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Der Kaltstart in die Diät und das 200% mehr an Training (statt 4 Mal 12 Mal) war ziemlich hart - körperlich und vor allem mental.

Nach 15 Tage hat sich alles super eingespielt und eingependelt.

Das nächste Video wird über das Thema "zyklisches Training für optimale Ergebnisse" sein.

Nicht verpassen und melde dich für Updates an unter www.wmfitness.at/diaet/

Gewicht aktuell wieder 129kg wie zum Diät Start - zwischenzeitig war ich auf 132kg

#fitness #motivation #health #weightlossjourney #shape #strong #wmfitness #willymaitner #blessed #happy #focus #hardwork
Der Kaltstart in die Diät und das 200% mehr an Training (statt 4 Mal 12 Mal) war ziemlich hart - körperlich und vor allem mental. Nach 15 Tage hat sich alles super eingespielt und eingependelt. Das nächste Video wird über das Thema "zyklisches Training für optimale Ergebnisse" sein. Nicht verpassen und melde dich für Updates an unter www.wmfitness.at/diaet/ Gewicht aktuell wieder 129kg wie zum Diät Start - zwischenzeitig war ich auf 132kg #fitness  #motivation  #health  #weightlossjourney  #shape  #strong  #wmfitness  #willymaitner  #blessed  #happy  #focus  #hardwork 
EINFACH MACHEN: SCHLUSS MIT AUFSCHIEBEN!

Ein Stapel ungelesener Bücher neben dem Bett, dein Kleiderschrank quillt über oder du schiebst Verabredungen immer in ferne Zukunft? Das ist die allseits bekannte „Aufschieberitis“, die so viele gute Vorsätze und Veränderungen in deinem Leben blockieren kann. Oftmals ist es der Alltagstrott, der dich verharren lässt und dir wenig Energie lässt nebenher Dinge in Angriff zu nehmen. Befrei dich von dieser Lethargie und mach jetzt Schluss mit Aufschieben. Packe es an, damit du dich einfach besser fühlst und neuen Schwung in dein Leben bringst.

Hast du Lust jetzt los zu legen? Egal ob du sportlich, geschäftlich oder gesundheitlich etwas verbessern willst,..... Melde ich einfach bei mir -> PN

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EINFACH MACHEN: SCHLUSS MIT AUFSCHIEBEN! Ein Stapel ungelesener Bücher neben dem Bett, dein Kleiderschrank quillt über oder du schiebst Verabredungen immer in ferne Zukunft? Das ist die allseits bekannte „Aufschieberitis“, die so viele gute Vorsätze und Veränderungen in deinem Leben blockieren kann. Oftmals ist es der Alltagstrott, der dich verharren lässt und dir wenig Energie lässt nebenher Dinge in Angriff zu nehmen. Befrei dich von dieser Lethargie und mach jetzt Schluss mit Aufschieben. Packe es an, damit du dich einfach besser fühlst und neuen Schwung in dein Leben bringst. Hast du Lust jetzt los zu legen? Egal ob du sportlich, geschäftlich oder gesundheitlich etwas verbessern willst,..... Melde ich einfach bei mir -> PN www.pro-diamond.net www.willymaitner.com #fitness  #health  #business  #success  #willymaitner  #prodiamond  #start  #now  #motivation  #teamwork  #team 
Sommer ist da! 
Zeit die Sonne zu genießen 🌳🌞
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Du bist noch nicht ganz so fit für den Sommer? 🍍🏖️🌞
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Etwas wollen ist nicht genug man muss es MACHEN! Willst du etwas was andere nicht haben musst du etwas MACHEN was andere NICHT MACHEN!

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Wir sind bereit für 2018 💪

Persönliches und ungestörtes Training in unserem exklusiven Studio nur mit deinem Trainer, inklusive gratis Getränke. Exklusives Personal-Training beim Profi. www.wmfitness.at 
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Es gibt was zu Gewinnen!

Es ist Dezember und ich möchte euch einfach was schenken. Ihr braucht nichts liken, braucht keine Freunde nerven indem ihr sie markiert - ihr braucht mich nicht mal mögen 😋 JEDER kann einfach so mitmachen. Einzige Voraussetzung, nachdem es zig Bots gibt die immer das Selbe kommentieren - hinterlasst bitte ein Kommentar mit "ich will es" am 31.12 wird unter allen Kommentaren verlost! Und vergesst nicht auf Facebook "WMFitness.at" mitzumachen - Doppelte Gewinnchance 💪

Zu gewinnen gibt es:
1 x Gutschein für ein Personal Training 
1 x das BESTE Protein am Markt #amineo
3 x Grillido Sport Landjäger
4 x diverse Proteinriegel
4 x Diverse Booster Shots

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Jahre ist es her, mit Thomas im Top Gym. Thomas was für mich eine große Inspiration als ich gerade Mal die ersten Schritte in ein Studio setzte mit meinen knapp 60kg - danke für die Inspiration Tom!

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Eines meiner Lieblingsbilder vom Günther, ein Photograph der selber mal Bodybuilder war weiß halt wie man einen Körper in Szene setzt..... Und es ist immer wieder einfach lustig mit ihm 😅 danke Günther wenn ich mal alt und dick bin hab ich was zum herzeigen 😂

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2016 war ein Jahr mit Höhen und Tiefen. Aber jeder Tag ist eine neue Herausforderung und gleichzeitig eine neue Chance.

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Willst auch du, dass 2017 dein Jahr wird - dann warte nicht! Ich unterstütze dich dabei deine Ziele zu erreichen 💪🏻 #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #fitstagram #wmfitness #willymaitner #muscles #focus #innerstrength
Heute mal wieder Schulter gemacht - nach 2 Übungen habe ich abbrechen müssen weil der Pump durch den Rebound einfach zu schmerzhaft war 
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Erstes Schultertraining nach 2 Wochen - langsam aber sicher werde ich wieder fit.... Abartiger Pump nach 2 Übungen dank Rebound ohne Ende 💀💀💀 #workout #motivation #bodybuilding #shoulderworkout #wmfitness #willymaitner #nabba2016 #nopainnogain #fitfam