  #weightwatchersyourway  #weightwatchersdeutschland  #fitfam  #getfit  #eatclean  #kaffee  #foodblogger  #foodblog  #abnehmen2018  #festivalsommer  #abnehmtagebuch  #onlinetagebuch  #smartpoints  #festival  #festivalliebe  #musik 
Am 16.01.2018 habe ich mich dazu entschieden das sich etwas ändern muss. Ich habe mich nicht mehr wohl gefühlt. Also habe ich mich bei @weightwatchers_deutschland angemeldet. 7 Monate später habe ich eine Abnahme von 18 kg. Diese 18 Kilo  habe ich mir mal veranschaulicht, in Form von Butter. Das sind 72 Stück Butter. Ich kann es immer noch nicht realisieren. Ich bin sehr oft noch unzufrieden mit mir. Ich bekomme zwar viele Komplimente und Lob wie toll ich bisher angenommen habe, aber ich selbst habe es bisher nicht so wahr genommen was mit mir passiert ist. Wenn ich in den Spiegel gucke sehe ich immernoch die alte Alex. Hauptsächlich an den Klamotten merke ich es. Wenn ich mir vorstelle das ich zu meinen Bestzeiten (vor ca. 3 Jahren) Kleidergröße 50 hatte und jetzt bei einer 44 bin und ab und an sogar eine 42 passt..dann weiß ich das ich alles richtige mache. Ich bleib weiter am Ball und gebe nicht auf. ❤ Danke #weightwatchersdeutschland 
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#weightwatchers  #weightwatchersmädels #weightwatcherslife #weightwatchersgirl #weightwatchersonline #weightwatchersjourney #weightlosssjourney #wwcommunity #weightwatchersfooddiary #teamweightwatchers2018 #wwyourway #wwokay #smartpoints #wwtagebuch #weightwatchersgermany #weightlossgoals #weightwatchersyourway #weightwatchersmyway #abnehmen #gewichtverlieren #abnehmenmitweightwatchers #weightwatchers2018 #wwgirl #weightwatchers360 #weightwatchersfamily *Werbung - wegen Nennung
Am 16.01.2018 habe ich mich dazu entschieden das sich etwas ändern muss. Ich habe mich nicht mehr wohl gefühlt. Also habe ich mich bei @weightwatchers_deutschland angemeldet. 7 Monate später habe ich eine Abnahme von 18 kg. Diese 18 Kilo habe ich mir mal veranschaulicht, in Form von Butter. Das sind 72 Stück Butter. Ich kann es immer noch nicht realisieren. Ich bin sehr oft noch unzufrieden mit mir. Ich bekomme zwar viele Komplimente und Lob wie toll ich bisher angenommen habe, aber ich selbst habe es bisher nicht so wahr genommen was mit mir passiert ist. Wenn ich in den Spiegel gucke sehe ich immernoch die alte Alex. Hauptsächlich an den Klamotten merke ich es. Wenn ich mir vorstelle das ich zu meinen Bestzeiten (vor ca. 3 Jahren) Kleidergröße 50 hatte und jetzt bei einer 44 bin und ab und an sogar eine 42 passt..dann weiß ich das ich alles richtige mache. Ich bleib weiter am Ball und gebe nicht auf. ❤ Danke #weightwatchersdeutschland  ____________________ #weightwatchers  #weightwatchersmädels  #weightwatcherslife  #weightwatchersgirl  #weightwatchersonline  #weightwatchersjourney  #weightlosssjourney  #wwcommunity  #weightwatchersfooddiary  #teamweightwatchers2018  #wwyourway  #wwokay  #smartpoints  #wwtagebuch  #weightwatchersgermany  #weightlossgoals  #weightwatchersyourway  #weightwatchersmyway  #abnehmen  #gewichtverlieren  #abnehmenmitweightwatchers  #weightwatchers2018  #wwgirl  #weightwatchers360  #weightwatchersfamily  *Werbung - wegen Nennung
Wiegetag 
Einen wunderschönen guten Morgen❣️ Ich kann berichten ein Vegantag bewirkt wunder 😂❤️😱 wird es jetzt öfter mal vor dem #wiegetag geben🎉🎉🎉 -1,1kg insgesamt 16,6kg ich freu mich🎉🎉🎉
Ich möchte euch noch ne schöne Woche wünschen, ich verabschiede mich in den Urlaub nach bella Italia 🇮🇹 Heute gibt es nur noch Reste und es ist einiges noch zu erledigen😬. Ich lass bestimmt mal was von mir hören, ansonsten macht’s gut😘😘😘🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🇮🇹 #holiday #urlaub #italia #lovemylife #love #sunshine #ww #wwmoms #wwonline #wwmädels #wwgirl #wwyourway #wwgermany #wwdeutschland #weightloss #weightlossjourney #weightwatcher #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgirl #weightwatchersmädels #weightwatcherscommunity #weightwatchers_deutschland #weightwatchersfamily #yummy #food #foodporn #foodblogger #instafood
