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Wenn die Massephase eskaliert und man im Fitnessstudio @injoy_volmetal nicht mehr durch die Klotür passt 😂😂😂 #masseferkel #fetti #bodybiulding #injoyathlet #injoyvolmetal #breiteralsdietür #massephaseläuft😂 #spaßmusssein #wampe #idontcare #nobodysperfect🖤 #inkeddaddy #singledaddy #inkedboy #tattoo
DECADANCE
https://youtu.be/bGOZq12IZ0E

#gutlauninger #decadance #gold #80s #synthpop #bellydance #geil #wampe #cool
MITTWOCHS IST WAMPENTAG 😂

Heute stand wieder das #sixpackworkout an, natürlich live ✔
Dank Pierre werde ich morgen wieder schön Muskelkater haben 😍💕 i love it

Let's get shredded 🔥

#shredchallenge #10DaysShred #fitbodyfactory #fitbodybyJani #mittwoch #wednesday #bauch #wampe #sixpack #shredded #inprogress #girlswhotrain #Liveworkout
Zum Samstag morgen gibt es wieder mal ein Bildchen von der Einraumwohnung meiner Tochter. Meine Herren bin ich gespannt auf diesen kleinen Sturkopf! Aber immerhin hat sie schon mal eine Eigenschaft von Mami 🎀
Vielen Danke für das schöne Bildchen liebe @photo_art_by_made_leine (Anzeige) 
Nachher, wenn ich mich gemütlich eingerichtet habe und mit der Geschenkepackerei anfange, melde ich mich nochmal 😍 ihr wolltet ja unbedingt 😉 meinen ultimativen #geschenketipp hören! So soll es sein! 
Bis danniiiiiiiii 💋 
#samstag #samstagmorgen #jutjeschlafen #36weekspregnant #9monthspregnant #wampe #dickbauch #belly #miniinside #pregnantbelly #pregnancyannouncement #pregnacy #bauchshooting #momtobe2019 #januarbaby2019 #babygirl🎀 #pic #fotografie
Zum Samstag morgen gibt es wieder mal ein Bildchen von der Einraumwohnung meiner Tochter. Meine Herren bin ich gespannt auf diesen kleinen Sturkopf! Aber immerhin hat sie schon mal eine Eigenschaft von Mami 🎀 Vielen Danke für das schöne Bildchen liebe @photo_art_by_made_leine (Anzeige) Nachher, wenn ich mich gemütlich eingerichtet habe und mit der Geschenkepackerei anfange, melde ich mich nochmal 😍 ihr wolltet ja unbedingt 😉 meinen ultimativen #geschenketipp  hören! So soll es sein! Bis danniiiiiiiii 💋 #samstag  #samstagmorgen  #jutjeschlafen  #36weekspregnant  #9monthspregnant  #wampe  #dickbauch  #belly  #miniinside  #pregnantbelly  #pregnancyannouncement  #pregnacy  #bauchshooting  #momtobe2019  #januarbaby2019  #babygirl 🎀 #pic  #fotografie 
BAMPE 🤰🏼 #babybauch trifft #wampe 😂 Frauli ist es mittlerweile fast peinlich mit mir Gassi zu gehen, weil die Menschen immer denken ich sei seeehr seeehr fett 🙈😂 stimmt ja auch, aber ist ja nicht vom vielen Essen 😬 was würdet ihr so denken, wenn ihr mich sehen würde, ohne zu wissen, dass ich Welpen kriege? 🤔 und nein, @c.radant  es zählt nicht zu sagen, dass du denken würdest ich sei süß 😂😘😘😘❤️
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#myprettydog #rey #aussierey  #puppies #australianshepherd #aussie #dog #hund #dog_features #australianshepherd_feature #worldaussiesft #pet #redmerle #mommy #instaaussies #cute #starwarsdog #starwars #instadog #wichtelhunde #firsttimemommy #dailyfluff #momtobe #vierbeiner #followme #dogsofinsta #dogoftheday #pictureoftheday
