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Businesstrip Tag 1 / 2 = komplett in den Punkten geblieben 😎 ob das meiner Erkältung und dem damit verbundenen ausbleiben meines Geschmacksinns zu verschulden ist, lass ich mal offen 😅 [polnischer  Cesarsalad ☺️ war sehr sehr lecker!] aber hey - ich bleib dran 🙌🏼 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹#weightwatchers#weightwatchersdeutschland#weightwatchersgermany#weightwatchersfood#weightwatchersgirl#ww#wwgirl#abnehmen#weightloss#salad#poland#cesarsalad#tuesday
Businesstrip Tag 1 / 2 = komplett in den Punkten geblieben 😎 ob das meiner Erkältung und dem damit verbundenen ausbleiben meines Geschmacksinns zu verschulden ist, lass ich mal offen 😅 [polnischer Cesarsalad ☺️ war sehr sehr lecker!] aber hey - ich bleib dran 🙌🏼 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #weightwatchersfood #weightwatchersgirl #ww #wwgirl #abnehmen #weightloss #salad #poland #cesarsalad #tuesday 
[Werbung da Markennennung / Verlinkung , alles selbst bezahlt ]
So richtig lecker sieht’s ja nicht aus, aber geschmeckt hat’s😆heute gibt es Hähnchenbrust mit Asiatischer Gemüsemischung von @frosta_de. Bisher die einzige TK-Gemüsemischung die keine merkwürdigen Zusätze ect hat. So eine Tüte zählt auch zu den #zeropoints. Dazu gibt es bei uns Reis und Currysoße.  Alles zusammen für 5 #smartpoints .
Habt einen schönen Abend .
#weightwatchers #wwokay #weightwatchersdeutschland #instafood #weightloss #weightlossjourney #weightwatcherscommunity #weightwatchersgirl #abnehmen #abnehmen2018 #food #foodblogger
[Werbung da Markennennung / Verlinkung , alles selbst bezahlt ] So richtig lecker sieht’s ja nicht aus, aber geschmeckt hat’s😆heute gibt es Hähnchenbrust mit Asiatischer Gemüsemischung von @frosta_de. Bisher die einzige TK-Gemüsemischung die keine merkwürdigen Zusätze ect hat. So eine Tüte zählt auch zu den #zeropoints . Dazu gibt es bei uns Reis und Currysoße. Alles zusammen für 5 #smartpoints  . Habt einen schönen Abend . #weightwatchers  #wwokay  #weightwatchersdeutschland  #instafood  #weightloss  #weightlossjourney  #weightwatcherscommunity  #weightwatchersgirl  #abnehmen  #abnehmen2018  #food  #foodblogger 
Heute musste ich einen sehr schweren Kampf mit meinem inneren 🐖🐕ausfechten. Eigentlich hatte ich gar keine Lust ins @fitx zu gehen und FatburnX und XStep zu besuchen, aber jetzt kann ich beruhigt mein Abendessen genießen. Heute wurde das Bohnen-Kürbisgericht aus der vorletzten Ausgabe von @eathealthy_mag nachgekocht. Allerdings mit Einschränkungen, es gab TKKürbis und 70g Kichererbsennudeln dazu. Das Essen wird es wieder mal geben, da nur ein Topf gebraucht wird und es ratzfatz auf den Tisch steht, außerdem ist es megalecker😉. Das Ganze für sportliche 7P.🏋🏻‍♂️. #konditionstempo #fitnessvielfalt 
#abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuverzichten #vegetarisch #vegetarian #vegetarianfoodporn #vegetarianfood #vegetarianmeals #veganfood #vegandinner #vegandeutschland #vegansofinstagram #veganfoodporn #foodporn #foodblogger #fitfood #deliciousfood #instafood #wwokay #yummy #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #begoodtoyourself #healthyfood #lecker #wwfoodblogger #healthyfoodporn
Heute musste ich einen sehr schweren Kampf mit meinem inneren 🐖🐕ausfechten. Eigentlich hatte ich gar keine Lust ins @fitx zu gehen und FatburnX und XStep zu besuchen, aber jetzt kann ich beruhigt mein Abendessen genießen. Heute wurde das Bohnen-Kürbisgericht aus der vorletzten Ausgabe von @eathealthy_mag nachgekocht. Allerdings mit Einschränkungen, es gab TKKürbis und 70g Kichererbsennudeln dazu. Das Essen wird es wieder mal geben, da nur ein Topf gebraucht wird und es ratzfatz auf den Tisch steht, außerdem ist es megalecker😉. Das Ganze für sportliche 7P.🏋🏻‍♂️. #konditionstempo  #fitnessvielfalt  #abnehmenohnehungern  #abnehmenohnezuverzichten  #vegetarisch  #vegetarian  #vegetarianfoodporn  #vegetarianfood  #vegetarianmeals  #veganfood  #vegandinner  #vegandeutschland  #vegansofinstagram  #veganfoodporn  #foodporn  #foodblogger  #fitfood  #deliciousfood  #instafood  #wwokay  #yummy  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwmädels  #begoodtoyourself  #healthyfood  #lecker  #wwfoodblogger  #healthyfoodporn 
[Werbung - unbezahlt - im Hashtag und Verlinkung] ❄️ Brrrrrr, ist das kalt geworden... ❄️ Auch wenn #milchreis nach wie vor nicht zu meinen Lieblingsgerichten gehört, hat er mich heute Mittag schön von innen heraus gewärmt.
Dazu gab es von meinem selbstgemachten #apfelmus 🍎

Zum #abendessen habe ich gerade mein obligatorisches #schüsselchen #skyr gegessen, heute noch einmal mit #haferflakes von @koelln_deutschland
Ob man eigentlich danach süchtig werden kann? 🤔 👏🏻 Seit einer gefühlten Ewigkeit habe ich heute auch mal wieder mein #schrittziel erreicht. 👏🏻 Jetzt noch ein bisschen fernsehen 📺 und dann gleich ins Bett 🛏️ ⭐ Habt es fein Ihr Lieben! ⭐

#fulldayofeating #leckeressen #familientauglich #familienessen #essenfüralle #essenhältleibundseelezusammen #milchreismitapfelmus #schrittedestages #schrittzielerreicht #wwmyway #wwgirl #wwmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchers_deutschland #abnehmenmitgenuss #abnahme2018 #abgerechnetwirdamschluss #ranandiekilos #ranandenspeck #meinwegzumwunschgewicht
[Werbung - unbezahlt - im Hashtag und Verlinkung] ❄️ Brrrrrr, ist das kalt geworden... ❄️ Auch wenn #milchreis  nach wie vor nicht zu meinen Lieblingsgerichten gehört, hat er mich heute Mittag schön von innen heraus gewärmt. Dazu gab es von meinem selbstgemachten #apfelmus  🍎 Zum #abendessen  habe ich gerade mein obligatorisches #schüsselchen  #skyr  gegessen, heute noch einmal mit #haferflakes  von @koelln_deutschland Ob man eigentlich danach süchtig werden kann? 🤔 👏🏻 Seit einer gefühlten Ewigkeit habe ich heute auch mal wieder mein #schrittziel  erreicht. 👏🏻 Jetzt noch ein bisschen fernsehen 📺 und dann gleich ins Bett 🛏️ ⭐ Habt es fein Ihr Lieben! ⭐ #fulldayofeating  #leckeressen  #familientauglich  #familienessen  #essenfüralle  #essenhältleibundseelezusammen  #milchreismitapfelmus  #schrittedestages  #schrittzielerreicht  #wwmyway  #wwgirl  #wwmädels  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers_deutschland  #abnehmenmitgenuss  #abnahme2018  #abgerechnetwirdamschluss  #ranandiekilos  #ranandenspeck  #meinwegzumwunschgewicht 
(Werbung) Da musste doch glatt heute das 2 min Brot her von der lieben @niledan_ww 😍 leider ist es innen noch etwas klatschig 😭 aber geschmacklich super!! #niledankocht #niledan_ww #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwcommunity #wwgirls #wwmädels #staystrong #fürmehrrealitätaufinstagram
Heute habe ich mich das erste Mal nach der Operation wieder ein bisschen mehr bewegt. Ich bin auch gleich über 10.000 Schritte gekommen, es fühlt sich gut an😄😊 ein langer Spaziergang in der Herbstsonne, ich habe aber gemerkt dass ich definitiv wieder mehr mich bewegen sollte, die Kondition ist nach den zwei Wochen ziemlich runter gegangen. Ich freue mich schon, wenn ich nächste oder übernächste Woche wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre.😄😉 hätte nie gedacht, dass mir Bewegung wirklich mal fehlt, so sehr habe ich mich verändert in den letzten Monaten😂
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#abnehmen #abnehmtagebuch #weightloss #kondition #bodytransformation #getfit #fitfam #gesundleben #kardio #weightwatchersdeutschland #abgerechnetwirdamstrand #derspeckmussweg #diät #bewegung #sport #ichbinich #ohnefleißkeinpreis #healthylifestyle #health #fitness #schlankwerden #meintag #foodblogger #fitnessblogger
Heute habe ich mich das erste Mal nach der Operation wieder ein bisschen mehr bewegt. Ich bin auch gleich über 10.000 Schritte gekommen, es fühlt sich gut an😄😊 ein langer Spaziergang in der Herbstsonne, ich habe aber gemerkt dass ich definitiv wieder mehr mich bewegen sollte, die Kondition ist nach den zwei Wochen ziemlich runter gegangen. Ich freue mich schon, wenn ich nächste oder übernächste Woche wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre.😄😉 hätte nie gedacht, dass mir Bewegung wirklich mal fehlt, so sehr habe ich mich verändert in den letzten Monaten😂 • • #abnehmen  #abnehmtagebuch  #weightloss  #kondition  #bodytransformation  #getfit  #fitfam  #gesundleben  #kardio  #weightwatchersdeutschland  #abgerechnetwirdamstrand  #derspeckmussweg  #diät  #bewegung  #sport  #ichbinich  #ohnefleißkeinpreis  #healthylifestyle  #health  #fitness  #schlankwerden  #meintag  #foodblogger  #fitnessblogger 
[Anzeige] Hallo Ravioli 😍 also ihr Zuckermäuse 🤗🤗 1 A und echt zu empfehlen 🙂🙂 bei mir gab es noch Hühnchen dazu.. Und etwas Ruccola und Gewürze der Teller für 5 SP davon habe ich zwei gegessen 😍 dazu gab es noch Salat.. Und ich bin sehr angenehm satt.. Also ab zum @dm_deutschland und Ravioli kaufen.. #abnehmenmitspass #abnehmen2018 #wegmitdemspeck #diät #abnehmenmitweightwatchers #weightlossgoals #weightwatchergermany #weightwatchersuk #absaremadeinthekitchen #gesundabnehmen #transformation #motivation #healthyfood #weightwatchersdeutschland #foodporn #abnehmenohnezuhungern #wwcommunity #instafood #foodblogger #lostweight #abnehmenmitsarah #wwrezepte #abgerechnetwirdamstrand #fitness #fitfam #fitnestrainer #lowcarb #kalorienverbrennen #weightlosstransformation #weightlossjourney2018
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Was ein schöner Abend. Nach dem heim kommen erstmal cholera schluckimpung, dann in die Badewanne, im Anschluss Harry Potter und eine #chickenanddumplings Suppe 😍 bis auf die Impfung könnte jeder Tag so verlaufen. Jetzt Küche aufräumen und dann ab ins Bett.

#abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmendeutschland #weightloss #weightlossjourney #derspeckmussweg #abnehmen2018 #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #smartpoints #wwdeutschland #wwmädels #leckerschmecker #schmackofatz
Was ein schöner Abend. Nach dem heim kommen erstmal cholera schluckimpung, dann in die Badewanne, im Anschluss Harry Potter und eine #chickenanddumplings  Suppe 😍 bis auf die Impfung könnte jeder Tag so verlaufen. Jetzt Küche aufräumen und dann ab ins Bett. #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmendeutschland  #weightloss  #weightlossjourney  #derspeckmussweg  #abnehmen2018  #ww  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #smartpoints  #wwdeutschland  #wwmädels  #leckerschmecker  #schmackofatz 
Hallo zusammen und liebe Grüße vom schönen Mallorca ☀️ Mein Herzbube und ich sind heute in aller Herrgottsfrüh (um 3 Uhr aufgestanden) losgeflogen ✈️Dementsprechend  gerädert sind wir jetzt. Wir haben ein bisschen den Ort erkundigt und dann am Pool gechillt (und sind beide schön schnarchend auf den Liegen eingepennt). Jetzt gucken wir noch ein bisschen DVD und dann wird Heia gemacht 😅
Hallo zusammen und liebe Grüße vom schönen Mallorca ☀️ Mein Herzbube und ich sind heute in aller Herrgottsfrüh (um 3 Uhr aufgestanden) losgeflogen ✈️Dementsprechend gerädert sind wir jetzt. Wir haben ein bisschen den Ort erkundigt und dann am Pool gechillt (und sind beide schön schnarchend auf den Liegen eingepennt). Jetzt gucken wir noch ein bisschen DVD und dann wird Heia gemacht 😅
[Werbung] Guten Abend ihr Lieben. Seit gestern läuft unsere Challenge😎 Mal gucken wie viel Gewicht bis Weihnachten verschwunden ist. Heute Abend gab's einen Sauerkraut-Hackfleisch-Topf 🤗 Dafür Hackfleisch anbraten, Tomatenmark unterrühren und kurz mit anrösten, Sauerkraut und ein bisschen Brühe hinzufügen mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ich hatte noch ein wenig Frischkäse, den ich zum Schluss noch untergerührt habe 😊 Habt einen schönen Abend ihr Lieben 😘 #abgerechnetwirdanweihnachtenuntermbaum🎄#weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwfood #wwgirls #wwessen #wwtagebuch #wwmyway #wwsmartpoints #wwonline #food #lecker #derherbstistda #abendessen
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Das hier sind nur einige Beispiele. Mehr Auswahl und weitere Infos zu den einzelnen Produkten findet ihr im Shop oder ihr fragt mich direkt. Bei Bedarf kann ich auch gerne die Bestellung für euch durchführen. 
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Das Ergebnis aus meiner Story seht ihr hier... ❤ Gemüsekorma mit Kokosmilch und Kartoffeln aus der WW-App für 5 #smartpoints 😍 dazu gab's noch Hähnchen... 😊 sehr lecker 😋
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Das Ergebnis aus meiner Story seht ihr hier... ❤ Gemüsekorma mit Kokosmilch und Kartoffeln aus der WW-App für 5 #smartpoints  😍 dazu gab's noch Hähnchen... 😊 sehr lecker 😋 . . *werbung* #hähnchen  #chicken  #lecker  #rezeptausderwwapp  #einfachundschnellgemacht  #teamweightwatchers  #sogutschmecktabnehmen  #abnehmenmitgenuss  #foodblogger  #foodporno  #weightwatchersdeutschland  #weightwachtermädels  #wwmädels  #weightlossjourney  #wwfood  #schnelleküche  #wwfooddiary  #punktezählen  #healthyfood  #healthylife  #foodoftheday 
|Werbung|
Ich fühl mich wie ein anderer Mensch 🤩 - was Augenbrauen doch ausmachen können 🙌🏻
Auch wenn die Behandlung nicht angenehm ist, ich liebe sie jetzt schon, dank Microblading 😍
Zum Abendessen gibt es ein Kartoffelbrötchen mit Salat, Krautsalat, @valess_de Schnitzel, Gurke und Rührei. 
Wünsche euch n schönen Abend 💕
Als Werbung gekennzeichnet, aber alles selber gekauft!
#teamessenswelt #selfmadeproject
#kathrinyourway 
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Bei uns gab es Kartoffel Möhren Suppe mit Geflügel Würstchen für leckere 6 #smartpoints! Sooooo lecker bei dem Wetter! 
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Abendessen in mitten von Kastanien 😀 hier gabs Flammkuchen-Toasties für insgesamt 10 Punkte.
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{Werbung da Markennennung} Hurraaaaaa 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 die Kinder sind im Bett und endlich gibt es auch für mich #abendessen ❣ Heute Abend gab es eine ordentliche Portion #nudelsalat ❤️ Das Rezept habe ich bei @ww_licious entdeckt. Ich habe allerdings das Ei weggelassen (war zu faul, welche zu kochen 😂🙈) und dafür 3 Scheiben Putenbrust Aufschnitt zugefügt. Der ganze tolle hatte 7 #smartpoints ✔️ Was soll ich sagen ... #nudelnmachenglücklich ❣😬 #diätmotivation #diättagebuch #diät #dietfood #ww #wwfamily #wwmädels #wwfooddiary #wwlifestyle #weightloss #wegmitdemspeck #weightwatchers #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightwatchersdeutschland #weightwatcher #weightwatchersworks #kalorienzählen #gesundessen #gesundeernährung #getfit #fitfam #healthyfood #healthylifestyle #nudelnmüssenauchmalsein
{Werbung da Markennennung} Hurraaaaaa 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 die Kinder sind im Bett und endlich gibt es auch für mich #abendessen  ❣ Heute Abend gab es eine ordentliche Portion #nudelsalat  ❤️ Das Rezept habe ich bei @ww_licious entdeckt. Ich habe allerdings das Ei weggelassen (war zu faul, welche zu kochen 😂🙈) und dafür 3 Scheiben Putenbrust Aufschnitt zugefügt. Der ganze tolle hatte 7 #smartpoints  ✔️ Was soll ich sagen ... #nudelnmachenglücklich  ❣😬 #diätmotivation  #diättagebuch  #diät  #dietfood  #ww  #wwfamily  #wwmädels  #wwfooddiary  #wwlifestyle  #weightloss  #wegmitdemspeck  #weightwatchers  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #weightwatchersdeutschland  #weightwatcher  #weightwatchersworks  #kalorienzählen  #gesundessen  #gesundeernährung  #getfit  #fitfam  #healthyfood  #healthylifestyle  #nudelnmüssenauchmalsein 
So, wie versprochen das Bild zur Story!🙈👩‍🍳 Es hat wirklich super geschmeckt, selbst mein Mann der keine Pilze mag, hat aufgegessen und nimmt den Rest morgen mit zur Arbeit 🤗🍄🥣
Tag 2 meiner Kochwoche 😍✔ #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessfood #fitnessmotivation #fitnessrecipe #healthy #healthyfood #healthylife #helathyrecipe #healthyliving #healthylifestyle #gesund #gesundesessen #gesundundlecker #gesundleben #bewusstessen #bewusstleben #abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #weightlossjourney #weightWatchers #weightwatchersdeutschland #fitnessblog #follow #followme #gesunderezepte #wirsing #mushrooms
So, wie versprochen das Bild zur Story!🙈👩‍🍳 Es hat wirklich super geschmeckt, selbst mein Mann der keine Pilze mag, hat aufgegessen und nimmt den Rest morgen mit zur Arbeit 🤗🍄🥣 Tag 2 meiner Kochwoche 😍✔ #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessfood  #fitnessmotivation  #fitnessrecipe  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #helathyrecipe  #healthyliving  #healthylifestyle  #gesund  #gesundesessen  #gesundundlecker  #gesundleben  #bewusstessen  #bewusstleben  #abnehmen  #abnehmen2018  #weightloss  #weightlossjourney  #weightWatchers  #weightwatchersdeutschland  #fitnessblog  #follow  #followme  #gesunderezepte  #wirsing  #mushrooms 
Team Schokokuchen😍 für das XL Stück habe ich mir 5 SmartPoints berechnet, hinzu kommt die Nicecream & das Topping. #ehrmannkeinermachtmichmehran Man gönnt sich ja sonst nichts 😉 #nachlinkswischenwiebeitinder 
Alle Zutaten nach dem Rezept der @smartpointsammlerin 🍫
#cookitlikenicole#chocolate#chocolatecake#ehrmannproteinpudding#proteinpudding#schokolade#nicecream#banana#weightwatchers#weightwatchersdeutschland#wwdeutschland#wwmädels#wwgirl#yummy#yummyinmytummy#foodporn#fooddiary#weightloss#weightlossmotivation#healthyfood#transformyourself#beproud#gesundwerdenmitschokolade 🍩
Team Schokokuchen😍 für das XL Stück habe ich mir 5 SmartPoints berechnet, hinzu kommt die Nicecream & das Topping. #ehrmannkeinermachtmichmehran  Man gönnt sich ja sonst nichts 😉 #nachlinkswischenwiebeitinder  Alle Zutaten nach dem Rezept der @smartpointsammlerin 🍫 #cookitlikenicole #chocolate #chocolatecake #ehrmannproteinpudding #proteinpudding #schokolade #nicecream #banana #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwgirl #yummy #yummyinmytummy #foodporn #fooddiary #weightloss #weightlossmotivation #healthyfood #transformyourself #beproud #gesundwerdenmitschokolade  🍩
Heute gibt es Cola-Hähnchen Pfanne mit ein bisschen Reis 🍚 
Das Rezept habe ich von @experimenteausmeinerkueche und es ist wirklich super! Ich muss auch einfach sagen wie toll ihr Blog ist, vor allem wenn man nicht weiß was man kochen soll und nicht mehr so viele WW Punkte übrig hat 😊😁 #babyesgibtreis #weightloss #weightlossjourney #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #foodblogger #weightlossstory #abnehmen2018 #aufdemwegineingesünderesleben 
#aufdemwegzurbikinifigur #healthy #fitfam #fitfamgermany #justdoit✔️ #makeitcount #schrittfürschrittzumziel |Werbung wegen Personenverlinkung
Heute gibt es Cola-Hähnchen Pfanne mit ein bisschen Reis 🍚 Das Rezept habe ich von @experimenteausmeinerkueche und es ist wirklich super! Ich muss auch einfach sagen wie toll ihr Blog ist, vor allem wenn man nicht weiß was man kochen soll und nicht mehr so viele WW Punkte übrig hat 😊😁 #babyesgibtreis  #weightloss  #weightlossjourney  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #foodblogger  #weightlossstory  #abnehmen2018  #aufdemwegineingesünderesleben  #aufdemwegzurbikinifigur  #healthy  #fitfam  #fitfamgermany  #justdoit ✔️ #makeitcount  #schrittfürschrittzumziel  |Werbung wegen Personenverlinkung
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Nochmal ich 😉. Zum Abendessen gab es Kartoffel-Quiche ohne Teig, nach einem Rezept von @leckerschmecker.me 😊. Ich habe es natürlich WW freundlich abgewandelt 😉... light Käse und magere Schinkenwürfel, das hat dem Geschmack aber keinen Abbruch getan 🤗. Genauso wenig wie das ich dachte, ich hab so viel Kartoffeln, verteil die mal lieber auf zwei Quiche Formen statt einer höheren, ofenfesten Form und hab dann zu wenig Füllung für beide 🙈😅. Hat trotzdem geschmeckt und mir gehörte von beiden Formen je 1/3 für gesamt 10 SP 😆😉 #yummy 😍. Wer genau wissen möchte worüber ich da gequasselt habe, höhere Form und so, einfach mal das www bemühen und bei @leckerschmecker.me nach dem Rezept inkl. YouTube Video gucken 😉. Dazu gab's noch ne bissl Feldsalat mit der Crazy Caesar Sauce von @mammamiasaucen. Einfach und schnell 😉. Ich krümmel mich jetzt jedenfalls noch ein wenig auf der Couch und wünsche Euch einen schönen Abend 😊.
#weightwatchers #wwmädels #wwyourway #wwonline #wwfamily #wwcommunity #weightwatchersdeutschland #ww #wwinspiration #abnehmen #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #gesundessen #meinabnehmweg #essen #food #foodporn #foodblog #instafood #quiche
Werbung . Nochmal ich 😉. Zum Abendessen gab es Kartoffel-Quiche ohne Teig, nach einem Rezept von @leckerschmecker.me 😊. Ich habe es natürlich WW freundlich abgewandelt 😉... light Käse und magere Schinkenwürfel, das hat dem Geschmack aber keinen Abbruch getan 🤗. Genauso wenig wie das ich dachte, ich hab so viel Kartoffeln, verteil die mal lieber auf zwei Quiche Formen statt einer höheren, ofenfesten Form und hab dann zu wenig Füllung für beide 🙈😅. Hat trotzdem geschmeckt und mir gehörte von beiden Formen je 1/3 für gesamt 10 SP 😆😉 #yummy  😍. Wer genau wissen möchte worüber ich da gequasselt habe, höhere Form und so, einfach mal das www bemühen und bei @leckerschmecker.me nach dem Rezept inkl. YouTube Video gucken 😉. Dazu gab's noch ne bissl Feldsalat mit der Crazy Caesar Sauce von @mammamiasaucen. Einfach und schnell 😉. Ich krümmel mich jetzt jedenfalls noch ein wenig auf der Couch und wünsche Euch einen schönen Abend 😊. #weightwatchers  #wwmädels  #wwyourway  #wwonline  #wwfamily  #wwcommunity  #weightwatchersdeutschland  #ww  #wwinspiration  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #gesundabnehmen  #gesundessen  #meinabnehmweg  #essen  #food  #foodporn  #foodblog  #instafood  #quiche 
*Werbung, weil Personennennung. 
Guten Abend ihr Lieben 🙋🏽‍♀️ Bei mir gibt’s momentan nicht viel zu erzählen, ich komme nach Haus und könnt direkt schlafen 😴Ich muss am Wochenende ganz dringend was für mein Energiekonto machen. Daher freu ich mich auch so sehr auf Freitag. Da ist wieder #qualitytime mit @annika.abnehmbar @essenswelt @jt.loves.food @steffis.way und @mellis_meals angesagt 😍 Aber nun zu meinem heutigen Mittagessen 👆🏼 Es gab „Pasta mit Tomaten-Frischkäse-Sauce und Stremellachs“ für 9️⃣#smartpoints 
_________________________________
Rezept für 1 Portion:
80g Nudeln in Salzwasser kochen, abgießen und 50ml Kochwasser auffangen. 25g getrocknete Tomaten in Gemüsebrühe 10Minuten einweichen. 40g Frischkäse 0,2% mit 1/2TL TK-Dill, Abrieb von 1/2 Zitrone und den Saft davon vermischen. Die eingeweichten Tomaten und 25g Rucola in Streifen schneiden und ebenfalls zu dem Frischkäse geben. Den Frischkäse mit dem Nudelwasser vermengen. Die Nudeln mit dem Frischkäse und dem Stremellachs vermengen. Guten Appetit 👩🏽‍🍳 #ellamotzarella #vorfreude #mittagessen #pasta #pastalover #pastaliebe #stremellachs #rucola #getrocknetetomaten #frischkäse #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #diät #diättagebuch #gesundeernährung #motivation #derspeckmussweg #abgerechnetwirdamstrand #weightwatchers #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwonline #wwyourway
*Werbung, weil Personennennung. Guten Abend ihr Lieben 🙋🏽‍♀️ Bei mir gibt’s momentan nicht viel zu erzählen, ich komme nach Haus und könnt direkt schlafen 😴Ich muss am Wochenende ganz dringend was für mein Energiekonto machen. Daher freu ich mich auch so sehr auf Freitag. Da ist wieder #qualitytime  mit @annika.abnehmbar @essenswelt @jt.loves.food @steffis.way und @mellis_meals angesagt 😍 Aber nun zu meinem heutigen Mittagessen 👆🏼 Es gab „Pasta mit Tomaten-Frischkäse-Sauce und Stremellachs“ für 9️⃣#smartpoints  _________________________________ Rezept für 1 Portion: 80g Nudeln in Salzwasser kochen, abgießen und 50ml Kochwasser auffangen. 25g getrocknete Tomaten in Gemüsebrühe 10Minuten einweichen. 40g Frischkäse 0,2% mit 1/2TL TK-Dill, Abrieb von 1/2 Zitrone und den Saft davon vermischen. Die eingeweichten Tomaten und 25g Rucola in Streifen schneiden und ebenfalls zu dem Frischkäse geben. Den Frischkäse mit dem Nudelwasser vermengen. Die Nudeln mit dem Frischkäse und dem Stremellachs vermengen. Guten Appetit 👩🏽‍🍳 #ellamotzarella  #vorfreude  #mittagessen  #pasta  #pastalover  #pastaliebe  #stremellachs  #rucola  #getrocknetetomaten  #frischkäse  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #abnehmen2018  #abnehmenohnezuhungern  #diät  #diättagebuch  #gesundeernährung  #motivation  #derspeckmussweg  #abgerechnetwirdamstrand  #weightwatchers  #wwdeutschland  #weightwatchersdeutschland  #wwmädels  #wwonline  #wwyourway 
Heute Abend gab es eine mit Brathähnchengewürz gerubbte Hähnchenbrust auf einem Blattspinat-Naturbett, den ich mit Salz, Pfeffer, Zwiebel, Knoblauch und 1El Saurersahne zubereitet habe🤤😋 Wir müssen häufiger Spinat essen, so lecker und grün😉😊😂 Als Beilage gab es den Rest vom leichten Kartoffelsalat von gestern, das Rezept findet ihr im gestrigen Abendpost.
@Das gesamte Abendessen hatte ca. 540kcal 😁