Wiegetag Einen wunderschönen guten Morgen❣️ Ich kann berichten ein Vegantag bewirkt wunder 😂❤️😱 wird es jetzt öfter mal vor dem #wiegetag  geben🎉🎉🎉 -1,1kg insgesamt 16,6kg ich freu mich🎉🎉🎉 Ich möchte euch noch ne schöne Woche wünschen, ich verabschiede mich in den Urlaub nach bella Italia 🇮🇹 Heute gibt es nur noch Reste und es ist einiges noch zu erledigen😬. Ich lass bestimmt mal was von mir hören, ansonsten macht’s gut😘😘😘🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🇮🇹 #holiday  #urlaub  #italia  #lovemylife  #love  #sunshine  #ww  #wwmoms  #wwonline  #wwmädels  #wwgirl  #wwyourway  #wwgermany  #wwdeutschland  #weightloss  #weightlossjourney  #weightwatcher  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgirl  #weightwatchersmädels  #weightwatcherscommunity  #weightwatchers_deutschland  #weightwatchersfamily  #yummy  #food  #foodporn  #foodblogger  #instafood 
takeaway  tonight so trying to have a low point day before having choice of a menu. This doesn’t include the skinny latte for 4sp #healthyfood #flex #myww #summerofflex #flexeffect #mywwfamily #mywwfamilyuk #myweightlossjourney #mywwjourney #mywwjourneyuk #ww #wwuk #wwgirl #wwgirluk #wwdivas #breakfast #lunch #mealplanning
Einen wunderschönen Freitagmorgen wünsche ich euch 🙃 verregnet ist er hier bei mir, aber der Start mit diesem leckeren Frühstückskuchen nach dem Rezept von @ichbinkiki_ww war trotzdem top 👌🏼 der schmeckt mir richtig gut 😍😋 habe das Eiweiß aufgeschlagen und untergehoben und einen Teil der Haferflocken durch Haferkleie ersetzt, gesüßt mit etwas Xucker light und belegt mit einem frischen Pfirsich und ein paar Blaubeeren. Ein Hauch von Zimt oben drauf - ein Träumchen 😍😋👌🏼 jetzt gehts gleich zur Arbeit. Gut, dass mein Mealprep steht 👍🙃
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#frühstückskuchen #healthybreakfast #kuchenzumfrühstück #healthylifestyle #instainspiration #weightwatchers #wwapp #wwgirl #wwmädels #wwyourway #wwfooddiary #wwcommunity #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #abnehmmotivation #gutgerüstetfürdentag #freitagsmotivation #instafood #instagood
Einen wunderschönen Freitagmorgen wünsche ich euch 🙃 verregnet ist er hier bei mir, aber der Start mit diesem leckeren Frühstückskuchen nach dem Rezept von @ichbinkiki_ww war trotzdem top 👌🏼 der schmeckt mir richtig gut 😍😋 habe das Eiweiß aufgeschlagen und untergehoben und einen Teil der Haferflocken durch Haferkleie ersetzt, gesüßt mit etwas Xucker light und belegt mit einem frischen Pfirsich und ein paar Blaubeeren. Ein Hauch von Zimt oben drauf - ein Träumchen 😍😋👌🏼 jetzt gehts gleich zur Arbeit. Gut, dass mein Mealprep steht 👍🙃 . . . [werbung, da Verlinkungen, kein Sponsoring] #frühstückskuchen  #healthybreakfast  #kuchenzumfrühstück  #healthylifestyle  #instainspiration  #weightwatchers  #wwapp  #wwgirl  #wwmädels  #wwyourway  #wwfooddiary  #wwcommunity  #abnehmenmitww  #abnehmenmitgenuss  #abnehmmotivation  #gutgerüstetfürdentag  #freitagsmotivation  #instafood  #instagood 
Freitaggg whoop whopp 🙏😍
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Guten Moooorgen an alle da draußen 🙋🏼‍♀️😍. Ich freu mich! Es ist Freitag - das Wochenende steht vor der Türe und es gibt eine @weightwatchers_deutschland geeignete süße Frühstücksvariante eine #schokomops deluxe Version mit #kokos 🤗für ca 1 1/2 #smartpoints . Es ist so so lecker. Danke an @ww_licious 😍. Bei uns stehen einige tolle Dinge das Wochenende über an. #vorfreudeistdieschönstefreude . Habt ihr was schönes vor? Ich wünsche euch allen einen schönen Start in den Freitag. 💕🙋🏼‍♀️. •
