an online Instagram web viewer

#werkdruk medias

Photos

Ons traject bestaat uit een aantal face to face coaching sessies, beweeg-opdrachten en telefonisch contact. In het 100 dagen-traject & in De Burnout Battle werken we met thema’s gericht op diverse onderwerpen waar medewerkers met een burn-out tegenaan lopen. Heb jij medewerkers met een burn-out? Ons succesvolle bewezen 100 dagen-traject is de oplossing voor je bedrijf. Lees er hier meer over: https://www.byebyeburnout.nl/100-dagen-traject/

#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Ons traject bestaat uit een aantal face to face coaching sessies, beweeg-opdrachten en telefonisch contact. In het 100 dagen-traject & in De Burnout Battle werken we met thema’s gericht op diverse onderwerpen waar medewerkers met een burn-out tegenaan lopen. Heb jij medewerkers met een burn-out? Ons succesvolle bewezen 100 dagen-traject is de oplossing voor je bedrijf. Lees er hier meer over: https://www.byebyeburnout.nl/100-dagen-traject/ #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Wat je ook gaat doen dit weekend, vergeet niet om er van te genieten, lol te hebben en te ontspannen, dan  kun je er na het weekend weer helemaal tegen aan.

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen #weekend #zaterdag #ontspannen #lol
ECHT SERIEUZE VERANDERINGEN NODIG OP VLAK VAN KLIMAAT, VERVUILING TEGENGAAN EN HERSTELLEN, WERKUREN DIE IDD VEEL TE LANG ZIJN, LAGE LONEN DIE ONS AL HEEL VEEL JAREN UITBETAALD WORDEN TERWIJL DE PRODUCTIE DE AFGELOPEN JAREN ENORM GESTEGEN IS, VEEL TE HOGE BELASTINGEN VOOR ZO EEN ARMZALIG LOONTJE DAT GEWONE ARBEIDERS, BEDIENDEN ZOALS ONS VERDIENEN, SCHANDALIG ALLEMAAL! ( REGERING VAN NU MOET ZO SNEL MOGELIJK WEGGEVAAGD WORDEN EN PLAATS VOOR EEN NIEUW EN EERLIJK STELSEL IS DRINGEND NODIG OM ONS NOG TE REDDEN ALS MENSEN OP DEZE AARDE PLUS DE AARDE ZELF, ALLE GELEDEN SCHADE HERSTELLEN ZAL AL EEN HELE OPGAVE ZIJN EN DAT MOET NU GEBEUREN DE KOMENDE JAREN 2019/2020 AL MEE STARTEN OF HET IS TE LAAT VOOR ONS!) (nu is het wss al te laat)

WEG MET SYSTEEM VAN KAPITALISME EN OP NAAR SOCIALISME EN INZET VOOR DE MENSEN WANT DIT IS NIET LANGER MEER VOL TE HOUDEN DE MAAT IS ECHT VOL AL JAREN TERUG!

Peter Mertens PVDA

PVDA
SPA
EN ABVV ZIJN DE DRIE SOCIALISTISCHE VAKBONDVERENIGINGEN DIE AAN DE LEIDING HOREN TE STAAN EN NIET DIE ANDERE VUILE PARTIJEN:
cd en v, open vld, vlaams belang en nva! (zijn conservatief en niet voor verandering op vlak van socialisme en inzet voor de mensen hun rechten en plichten, ...) (TERWIJL PVDA, SPA EN ABVV DAT DUIDELIJK WEL ZIJN!) WE HEBBEN EEN DUW IN DE RICHTING NAAR SOCIALISME NODIG WEG VAN HET KAPITALISME DAT DUIDELIJK NIET WERKT!

#spa
#pvda 
#abvv 
#lsp 
#groen 
#links 
#politiek 
#socialisme 
#partij 
#partijen 
#anders 
#rechten 
#mensen 
#alternatief 
#progressief 
#juistekeuze
#systeem
#hernieuwing
#kansen
#rechtvaardigheid
#werk
#eerlijkloon
#werkdruk
#burnouts
#eerlijk
#parttime
#vrijetijd
#sociaal
#samenwerken
#samensterk
ECHT SERIEUZE VERANDERINGEN NODIG OP VLAK VAN KLIMAAT, VERVUILING TEGENGAAN EN HERSTELLEN, WERKUREN DIE IDD VEEL TE LANG ZIJN, LAGE LONEN DIE ONS AL HEEL VEEL JAREN UITBETAALD WORDEN TERWIJL DE PRODUCTIE DE AFGELOPEN JAREN ENORM GESTEGEN IS, VEEL TE HOGE BELASTINGEN VOOR ZO EEN ARMZALIG LOONTJE DAT GEWONE ARBEIDERS, BEDIENDEN ZOALS ONS VERDIENEN, SCHANDALIG ALLEMAAL! ( REGERING VAN NU MOET ZO SNEL MOGELIJK WEGGEVAAGD WORDEN EN PLAATS VOOR EEN NIEUW EN EERLIJK STELSEL IS DRINGEND NODIG OM ONS NOG TE REDDEN ALS MENSEN OP DEZE AARDE PLUS DE AARDE ZELF, ALLE GELEDEN SCHADE HERSTELLEN ZAL AL EEN HELE OPGAVE ZIJN EN DAT MOET NU GEBEUREN DE KOMENDE JAREN 2019/2020 AL MEE STARTEN OF HET IS TE LAAT VOOR ONS!) (nu is het wss al te laat) WEG MET SYSTEEM VAN KAPITALISME EN OP NAAR SOCIALISME EN INZET VOOR DE MENSEN WANT DIT IS NIET LANGER MEER VOL TE HOUDEN DE MAAT IS ECHT VOL AL JAREN TERUG! Peter Mertens PVDA PVDA SPA EN ABVV ZIJN DE DRIE SOCIALISTISCHE VAKBONDVERENIGINGEN DIE AAN DE LEIDING HOREN TE STAAN EN NIET DIE ANDERE VUILE PARTIJEN: cd en v, open vld, vlaams belang en nva! (zijn conservatief en niet voor verandering op vlak van socialisme en inzet voor de mensen hun rechten en plichten, ...) (TERWIJL PVDA, SPA EN ABVV DAT DUIDELIJK WEL ZIJN!) WE HEBBEN EEN DUW IN DE RICHTING NAAR SOCIALISME NODIG WEG VAN HET KAPITALISME DAT DUIDELIJK NIET WERKT! #spa  #pvda  #abvv  #lsp  #groen  #links  #politiek  #socialisme  #partij  #partijen  #anders  #rechten  #mensen  #alternatief  #progressief  #juistekeuze  #systeem  #hernieuwing  #kansen  #rechtvaardigheid  #werk  #eerlijkloon  #werkdruk  #burnouts  #eerlijk  #parttime  #vrijetijd  #sociaal  #samenwerken  #samensterk 
Op deze zonnige dag gewerkt als een topsporter! En jij, heb jij vandaag een goede balans tussen pieken en herstellen zodat jij op jouw best kan presteren?
*
Vanmorgen volle bak bij de workshop "Werken is Topsport! Hoe blijf je (mentaal) in vorm?". Een leuke enthousiaste groep bij de @anwb die als Usain Bolt konden ervaren hoe om te gaan met de verschillende fasen van stress die er bestaan. Enthousiast, energiek en wijzer gingen zij na de workshop weer aan het werk!
*
Dank voor de opdracht First1 Bedrijfsfitness!
Nieuwsgierig? Mail naar sophie@stressmngt.nl.
#byebyestress #hellooenergy #burnoutvrijNederland #vitaliteit
Op deze zonnige dag gewerkt als een topsporter! En jij, heb jij vandaag een goede balans tussen pieken en herstellen zodat jij op jouw best kan presteren? * Vanmorgen volle bak bij de workshop "Werken is Topsport! Hoe blijf je (mentaal) in vorm?". Een leuke enthousiaste groep bij de @anwb die als Usain Bolt konden ervaren hoe om te gaan met de verschillende fasen van stress die er bestaan. Enthousiast, energiek en wijzer gingen zij na de workshop weer aan het werk! * Dank voor de opdracht First1 Bedrijfsfitness! Nieuwsgierig? Mail naar sophie@stressmngt.nl. #byebyestress  #hellooenergy  #burnoutvrijNederland  #vitaliteit 
De werkdruk in de zorg moet omlaag 💪🏼! Eens? = Like! ➡ Als eerst op de hoogte zijn van onze zorgberichten? Voeg ons toe op facebook messenger via #linkinbio #werkdruk #zorg #buitenzorg #werk #werken #verpleegkundige #verpleegkunde #verzorgendeig #verzorging #liefde #liefdevoordezorg
Wijkverpleegkundigen hoeven niet langer bij elke wijziging in het zorgplan een nieuwe handtekening aan de cliënt te vragen. Dit hebben ActiZ, V&VN, VWS, ZN en Zorgthuisnl onlangs afgesproken. Lees het gehele artikel op onze website (link in bio)
.
#zorg #nieuws #werkdruk #wijkverpleging
Wijkverpleegkundigen hoeven niet langer bij elke wijziging in het zorgplan een nieuwe handtekening aan de cliënt te vragen. Dit hebben ActiZ, V&VN, VWS, ZN en Zorgthuisnl onlangs afgesproken. Lees het gehele artikel op onze website (link in bio) . #zorg  #nieuws  #werkdruk  #wijkverpleging 
Perfectionisten, hoogopgeleide vrouwen en managers lopen de meeste kans op een burn-out. Behalve het soort mensen spelen ook andere factoren een rol. Wie hard werkt, perfectionistisch is en altijd wel een tandje kan bijzetten, loopt meer kans op een burn-out dan wie 'slechts' tachtig procent presteert. Lees meer: https://www.byebyeburnout.nl/over-burnout/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl

#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Perfectionisten, hoogopgeleide vrouwen en managers lopen de meeste kans op een burn-out. Behalve het soort mensen spelen ook andere factoren een rol. Wie hard werkt, perfectionistisch is en altijd wel een tandje kan bijzetten, loopt meer kans op een burn-out dan wie 'slechts' tachtig procent presteert. Lees meer: https://www.byebyeburnout.nl/over-burnout/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Er moet zoveel en er is zo weinig tijd. Laat leerkrachten onderwijzen, overige taken kun je prima aan een ander overlaten. De kosten van een VA vallen reuze mee als je ze wegzet tegen het werkplezier van leerkrachten, de lagere verzuimpercentages en de positieve imago-switch die je het vak geeft als je het weer laat draaien om lesgeven.