BAMPE 🤰🏼 #babybauch  trifft #wampe  😂 Frauli ist es mittlerweile fast peinlich mit mir Gassi zu gehen, weil die Menschen immer denken ich sei seeehr seeehr fett 🙈😂 stimmt ja auch, aber ist ja nicht vom vielen Essen 😬 was würdet ihr so denken, wenn ihr mich sehen würde, ohne zu wissen, dass ich Welpen kriege? 🤔 und nein, @c.radant es zählt nicht zu sagen, dass du denken würdest ich sei süß 😂😘😘😘❤️ . . . . #myprettydog  #rey  #aussierey  #puppies  #australianshepherd  #aussie  #dog  #hund  #dog_features  #australianshepherd_feature  #worldaussiesft  #pet  #redmerle  #mommy  #instaaussies  #cute  #starwarsdog  #starwars  #instadog  #wichtelhunde  #firsttimemommy  #dailyfluff  #momtobe  #vierbeiner  #followme  #dogsofinsta  #dogoftheday  #pictureoftheday 
Und heute geht es weiter mit dem @lukasengel09072003 er ist der dickste bei uns in der Gruppe und wird deshalb auch ,,de Dicke" genannt ihm macht des net viel aus weil er auf seine sehenswerte Wampe sehr stolz ist. De Dicke ist eine wahre Kreisligalegende und ein wahrhaftiger Held an der Theke sein Herz blüht für den Äbbelwoi von dem er sich an Partys genussvoll und reichlich ernährt 😋😝
Eine schöne Woche an alle Supporters🤗#luggas#schepp#SHB#TSV#SCHEISSVL#weltschönheit#wampe
Und heute geht es weiter mit dem @lukasengel09072003 er ist der dickste bei uns in der Gruppe und wird deshalb auch ,,de Dicke" genannt ihm macht des net viel aus weil er auf seine sehenswerte Wampe sehr stolz ist. De Dicke ist eine wahre Kreisligalegende und ein wahrhaftiger Held an der Theke sein Herz blüht für den Äbbelwoi von dem er sich an Partys genussvoll und reichlich ernährt 😋😝 Eine schöne Woche an alle Supporters🤗#luggas #schepp #SHB #TSV #SCHEISSVL #weltschönheit #wampe 
Ich wusste damals schon wie Mode geht!
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#fashion #fashionblogger #business #bauchfrei #wampe #mode #augenbrauen #eyebrows #kind #hexe
Good morning say it back
Good morning say it back
Der erste Teil meiner Weihnachtsdekoration hängt. 🎄
Mein Ziel ist es dieses Jahr, keinen Festtagsspeck anzufressen. Weil es artert doch oft aus... Ohne Glühwein wird es nicht gehen, aber dann ohne Käse an dem Tag... 🧀
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#yourperfectbody #weihnachtszeit #weihnachtsdeko #festtagsessen #körperfett #völlerei #wampe #xmasdecor #speck #xmasdiet #weihnachten2018 #speckweg #abnehmen2018 #schlank #schlankbleiben #glühwein #festtage #schlemmen #vielfraß #fressen
Der erste Teil meiner Weihnachtsdekoration hängt. 🎄 Mein Ziel ist es dieses Jahr, keinen Festtagsspeck anzufressen. Weil es artert doch oft aus... Ohne Glühwein wird es nicht gehen, aber dann ohne Käse an dem Tag... 🧀 . . #yourperfectbody  #weihnachtszeit  #weihnachtsdeko  #festtagsessen  #körperfett  #völlerei  #wampe  #xmasdecor  #speck  #xmasdiet  #weihnachten2018  #speckweg  #abnehmen2018  #schlank  #schlankbleiben  #glühwein  #festtage  #schlemmen  #vielfraß  #fressen 
Heeelloow,ich hoffe euch geht es allen gut. 
Heute hatte ich ein Date mit meiner liebsten Freundin & nun fühle ich mich wie eine kleine, kugelnde Wanze 🤷‍♀️😅 das man sich beim Buffet immer den Bauch so voll schlagen muss 🙈,damit das Limit noch erreicht wird haue ich mir noch ne Tüte Popcorn rein🤦‍♀️ #lebenamlimit 
Man könnte meinen ich sei schwanger 😏🤣 Euch einen schönen Samstagabend💕