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#frühstück #wochenende #happyfriday #schokomops #wwyourway #rezeptideen #smartpoints #wwgirl #wwfrühstück #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightwatchers #abnehmen #sasafoodandlife #obst #kokos #goodmorningpost #wwinspiration #wohlfühlen
Freitaggg whoop whopp 🙏😍 • • Guten Moooorgen an alle da draußen 🙋🏼‍♀️😍. Ich freu mich! Es ist Freitag - das Wochenende steht vor der Türe und es gibt eine @weightwatchers_deutschland geeignete süße Frühstücksvariante eine #schokomops  deluxe Version mit #kokos  🤗für ca 1 1/2 #smartpoints  . Es ist so so lecker. Danke an @ww_licious 😍. Bei uns stehen einige tolle Dinge das Wochenende über an. #vorfreudeistdieschönstefreude  . Habt ihr was schönes vor? Ich wünsche euch allen einen schönen Start in den Freitag. 💕🙋🏼‍♀️. • • #frühstück  #wochenende  #happyfriday  #schokomops  #wwyourway  #rezeptideen  #smartpoints  #wwgirl  #wwfrühstück  #weightwatchersdeutschland  #weightloss  #weightwatchers  #abnehmen  #sasafoodandlife  #obst  #kokos  #goodmorningpost  #wwinspiration  #wohlfühlen 
Chocolate, raspberry & banana porridge topped with coconut, alpro yogurt & strawberry 🍓 (4sp) adding mashed banana & choc shot to your porridge before cooking is a game changer 🙏🏻 #WW #WWUK #WeightWatchersuk #WeightWatchers #WWflex  #healthyliving #TheFlexEffect #WWSisterhood #myWWjourney #fooddiary #weightloss #weightlossjourney #diet #wwgirl #wwcommunity #wwjourney #wwmaguk #healthy #myWWflexdiary #MyWWFlex #breakfast #porridge
Frühstück für 6sp 💪♥️
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1 toast Brötchen
13g ww Butter
36g fitline 0,2%
2 Eier

Ich wünsche euch einen schönen Start in das Wochenende.

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Schnelles Frühstück ✔️
Jetzt muss ich erstmal zum Kinderarzt ein Rezept abholen 😊 mein Sohn hat nicht mehr viel Insulin 🙈 das ist in den Ferien unter gegangen 🤷🏻‍♀️
Los geht es 🚘 🚦
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Schnelles Frühstück ✔️ Jetzt muss ich erstmal zum Kinderarzt ein Rezept abholen 😊 mein Sohn hat nicht mehr viel Insulin 🙈 das ist in den Ferien unter gegangen 🤷🏻‍♀️ Los geht es 🚘 🚦 #abnehmtagebuch  #abnehmen2018  #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitww  #wwfooddiary  #wwmotivation  #losingweight  #foodblogger  #wwlove  #wwlife  #wwfamily  #wwmädels  #weightwatchersgermany  #weightwatcherssmartpoints  #wwfamilie  #wwdeutschland  #wwyourway  #wwonline  #wwgirl  #wunschgewicht  #weightwatchersonline  #teamweightwatchers2018  #wegmitdemspeck  #ranandenspeck  #ootd 
Guten Morgen zusammen 🤗🍀
-1,1 kg 😍😍😍 so kann es sehr gerne weiter gehen 💞 meine -10 kg hab ich zwar noch nicht geschafft aber ich bin nah dran 🍀🔝
#abnehmtagebuch #abnehmen2018 #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitww #wwfooddiary #wwmotivation #losingweight #foodblogger #wwlove #wwlife #wwfamily #wwmädels #weightwatchersgermany #weightwatcherssmartpoints #wwfamilie #wwdeutschland #wwyourway #wwonline #wwgirl #wunschgewicht #weightwatchersonline #teamweightwatchers2018 #wegmitdemspeck #ranandenspeck
Guten Morgen zusammen 🤗🍀 -1,1 kg 😍😍😍 so kann es sehr gerne weiter gehen 💞 meine -10 kg hab ich zwar noch nicht geschafft aber ich bin nah dran 🍀🔝 #abnehmtagebuch  #abnehmen2018  #weightlossjourney  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitww  #wwfooddiary  #wwmotivation  #losingweight  #foodblogger  #wwlove  #wwlife  #wwfamily  #wwmädels  #weightwatchersgermany  #weightwatcherssmartpoints  #wwfamilie  #wwdeutschland  #wwyourway  #wwonline  #wwgirl  #wunschgewicht  #weightwatchersonline  #teamweightwatchers2018  #wegmitdemspeck  #ranandenspeck 
🌸WIEGETAG🌸
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Besser kann für mich das Wochenende nicht starten 😍.