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen
Er moet zoveel en er is zo weinig tijd. Laat leerkrachten onderwijzen, overige taken kun je prima aan een ander overlaten. De kosten van een VA vallen reuze mee als je ze wegzet tegen het werkplezier van leerkrachten, de lagere verzuimpercentages en de positieve imago-switch die je het vak geeft als je het weer laat draaien om lesgeven. #positiviteit  #werkdrukverlagend  #stress  #onderwijs  #leraar  #Leerkracht  #juf  #meester  #basisschool  #positiefdenken  #omdenken  #basisonderwijs  #ondersteunen  #lerarentekort  #4daagseschoolweek  #werkdruk  #kerntaak  #onderwijzen  #lesgeven  #vavoorscholen 
De één na laatste week voor kerst, bijna einde jaar... Hoe zit jij met jouw to-do lijst?
*
Ik heb de week van kerst én oud & nieuw vrij, dus ik voel momenteel wel wat druk om alles voor die tijd af te ronden. Veel vragen worden toch nu nog even gesteld, voordat bedrijven straks de rustige of juist meest hectische periode ingaan.
* 
Vanavond dus toch even de computer open, terwijl ik daar echt geen voorstander van ben. Gelukkig heb ik nog geen "help"-bordje nodig momenteel, en jij? Wie herkent deze situatie?
#byebyestress #hellooenergy #burnoutvrijNederland #eindejaar
De één na laatste week voor kerst, bijna einde jaar... Hoe zit jij met jouw to-do lijst? * Ik heb de week van kerst én oud & nieuw vrij, dus ik voel momenteel wel wat druk om alles voor die tijd af te ronden. Veel vragen worden toch nu nog even gesteld, voordat bedrijven straks de rustige of juist meest hectische periode ingaan. * Vanavond dus toch even de computer open, terwijl ik daar echt geen voorstander van ben. Gelukkig heb ik nog geen "help"-bordje nodig momenteel, en jij? Wie herkent deze situatie? #byebyestress  #hellooenergy  #burnoutvrijNederland  #eindejaar 
Het grootste voordeel van werken met mij als VA is: uit handen nemen van taken waar je anders je personeel mee belast.

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen
Wist je dat ik ook stoelmassages (op locatie) doe? Dit kan bijvoorbeeld prima op de werkvloer. Wordt tegenwoordig gezien als een extra arbeidsvoorwaarde om medewerkers te laten ontspannen. Geen overbodige luxe met die hoge werkdruk! Interesse? Stuur me een privé berichtje voor meer informatie of om een intakegesprek te plannen!
Wist je dat ik ook stoelmassages (op locatie) doe? Dit kan bijvoorbeeld prima op de werkvloer. Wordt tegenwoordig gezien als een extra arbeidsvoorwaarde om medewerkers te laten ontspannen. Geen overbodige luxe met die hoge werkdruk! Interesse? Stuur me een privé berichtje voor meer informatie of om een intakegesprek te plannen!
December, feestmaand? Kun jij genieten van december? Of ren je van de ene activiteit naar de andere? Hoe zou je willen dat deze maand eruit ziet voor jou?
Lees mijn blog over de decembermaand. Zie link in bio. #mindfulness #mindful #mindfulouderschap #mindfulparenting #kindercoachans  #mindfulwandelcoach #mindfulwandelcoaching #mindfulwandelen #mindme #mindmecoaching #mindwalk #mindfulwalk #genieten #geluksmomentje #minivakantie #ontstressen #rust #balans #energie #burnout #druk #overspannen #werkdruk #ontspannen #uitjehoofd #mindset #aarden
December, feestmaand? Kun jij genieten van december? Of ren je van de ene activiteit naar de andere? Hoe zou je willen dat deze maand eruit ziet voor jou? Lees mijn blog over de decembermaand. Zie link in bio. #mindfulness  #mindful  #mindfulouderschap  #mindfulparenting  #kindercoachans  #mindfulwandelcoach  #mindfulwandelcoaching  #mindfulwandelen  #mindme  #mindmecoaching  #mindwalk  #mindfulwalk  #genieten  #geluksmomentje  #minivakantie  #ontstressen  #rust  #balans  #energie  #burnout  #druk  #overspannen  #werkdruk  #ontspannen  #uitjehoofd  #mindset  #aarden 
De decembermaand is eigenlijk een stille en rustige maand. Dat zou je niet zeggen als je om je heen kijkt naar alle overdaad aan feestjes, bijeenkomsten en cadeaus. Wij zijn echter onderdeel van de natuur en net als in de natuur gaat het deze maand over naar binnen keren. Het is een maand van opruimen, afbouwen en loslaten. Een maand waarin we in de leegte meer van ons authentieke zelf kunnen vinden. Een maand die je kan helpen oude illusies en beelden over jezelf los te laten. Een maand die je kan helpen om je te onthechten van gewoontes die je niet meer dienen, die niet meer zinvol zijn.
.
.
.
#bezieldenbetrokkenwerken #docent #docentenleven #leerkracht #leerkrachten #onderwijs #werkdruk #werkdrukvermindering #werkdrukinhetonderwijs #primaironderwijs #voortgezetonderwijs #beroepsonderwijs #hogeronderwijs  #mindfulwerken #mindfulcoaching #mindfulnessindeklas #mindfulnessopschool #leerling #leerlingcontact #waanvandedag #juffen #meester #zorg #zorgprofessional #werkenindezorg
De decembermaand is eigenlijk een stille en rustige maand. Dat zou je niet zeggen als je om je heen kijkt naar alle overdaad aan feestjes, bijeenkomsten en cadeaus. Wij zijn echter onderdeel van de natuur en net als in de natuur gaat het deze maand over naar binnen keren. Het is een maand van opruimen, afbouwen en loslaten. Een maand waarin we in de leegte meer van ons authentieke zelf kunnen vinden. Een maand die je kan helpen oude illusies en beelden over jezelf los te laten. Een maand die je kan helpen om je te onthechten van gewoontes die je niet meer dienen, die niet meer zinvol zijn. . . . #bezieldenbetrokkenwerken  #docent  #docentenleven  #leerkracht  #leerkrachten  #onderwijs  #werkdruk  #werkdrukvermindering  #werkdrukinhetonderwijs  #primaironderwijs  #voortgezetonderwijs  #beroepsonderwijs  #hogeronderwijs  #mindfulwerken  #mindfulcoaching  #mindfulnessindeklas  #mindfulnessopschool  #leerling  #leerlingcontact  #waanvandedag  #juffen  #meester  #zorg  #zorgprofessional  #werkenindezorg 
De medewerkers die het beste presteren, vragen vaak veel van zichzelf. Zij werken hard en kijken kritisch naar hun eigen prestaties. Vaak zijn het perfectionisten die op werkgebied en op persoonlijk vlak hoge eisen stellen. Goede medewerkers, maar houd ze wel in de gaten omdat ze teveel van zichzelf kunnen vragen en daardoor vastlopen. Voor deze groep mensen is een stresspreventie workshop perfect: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl

#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
De medewerkers die het beste presteren, vragen vaak veel van zichzelf. Zij werken hard en kijken kritisch naar hun eigen prestaties. Vaak zijn het perfectionisten die op werkgebied en op persoonlijk vlak hoge eisen stellen. Goede medewerkers, maar houd ze wel in de gaten omdat ze teveel van zichzelf kunnen vragen en daardoor vastlopen. Voor deze groep mensen is een stresspreventie workshop perfect: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
10 dagen nadat ik de #stilte uitkwam, deel ik over mijn 10-daagse Vipassana ervaring ✨🙏 .
.
Hierbij deel 1: de pre-story. Hoe ben ik er toe gekomen om zo lang #stil te zijn en 10 uur op een dag te #mediteren? .
.
Volgende week post ik deel 2 over mijn ervaringen tijdens de 10 dagen. Cliffhanger! Kun je in spanning... euhhh stilte afwachten 😉
.
👈 Link in bio! .
.
#blog #vipassana #dhamma #meditatiecursus #meditatie #mediterenkunjeleren #stilte #instilte #angst #voorbijangst #bewustwording #bewust #persoonlijkeontwikkeling #groei #focus #druk #werkdruk #werk #ondernemen #ondernemer #zzp #discipline #rust #ontspannen #ontspanning #keuzestress #stress #dankbaar
10 dagen nadat ik de #stilte  uitkwam, deel ik over mijn 10-daagse Vipassana ervaring ✨🙏 . . Hierbij deel 1: de pre-story. Hoe ben ik er toe gekomen om zo lang #stil  te zijn en 10 uur op een dag te #mediteren ? . . Volgende week post ik deel 2 over mijn ervaringen tijdens de 10 dagen. Cliffhanger! Kun je in spanning... euhhh stilte afwachten 😉 . 👈 Link in bio! . . #blog  #vipassana  #dhamma  #meditatiecursus  #meditatie  #mediterenkunjeleren  #stilte  #instilte  #angst  #voorbijangst  #bewustwording  #bewust  #persoonlijkeontwikkeling  #groei  #focus  #druk  #werkdruk  #werk  #ondernemen  #ondernemer  #zzp  #discipline  #rust  #ontspannen  #ontspanning  #keuzestress  #stress  #dankbaar 
Denk eens na over de basisbehoeften van de medewerkers. Elke medewerker heeft punten die bijdragen aan zijn of haar werkgeluk. Voorbeelden daarvan zijn autonomie, ontwikkeling en goede werksfeer. Geef jij het goede voorbeeld? Wellicht is het wel leuk om een workshop voor je personeel te organiseren zodat je erachter komt wat er bij je medewerkers speelt: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl
#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Denk eens na over de basisbehoeften van de medewerkers. Elke medewerker heeft punten die bijdragen aan zijn of haar werkgeluk. Voorbeelden daarvan zijn autonomie, ontwikkeling en goede werksfeer. Geef jij het goede voorbeeld? Wellicht is het wel leuk om een workshop voor je personeel te organiseren zodat je erachter komt wat er bij je medewerkers speelt: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Er moet zoveel en er is zo weinig tijd. Laat leerkrachten onderwijzen, overige taken kun je prima aan een ander overlaten. De kosten van een VA vallen reuze mee als je ze wegzet tegen het werkplezier van leerkrachten, de lagere verzuimpercentages en de positieve imago-switch die je het vak geeft als je het weer laat draaien om lesgeven.