#nuramfressen#kugelrund#leckerwars#momlife#mommy#momoftwo#lovelife#saturday#couching#wampe#gutenacht#weekend#happy
Heeelloow,ich hoffe euch geht es allen gut. Heute hatte ich ein Date mit meiner liebsten Freundin & nun fühle ich mich wie eine kleine, kugelnde Wanze 🤷‍♀️😅 das man sich beim Buffet immer den Bauch so voll schlagen muss 🙈,damit das Limit noch erreicht wird haue ich mir noch ne Tüte Popcorn rein🤦‍♀️ #lebenamlimit  Man könnte meinen ich sei schwanger 😏🤣 Euch einen schönen Samstagabend💕 #nuramfressen #kugelrund #leckerwars #momlife #mommy #momoftwo #lovelife #saturday #couching #wampe #gutenacht #weekend #happy 
So, heute kam ich in die Wiege.. äh.. auf die Waage. Und ich habe die vage Vermutung, dass ich genommen habe, und zwar zu. Ich nehme aber auch an, dass es an den 2 Litern Wasser liegt, die ich während des Trainings trinke. Ich mache das nicht, weil das gesund ist, sondern weil ich möglichst viele Pinkelpausen machen will... 😂 
Nach BMI müsste ich etwa 1,95m groß sein.. aber ich kann essen und essen, ich werd‘ nicht größer 😫😫😂 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 #hanteltraining #hanteln #sport #fitness #mcfit #fitx #mcfitsteilshoop #bmi #diät #lightweightbaby #massephase #spaß #fun #protein #waage #stabil #95 #100 #ernährung #wampe #wasser #trinken #hamburg #steilshoop #winterhude
So, heute kam ich in die Wiege.. äh.. auf die Waage. Und ich habe die vage Vermutung, dass ich genommen habe, und zwar zu. Ich nehme aber auch an, dass es an den 2 Litern Wasser liegt, die ich während des Trainings trinke. Ich mache das nicht, weil das gesund ist, sondern weil ich möglichst viele Pinkelpausen machen will... 😂 Nach BMI müsste ich etwa 1,95m groß sein.. aber ich kann essen und essen, ich werd‘ nicht größer 😫😫😂 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 #hanteltraining  #hanteln  #sport  #fitness  #mcfit  #fitx  #mcfitsteilshoop  #bmi  #diät  #lightweightbaby  #massephase  #spaß  #fun  #protein  #waage  #stabil  #95  #100  #ernährung  #wampe  #wasser  #trinken  #hamburg  #steilshoop  #winterhude 
Gunkeln auf der Leitersprosse, Hände raus und hoch die Flosse! 🐋🐬🐥 #leiterspiel #ladder #rapmonster #hiphopforever #poser #shesgotlegs #wampe #rapstar #beatboxer #hotpants #bootygainz #schwing #hiphopbitch
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
I'm coming home
I'm coming home
Tell the world I'm coming home
Let the rain wash away all the pain of yesterday
I know my kingdom awaits and they've forgiven my mistakes
I'm coming home, I'm coming home
Tell the world that I'm coming...
🎀
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#couple #couplegoals #berlin #happy #travelblog #travelpic #instatravel #instagood #instamood #bestoftheday #igdaily #igers #holidayblog #fitcouple #lovelife #travel #traveltime #berlino #city #citytrip #weekend #sunday #bigcitylife #lifestyle #traveltime #friends #friendstime #freundebesuchen #wampe #wampenalarm
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 I'm coming home I'm coming home Tell the world I'm coming home Let the rain wash away all the pain of yesterday I know my kingdom awaits and they've forgiven my mistakes I'm coming home, I'm coming home Tell the world that I'm coming... 🎀 🎀 🎀 #couple  #couplegoals  #berlin  #happy  #travelblog  #travelpic  #instatravel  #instagood  #instamood  #bestoftheday  #igdaily  #igers  #holidayblog  #fitcouple  #lovelife  #travel  #traveltime  #berlino  #city  #citytrip  #weekend  #sunday  #bigcitylife  #lifestyle  #traveltime  #friends  #friendstime  #freundebesuchen  #wampe  #wampenalarm 
Probe läuft #rehersal #punk #beer #noob #wampe #bass #guitar #drums
Jetzt hab ich die McDonalds Handschuhe auch 🤣😂
@tanzverbotrl #mcdonalds #wampe
Jetzt hab ich die McDonalds Handschuhe auch 🤣😂 @tanzverbotrl #mcdonalds  #wampe 
Winterfressvorbereitung ! #attacke #sport #wampe #rad #sport #polar #herbst #samstag #potsdam #scheißbild
Spielervorstellung Nummer 6🔥