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Wie sehr habe ich auf die 5% gehofft, so oft haben nur wenige Gramm dazu gefehlt. Heute morgen dann die Abnahme von 1,4kg 😱.
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Viele denken sich jetzt bestimmt „macht die ein Aufriss für 5%, das ist gerade mal ein Tropfen auf dem heißen Stein“. Ja ihr habt recht, aber für mich bedeutet das sooo viel mehr. Die, die mich kennen wissen das auch.
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Jetzt weiß ich, es hat endlich Klick gemacht, und es geht in die richtige Richtung 💪🏻.
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Startet gut ins Wochenende, 💕

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#wwessen #wwfeelgood #wwtagebuch #wwokay #wwgirl #wwblog #weightwatchersapp #weightwatchersyourway #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #weightwatchersrezepte #abnehmenmitww #wwfood #wwfooddiary #wwyourway #weightwatcherscommunity #wwfamily #momlife #weightwatchersinspiration #wwonline #foodblogger_de #abnehmenmitgenuss #5prozentabnahmegeschafft #weightwatchersfamily #wwmädels
🌸WIEGETAG🌸 . Besser kann für mich das Wochenende nicht starten 😍. . Wie sehr habe ich auf die 5% gehofft, so oft haben nur wenige Gramm dazu gefehlt. Heute morgen dann die Abnahme von 1,4kg 😱. . Viele denken sich jetzt bestimmt „macht die ein Aufriss für 5%, das ist gerade mal ein Tropfen auf dem heißen Stein“. Ja ihr habt recht, aber für mich bedeutet das sooo viel mehr. Die, die mich kennen wissen das auch. . Jetzt weiß ich, es hat endlich Klick gemacht, und es geht in die richtige Richtung 💪🏻. . Startet gut ins Wochenende, 💕 ______________________________________________ #wwessen  #wwfeelgood  #wwtagebuch  #wwokay  #wwgirl  #wwblog  #weightwatchersapp  #weightwatchersyourway  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #weightwatchersrezepte  #abnehmenmitww  #wwfood  #wwfooddiary  #wwyourway  #weightwatcherscommunity  #wwfamily  #momlife  #weightwatchersinspiration  #wwonline  #foodblogger_de  #abnehmenmitgenuss  #5prozentabnahmegeschafft  #weightwatchersfamily  #wwmädels 
Guten Morgen ihr lieben, 
Heute an meinem offiziellen WW Wiegetag,  leider eine kleine Zunahme von 200g 🙈🙈 Die 10kg Marke will einfach nicht fallen 🙈🙈 Naja weiter gehts,  vielleicht knack ich die nächste Woche 😄😄 Auch eine Zunahme gehört zum Leben,  für mehr Realität auf insta poste ich auch die Zunahme 🤗🤗😉😉 Euch allen einen schönen Freitag,  bald ist Wochenende 😁😁😁 #ww #wwwiegetag #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwgirl #fürmehrrealitätaufinstagram #wwfooddiary #wwcommunity #wwmädels
Guten Morgen ihr lieben, Heute an meinem offiziellen WW Wiegetag, leider eine kleine Zunahme von 200g 🙈🙈 Die 10kg Marke will einfach nicht fallen 🙈🙈 Naja weiter gehts, vielleicht knack ich die nächste Woche 😄😄 Auch eine Zunahme gehört zum Leben, für mehr Realität auf insta poste ich auch die Zunahme 🤗🤗😉😉 Euch allen einen schönen Freitag, bald ist Wochenende 😁😁😁 #ww  #wwwiegetag  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #wwgirl  #fürmehrrealitätaufinstagram  #wwfooddiary  #wwcommunity  #wwmädels 
☀️ H A P P Y F R I D A Y ☀️
Heute mal ein Apfel statt einer Banane 😅
Und eine leckere Schnitte mit #Lachs 😋
Für mich gehört Obst in jeglicher Form zum Frühstück dazu😊 egal ob es jetzt im Müsli ist oder als ,, Nachtisch “
Heute geht’s für uns wieder zur #Spielgruppe dann wird nochmal etwas Haushalt gemacht und heute Abend geht’s für mich zum Bauch Beine Po #workout 😬
Ich wünsche euch einen schönen Start ins #weekend 