Habt alle einen wundervollen Abend, voller Freude und positiver Gedanken 💭 🤗💜, den machen @katy_vs_fat und ich uns nun auch😄😉 •
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Heute Abend gab es eine mit Brathähnchengewürz gerubbte Hähnchenbrust auf einem Blattspinat-Naturbett, den ich mit Salz, Pfeffer, Zwiebel, Knoblauch und 1El Saurersahne zubereitet habe🤤😋 Wir müssen häufiger Spinat essen, so lecker und grün😉😊😂 Als Beilage gab es den Rest vom leichten Kartoffelsalat von gestern, das Rezept findet ihr im gestrigen Abendpost. @Das gesamte Abendessen hatte ca. 540kcal 😁 Habt alle einen wundervollen Abend, voller Freude und positiver Gedanken 💭 🤗💜, den machen @katy_vs_fat und ich uns nun auch😄😉 • • #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #gesundabnehmen  #weightwatchersdeutschland  #gesundessen  #teamweightwatchers  #abnehmblog  #cleaneating  #ernährungsumstellung  #chickenbreast  #weightwatchers  #abnehmen2018  #gewichtsverlust  #abnahme  #foodpic  #fitfood  #hähnchenbrust  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #foodgasm  #foodblogger_de  #wwtreffen  #abnehmenmitww  #wwmädels  #abendessen  #foodporn  #rezept  #eatclean  #food  #blogger  #hähnchen 
Einen wunderschönen guten Abend ihr Lieben 💞

Nach einem anstrengenden Tag gab es heute bei mir leckere Pizza 😍 mein Wohlfühlessen!
Ich habe mich durch eine #blitzpizza von @ww_nicola inspirieren lassen und habe als Topping eine Variante aus Spinat, Zwiebeln und Garnelen gewählt. Etwas ganz neues für mich aber super lecker! 😊 Kann ich euch nur empfehlen falls ihr auch gerne Fisch/Garnelen mögt.

Der Pizzaboden ist auch ganz einfach und super schnell gemacht.

Für 4 Böden braucht ihr:
1/2 Würfel Hefe
120 ml lauwarmes Wasser
1 Prise Zucker
200 g Mehl
1 TL Salz
1 TL Olivenöl

Die Hefe im Wasser zusammen mit dem Zucker auflösen, anschließend die restlichen Zutaten dazu geben und zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort für 30 min gehen lassen. Anschließend in vier Portionen aufteilen und ausrollen. Dann einfach nach Geschmack belegen 😊 (eine Portion Teig hat 5 SP)

Falls ihr irgendwann mal etwas von mir nachkochen wollt, benutzt doch #kochenmitlina dann würde ich in diesem Fall eure Bilder direkt sehen 😍 Das würde mich total freuen!