Heute ist unsere Nummer 10, Die Wampe aka Becher an der Reihe.

Durch seinen Sprunggelenks Bruch wird er leider die Hallen Saison verpassen, wir freuen uns aber auf sein Comeback im Sommer!

Wie es einer Nummer 10 gebührt, dirigiert er unser Spiel mit feinem Fuß.

Neben dem Platz verwaltet er die Finanzen des Blocks.

Name: Die Wampe, Becher
Nummer: 10
Heimatverein: BSV Roleber 
#Block1919 #Wampe #10 #Fußball #Kreisliga #bonn #becherundhörnchen
Spielervorstellung Nummer 6🔥 Heute ist unsere Nummer 10, Die Wampe aka Becher an der Reihe. Durch seinen Sprunggelenks Bruch wird er leider die Hallen Saison verpassen, wir freuen uns aber auf sein Comeback im Sommer! Wie es einer Nummer 10 gebührt, dirigiert er unser Spiel mit feinem Fuß. Neben dem Platz verwaltet er die Finanzen des Blocks. Name: Die Wampe, Becher Nummer: 10 Heimatverein: BSV Roleber #Block1919  #Wampe  #10  #Fußball  #Kreisliga  #bonn  #becherundhörnchen 
Having a really good time!🇩🇪🍻🍻
#beer #saufen #bier #asco #party #fun #goodpeople #goodtimes #feiern #wampe
Du machst mich zum glücklichsten Mann der Welt, Ich Liebe Dich ❤️❤️❤️❤️❤️ #wampe 😂 #liebemeineslebens #traumfrau #glücklich #love #einteam❤️
Immer noch der alte, nur bisschen zugenommen😎 #Benz #guci #lacoste #nike #lifestyle #wampe #hamburg #tattoo #amg #mercedes #stpauli
Tick, Marotte, Spleen oder auf wienerisch Pecker, Eigenart, Knacks... wie man es auch nennen mag, wir alle durchleben sie tagtäglich. Auch unbewusst. Beispiel Training: beim Schneiden der Videos fiel mir ein fast immer wiederkehrender Ablauf auf...
1. ich ziehe mir die Hose hoch
2. danach werden die paar verirrten Haare aus dem Gesicht gestrichen.
3. wenn sich die Garmin am Handgelenk befindet, wird sie nach hinten gedrückt
4. Einjustierung der Übung, welche durchgeführt werden sollte. 
#dasgym #intelligentstrength #training #gettingstronger #krafttraining#love #spleen #muster #soistdas #converse #strong #wien #vienna #viennagirl #inked #darthvader #starwars #wampe #plautze #garmin
Tick, Marotte, Spleen oder auf wienerisch Pecker, Eigenart, Knacks... wie man es auch nennen mag, wir alle durchleben sie tagtäglich. Auch unbewusst. Beispiel Training: beim Schneiden der Videos fiel mir ein fast immer wiederkehrender Ablauf auf... 1. ich ziehe mir die Hose hoch 2. danach werden die paar verirrten Haare aus dem Gesicht gestrichen. 3. wenn sich die Garmin am Handgelenk befindet, wird sie nach hinten gedrückt 4. Einjustierung der Übung, welche durchgeführt werden sollte. #dasgym  #intelligentstrength  #training  #gettingstronger  #krafttraining #love  #spleen  #muster  #soistdas  #converse  #strong  #wien  #vienna  #viennagirl  #inked  #darthvader  #starwars  #wampe  #plautze  #garmin 
Was man nicht alles so im Handy findet :D 
#bro #kiel #kielerjung #ki #photoshop #nofilter #oldbutgold #damals #brother #selfie #kielerleben #wik #selfies #daddybody #wampe #schwarz
Damit wir Fett werden.