#abnehmen #wwgirl #fitfam #wwfam #weightloss #weightlossjourney #foodblooger #foodporn #derspeckmussweg #healthylifestyle #breakfast #weekend
☀️ H A P P Y F R I D A Y ☀️ Heute mal ein Apfel statt einer Banane 😅 Und eine leckere Schnitte mit #Lachs  😋 Für mich gehört Obst in jeglicher Form zum Frühstück dazu😊 egal ob es jetzt im Müsli ist oder als ,, Nachtisch “ Heute geht’s für uns wieder zur #Spielgruppe  dann wird nochmal etwas Haushalt gemacht und heute Abend geht’s für mich zum Bauch Beine Po #workout  😬 Ich wünsche euch einen schönen Start ins #weekend  #abnehmen  #wwgirl  #fitfam  #wwfam  #weightloss  #weightlossjourney  #foodblooger  #foodporn  #derspeckmussweg  #healthylifestyle  #breakfast  #weekend 
Huhu an diesem leicht verregneten #friyay 
Ich starte nochmals mit einer Portion #Crêpes für 5 SP (mit Vanille-Skyr und Heidelbeeren). Gleich geht’s kurz spazieren, etwas einkaufen & dann in die Küche: auf der to-do-Liste stehen Kirsch-Schoko-Muffins 🍒🍫 und Lasagne 🥘
Und heute Nachmittag geht’s dann zu Schatzi nach #Hannover - und morgen kommen ganz liebe Freunde aus #Hamburg & wir verbringen ein schönes Wochenende miteinander 😊

#foodie #foodblog  #foodblogger #healthy #healthyfood #healthylife #wwfood #wwfamily #foodlover #ww #wwapp #weightwatchersgermany #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwonline #weightwatchersonline #wwgirl #wwmädels #wwyourway #frühstück #breakfast #breakfastlover #pfannkuchen #crepes #wwfrühstücksfreitag
Huhu an diesem leicht verregneten #friyay  Ich starte nochmals mit einer Portion #Crêpes  für 5 SP (mit Vanille-Skyr und Heidelbeeren). Gleich geht’s kurz spazieren, etwas einkaufen & dann in die Küche: auf der to-do-Liste stehen Kirsch-Schoko-Muffins 🍒🍫 und Lasagne 🥘 Und heute Nachmittag geht’s dann zu Schatzi nach #Hannover  - und morgen kommen ganz liebe Freunde aus #Hamburg  & wir verbringen ein schönes Wochenende miteinander 😊 #foodie  #foodblog  #foodblogger  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #wwfood  #wwfamily  #foodlover  #ww  #wwapp  #weightwatchersgermany  #wwdeutschland  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwonline  #weightwatchersonline  #wwgirl  #wwmädels  #wwyourway  #frühstück  #breakfast  #breakfastlover  #pfannkuchen  #crepes  #wwfrühstücksfreitag 
#gutenmorgen liebe foodies! Dienstag war ja Mädelsabend mit lecker Essen (#hühnerfrikassee á la @weightwatchers_deutschland ) und quasseln was das Zeug hält 😅 Danke, ihr süßen @___loux & @_sandra.93 !
Ab ins Wochenende, ihr Schätze ❤️!
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#mädelsabend #kochenmachtspass #delicious #ww #wwgirl #wwdeutschland #wwapp #wwokay #wwrezepte #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightloss #welovefood #fitfam #frikassee #selfmade #fooddiary #foodislove #girlsday #thankful #friends #derspeckmussweg #healthyfood #healthylifestyle #healthy
#gutenmorgen  liebe foodies! Dienstag war ja Mädelsabend mit lecker Essen (#hühnerfrikassee  á la @weightwatchers_deutschland ) und quasseln was das Zeug hält 😅 Danke, ihr süßen @___loux & @_sandra.93 ! Ab ins Wochenende, ihr Schätze ❤️! . . #mädelsabend  #kochenmachtspass  #delicious  #ww  #wwgirl  #wwdeutschland  #wwapp  #wwokay  #wwrezepte  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #weightloss  #welovefood  #fitfam  #frikassee  #selfmade  #fooddiary  #foodislove  #girlsday  #thankful  #friends  #derspeckmussweg  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy 
Heute gibt’s Frühstück-Sandwiches mit Toasties, einer Scheibe Gouda und Ei für 10 SP 😀 
Ich wünsche euch einen super Freitag! 