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen
Er moet zoveel en er is zo weinig tijd. Laat leerkrachten onderwijzen, overige taken kun je prima aan een ander overlaten. De kosten van een VA vallen reuze mee als je ze wegzet tegen het werkplezier van leerkrachten, de lagere verzuimpercentages en de positieve imago-switch die je het vak geeft als je het weer laat draaien om lesgeven. #positiviteit  #werkdrukverlagend  #stress  #onderwijs  #leraar  #Leerkracht  #juf  #meester  #basisschool  #positiefdenken  #omdenken  #basisonderwijs  #ondersteunen  #lerarentekort  #4daagseschoolweek  #werkdruk  #kerntaak  #onderwijzen  #lesgeven  #vavoorscholen 
Congres Jongleren met werkdruk in de zorg 6 februari

Cliënten met een zware zorgvraag, extra diensten draaien om het personeelstekort op te vangen en de toenemende administratie zorgen voor een hoge werkdruk in de zorg. Dit vraagt veel van u als zorgprofessional en kan leiden tot stress, schuldgevoel en mentale (over)belasting. En dat terwijl u ooit voor de zorg koos vanuit uw passie om te zorgen voor anderen. Door de hoge werkdruk en de stress verdwijnt deze intrinsieke motivatie naar de achtergrond. Gedurende deze studiedag gaat u terug naar de basis en focust u zich weer op wat écht belangrijk is: het zorgen voor uzelf en voor anderen! Op woensdag 6 februari bieden deskundige sprekers handvatten om anders om te gaan met uw ervaren werkdruk. U leert hoe u een betere werk-privé balans kunt creëren. Meer informatie en inschrijven bij Medilex via https://goo.gl/utLxEq

#werkdruk #werkgeluk #medilex #werkenprivebalans #energievoorjewerk #congres
Congres Jongleren met werkdruk in de zorg 6 februari Cliënten met een zware zorgvraag, extra diensten draaien om het personeelstekort op te vangen en de toenemende administratie zorgen voor een hoge werkdruk in de zorg. Dit vraagt veel van u als zorgprofessional en kan leiden tot stress, schuldgevoel en mentale (over)belasting. En dat terwijl u ooit voor de zorg koos vanuit uw passie om te zorgen voor anderen. Door de hoge werkdruk en de stress verdwijnt deze intrinsieke motivatie naar de achtergrond. Gedurende deze studiedag gaat u terug naar de basis en focust u zich weer op wat écht belangrijk is: het zorgen voor uzelf en voor anderen! Op woensdag 6 februari bieden deskundige sprekers handvatten om anders om te gaan met uw ervaren werkdruk. U leert hoe u een betere werk-privé balans kunt creëren. Meer informatie en inschrijven bij Medilex via https://goo.gl/utLxEq #werkdruk  #werkgeluk  #medilex  #werkenprivebalans  #energievoorjewerk  #congres 
Vandaag aanwezig op het #MAK-Symposium georganiseerd door #Studievereniging PM. Het #thema van deze dag is #werkdruk in de #accountancy #branche, een interessant en actueel thema. #Karel Pieters heeft voor #accon avm de workshop stressvrij studeren verzorgd. Wij vonden het een geslaagde dag!
• • 《 P A U Z E 》 • •
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oftewel een korte vakantie op de werkplek ~ Loesje
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heb je vandaag al genoeg pauzes genomen? Waren dit échte pauzes of heb je, net als ik, nog even stiekem je mail gelezen tijdens het eten van je boterham? #fail 🙈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het aanleren van nieuwe gewoonten is moeilijk. Je valt snel terug in je oude gewoonte als de werkdruk stijgt en je meer stress ervaart. Signaleer je 'terugval' en wees lief voor jezelf. Morgen weer een nieuwe kans. ☺
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#efficiëntwerken #efficiency #drukdrukdruk #busy #werkgeheugen #pauzes #haveabreak #relax #vakantie #frisenfruitig #proces #werkdruk #bewustwordingiskey #lerenisherhalen #longevity #longevityspecialist #dagelijksekeuzes #lifestyle #longevitylifestyle #leefstijl  #investeerinjezelf #stepbysteplongevity #onderwijs #thailand
• • 《 P A U Z E 》 • • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Oftewel een korte vakantie op de werkplek ~ Loesje ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heb je vandaag al genoeg pauzes genomen? Waren dit échte pauzes of heb je, net als ik, nog even stiekem je mail gelezen tijdens het eten van je boterham? #fail  🙈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het aanleren van nieuwe gewoonten is moeilijk. Je valt snel terug in je oude gewoonte als de werkdruk stijgt en je meer stress ervaart. Signaleer je 'terugval' en wees lief voor jezelf. Morgen weer een nieuwe kans. ☺ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #efficiëntwerken  #efficiency  #drukdrukdruk  #busy  #werkgeheugen  #pauzes  #haveabreak  #relax  #vakantie  #frisenfruitig  #proces  #werkdruk  #bewustwordingiskey  #lerenisherhalen  #longevity  #longevityspecialist  #dagelijksekeuzes  #lifestyle  #longevitylifestyle  #leefstijl  #investeerinjezelf  #stepbysteplongevity  #onderwijs  #thailand 
Een burn-out wordt niet altijd alleen veroorzaakt door stress op het werk. Vooral de medewerker die zowel op kantoor als thuis onder hoge druk staat, loopt risico. Geef die medewerker een beetje extra aandacht en vraag hoe het met hem/haar gaat. Dit is namelijk typisch een voorbeeld van iemand die zomaar kan uitvallen en dat wil je niet! Los van het feit dat een burn-out te duur is (https://www.byebyeburnout.nl/burn-out-kost-120-000-euro/) is het ook vreselijk om iemand in een burn-out te zien komen! Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen en dan met name voor medewerkers die onder hoge druk staan, kijk dan even hier: https://www.byebyeburnout.nl/de-burnout-battle/
#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Een burn-out wordt niet altijd alleen veroorzaakt door stress op het werk. Vooral de medewerker die zowel op kantoor als thuis onder hoge druk staat, loopt risico. Geef die medewerker een beetje extra aandacht en vraag hoe het met hem/haar gaat. Dit is namelijk typisch een voorbeeld van iemand die zomaar kan uitvallen en dat wil je niet! Los van het feit dat een burn-out te duur is (https://www.byebyeburnout.nl/burn-out-kost-120-000-euro/) is het ook vreselijk om iemand in een burn-out te zien komen! Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen en dan met name voor medewerkers die onder hoge druk staan, kijk dan even hier: https://www.byebyeburnout.nl/de-burnout-battle/ #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Afgelopen week stond er een artikel in Intermediair over een gevoel van leegheid in je werk en in hoeverre dat echt aan je werk ligt. .
"Nog meer dan de andere klachten gaat zo'n leeg gevoel na je werkdag over zingeving, en dan vooral een gemis daaraan'. Maar, dat betekent niet dat er iets mis is met je werk. 'Het is vrij simpel: als er maar een goede balans is tussen je energiebronnen en de stressoren in je leven. Met energiebronnen wordt bedoeld dat wat je leuk vindt, waar je positieve emoties door ervaart. Dat kunnen onderdelen van je baan zijn, maar evengoed zaken in je privéleven.

De problemen ontstaan pas als er sprake is van disbalans. "Daarom is het des te belangrijker niet te afwachtend te zijn naar je werkgever toe, adviseert de consultant. 'Ik zie te vaak dat mensen de verantwoordelijkheid bij de organisatie neerleggen, in plaats van dat ze zelf nagaan waar ze energie van krijgen zodat ze die balans kunnen herstellen. Dan ontstaat een klaagcultuur en daar zit al helemaal geen energie meer in, dan wordt je baan een wisselwerking van onvrede. Neem in plaats daarvan verantwoordelijkheid voor je eigen balans en durf je behoeften uit te spreken. Als dat betekent dat je misschien moet gaan uitkijken naar ander werk, ga je je daar op den duur alleen maar beter door voelen. 
#werkanders #werkdruk #werkstress #werkplezier #werkdag #verantwoordelijkheid #verandering #actie #energie #stress #stressoren #jobcrafting #zingeving #balans #baan #ontevreden #job #work #purpose #meaning #career #change #careerchange #focus #energy #intermediair
Afgelopen week stond er een artikel in Intermediair over een gevoel van leegheid in je werk en in hoeverre dat echt aan je werk ligt. . "Nog meer dan de andere klachten gaat zo'n leeg gevoel na je werkdag over zingeving, en dan vooral een gemis daaraan'. Maar, dat betekent niet dat er iets mis is met je werk. 'Het is vrij simpel: als er maar een goede balans is tussen je energiebronnen en de stressoren in je leven. Met energiebronnen wordt bedoeld dat wat je leuk vindt, waar je positieve emoties door ervaart. Dat kunnen onderdelen van je baan zijn, maar evengoed zaken in je privéleven. De problemen ontstaan pas als er sprake is van disbalans. "Daarom is het des te belangrijker niet te afwachtend te zijn naar je werkgever toe, adviseert de consultant. 'Ik zie te vaak dat mensen de verantwoordelijkheid bij de organisatie neerleggen, in plaats van dat ze zelf nagaan waar ze energie van krijgen zodat ze die balans kunnen herstellen. Dan ontstaat een klaagcultuur en daar zit al helemaal geen energie meer in, dan wordt je baan een wisselwerking van onvrede. Neem in plaats daarvan verantwoordelijkheid voor je eigen balans en durf je behoeften uit te spreken. Als dat betekent dat je misschien moet gaan uitkijken naar ander werk, ga je je daar op den duur alleen maar beter door voelen. #werkanders  #werkdruk  #werkstress  #werkplezier  #werkdag  #verantwoordelijkheid  #verandering  #actie  #energie  #stress  #stressoren  #jobcrafting  #zingeving  #balans  #baan  #ontevreden  #job  #work  #purpose  #meaning  #career  #change  #careerchange  #focus  #energy  #intermediair 
De wijsheid van je hart is gigantisch. ❤️ Het is je kompas. 
Het geeft richting waar je heen wilt. Echter je hart fluistert stilletjes. Goed luisteren om je hart te kunnen horen is essentieel. 🤔
Als je wordt meegesleept in de drukte van de dag, is je hart nauwelijks te voelen. 
Je kunt dan een beetje verdwalen.  Als jij je helemaal oké voelt, is je hart, je buik en je hoofd op één lijn. De oefening in mijn bio helpt je weer helemaal uit te lijnen😃. Je voelt je in balans, ervaart rust en ontspanning. Doe je mee?
De wijsheid van je hart is gigantisch. ❤️ Het is je kompas. Het geeft richting waar je heen wilt. Echter je hart fluistert stilletjes. Goed luisteren om je hart te kunnen horen is essentieel. 🤔 Als je wordt meegesleept in de drukte van de dag, is je hart nauwelijks te voelen. Je kunt dan een beetje verdwalen. Als jij je helemaal oké voelt, is je hart, je buik en je hoofd op één lijn. De oefening in mijn bio helpt je weer helemaal uit te lijnen😃. Je voelt je in balans, ervaart rust en ontspanning. Doe je mee?
DRUKTE~