Bis dahin macht's fein ihr Lieben und genießt den Abend noch 💞 | Werbung, da Verlinkung, unbezahlt|

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#weightwatchersdeutschland #wwgirls #weightloss #weightwatchers #wwyourway #wwfeelgood #wwfooddiary #fooddiary #foodblogger #food #abnehmen #bikinifigur2018 #homemade #blogger #eatclean #healthy #ernährung #wwmädels #smartpoints ##pizza #rezept #kochen #foodie
Einen wunderschönen guten Abend ihr Lieben 💞 Nach einem anstrengenden Tag gab es heute bei mir leckere Pizza 😍 mein Wohlfühlessen! Ich habe mich durch eine #blitzpizza  von @ww_nicola inspirieren lassen und habe als Topping eine Variante aus Spinat, Zwiebeln und Garnelen gewählt. Etwas ganz neues für mich aber super lecker! 😊 Kann ich euch nur empfehlen falls ihr auch gerne Fisch/Garnelen mögt. Der Pizzaboden ist auch ganz einfach und super schnell gemacht. Für 4 Böden braucht ihr: 1/2 Würfel Hefe 120 ml lauwarmes Wasser 1 Prise Zucker 200 g Mehl 1 TL Salz 1 TL Olivenöl Die Hefe im Wasser zusammen mit dem Zucker auflösen, anschließend die restlichen Zutaten dazu geben und zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort für 30 min gehen lassen. Anschließend in vier Portionen aufteilen und ausrollen. Dann einfach nach Geschmack belegen 😊 (eine Portion Teig hat 5 SP) Falls ihr irgendwann mal etwas von mir nachkochen wollt, benutzt doch #kochenmitlina  dann würde ich in diesem Fall eure Bilder direkt sehen 😍 Das würde mich total freuen! Bis dahin macht's fein ihr Lieben und genießt den Abend noch 💞 | Werbung, da Verlinkung, unbezahlt| ___ #weightwatchersdeutschland  #wwgirls  #weightloss  #weightwatchers  #wwyourway  #wwfeelgood  #wwfooddiary  #fooddiary  #foodblogger  #food  #abnehmen  #bikinifigur2018  #homemade  #blogger  #eatclean  #healthy  #ernährung  #wwmädels  #smartpoints  ##pizza  #rezept  #kochen  #foodie 
SÜß/SAUER. [Keine Werbung - selbst gekauft und bezahlt] Ich liebe Hähnchen süß-sauer und da ich etwas neues im Regal entdeckt habe, wollte ich das auf jeden Fall mal versuchen. Wer mich kennt weiß das es bei mir nicht oft “Fertigprodukte“ gibt. Das ganze Glas von hat nur 4 Punkte. Ich habe noch zusätzlich Hähnchenbrustfilet, Zuckerschoten, Karotten und frische Ananas dazu getan. 
Alles mit thailändischem Klebereis war dann echt der Hammer. 😍

#hähnchensüßsauer #klebereis #zuckerschoten #Karotten #ananas #süßsauer 
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#wunschgewicht2018
SÜß/SAUER. [Keine Werbung - selbst gekauft und bezahlt] Ich liebe Hähnchen süß-sauer und da ich etwas neues im Regal entdeckt habe, wollte ich das auf jeden Fall mal versuchen. Wer mich kennt weiß das es bei mir nicht oft “Fertigprodukte“ gibt. Das ganze Glas von hat nur 4 Punkte. Ich habe noch zusätzlich Hähnchenbrustfilet, Zuckerschoten, Karotten und frische Ananas dazu getan. Alles mit thailändischem Klebereis war dann echt der Hammer. 😍 #hähnchensüßsauer  #klebereis  #zuckerschoten  #Karotten  #ananas  #süßsauer  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers_deutschland  #wwmädels  #gesundabnehmen  #leckerabnehmen  #wwfooddiary  #weightwatchersfooddiary  #wwinspiration  #wwonline  #weightwatchers  #weightwatchers2018  #weightloss  #wwgirl  #wwyourway  #wwdeutschland  #wwgermany  #weightlossjourney  #gesundessen  #abnehmen  #abnehmenmitww  #ernährung  #xpfadex  #wunschgewicht2018 
Lecker die Kürbissuppe. Ein halber Topf ganz für mich alleine 😁. Hoffe das meine Tochter später wenigstens Gemüse essen wird. Mein Sohn isst fast gar kein Gemüse 🙈