Das Wochenende kommt gleich 😅
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#wwsmartpoints #wwgirl #wwfamily #wwmädels #wwbreakfastideas #wwbreakfast #wwfrühstück #frühstücksfreitag
Guten Morgen ihr Lieben. Am liebsten würde ich mich gerade wieder nach hinten ins Bett fallen lassen, aber das geht leider nicht. Aber hey, es ist Freitag. Also nur noch ein paar Stunden und dann ist Wochenende. Macht ihr was Schönes? Wir gehen auf jeden Fall am Samstag mal über den Kreuznacher Jahrmarkt. Also haltet durch, das Wochenende ist in Sicht. #friday #friyay #selfie #nixwieenunner #wwgirl #wwmädels #wwyourway #wwmyway #abnehmen2018
Guten Morgen ihr Lieben. Am liebsten würde ich mich gerade wieder nach hinten ins Bett fallen lassen, aber das geht leider nicht. Aber hey, es ist Freitag. Also nur noch ein paar Stunden und dann ist Wochenende. Macht ihr was Schönes? Wir gehen auf jeden Fall am Samstag mal über den Kreuznacher Jahrmarkt. Also haltet durch, das Wochenende ist in Sicht. #friday  #friyay  #selfie  #nixwieenunner  #wwgirl  #wwmädels  #wwyourway  #wwmyway  #abnehmen2018 
#freitag 
Nach dem schrecklichen Tag gestern, wollte ich heute erst gar nicht auf die Waage. Aber -2,2 kg. Ich freu mich. 
#loseweight #abnehmen #ichwerdemichhalbieren #wwgirl#wwdeutschland #kämpferin
[werbung] Guten Morgen ihr Lieben☕️, ich weiß im Moment bin ich alles andere als Aktiv. Aber ich lebe noch. Morgen haben mein Mann und unser Sohn Geburtstag und da haben ich einiges zutun. Dennoch wünsche ich Euch einen tollen Freitag und einen entspannten Start ins Wochenende.☀️❤️ #wwmädels #frühstück #wwmädels2018 #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitww #wwonline #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #abnehmen2018 #wwgirl
καλημέρα!!! Heute gibt es griechischen Joghurt (weil ich ihn endlich mal bekommen habe) mit Porridge und TK Beerenmix! Die leichtere Variante zu bekommen, ist ja gar nicht so leicht.
Kommt fantastisch ins Wochenende!!! [Unbezahlte Werbung da Markennennung]
🇬🇷
#griechenland #joghurt #porridge  #healthylifestyle #weightwatchers #wwgirl #wwmädels 
#weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #goldmitglied #wwfriends #wwfamily #wwcommunity #abnehmen2018 #wwfreestyle #wwyourway #wwmyway #fooddiary #teamweightwatchers #mywwjourney #wwgood #wwmyway2018 #SummerYourWay
καλημέρα!!! Heute gibt es griechischen Joghurt (weil ich ihn endlich mal bekommen habe) mit Porridge und TK Beerenmix! Die leichtere Variante zu bekommen, ist ja gar nicht so leicht. Kommt fantastisch ins Wochenende!!! [Unbezahlte Werbung da Markennennung] 🇬🇷 #griechenland  #joghurt  #porridge  #healthylifestyle  #weightwatchers  #wwgirl  #wwmädels  #weightwatchersgermany  #weightwatchersdeutschland  #goldmitglied  #wwfriends  #wwfamily  #wwcommunity  #abnehmen2018  #wwfreestyle  #wwyourway  #wwmyway  #fooddiary  #teamweightwatchers  #mywwjourney  #wwgood  #wwmyway2018  #SummerYourWay 
Es regnet, es regnet, die Erde wird nass... 🎵☔️ Mensch, das ist aber auch ein scheiß Sommer 😅 well, nützt nix! :) erstmal Kaffee und lecker Frühstück für 8SP 🙂 hab' mir für später Toasties gemacht. Für mich geht’s nach der Arbeit direkt zu einer Trauerfeier 😢 ich hoffe, es ist bis dahin wieder trocken. ... und meine Haare auch! Mein Föhn meinte vorhin, dass er nicht mehr mit mir zusammen arbeiten möchte 😜🤦🏼‍♀️ kommt gut durch den Freitag 💕 
#abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitww #ww #wwde #wwokay #wwgirl #wwsnack #wwmädels #weightloss #weightwatchers #weightwatchersapp #weightlossjourney #weightlossprogress #weightwatchersdeutschland #weightwatchersfamily #weightwatchersonline #foodporn #fooddiary #foodblogger #fiesbethsfood #healthyfood #yummy #ww2018 #healthyfood #friday #weekend #breakfast