5 TIPS DIE JOU ALS LEERKRACHT DOOR DE DRUKKE DECEMBERMAAND HEEN HELPEN

Voor elke leerkracht zijn het drukke weken tot de kerstvakantie. Eigenlijk ben je al aan vakantie toe, maar er staat nog veel op de agenda tot het zover is. 
Vijf tips die jou direct helpen om meer te ontspannen en iets relaxter de weken door te komen en te genieten van de decembergezelligheid. Je leest ze in mijn blog, link in bio. 
#leerkracht #coach #basisonderwijs #werkdruk #lichtindeklas #licht #onderwijs #stress #juf #meester
DRUKTE~ 5 TIPS DIE JOU ALS LEERKRACHT DOOR DE DRUKKE DECEMBERMAAND HEEN HELPEN Voor elke leerkracht zijn het drukke weken tot de kerstvakantie. Eigenlijk ben je al aan vakantie toe, maar er staat nog veel op de agenda tot het zover is. Vijf tips die jou direct helpen om meer te ontspannen en iets relaxter de weken door te komen en te genieten van de decembergezelligheid. Je leest ze in mijn blog, link in bio. #leerkracht  #coach  #basisonderwijs  #werkdruk  #lichtindeklas  #licht  #onderwijs  #stress  #juf  #meester 
‘’We gaan ervoor zorgen dat je een leuk laatste werkjaar hebt.’ zei mijn manager. Ik ben nog steeds blij dat ik bij een bijeenkomst met collega’s aangaf dat ik ‘in het rood’ zat. In het rood betekent bij ons dat je de werkdruk te hoog vindt. Bij mij lag de werkdruk vooral bij piketdiensten. Als ik een telefonische melding kreeg moest ik snel ter plaatse zijn. Er kwamen zoveel meldingen, dat ik met veel onderzoeken tegelijk bezig was. Ik heb echt geen hekel aan mijn werk, maar ik werd minder scherp en ging dingen door elkaar halen. Na twee gesprekken met mijn manager was mijn werk alweer leuk. Ik werk nu tevreden naar mijn pensioen toe. “Als je niks zegt zit het wel goed”, dat is toch vaak hoe het gaat bij het onderwerp werkdruk. Wat ik zou willen meegeven: maak werkdruk bespreekbaar! Laat het er niet bij zitten, voor je het weet worden je klachten ernstiger. Zeg het gewoon en kijk samen met je leidinggevende hoe je werkdruk structureel kunt oplossen. Ik hoop dat ik hierin een voorbeeld kan zijn, ook voor jongeren.’
#watdoejij #wiebenjij #minszw #socialezaken #werkdruk #duurzameinzetbaarheid #werkstress #piketdienst #piket #oproepdienst
‘’We gaan ervoor zorgen dat je een leuk laatste werkjaar hebt.’ zei mijn manager. Ik ben nog steeds blij dat ik bij een bijeenkomst met collega’s aangaf dat ik ‘in het rood’ zat. In het rood betekent bij ons dat je de werkdruk te hoog vindt. Bij mij lag de werkdruk vooral bij piketdiensten. Als ik een telefonische melding kreeg moest ik snel ter plaatse zijn. Er kwamen zoveel meldingen, dat ik met veel onderzoeken tegelijk bezig was. Ik heb echt geen hekel aan mijn werk, maar ik werd minder scherp en ging dingen door elkaar halen. Na twee gesprekken met mijn manager was mijn werk alweer leuk. Ik werk nu tevreden naar mijn pensioen toe. “Als je niks zegt zit het wel goed”, dat is toch vaak hoe het gaat bij het onderwerp werkdruk. Wat ik zou willen meegeven: maak werkdruk bespreekbaar! Laat het er niet bij zitten, voor je het weet worden je klachten ernstiger. Zeg het gewoon en kijk samen met je leidinggevende hoe je werkdruk structureel kunt oplossen. Ik hoop dat ik hierin een voorbeeld kan zijn, ook voor jongeren.’ #watdoejij  #wiebenjij  #minszw  #socialezaken  #werkdruk  #duurzameinzetbaarheid  #werkstress  #piketdienst  #piket  #oproepdienst 
Subsidieer een sportschoolabonnement. Fitte medewerkers zijn namelijk energieke medewerkers en die lopen een kleiner risico op uitval door burn-out. Past dit niet, dan zou een stresspreventie workshop uitkomst kunnen bieden: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl

#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Subsidieer een sportschoolabonnement. Fitte medewerkers zijn namelijk energieke medewerkers en die lopen een kleiner risico op uitval door burn-out. Past dit niet, dan zou een stresspreventie workshop uitkomst kunnen bieden: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Er is gewerkt aan salariëring en er wordt nagedacht over werkdrukverlaging. 
Welke manieren om het imago van werken in het onderwijs te verbeteren kun jij nog bedenken?

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen #werkeninhetonderwijs #imago
Iedereen heeft een uitdaging met stress. 
1 op de 7 mensen van de beroepsbevolking heeft ernstige #Stressklachten of zelfs een #burn out. 
Dat is bizar veel.😱 Ik heb ook een uitdaging met #stress. 
Ik vind veel leuk en wil vaak teveel. Bewust #rust momenten nemen en het prikkeldrukke bestaan laten voor wat het is. 
Soms makkelijker gezegd dan gedaan.🤔🤪
Omgaan met stress is een continue uitdaging, zeker in de zorg. 
Alleen al doordat je met veel mensen in contact bent. 
#Collegae, #cliënten en #patiënten die je energie niveau omhoog halen of juist laten dalen. 
Het vraagt continue oefening om in #balans te blijven. In de bio vind je een link naar de gratis weg met stress oefening voor zorgverleners. Doe je mee? Het helpt jou te ontspannen en in balans te komen.
Iedereen heeft een uitdaging met stress. 1 op de 7 mensen van de beroepsbevolking heeft ernstige #Stressklachten  of zelfs een #burn  out. Dat is bizar veel.😱 Ik heb ook een uitdaging met #stress . Ik vind veel leuk en wil vaak teveel. Bewust #rust  momenten nemen en het prikkeldrukke bestaan laten voor wat het is. Soms makkelijker gezegd dan gedaan.🤔🤪 Omgaan met stress is een continue uitdaging, zeker in de zorg. Alleen al doordat je met veel mensen in contact bent. #Collegae , #cliënten  en #patiënten  die je energie niveau omhoog halen of juist laten dalen. Het vraagt continue oefening om in #balans  te blijven. In de bio vind je een link naar de gratis weg met stress oefening voor zorgverleners. Doe je mee? Het helpt jou te ontspannen en in balans te komen.
Gefotografeerd bij een Seminar over het thema 'Presteren onder druk' waarbij Nicolien Sauerbreij en Patrick Stastra kwamen spreken.
#seminar #sprekers #stresstoimpress #werkdruk #presterenonderdruk #alumniverenigingmeer #avans #avanshogeschool #bijeenkomst #event #fotografie #maudstaassenfotografie #photography
Waarom doe jij wat je doet?

Waarom ik VA voor scholen ben kun je lezen in mijn blog (link in bio): "waarom ik va voor scholen ben" (joh 😉) #positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen #drijfveren #waarom
JE LICHAAM IS JE BASIS ⠀
Het contact met je lichaam is het allerbelangrijkste voor je gevoel van welzijn. Je lichaam is je raadgever. Je lichaam laat je weten hoe het met je is. En daar gaan we vaak aan voorbij. Later zeggen we vaak, ja dat had ik inderdaad gevoeld toen. Of eigenlijk wist ik wel dat ik nee had moeten zeggen. ⠀
En pas als de klachten echt erg worden en we er bijna niet meer omheen kunnen trekken we aan de bel.⠀
Daarom besteed ik in mijn trajecten veel aandacht aan het lichaam. Meer weten? Neem gerust een kijkje: buff.ly/2RI90JF ⠀
⠀
⠀
⠀
#bezieldenbetrokkenwerken #docent #docentenleven #leerkracht #leerkrachten #onderwijs #werkdruk #werkdrukvermindering #werkdrukinhetonderwijs #primaironderwijs #voortgezetonderwijs #beroepsonderwijs #hogeronderwijs #mindfulwerken #mindfulcoaching #mindfulnessindeklas #mindfulnessopschool #leerling #waanvandedag #juffen #meester #juffendingen #stressopschool #stressindeklas #mindfulindeklas #mindfulteaching #happyteachers #rustindeklas #aandachtindeklas
JE LICHAAM IS JE BASIS ⠀ Het contact met je lichaam is het allerbelangrijkste voor je gevoel van welzijn. Je lichaam is je raadgever. Je lichaam laat je weten hoe het met je is. En daar gaan we vaak aan voorbij. Later zeggen we vaak, ja dat had ik inderdaad gevoeld toen. Of eigenlijk wist ik wel dat ik nee had moeten zeggen. ⠀ En pas als de klachten echt erg worden en we er bijna niet meer omheen kunnen trekken we aan de bel.⠀ Daarom besteed ik in mijn trajecten veel aandacht aan het lichaam. Meer weten? Neem gerust een kijkje: buff.ly/2RI90JF ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #bezieldenbetrokkenwerken  #docent  #docentenleven  #leerkracht  #leerkrachten  #onderwijs  #werkdruk  #werkdrukvermindering  #werkdrukinhetonderwijs  #primaironderwijs  #voortgezetonderwijs  #beroepsonderwijs  #hogeronderwijs  #mindfulwerken  #mindfulcoaching  #mindfulnessindeklas  #mindfulnessopschool  #leerling  #waanvandedag  #juffen  #meester  #juffendingen  #stressopschool  #stressindeklas  #mindfulindeklas  #mindfulteaching  #happyteachers  #rustindeklas  #aandachtindeklas 
Weekend: tijd om los te laten.
Wat ga jij doen om te ontspannen en op te laden voor een nieuwe werkweek?

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen #weekend #vrijdag #ontspannen
Er is geen oorzaak aan te wijzen die zorgt voor een burn-out. Vaak spelen meerdere factoren daarin een rol. De oorzaak is vaak een combinatie van psychische, sociale en genetische factoren. Wel zijn er bepaalde risicogroepen aan te wijzen die meer kans hebben op burn-out. Wij tackelen langdurig uitval door onze succesvolle BedrijfsAPK: https://www.byebyeburnout.nl/burnout-bedrijfsapk/ Er kan niet gesteld worden dat iemand die tot de risicogroepen behoort ook daadwerkelijk een burn-out zal krijgen, maar hij/zij loopt zeker weten een verhoogd risico. Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl

#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Er is geen oorzaak aan te wijzen die zorgt voor een burn-out. Vaak spelen meerdere factoren daarin een rol. De oorzaak is vaak een combinatie van psychische, sociale en genetische factoren. Wel zijn er bepaalde risicogroepen aan te wijzen die meer kans hebben op burn-out. Wij tackelen langdurig uitval door onze succesvolle BedrijfsAPK: https://www.byebyeburnout.nl/burnout-bedrijfsapk/ Er kan niet gesteld worden dat iemand die tot de risicogroepen behoort ook daadwerkelijk een burn-out zal krijgen, maar hij/zij loopt zeker weten een verhoogd risico. Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Mijter af, kerstmuts op.

Na een geslaagd sinterklaasfeest maak ik me op voor de kerstperiode: school versieren, de kerstmarkt, posters maken, kerstborrel voor ouders regelen, boodschappen doen, kerstboom-menukaarten voor aan de deuren van de klassen maken en zorgen voor voldoende hulp tijdens de verschillende activiteiten... Ook hulp nodig? Neem dan even contact met me op.

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen #evenementen #partyplanner #organiserenkunjeleren #ikhelpjegraag
Mijter af, kerstmuts op. Na een geslaagd sinterklaasfeest maak ik me op voor de kerstperiode: school versieren, de kerstmarkt, posters maken, kerstborrel voor ouders regelen, boodschappen doen, kerstboom-menukaarten voor aan de deuren van de klassen maken en zorgen voor voldoende hulp tijdens de verschillende activiteiten... Ook hulp nodig? Neem dan even contact met me op. #positiviteit  #werkdrukverlagend  #stress  #onderwijs  #leraar  #Leerkracht  #juf  #meester  #basisschool  #positiefdenken  #omdenken  #basisonderwijs  #ondersteunen  #lerarentekort  #4daagseschoolweek  #werkdruk  #kerntaak  #onderwijzen  #lesgeven  #vavoorscholen  #evenementen  #partyplanner  #organiserenkunjeleren  #ikhelpjegraag 
Van energiestrooier naar energiemanager, en dan heb ik het niet over een baan bij één van de welbekende energiemaatschappijen😉

Ik heb het over jou als je eigen energiemaatschappij. Je wordt wakker met een bepaalde hoeveelheid energie. Door de dag heen doe je dingen waar je energie van krijgt, en je doet dingen die jou energie kosten.