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Kuchen geht immer😍 dank @noreen_food_fitness  der Erdbeerkuchen aus dem Buch „Esst mehr Kuchen“ ohne Erdbeeren, dafür mit ungezuckerten Wald Heidelbeeren🤤 Mega lecker😍 #weightwatchersdeutschland #ww #lecker #instagram #feelgoodfood #noreenbäckt #noreenscake #esstmehrkuchen #punktezählen #punktezählerin #abnehmen2018 #instalike #instagood
Gyros Eintopf aus der App mit Low Carb Nudeln
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Und einmal Vegetarisch bitte ! Spaghetti mit Soja als Hackfleischersatz ! Ich muss sagen wenn ich es nicht gewusst hätte höre ich es eventuell nicht mal geschmeckt , also definitiv mal eine tolle Alternative zum Fleisch ! 
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Inspiriert von @ausnahmezustand gab's heute Gyros bei uns. Das gehört definitiv zu meinen liebsten Gerichten - sowohl vor WW als auch während der Abnahme. 😊 Wie läuft es bei euch? Ich hatte heute einen schwierigen Tag. Es gab Süßkram im Büro und ich war leider nicht so stark, wie ich es gerne gewesen wäre. Seufz. Naja, neuer Tag, neues Glück morgen. Was macht ihr lieben Mit-Challenger? #taschischristmaschallenge 
#werbung #weightlossjourney #weightwatchers  #gewichtverlieren #smartpoints #abnehmen #ziel2018 #wwokay #abnehmenohnehunger #dieting #losingweight #gewichtsverlust #diet #healthyweightlosstips #weightwatchersfamily #weightwatchersjourney  #weightwatchersmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #dinner #abendessen #food #foodporn #foodiegram #wwgood
Inspiriert von @ausnahmezustand gab's heute Gyros bei uns. Das gehört definitiv zu meinen liebsten Gerichten - sowohl vor WW als auch während der Abnahme. 😊 Wie läuft es bei euch? Ich hatte heute einen schwierigen Tag. Es gab Süßkram im Büro und ich war leider nicht so stark, wie ich es gerne gewesen wäre. Seufz. Naja, neuer Tag, neues Glück morgen. Was macht ihr lieben Mit-Challenger? #taschischristmaschallenge  #werbung  #weightlossjourney  #weightwatchers   #gewichtverlieren  #smartpoints  #abnehmen  #ziel2018  #wwokay  #abnehmenohnehunger  #dieting  #losingweight  #gewichtsverlust  #diet  #healthyweightlosstips  #weightwatchersfamily  #weightwatchersjourney  #weightwatchersmädels  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgermany  #gesundessen  #gesundabnehmen  #abnehmenmitww  #abnehmenmitgenuss  #dinner  #abendessen  #food  #foodporn  #foodiegram  #wwgood 
[Werbung]
Seit dem ersten Mal bei uns zu Hause der absolute Renner und mindestens einmal die Woche in unserem Ofen. Die Flammkuchenbrezel 😍 Ob zum Frühstück, zum Mittag, als Snack oder als Abendbrot - sie passt zu jeder Tageszeit und egal wie viele man macht, am Ende vom Tag ist garantiert keine mehr übrig 😊💖
·
🌸REZEPT für eine Flammkuchenbrezel, 7SP🌸
·
🍞 Brezeln zum Auftauen, hier von Lidl, antauen lassen
🍞 1EL Käse light 🍞 1EL Schinkenwürfel light
🍞 Frühlingszwiebeln
über die Brezel geben und fertig backen 🎉
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#frühstück #mittagessen #snack #abendessen #mealprep #picknickideen #ww #wellnessthatworks #weightwatchersworks #wwworks #WWYourWay #wwliebe #weightwatchersdeutschland #ww_deutschland #weightwatchers #weightwatchers_deutschland #wwmädels #wwmama #wwmyway #wwyourway #abnehmenmitww #abnehmen #abgenommen #abnehmen2018  #weightlossjourney #instafood #instagood #meineabnehmreise #abnehmtagebuch #birdyhatgekocht
[Werbung] Seit dem ersten Mal bei uns zu Hause der absolute Renner und mindestens einmal die Woche in unserem Ofen. Die Flammkuchenbrezel 😍 Ob zum Frühstück, zum Mittag, als Snack oder als Abendbrot - sie passt zu jeder Tageszeit und egal wie viele man macht, am Ende vom Tag ist garantiert keine mehr übrig 😊💖 · 🌸REZEPT für eine Flammkuchenbrezel, 7SP🌸 · 🍞 Brezeln zum Auftauen, hier von Lidl, antauen lassen 🍞 1EL Käse light 🍞 1EL Schinkenwürfel light 🍞 Frühlingszwiebeln über die Brezel geben und fertig backen 🎉 · #frühstück  #mittagessen  #snack  #abendessen  #mealprep  #picknickideen  #ww  #wellnessthatworks  #weightwatchersworks  #wwworks  #WWYourWay  #wwliebe  #weightwatchersdeutschland  #ww_deutschland  #weightwatchers  #weightwatchers_deutschland  #wwmädels  #wwmama  #wwmyway  #wwyourway  #abnehmenmitww  #abnehmen  #abgenommen  #abnehmen2018  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #meineabnehmreise  #abnehmtagebuch  #birdyhatgekocht 
[werbung] Ich hab endlich die Flohsamenschalenbrötchen von der lieben @smartpointsammlerin ausprobiert - sie sind suuuper easy in der Zubereitung und total schnell gemacht. 😋 Achja, und lecker warn sie auch. Mach ich definitiv öfter.💞
[werbung] Ich hab endlich die Flohsamenschalenbrötchen von der lieben @smartpointsammlerin ausprobiert - sie sind suuuper easy in der Zubereitung und total schnell gemacht. 😋 Achja, und lecker warn sie auch. Mach ich definitiv öfter.💞
Morgen ist Wiegetag und ich ahne schlimmes, also gab es heute zu Abend einen leckeren Salat mit Feta und dazu ein Gemüsesamoa für 7 SP
#endlichabnehmen #wunschgewicht2018 #wenigpunkte #abnehmenmitgenuß #weightwatchersdeutschland #gesundabnehmen #weightwatchers_deutschland #wwfooddiary #wwdeutschland #smartpoints #wwyourway #salat #feta #wwdeutschland #aufdemwegzumwunschgewicht
Tomaten-Pfirsich Galette mit Ziegenkäse und wir haben uns zur Feier des Tages noch einen Burrata dazu gegönnt. 
Meine Freundin war mit ihren Kindern hier zum Abendessen, die Kleinen hatten aber Kürbissuppe. 
Den Mürbeteig habe ich im Thermomix gemacht, 250 g Mehl, 80 g Butter, 2 Eigelb und 50 ml Wasser mit einer Prise Salz für 60 Sekunden auf Teigstufe kneten lassen. Den Teig kurz ruhen lassen und dann wie in den Stories gezeigt weiter verarbeiten.
Auf den ausgerollten Teig habe ich Ziegenfrischkäse verteilt, Tomaten in Scheiben gelegt, und einige Pfirsiche. Dazwischen habe ich gebratene Zwiebeln und Knoblauch gegeben. 
Zum Schluss habe ich kräftig gesalzen, Thymian darüber gegeben und ein kleines bisschen Honig. Den Teig klappe ich dann ein. 
Die Galette ist nach 45 Minuten bei 190‘ C fertig gewesen. 
Das Rezept könnt ihr euch wie immer mit dem Fähnchen rechts unter dem Bild speichern und ich freue mich wenn ihr beim nachkochen den Hashtag #manydaysinspiriert verwendet.
Habt einen schönen Abend ihr Lieben!
#galette #galettes #tomatengalette #thermomix #thermomixrezepte #tm #rezepte #rezept #abendessen #soulfood #lecker #instafood #foodblogger #tomaten #weightwatchersdeutschland #ww #weightwatchers #herbstessen #yummy #herbst #lifeisgood #happy
Tomaten-Pfirsich Galette mit Ziegenkäse und wir haben uns zur Feier des Tages noch einen Burrata dazu gegönnt. Meine Freundin war mit ihren Kindern hier zum Abendessen, die Kleinen hatten aber Kürbissuppe. Den Mürbeteig habe ich im Thermomix gemacht, 250 g Mehl, 80 g Butter, 2 Eigelb und 50 ml Wasser mit einer Prise Salz für 60 Sekunden auf Teigstufe kneten lassen. Den Teig kurz ruhen lassen und dann wie in den Stories gezeigt weiter verarbeiten. Auf den ausgerollten Teig habe ich Ziegenfrischkäse verteilt, Tomaten in Scheiben gelegt, und einige Pfirsiche. Dazwischen habe ich gebratene Zwiebeln und Knoblauch gegeben. Zum Schluss habe ich kräftig gesalzen, Thymian darüber gegeben und ein kleines bisschen Honig. Den Teig klappe ich dann ein. Die Galette ist nach 45 Minuten bei 190‘ C fertig gewesen. Das Rezept könnt ihr euch wie immer mit dem Fähnchen rechts unter dem Bild speichern und ich freue mich wenn ihr beim nachkochen den Hashtag #manydaysinspiriert  verwendet. Habt einen schönen Abend ihr Lieben! #galette  #galettes  #tomatengalette  #thermomix  #thermomixrezepte  #tm  #rezepte  #rezept  #abendessen  #soulfood  #lecker  #instafood  #foodblogger  #tomaten  #weightwatchersdeutschland  #ww  #weightwatchers  #herbstessen  #yummy  #herbst  #lifeisgood  #happy 
SCHATZ DES TAGES: SEELENTRÖSTER – ist jetzt nicht der Zwetschkenfleck an sich, sondern der Backvorgang – die Zubereitung – die Verwandlung – in der Küche, lassen trübe Gedanken verdampfen. Die Freude, wenns schmeckt. Ich bin keine gute Köchin/Bäckerin aber das Herz ist mit dabei. Als Kind habe ich mir vorgenommen – wenn ich „ALT“ bin, mache ich mir einen süßen Teig und schlecke die Teigschüssel leer (Mama hat mit ihrem Teig geknausert) – ich habs getan und trotz Übelkeit nicht bereut. Also rann an die Teigschüssel und schlecken, bis sie leer ist, auch wenns ein Speckröllchen einbringt - !
SCHATZ DES TAGES: SEELENTRÖSTER – ist jetzt nicht der Zwetschkenfleck an sich, sondern der Backvorgang – die Zubereitung – die Verwandlung – in der Küche, lassen trübe Gedanken verdampfen. Die Freude, wenns schmeckt. Ich bin keine gute Köchin/Bäckerin aber das Herz ist mit dabei. Als Kind habe ich mir vorgenommen – wenn ich „ALT“ bin, mache ich mir einen süßen Teig und schlecke die Teigschüssel leer (Mama hat mit ihrem Teig geknausert) – ich habs getan und trotz Übelkeit nicht bereut. Also rann an die Teigschüssel und schlecken, bis sie leer ist, auch wenns ein Speckröllchen einbringt - !
Guten Abend ihr lieben, 
Hier seht ihr unser heutiges Abendessen 😋😋 Ein ganz neues Rezept ausprobiert und für gut befunden 😂😂😀 Gleich gehts auf die Couch und es wird Bundesliga geschaut ⚽️⚽️ Habt alle einen schönen Abend 😍😍 #ww #wwdeutschland #wwfooddiary #wwrezepte #wwwellnessthatworks #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgirl #weightwatchers #weightwatchersjourney #weightwatchersfood #weightwatchersfamily #teamessenswelt #schlankmitbella #5kgchallengemitmadameww
Guten Abend ihr lieben, Hier seht ihr unser heutiges Abendessen 😋😋 Ein ganz neues Rezept ausprobiert und für gut befunden 😂😂😀 Gleich gehts auf die Couch und es wird Bundesliga geschaut ⚽️⚽️ Habt alle einen schönen Abend 😍😍 #ww  #wwdeutschland  #wwfooddiary  #wwrezepte  #wwwellnessthatworks  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersgirl  #weightwatchers  #weightwatchersjourney  #weightwatchersfood  #weightwatchersfamily  #teamessenswelt  #schlankmitbella  #5kgchallengemitmadameww 
Es ist usselig draußen und ich kann schnell noch was kochen, was mein Schatz nicht so gern mag! 😊
Möhrengemüse und Frikamollis (aus Pute!) 8 SP
#möhren #karotten #frikadellen #frikamollis #wwgood #weightwatchersdeutschland
G R A T I S VERSAND! 🎉💥 🍓🍍🍌🍑
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Wir freuen uns auf deine Bestellung und sind gespannt auf deine Leckereien! 😍
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Aktion gültig bis 28. September 2018 auf www.frooggies.com.
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Mit Feta überbackene Fächeraubergine

Ziemlich geil muss ich sagen 🤤🤤🤤 Langsam bekomme ich Panik muss ich sagen... Tag für Tag vergeht und ich habe immer noch nicht gelernt.

Spätestens Freitag☝🏻☝🏻☝🏻 eigentlich schon Donnerstag muss ich aber anfangen 😲😲😲 Ansonsten läuft es gut, freu mich (fast) auf's Treffen morgen ⚖️ Motivation habe ich zusätzlich durch #taschischristmaschallenge
10kg bis Weihnachten 🎅🤶 #weightwatchers #abnehmen #abnehmen2018 #weightwatchersdeutschland #wwyourway #wwtreffen #abnehmenmitgenuss #lowcarb #selflove #selbstliebe #gesundessen

#weiterbildung #weiterbilden #weiterbildungistwichtig #bilanzbuchhalter #panik
#smartpoints #singlegirl #single #lovemylive #wwcommunity #wwdeutschland #wwgirl #wwsingles
Mit Feta überbackene Fächeraubergine Ziemlich geil muss ich sagen 🤤🤤🤤 Langsam bekomme ich Panik muss ich sagen... Tag für Tag vergeht und ich habe immer noch nicht gelernt. Spätestens Freitag☝🏻☝🏻☝🏻 eigentlich schon Donnerstag muss ich aber anfangen 😲😲😲 Ansonsten läuft es gut, freu mich (fast) auf's Treffen morgen ⚖️ Motivation habe ich zusätzlich durch #taschischristmaschallenge  10kg bis Weihnachten 🎅🤶 #weightwatchers  #abnehmen  #abnehmen2018  #weightwatchersdeutschland  #wwyourway  #wwtreffen  #abnehmenmitgenuss  #lowcarb  #selflove  #selbstliebe  #gesundessen  #weiterbildung  #weiterbilden  #weiterbildungistwichtig  #bilanzbuchhalter  #panik  #smartpoints  #singlegirl  #single  #lovemylive  #wwcommunity  #wwdeutschland  #wwgirl  #wwsingles 
"Werbung " Heute gab es zum Abendbrot eine Lowcarb-Pizza mit Spinat😊 der Pizzaboden ist von @lizza 
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Morgen früh hab ich, nachdem ich 13 Jahre in der selben Praxis tätig war, mein erstes Vorstellungsgespräch 😱 ihr glaubt gar nicht wie nervös ich bin.. Zur Beruhigung gehnemige ich mir jetzt ein rosa Weinchen 😊
Schönen Abend ihr lieben 💕
.
#abendausklingenlassen
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Morgen früh hab ich, nachdem ich 13 Jahre in der selben Praxis tätig war, mein erstes Vorstellungsgespräch 😱 ihr glaubt gar nicht wie nervös ich bin.. Zur Beruhigung gehnemige ich mir jetzt ein rosa Weinchen 😊 Schönen Abend ihr lieben 💕 . #abendausklingenlassen  #wwtreffen  #wwonline  #wwmädels  #wwmama  #wwundmama  #wwdeutschland  #weightwatchers  #weightwatchersmädels  #weightwatchers2018  #ichliebeweightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wegmitdemspeck  #myway  #abnehmenmitweightwatchers  #abnehmenmitww  #abnehmen  #abnehmen2018  #bikinifigur2018  #gewichthalten  #gewichthaltenmitww  #wwgoldmitglied  #gesundeernährung  #ernährungsumstellung 
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@ww fragt, wie man das Programm für sich umsetzen kann, wie es am Besten für einen selber funktioniert. Und das ist für mich ganz klar. Man muss auf kein einziges Lebensmittel verzichten, darf alles essen, lediglich die Tages- bzw Wochenbilanz sollte am Ende stimmen. Und...es funktioniert!! Man baut automatisch mehr Bewegung in seinen Alltag ein und greift fast selbstverständlich auf gesunde Lebensmittel zurück. Kleine Sünden werden nicht automatisch bestraft. Wellness statt Abnehmstress.. Man kann sein Wunschgewicht erreichen, jeder kann es schaffen, man muss es nur wollen 💖
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#wellnessthatworks #wellnessstattstress 
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[Werbung] @ww fragt, wie man das Programm für sich umsetzen kann, wie es am Besten für einen selber funktioniert. Und das ist für mich ganz klar. Man muss auf kein einziges Lebensmittel verzichten, darf alles essen, lediglich die Tages- bzw Wochenbilanz sollte am Ende stimmen. Und...es funktioniert!! Man baut automatisch mehr Bewegung in seinen Alltag ein und greift fast selbstverständlich auf gesunde Lebensmittel zurück. Kleine Sünden werden nicht automatisch bestraft. Wellness statt Abnehmstress.. Man kann sein Wunschgewicht erreichen, jeder kann es schaffen, man muss es nur wollen 💖 · #wellnessthatworks  #wellnessstattstress  #ww  #weightwatchersworks  #wwworks  #WWYourWay  #wwliebe  #weightwatchersdeutschland  #ww_deutschland  #weightwatchers  #weightwatchers_deutschland  #wwmädels  #wwmama  #wwmyway  #wwyourway  #abnehmenmitww  #abnehmen  #abgenommen  #abnehmen2018  #weightlossjourney  #instafood  #instagood  #meineabnehmreise  #abnehmtagebuch 
Einen schönen Abend ihr Lieben✨(Werbung da Markennennung)Wie war euer Tag? Ich muss sagen, ich arbeite gerade einfach die Tage bis zum Wochenende ab, denn dann heißt es endlich: Urlaub, Berge, Glücksgefühl ✨❤️🏔🍁Und auch wenn es nur eine Woche ist, bedeutet es mir so unendlich viel❤️✨ALSO: Nur noch 4 mal schlafen🙈😂Rechnet außer mir noch jemand so? #daskindinmirlächeltgerade 😍
Aber bis es soweit ist, muss natürlich gegessen werden😋Heute Mittag gab es nochmal die Tomaten-Kürbissuppe von gestern mit Dinkelbrötchen und heute Abend Salat mit Mais, Karotte, Paprika und Hähnchen und 2 Pizzabrötchen mit Kräuterbutterfüllung für 9SP inklusive Joghurtdressing. Habt alle einen schönen, gemütlichen Dienstagabend😘