#mcdonalds #wampe #usa
《📏》| #Wampe ⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌
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《💣》| Eigenwerbung = Block
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《📏》| #Wampe  ⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌ 《❤》| Wenn dir es gefällt, zeig es mit einem Like! ⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌ 《💣》| Eigenwerbung = Block ⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌ 《👥》| Partnerseiten : 《😅》| @abonimemes 《😲》| @derbeichtenkeller 《🤣》| @lachflash.trend 《😋》| @meme_rewi 《❤》| @_pailletee_ ⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌⚌ 《#》#funny  #joke  #lustig  #witz  #witze  #lachen  #deutsch #spass  #lachflash  #haha  #ohman  #lachen  #beste #joke  #lustige  #witzig  #witzigesprüche  #sprüche #lustigesprüche  #unterhaltung  #verrückt  #funny #joke  #lustig  #witz  #witze  #lachen 
Get out tonight again since dunno 3 month or something ^^
#halloween #wampe
Get out tonight again since dunno 3 month or something ^^ #halloween  #wampe 
Kleinwagen? Eher kleiner Magen. Heute ist Schmalhans Küchenmeister, denn sonst wird mit dem Bauch gelenkt 😂 #kleinwagen #cityflitzer #det #detmüller #bauch #wampe #sixpack
Ich seh aus wie ein kleiner Freak, aber ich hab Helene einen großen Fisch geangelt 😁 Ein super Abend, danke dafür 💖 #helenebockhorst #comedy #thankful #wampe #stollwerck #diefabelhafteweltdertherapie #fisch #mobilerfisch
Die #Wampe vollhauen auf der @xondmesse im #Römerkastell 
Hab die Frage von nem Typ vom Eisstand,  ob ich Aussteller oder Besucher sei mit: "Ich bin Esser. Ich bin nur hier, um zu essen!", beantwortet 😂😂
#4kkalories #veganfeast #SojaSchnitzelSandwich #Kürbismaultaschen #Linsenmaultaschen #Gemüsemaultaschen #Eis #Kuchen #cupcake #pumpkinpie #crueltyfree #delicious #vegan #boojaboojaicecream #xond #fürdieKinder #fürUNS #Menschheitsfamilie #blessed #keinMenschmusshungern #WhatwouldHEdo #aslongaswehaveslaughterhouseswellhavewars
Die #Wampe  vollhauen auf der @xondmesse im #Römerkastell  Hab die Frage von nem Typ vom Eisstand, ob ich Aussteller oder Besucher sei mit: "Ich bin Esser. Ich bin nur hier, um zu essen!", beantwortet 😂😂 #4kkalories  #veganfeast  #SojaSchnitzelSandwich  #Kürbismaultaschen  #Linsenmaultaschen  #Gemüsemaultaschen  #Eis  #Kuchen  #cupcake  #pumpkinpie  #crueltyfree  #delicious  #vegan  #boojaboojaicecream  #xond  #fürdieKinder  #fürUNS  #Menschheitsfamilie  #blessed  #keinMenschmusshungern  #WhatwouldHEdo  #aslongaswehaveslaughterhouseswellhavewars 
You're Rock Candy, babe, hot, sweet and sticky... #rockcandy #montrose #candyshop #ladder #devilla #demon #metalhead #wampe #zucker #rescueme
UPDATE 
Die Operation am Donnerstag ist ohne Komplikationen verlaufen.
Am Samstag oder Montag geht es für @timwidera wieder nach Hause.