Als je daarin uit balans raakt en niet let op de hoeveelheid energie die je verbruikt, of je neemt geen rust of andere maatregelen om even "bij te tanken", kan het zomaar gebeuren dat je energielevel uitput.

Tuurlijk snap ik dat velen het gevoel hebben geleefd te worden door drukke banen, kinderen met hobby's, hectisch privé leven etc. en je je op dat moment écht niet zomaar even in Zen-land kunt bevinden.
Maar gun jezelf op zijn minst een kans !

Compenseren is het toverwoord, vooral als je al overspannen, hooggevoelig of gestressed bent is compenseren, oftewel, managen, heel belangrijk. 
Doe bijvoorbeeld na een drukke periode (variërend van dag tot week) op zijn tijd bewust iets waar jij blij van wordt en energie van krijgt, of het nou een activiteit is of complete rust, ieder mens is anders natuurlijk !

Maar als je kunt "managen" dat je steeds over je grens gaat, kun je ook managen dat je bij kunt komen om je dagen met voldoende energie door te komen, toch ! 🦋🙏🦋 Meer weten of hulp nodig bij het managen van jezelf ? Ik help je graag ! www.salvecoaching.nl of app naar 0642520652, afgeschermde nummers worden niet aangenomen.

#burnout #hsp #mindstyle #praktijk #voorjou #consulente #ervaringsdeskundige #consult #inbalans #ontspannen #energie #compensatie #werkdruk #druk #grens #persoonlijkegrens #hspcoach #burnoutcoach #begeleiding #advies
Van energiestrooier naar energiemanager, en dan heb ik het niet over een baan bij één van de welbekende energiemaatschappijen😉 Ik heb het over jou als je eigen energiemaatschappij. Je wordt wakker met een bepaalde hoeveelheid energie. Door de dag heen doe je dingen waar je energie van krijgt, en je doet dingen die jou energie kosten. Als je daarin uit balans raakt en niet let op de hoeveelheid energie die je verbruikt, of je neemt geen rust of andere maatregelen om even "bij te tanken", kan het zomaar gebeuren dat je energielevel uitput. Tuurlijk snap ik dat velen het gevoel hebben geleefd te worden door drukke banen, kinderen met hobby's, hectisch privé leven etc. en je je op dat moment écht niet zomaar even in Zen-land kunt bevinden. Maar gun jezelf op zijn minst een kans ! Compenseren is het toverwoord, vooral als je al overspannen, hooggevoelig of gestressed bent is compenseren, oftewel, managen, heel belangrijk. Doe bijvoorbeeld na een drukke periode (variërend van dag tot week) op zijn tijd bewust iets waar jij blij van wordt en energie van krijgt, of het nou een activiteit is of complete rust, ieder mens is anders natuurlijk ! Maar als je kunt "managen" dat je steeds over je grens gaat, kun je ook managen dat je bij kunt komen om je dagen met voldoende energie door te komen, toch ! 🦋🙏🦋 Meer weten of hulp nodig bij het managen van jezelf ? Ik help je graag ! www.salvecoaching.nl of app naar 0642520652, afgeschermde nummers worden niet aangenomen. #burnout  #hsp  #mindstyle  #praktijk  #voorjou  #consulente  #ervaringsdeskundige  #consult  #inbalans  #ontspannen  #energie  #compensatie  #werkdruk  #druk  #grens  #persoonlijkegrens  #hspcoach  #burnoutcoach  #begeleiding  #advies 
Preventietip voor werknemers: Luister naar je lichaam. Neem signalen die je lichaam geeft serieus. Denk hierbij aan vaak hoofdpijn, regelmatig ziek of niet meer kunnen bijslapen. Neem het ook serieus als mensen uit je directe omgeving zeggen dat ze zich zorgen maken. Zij zien signalen met betrekking tot afknappen eerder aankomen dan jijzelf. Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via https://www.byebyeburnout.nl/over-burnout/

#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Preventietip voor werknemers: Luister naar je lichaam. Neem signalen die je lichaam geeft serieus. Denk hierbij aan vaak hoofdpijn, regelmatig ziek of niet meer kunnen bijslapen. Neem het ook serieus als mensen uit je directe omgeving zeggen dat ze zich zorgen maken. Zij zien signalen met betrekking tot afknappen eerder aankomen dan jijzelf. Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via https://www.byebyeburnout.nl/over-burnout/ #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
#pakjesavond moet voor ons nog komen. We hebben een #deal met de #sint ivm #spreiding van #werkdruk en zo. Maar we werden wel blij #verrast door dit #cadeau voor de #deur! #tribe !! #chocola #chocoladeletter #chocolate #sinterklaas #sint #5december
[EVENT] Last van uitstelgedrag? Veel aan je hoofd? 1 feb organiseer ik HOCUS FOCUS. 
_____

In een relaxte omgeving in de Bollenstreek krijg je praktische tips, tools en technieken op het gebied van time management en mindfulness. En daar hoort natuurlijk ook een lekkere (en gezonde) lunch bij. 
_____

Meer info, zie link in bio. 
_____

#timemanagement #mindfulness #voeding #noordwijkerhout #relax #gezondmetesma #mentormax #praesence #productiviteit #concentratie #aandacht #focus #hocusfocus #bollenstreek #persoonlijkeontwikking
#persoonlijkleiderschap #werkstress #werkdruk #werkplezier #burnout
[EVENT] Last van uitstelgedrag? Veel aan je hoofd? 1 feb organiseer ik HOCUS FOCUS. _____ In een relaxte omgeving in de Bollenstreek krijg je praktische tips, tools en technieken op het gebied van time management en mindfulness. En daar hoort natuurlijk ook een lekkere (en gezonde) lunch bij. _____ Meer info, zie link in bio. _____ #timemanagement  #mindfulness  #voeding  #noordwijkerhout  #relax  #gezondmetesma  #mentormax  #praesence  #productiviteit  #concentratie  #aandacht  #focus  #hocusfocus  #bollenstreek  #persoonlijkeontwikking  #persoonlijkleiderschap  #werkstress  #werkdruk  #werkplezier  #burnout 
Re-integratie langdurig zieke werknemers: De werkgever kan zelfstandig een hersteltraject opstarten. Verstandig is om bij langdurig verzuim een arbodienst of Arboarts in te schakelen, maar dit gebeurt niet in alle gevallen. De Arboarts beoordeelt o.a. mogelijke progressieve werkhervatting en kan autonoom een re-integratietraject initiëren. De werkgever is verplicht een re-integratieplan uit te werken. Hier kunnen wij uiteraard goed bij helpen. Voor meer informatie over wat wij voor jou en jouw organisatie kunnen betekenen, neem een kijkje op onze website of neem contact met ons op via: http://www.byebyeburnout.nl

#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Re-integratie langdurig zieke werknemers: De werkgever kan zelfstandig een hersteltraject opstarten. Verstandig is om bij langdurig verzuim een arbodienst of Arboarts in te schakelen, maar dit gebeurt niet in alle gevallen. De Arboarts beoordeelt o.a. mogelijke progressieve werkhervatting en kan autonoom een re-integratietraject initiëren. De werkgever is verplicht een re-integratieplan uit te werken. Hier kunnen wij uiteraard goed bij helpen. Voor meer informatie over wat wij voor jou en jouw organisatie kunnen betekenen, neem een kijkje op onze website of neem contact met ons op via: http://www.byebyeburnout.nl #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Bedenk vandaag 3 dingen waarvoor je op dit moment (het NU) dankbaar bent.⠀
Post je het hieronder?⠀
💜⠀
Ik ben vanmorgen wakker geworden en bedacht dat ik dankbaar ben voor:⠀
1️⃣ dat ik NU ondernemer mag zijn⠀
2️⃣ ik heb goed geslapen⠀
3️⃣ dat ik een glimlach op mijn gezicht voel als ik aan pakjesavond denk!⠀
💚⠀
#leveninhetnu #dankbaar #coach #burnoutcoach #stresscoach #millennialcoach #feelgood #motivatie #bewustwording #zelfbewustzijn #bewustzijn #mindfulness #meditatie #millennials #positief #positiviteit #bewust #geluk #groei #reflectie #burnout #overspannen #stress #persoonlijkegroei #mindset #persoonlijkeontwikkeling #werkdruk #trots #keuzestress #werkstress
Bedenk vandaag 3 dingen waarvoor je op dit moment (het NU) dankbaar bent.⠀ Post je het hieronder?⠀ 💜⠀ Ik ben vanmorgen wakker geworden en bedacht dat ik dankbaar ben voor:⠀ 1️⃣ dat ik NU ondernemer mag zijn⠀ 2️⃣ ik heb goed geslapen⠀ 3️⃣ dat ik een glimlach op mijn gezicht voel als ik aan pakjesavond denk!⠀ 💚⠀ #leveninhetnu  #dankbaar  #coach  #burnoutcoach  #stresscoach  #millennialcoach  #feelgood  #motivatie  #bewustwording  #zelfbewustzijn  #bewustzijn  #mindfulness  #meditatie  #millennials  #positief  #positiviteit  #bewust  #geluk  #groei  #reflectie  #burnout  #overspannen  #stress  #persoonlijkegroei  #mindset  #persoonlijkeontwikkeling  #werkdruk  #trots  #keuzestress  #werkstress 
Wensen en dromen; het thema van de Mind-Walk Nieuwjaarsspecial op 2 januari. Wil je graag het nieuwe jaar goed beginnen? Met aandacht voor jouw wensen en jouw dromen? Onderzoeken wat je graag wilt bereiken dit jaar? Met focus op jouw hartenwens? Doe dan mee met de Mind-Walk special, een extra lange Mind-Walk, een heerlijke dag voor jezelf. Een moment van rust!
Mind-Walk is mindful wandelen gecombineerd met invloeden uit de yoga en tai-chi, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditie niveaus.
Kosten: € 50,- (incl. lunch)
Maximaal 10 deelnemers
Aanmelden/Informatie: welkom@mindmecoaching.nl #ontstressen #rust #balans #energie #burnout #druk #overspannen #werkdruk #ontspannen #uitjehoofd #mindset #aarden #genieten #geluksmomentje #minivakantie #mindwalk #mindwalkspecial #mindwalkdoorn #utrechtseheuvelrug #nationaalparkutrechtseheuvelrug #wandelen #nieuwjaar #goedbegin #goedevoornemens #2019 #mindfulwandelen #dromen #wensen #doelen #metime
Wensen en dromen; het thema van de Mind-Walk Nieuwjaarsspecial op 2 januari. Wil je graag het nieuwe jaar goed beginnen? Met aandacht voor jouw wensen en jouw dromen? Onderzoeken wat je graag wilt bereiken dit jaar? Met focus op jouw hartenwens? Doe dan mee met de Mind-Walk special, een extra lange Mind-Walk, een heerlijke dag voor jezelf. Een moment van rust! Mind-Walk is mindful wandelen gecombineerd met invloeden uit de yoga en tai-chi, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditie niveaus. Kosten: € 50,- (incl. lunch) Maximaal 10 deelnemers Aanmelden/Informatie: welkom@mindmecoaching.nl #ontstressen  #rust  #balans  #energie  #burnout  #druk  #overspannen  #werkdruk  #ontspannen  #uitjehoofd  #mindset  #aarden  #genieten  #geluksmomentje  #minivakantie  #mindwalk  #mindwalkspecial  #mindwalkdoorn  #utrechtseheuvelrug  #nationaalparkutrechtseheuvelrug  #wandelen  #nieuwjaar  #goedbegin  #goedevoornemens  #2019  #mindfulwandelen  #dromen  #wensen  #doelen  #metime 
Heb jij de neiging om moeilijke/vervelende taken uit te stellen? Wellicht loop je hierdoor achter de feiten aan en ervaar je stress. Weten hoe je uitstelgedrag tegen gaat? Klik op de link in de bio voor 5 effectieve tips! ⭐️
.
.
.
#stressvrijwerken #werkdruk #werkdrukvermindering #geluk #effectiviteit #discipline #werken #uitstelgedrag #DoeHetNu
Risicogroepen zijn: - Mensen met een dubbelfunctie zoals (fulltime) werkende moeders (ja het staat er echt!), - Veiligheidszoekers; de mensen die zich voor alles indekken, niets aan het toeval over laten, - Perfectionisten; goed is nooit goed genoeg, - Werkende mensen die daarnaast thuis een moeilijke situatie meemaken bijvoorbeeld een echtscheiding, verlies van een dierbare, ziekte of thuis veel spanningen, - Mensen die geen ‘nee’ kunnen zeggen, - Mensen die taken uitstellen en met veel dingen te laat zijn, - Mensen die moeilijk om kunnen gaan met veranderingen op het werk bijvoorbeeld een andere werkplek, nieuwe functie of ander leidinggevende, Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl of geef een goede stresspreventie workshop: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/