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Einen schönen Abend ihr Lieben✨(Werbung da Markennennung)Wie war euer Tag? Ich muss sagen, ich arbeite gerade einfach die Tage bis zum Wochenende ab, denn dann heißt es endlich: Urlaub, Berge, Glücksgefühl ✨❤️🏔🍁Und auch wenn es nur eine Woche ist, bedeutet es mir so unendlich viel❤️✨ALSO: Nur noch 4 mal schlafen🙈😂Rechnet außer mir noch jemand so? #daskindinmirlächeltgerade  😍 Aber bis es soweit ist, muss natürlich gegessen werden😋Heute Mittag gab es nochmal die Tomaten-Kürbissuppe von gestern mit Dinkelbrötchen und heute Abend Salat mit Mais, Karotte, Paprika und Hähnchen und 2 Pizzabrötchen mit Kräuterbutterfüllung für 9SP inklusive Joghurtdressing. Habt alle einen schönen, gemütlichen Dienstagabend😘 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmtagebuch #abnehmenmitww #abendessen #cleaneating #diät #derspeckmussweg #ernährungsumstellung #fooddiary #foodporn #foodblogger #fattofit #freshfood #fitfood #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtsverlust #healthyfood #instafood #potd #wir2punkt0 #weightloss #weightwatchers #wwmädels #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland 
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Food of the day
heute morgen gab es Rührei aus drei Eiern und dazu eine Scheibe Ciabatta Brot.
Mittags gab es Joghurt mit Neapolitaner Waffeln (drei Stückchen) und zum Abendessen gab es Pizza 🙈🙈 Heute lief es nicht so gut, aber ich hatte Lust dazu.
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#feelgood #wohlfühlen #aufdenkörperhören #abnehmen #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland
GRIES. Einen Griesauflauf wollte ich immer schon probieren. Gesagt, getan. 😍

2 Eier
500 Gramm Skyr
2 EL Gries
1 Päckchen Schokopudding von Natreen
Süße nach Wahl (Flavor Drops Haselnuß)

Eiweiß steif schlagen. Die anderen Zutaten vermischen und das Eiweiß unter heben. In eine Auflaufform, ein paar TK Kirschen drauf und für ca. 40 Minuten bei 175 Grad backen

Man war der lecker. 😘

#Griesauflauf #käsekuchen #cheesecake #kirschgriesauflauf #grieskuchen #ohnekuchenohnemich
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#wunschgewicht2018
GRIES. Einen Griesauflauf wollte ich immer schon probieren. Gesagt, getan. 😍 2 Eier 500 Gramm Skyr 2 EL Gries 1 Päckchen Schokopudding von Natreen Süße nach Wahl (Flavor Drops Haselnuß) Eiweiß steif schlagen. Die anderen Zutaten vermischen und das Eiweiß unter heben. In eine Auflaufform, ein paar TK Kirschen drauf und für ca. 40 Minuten bei 175 Grad backen Man war der lecker. 😘 #Griesauflauf  #käsekuchen  #cheesecake  #kirschgriesauflauf  #grieskuchen  #ohnekuchenohnemich  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers_deutschland  #wwmädels  #gesundabnehmen  #leckerabnehmen  #wwfooddiary  #weightwatchersfooddiary  #wwinspiration  #wwonline  #weightwatchers  #weightwatchers2018  #weightloss  #wwgirl  #wwyourway  #wwdeutschland  #wwgermany  #weightlossjourney  #gesundessen  #abnehmen  #abnehmenmitww  #ernährung  #xpfadex  #wunschgewicht2018 
Da ich mich heute wieder richtig schlimm #krank fühlte, keine Ahnung ob neue #Erkältung oder die alte nicht richtig auskuriert, hatte ich den ganzen Tag keinen Hunger. Ja das kommt definitiv sehr selten vor😂
Zum #abendessen gab es einfach nur 2 #Toast mit #wwbutter und #Salat #rüherei 
5 Ww Punkte insgesamt 
Zu mehr war ich heute nicht in der Lage.
Und ich muss noch meine #Wraps für die #brotzeitboxen morgen richten 😢
Naja hilft ja nichts 
#mamakrank #wwfamily #wwlife #weightwatchersfamily #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightwatchersrezepte #abnehmen2018
Da ich mich heute wieder richtig schlimm #krank  fühlte, keine Ahnung ob neue #Erkältung  oder die alte nicht richtig auskuriert, hatte ich den ganzen Tag keinen Hunger. Ja das kommt definitiv sehr selten vor😂 Zum #abendessen  gab es einfach nur 2 #Toast  mit #wwbutter  und #Salat  #rüherei  5 Ww Punkte insgesamt Zu mehr war ich heute nicht in der Lage. Und ich muss noch meine #Wraps  für die #brotzeitboxen  morgen richten 😢 Naja hilft ja nichts #mamakrank  #wwfamily  #wwlife  #weightwatchersfamily  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #weightwatchersrezepte  #abnehmen2018 
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Hallöchen Herzis,
Wir sind zurück vom Geburtstag unserer kleinen Nichte und es gab wie links zu sehen einen super leckeren Schoki-Kuchen...genau das Richtige für meine Schoki-Seele 🤤

Zum Abendessen gab es dann eine Zucchini-Hack-Reis-Pfanne für 11 SP | 447 Kalorien.
Solche Pfannen und Suppen sind genau das Richtige,wenn der Herbst beginnt.
Gleich schaut der Lieblingsmensch Fußball & ich schau mal,was ich mache...Einen schönen Abend euch 💋
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(Werbung) Hallöchen Herzis, Wir sind zurück vom Geburtstag unserer kleinen Nichte und es gab wie links zu sehen einen super leckeren Schoki-Kuchen...genau das Richtige für meine Schoki-Seele 🤤 Zum Abendessen gab es dann eine Zucchini-Hack-Reis-Pfanne für 11 SP | 447 Kalorien. Solche Pfannen und Suppen sind genau das Richtige,wenn der Herbst beginnt. Gleich schaut der Lieblingsmensch Fußball & ich schau mal,was ich mache...Einen schönen Abend euch 💋 #instafood  #fooddiary  #ginghamfilter #abendessen  #wwabendessen  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersonline  #weightwatchersgirl  #ww  #wwmyway  #wwmamas  #smartpoints  #punktezählen  #yazio  #yazioapp  #kalorienzählenmityazio  #kalorienzählen  #abnehmen2018  #derspeckmussweg  #mellimussabnehmen 
Warum die Jackfrucht eine wirklich außergewöhnliche Frucht ist erfahrt ihr im nachfolgenden Beitrag von @nxfood 👍👍👍 ➡️ Link: https://nx-food.com/2018/09/three-reasons-why-jackfruits-are-gaining-popularity/

Ab Oktober gibt es Jack übrigens auch in Österreich!💥😊 / Who’s Jack . Bio-Jackfruit / #whosjack #jackfruit #vegan
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Who’s Jack / Bio-Jackfruit / www.whos-jack.de / www.facebook.com/whosjack.jackfrucht/ / www.instagram.com/whosjack.jackfrucht/
Warum die Jackfrucht eine wirklich außergewöhnliche Frucht ist erfahrt ihr im nachfolgenden Beitrag von @nxfood 👍👍👍 ➡️ Link: https://nx-food.com/2018/09/three-reasons-why-jackfruits-are-gaining-popularity/ Ab Oktober gibt es Jack übrigens auch in Österreich!💥😊 / Who’s Jack . Bio-Jackfruit / #whosjack  #jackfruit  #vegan  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #jackfrucht  #pulledjackfruit  #jackfruitburger  #vegankochen  #veganessen  #gesundessen  #healthyfood  #fitfood  #veganfood  #veganlife  #veganlifestyle  #govegan  #vegans  #veganwerdenwaslosdigga  #whatveganseat  #yoga  #plantbased  #plantpower  #plantbasedfood  #vegangermany  #vegandeutschland  #lowcarb  #weightwatchersdeutschland  #organic  #glutenfrei  #foodblogger  #foodstartup  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Who’s Jack / Bio-Jackfruit / www.whos-jack.de / www.facebook.com/whosjack.jackfrucht/ / www.instagram.com/whosjack.jackfrucht/
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Fix ne fixe Pfanne mit 1 TL Öl,  Geflügelwienerle, Zucchini, Paprika, Kurkuma, Tomatenmark und Gewürzen gemacht
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Voller Teller für 5 SP 😍
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. Fix ne fixe Pfanne mit 1 TL Öl, Geflügelwienerle, Zucchini, Paprika, Kurkuma, Tomatenmark und Gewürzen gemacht . Voller Teller für 5 SP 😍 . #gesundleben  #gesundessen  #selfmade  #foodblogg  #fitfood  #fitfoodie  #motivationpur   #besseressen  #leckersatt  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #dasaugeisstmit  #foodfotographie  #aufmeinemteller  #rezepte  #waskocheichheut  #wwmotivation  #ernährungsplan  #disziplin  #ernährung  #abnehmen  #ernährungsumstellung 
Abendessen 😜
Quark mit Brombeeren und White Wheaties für 5sp
Jetzt heisst es Tv und relaxen 😍