Es regnet, es regnet, die Erde wird nass... 🎵☔️ Mensch, das ist aber auch ein scheiß Sommer 😅 well, nützt nix! :) erstmal Kaffee und lecker Frühstück für 8SP 🙂 hab' mir für später Toasties gemacht. Für mich geht’s nach der Arbeit direkt zu einer Trauerfeier 😢 ich hoffe, es ist bis dahin wieder trocken. ... und meine Haare auch! Mein Föhn meinte vorhin, dass er nicht mehr mit mir zusammen arbeiten möchte 😜🤦🏼‍♀️ kommt gut durch den Freitag 💕 #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmenmitww  #ww  #wwde  #wwokay  #wwgirl  #wwsnack  #wwmädels  #weightloss  #weightwatchers  #weightwatchersapp  #weightlossjourney  #weightlossprogress  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersfamily  #weightwatchersonline  #foodporn  #fooddiary  #foodblogger  #fiesbethsfood  #healthyfood  #yummy  #ww2018  #healthyfood  #friday  #weekend  #breakfast 
Guten Morgen Ihr Granaten! Es gibt heute #overnightoats! Es ist #freitag!!! Juhuuuu! #tgif #gsdf
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#ww #wwgirl #wwgermany #fitgirl #fitmommy #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchers_deutschland #yummy #healthy #eathealthy #healthylife #weightloss #weightloss2018 #breakfast #frühstück #wwapp #wwonline #weilsfunktioniert #wwmyway #motivationfürunsalle #ono #oats #oatslover #ilovemyoats
Guten Morgen Ihr Granaten! Es gibt heute #overnightoats ! Es ist #freitag !!! Juhuuuu! #tgif  #gsdf  🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞🌻🌞 #ww  #wwgirl  #wwgermany  #fitgirl  #fitmommy  #weightwatchers  #weightwatchersgermany  #weightwatchers_deutschland  #yummy  #healthy  #eathealthy  #healthylife  #weightloss  #weightloss2018  #breakfast  #frühstück  #wwapp  #wwonline  #weilsfunktioniert  #wwmyway  #motivationfürunsalle  #ono  #oats  #oatslover  #ilovemyoats 
Day 40 of #100daysofwhy is something I really struggle with - asking for help. I’m including this in my reasons why because I’ve realized that asking for help by going to a #weightwatchers meeting or reaching out to my friends, family and online community (you guys!) for support doesn’t make me weak or dramatic. This is a hard journey both #physically and #mentally and it’s okay to ask for #help.
Day 40 of #100daysofwhy  is something I really struggle with - asking for help. I’m including this in my reasons why because I’ve realized that asking for help by going to a #weightwatchers  meeting or reaching out to my friends, family and online community (you guys!) for support doesn’t make me weak or dramatic. This is a hard journey both #physically  and #mentally  and it’s okay to ask for #help .
I've been MIA for a month or so, but I'm starting a new routine, in a new house, only 2 miles from my best friend and 20 minutes from my dad, and I'm slowly processing and healing from my divorce.  This dinner is a little pointy for some, but it was so filling and cheesy and the chicken is so flavorful.  I added some steamed carrots as well for some veggies.

#wwsisterhood #wwsmartpoints #weightwatchers #wwgirl #smartpoints #beyondthescale #wwmoms #wwcommunity #wwinstafam #wwigfamily #wwfreestyle #wworegon #wwmom #workingwomenonww
#bluedotchallenge
I've been MIA for a month or so, but I'm starting a new routine, in a new house, only 2 miles from my best friend and 20 minutes from my dad, and I'm slowly processing and healing from my divorce. This dinner is a little pointy for some, but it was so filling and cheesy and the chicken is so flavorful. I added some steamed carrots as well for some veggies. #wwsisterhood  #wwsmartpoints  #weightwatchers  #wwgirl  #smartpoints  #beyondthescale  #wwmoms  #wwcommunity  #wwinstafam  #wwigfamily  #wwfreestyle  #wworegon  #wwmom  #workingwomenonww  #bluedotchallenge 
It’s been a rough week here.  I guess just getting back into the routine of school and all the extra activities...I don’t know.  Anyways, after supper the kids went out to play soccer in the last few minutes of light and I started on dishes.  I decided to make some brownies and coffee for everyone when they came in.  They were thrilled when they opened the door to that heavenly smell.  It’s a nice treat to end our day.  No blue dot today. 😜 Thank you @weightwatchers for making it easy to enjoy simple things with my family and still crush my goals! 