#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Risicogroepen zijn: - Mensen met een dubbelfunctie zoals (fulltime) werkende moeders (ja het staat er echt!), - Veiligheidszoekers; de mensen die zich voor alles indekken, niets aan het toeval over laten, - Perfectionisten; goed is nooit goed genoeg, - Werkende mensen die daarnaast thuis een moeilijke situatie meemaken bijvoorbeeld een echtscheiding, verlies van een dierbare, ziekte of thuis veel spanningen, - Mensen die geen ‘nee’ kunnen zeggen, - Mensen die taken uitstellen en met veel dingen te laat zijn, - Mensen die moeilijk om kunnen gaan met veranderingen op het werk bijvoorbeeld een andere werkplek, nieuwe functie of ander leidinggevende, Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl of geef een goede stresspreventie workshop: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Doorgaan zonder af en toe stil te staan. Om niet teveel na te denken. Wie herkent dat? 🤯

#werkanders #werk #doorhollen #rennen #stress #endoor #werkdruk #werkstress #drukdrukdruk #werkplezier #job #work #mindfully #mindful #relax #taketime #nostress #numbing #burnout #anxiety
Is jullie school al helemaal AVG proof? 
Soms is het fijn als een "vreemd" paar ogen even mee kijkt, ook dat vreemde paar ogen kan ik voor je zijn 🙃

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen #avg
Met rustmomenten kom je december door. Lees alles over Mindmanagement in #CiEPinTouch, de nieuwsbrief die volgende week in je mail kan zitten! Ontvang je deze nog niet? Meld je aan door te klikken op de link in de bio⭐️
.
.
.
#nieuwsbrief #mentalhealth #stressvrijwerken #werkplezier #persoonlijkeontwikkeling #werkdruk #werkdrukvermindering
Preventietip voor werknemers: Ga niet over je grenzen.
(Her)ontdek je grenzen. In het geval van een burn-out ga je te lang en vaak over je grenzen heen. Probeer hier (weer) bewuster mee om te gaan en betrek je omgeving daarbij (zowel thuis als op de zaak).
Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via https://www.byebyeburnout.nl/over-burnout/

#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Preventietip voor werknemers: Ga niet over je grenzen. (Her)ontdek je grenzen. In het geval van een burn-out ga je te lang en vaak over je grenzen heen. Probeer hier (weer) bewuster mee om te gaan en betrek je omgeving daarbij (zowel thuis als op de zaak). Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via https://www.byebyeburnout.nl/over-burnout/ #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Kalmte zal ons redden #cartoon #mindfulness #schoonschippen #werkdruk #marine #zen
Zijn alle sint voorbereidingen getroffen of zijn er nog lastminute dingen die geregeld moeten worden?

Om te voorkomen dat je dingen vergeet, is het fijn om met een draaiboek te werken dat je na elke viering evalueert. Ik help je daar graag mee. --> Nog niet begonnen met de voorbereidingen voor Kerst? Ook daar kan ik je mee helpen.

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen #evementplannen #feesten #organiseren #partyplanner #sinterklaas #daghoor #knakker #december #decemberstress
Zijn alle sint voorbereidingen getroffen of zijn er nog lastminute dingen die geregeld moeten worden? Om te voorkomen dat je dingen vergeet, is het fijn om met een draaiboek te werken dat je na elke viering evalueert. Ik help je daar graag mee. --> Nog niet begonnen met de voorbereidingen voor Kerst? Ook daar kan ik je mee helpen. #positiviteit  #werkdrukverlagend  #stress  #onderwijs  #leraar  #Leerkracht  #juf  #meester  #basisschool  #positiefdenken  #omdenken  #basisonderwijs  #ondersteunen  #lerarentekort  #4daagseschoolweek  #werkdruk  #kerntaak  #onderwijzen  #lesgeven  #vavoorscholen  #evementplannen  #feesten  #organiseren  #partyplanner  #sinterklaas  #daghoor  #knakker  #december  #decemberstress 
De werkdruk van leraren op basisscholen blijft hoog, de administratieve last groot, er is een tekort aan onderwijzend personeel, salarissen zijn scheef als je ze vergelijkt met bijvoorbeeld die in het middelbaar onderwijs en passend onderwijs lijkt lang niet altijd mogelijk met de middelen die een school heeft.

Dat het mis is in onderwijsland, kan haast niemand zijn ontgaan. Een eenduidige oplossing voor het probleem lijkt echter moeilijk te vinden.

Benieuwd hoe ik kan helpen? Neem dan gerust eens contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden bij een kopje thee.

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen
De werkdruk van leraren op basisscholen blijft hoog, de administratieve last groot, er is een tekort aan onderwijzend personeel, salarissen zijn scheef als je ze vergelijkt met bijvoorbeeld die in het middelbaar onderwijs en passend onderwijs lijkt lang niet altijd mogelijk met de middelen die een school heeft. Dat het mis is in onderwijsland, kan haast niemand zijn ontgaan. Een eenduidige oplossing voor het probleem lijkt echter moeilijk te vinden. Benieuwd hoe ik kan helpen? Neem dan gerust eens contact met mij op, dan bespreken we de mogelijkheden bij een kopje thee. #positiviteit  #werkdrukverlagend  #stress  #onderwijs  #leraar  #Leerkracht  #juf  #meester  #basisschool  #positiefdenken  #omdenken  #basisonderwijs  #ondersteunen  #lerarentekort  #4daagseschoolweek  #werkdruk  #kerntaak  #onderwijzen  #lesgeven  #vavoorscholen 
Een extra blog vandaag, in aansluiting op de vorige post over het geloven in jezelf. We denken veel te vaak aan alle dingen die we niet kunnen of die anderen beter kunnen, maar dan loop je vast. Denk vanuit wat jouw sterke kanten zijn en wat bij je past. Dan kom je heel ver in alles wat je wilt bereiken.

#haalhetbesteuitjezelf #keepcalm #BasisBegrip #advies #zorgvoorjeugd #aanpakadvies #onlinecoaching #zorg #zorgprofessional #ouders #jeugd #zorgvoorjezelf #zorgvooreenkind #gezin #mindset #werkdruk #zelfvertrouwen #onderwijs #hulpverlening #oplossingsgericht #praktischetips #kind #doorzettingsvermogen #persoonlijkadvies #jeugdadviseur #positiefdenken #zelfverzekerdheid #lifestyle
Een extra blog vandaag, in aansluiting op de vorige post over het geloven in jezelf. We denken veel te vaak aan alle dingen die we niet kunnen of die anderen beter kunnen, maar dan loop je vast. Denk vanuit wat jouw sterke kanten zijn en wat bij je past. Dan kom je heel ver in alles wat je wilt bereiken. #haalhetbesteuitjezelf  #keepcalm  #BasisBegrip  #advies  #zorgvoorjeugd  #aanpakadvies  #onlinecoaching  #zorg  #zorgprofessional  #ouders  #jeugd  #zorgvoorjezelf  #zorgvooreenkind  #gezin  #mindset  #werkdruk  #zelfvertrouwen  #onderwijs  #hulpverlening  #oplossingsgericht  #praktischetips  #kind  #doorzettingsvermogen  #persoonlijkadvies  #jeugdadviseur  #positiefdenken  #zelfverzekerdheid  #lifestyle 
Geloven in jezelf is enorm belangrijk en de basis van alles wat je doet of wilt bereiken. Maar om te geloven in jezelf moet je vooral niet te moeilijk doen. Het is namelijk iets waar jij zelf de controle over hebt. Besluit gewoon dat je het vanaf nu doet.

#haalhetbesteuitjezelf #keepcalm #BasisBegrip #advies #zorgvoorjeugd #aanpakadvies #onlinecoaching #zorg #zorgprofessional #ouders #jeugd #zorgvoorjezelf #zorgvooreenkind #gezin #mindset #werkdruk #zelfvertrouwen #onderwijs #hulpverlening #oplossingsgericht #praktischetips #kind #doorzettingsvermogen #persoonlijkadvies #jeugdadviseur #positiefdenken #zelfverzekerdheid #lifestyle
Geloven in jezelf is enorm belangrijk en de basis van alles wat je doet of wilt bereiken. Maar om te geloven in jezelf moet je vooral niet te moeilijk doen. Het is namelijk iets waar jij zelf de controle over hebt. Besluit gewoon dat je het vanaf nu doet. #haalhetbesteuitjezelf  #keepcalm  #BasisBegrip  #advies  #zorgvoorjeugd  #aanpakadvies  #onlinecoaching  #zorg  #zorgprofessional  #ouders  #jeugd  #zorgvoorjezelf  #zorgvooreenkind  #gezin  #mindset  #werkdruk  #zelfvertrouwen  #onderwijs  #hulpverlening  #oplossingsgericht  #praktischetips  #kind  #doorzettingsvermogen  #persoonlijkadvies  #jeugdadviseur  #positiefdenken  #zelfverzekerdheid  #lifestyle 
Maak er een mooie en stralend weekend 🎆🎇✨positve vibes only, 💃🕺🌹⚘🌺🌻🍒🍹😍.
.
.
#saturdaynight 
#positiviteit #positivelife #positive #balans #emotioneel #werkdruk #training #workshop #mentalcaoch #power #menswear #mensfashion #model #acrtress #actor #handmade #fashion #actor #newyork #caifornia #brussel #dubai #london #paris #milan #tokyo #loveit #impressed #saintmaley
Weekend! Heerlijk even ont- en opladen

Ik neem in het weekend altijd even de tijd om mijn week voor te bereiden, afspraken op een rijtje, belangrijke taken inplannen, etc.