Nach 6 Wochen Aircraft-Schuh werden die Schrauben gezogen und die Reha kann beginnen, somit wird unsere Wampe #10 die Wintersaison verpassen.

Der Block wünscht weiterhin gute Besserung und hofft auf einen positiven Heilungsprozess!

Ax 
#block1919 #wampe #injury #comeback #bonn #passion #football #soccer #kreisliga #hobby
UPDATE Die Operation am Donnerstag ist ohne Komplikationen verlaufen. Am Samstag oder Montag geht es für @timwidera wieder nach Hause. Nach 6 Wochen Aircraft-Schuh werden die Schrauben gezogen und die Reha kann beginnen, somit wird unsere Wampe #10  die Wintersaison verpassen. Der Block wünscht weiterhin gute Besserung und hofft auf einen positiven Heilungsprozess! Ax #block1919  #wampe  #injury  #comeback  #bonn  #passion  #football  #soccer  #kreisliga  #hobby 
Dickbauch mit Kind #3 🤗🌼🍃
Weil ja heute #dickbauchdienstag ist.
Ansonsten gibt's gleich Wirsingkohleintopf. Und bei euch so?
Was macht die Wampe? 😉
#wampe#kugel#murmeltier #pregnant#bibiiii#dickbauchselfie#scallyart#roteskleid#schwangerschaftsoutfit#babybauchshooting #instamom#youtubemama#jungemama#kindergeburtstag #liebe#4kinder
Bears Game at @lorenzogrizzly 's  house! BEAR DOWN 🐻⬇️ #beatthedolphins #beardown #chicago #illinois #letsgobears #mack #nfl #football #pilsen #welovedabears #dabears #wampe
Einfach mal die Wampe hängen lassen 🐱🐱
#catsofinstagram #blackcat #wampe
Nach dem Mittagessen erstmal schön die Plauze rausstrecken 😂 es gibt doch auch den #dickbauchdienstag oder? Aber Entwarnung, bin nicht schwanger, sind nur ein Wrap und ein Pide 🤓 in letzter Zeit gehe ich immer auswärts essen, selbst etwas mit ins Büro bringen ist echt selten geworden. Wie macht ihr das? Lunch unterwegs oder doch lieber aus der eigenen Küche? 
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📸 By @danni_ner 
#afterlunch #wampe #gymtime #justkidding #posing #igersberling #tuesdaythoughts #sunnyday #picoftheday #ootd #streetsyle #casualmen #hoscos
Nach dem Mittagessen erstmal schön die Plauze rausstrecken 😂 es gibt doch auch den #dickbauchdienstag  oder? Aber Entwarnung, bin nicht schwanger, sind nur ein Wrap und ein Pide 🤓 in letzter Zeit gehe ich immer auswärts essen, selbst etwas mit ins Büro bringen ist echt selten geworden. Wie macht ihr das? Lunch unterwegs oder doch lieber aus der eigenen Küche? ________________________________________ 📸 By @danni_ner #afterlunch  #wampe  #gymtime  #justkidding  #posing  #igersberling  #tuesdaythoughts  #sunnyday  #picoftheday  #ootd  #streetsyle  #casualmen  #hoscos 
I had amazing days in Canada 🇨🇦 back to my 2nd home Chicago tomorrow! 🇺🇸 Thx again for the truckride @popovv , Mike and Sam!!
#truck #canada #quebec #goodtimes #fun #beer #gintonic #awesome #truckride #chicago #lake #wampe
[Werbung] Metall im Mund, Metall an der Bar #wal #zahnspange #rebuildingalex #strongg #crossfit #beginner #squats #progress #80kgs #workout