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🔹 🔹 🔹 🔹 💜 Energyballs 💜
Sehr lecker 😋
Rezept ist von @niledan_ww 😊👌 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 #lecker #essen #food #foodporn #abnehmen #weightloss #weightwatchermädel #weightwatchersdeutschland #ww #smartpoints #wwsmartpoints #wwdeutschland #weightwatchermädels #wwmädel #wwmädels #wwonline #wwapp #weightwatchersyourway #wwyourway #weightwatchers #weightwatchersjourney #energyballs #wellnessthatworks
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|Werbung| Zum Abendessen gab es einen Chicken-Avocado-Wrap für 6 SP. 😍👌 Jetzt werde ich es mir mit einem Gläschen Rotwein 🍷 und dem "Augensammler" von Sebastian Fitzek 📑 auf dem Sofa gemütlich machen. 😇 Habt alle noch einen schönen Abend und später eine gute Nacht! 🌙⭐😘
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Mega lecker 😍 habe die Quark-Dinkel Spätzle heute bei @jessica_mastroianni gesehen und musste sie direkt nach machen 👍
Sind nur zu empfehlen ♡ dazu gab's Hähnchen Schnitzel mit einer Pilz Rahmsoße 
#abgerechnetwirdanweihnachtenuntermbaum🎄#food #foodie #foodgasm #foodblog #foodstagram #foods #instafood #yummy #diät #foodblogger #lecker #healthy #weightwatchersdeutschland #wwgermany #slimmingworld #slimmingworldjourney #slimmingworlduk #slimmingworldfamily  #slimmingworldfriends #yazio
#magenbypass #schlauchmagen #bariatrischeop #bariatricsurgery #adipositas #magenop #magenoperation #abnehmen #abmehmtagebuch
Mega lecker 😍 habe die Quark-Dinkel Spätzle heute bei @jessica_mastroianni gesehen und musste sie direkt nach machen 👍 Sind nur zu empfehlen ♡ dazu gab's Hähnchen Schnitzel mit einer Pilz Rahmsoße #abgerechnetwirdanweihnachtenuntermbaum 🎄#food  #foodie  #foodgasm  #foodblog  #foodstagram  #foods  #instafood  #yummy  #diät  #foodblogger  #lecker  #healthy  #weightwatchersdeutschland  #wwgermany  #slimmingworld  #slimmingworldjourney  #slimmingworlduk  #slimmingworldfamily   #slimmingworldfriends  #yazio  #magenbypass  #schlauchmagen  #bariatrischeop  #bariatricsurgery  #adipositas  #magenop  #magenoperation  #abnehmen  #abmehmtagebuch 
Wenn der Herzmann kocht, ist es meist sehr Fleisch-lastig. Zum Abendessen hat er mich mit Puszta Steaks, Knoblauch-Garnelen und Salat verwöhnt! Da hat er ganz meinen Geschmack getroffen, wobei ich eigentlich nicht 2x am Tag Fleisch essen möchte. Normalerweise gibt es bei uns auch nur maximal 2x pro Woche Fleisch, da ist das eigentlich schon ausgeschöpft 😂 Ich werde jetzt mal noch einen Speisenplan für die nächsten Tage erstellen, während nebenbei gleich die Höhle der Löwen läuft! Habt einen schönen Abend!

Werbung wegen Markennennung (selbst bezahlt)

#abendessen #steak #garnelen #salat #lowcarb #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #abnehmen #abnehmen2018 #gesundabnehmen #abnehmennachschwangerschaft #wegmitdemspeck #wegmitdembabyspeck #afterbabybody
Wenn der Herzmann kocht, ist es meist sehr Fleisch-lastig. Zum Abendessen hat er mich mit Puszta Steaks, Knoblauch-Garnelen und Salat verwöhnt! Da hat er ganz meinen Geschmack getroffen, wobei ich eigentlich nicht 2x am Tag Fleisch essen möchte. Normalerweise gibt es bei uns auch nur maximal 2x pro Woche Fleisch, da ist das eigentlich schon ausgeschöpft 😂 Ich werde jetzt mal noch einen Speisenplan für die nächsten Tage erstellen, während nebenbei gleich die Höhle der Löwen läuft! Habt einen schönen Abend! Werbung wegen Markennennung (selbst bezahlt) #abendessen  #steak  #garnelen  #salat  #lowcarb  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #abnehmen  #abnehmen2018  #gesundabnehmen  #abnehmennachschwangerschaft  #wegmitdemspeck  #wegmitdembabyspeck  #afterbabybody 
Lange nichts mehr gepostet.... Leben gelebt, Urlaub gemacht und viel gesund, mal ungesund gegessen 🤷‍♀️😇
Seit vergangenem Freitag bin ich wieder aktiv im Programm und heute gibts diese Köstlichkeit 😋 Kartoffel-Linsen-Eintopf aus der App! Leckeres Herbstessen 🍁🍂 6 #smartpoints und 315 #kalorien #kalorienzählen #wwmädels #fooddiary #abnehmtagebuch #wwdeutschland #wwonline #yourway #myway#ich2punkt0 #wwcommunity #healthyfood #abnehmen #abnehmen2018 #ichschaffedas #healthylifestyle #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #weightloss #absaremadeinthekitchen #teamweightwatchers2018
Lange nichts mehr gepostet.... Leben gelebt, Urlaub gemacht und viel gesund, mal ungesund gegessen 🤷‍♀️😇 Seit vergangenem Freitag bin ich wieder aktiv im Programm und heute gibts diese Köstlichkeit 😋 Kartoffel-Linsen-Eintopf aus der App! Leckeres Herbstessen 🍁🍂 6 #smartpoints  und 315 #kalorien  #kalorienzählen  #wwmädels  #fooddiary  #abnehmtagebuch  #wwdeutschland  #wwonline  #yourway  #myway #ich2punkt0  #wwcommunity  #healthyfood  #abnehmen  #abnehmen2018  #ichschaffedas  #healthylifestyle  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightlossjourney  #weightloss  #absaremadeinthekitchen  #teamweightwatchers2018 
Guten Abend ihr Lieben. Was passt besser zu einen kühlen Herbsttag als Suppe🤔🤔
Deshalb gab es heute Abend Linsensuppe mit Vielleicht Würstchen 😋😋😋. Gleich geht es auf die  Couch. Macht es Euch gemütlich. (Werbung,  da Markennennung)
#abnehmenfürkindnr2
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Guten Abend ihr Lieben. Was passt besser zu einen kühlen Herbsttag als Suppe🤔🤔 Deshalb gab es heute Abend Linsensuppe mit Vielleicht Würstchen 😋😋😋. Gleich geht es auf die Couch. Macht es Euch gemütlich. (Werbung,  da Markennennung) #abnehmenfürkindnr2  #ww  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwyourway  #wwyourway2018  #wwtreffen  #pünktchenzählerin  #abnehmen  #abnehmen2018  #weightlossjourney  #weightloss  #wunschgewicht  #wunschgewicht2018  #wwmama  #wwmutti  #wwtreffen  #wunschgewichtichkomme  #wwgoldcard  #wwmädels  #muttinimmtendlichab  #aufindenKampfgegendieüberflüssigenPfunde  #TeamAbnehmschnecke  #tm5  #backenmitdemtm5  #kochenmitdemtm5  #thermomix  #thermomixliebe 
Hallo ihr süßen Instagramer, heute zum Abendessen gibt es eine Hähnchen - Spinat - Pfanne mit Mini--Knödel für 13 #smartpoints.
Ich wünsche euch noch einen schönen Dienstag Abend 🌆.
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#wwfooddiary #wwmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchers  #wwfamily #weightwatchersgirl #dinner #wwgood #yummy #losingweight #diet #gesundessen #meal #gesundundlecker  #wwsmartpoints #weightwatchersjourney #wwdeutschland #wwyourway  #wwonline #eeeeeats #tasty #onmytable #heresmyfood #wwonline #smartpointsww #instafood #tastemade #wwcommunity #wwgirls  #healthyfood
Hallo ihr süßen Instagramer, heute zum Abendessen gibt es eine Hähnchen - Spinat - Pfanne mit Mini--Knödel für 13 #smartpoints . Ich wünsche euch noch einen schönen Dienstag Abend 🌆. ______________________________________________________ #wwfooddiary  #wwmädels  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchers  #wwfamily  #weightwatchersgirl  #dinner  #wwgood  #yummy  #losingweight  #diet  #gesundessen  #meal  #gesundundlecker  #wwsmartpoints  #weightwatchersjourney  #wwdeutschland  #wwyourway  #wwonline  #eeeeeats  #tasty  #onmytable  #heresmyfood  #wwonline  #smartpointsww  #instafood  #tastemade  #wwcommunity  #wwgirls  #healthyfood 
Ein leichtes Mittagessen, aber trotzdem lecker: Lachs auf Lauchnudeln 😋
Ein leichtes Mittagessen, aber trotzdem lecker: Lachs auf Lauchnudeln 😋
Zum Kaffee gab es für mich heute den Rest Grießbrei von gestern Abend für 3 Punkte. Warm schmeckt er mir zwar besser, aber als kleiner Snack war es absolut in Ordnung.