Maak jij ook een plan voor de komende week?

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen #plannen #plannergirl
Weekend! Heerlijk even ont- en opladen Ik neem in het weekend altijd even de tijd om mijn week voor te bereiden, afspraken op een rijtje, belangrijke taken inplannen, etc. Maak jij ook een plan voor de komende week? #positiviteit  #werkdrukverlagend  #stress  #onderwijs  #leraar  #Leerkracht  #juf  #meester  #basisschool  #positiefdenken  #omdenken  #basisonderwijs  #ondersteunen  #lerarentekort  #4daagseschoolweek  #werkdruk  #kerntaak  #onderwijzen  #lesgeven  #vavoorscholen  #plannen  #plannergirl 
Ongelofelijk!⠀
Ik sta nog steeds na de stuiteren van de succesvolle workshop die ik gaf op de Carrièrebeurs in Utrecht. Wat een bijzondere opkomst. Het publiek ongelofelijk gemeleerd. ⠀
😀⠀
Vijf minuten voor aanvang zat de zaal met een capaciteit van 100 mensen vol, maar er wilde nog steeds mensen naar binnen. De organisatie keek mij aan.. Ja oké, daar had ik ook niet over durven dromen. Maar mensen vroegen of ze mochten staan of op de grond konden zitten. Na ± 110 mensen hebben we de zaal gesloten en moest de organisatie mensen teleurstellen.⠀
😳⠀
Nu vind ik dat ik mijn workshop “Keuzes kunnen kansen zijn” voor iedereen toegankelijk moet zijn!⠀
💙⠀
Dus: ⠀
De organisatie moest de deur sluiten (keuze), maar jij kan nu de kans nemen om toch nog aanwezig te zijn bij mijn workshop.⠀
🔔⠀
Opties:⠀
1. Stuur mijn een persoonlijk bericht met je naam en woonplaats en ik besluit op zeer korte termijn of ik mijn workshop nog een keer live ga geven of wellicht via een webinar.⠀
2. Deze workshop geef ik graag ook voor MBO, HBO, Universiteiten en ook zeker voor bedrijven.⠀
3. Ben je bij deze workshop geweest en denk je dat meer mensen deze workshop moeten volgen? Deel dan alsjeblieft dit bericht en zeg het voort.⠀
4. Ken je of ben je een organisatie die ook baat zal hebben bij deze workshop? Ik hoor het graag.⠀
Deel dan alsjeblieft dit bericht en zeg het voort!⠀
Wil je meer informatie over deze workshop? Neem contact met mij op.⠀
📞📩✍️⠀
#coach #burnoutcoach #stresscoach #millennialcoach #feelgood #motivatie #bewustwording #zelfbewustzijn #bewustzijn #mindfulness #meditatie #millennials #bewust #geluk #groei #reflectie #burnout #overspannen #stress #persoonlijkegroei #mindset #persoonlijkeontwikkeling #carrierebeurs #denederlandsecarrièredagen #werkdruk #trots #keuzestress #werkstress #gratis #workshop
Ongelofelijk!⠀ Ik sta nog steeds na de stuiteren van de succesvolle workshop die ik gaf op de Carrièrebeurs in Utrecht. Wat een bijzondere opkomst. Het publiek ongelofelijk gemeleerd. ⠀ 😀⠀ Vijf minuten voor aanvang zat de zaal met een capaciteit van 100 mensen vol, maar er wilde nog steeds mensen naar binnen. De organisatie keek mij aan.. Ja oké, daar had ik ook niet over durven dromen. Maar mensen vroegen of ze mochten staan of op de grond konden zitten. Na ± 110 mensen hebben we de zaal gesloten en moest de organisatie mensen teleurstellen.⠀ 😳⠀ Nu vind ik dat ik mijn workshop “Keuzes kunnen kansen zijn” voor iedereen toegankelijk moet zijn!⠀ 💙⠀ Dus: ⠀ De organisatie moest de deur sluiten (keuze), maar jij kan nu de kans nemen om toch nog aanwezig te zijn bij mijn workshop.⠀ 🔔⠀ Opties:⠀ 1. Stuur mijn een persoonlijk bericht met je naam en woonplaats en ik besluit op zeer korte termijn of ik mijn workshop nog een keer live ga geven of wellicht via een webinar.⠀ 2. Deze workshop geef ik graag ook voor MBO, HBO, Universiteiten en ook zeker voor bedrijven.⠀ 3. Ben je bij deze workshop geweest en denk je dat meer mensen deze workshop moeten volgen? Deel dan alsjeblieft dit bericht en zeg het voort.⠀ 4. Ken je of ben je een organisatie die ook baat zal hebben bij deze workshop? Ik hoor het graag.⠀ Deel dan alsjeblieft dit bericht en zeg het voort!⠀ Wil je meer informatie over deze workshop? Neem contact met mij op.⠀ 📞📩✍️⠀ #coach  #burnoutcoach  #stresscoach  #millennialcoach  #feelgood  #motivatie  #bewustwording  #zelfbewustzijn  #bewustzijn  #mindfulness  #meditatie  #millennials  #bewust  #geluk  #groei  #reflectie  #burnout  #overspannen  #stress  #persoonlijkegroei  #mindset  #persoonlijkeontwikkeling  #carrierebeurs  #denederlandsecarrièredagen  #werkdruk  #trots  #keuzestress  #werkstress  #gratis  #workshop 
Mijn quote in de Quick Guide over Stress van The Myers-Briggs Company! 
@mbti @mbti_dutch *
Wat is de definitie van stress? *
Wil je meer weten én kijken hoe MBTI hierin kan helpen, klik op de link in mijn bij of mail naar sophie@stressmngt.nl.
*
#byebyestress #hellooenergy #burnoutvrijNederland #quote
Mijn quote in de Quick Guide over Stress van The Myers-Briggs Company! @mbti @mbti_dutch * Wat is de definitie van stress? * Wil je meer weten én kijken hoe MBTI hierin kan helpen, klik op de link in mijn bij of mail naar sophie@stressmngt.nl. * #byebyestress  #hellooenergy  #burnoutvrijNederland  #quote 
Dubbeltik als jij het woord NEE ook niet over je lippen krijgt. Klik op de link in de bio en lees 15 tips om constructief NEE te zeggen⭐️
.
.
.
#neezeggen #werkdruk  #stressvrijwerken #grenzenaangeven #regie #zelfvertrouwen #werkgeluk #werkplezier #tips #oefenenoefenenoefenen
STRESS, VOLLE AGENDA, MOETEN!!! Moeten kun je omdenken naar WILLEN. Dat geeft ruimte en ontspanning. Voorkom een BURN-OUT. Kijk op www.sheila-Hulsthoff.nl en lees hoe ik je kan helpen. Maak een afspraak voor een gratis Skype kennismakingsgesprek. Doe het nu, kies voor verandering: 06 30731025
STRESS, VOLLE AGENDA, MOETEN!!! Moeten kun je omdenken naar WILLEN. Dat geeft ruimte en ontspanning. Voorkom een BURN-OUT. Kijk op www.sheila-Hulsthoff.nl en lees hoe ik je kan helpen. Maak een afspraak voor een gratis Skype kennismakingsgesprek. Doe het nu, kies voor verandering: 06 30731025
Is de hoge #werkdruk binnen jouw organisatie een veelbesproken thema? Wist je dat een andere #locatie dan de #werkomgeving zorgt voor andere #indrukken en #ideeën? Als je op zoek bent naar een #actieve #studiedag voor #onderwijsteams op een #inspirerende #kloosterlocatie met als doel het (nog meer) vergroten van #werkplezier, schroom dan niet contact op te nemen. #Actieve #werkvormen worden ingezet en de opbrengsten worden vastgelegd.
Nieuwsgierig geworden?
s.ehrenhard@windesheim.nl / https://bit.ly/2S5C3qG
>>>Bij het vermelden van code "SINT18" krijg je 10% korting!<<<🎁
Is de hoge #werkdruk  binnen jouw organisatie een veelbesproken thema? Wist je dat een andere #locatie  dan de #werkomgeving  zorgt voor andere #indrukken  en #ideeën ? Als je op zoek bent naar een #actieve  #studiedag  voor #onderwijsteams  op een #inspirerende  #kloosterlocatie  met als doel het (nog meer) vergroten van #werkplezier , schroom dan niet contact op te nemen. #Actieve  #werkvormen  worden ingezet en de opbrengsten worden vastgelegd. Nieuwsgierig geworden? s.ehrenhard@windesheim.nl / https://bit.ly/2S5C3qG >>>Bij het vermelden van code "SINT18" krijg je 10% korting!<<<🎁
Waardering van ons schoolbestuur #asg. #lerarentekort #poinactie #werkdruk #teacherslife #lovemyjob #montessori een ♥ onder de riem
Bezieling en passie vormen de beste preventie voor een burn-out. Zoek daarom uit wat jou mensen willen, moeten en kunnen. Leer je medewerkers kennen. Wat zijn hun interesses? Waar gaat hun hart sneller van kloppen? Waar zijn ze goed in en wat willen ze bereiken? Dit kun je ontdekken door onze succesvolle workshops: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl
#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Bezieling en passie vormen de beste preventie voor een burn-out. Zoek daarom uit wat jou mensen willen, moeten en kunnen. Leer je medewerkers kennen. Wat zijn hun interesses? Waar gaat hun hart sneller van kloppen? Waar zijn ze goed in en wat willen ze bereiken? Dit kun je ontdekken door onze succesvolle workshops: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen, neem contact met ons op via http://www.byebyeburnout.nl #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout 
Stilte creëren voor jezelf doe je door:⠀
⠀
1. Te zorgen dat er geen afleidingen zijn zoals mensen om je heen. Geen dingen die je aandacht vragen zoals de wasmand, het stof op de grond, die stapel werk of je telefoon vol met berichten, nieuws en leuke filmpjes.⠀
⠀
2. Je ogen te sluiten zodat je blik letterlijk naar binnen keert. Probeer dat maar eens uit: je zit en je kijkt rond en je brengt je aandacht naar binnen in jezelf. En: je zit en je sluit je ogen en je brengt je aandacht naar binnen in jezelf (je kunt ook je ogen open hebben en op een punt richten, je voeten of de grond of een vlammetje of het kabbelende water).⠀
Wat gaat gemakkelijker? Meestal merk je dat je al rondkijkend wordt afgeleid door dingen die je ziet en sneller in een gedachtestroom gevangen zit naar aanleiding van wat je ziet.⠀
⠀
3. Als je dan je aandacht naar binnen richt is het van belang dat je dat zo open mogelijk doet. Dat betekent dat alles wat je voelt in je lijf, wat je opmerkt, wat je ervaart aan gevoelens en emoties, wat je aan gedachten langs hoort komen, dat je dat allemaal toestaat. Dat je in alle vriendelijkheid die dingen in jezelf opmerkt. En dat je nu even niks hoeft met de dingen die je tegenkomt.⠀
⠀
#bezieldenbetrokkenwerken #zwolle #docent #docentenleven #leerkracht #leerkrachten #onderwijs #werkdruk #werkdrukvermindering #werkdrukinhetonderwijs #primaironderwijs #voortgezetonderwijs #beroepsonderwijs #hogeronderwijs #mindfulwerken #mindfulcoaching #mindfulnessindeklas #mindfulnessopschool #leerling #waanvandedag #juffen #meester #juffendingen #stressopschool #stressindeklas #mindfulindeklas #mindfulteaching #happyteachers #rustindeklas #aandachtindeklas
Stilte creëren voor jezelf doe je door:⠀ ⠀ 1. Te zorgen dat er geen afleidingen zijn zoals mensen om je heen. Geen dingen die je aandacht vragen zoals de wasmand, het stof op de grond, die stapel werk of je telefoon vol met berichten, nieuws en leuke filmpjes.⠀ ⠀ 2. Je ogen te sluiten zodat je blik letterlijk naar binnen keert. Probeer dat maar eens uit: je zit en je kijkt rond en je brengt je aandacht naar binnen in jezelf. En: je zit en je sluit je ogen en je brengt je aandacht naar binnen in jezelf (je kunt ook je ogen open hebben en op een punt richten, je voeten of de grond of een vlammetje of het kabbelende water).⠀ Wat gaat gemakkelijker? Meestal merk je dat je al rondkijkend wordt afgeleid door dingen die je ziet en sneller in een gedachtestroom gevangen zit naar aanleiding van wat je ziet.⠀ ⠀ 3. Als je dan je aandacht naar binnen richt is het van belang dat je dat zo open mogelijk doet. Dat betekent dat alles wat je voelt in je lijf, wat je opmerkt, wat je ervaart aan gevoelens en emoties, wat je aan gedachten langs hoort komen, dat je dat allemaal toestaat. Dat je in alle vriendelijkheid die dingen in jezelf opmerkt. En dat je nu even niks hoeft met de dingen die je tegenkomt.⠀ ⠀ #bezieldenbetrokkenwerken  #zwolle  #docent  #docentenleven  #leerkracht  #leerkrachten  #onderwijs  #werkdruk  #werkdrukvermindering  #werkdrukinhetonderwijs  #primaironderwijs  #voortgezetonderwijs  #beroepsonderwijs  #hogeronderwijs  #mindfulwerken  #mindfulcoaching  #mindfulnessindeklas  #mindfulnessopschool  #leerling  #waanvandedag  #juffen  #meester  #juffendingen  #stressopschool  #stressindeklas  #mindfulindeklas  #mindfulteaching  #happyteachers  #rustindeklas  #aandachtindeklas 
De laatste weken voor de kerstvakantie zijn altijd hectisch. Als je hier niet bewust mee om gaat, kan het je lam slaan en zorgen voor paniek of stress... Vaak voelen we ons echter drukker dan nodig is.