#wwtennessee #wwfamily #wwgirl #wwmember #wwcommunity #wwmeetings #weightwatchers
It’s been a rough week here. I guess just getting back into the routine of school and all the extra activities...I don’t know. Anyways, after supper the kids went out to play soccer in the last few minutes of light and I started on dishes. I decided to make some brownies and coffee for everyone when they came in. They were thrilled when they opened the door to that heavenly smell. It’s a nice treat to end our day. No blue dot today. 😜 Thank you @weightwatchers for making it easy to enjoy simple things with my family and still crush my goals! #wwtennessee  #wwfamily  #wwgirl  #wwmember  #wwcommunity  #wwmeetings  #weightwatchers 
I gave up a large amount of points for this super but it was totally worth it. 〰 5 oz. steak (5)
〰 4 oz. baked potato with 1/2 tbsp. sour cream and salsa (4)
〰 salad including dressing and croutons (2)
#wwtennessee #weightwatchers #wwfamily #wwgirl #wwmember #wwcommunity #wwmeetings #wwigfamily #wwsupper #wwsisterhood #wwfreestyle #wwfamily #wwfriends #wwlifestyle
Used some leftover two ingredient dough to make garlic knots (2sp for 2) and had lavash flatbread pizzas (2sp for bread, 1sp for all the pizza sauce, 2sp for cheese)
Used some leftover two ingredient dough to make garlic knots (2sp for 2) and had lavash flatbread pizzas (2sp for bread, 1sp for all the pizza sauce, 2sp for cheese)
Tonight’s meal plan turned into a total flop - if you swipe you’ll see what I intended to make, Birdseye Italian style protein blend. I cubed up some chicken and cooked that up and intended to mix it in. But I made the steamfresh bag, opened it up, and was immediately turned off by it - it smelled unappetizing and after taking a bite I knew I didn’t want to eat it for dinner. I’m sure someone out there loves it, but it was just not my cup of tea. So I found myself faced with cooked chicken and nothing else and had to come up with something quick. I pulled out my trusty @tumaroswraps, @traderjoes lite mozzarella, fresh tomatoes I picked from our garden yesterday, and a jar of homemade pesto from the fridge and whipped up chicken caprese quesadillas!  1sp for the wrap, 2sp for the pesto, 1sp for the cheese, and 0sp for the chicken and tomatoes - 4sp total! I also warmed up some leftover green beans from the other night to round it out.
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Tonight’s meal plan turned into a total flop - if you swipe you’ll see what I intended to make, Birdseye Italian style protein blend. I cubed up some chicken and cooked that up and intended to mix it in. But I made the steamfresh bag, opened it up, and was immediately turned off by it - it smelled unappetizing and after taking a bite I knew I didn’t want to eat it for dinner. I’m sure someone out there loves it, but it was just not my cup of tea. So I found myself faced with cooked chicken and nothing else and had to come up with something quick. I pulled out my trusty @tumaroswraps, @traderjoes lite mozzarella, fresh tomatoes I picked from our garden yesterday, and a jar of homemade pesto from the fridge and whipped up chicken caprese quesadillas! 1sp for the wrap, 2sp for the pesto, 1sp for the cheese, and 0sp for the chicken and tomatoes - 4sp total! I also warmed up some leftover green beans from the other night to round it out. . . #weightwatchers  #ww  #wwsupport  #wwsisterhood  #wwsmartpoints  #wwfood  #wwfoodjournal  #wwfooddiary  #wwdiary  #wwideas  #wwfamily  #WWIGFamily  #wwcommunity  #wwfriends  #wwgirl  #wwhealthy  #wwinspiration  #wwjourney  #wwlifestyle  #wwlife  #wwonline  #wwrecipes  #wwworks  #beyondthescale  #livefully  #livelifefully  #enjoythejourney  #wwfreestyle  #wwbride  #wwgood 
Mid day impromptu trip to @sonicdrivein with my boyfriend! This diet cherry limeade is perfect and totally worth the 1sp 🍒🍋 (pretend that’s a lime)

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Had a nice lunch today. An Aldi shrimp and grain bowl for 11sp was a pretty good serving size, but my shrimp got a little chewy. Oh well. Not bad still!
Had a nice lunch today. An Aldi shrimp and grain bowl for 11sp was a pretty good serving size, but my shrimp got a little chewy. Oh well. Not bad still!
Thankful Thursday 💕 • Breakfast weetabix with Skimmed milk 5sp • Lunch 💙• Chilli  and salad 3sp • ~
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Probably a silly #NSV but I was driving today and I noticed how much smaller my wrist is...my wrist is losing weight!  Lololololol! 😂😂😂
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Dinner was a peanut butter sandwich (9) & some apples🤤🥜🍎🍏
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