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Lachsfilet mit Paprika und Zucchini aus dem Ofen. Dazu gemischter Salat und Skyr-Kräuter-Dip.
➡️ 0 Punkte hat dieses Essen! Einfach ein Traum und super schnell ist es auch noch zubereitet.
Ich verwende für das Ofengemüse kein Fett und den Lachs bereite ich ebenfalls im Ofen zu. Aus der Pfanne mag ich ihn persönlich nicht so gerne.
➡️ Für den Skyrdip habe ich einfach Skyr mit Gurke, Tomaten, Paprika, Schnittlauch und Petersilie gemixxt. Alles mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abgeschmeckt und schon ist der Dip fertig! Kann man auch super mit Gemüse vor dem Fernsehr dippen!🤩👌🏻
Perfekt für ein Abendessen💁🏼‍♀️
Macht‘s fein und bis bald!✌🏻
#weightwatchersdeutschland#weighrwatchers#ww#wwfooddiary#wwfood#fooddiary#diet#healthy#healthylife#healthylifestyle#vegetarian#vegan #pescetarian#abnehmenmitgenuss#lostweight#weightloss#weightlossjourney#salmon#lachs#vegetables#salad#yummy#foodlover#food#foodblogger#foodporn @ww_deutschland
Lachsfilet mit Paprika und Zucchini aus dem Ofen. Dazu gemischter Salat und Skyr-Kräuter-Dip. ➡️ 0 Punkte hat dieses Essen! Einfach ein Traum und super schnell ist es auch noch zubereitet. Ich verwende für das Ofengemüse kein Fett und den Lachs bereite ich ebenfalls im Ofen zu. Aus der Pfanne mag ich ihn persönlich nicht so gerne. ➡️ Für den Skyrdip habe ich einfach Skyr mit Gurke, Tomaten, Paprika, Schnittlauch und Petersilie gemixxt. Alles mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abgeschmeckt und schon ist der Dip fertig! Kann man auch super mit Gemüse vor dem Fernsehr dippen!🤩👌🏻 Perfekt für ein Abendessen💁🏼‍♀️ Macht‘s fein und bis bald!✌🏻 #weightwatchersdeutschland #weighrwatchers #ww #wwfooddiary #wwfood #fooddiary #diet #healthy #healthylife #healthylifestyle #vegetarian #vegan  #pescetarian #abnehmenmitgenuss #lostweight #weightloss #weightlossjourney #salmon #lachs #vegetables #salad #yummy #foodlover #food #foodblogger #foodporn  @ww_deutschland
Hallo ihr Lieben 💕💕💕
Bei uns gibt es heute Knödelsalat 😍
Wir hatten noch Semmelknödel eingefroren, die werden einfach in der Pfanne angebraten und mit etwas Öl, Balsamico, Salz, Pfeffer und Tomaten angerichtet. Sehr lecker 😍
Kennt man außerhalb von Bayern eigentlich Semmelknödel?
💕💕💕REZEPT 💕💕💕
Für die Knödel :
6 alte Semmeln (Brötchen) oder eine Packung Knödelbrot
1 kleine Zwiebel (kann man auch weglassen)
3 Eier
250g  warme Milch
2 EL Petersilie
Salz und Pfeffer
. 
Zwiebel kurz andünsten
Semmeln in feine Scheiben schneiden
Warme Milch, Eier und Gewürze zu den Semmeln in eine Schüssel geben und mit den Händen gut durchmischen
Etwas stehen lassen, Knödel formen, in kochendes Salzwasser geben und etwa 20 Minuten kochen (nicht sprudelnd)
Hallo ihr Lieben 💕💕💕 Bei uns gibt es heute Knödelsalat 😍 Wir hatten noch Semmelknödel eingefroren, die werden einfach in der Pfanne angebraten und mit etwas Öl, Balsamico, Salz, Pfeffer und Tomaten angerichtet. Sehr lecker 😍 Kennt man außerhalb von Bayern eigentlich Semmelknödel? 💕💕💕REZEPT 💕💕💕 Für die Knödel : 6 alte Semmeln (Brötchen) oder eine Packung Knödelbrot 1 kleine Zwiebel (kann man auch weglassen) 3 Eier 250g warme Milch 2 EL Petersilie Salz und Pfeffer . Zwiebel kurz andünsten Semmeln in feine Scheiben schneiden Warme Milch, Eier und Gewürze zu den Semmeln in eine Schüssel geben und mit den Händen gut durchmischen Etwas stehen lassen, Knödel formen, in kochendes Salzwasser geben und etwa 20 Minuten kochen (nicht sprudelnd)
Werbung wegen Nennung der Marke //
Ich mag es momentan eher bodenständig. Deshalb gab es heute eine einfache Gemüsesuppe, gepimpt mit Fleischklösschen von @Bofrost und Suppenmaultaschen von #Buerger.

Unser Kleiner geht seit gestern in den gleichen Kindergarten wie unserer Mittlerer. Bislang musste er in den Kindergarten im Nachbarort gehen. Die Eingewöhnung lief folgendermaßen: "Mama ich sage dir am Fenster tschüss", Beer' geschält 🤣

#daskannichohnethermomix

#suppe #gemüsesuppe #bofrost 
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#wwapp  #healthy #healthylifestyles #wwlove
#gesundabnehmen #abnehmenmitweightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersonline #weightwatchersgermany #weightwatchers #wwdeutschland #wwgermany  #abnehmen #lecker 
#gesundessen #gesund #punktezählen
Werbung wegen Nennung der Marke // Ich mag es momentan eher bodenständig. Deshalb gab es heute eine einfache Gemüsesuppe, gepimpt mit Fleischklösschen von @Bofrost und Suppenmaultaschen von #Buerger . Unser Kleiner geht seit gestern in den gleichen Kindergarten wie unserer Mittlerer. Bislang musste er in den Kindergarten im Nachbarort gehen. Die Eingewöhnung lief folgendermaßen: "Mama ich sage dir am Fenster tschüss", Beer' geschält 🤣 #daskannichohnethermomix  #suppe  #gemüsesuppe  #bofrost  #instafood  #wwapp  #healthy  #healthylifestyles  #wwlove  #gesundabnehmen  #abnehmenmitweightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersonline  #weightwatchersgermany  #weightwatchers  #wwdeutschland  #wwgermany  #abnehmen  #lecker  #gesundessen  #gesund  #punktezählen 
Eine meiner alten Angewohnheiten war es wenn ich nen schlechten Tag hatte mich auf die Couch oder ins Bett zu krümeln und Schokolade oder Eis zu mampfen. Heute hab ich mir den Hund einer Freundin ausgeliehen, die Abby :) und hab zwei runden um den See gedreht. Gleich wird noch lecker Lachs in Walnusskruste gekocht und dann is auch schon fast Schlafenszeit! Wie war euer Tag so? Möchte heute noch jemand das Abendessen sehen? :) wenn ihr sonst fragen oder ähnliches habt fragt immer gerne!! #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #aussie #miniaustralianshepherd #australianshepherd #goingforawalk #walking #shittyday #abnehmen #spazierenmithund #spazieren #spaziergang #losingweight #gleichkochen #lovedog
Eine meiner alten Angewohnheiten war es wenn ich nen schlechten Tag hatte mich auf die Couch oder ins Bett zu krümeln und Schokolade oder Eis zu mampfen. Heute hab ich mir den Hund einer Freundin ausgeliehen, die Abby :) und hab zwei runden um den See gedreht. Gleich wird noch lecker Lachs in Walnusskruste gekocht und dann is auch schon fast Schlafenszeit! Wie war euer Tag so? Möchte heute noch jemand das Abendessen sehen? :) wenn ihr sonst fragen oder ähnliches habt fragt immer gerne!! #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #aussie  #miniaustralianshepherd  #australianshepherd  #goingforawalk  #walking  #shittyday  #abnehmen  #spazierenmithund  #spazieren  #spaziergang  #losingweight  #gleichkochen  #lovedog 
#dickbauchdienstag Update .
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Wieder ist eine Woche rum und die Waage zeigt mir ein Minus von 200gr an. Damit kann ich leben 😅. Wie sieht es bei euch aus? .
Auf dem Bild sind übrigens selbstgemachte Baisers für Jakobs Geburtstag 😍😍😍
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Liebe Grüße 😘😘😘
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#dickerbauch #dickerbauchdienstag #abnehmen #abnehmen2018 #diet #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightlossjourney #postpartum #postpartumbody #afterbabybody #baby #septemberbaby2017
#dickbauchdienstag  Update . . Wieder ist eine Woche rum und die Waage zeigt mir ein Minus von 200gr an. Damit kann ich leben 😅. Wie sieht es bei euch aus? . Auf dem Bild sind übrigens selbstgemachte Baisers für Jakobs Geburtstag 😍😍😍 . Liebe Grüße 😘😘😘 . . #dickerbauch  #dickerbauchdienstag  #abnehmen  #abnehmen2018  #diet  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #weightloss  #weightlossjourney  #postpartum  #postpartumbody  #afterbabybody  #baby  #septemberbaby2017 
#spruchdestages 
Ich muss um nichts kämpfen!
Denn was gut ist, bleibt,
was bei mir sein will, kommt freiwillig
und was gehen will, geht sowieso!
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🌸Käse-Sahne-Geschnetzeltes mit Gnocchis🌸 das gab es leckeres zum Abendessen 😋 Der Teller hat zwar 13SP aber er war es wert... 😊
Schönen Abend euch noch 🙋‍♀️ ich bereite jetzt mein Essen für die Arbeit morgen vor 😉
#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersmädels #abnehmen #gesundleben #gesundessen #gnocchi #gnocchiliebe
Serbisches Reisfleisch nach einem Rezept meiner Mama 👩🏻💖 aber statt Reis mit Blumenkohl zubereitet und dadurch viiiiiiiiiel kalorienärmer 😍 schmeckt aber genauso gut 👌🏼 das Gericht gehört zu unseren Favoriten und gibt es hier immer wieder 🙌🏼😊 Das Rezept findet ihr mit Hilfe der Suche auf meinem Blog 😊 (https://lowcarbkoestlichkeiten.de/lowcarb-serbisches-reisfleisch/) .
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#lowcarbköstlichkeiten #lowcarbdeutschland #gesundessen #gesundeernährung #gesunderezepte #weightwatchersdeutschland #intuitivessen #kalorienzählen #caloriefixes #weightloss #healthyfood #bbg #nutrition #knowyourfood
Serbisches Reisfleisch nach einem Rezept meiner Mama 👩🏻💖 aber statt Reis mit Blumenkohl zubereitet und dadurch viiiiiiiiiel kalorienärmer 😍 schmeckt aber genauso gut 👌🏼 das Gericht gehört zu unseren Favoriten und gibt es hier immer wieder 🙌🏼😊 Das Rezept findet ihr mit Hilfe der Suche auf meinem Blog 😊 (https://lowcarbkoestlichkeiten.de/lowcarb-serbisches-reisfleisch/) . . . #lowcarbköstlichkeiten  #lowcarbdeutschland  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesunderezepte  #weightwatchersdeutschland  #intuitivessen  #kalorienzählen  #caloriefixes  #weightloss  #healthyfood  #bbg  #nutrition  #knowyourfood 
#leanlife_pb jetzt auch im Rewe Markt Achenbach oHG😍

Rewe Achenbach oHG
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69245 Bammental
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