In het artikel "Stress-level onder controle" deel ik tips om je stress-level onder controle te houden of te krijgen. (link in bio ⬆️) #positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen
De laatste weken voor de kerstvakantie zijn altijd hectisch. Als je hier niet bewust mee om gaat, kan het je lam slaan en zorgen voor paniek of stress... Vaak voelen we ons echter drukker dan nodig is. In het artikel "Stress-level onder controle" deel ik tips om je stress-level onder controle te houden of te krijgen. (link in bio ⬆️) #positiviteit  #werkdrukverlagend  #stress  #onderwijs  #leraar  #Leerkracht  #juf  #meester  #basisschool  #positiefdenken  #omdenken  #basisonderwijs  #ondersteunen  #lerarentekort  #4daagseschoolweek  #werkdruk  #kerntaak  #onderwijzen  #lesgeven  #vavoorscholen 
Vrij vertaalt: "niet lullen, maar poetsen" 😉

De mooiste dromen en plannen blijven dromen en plannen als je geen actie onderneemt om ze waar te maken. Ook klussen waar je tegen op ziet verdwijnen niet als je er geen actie op onderneemt... je zou ze wel uit kunnen besteden, dan laat je de actie aan een ander over.

#positiviteit #werkdrukverlagend #stress #onderwijs #leraar #Leerkracht #juf #meester #basisschool #positiefdenken #omdenken #basisonderwijs #ondersteunen #lerarentekort #4daagseschoolweek #werkdruk #kerntaak #onderwijzen #lesgeven #vavoorscholen
Vrij vertaalt: "niet lullen, maar poetsen" 😉 De mooiste dromen en plannen blijven dromen en plannen als je geen actie onderneemt om ze waar te maken. Ook klussen waar je tegen op ziet verdwijnen niet als je er geen actie op onderneemt... je zou ze wel uit kunnen besteden, dan laat je de actie aan een ander over. #positiviteit  #werkdrukverlagend  #stress  #onderwijs  #leraar  #Leerkracht  #juf  #meester  #basisschool  #positiefdenken  #omdenken  #basisonderwijs  #ondersteunen  #lerarentekort  #4daagseschoolweek  #werkdruk  #kerntaak  #onderwijzen  #lesgeven  #vavoorscholen 
Kreeg jij 2 tot 10 jaar geleden de diagnose kanker en werk je op dit moment? Dan willen we je vragen om de vragenlijst ‘Werk na kanker’ van de HvA @Hogeschoolvanamsterdam in te vullen.

Werk na kanker is een promotieonderzoek naar de invloed van de late gevolgen van kanker en de behandeling daarvan op het werkvermogen. Ook de invloed van diverse andere factoren wordt onderzocht, zoals de regelmogelijkheden in het werk, de werkdruk, het gedrag van de leidinggevende of collega’s en het vertrouwen in het eigen kunnen.

Dit onderzoek is nodig omdat er op dit moment nog onvoldoende bekend is over de groep werkenden waarbij de diagnose kanker langere tijd geleden is gesteld. Het onderzoek richt zich op alle mensen die werken na kanker, dus bijvoorbeeld in loondienst, als uitzendkracht, ondernemer of zzp’er.

Voor meer info en de vragenlijst zie: http://www.hva.nl/…/projecten-alge…/2017/werk-na-kanker.html
.
📷 by Engin Akyort @enginakyurt
#hva #onderzoek #aya #melanoom  #kanker #werknakanker #werkdruk #vragenlijst #kankerenwerk #zzp #uitzendkracht
Kreeg jij 2 tot 10 jaar geleden de diagnose kanker en werk je op dit moment? Dan willen we je vragen om de vragenlijst ‘Werk na kanker’ van de HvA @Hogeschoolvanamsterdam in te vullen. Werk na kanker is een promotieonderzoek naar de invloed van de late gevolgen van kanker en de behandeling daarvan op het werkvermogen. Ook de invloed van diverse andere factoren wordt onderzocht, zoals de regelmogelijkheden in het werk, de werkdruk, het gedrag van de leidinggevende of collega’s en het vertrouwen in het eigen kunnen. Dit onderzoek is nodig omdat er op dit moment nog onvoldoende bekend is over de groep werkenden waarbij de diagnose kanker langere tijd geleden is gesteld. Het onderzoek richt zich op alle mensen die werken na kanker, dus bijvoorbeeld in loondienst, als uitzendkracht, ondernemer of zzp’er. Voor meer info en de vragenlijst zie: http://www.hva.nl/…/projecten-alge…/2017/werk-na-kanker.html . 📷 by Engin Akyort @enginakyurt #hva  #onderzoek  #aya  #melanoom  #kanker  #werknakanker  #werkdruk  #vragenlijst  #kankerenwerk  #zzp  #uitzendkracht 
Heb jij regelmatig een overvolle inbox of stapels met werk op je bureau liggen? Dit zijn veroorzakers van werkdruk! Wil je weten hoe je hier mee om kan gaan? Klik op de link in de bio voor 5 handige tips! #werkdruk #verminderen #werkgeluk #reflectie #regie #werk #energie #beslissen #kiezen #tips #persoonlijkleiderschap #effectiviteit
Ik laat een cliënt aan het woord. Wat maak je mee als je niet meer je eigen werk kunt doen? Nieuw artikel op de site van robait #inspiratie #werk #loopbaan #werkdruk #participeren #groningen #westerkwartier
Verschil tussen werkstress en burn-out. Burn-out wordt vaak verward met stress of overspannenheid. Toch zijn er verschillen. Werkstress ontstaat doordat de capaciteiten van een werknemer overbelast zijn. Veel overwerk of een deadline geeft dat soort stress. Maar in tegenstelling tot een burn-out kan de werknemer zijn taken wel aan. De klachten verdwijnen vanzelf, als de situatie stopt. Houden de stresssituatie en daardoor de klachten aan, dan kan werkstress op den duur leiden tot overspanning of burn-out. Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen of wil je een stresspreventie workshop aanbieden voor je werknemers, neem dan contact met ons op via https://www.byebyeburnout.nl/voor-werkgevers/ of plan gelijk een stresspreventie workshop in via: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ 
#byebyeburnout #burnoutcoaching #verzuim #stressmanagement #burnoutpreventie #stress #coaching #professional #business #entrepreneur #stressvrij #burnoutvoorkomen #mkb #mkbnederland #directie #hrm #balans #werkprivebalans #uitval #ziekte #maschastip #werkdruk #werkgever #werknemer #overspannen #werkstress #personeelszaken #psychisch #burnout
Verschil tussen werkstress en burn-out. Burn-out wordt vaak verward met stress of overspannenheid. Toch zijn er verschillen. Werkstress ontstaat doordat de capaciteiten van een werknemer overbelast zijn. Veel overwerk of een deadline geeft dat soort stress. Maar in tegenstelling tot een burn-out kan de werknemer zijn taken wel aan. De klachten verdwijnen vanzelf, als de situatie stopt. Houden de stresssituatie en daardoor de klachten aan, dan kan werkstress op den duur leiden tot overspanning of burn-out. Voor meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen of wil je een stresspreventie workshop aanbieden voor je werknemers, neem dan contact met ons op via https://www.byebyeburnout.nl/voor-werkgevers/ of plan gelijk een stresspreventie workshop in via: https://www.byebyeburnout.nl/workshop/ #byebyeburnout  #burnoutcoaching  #verzuim  #stressmanagement  #burnoutpreventie  #stress  #coaching  #professional  #business  #entrepreneur  #stressvrij  #burnoutvoorkomen  #mkb  #mkbnederland  #directie  #hrm  #balans  #werkprivebalans  #uitval  #ziekte  #maschastip  #werkdruk  #werkgever  #werknemer  #overspannen  #werkstress  #personeelszaken  #psychisch  #burnout